Yoga&Wandern in der Eifel am 09.08.2020

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Augenblicke lebendiger Inspiration, tiefer Entspannung und wundervollem Naturerleben in der schönen Eifel. Dich erwarten: Einleitende Meditation und Ausrichtung sowie eine ca. 4  stündige moderate Wanderung (inkl. ausreichend Pause). Wandern ist ein geniales und sehr wohltuendes Workout für deinen ganzen Körper insbesondere in Kombination mit Körperarbeit/Meditation. Auf dem Rückweg gibt es eine Einkaufsmöglichkeit am regional bekannten Kolvenbacher Ziegenhof. Abschließend noch Körperarbeit und Tiefenentspannung.
Zum Schluss – wer noch mag – ein gemeinsames Essen am Feuer – jede(r) bringt hierfür etwas mit. Unsere Route wird uns dieses Mal aus der Höhe talwärts führen, an einem kleinen Bachlauf (oft ausgetrocknet zu dieser Zeit) entlang, ein Stück Pilgerweg (dt. Abschnitt des Jakobsweg) und über den Kolvenbacher Ziegenhof zurück in die Höhe. Einfach aber sehr schön. Max. 6 Teilnehmer-/innen. Kosten: 45€ (erm. 40 €)

Bitte vorher anmelden, da Platzzahl aktuell auf max. 6 begrenzt.

Wann? Sonntag, 09. August 2020 von 11:15 bis ca. 18:00.

Wo? Nordeifel in der Nähe von Bad Münstereifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel möglich)

Investition: 45 € (erm. 40 €), “tell-a-friend” und bekomme eine 10€-Gutschrift

Anmeldung: hier

Öffentliche Präsenz für die Grundrechte und alternative Bewusstseinsfelder, grundsätzlich bedingungslose Annahme von menschlicher Diversität

Hier eine Übersicht über bundesweite Demos
(um Dir selbst ein Bild zu machen ggf. einfach mal hingehen, Einhaltung der Abstandsregeln sollte meinen Eindrücken nach zumeist möglich sein)

https://demo.terminkalender.top

Friedlicher Ausdruck von Meinungsfreiheit und gegen generelle (direkte oder indirekte) Impfpflichten im wunderschönen Bad Münstereifel. Spontane musikalische Beiträge, persönliche Gespräche, achtsamer Umgang miteinander.

Und wer nicht demonstrieren möchte gegen etwas bzw. für die Grundrechte, der kann sich auch Bewegungen anschließen, die  dafür einstehen, alternative Bewusstseinsfelder zu stärken gänzlich ohne Plakate und politische Aussagen, aber für ANDERES BEWUSSTSEIN:

nächster Termin ist der 12.07. und dann wieder 02.08. auf der Domplatte in Köln

https://t.me/koelnwachtauf

Große Demo in Berlin am 01.08.2020 organisiert von Michael Ballweg. Hier ein YouTube-Link:

https://www.youtube.com/watchv=24ibrrLLyUw&feature=youtu.be

Und ein sehenswerter Film eines jungen Psychologiestudenten aus Ulm. Keine “Verschwörungstheorien”, selbstbewusst und forsch, aber nicht reißerisch, sicherlich auch nicht durchweg “korrekt” (zu viele Parameter sind einfach nach wie vor unklar und werden es vermutlich auch immer bleiben – zur offenen Diskussion lädt er auch explizit ein) und etwas zu einseitig, aber eben eine gute Zusammenstellung anderer Haltungen zum Geschehen der letzten Monate seit ca. Anfang März, die leider medial und im politischen Diskurs in meiner Wahrnehmung zu stark marginalisiert und aggressiv angegangen werden. Warum eigentlich? Danke, Sebastian, für diesen Film (dessen Namen ich persönlich nicht mag).

Wir sind unterschiedlich und darin gleich – Lasst uns das feiern!

Mögen wir erkennen, dass unsere Unterschiedlichkeit(en) uns schlussendlich miteinander verbindende Komponenten sind. Wenn wir erkennen, dass Diversität und Heterogenität jeglicher Couleur die normalen Phänomene der Welt der Erscheinungen und unserer menschlichen Einordnungen und Interpretationen sind, dann dürfen wir uns in diesem typisch menschlichen Charakterzug vereint fühlen. Wir dürfen ihn annehmen anstatt uns dagegen zu wehren im Sinne von “ich darf nicht einordnen/beurteilen” (doch – darf ich, unbedingt, denn es passiert ohnehin, ich darf mir dessen dabei nur bewusst sein, das hilft und ist die Basis fortwährender Entwicklung) oder “dieses oder jenes darf gar nicht gedacht oder gefühlt, geschweige denn gesagt werden” (doch – darf es, unbedingt, denn es passiert ohnehin, ich darf mir dessen dabei nur bewusst sein, das hilft und ist die Basis fortwährender Entwicklung). Gegenwehr erzeugt tiefe innere Zerrissenheit. Über die Annahme dürfen wir uns (innerlich wie im Kontakt miteinander) vereint fühlen und wahrhaftige Herzens-Toleranz (im Gegensatz zu political correctness) füreinander entwickeln. Und das heißt ALLE Meinung zuzulassen, nicht nur die, die mir angenehm ist bzw. noch Teil meines Bewusstseinsfeldes (vgl. hierzu auch Noam Chomsky, der sogar die Aussagen eines frz. Holocaustleugners in diesem Sinne als Teil der Meinungsfreiheit akzeptieren kann, wenngleich er sie innerlich in keinerlei Weise unterstützt). Die Trennung zwischen uns bleibt dann ggf. an der Oberfläche bestehen, darüberhinaus kann es aber zu positiver Wertschätzung der Andersartigkeit des oder der anderen führen und dahinter entsteht dann ein kostbarer Raum tiefer menschlicher Verbundenheit (in Verschiedenheit).

Beim Singen von “Lokah Samastah Sukhino Bhavantu” – dem yogischen Herzenswunsch nach Glück, Zufriedenheit, Harmonie, Frieden (etc.) eines möglichst jeden Lebewesens – beziehe ich grundsätzlich auch wirklich jedes Lebewesen mit ein – vom Bakterium über die korrupte Politikerin, den selbstlosen Umweltaktivisten, den menschenfeindlichen Faschisten, mich selbst, die spirituell Erwachte bis hin zur Zecke. Dadurch rechtfertige ich nicht deren bewusste wie unbewusste Taten bzw. unterstütze deren Weltbild – weder das eine, noch das andere; dass heißt auch nicht, dass ich nicht Angst, Wut oder Hass empfinden darf vor dem oder gegen das Leid, dass diese ggf. in die Welt tragen. Trotzdem: In der Präsenz fokussiere ich mich auf das Wesen als solches – in all seinem Leid, all seiner Verblendung, all seinem reinen biologischen Sein, sowie all seiner Liebe und Freiheit. Würde ich hier selektieren, hätte ich den tiefen Sinn hinter diesem spirituellen Gesang nicht durchdrungen. Om Shanti.

Zum Schluss noch ein Literaturtipp.
Ein Roman über eine Gesundheitsdiktatur des 21. Jhd.
Ganz interessant in Anbetracht der aktuellen Krise, die jetzt auch erste psychologische Studien präsentiert zu vermeintlichen psychopathologischen Störungen von Kritikern der Corona-Massnahmen vgl. z.B. https://www.psypost.org/2020/06/psychopathic-traits-linked-to-non-compliance-with-social-distancing-guidelines-amid-the-coronavirus-pandemic-56980
Mir persönlich wird es da mulmig.

Juli Zeh
Corpus Delicti – Ein Prozess
btb Verlag

Liebe * Vertrauen * Freiheit

MenschenreiseThemen Sommer 2020

Liebe(r) [VORNAME],

Am 18.06.2020 gibt es eine spontane Klangreise in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation – “Sommerkraft”. Ich freue mich sehr sehr sehr, wenn Du dabei bist. Bitte vorher anmelden (max. 8 TN).

Am 28.06. startet dann die nächste Reise ins recht nah gelegne  KHY-Reise 2020 “Atem und Meditation” nach Österreich. Ich freue mich sehr darauf und bin gespannt auf diese erste Reiseerfahrung in das aktuell vergleichsweise liberale Österreich.

Verschoben aus dem Frühjahr steht jetzt im August das erste Mal Yoga und Wandern in der Eifel an. 09.08.2020!

Das KHY geht auch montags uns sonntags im KHY-Online-Stream weiter. Gerne weitersagen.

Das aktuelle KHY-Grundlagenmodul der Ausbildung hat begonnen und wir gehen bald ins erste kleine Retreat-Wochenende. Aufgrund einer spontanen Absage gibt es noch einen freien Platz. Bei Interesse gerne zeitnah persönlich melden. Ich freue mich.

Von Herzen gegrüßt und bewusst aber achtsam berührt in Zeiten des social distancings

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

Auf die Kraft der Verbindung in geschwisterlichem Facettenreichtum

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Der Einstieg in das aktuelle Modul ist für einen Menschen noch möglich!

 
 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 
 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

 
 
 
 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
 
 
 
 
 

WORKSHOPS & SPECIALS

 
 
 
 
 

YOGA & WANDERN

 
 
 
 
 
 

PAARSEIN & PAARZEIT

  • aktuell keine Termine
 
 
 
 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Entfällt wegen Corona:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest (unter Vorbehalt):

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
 
 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 
 
 
 
 
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

KHY im Online-Stream

Du willst spontan dabei sein? Schicke eine SMS, E-Mail oder Telegram-Post an 0176 – 315 39 500 bzw. an kontakt@menschenreise.de bis spätestens 20 Min. vor Beginn der Klasse. Die Einwahldaten schicke ich Dir dann zu…

Aktuell sind unter Vorbehalt auch Kurse im Studio wieder möglich. Unter gewissen Auflagen und in kleinen Gruppen.

Trotz allem – ich kann aktuell nicht absehen, ob nicht wieder Einschränkungen erfolgen, aber auch um zeitliche Alternativen zu schaffen –  gibt es weiterhin Kreative Hatha-Yoga Klassen als Yoga-Live-Stream an. Ich freue mich, wenn Du dabei sein möchtest. Den aktuellen Kursplan findest Du hier! Auch Einzelarbeit ist medial möglich. Für die Online-Angebote gibt es auch spezielle Preise. Dieses findest Du im Preise-AGB-PDF!

Ablauf der Online-Kurse:

* Du meldest Dich bei deiner ersten Teilnahme bis spätestens 20 Min. vor einer Yoga-Klasse oder per Telegram, SMS oder E-Mail an. Daraufhin bekommst Du eine E-Mail/Nachricht mit einer Zugangs-ID sowie ein Kennwort für GoTo-Meeting sowie weiteren Informationen.

* Die GoTo-Meeting-Software musst Du Dir dann auf dein Smartphone, Tablet, LapTop oder Desktop-Rechner installieren. Dabei entstehen Dir keine Kosten.

* Mit der ID und (ggf. dem Kennwort) kannst Du dich anschließend in den entsprechenden Kreativen-Hatha-Yoga-Raum einloggen (ganz einfach – nur die 9 Zahlen der ID eingeben sowie das Kennwort, dass ich Dir zuschicken werde und schwupps – drinnen bist Du!). Dabei gib bitte deinen Vor- und Nachnamen an. Wenn Du das nicht möchtest, können wir ein Pseudonym für Dich finden.

* Ich bitte Dich – nachdem Du dich eingeloggt hast und den KHY-Raum auf deinem Bildschirm sehen kannst und wir uns ggf. begrüßt haben –  dein Mikrofon und deine Kamera auszustellen. Vielen Dank. Weitere Informationen bekommst Du vorab per E-Mail.

Kosten: siehe Preise-AGB-PDF!

* Die aktuelle Situation bringt für viele Menschen gewisse finanzielle Herausforderungen mit sich. Daher bitte ich auch einen Solidaritätspreis an. Wenn Du das Geld nicht aufbringen kannst oder gar selbst aktuell in finanziellen Engpässen steckst, dann kannst Du einfach selbst entscheiden, wie viel Du geben kannst. Jede Summe ist ok für mich. Bitte nicht wegen der Kosten wegbleiben, das ist nicht in meinem Sinne und auch nicht im Sinne eines Solidaritätsprinzips. Andersherum darfst Du auch gerne einen höheren Betrag geben, wenn das für dich möglich und stimmig ist. Vielen Dank.

Yoga&Wandern in der Vulkan-Eifel am 20.09.2020

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Augenblicke lebendiger Inspiration, tiefer Entspannung und wundervollem Naturerleben in der schönen Eifel. Dich erwarten: Eine ca. 5-6 stündige Wanderung (ca. 16 – 18km) inkl. Körperarbeit/Meditation, Gehen in Stille und gemeinsamer Brotzeit – jede(r) bringt hierfür etwas mit. Ggf. noch eine Einkehr in ein Lokal im Anschluss (wird im Vorfeld oder spontan geklärt).

Unsere Route wird uns dieses Mal wieder in die wundervolle Vulkan-Eifel führen. Näheres Infos zur Strecke und zum Treffpunkt sowie zur Anreise gibt es bei Anmeldung.

Bitte vorher anmelden, da Platzzahl auf max. 10 begrenzt.

Wann? Sonntag, 20. September 2020 von 12:15 bis ca. 18:30.

Wo? Vulkan-Eifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel möglich, wird im Vorfeld besprochen)

Investition: 45 € (erm. 40 €) – “tell-a-friend” und bekomme eine 10€-Gutschrift

Anmeldung: hier

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation “Herbstzauber” am 29.09.2020

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Meditativ-sanfter Herbstzauber zum kalendarischen Herbstbeginn –  Begleitet von Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien, Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick! Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Dienstag, 22. September 2020 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 / erm. 18 €

Anmeldung: Hier…

Demonstrieren – wofür? Und warum gerade jetzt? Und was hat Verantwortung damit zu tun?

Friedlicher Ausdruck von Meinungsfreiheit im wunderschönen Bad Münstereifel. Spontane musikalische Beiträge, persönliche Gespräche, achtsamer Umgang miteinander. Ein anderer Fokus liegt auf einer Impfpflicht (und die muss nicht zwangsläufig per Gesetz erzwungen werden – da gibt es andere mögliche Wege insbesondere, da es ein globales Phänomen ist und die Souveränität eines einzelnen Staates nicht bedingt möglich ist).

https://demo.terminkalender.top

Und wer nicht demonstrieren möchte gegen etwas bzw. für die Grundrechte, der kann sich auch Bewegungen anschließen, die  dafür einstehen, neue Bewusstseinsfelder zu stärken gänzlich ohne Plakate und politische Aussagen, aber für ANDERES BEWUSSTSEIN:

https://t.me/koelnwachtauf

Demonstrieren – wofür? Und warum gerade jetzt?

Demos und Aktionen gibt es gerade einige: Extinction Rebellion, Black Lives Matter, “Corona”-Demos, Demos für das Grundgesetz etc. Was ist da gerade los und darf man das gerade überhaupt bzw. sollte man das gerade überhaupt? Hinsichtlich einer potentiellen Ansteckungsgefahr mit COVID-19 muss das im Endeffekt jede(r) für sich selbst entscheiden. Nach den bisherigen Demos scheinen in Deutschland auf jeden Fall keine neuen Hotspots aufgetreten zu sein.

Für die Demokratie ist die Möglichkeit die eigene Meinung zum Ausdruck zu bringen und für Veränderung einzutreten unverzichtbar wichtig. Daher sind all diese Aktionen grundsätzlich zu begrüßen. Es ist demokratisch sehr erfreulich, dass verschiedene Gerichte – darunter auch das Bundesverfassungsgericht – dieses Recht in mehreren Entscheidungen untermauerte. Auch andere jüngste Entscheidungen des Bundesverfassungsgerichts habe ich sehr begrüsst (z.B. die gewonnene Klage der AFD gegen Seehofer). Man muss die Meinungen der AFD nicht mögen, aber trotzdem hat auch die AFD ein Recht auf grundsätzlich staatliche Neutralität ihr gegenüber (und wenn sie gegen geltendes Recht verstößt, gibt es dafür ja Gesetze, die das regeln). Das ist so wichtig in einer Demokratie.

Diese Neutralität wünsche ich mir grundsätzlich auch von den öffentlich rechtlichen Medien und werde zunehmend enttäuscht. Hierzu möchte ich folgendes Interview von Ken Jebsen mit Robert Fleischer empfehlen (2016 aufgenommen). Wer nicht die ganzen gut 90 Minuten hören möchte, dann eher so die letzte halbe Stunde. Dort führt Robert Fleischer (eigentlich bekannt durch seine seriösen Forschungen zu extraterrestrischen Leben) den Begriff “Meinungskorridor” ein und Jebsen spricht von der “Presse als

(mehr …)

Zwei inspirierende Kreative Hatha-Yoga-Reisen in 2020! Tirol (28.06.-05.07.) und Franken (11.-18.10.)

Nach den wundervollen Erfahrungen im Allgäu und im Ammergau in den letzten Jahren, freue ich mich im Sommer 2020 auf die Tiroler Alpen in Österreich und im Herbst 2020 auf eine Reise nach Franken. Wunderschöne Landschaften, die zum Wandern einladen, 4 volle Stunden Yogapraxis pro Tag und leckeres Essen. Eine sehr empfehlenswerte Kombination und eine gute Gelegenheit um zu entschleunigen, sich neu zu sortieren und neue Kraft und Kreativität zu schöpfen.

Reisezeit 1: 28.06. – 05.07.2020 ins Lechlife (alle Yogaprops vorhanden, Möglichkeit zu weiteren Kursen im Haus, Sauna & Schwimmbad im Haus)
(7 Übernachtungen: Yoga-Start am 29.06.2020)
Weitere Infos und Anmeldung direkt über Neue Wege – hier klicken!

Reisezeit 2: 11.10. – 18.10.2020 ins Seehotel Niedernberg
(7 Übernachtungen: Yoga-Start am 12.10.2020)
Weitere Infos und Anmeldung direkt über Neue Wege – hier klicken!

Ich freue mich von Herzen, wenn Du dabei bist. Nähere Infos und Anmeldung HIER!

P.S.: Da aufgrund bereits ausgebuchter Zimmer immer wieder Menschen nicht dabei sein konnten, die dieses eigentlich wollten: Eine rechtzeitige Anmeldung einige Monate vorab lohnt sich!

Bilder von vorherigen Reisen

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allgaeu

schutzengel

KHY-Herbst-Retreat: “In Verbindung gehen, Bedürfnisse erspüren!”

In diesem Wochenend-Retreat trittst Du in Verbindung mit Dir selbst und deinen tiefliegenden Bedürfnissen. Gestärkt und inspiriert durch das Gruppensetting erlebst Du eine lebendige Reise zu Dir. Der thematische Fokus trägt Dich durch dieses Wochenende wohltuender Körperarbeit, lebendigen Atems, inspirierender Meditation und kostbarer Klänge.

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt mit mind. 6 und max. 14 Personen (auch abhängig von möglichen Corona-Vorgaben). Ich freue mich auf Euch. Hier der Link zum Info-PDF:

KHY_HERBST_RETREAT_2020

Wann? Am Freitag, 23. Oktober 2020 um 19:15 bis Sonntag, 25. Oktober 2020 um 14:30.

Wo? Im Haus Shanti (Teutoburger Wald)

Investition:  150 € / erm. 120 € Seminargebühr zzgl. Haus- und Verpflegungskosten von je nach Zimmerkategorie pro Nacht (zzgl. 10€ Wochenend-Zuschlag + ggf. 5 € für Bettwäsche):

  • 25,50 € Unterkunft Außerhalb/Tagesgäste
  • 25,50 € Wohnmobil/Zelt
  • 30,75 € 4-Bett-Zimmer
  • 39,50 € Doppelzimmer
  • 55,50 € Einzelzimmer

Anmerkung: Nach aktuellem Stand (Juni 2020) sind für Menschen, die nicht in einem Haushalt leben, ggf. nur Einzelzimmer verfügbar. Dies kann sich theoretisch bis Oktober noch ändern. Bitte direkt im Haus Shanti nachfragen: 05234 – 870.

Klangyogastunde “Vertrauen, Liebe, Freiheit” am 08.10.2020

Schamanentrommel

Spezielle Klangyogaklasse mit Stephan Maey. Thema: “Vertrauen, Liebe, Freiheit”! Diese 3 Zustände sind wesentliche Grundlagen für ein selbstbestimmtes und zufriedenes Leben. Komm und feiere sie mit!

Da die Raumkapazität begrenzt ist bitte möglichst vorher anmelden. Danke.

Wann? Donnerstag, 08. Oktober 2020 um 20:00 – ca. 22:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel)

Investition: 25€ (erm. 18€)

Anmeldung: Hier…

MenschenreiseThemen Juni 2020 Freiheit?!

Mensch der Mitte 

Wundervoll weibliche
und wunderbar männliche Präsenz
in mir vereint

Linkes und rechtes Spektrum
des Denkens und Fühlens
in mir vereint

Die Höhen des Bewusstseins und
die Tiefen des Unbewusstseins
in mir vereint

Jede Polarität und alle Widersprüche,
der Raum der Sprache, des Bildes und der Stille
in mir vereint

ich bin ein Mensch der Mitte,
des unbedingten Weges
heilbringenden Bewusstseins

ich bin
in mir vereint

(Eifel-Inspiration am 27.05.2020)

 

Liebe(r) [VORNAME],

Grenzen werden geöffnet und reisen scheint wieder im Bereich des Möglichen zu sein. Einschränkungen werden – oft hart umkämpft und aggressiv diskutiert  – langsam wieder zurückgenommen. Schritte in die Freiheit?
Nach den drastischen (und zum Teil ja auch sehr nachvollziehbaren) Maßnahmen der letzten Wochen fühlt sich das subjektiv so an, faktisch gibt es immer noch viele (vorübergehende und sinnvolle?) Einschränkungen und einige freiheitseinschränkende Gesetzesänderungen (im Windschatten der Pandemie), die wohl dauerhaft bleiben werden.
Vor allem aber stellt sich mir die Frage, inwieweit unsere bewussten wie unbewussten inneren Prozesse (Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen, Reflexionen, Bedürfnisse) im Rahmen der Angst&Impf-Propaganda ggf. aber auch im Rahmen des kritischen Erwachens von Menschen innerhalb der letzten Monate nachhaltig beeinflusst worden sind. Wie steht es um deine innere Freiheit? Welche Verschiebungen in die eine oder andere Richtung hat es bei Dir gegeben? Äußere Freiheit ist das eine, deine (unsere) innere Freiheit aber ist die eigentliche Voraussetzung um äußere Freiheit überhaupt zu ermöglichen. Du bist so frei, wie Du dich selbst innerlich befreist von den universellen wie individuellen eigenen Einschränkungen des menschlichen Geistes. Das Wesen der Yogapraxis. Seit tausenden von Jahren.

Die Ausgrenzung von Andersartigkeit und vom “Fremden” ist m.E. eindeutig ein Ausdruck von innerer Unfreiheit und Angst. So gilt mein tiefes Mitgefühl all jenen weltweit – zumeist medial gesichts- und namenlosen Menschen-, die täglich aus unterschiedlichen Gründen für ihre Andersartigkeit – ihre Religion, ihre Hautfarbe, ihre soziale Herkunft, ihr Geschlecht, ihre Behinderung, ihre abweichende Weltanschauung, ihre andere Art sich in der Welt zu bewegen, ihre sexuelle Orientierung, ihre vom Mainstream abweichenden Bedürfnisse etc. diffamiert, beleidigt, marginalisiert, stigmatisiert, unterdrückt, ausgebeutet, bedroht, geschlagen, eingesperrt, gefoltert oder gar getötet werden. So gilt mein tiefes Mitgefühl all jenen, die aufgrund ihrer eigenen inneren Unfreiheit und Ängsten ausgrenzen, bedrohen, verlachen, Gewalt ausüben oder gar töten. So gilt mein tiefes Mitgefühl letztendlich uns allen, den wir alle können uns hier m.E. auf die eine oder andere Art und der einen oder anderen Seite wiederfinden. Om Shanti.

Ich habe auch wieder gebloggt (inkl. einiger provokativer YouTube-Verlinkungen und Hinweise auf die aktuelle Bewegung auf der Straße z.B. die Initiative “Köln wacht auf – Friedenspräsenz aber jetzt am Samstag (06.06.) auch wieder in Bad Münstereifel) und freue mich, wenn Du reinliest:

“Mir ist es eigentlich unverständlich, wie in der modernen Zeit solche unsinnigen Dinge geglaubt werden!” Mir auch. Nur aus einem anderen Blickwinkel.

Mein Freund und Kollege, Henrik Köller, hat eine astrologische Sicht auf die Krise per Video veröffentlicht.

Und… DANKE! Ich habe mich sehr gefreut über 35 Menschen, die beim Spenden-Online-Yoga an Himmelfahrt dabei waren. Für die Spenden hatte ich den Hamburger Hilfskonvoi empfohlen, der sich für Geflüchtete in Griechenland einsetzt. Vielen Dank dafür!
Und vielen Dank auch für den allgemeinen Support während des totalen Lockdowns. Viele Menschen, die online dabei waren, sehr viele wertschätzende Rückmeldungen und auch kritischen Gegenwind! DANKE DAFÜR!

Am 18.06.2020 wage ich eine erste Klangreise in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation – “Sommerkraft”. Ich freue mich sehr sehr sehr, wenn Du dabei bist. Bitte vorher anmelden (max. 8 TN).

Am 28.06. startet dann die erste KHY-Reise 2020 “Atem und Meditation” nach Österreich. Ich freue mich sehr darauf und bin gespannt auf diese erste Reiseerfahrung in das aktuell vergleichsweise liberale Österreich.

Verschoben aus dem Frühjahr steht jetzt im August das erste Mal Yoga und Wandern in der Eifel an. 09.08.2020!

Das KHY geht auch montags uns sonntags im KHY-Online-Stream weiter. Gerne weitersagen.

Das aktuelle KHY-Grundlagenmodul der Ausbildung hat begonnen und wir gehen bald ins erste kleine Retreat-Wochenende. Aufgrund einer spontanen Absage gibt es noch einen freien Platz. Bei Interesse gerne zeitnah persönlich melden. Ich freue mich.

Von Herzen gegrüßt und bewusst aber achtsam berührt in Zeiten des social distancings

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

Auf die Kraft der Verbindung in geschwisterlichem Facettenreichtum

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Der Einstieg in das aktuelle Modul ist für einen Menschen noch möglich!

 
 
 
 

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YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
 
 
 
 
 

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BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Entfällt wegen Corona:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest (unter Vorbehalt):

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
 
 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 
 
 
 
 
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation am 18.06.2020 – “Sommerkraft”

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Diese inspirierende Klangreise schenkt Dir die Möglichkeit den Sommer mit seiner feurig-verspielten Kraft willkommen zu heißen. Begleitet von Klängen, Tönen, starken Rhythmen, Melodien, Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick! Du erlebst die Kraft innerer Bilder und hast die Möglichkeit, Dich tief zu entspannen und auf innere Beobachtungs- und  Erlebnisreise zu gehen. Weitere Infos zur ITHM findest Du hier!

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 18. Juni 2020 um 20:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 € / erm. 18 €

“Mir ist es eigentlich unverständlich, wie in der modernen Zeit solche unsinnigen Dinge geglaubt werden!” Mir auch. Nur aus einem anderen Blickwinkel.

Bild von der Demo für das Grundgesetz in Bad Münstereifel am 23.05.2020

https://demo.terminkalender.top

Und wer nicht demonstrieren möchte gegen etwas bzw. für die Grundrechte, der kann sich auch Bewegungen anschließen, die  dafür einstehen, neue Bewusstseinsfelder zu stärken gänzlich ohne Plakate und politische Aussagen (weitere Veranstaltungen sind geplant):

https://t.me/koelnwachtauf

 “Mir ist es eigentlich unverständlich, wie in der modernen Zeit solche unsinnigen Dinge geglaubt werden!” so im ungefähren Wortlaut zitiere ich hier eine Teilnehmerin einer Gegendemonstration zu einer sogenannten Corona-Demo. Sie bezieht sich dabei (in bester Absicht) auf die vermeintlichen “Verschwörungstheorien, die laut Leitmedien einen großen Teil der sogenannten Corona-Demonstrationen beherrschen. Laut vieler Leitmedien scheint das primär eine Ansammlung rechter und absolut durchgeknallter Freaks zu sein. Und ja, sicherlich gibt es die bzw. gibt es solche Thesen (um die Menschen an sich nicht abzuwerten). Das ist Tatsache. Das ist aber auch ein normales Phänomen  auf vermutlich jeder “Demo” und in jeder Krise. Aber ist das generell so? Ist das die inhaltiche Substanz wie suggeriert wird? Ist dieser Protest in erster Linie geprägt von verschwörungstheoretischen Inhalten und faschistischen bzw. antisemitischen Weltordnungen? Aus meiner eigenen Erfahrung dieser Art von Protest sowie meiner eigenen diesbezüglichen Motivation kann ich hier nur klar negieren. Nein! Ganz klares Nein! Dem ist nicht so. Aber es kommt trotzdem in Einzelfällen vor und wird auch von spalterischen Kräften instrumentalisiert. Auch hier ist es gut wachsam zu sein.
Sind es dann nur schamlos selbstverliebte und absolut ekelhaft egozentrische Sozialdarwinisten, die sich lediglich Sorgen um Ihren nächsten Jahresurlaub machen? Nein, auf jeden Fall nicht die Leute, die ich kenne (die können sich einen klassischen Jahresurlaub zum Teil gar nicht leisten). Es geht vielen Menschen hier darum, dass sie sich in ihrem Wunsch nach verantwortungsvoller Selbstbestimmung und Ihrem Grundrecht auf freie und vor allem andere Meinung nicht ernst genommen fühlen. Darüberhinaus geht es Menschen dabei um einen nachhaltigen Wertewandel hin zu wirklicher globaler Solidarität und universeller Menschlichkeit und respektvollem Umgang mit diesem Planeten bzw. der Natur,  ohne dabei massiv durch wirtschaftliche Belange einzelner sabotiert zu werden (und das ist auch ein nicht verhandelbarer FAKT und nennt sich Lobbyismus). Damit einhergehend heißt das raus aus dem neoliberalen Wirtschaftssystem mit all seiner Spaltung quer durch ALLE Menschen (und deren politischen Ansichten, Glaubensrichtungen, Ethnien etc. weltweit), denn dem Geld und der Macht ist das alles vollkommen scheißegal, Hauptsache Profit und mehr Macht! Verschwörungstheorie? Überhaupt nicht belegbar? Diffuse Beschuldigung und Angstmache? Keine Quellen angegeben?  Bitte – WACH AUF! Bitte!

Hinsichtlich Selbstbestimmung und Selbstverantwortung (wesentliche Kernelemente im Kreativen Hatha-Yoga mit dem ich seit Jahren arbeite) und auch hinsichtlich freier Meinungsäußerung fühlen sich Menschen in diesem Land – m.E. absolut zu recht – nicht ernst genommen und

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Der Zeitgeist von Corona – Eine bildhafte Analyse aus astrologischer Sicht.

Dipl. Psychologe und Sozialpädagoge Henrik W. Köller gibt eine psychologisch-astrologische Sicht auf das aktuelle Zeitgeschehen. Dabei bettet er das aktuelle Geschehen in einen längerfristigen Zeitzyklus ein, konkretisiert die gegenwärtige Angst und verweist auf Wachstumschancen, die uns die aktuelle Krise bietet.

Mensch der Mitte 

Wundervoll weibliche
und wunderbar männliche Präsenz
in mir vereint

Linkes und rechtes Spektrum
des Denkens und Fühlens
in mir vereint

Die Höhen des Bewusstseins und
die Tiefen des Unbewusstseins
in mir vereint

Jede Polarität und alle Widersprüche,
der Raum der Sprache, des Bildes und der Stille
in mir vereint

ich bin ein Mensch der Mitte,
des unbedingten Weges
heilbringenden Bewusstseins

ich bin
in mir vereint

(27.05.2020)

“Gehen Sie nicht zu diesen Demonstrationen!” Nein? Doch, unbedingt!

https://demo.terminkalender.top

“Gehen Sie nicht zu dieser Demo” (gemeint sind die diversen Corona-Demonstrationen) – so der Betreff einer Mail einer vermeintlich links-alternativen und politisch sehr aktiven und recht einflussreichen Organisation (in deren Verteiler ich seit vielen Jahren bin). Immerhin ging diese Mail an angeblich 2,3 Millionen Menschen (der Menschenreise-Newsletter im Vergleich geht an ca. 1.400 Menschen, ca. 300-600 davon scheinen sich dann auch jeweils Inhalte anzugucken – wer genau und was genau, das weiß ich aus technischen und Datenschutzgründen nicht und will es auch gar nicht wissen, freue mich aber immer über persönliche Rückmeldungen von Euch).
“Das Coronavirus bringt unsichere Zeiten – das nutzen Klimaleugner*innen, Rechtsextreme und andere Demagog*innen.” heißt es dann weiter (so wie in fast allen Leitmedien unisono). Im Text selbst wird dann eingangs die These aufgestellt (fett gedruckt, so als sei dies eine unumstößliche Wahrheit),  dass die Gesundheitsbehörden früh (ja?), viel (sehr relativ oder?) und systematisch (definitiv nicht) getestet hätten. Aha. Aber das nur am Rande.
Die aktuelle Bewegung auf der Straße wird also – neben den Leitmedien – auch von den gesetzten “alternativen/linken” Organisationen und Parteien mit aller Macht (diverse weitere haben sich distanziert von den sogenannten Hygiene oder Corona-Demos) kräftig torpediert. Eine ehemalige Justizministerin wird zitiert mit: „Mir stehen die Nackenhaare zu Berge, wenn ich sehe, wie die Grundrechte benutzt werden für andere Ziele“, sagte sie – eine Anspielung auf Impfgegner, Esoterikerinnen und Verschwörungstheoretiker, die den Charakter vieler Demos prägen. 

Mmh. Ja, wofür sind Grundrechte denn überhaupt da und nötig? Das Grundrecht auf Meinungsfreiheit und Recht auf Unversehrtheit des Körpers z.B.? Habe ich nur ein Recht auf Meinungsfreiheit, wenn ich ohnehin eine gleiche oder ähnliche Meinung habe wie ein gewisser mehrheitlicher Commonsense, liebe ehemalige Justizministerin? Wenn Menschen eine vom gesellschaftlichen Commonsense abweichende Meinung haben, die eher eine Minderheit repräsentiert (die dadurch aber noch nicht per sé falsch oder minderwertig ist, ein leider noch immer sehr aktueller und verbreiteter Irrglaube der Menschheitsgeschichte), also z.B. sogenannte Impfgegner oder Impfkritiker (mit oft guten wissenschaftlichen Argumenten, die dann oft ganz grundsätzlich als unwissenschaftlich diskreditiert werden und offener Diskurs somit gar nicht ermöglicht wird), dann brauchen sie doch genau diesen Schutzraum, für den sie da gerade auf die Straße gehen. Oder die sogenannten “Esoteriker”, darunter scheinen z.B. Menschen zu fallen, die – anscheinend völlig wahnhaft – daran glauben, dass gesunde und natürliche Ernährung (u.a. ohne Pestizid- und Nitratbelastung, eher vegan und zuckerarm und möglichst ohne chemische Medikamente), menschliche Berührung und/oder Meditation und positive innere Ausrichtung hin zur Mitte (z.B. im Gegensatz zu panischer Massenhysterie) (schwere) Krankheiten bzw. Symptome vermeiden oder gar heilen können – ist es unverständlich, dass die sich aktuell nach diesem Schutzraum Grundgesetz sehnen? Und ein Verschwörungstheoretiker ist scheinbar oft jemand, der sich hinsichtlich einer Angelegenheit Sorge macht (z.B. um die Gefahren von Mobilfunkstrahlung – ist das so abwegig? Oder um die offizielle Darstellung historischer Ereignisse, die zumindest zum Teil sehr zweifelhaft bzw. unvollständig dargestellt werden, wie z.B. 9/11). Der Mensch gibt sich nicht selbst dieses Label, es wird ihm zugewiesen. Oft sehr schnell und reflexhaft, teilweise sicherlich auch zutreffend, teilweise lediglich, weil er oder sie kritische Fragen stellt und eine andere Meinung hat. Nicht mehr These und Antithese und dann ggf. sogar Synthese. Nein – Andere Meinung = Verschwörungstheorie bzw. “Lügenpresse”. Diese Meinung muss dann vernichtet werden. Synthese nicht möglich. Sind das keine guten Gründe für diese “Verschwörungstheoretiker” (in vielen Kreisen wird die Begrifflichkeit mittlerweile allerdings schon fast als Auszeichnung verstanden) aktuell auf die Straße zu gehen? In Zeiten, in denen die gesellschaftliche und politische  Intoleranz gegenüber Andersdenkenden oftmals sehr aggressiv, abwertend und schamlos offen präsentiert wird und zwar nicht nur von sogenannten Extremisten, sondern aus der sogenannten Mitte der (elitären) Gesellschaft?
Das rechte Gruppierungen dabei ggf. versuchen die Proteste zu instrumentalisieren – ja, dem ist so (und das kommt auf Demos manchmal vor: Mir ist auch auf einer Fridays for Future-Demo in Köln vereinzelt aggressive und spalterische Stimmungsmache aufgefallen) und wird in den Telegram-Foren auch intensiv diskutiert. Aber wird dadurch die Legitimität der Proteste an sich grundsätzlich untergraben? Ist das ein Grund klein beizugeben? Lieber zuhause bleiben? Nein, auf keinen Fall – einstehen für die eigenen Bedürfnisse, Werte, Haltungen (gerne respektvoll und weitestgehend unter Berücksichtigung des Mindestabstands und in

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Online-Spendenevent am 21.05. für Geflüchtete und Einblicke zu den aktuellen Demonstrationen!

Liebe(r) [VORNAME],

es bleibt eine historisch sehr dynamische und spannende Zeit. Im Zuge dieser Dynamik werden viele Not leidende Menschen medial recht stark aus den Augen verloren (z.B. – neben vielen anderen weltweit – Geflüchtete). Das Online-Spendenevent am 21.05. (Himmelfahrt um 9:30) widme ich daher dem Hamburger Hilfskonvoi, der sich für Geflüchtete in Griechenland einsetzt. Alle Infos und Anmeldung im Menschenreise-Blog. Ich freue mich sehr, wenn Du dabei bist (auch ohne Spende, bei Finanzknappheit) oder auch einfach so spendest, wenn Du keine Zeit hast oder Online-Yoga nicht so dein Ding ist.

Ansonsten sind aktuell ja die sogenannten Corona-Demos in aller Munde. Von vielen Medien und Parteien und Organisationen gibt es Aufrufe,  sich nicht daran zu beteiligen. Sind diese (Aufrufe bzw. Demonstrationen) sinnvoll? Wer geht dahin und wofür? Lies gerne mehr in meinem Blogartikel “Gehen Sie nicht zu diesen Demonstrationen!” Nein? Doch, unbedingt! inkl. direkter Rückmeldung einer Teilnehmerin.

Das aktuelle KHY-Grundlagenmodul der Ausbildung hat begonnen. Aufgrund einer spontanen Absage aus gesundheitlichen Gründen, gibt es noch einen freien Platz. Bei Interesse gerne zeitnah persönlich melden. Ich freue mich.

Von Herzen gegrüßt und dolle gedrückt in Zeiten des social distancings !

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien ONLINE-Ausbildungs-Infoabend am Dienstag 28.04.2020 um 18:15. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

 
 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 
 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

 
 
 
 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
 
 
 
 
 

WORKSHOPS & SPECIALS

 
 
 
 
 

YOGA & WANDERN

 
 
 
 
 
 

PAARSEIN & PAARZEIT

  • aktuell keine Termine
 
 
 
 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Entfällt wegen Corona:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest (unter Vorbehalt):

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
 
 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 
 
 
 
 
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

KHY-Spenden-Stream am 21.05.2020 um 9:30! “Wohin geht die Reise?”

35 Menschen waren dabei! Vielen DANK für Eure Spende! Liebe.

Ausstellung von Bildern Geflüchteter in Bad Münstereifel

 

“Wohin geht die Reise?” Für viele von uns ist das in der Regel eine Wohlstandsfrage hinsichtlich des Ziels unserer nächsten Urlaubsreise oder ggf. auch eines in der Regel freiwilligen längeren privaten oder beruflichen Aufenthalts im In- oder Ausland. Dies ist in der Regel eine wundervolle Art neue Regionen und Menschen kennenzulernen oder auch einfach nur Natur zu genießen, tief zu entspannen und zu regenerieren abseits des Alltags. Wunderbar!
Für viele andere Menschen bedeutet “Reise” etwas grundsätzlich Anderes. Sie sind aufgrund von existentieller Not, oftmals verursacht durch Krieg oder Terror oder Verfolgung, auf der “Reise”. Viele suchen dabei den Weg nach Europa. Auch wenn es grundsätzlich sicherlich sehr wünschenswert ist, dass Menschen überhaupt nicht in derartige Notsituationen kommen, weil sie ein freies und friedliches Leben in ihren Herkunftsländern führen können, gibt es faktisch sehr viele Menschen in großer Not, die unter oftmals fürchterlichen Bedingungen in verschiedenen europäischen “Flüchtlingslagern” ausharren. In Zeiten der aktuellen Krise sind diese besonders stark betroffen und die mediale und politische Aufmerksamkeit ist aufgrund des allgemeinen Katastrophenalarms aktuell relativ gering.
In meiner Arbeit mit Geflüchteten im Rahmen von Deutschkursen habe ich verschiedene Einzelschicksale kennengelernt und erfahren, wie traumatisiert viele dieser Menschen sind aufgrund der Erfahrungen in ihren Herkunftsländern und während der Flucht. Ich möchte meine in Kooperation mit Neue Wege Online-Klasse an Himmelfahrt daher diesen Menschen widmen. Ich habe mich auf Empfehlung einer Yogaschülerin (vielen Dank!) dazu entschieden folgendes Projekt zu unterstützen bzw. als unterstützenswert vorzuschlagen:

Hamburger Hilfskonvois, ein Projekt des anerkannt gemeinnützigen Vereins Westwind Hamburg e.V. (www.westwind-hamburg.de)!

Ich empfehle eine – freiwillige solidarische – Spende
in Höhe von 10 – 20€ direkt an den Hamburger Hilfskonvoi. Wenn jemand das Geld nicht aufbringen kann (auch in Deutschland sind aktuell ja viele Menschen von der Krise betroffen), dann ist die Teilnahme auch ohne Spende absolut möglich. Alternativ kannst Du auch anderweitig Spenden, wenn Du lieber etwas anderes unterstützen möchtest. Vielen Dank.

Wann? Am Donnerstag, 21. Mai 2020 um 09:30 (Himmelfahrt)

Wo? Online-Stream via GoTo-Meeting (Zugangsdaten bekommst Du bei Anmeldung zu geschickt bzw. findest Du hier im ausführlichen PDF:
ONLINE_sTREAM_KHY_STEphan_Maey_HIMMELFAHRT)!

Investition?: freiwillige Spende direkt an den Hamburger Hilfskonvoi

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame sanft-fließende Herzensreise! 

KHY wieder analog, Spendenevent am 21.05. und die neue “Normalität”!

Liebe(r) [VORNAME],

es ist soweit – ich kehre zurück nach Köln. Altbewährtes (oder anachronistisches?) Analog-Yoga. Wie damals. Denn es ist soviel passiert in den letzten Wochen, da fühlt es sich an, als ob Jahre vergangen sind. Ab dem 14.05. unter gewissen Auflagen und in kleinen Gruppen von maximal 8 Menschen bin ich wieder im Tajet Garden. Daher bitte möglichst vorab anmelden.

Zwei Termine (montags um 18:30 und sonntags um 9:00) werde ich virtuell als Stream beibehalten, ein dritter Termin ist denkbar, wenn es konkrete Wünsche gibt. Wenn Du die Zugangsdaten nicht hast, dann bitte vorab anmelden! 

Am 21.05. ein weiteres Online-Spendenevent. Wofür die Spenden sein werden, werde ich noch kundtun bzw. bin auch offen für eure Ideen. Danke.

Für Veranstaltungen ab Juni (z.B. die wundervolle Reise nach Tirol) sieht es aktuell immer noch gut aus. Ich denke, das klappt. Auch die Ausbildung (evtl. noch 1 freier Platz) kann planmäßig beginnen.

Für einige Bildungsurlaube sind Ausweichtermine im Netz bzw. unten im Newsletter. Alles aber noch unter Vorbehalt.

Ansonsten habe ich wieder “rumgeblogt”. “Impfung oder Impfzwang? Der Weg zurück in die Normalität?” (inkl. Petition (noch bis heute Abend 11.05. offen) gegen Impfzwang) und “Eine Vision neuer Normalität” (“Wie wollen wir leben?” Spannende Frage in einer Zeit großer Transformation). Ich freue mich, wenn Du reinliest und gerne auch teilst! 
Aus meiner Perspektive bleibt die aktuelle Entwicklung äußerst spannend. Wir erleben historische Momente und es lohnt sich wachsam zu sein! Daher habe ich auch meinen Blog-Beitrag “Perspektiven in und aus der aktuellen Krise” mit weiteren Links bestückt. Insbesondere die durchgeführten sowie geplanten Änderungen des Infektionsschutzgesetzes betrachte ich sehr kritisch (z.B. Einsatz der Bundeswehr und ausländischer Streitkräfte). Infos hierzu in den Blog-Links unter Informationen zu den massiven Änderungen im Infektionsschutzgesetz (runter scrollen).
Eine aktuelle Pressekonferenz aus dem UKE in Hamburg empfehle ich dort auch sehr!

Stephan schickt Grüße aus der heute windigen Frühlings-Eifel und wünscht Dir von Herzen eine weiterhin inspirierende Zeit der Transformation! Bleib wachsam ob der politischen Entwicklungen, der gegenwärtigen Ängste und deiner inneren Reaktionen auf all das!

Von Herzen gegrüßt!

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
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Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien ONLINE-Ausbildungs-Infoabend am Dienstag 28.04.2020 um 18:15. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

 
 
 
 

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  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
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BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Entfällt wegen Corona:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest (unter Vorbehalt):

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Eine Vision neuer Normalität

 

Rückkehr zur Normalität!? Der Wunsch ist groß. Ich finde es sehr spürbar, dass die Menschen mittlerweile erschöpft sind und sich zunehmend beeinträchtigt fühlen durch die vielen Maßnahmen der letzten Wochen. Und – ja, es gibt ja gerade zweifelsohne verschiedene Lockerungen. Analog-Shoppen ist z.B. wieder erlaubt, zaghaft öffnen auch Restaurants und auch Fußball wird es ab dem 16.05. wieder geben. Kinder dürfen (müssen – das sehen Eltern und Kinder sehr unterschiedlich) teilweise wieder Kitas und Schulen besuchen. Urlaub im Inland und einigen Nachbarländern scheint auch im Bereich des Möglichen zu liegen und große Unternehmen fordern im großen Stile Staatshilfen. Die üblichen Spinner und notorischen „Meckerheinis“ gehen zusammen mit rechten Verschwörungstheoretikern auf die Straße unter dem Deckmantel des Grundgesetzes, wollen aber eigentlich nur ihren Hass rausschreien und das System zerstören – so das schwarz-weiß Narrativ vieler Leitmedien. Ich war am Samstag einer davon. In Bad Münstereifel. Ca. 45-55 Menschen primär im Namen des Grundgesetzes bzw. gegen eine Impfpflicht. Alles friedlich und respektvoll und im Großen und Ganzen auch unter Berücksichtigung der Abstandsregeln (von auf der Demo 3 Metern). Ein bunter Haufen Menschen, keine populistischen Ansprachen, keinerlei offen rechtes oder aggressiv verschwörungstheoretisches Gedankengut. Eher die alternative „Hippie“-Fraktion. Aber sicherlich sehr kontroverse, provokante und zum Teil auch vom gesellschaftlichen Commonsense radikal abweichende Meinungen. So wie es sich für eine Demokratie gehört. Früher war das Meinungsvielfalt (auch nicht unbedingt immer im Sinne eines sich gegenseitig ernst Nehmens, aber immerhin), heute ist das schnell “Fake News” und “Verschwörungstheorie”. Es darf also gar nicht sein. Böse. Zu wenig Differenzierung. Für meinen Geschmack.
Eine Freundin, die in Köln auf Demos unterwegs war berichtete Ähnliches. Eher buntes Treiben. Andernorts – z.B. in Berlin, wo die Polizei aber auch recht massive Präsenz zu zeigen scheint und zum Teil auch einige unliebsame Gesellen als Alphatierchen auftreten – mag es auch anders aussehen und auch die „rechte“ Gefahr – neben den aus meiner Sicht wesentlich bedrohlicheren globalen wirtschaftslobbyistischen Gefahren eines neoliberalen Systems außer Rand und Band – auf dem Schirm zu haben, ist sicherlich nicht blöd. Man denke nur an den NSU-Terror, in dessen Fahrwasser zum Teil auch die Rechtsstaatlichkeit des Staates äußerst fragwürdig erscheint. Ist die rechte Gefahr nur auf der Straße oder vielleicht gar in den politischen Institutionen? 
Und Spielplätze machen auch auch wieder auf. Irgendwie scheint sich langsam alles Richtung Normalität zu bewegen. Ab dem 14.05. werde ich auch wieder analog Yoga anbieten dürfen unter gewissen Auflagen.

Aber kann es so etwas wie eine Rückkehr zur Vor-Corona-Normalität geben? Alle Menschen mit denen ich darüber spreche (und das sind viele!) sind sich da einig: Nein. Die Welt, wie wir sie noch vor ca. 2 Monaten erlebten, diese Welt gibt es nicht mehr. Eine bloße Erinnerung. Denn selbst wenn alle Maßnahmen dauerhaft zurückgenommen werden sollten – und da sind wir ja heute – am 11.05.2020 – bei Weitem nicht -, wird es nicht so sein wie vor Corona. Die noch immer anhaltende, permanente und irreführende mediale Angst-Propaganda (anfangs ggf. sicherlich noch nachvollziehbar – was ist denn da los?, mittlerweile m.E. hochgradig unsinnig und gefährlich für die seelische und soziale Gesundheit von uns allen – und gilt es diese nicht genauso einzubeziehen in den Prozess? Siehe hierzu auch folgende Pressekonferenz aus dem UKE in Hamburg) sowie fragwürdige politische Entscheidungen (wie die Maskenpflicht – insbesondere Kinder finden uns (mich) Riesen mit Maske in meiner Wahrnehmung oft sehr unheimlich, Gehörlose werden auch zum Teil in sehr schwierige Situationen gebracht und die nach wie vor verbotene Berührung zwischen Menschen worunter viele ganz arg leiden) werden ihre Spuren hinterlassen. Da mir die Zeit fehlt dies ausführlicher darzustellen, verweise ich auf den Blog-Artikel einer Traumatherapeutin, der mir zugeschickt wurde (vielen Dank an Alex) und über dessen grundlegende Themen ich seit Wochen mit Menschen spreche. Die größte Gefahr der aktuellen Situation ist die Angst. Nicht das Virus.

Es ist uns in Deutschland erfolgreich gelungen Menschenleben zu retten. Das ist wunderbar. Die Krankenhäuser waren zu keinem Zeitpunkt auch nur annähernd in Situationen, wie wir sie aus anderen Ländern gesehen haben (aber auch dort war es m.W. nach kein flächendeckendes Phänomen, sondern betraf in der Regel nur einzelne Regionen). Im Gegenteil – Kliniken

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Impfung oder Impfzwang? Der Weg zurück in die Normalität?

Es wird von Seiten der Politik (weltweit) seit einigen Monaten sehr viel darüber gesprochen, dass eine Impfung gegen Corona die einzige Möglichkeit sei, wieder zur “Normalität” (Was ist das eigentlich?) zurückzukehren. Dazu gibt es fundierte kritische Meinungen, die in der breiten medialen Wiedergabe wenig Gehör finden (und leider auch gerne pauschal und abwertend als notorische und asoziale Impfgegner oder krude Verschwörungstheoretiker verunglimpft werden). Aber ist es grundsätzlich falsch sich zu fragen, wie viele Impfungen da denn noch verabreicht werden sollen? “Die Experten” (wer ist das?) werden das schon wissen? Herr Gates sprach in einem Interview (englisches Original hier) ja davon die Weltbevölkerung (!) gegen COVID-19 impfen zu wollen (und in nur 18 Monaten ggf. sogar weniger damit zu beginnen und Testverfahren im Vorfeld zu verkürzen) und Impfstoffe gegen “alle Infektionskrankheiten” entwickeln zu wollen. Können wir wirklich derart massiv in das Leben eingreifen, ohne das es anderweitige Konsequenzen hat – eine m.E. grundsätzlich wichtige Frage. Wirklich beantworten werden wir die vielleicht nie können. Aber drüber nachdenken und verschiedene ethische, medizinische und soziale Aspekte mit einbeziehen als “einfach nur” biologisches Leben zu schützen? Können gute weltweite Hygiene und sauberes Trinkwasser nicht ganz ähnliche Effekte erzielen, ohne derartige massive Eingriffe? Darf ich Unternehmen bzw. einem Wirtschaftszweig (der Pharmaindustrie) blind vertrauen, der faktisch einen immensen wirtschaftlichen Vorteil daraus zieht und offensichtlich Lobbyismus betreibt (macht diese Aussage mich jetzt zu einem Verschwörungstheoretiker?) und gleichzeitig Glyphosat oder andere

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MenschenreiseThemen Mai 2020 + Spenden-Event

Liebe(r) [VORNAME],

ich wünsche Dir einen wundervollen Start in den Wonnemonat Mai. Dies wünsche ich Dir trotz oder gerade auch wegen der aktuellen Umstände mit all ihren gesundheitlichen und politisch-gesellschaftlichen Herausforderungen und inspirierenden Möglichkeiten hinsichtlich eines globalen Strukturwandels weg vom Profit. Da viele Menschen und Institutionen weltweit unter massivem existentiellen Druck stehen, werde ich in Kooperation mit Neue Wege am 01.05.2020 um 9:30 einen Spenden-Live-Stream KHY anbieten. Tanz in den Mai gibt es ja nicht, von daher gerne früh aufstehen. Alle weiteren Infos und Anmeldung hier…

Ansonsten sind alle meine Veranstaltungen (Workshop, Yogaspecials, Wanderungen) für den Mai abgesagt, mit den Kursen kehre ich nach Köln zurück, sobald grünes Licht gegeben wird. Für Veranstaltungen ab Juni (z.B. die wundervolle Reise nach Tirol) sieht es aktuell aber ganz gut aus.
Der Ausbildungsstart muss sich ggf. etwas verschieben. Bei Interesse: 1 freien Platz gibt es noch. 

Also: Kreative Hatha-Yoga-Klassen nach wie vor im Livestream (jetzt mit Headset) auf noch unbestimmte Zeit. Gerne weitersagen (tell-a-friend– das hilft mir sehr aktuell. Vielen Dank! Komm gerne auch zu einer Live-Stream-Probestunde dazu – zum Probestunden oder solidarischen Preis (das geben, was Du geben kannst und möchtest)! Hier findest Du den Kursplan

Für einige Bildungsurlaube sind Ausweichtermine im Netz bzw. unten im Newsletter. Alles aber noch unter Vorbehalt.

Stephan schickt Grüße aus der heute regnerischen Frühlings-Eifel und wünscht Dir von Herzen eine weiterhin inspirierende Zeit der Transformation! Bleib wachsam ob der politischen Entwicklungen (denn der oben erwähnte Strukturwandel geschieht nicht ganz von alleine, meinen Perspektiven-Blog habe ich aktualisiert mit neuen Links), der gegenwärtigen Ängste und deiner inneren Reaktionen auf all das!

Von Herzen gegrüßt!

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien ONLINE-Ausbildungs-Infoabend am Dienstag 28.04.2020 um 18:15. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

 
 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 
 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

 
 
 
 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
 
 
 
 
 

WORKSHOPS & SPECIALS

 
 
 
 
 

YOGA & WANDERN

 
 
 
 
 
 

PAARSEIN & PAARZEIT

  • aktuell keine Termine
 
 
 
 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Entfällt wegen Corona:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest (unter Vorbehalt):

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
 
 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 
 
 
 
 
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

MenschenreiseThemen Präventionskurs-Live-Stream und aktuelle Situation

Liebe(r) [VORNAME],

zunächst: Ich freue mich sehr über doch einige (oft war die direkte Resonanz eher gering, seit einiger Zeit hat sich das geändert – toll!) wertschätzende, mutmachende und auch kritische Rückmeldungen zu meinem Blog-Beitrag “Perspektiven in und aus der aktuellen Krise”. Ich habe diesen aufgrund von Rückmeldungen, weiterer Recherche und Reflexion verfeinert. Ein aufbauendes Gefühl zu wissen, dass ich das nicht nur für mich selbst schreibe. Danke.
Lass uns gemeinsam für unser Recht auf Selbstbestimmung, kritische Meinungsfreiheit und ein wirklich solidarisches Miteinander (ohne Hilfspakete Hick Hack mit Verteilungskämpfen, faktischen wie psychologischen Verlierern und Gewinnern wie es aktuell wieder der Fall ist) einstehen. Dazu weitere Links im Solidaritäts-Blog zum solidarischen Grundeinkommen, die mir dankenswerter Weise zugeschickt worden sind.

Aufgrund der Tatsache, dass ich aktuell überhaupt keine Planungssicherheit habe und gleichzeitig aktuell große finanzielle Einbußen kompensieren muss, werde ich jetzt ab diesem Sonntag 26.04.2020 bis ca. Mitte Juli (12.07. ggf. wird es sich aber bis in den August hinein ziehen, je nach Entwicklung) einen neuen Online-Präventionskurs anbieten. Dieser Kurs wird bis zum Schluss online bleiben. Die beiden donnerstags Präventionskurse laufen auch online weiter bis wir wieder analog dürfen, dann geht es unmittelbar zurück in die Alteburger Straße. Da es sicherlich einige hygienische Auflagen geben wird, kann es aber nicht schaden, Dir schon mal eine eigene Yogamatte zuzulegen (das macht nicht nur hygienisch viel Sinn).

Also: Kreative Hatha-Yoga-Klassen nach wie vor im Livestream (jetzt mit Headset) auf noch unbestimmte Zeit. Gerne weitersagen (tell-a-friend– das hilft mir sehr! Komm gerne auch zu einer Live-Stream-Probestunde dazu – zum Probestunden oder solidarischen Preis (das geben, was Du geben kannst und möchtest)! Hier findest Du den Kursplan

Der Ausbildungs-Infoabend am Di 28.04.2020 von 18:15 bis 19:30 wird online stattfinden. Bitte vorab anmelden. Für das Grundlagenmodul gibt es aktuell bei verkleinerter Gruppengröße aufgrund der aktuellen Situation (max. 8 TN) noch 1-2 freie Plätze.

Für einige Bildungsurlaube sind Ausweichtermine im Netz bzw. unten im Newsletter. Alles aber noch unter Vorbehalt.

Die Menschenreise-(Online-)Themenabende laufen im kleinen Kreis zeitlich flexibel weiter. Wir greifen dort das aktuell kreativ-transformative Potential auf. Gemeinsame Meditation, gemeinsamer Atem, konkreter Fokus auf die Erforschung und Entwicklung unserer individuellen wie kollektiven Bewusstseinsebenen sowie gemeinsamer Austausch. Wir freuen uns sehr über Dein Interesse. Bei Fragen ruf auch gerne an. Termine auf konkrete Anfrage. Weitere Infos hier im Menschenreise-Blog!

Stephan schickt Grüße aus der noch immer oder wieder sonnigen Frühlings-Eifel und wünscht Dir von Herzen eine inspirierende Zeit der Transformation! 

 

 

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien ONLINE-Ausbildungs-Infoabend am Dienstag 28.04.2020 um 18:15. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

 
 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 
 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

 
 
 
 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
 
 
 
 
 

WORKSHOPS & SPECIALS

 
 
 
 
 

YOGA & WANDERN

 
 
 
 
 
 

PAARSEIN & PAARZEIT

  • aktuell keine Termine
 
 
 
 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Entfällt wegen Corona:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest (unter Vorbehalt):

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
 
 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 
 
 
 
 
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Solidarität oder Schuld? Solidarisches Grundeinkommen oder stigmatisierende Sozialleistungen?

So zweifelhaft die Verhältnismäßigkeit einiger Corona-Massnahmen aus meiner Perspektive sind, so unsolidarisch sind deren Effekte. Viele Künstler*innen, Vereine, gemeinnützige Organisationen sowie Selbstständige und Freiberufler*innen aller Richtungen werden in existentiell bedrohliche finanzielle Situationen katapultiert, in (Schuld basiertes) Hartz-IV gezwungen oder Schlimmeres. Vermeintliche Hilfspakete offenbaren sich als unsolidarische Farce (als unmittelbar betroffener mit mittlerweile hohen finanziellen Einbußen, bin ich hier direkt involviert).
Anstatt psychologischen Druck zu nehmen und ein massvoll-existenzsicherndes Grundeinkommen zu gewährleisten (auf dessen Höhe man sich verlassen kann und so eine gewisse finanzielle Planungssicherheit hat), geht jetzt der große unsolidarische, panische, Nerven aufreibende und Zeit intensive Kampf los: Wie überleben? Woher kommt Rettung? Wie kann ich der erste sein bevor der Topf leer ist? Etc. etc. Solidarisch geht anders.
Hier eine Übersicht über bereits laufende Petitionen (gerne teilen), insgesamt sind es derzeit drei auf unterschiedlichen Plattformen (vielen Dank, Vivien):

– Bundestagspetition von Susanne Wiest: https://epetitionen.bundestag.de/petitionen/_2020/_03/_14/Petition_108191.nc.html

– OpenPetition von David Erler: https://www.openpetition.de/petition/online/hilfen-fuer-freiberufler-und-kuenstler-waehrend-des-corona-shutdowns-2

Change.org von Tonia Merz: https://www.change.org/p/finanzminister-olaf-scholz-und-wirtschaftsminister-peter-altmaier-mit-dem-bedingungslosen-grundeinkommen-durch-die-coronakrise-coronavirusde-olafscholz-peteraltmaier

Hier auch der Link zu einem Erklärvideo. Dort wird das Prinzip einmal erklärt, falls Du noch gar nicht weißt, was es damit auf sich hat.

Über aktuelle Entwicklungen versuche ich an dieser Stelle zu informieren.

 

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation “Kraft der Stille” am 26.11.2020

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Meditativ-dynamische Stille im November –  Begleitet von Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien, Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick!

Du begibst dich auf eine Reise hin zu einem zentralen Lebensthema. Ein Thema, dass jetzt  ins Bewusstsein rücken möchte, weiter gebracht werden oder wieder aufgegriffen werden möchte. Ein Thema, dass jetzt gerade dran ist und das an diesem Abend Raum und Zeit geschenkt bekommen soll.

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 26. November 2020 um 20:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 / erm. 18 €

Anmeldung: Hier…

Perspektiven in uns aus der aktuellen Krise

VORAB 0.0: Hier lassen sich politische Entwicklungen ganz gut mitverfolgen: https://democracy-app.de/

VORAB 1.0: upps… wieder lang und viel… und lesen… und puh… JA! Nicht für alle, aber für Einige, ich weiß. Aber kurz und knapp und ganz eindeutig und fertig is’… JETZT WISST IHR ALLE BESCHEID! Basta. Nein – das wäre vergleichbar mit sogenanntem Populismus und eine Vereinfachung, die unserer wunderbaren Vielfalt – die ich so liebe an unserem Menschsein und an dieser Welt überhaupt und gleichzeitig auch als so herausfordernd erfahre  –  nicht gerecht wird. Wenn wir uns im Raum von Sprache und Dialog aufhalten, dann haben wir es immer und automatisch mit Facettenreichtum zu tun. Nicht so sehr mit ultimativen Wahrheiten und glasklaren und eindeutigen Antworten auf die Herausforderungen des Mysteriums Leben. Wer das nicht aushalten kann, der sollte und darf sich einfach daraus temporär oder generell zurückziehen und sich bei und in sich selbst sammeln. Was grundsätzlich so oder so immer wieder empfehlenswert ist, auch vorbereitend für den Dialog mit anderen. Danke.

VORAB 2.0: Das Coronavirus Sars-Cov-2 und die damit einhergehende Atemwegserkrankung COVID-19 (sowie die damit einhergehenden Begleiterkrankungen wie z.B. eine Lungenentzündung) stellen eine faktische und in Einzelfällen sogar tödliche Bedrohung dar. Insbesondere Risikogruppen bedürfen des besonderen Schutzes (und gleichzeitig auch ein Recht auf sterben, wenn sie dies so für sich entscheiden). Unser Gesundheitssystem sollte gleichzeitig nicht über alle Maßen belastet werden. Das gilt übrigens auch für andere Viren. Wir alle sind diesbezüglich eingeladen – auch über Corona hinaus –  grundsätzlich auf Hygienestandards zu achten und im Einzelfall ggf. auch auf Abstand zu achten oder gar “social distancing” zu praktizieren bzw. den diesbezüglichen Wunsch von Menschen zu respektieren. Unbedingt.
Und auch die erschreckenden und leidvollen Situationen in vielen Krankenhäusern weltweit sind Teil dieser Krise (wobei die Ursachen hierfür wohl nicht ausschließlich in COVID-19 zu suchen sind). Mein Respekt, meine Dankbarkeit und mein Mitgefühl gilt all jenen, die dort jetzt gerade – vor allem aber auch grundsätzlich – eine sehr wertvolle Arbeit leisten. Oft unter schlechten Bedingungen. Vielen vielen Dank.
Mein Mitgefühl ist auch bei all denen, die gerade schmerzhaften Verlust aufgrund von COVID-19 und deren Begleiterscheinungen erfahren.
Ebenso bei all denen, die gerade schmerzhaften Verlust aufgrund einer anderen Ursache erfahren. In Deutschland sterben insgesamt durchschnittlich täglich bis zu 2.500 Menschen (bei ca. 700.000 bis 900.000 Toten jährlich). Mein Mitgefühl den Angehörigen und Freunden von z.B. ca. 3.069 (2019) Verkehrstoten in Deutschland (und ca. 1,35 Millionen weltweit pro Jahr!!!!!), von ca. 20.000 – 30.000 Tausend Toten pro Jahr aufgrund von Krankenhauskeimen in Deutschland (offizielle Einschätzung des RKI), von ca. 290.000 bis 645.000 Toten weltweit pro Jahr die an einer Atemwegserkrankung infolge einer Influenza (also Grippe)-Infektion sterben (in jedem Land saisonal sehr unterschiedlich. In Deutschland gab es in der Saison 2017/18 die letzte Epidemie mit laut RKI geschätzt (nicht abschließend untersucht) ca. 25.100 Toten, sonst aber auch nur wenige Hundert Tote), von ca. 9.235 (2017) Suizidtoten pro Jahr in Deutschland, von Menschen, die aufgrund einer Suchterkrankung (bzw. deren Folgen) sterben, von Menschen, die aufgrund schlechter Lebensbedingungen (wie z.B. Krieg (geführt mit Waffen aus den Industrienationen – Deutschland vorne mit dabei), Luftqualität, Junk-Food und Zucker oder fehlender Versorgung mit sauberem Wasser oder Medikamenten) sterben, von Menschen, die aufgrund ihrer “Andersartigkeit” – wie z.B. religiöser Glaube, ethnischer Zugehörigkeit, sexueller Ausrichtung, Geschlecht oder anderer politischer Auffassung – getötet werden, von Menschen, die aufgrund einer internationalen Höher-Besser-Weiter-Haltung “aufgeben” und früher sterben, von Menschen, die an einer anderen Erkrankung (wie Krebs, Tuberkulose, Diabetes etc.) sterben. Zahlen spielen da eigentlich gar keine Rolle. Zumindest nicht beim Mitgefühl für das Einzelschicksal. Und bei der Tatsache der Unvermeidbarkeit des Todes.

Gleichzeitig dürfen wir uns aber auch im Vertrauen üben (als Gegenmittel zur Angst, die so spürbar ist und gerade einen neuen Kanal – Corona – zum Funken hat). Denn wir haben erstens ein in der Regel gut 

(mehr …)

MenschenreiseThemen Ostern 2020 + Live-Stream

Liebe(r) [VORNAME],

und die Welt steht immer noch still! Staunend, wach und interessiert blicke ich auf das, was gerade auf dieser Welt gesellschaftlich und politisch geschieht. Das grundsätzlich kreativ-transformative Potential erstaunt und erfreut mich dabei immer wieder.

Mal leicht irritiert fragend, mal hoffnungsfroh ermutigt, mal absolut fassungslos schaue ich insgesamt auf dieses globale Geschehen. Ich habe hierzu einen Blog-Beitrag “Perspektiven in und aus der aktuellen Krise” verfasst. Recht lang. Dafür auch mit Yoga-Philosophie. Puh. Mist. Und auch sehr interessant. Hihi. Mit vielen Links zur weiteren Auseinandersetzung (die ich aber ggf. erst in den nächsten Tagen nach und nach einfügen bzw. auch aktualisieren werde). Bin jetzt platt nach dem Schreib- und Recherchemarathon. Ich freue mich über offene und kritische Rückmeldungen. Falls ich es schaffe, werde ich auch einen “Podcast” daraus machen. Dann melde ich mich nochmal. Lesen ist ja anstrengend. Ich höre und gucke selbst auch immer mehr. Augen sind ja auch nicht mehr auf ganz scharf gestellt. Hihi.

Im Rahmen der Menschenreise-(Online-)Themenabende greife ich (greifen wir!) dieses kreativ-transformative Potential auf. Gemeinsame Meditation, gemeinsamer Atem, konkreter Fokus auf die Erforschung und Entwicklung unserer individuellen wie kollektiven Bewusstseinsebenen sowie gemeinsamer Austausch. Ich freue mich sehr über Dein Interesse. Bei Fragen ruf auch gerne an. Nächster Termin: Freitag, 17.04. um 18:30. Weitere Infos hier im Menschenreise-Blog!

Im April ist auch noch ein Ausbildungs-Infoabend im Tajet Garden angedacht: Di 28.04.2020 von 18:15 bis 19:15. Sollte dies behördlich nicht möglich sein, wird er online stattfinden. Bitte vorab anmelden. Für das Grundlagenmodul gibt es aktuell bei verkleinerter Gruppengröße aufgrund der aktuellen Situation (max. 8 TN) noch 1-2 freie Plätze.

Ansonsten – da es ja noch überhaupt keinen konkreten Zeitplan gibt, wann Kurse und Seminare etc. wieder erlaubt sein werden und in welcher Größenordnung bzw. unter welchen Bedingungen – bin ich weiterhin im  virtuellen Raum unterwegs. Kreative Hatha-Yoga-Klassen im Livestream auf noch unbestimmte Zeit. Da die Erfahrung durchaus auch ihre schönen Seiten hat (und Leute aus ganz Deutschland bzw. auch anderen Ländern mit dabei sind), werde ich vermutlich auch bei behördlicher Lockerung zusätzlich zu meinem analogen Angebot in Köln weiterhin aus der Eifel streamen. Yeah. Gerne weitersagen (tell-a-friend– das hilft mir sehr! Komm gerne auch zu einer Live-Stream-Probestunde dazu – zum Probestunden oder solidarischen Preis (das geben, was Du geben kannst und möchtest)! Hier findest Du den Kursplan. Ostersonntag finden KEINE Kurse start. Ostermontag um 18:30 geht es weiter.

Apropos solidarisch – zu guter letzt noch: Solidarisches Grundeinkommen. Die Petition bzw. eine der Grundeinkommen Petitionen – so ganz blicke ich da gerade selbst nicht durch – hat eine erste Hürde genommen und kommt in den Bundestag. Weitere Unterstützung wird benötigt. Die Zeit der aktuellen Ausnahmesituation ist m.E. perfekt geeignet um dieses unter Umständen ohnehin unvermeidliche soziale Experiment zu starten. Ein echter Paradigmenwechsel raus aus bedingter Leistung gegen Schuld (“Mangel- und Schulddenken”) hin zu bedingungsloser Leistung gegen Vertrauen (“Vertauen- und Fülledenken”). Vielleicht interessiert es dich ja. Hier auch der Link zu einem Erklärvideo (das mir aufgrund der letzten Menschenreise-Themen zugeschickt worden ist – danke). Dort wird das Prinzip einmal erklärt, falls Du noch gar nicht weißt, was es damit auf sich hat.  

Stephan schickt Grüße aus der sonnigen Eifel und wünscht Dir von Herzen ein freudvolles Osterfest! Dies ist ja auch das Fest eines gewissen Jesus Christus. Spirituelle Popikone bis heute und schon vor 2000 Jahren als Gefahr für die Gesellschaft und als Verschwörungstheoretiker verunglimpft. Damals halt nur nicht massenmedial. 

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am Dienstag 28.04.2020 um 18:15. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

 
 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 
 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

 
 
 
 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
 
 
 
 
 

WORKSHOPS & SPECIALS

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

PAARSEIN & PAARZEIT

  • aktuell keine Termine
 
 
 
 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Entfällt wegen Corona:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
 
 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 
 
 
 
 
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Yoga-Wochenende am 21.&22.11.2020: „Kostbare Stille“ – Über Atem, Ausdruck und Klang in die Stille

Sanfte Asana-Praxis, Fluss und Stille im Atem, bewegte und stille Meditation, Reisen mit Klängen. Dich erwartet ein “ausdrucksstark bewegter Samstag” und ein “still bewegter Sonntag” mit viel Praxis. Eine wundervolle Möglichkeit um Dich tief mit Dir selbst zu verbinden. Ich freue mich.

Wann? Samstag und Sonntag, 21. & 22. November 2020 von je 10:00 bis 16:30.

Wo? Melanchthon Akademie Köln, Kartäuserwall 24,  50678 Köln-Südstadt (Haltestellen der Linien 15, 16, 17, 106, 130, 132, 140 Chlodwigplatz)

Investition: 80 € (Studierende zahlen die Hälfte)

Anmeldung: Über die Melanchthon-Akademie (8 Plätze)

Menschenreise (Online-)Themenabend

Analog zu den KHY-Themen-Abenden werde ich “krisen- und transformationsinspiriert” ab sofort einen Menschenreise-Themenabend anbieten. Dieser wird online stattfinden und ist offen für maximal 8 Menschen damit auch kommunikativ-sinnvoller Austausch stattfinden kann und eine gewisse Intimität gewahrt bleibt. Die aktuelle globale und gesamtgesellschaftliche Situation, das Waagspiel zwischen Vertrauen und Angst sowie das Potential von Transformation und unser jeweiliges persönliches Erleben hierzu sind Teil des Abends. Jede Haltung und Meinung zum aktuellen Geschehen ist dabei absolut willkommen – von hardcore-Autoritäten konform bis hin zu giga-kritisch, von absolut verängstigt bis hin zu mega-inspiriert, von verzweifelt bis belustigt. Solange Du offen für andere Sichtweisen und Bewusstseinsarbeit bist.
In meiner Wahrnehmung durchlaufen wir gerade einen sehr sehr tief gehenden Prozess individueller wie kollektiver Transformation. Dieser bringt viele Themen – insbesondere Ängste und tiefe Verunsicherung und die damit einhergehenden Verhaltensweisen – klar und offen auf den Tisch. Gleichzeitig liegt gerade ein massives kreatives Potential in der Luft. All das ist eine wundervolle Chance für jede und jeden von uns diesen Transformatiuonsprozess im eigenen Bewusstsein abzubilden. Was gerade an heftiger Dynamik auf allen möglichen Ebenen – konstruktiv wie destruktiv, dynamisch oder eingefroren – passiert – es passiert sowieso. Wie (bewusst) ich damit umgehe, passiert nicht von allein. Hier habe ich Steuerungs- und aktuell in meinem Erleben enorme Wachstumsmöglichkeiten. Der Themenabend möchte diese Möglichkeiten der Bewusstwerdung aufgreifen. Der Abend beginnt mit einer gemeinsamen Bewusstseinsreise. 

Bitte melde dich bei Interesse. NächsteTermine und Einwahldaten schicke ich Dir dann zu. 

Die Online-Themenabende sind grundsätzlich kostenfrei. Ich freue mich aber, wenn Du – nur wenn Du kannst und möchtest und absolut freiwillig – hierfür einen solidarischen Betrag deiner Wahl an mich oder auch eine Person oder Organisation deiner Wahl spendest. Vielen Dank.

 

Intuitive Klang-Meditation in absoluter Dunkelheit am 29.12.2020 – “Winterschlaf”

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Inspirierende Meditations-Möglichkeit den Winter in der Zeit der Rauhnächte mit seiner stillen und dunklen wie lichten Präsenz zu erleben. Wir werden die ganze Zeit in kompletter Dunkelheit üben! Du wirst nichts sehen können, deine anderen Sinne können dafür umso lebendiger wahrnehmen. Raum für Bilder der anderen Art.
Sanft begleitet von Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick!

Bitte vorher anmelden da Platzzahl (max. 7) begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Dienstag, 29. Dezember 2020 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 € / erm. 18 € (zusammen mit Yogaklasse 38 € / erm. 28 €)

Anmeldung: Hier…

MenschenreiseThemen im Zeichen der Transformation

Liebe(r) [VORNAME],

Stürme vorbei und dann kommt alles anders. Und zwar so richtig. Nervenaufreibendes Homeschooling, Kita im Wohnzimmer, Schlangen vor Baumärkten, verwaiste Innenstädte und Shopping-Center, Zwangsarbeitslosigkeit, Kassierer*innen hinter Plexiglasscheiben, unerwünschtes Bargeld, misstrauische Blicke. Spürbare Verunsicherung. Große Teile der Welt im Kollektiv-Trauma. Die schlimme Flüchtlingskrise in Griechenland, die fragwürdige Politik einiger Staatsführer weltweit oder die Erderwärmung – aktuell nur noch Randnotizen. Nicht mal Fussball wird noch gespielt.
Puh. Wie der Rest der Welt konnte ich es nicht lassen, mich in einem Blogartikel viral zu beschäftigen. Lies rein, wenn Du magst. Das Thema hat schon eine sehr besondere Dynamik! Geht’s hier wirklich nur um einen Virus?

Da aktuell analoge Veranstaltungen mit echten Menschen ja grundsätzlich untersagt sind, habe ich mich spontan in den virtuellen Raum verkrümelt. Kreative Hatha-Yoga-Klassen im Livestream, aber auch Themenabende für gemeinsamen Austausch zur aktuellen Situation. Auch für Einzelarbeit stehe ich gerne zur Verfügung. Alle Infos hierzu im Blog.

Die aktuelle Situation – wirklich alle Veranstaltungen bis auf weiteres abgesagt – ist dabei auch für mich – wie für so viele andere Menschen weltweit – eine große wirtschaftliche Herausforderung. Existentielle Bedrohung schwingt mit. Ich hoffe, dass sich jetzt möglichst viele Menschen solidarisch miteinander zeigen (erlebt habe ich es schon in den letzten Tagen). Das braucht es gerade unbedingt. Alternativ zu den vielen Hilfsprogrammen, die jetzt gerade aufgesetzt werden, ist die aktuelle Lage, so wie ich sie gerade erlebe, eigentlich perfekt geeignet um ganz unbürokratisch einen Versuchsballon BGE – Bedingungsloses Grundeinkommen – einzuführen. Eine Petition findest Du hier!

DIE Chance es zu probieren – einfach mal so – ist jetzt absolut gegeben. Geld wird gerade ohnehin sehr freizügig in das globale Geldsystem gepumpt. Und die, die was bekommen, was sie eigentlich gar nicht brauchen, können es auch weiterreichen. Möglich ist das. Da lebt die Idee der kollektiven Solidarität (auch wenn nicht alle es tun werden). In diesem Sinne kann auch das Klinikpersonal, das ohnehin schon sehr gefordert wird (und jetzt erst recht) via Petition unterstützt werden.

Aber auch eine bewusste Freundlichkeit und Wertschätzung in der unmittelbaren oder medialen Begegnung mit anderen können gerade einen wundervollen Beitrag leisten zu einem wertschätzenden und solidarischen Miteinander.

Ich freue mich sehr, wenn ich Dich auch im virtuellen (Yoga-)Raum begrüßen darf und wir uns hoffentlich bald auch wieder so ganz in echt und mit anfassen und so begegnen werden.

Vertrauen.

Stephan schickt Grüße aus der Eifel.

**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am Dienstag 28.04.2020 um 18:15. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

YOGA-WORKSHOPS


MEDITATION&KLANGREISEN


YOGISCHE DARMREINIGUNG


  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 08.03.2020 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2020! Infos und Anmeldung hier…

WORKSHOPS & SPECIALS


PAARSEIN & PAARZEIT


BILDUNGSURLAUBE


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

TELL-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Corona-Krise – Eine Zeit intensiver Transformation

Sars-Cov-2 – ein Virus, der oder das uns alle beschäftigt. Ein Virus nach dem lateinischen Wort corona – Krone – benannt. Die Krone aus der Welt der Kleinstlebewesen – bzw. der “Nicht-Lebewesen”, da ist sich die Wissenschaft nicht einig – stellt die “Krone der Schöpfung” vor eine existentielle Herausforderung. Weltweit. Und als Gegenmaßnahme ist eine aktuelle Konsequenz in vielen Teilen dieser Welt der (Fast-)Stillstand des öffentlichen und zum Teil auch des wirtschaftlichen Lebens.

Stillstand. Mmh. Insbesondere in leistungsorientierten Gesellschaften, wie der unseren, die sich in großer Abhängigkeit vom wirtschaftlichen Output befinden, ist dies das vielleicht noch größere Bedrohungspotential. Systemsprengstoff!? Die Angst geht um.
Es ist dies somit eine absolut fundamentale (System-)Krise und gleichzeitig eine unfassbare Chance für jede(n) einzelne(n). Nicht nur Bedrohung. Bedrohung des Alten birgt ja immer und grundsätzlich die Chance auf Neues. Und STILLSTAND – ist es nicht das, was diese Welt total gut gebrauchen kann? Diese Welt mit all ihren Hamsterrädern (deswegen vielleicht auch Hamsterkäufe? Ein antrainierter Reflex?), ihrer Immer-was-zu-tun-haben-müssen-Neurose, ihren unzähligen sich permanent wandelnden Fakten und Fakenews, ihrer medialen Hysterie, ihrem Wir-haben-recht-und-Du-bist-schuld-Denken,  ihrer zum Teil peinlich unreflektierten “Vernunfts”-Hörigkeit, ihrem Kontrollfimmel, ihrem penetranten Ausgrenzungsdenken: “Du bist/denkst/fühlst anders, geh weg!” – und da können z.B. Mitglieder der AfD ebenso ein Lied von singen, wie z.B. ethnische Minderheiten überall auf der Welt – , mit all ihren Artenzerstörungs- und Klimaveränderungsproblemen. Ist es nicht irgendwo auch fantastisch, dass einfach mal alles still steht? Vermutlich auch weniger CO2 rausgepustet wird und Menschen die Vögel in Großstädten viel lauter singen hören können als sonst – wie mir eine Kursteilnehmerin aus Köln heute per E-Mail schrieb? Ist es nicht auch ein Geschenk, dass einige ggf. sogar in den Luxus kommen, Zeit zu haben Dinge zu tun, die sonst immer hinten überfallen? Mal wieder in Ruhe kochen, einfach mal aus dem Fenster gucken, Stephans unerträglich lange Blogartikel lesen? Ist es nicht auch inspirierend, dass einfach mal vieles still steht? Menschen sich potentiell sehr hingebungsvoll sich selbst begegnen können? Ohne Ablenkung! Oder ist eben auch das Teil der Herausforderung? Stillsein ist ja nicht einfach. Und staatlich verordnete Freiheitsbeschränkung und Überwachung der Mobilfunkdaten (wie aktuell zumindest teilweise der Fall) hinterlässt grundsätzlich auch immer einen faden Beigeschmack. Unabhängig davon, ob nötig oder nicht.

Natürlich gilt dieser Stillstand nicht für alle Teile der Gesellschaft. Im pflegerischen und medizinischen Bereich, in Krankenhäusern und

(mehr …)

“Tell-a-Friend” – Weiterempfehlen & Gutschrift erhalten

Auch für den Online-Stream: Freunde, Kollegen, Bekannte, Familie mitbringen oder die Menschenreise und das Kreative Hatha-Yoga weiterempfehlen…

… und Ermäßigungen auf Menschenreise-Angebote erhalten!

Erwerben Freunde, Kollegen, Bekannte, Familienmitglieder zum ersten Mal eine Karte oder nehmen ein anderes Angebot zum ersten Mal wahr und haben primär von Dir davon erfahren, erhältst Du eine Gutschrift für Menschenreise-Angebote (inkl. Einzelarbeit) deiner Wahl (z.B. deine nächste Kurskarte oder Einzelsession) laut aktueller Preisübersicht:

Wenn KHY-Ausbildung gebucht:
dann 75€ für ein Angebot deiner Wahl

Wenn KHY-Jahreskarte gebucht:
dann 50€ für ein Angebot deiner Wahl

Wenn KHY-10er-Kurskarte gebucht:
dann 25€ für ein Angebot deiner Wahl

Wenn KHY-5er-Kurskarte gebucht:
dann 10€ für ein Angebot deiner Wahl

Wenn ITHM, KLANGYOGA, YOGA-IM-PARK oder SPECIALS gebucht:     dann 5€ für ein Angebot deiner Wahl

Wenn YOGA&WANDERN, SHANKPRAKSHALANA gebucht: dann 10€ für ein Angebot deiner Wahl

Wenn COACHING, MASSAGE, YOGA-EINZELSESSIONS gebucht:
dann 10€ für ein Angebot deiner Wahl

Bitte weise den entsprechenden Menschen darauf hin, deinen Namen zu erwähnen. Ich kann die Leute nicht automatisch mit Dir in Verbindung bringen. Danke.

Ich freue mich auf weitere wundervolle Menschen.

Haftungsbedingungen und Datenschutzbestimmungen Online-Stream

Haftung:

Eigenverantwortlichkeit im Üben wird im KHY generell bewusst groß geschrieben. Die KHY-Live-Stream-Klassen stellen hier eine besondere Situation dar, da die Rückmeldungsmöglichkeiten viel geringer sind als in einer regulären Klasse. Dies hat zur Folge, dass die Yogalehrerin/der Yogalehrer nicht wie bei einer sonstigen Präsenzveranstaltung sofort bei Problemfällen und Fehlstellungen eingreifen kann. Die Teilnehmer*Innen akzeptieren mit Ihrer Teilnahme diese besondere Form des Yoga-Unterrichts.

Stephan Maey haftet dabei grundsätzlich nicht für Schäden des Mitglieds. Dies gilt nicht für eine Haftung wegen Verstoßes gegen eine wesentliche Vertragspflicht sowie ebenfalls nicht für Schäden, die auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung von Stephan Maey beruhen. Die Yogaschüler*Innen treffen bei dieser besonderen Form des Yoga-Unterrichts besondere Mitwirkungspflichten und Obliegenheiten. Bei Verständnisproblemen, Unklarheiten, Problemfällen und Fehlstellungen haben sie unverzüglich Kontakt mit der Yogalehrerin/dem Yogalehrer aufzunehmen und um eine Klärung zu bitten. Hierzu besteht auch grundsätzlich vor und nach der Yogaklasse die Möglichkeit. Andernfalls trifft sie ein erhebliches Mitverschulden.

Datenschutzbestimmungen GoTO-Meeting:

Der KHY-Online-Stream findet über die Plattform GoToMeeting statt.
Es wird betrieben von dem US-amerikanischen Softwareunternehmen LogMeIn, Inc. mit Sitz in Boston, das sich auf Fernwartungsdienste spezialisiert hat. Alle OpenVoice Audiokonferenzdienste werden von LogMeIn Audio LLC bereitgestellt. LogMeIn Audio LLC ist ein Telekommunikationsanbieter und damit für die Gebühren und Nutzungsbedingungen der Audiokonferenzdienste verantwortlich.  LogMeIn verwendet ein proprietäres, mit SSL verschlüsseltes Protokoll. Zweck der Verarbeitung liegt insbesondere in der Kommunikation und in der Durchführung von Videokonferenzen. Rechtsgrundlagen für die Verarbeitung bei GoTo-Meeting ist insbesondere eine Einwilligung nach Artikel 6 Abs. 1 S. 1a DSGVO, beziehungsweise berechtigte Interessen nach Artikel 6 Abs. 1 S.1f DSGVO. Die von LogMeIn veröffentlichten Datenschutzbestimmungen die unter https://www.logmeininc.com/de/legal/privacy abgerufen werden können, geben Aufschluss über die Erhebung, Verarbeitung und Nutzung personenbezogener Daten durch LogMeIn.

Menschenreise-Preise

Menschenreise-Preise

Kurs- und Preissystem

Herzlich willkommen!

Hier findest Du Infos zu den Kosten und AGBs. Eine Übersicht findest Du auch in einer PDF-Datei (siehe unten). Dort findest Du auch Preis-Infos zu den Online-Kursen. Auch im Menschenreise-Blog findest Du Preisinfos zu den Veranstaltungen. Neu dabei? Nutze gerne die Möglichkeit einer ermäßigten Probestunde (€ 15 / erm. € 12).

Gerne auch weitersagen, wenn es Dir gefällt: “Tell-a-Friend” & erhalte eine Gutschrift für eine Menschenreise-Veranstaltung oder Einzelarbeit Deiner Wahl! Nähere Infos im Blog oder im Preise-AGB-PDF!

Bankverbindung:
Stephan Maey
IBAN  DE02760260000294436100

Steuernummer: 209/5085/2731

Ausbildungskosten sind befreit von der Umsatzsteuer gem. Paragraph 4 Nr.21 a) bb) UStG.

Menschen aus deinem Leben beschenken? Auf Wunsch kannst Du meine Angebote wie Yogaklassen, Yogakurse, Coachings, Massagen oder Ausbildungen auch gerne als Gutschein zum Verschenken erwerben. Ich schicke Dir diesen auch gerne postalisch zu.

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Hier ein paar generelle Infos zum Preis-, & Veranstaltungs-, Ausbildungs- und Kurssystem der Menschenreise: 

A. Kreative Hatha-Yoga-Kurse:

Zum Kurssystem: Ich freue mich über gut besuchte, habe aber kein Interesse an übervollen Kursen. Ich bitte Dich daher – so es Dein Alltags- und Berufsleben zulässt, Dich auf einen/mehrere feste Termine pro Woche zu konzentrieren. Solltest Du mal nicht können oder krank sein, kannst Du nach Rücksprache gerne auf andere Termine ausweichen.
Bei Unsicherheiten bzw. Unklarheiten können wir gerne gemeinsam den idealen Kurs für Dich auswählen.

Regelmäßige Praxis empfehle ich sehr.

Zum Preissystem der Yogaklassen:

1. Du kannst komplette (Präventions-)Kurszyklen á 12 Klassen buchen. So übst Du regelmäßig Yoga und bekommst je nach Kurs und gesetzlicher Krankenkasse einen oder zwei Kurse pro Jahr anteilig bezuschusst. Dies ist nur in entsprechend gekennzeichneten Kursen und bei mind. 80% Anwesenheit möglich (siehe Bezuschusste Präventionskurse).

Wenn Du mal krank bist oder weg fährst, kannst Du verpasste Termine in einem gewissen Rahmen gerne in einem anderen Kurs vor- oder nachholen (solange es freie Kapazitäten gibt).

2. Alternativ kannst Du eine 10er-Karte kaufen. Diese ist 4 Monate gültig.

3. Eine attraktive Option ist auch die Jahreskarte, wenn Du regelmäßig dabei sein möchtest. Bis zu 45mal pro Jahr (Jahreskarte 1) oder bis zu 80mal pro Jahr (Jahreskarte 2) kannst Du damit kommen!

4. Wenn Du nur ab und zu vorbeischaust, kannst Du die Stunden auch einzeln zahlen (Drop-In) solange es freie Kapazitäten hierfür gibt.

5. Wenn Du auch oder nur online dabei sein möchtest: Auch hierzu findest Du Preis-Infos im Preise-AGB-PDF! Z.B. für eine 5er-Karte oder 20er-Karte!

P.S. Alle diese Angebote sind günstiger mit der “tell-a-friend”-Aktion! Siehe Menschenreise-Blog oder  Preise-AGB-PDF!

B. Veranstaltungen&Ausbildungen:

Für fast alle Veranstaltungen gibt es einen ermäßigten Preis für Menschen mit knappen finanziellen Ressourcen. Teilweise gibt es auch einen ermäßigten Frühbucherpreis. Checke die PDF-Übersichten um Näheres zu erfahren.

Auch Bildungschecks bzw. -prämien für Ausbildungen nehme ich gerne an. Nähere Infos in dem Ausbildungs-PDF (siehe unten).

Yoga-Workshop am 21.03.2021: „Sich Selbst willkommen heißen!“ – Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert

Am Ende der dunklen Tage ruft die Kraft des Frühjahrs mit ihrem Licht! An diesem Wochenende nutzen wir dieses Licht und begeben uns auf eine inspirierende Reise zu unseren Wurzeln und zum Wert des eigenen Selbst. Meditation, intensive (aber körperfreundliche) Asanapraxis, energetisierende Atemübungen, intuitive geistig-seelische Inspirationen und Übungen sind die begleitenden Elemente dieser Reise.
Vorerfahrung sinnvoll aber keine Voraussetzung. Ich freue mich von Herzen auf die gemeinsame Erfahrung.
Wir werden an beiden Tagen gemeinsam zu Mittag essen. Jede(r) möge wenn möglich etwas für ein vegetarisches/ veganes Büffet mitbringen. Es soll aber kein Druck entstehen unbedingt etwas ganz tolles selber machen zu müssen. Etwas kaufen ist auch vollkommen ok. Es wird so oder so ganz viel seelische Nahrung geben!

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Wann? Samstag und Sonntag, 14. (10:30 – 16:30) & 15. März 2020 (10:30 bis 14:45).

Wo? Melanchthon Akademie Köln, Kartäuserwall 24,  50678 Köln-Südstadt (Haltestellen der Linien 15, 16, 17, 106, 130, 132, 140 Chlodwigplatz)

Investition: 80 € (Studierende zahlen die Hälfte)

Anmeldung: Über die Melanchthon-Akademie (max. 12 Plätze)

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation “Kraft der Liebe” am 22.12.2020

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Eine wundervolle Gelegenheit Dich  in einer geführten Meditationsreise durch Körper, Geist und Seele Dir selbst und der Liebe in Dir zuzuwenden. Ich lade Dich von Herzen ein zu dieser Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation (klick hier für weitere Informationen).

Wann? Am Dienstag, 22. Dezember 2020 um 20:00. Ankunft um 19:45!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25€ (erm. 18€)

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt.

Yoga-Workshop “Klarheit erleben” am 04.10.2020 in der Südstadt!

Um Deine Kreative Hatha-Yoga Praxis zu vertiefen, für einen bewegten und bewegenden Start in den Spätsommer und um dem Thema “Klarheit” experimentell und getragen von der Gruppe zu begegnen!

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Dieser Tag ist eine Einladung an Menschen mit Yoga- und Pranayama-Erfahrung, die eigene Praxis gemeinsam aufzufrischen und zu vertiefen. Mit Körper- und Atem-Übungen, einem kreativ-experimentellen Raum zum Thema “Klarheit” sowie einer Klangreise erwarten dich neben tiefer Entspannung und Inspiration auch eine bereichernde Reise zum Thema “Klarheit”. Gemeinsames Essen ist Bestandteil unserer Praxis. Bitte etwas für ein gemeinsames Mittags-Buffet mitbringen. Ich freue mich, dass Du dabei bist. Bei Fragen ruf auch gerne an.

Wann? Sonntag, 04. Oktober 2020 von 10:00 bis 16:30.

Wo? Melanchthon Akademie Köln, Kartäuserwall 24,  50678 Köln-Südstadt (Haltestellen der Linien 15, 16, 17, 106, 130, 132, 140 Chlodwigplatz)

Investition: 40 € (Studierende zahlen die Hälfte)

Anmeldung: Über die Melanchthon-AkademieTel. 0221-93 18 03 10

 

Mantra Yoga mit Janin Devi, André Maris & Stephan Maey am 10. Mai 2020

Tauche ein in die wundervolle Welt des Körpers, der Bewegung, der Stille und berührender Klänge.

Eine ganz besondere Kreative Hatha-Yoga-Klasse erwartet dich. Während du von Stephan Maey durch die Klasse begleitet wirst, lassen dich Janin´s & André ´s Mantras und Songs noch tiefer in dich selbst und in jedes asana eintauchen. Ein unvergessliches Erlebnis!
Fließe im Rhythmus der Musik! Fühle dich geborgen, tief bewegt und geliebt! In der besonderen Atmosphäre der Mantra Yogastunden ist es ganz einfach körperliche, aber vor allem auch emotionale Spannungen fallen zu lassen und sich
dem Fluss des Lebens und der Gefühle anzuvertrauen.

Wann? Sonntag, 10. Mai 2020, 15:00 – 16:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: € 20 (oder € 38 als Kombiticket mit anschließendem Konzert ab 19:30)

Anmeldung: Über das Tajet Garden

Neue Präventionskurse ab dem 05.03.2020

Der Winter-Frühjahrs-Sonnen-Zyklus Kreatives Hatha-Yoga mit neuen Präventionskursen beginnt. Deine Krankenkasse übernimmt bei regelmäßiger Teilnahme ca. 70-100% der Kursgebühr. Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Ermäßigte Probestunde ist möglich.

Gerne auch weitersagen mit der Tell-A-Friend-Aktion! Weitere Infos und den Kursplan findest Du hier…

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Sthira Sukham Asanam”

Die Kunst der Balance zwischen Stabilität und Flexibilität –

körperlich, geistig, seelisch

Kreative Klangmeditation mit Johanna & Stephan

Ab März 2020 werden Johanna und Stephan im Wechsel von 17:40 – 18:20 eine Klangmeditation anleiten. Eine intime Verbindung zu Dir selbst, eine Reise durch Bewusstseinswelten sowie tiefe Entspannung erwarten Dich.

Eintauchen in kreative Klangwelten
von Schwingung inspiriert
von Tönen getragen
von Stimme berührt

Wir freuen uns auf Dich!

Wann? donnerstags von 17:40 bis 18:20 (für Details siehe Kursplan)

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Anmeldung? Eine Anmeldung ist nicht nötig. Einfach kommen. Die Probestunde ist kostenlos, danach 5er Karte (30€) oder 10er Karte (50€).
Dies ist eine Veranstaltung des Tajet Gardens und die Kursgebühr wird auch an das Tajet Garden entrichtet!

Entwicklung & Sein

Entwicklung und Sein

Ich nehme mich an,

so wie ich bin

Integriere mein Licht

Integriere meinen Schatten

Erlebe in Schmerz

Erlebe in Liebe

Erlebe in Stille

Erlebe in Bewegung

Der Weg der Entwicklung

Der Weg, den ich geh

//

einfach sein

nichts sonst

bedingungslos

ursprungslos

impulslos

einfach sein

sein

mein Zustand

der Zustand, der ich bin

//

so ham

ich bin

ich bin

sein

//

“Wer bin ich?” Eine jahrtausendealte Frage. Eine Frage, der ein Mensch sich von verschiedenen Perspektiven nähern kann.
Zum einen aus einer Perspektive struktureller Entwicklung, der alle Menschen bis zu einem gewissen Punkt folgen. Ich bin Fötus, Embryo, Baby, Kleinkind, Kind, Jugendlicher, junger Erwachsener, Erwachsener, Mensch der Lebensmitte, Mensch im fortgeschrittenem Alter, Senior#In, Greis#In. Jede dieser Phasen und die potentiell damit einhergehenden seelisch-geistig-emotional-körperlichen Entwicklungsschritte finden dabei gänzlich andere Antworten auf die Frage nach dem “Wer bin ich?”.  Sei es das (ebenso schmerzhafte wie lustvolle) Erkennen der eigenen Körperlichkeit als Baby, die Aneignung einer Ich-Struktur als Kleinkind, Frustrationstoleranz, magisches und mythisches Denken, Entwicklung höherer kognitiver und (selbst-)reflektorischer Fähigkeiten, Entwicklung komplexer seelischer und intuitiver Strukturen, Empathiefähigkeit, Entwicklung von Verantwortungsbewusstsein und Selbstbefähigungskräften usw. – jeder Prozess wird andere Ich-Facetten freilegen. “Ich bin der Mittelpunkt des Geschehens! Ich bin abhängig von Gott (anderen)! Ich bin (nicht) in der Lage, das zu lösen! Ich bin im Mitgefühl mit mir selbst (anderen)! Ich mag meine Art mit Problemen umzugehen!”

Dieser Entwicklungsprozess findet zwar in einiger Hinsicht automatisch statt im Sinne eines uns Menschen innewohnenden evolutionären Programms. Soll er “gelingen” braucht es aber

(mehr …)

Infoabend Yogalehrer/-Innen Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga am 28.04.2020





Du bist interessiert an einer Yogalehrerausbildung bzw. -fortbildung und möchtest Dich orientieren? Herzlich willkommen beim Infoabend zu den verschiedenen Ausbildungsmodulen! Es ist sinnvoll und hilfreich, Dir das ausführliche Ausbildungs-PDF vorab durchzulesen.

Wann? Am Dienstag, 28. April 2020 um 18:15! Danach gibt es eine KHY-Klang-Yogaklasse um 20:00! Gerne auch Praxis für Dich!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Anmeldung: Hier…

Weitere Infoabend-Termine findest Du hier… 

Unabhängig vom Infoabend empfehle ich Dir auf jeden Fall auch einen praktischen Einblick in Form einer Klasse oder eines Workshops zu bekommen, solltest Du das Kreative Hatha-Yoga und meine Art des Unterrichtens noch nicht kennen. Hierzu kannst Du gerne zur Klasse davor kommen oder eine Probestunde vereinbaren. Ich freue mich auf die gemeinsamen Erfahrungen.

Heißersehnte Rückkehr an die HWF in Köln-Lindenthal

HIER DER LINK ZUM NEUEN KHY-ASTA-KURS AB DEM 07.04.2020

Liebe Studierende und Angestellte der Kölner Hochschulen, liebe aktuell und ehemals Teilnehmende,

aufgrund der aktuellen Hallensituation können wir uns die Lindenstraße knicken, dafür – hey hey hey … HEY – kehrt das KHY ab April zurück in die Turnhalle der HWF Lindenthal dienstags in der Zeit von 15:30-17:30 Uhr! Back to the roots – im wahrsten Sinne des Wortes.

Ich freue mich sehr alte und neue Gesichter und überhaupt schöne Menschen dort willkommen heißen zu dürfen. Neustart ist der 07.04.2020! Die Rückkehr nach 3 Jahren Abwesenheit und 21 Jahre nach meinem Start dort! Vielen Dank!

MenschenreiseThemen März 2020

Liebe(r) [VORNAME],

nach knapp drei Wochen Auszeit mit sehr inspirierenden Erfahrungen, tiefer Innenschau  – und der dazugehörigen Leichtigkeit wie auch des dabei auftauchenden Schmerzes -, mit schönen Begegnungen, mit viel stillem Allein-Sein, freue ich mich jetzt auf viel Lebendigkeit im März – auf der Matte, auf dem Kissen, und in der Natur!

Im März beginnen die neuen Präventionskurszyklen sowie NEU die donnerstags Klangmeditation um 17:40 (abwechselnd von Johanna und mir). Ganz besonders freue ich mich im März – neben der ersten Yoga-Wanderung in der Eifel am 21.03.2020 –  auch auf den seit einigen Jahren traditionellen Frühjahrs(yoga)-Workshop „Sich Selbst willkommen heißen!“ – Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert in der Kölner Südstadt. Mich selbst anzunehmen als der (oder die), der (oder die) ich bin, ist eine unverzichtbare Basis sowohl für die eigene Zufriedenheit, als auch für die eigene Weiterentwicklung.

Aus Perspektive des KHY sind dabei 2 Aspekte von grundlegender Bedeutung bei dieser Reise hin zur Selbstannahme, hin zur Zufriedenheit, hin zum Menschsein in all seinen Facetten:

Bewusstheit über meine inneren seelisch-geistig-emotionalen Strukturen zu erlangen inkl. meiner ganz persönlichen Eigenarten sowie meiner Schattenaspekte (Wer bin ich als Person? Wie bin ich? Was zeichnet mich aus? Was möchte noch integriert werden? Wie kann ich mich mit all dem annehmen und (dann  / trotzdem) weiterentwickeln?), ebenso wie meditative Bewusstseinszustände zu erfahren (Wer bin jenseits von dieser Person mit ihren Attributen? Inwiefern hilft mir meditatives Erleben auf dieser Reise zu mir?). Beide Aspekte sind unverzichtbar für die Nachhaltigkeit dieser Reise.

In den letzten Wochen hatte ich das große Glück mich intellektuell abstrakt, als auch konkret erfahrend sehr intensiv mit diesem Themenkreis beschäftigen zu dürfen. Weitere Inspirationen hierzu findest Du in Form eines Essays im Menschenreise-Blog. Lies gerne rein. Gerne auch weitersagen.

Ich wünsche Dir einen schönen Start in den Frühling nach einem stürmisch milden Winter. Gestern konnten wir hier draußen noch mal einen Tag Schlitten fahren, heute alles wieder grün und überall laufen kleine spontane Bäche ins Tal. Wunderschön.

Stephan

**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am Samstag 07.03.2020 um 18:00. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

YOGA-WORKSHOPS


MEDITATION&KLANGREISEN


YOGISCHE DARMREINIGUNG


  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 08.03.2020 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2020! Infos und Anmeldung hier…

WORKSHOPS & SPECIALS


PAARSEIN & PAARZEIT


BILDUNGSURLAUBE


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

TELL-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation am 17.04. (Eifel) & 18.04.2020 (Köln) – “Frühlingserwachen”

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Inspirierende Möglichkeit den Frühling mit seiner treibenden Kraft willkommen zu heißen.  Begleitet von Klängen, Tönen, treibenden Rhythmen, Melodien, Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick! Du erlebst die Kraft innerer Bilder und hast die dich selbst bestärkende Möglichkeit, Dich voll und ganz Deiner inneren Vision hinzugeben, um diese Kraftquelle auch im Außen zu stärken. Was trägt dich, motiviert dich, bewegt dich? Stärke das! Weitere Infos zur ITHM findest Du hier!

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Freitag, 17. April 2020 um 19:00

Wo? In Bad Münstereifel (Adresse wird bei Anmeldung bekannt gegeben)

Investition: 20 / erm. 15 € (max. 7-8 TN), “tell-a-friend” und bekomme eine 5€-Gutschrift

Wann? Am Samstag, 18. April 2020 um 18:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 23 / erm. 17 € (max. 12 TN), “tell-a-friend” und bekomme eine 5€-Gutschrift

“Paarzeit” – Eine Jahresgruppe für Paare mit Bianca Bosbach und Stephan Maey

 

 PAARZEIT! Die Jahresgruppe
 

Lebendiges Miteinander? 

Dein(e) Partner/-in und Du (auch gleichgeschlechtliche Paare sind herzlich willkommen) begegnen sich in Stille, mit Blicken, mit Worten und über Berührung. Kommunikation und lebendige Begegnung auf allen Ebenen. Alle Infos im ausführlichen PDF! Wir freuen uns von Herzen auf Euch. Liebe.

Auftakt? Dienstag, 24. März 2020, 18:30 – 21:30 (dieses Treffen kann zum Kennenlernen auch separat gebucht werden für 55€ (Frühbucher 45€)!

Weitere Termine: jeweils dienstags von 18:30 – 21:30
                                   28. April 2020
                                   26. Mai 2020
                                   11. August 2020
                                   29. September 2020
                                   10. November 
                                   26. Januar 2021
                                  (+ ggf. ein gemeinsames Wochenende in          
                                                        der Natur im Frühjahr 2021)

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Bianca Bosbach, Stephan Maey

Investition: 390 € / Frühbucher bis 12.21.2020 355 €  pro Person (+ tell-a-friend-Aktion). Bitte rechtzeitig anmelden: maximal 3-5 Paare.

Anmeldung: hier

Frühjahrsputz am 07.03.2021

Yogische Darmreinigung – der Frühjahrsputz mit Stephan und Stephan: Innere Reinigung, Klarheit und Kraft! Wie gehabt in der Musicfactory in Köln-Niehl. Stephan Rustemeyer und Stephan Maey heißen Dich von Herzen willkommen.

Investition: 108€ / erm. 99 €
Frühbucher bis 15.01.2021: 95€ / erm. 80 €
“tell-a-friend” und bekomme eine 10€-Gutschrift

Weitere Infos findest Du hier…

Frühbucherrabatt bis 15.01.2021! Jetzt anmelden…

shankprakshalana_yoga_darmreinigung_köln

“Den Dämonen Nahrung geben” Schattenarbeit mit Judith Maria Günzl am 27.02.2020

Integriere deinen Schatten

mit der tibetisch-buddhistischen Heilweise
“Den Dämonen Nahrung geben”

Jetzt im Winter, in der dunklen Jahreszeit, sind wir eher nach innen gerichtet und begegnen leichter unseren Schatten & Dämonen.
Der Schatten, der Dämon, sind unsere noch nicht integrierten, zumeist abgelehnten & gefürchteten Anteile.

Der Dämon ist Alles, was uns hindert, frei und glücklich zu sein!

Das können Krankheitssymptome, Schmerzen, Urteile & Glaubenssätze, verstrickte und unglückliche Beziehungen, Misserfolge etc. sein, einfach Alles, was uns leiden lässt.

Solange wir uns gegen ihn wenden, kämpfen wir gegen uns selbst und unsere eigene Lebensenergie. Wir projizieren unseren Schatten, das Unbewusste, nach außen und führen dort Krieg.

So bleiben wir bei allen Bemühungen unvollständig, auf der Suche und im Kampf.

Diese kraftvolle und heilsame Arbeit “Den Dämonen Nahrung geben” wurzelt im tibetischen Buddhismus und ist eine Liebesdarbietung an die Ganzheit des Lebens.
Endlich nehmen wir Verantwortung für Licht und Dunkel in uns.

Endlich sind wir bereit, ganz zu sein und in schlichter Achtsamkeit und Liebe unsere abgespaltenen Anteile wieder nachhause kommen zu lassen.

Dieser Prozess ist in 6 klare Schritte gegliedert:

– den Dämon in Körper und Geist lokalisieren
– ihn einladen und mit allen Sinnen erfassen
– ihn befragen zu seinen wahren Bedürfnissen
– ihn mit der wahren Nahrung nähren
– die Verwandlung des Dämons in eine verbündete Kraft
– die Integration und das Einssein damit

Jeder Teilnehmer arbeitet für sich selbst auf der Matte.

Ich führe achtsam und genau durch alle Schritte.
Zur Integration am Ende des Prozesses singe ich eine intuitive Seelenreise.

Danach kann das Erlebte im Kreis geteilt werden.

Wann? Donnerstag, 27. Februar 2020, von 19.45 bis 22.15 h
Davor gibt es um 18:15 eine offene Kreative Hatha-Yoga-Klasse mit Johanna Chylewski (in Kombination mit der Dämonenfütterung für 15€ / erm. 10€)

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung: Judith Maria Günzl

Investition: 25 € 

Anmeldung: Seelengesang@web.de

 

Infoabend Yogalehrer/-Innen Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga am 07.03.2020





Du bist interessiert an einer Yogalehrerausbildung bzw. -fortbildung und möchtest Dich orientieren? Herzlich willkommen beim Infoabend zu den verschiedenen Ausbildungsmodulen! Es ist sinnvoll und hilfreich, Dir das ausführliche Ausbildungs-PDF vorab durchzulesen.

Wann? Am Samstag, 07. März 2020 um 18:00!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Anmeldung: Hier…

Weitere Infoabend-Termine findest Du hier… 

Unabhängig vom Infoabend empfehle ich Dir auf jeden Fall auch einen praktischen Einblick in Form einer Klasse oder eines Workshops zu bekommen, solltest Du das Kreative Hatha-Yoga und meine Art des Unterrichtens noch nicht kennen. Hierzu kannst Du gerne zur Klasse davor kommen oder eine Probestunde vereinbaren. Ich freue mich auf die gemeinsamen Erfahrungen.

1918 – 2019 – 2020 – 2121 – egal! Liebevoll!

Kurz vor Weihnachten war ich bei einem Freund werkeln. Er lebt mit seiner Familie in einem sehr alten, zu großen Teilen von ihm selbst stilvoll saniertem Haus, das bis ca. Anfang des 20. Jhd. als Dorfschule diente.

Beim Rausreißen der wurmstichigen Dielen im Dachgeschoss habe ich kleine fitzelige Reste von alten Zeitungen entdeckt. In alter Frakturschrift gedruckt, die am 03. Januar 1941 von den Nationalsozialisten zu Gunsten der Antigua Schrift verboten worden war. Mit Gewissheit kann mein Freund nicht sagen, wann die Böden verlegt worden sind. Aufgrund eines kleinen Fachwerkräumchens, das auf die Dielen drauf gebaut worden ist, und das als Schlafraum für den Schullehrer fungierte, gehen wir aber davon aus, dass die Dielen über hundert Jahre alt sein müssen. Dementsprechend alt also vermutlich die Zeitungsschnipsel.

Zusammenhängenden Text konnte ich den Fitzeln nicht mehr entnehmen, dafür waren sie zu klein, aber das erste Wort, das ich entziffern konnte, war das Wörtchen “liebevoll”. Mmh… “liebevoll”! Unter all den ca. 500.000 Wörtern der deutschen Kernsprache (spezielle Fachwortschätze nicht mitgerechnet), die es auch damals schon annähernd gegeben haben muss, genau dieses. Freudvoll staunend hat mich dieses “Liebevoll” berührt.

(mehr …)

MenschenreiseThemen Februar 2020 & Frühjahrsausblick

Liebe(r) [VORNAME],

spontan möchte ich Dich kommenden Donnerstag, 06.02.2020 zu Yoga- und Klangwelten ins Tajet Garden einladen.

Beides zusammen für 25€ (ermäßigt 17€) oder einzeln 15€ (ermäßigt 10€). An diesem Abend bekommst Du auf Wunsch auch Informationen zu den KHY-Reisen nach Franken und Tirol in diesem Jahr. Nähere Reise-Infos hier…

Als Ausblick für das Frühjahr: Es geht wieder viel raus in die Natur. Und bei den Bildungsurlauben im Oberbergischen gibt es sogar noch heißgehandelte Plätze:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

(noch 1 freier Platz)

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation (zusammen mit meiner Frau)

(noch 4 freie Plätze)

Und in der Eifel geht es auch raus, direkt bei mir ums Eck: Wundervolle Weite, Täler, Naturduft…

Am 27.02. ein weiterer Termin Schattenarbeit mit Judith Maria Günzl. Fühl Dich herzlich eingeladen. Denn wir alle haben sie. Sie sind allgegenwärtig. Nur zu oft sind sie unmittelbar gekoppelt an unser Licht.
Weitere Infos im Menschenreise-Blog. Judith freut sich von Herzen auf dich. Liebe.

P.S. Bei der Darmreinigung gibt es dieses Jahr noch immer ein paar freie Plätze.
P.P.S. Frühbucherpreis für die Paarzeit-Jahresgruppe von Bianca Bosbach und Stephan Maey gibt es noch bis zum 12.02.2020! Nähere Infos im Menschenreise-Blog und auf der Herz&Lust Homepage
P.P.S. Gute Neuigkeiten von den ASTA-KHY-Kursen! Hier klicken…
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am Samstag 07.03.2020 um 18:00. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

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MEDITATION&KLANGREISEN


YOGISCHE DARMREINIGUNG


  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 08.03.2020 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2020! Infos und Anmeldung hier…

WORKSHOPS & SPECIALS


PAARSEIN & PAARZEIT


BILDUNGSURLAUBE


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

TELL-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Kräuter-Wandern und Meditation in der Eifel am 03.05.2020

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Augenblicke lebendiger Inspiration, tiefer Entspannung und wundervollem Naturerleben in der schönen Eifel. Dich erwarten: Eine je nach Wetter ca. 3,5-5 stündige Wanderung über 11-14 km inkl. Natur-Meditation, Kräuter sammeln und Einführung in die Kräuterkunde. Zum Schluss sanfte Körperarbeit und gemeinsames Kochen/Essen einiger Kräuter ggf. am Lagerfeuer – jede(r) bringt hierfür etwas mit.

Unsere Route wird uns auf die Höhen und in die Täler um Schönau herum führen. Wir freuen uns auf Dich.

Bitte vorher anmelden, da Platzzahl auf max. 9 begrenzt.

Wann? Sonntag, 03. Mai 2020 von 11:00 bis ca. 19:00.

Wo? Nordeifel in der Nähe von Bad Münstereifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel möglich)

Investition: 45 € (erm. 40 €), “tell-a-friend” und bekomme eine 10€-Gutschrift

Anmeldung: hier

KHY-Klasse “sanft fordernd meditativ” am 06.02.2020

Diese sanft-fordernd meditative Yogaklasse bietet Dir die Möglichkeit Dich selbst sowie das Kreative Hatha-Yoga spielerisch fokussiert zu erforschen und kennenzulernen. Begleitet  von Klängen eine sehr lebendige Reise durch Körper, Geist und Seele.

Bitte möglichst vorher anmelden (hier klicken). Ich freue mich auf Dich und die gemeinsame Reise.

Wann? Am Donnerstag, 06. Februar 2020 um 18:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 15 € / erm. 10 € (oder 25€ / erm. 17 € für Klangreise + plus Yogastunde vorab)

Klangreise am 06.02.2020 – “(Jenseits von) Zeit und Raum”

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Diese inspirierende Klangreise schenkt Dir die Möglichkeit deine Vorstellungen von Zeit und Raum zu öffnen und neu zu erleben. Zeit und Raum werden so anders spür- und erfahrbar. Getragen von Klängen, Rhythmen und Melodien erlebst Du die Kraft innerer Bilder. Du hast die Möglichkeit Dich tief zu entspannen und dabei auf innere Beobachtungs- und  Erlebnisreise zu gehen. Weitere Infos zu Klangreisen findest Du hier!

Bitte möglichst vorher anmelden (hier klicken). Ich freue mich auf Dich und die gemeinsame Reise.

Wann? Am Donnerstag, 06. Februar 2020 um 20:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 15 € / erm. 10 € (oder 25 € / erm. 17 € für Klangreise + plus Yogastunde vorab)

KHY-Themen-Abende

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Neu in 2020: In unregelmäßigen Abständen werde ich ab Januar 2020 KHY-Themen-Abende anbieten. Diese beschäftigen sich jeweils mit einem konkreten körperlichen, psychologischen oder philosophischen oder auch gesellschaftlichen Thema. Da bin ich auch offen für Vorschläge und Anregungen von Euch. Wünsche? Raus damit!

Der Abend richtet sich vor allem an Menschen, die eine Yogaausbildung absolviert haben. Aber auch langjährig Übende sowie Menschen mit ernsthaftem Interesse an einer Yogalehrerausbildung sind herzlich eingeladen.

Fester Bestandteil sind je eine ca. 90-minütige Yogaklasse zum entsprechendem Thema. Im Anschluss nach einer Pause ein thematischer Workshop bzw. eine Fragenrunde oder gemeinsamer Austausch zum Thema der Klasse bzw. des Abends. 

Gerade der gemeinsame Austausch ist dabei ein wichtiges Element. Auf Wunsch kann ggf. auch jemand von Euch anleiten und ein Thema in der Klasse aufgreifen.

Wann? Am Donnerstag, 30. Januar 2020 um 18:00

Thema: Selbstliebe & Herzöffnung

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition:  mit KHY-Ausbildung: 40 € (erm. 35 €)
                        ohne KHY-Ausbildung: 45 € (erm. 40 €)
                        mind.  5 – max. 10 TN

Anmeldung: Hier…

Klangyoga-Klasse am 16.01.2020 “winter funk”

Schamanentrommel

Tauche ein in die wundervolle Welt des Körpers, der Bewegung, des Klangs und der Stille. Eine ganz besondere und winterliche funky Kreative Hatha-Yoga-Klasse erwartet dich. Kräftige Rhythmen und eingängige Melodien tragen Dich durch die lebendige Praxis. Gute Aktivierung inmitten des Winters.
Die Tiefenentspannung im Anschluss wird sanft klanglich begleitet und in Stille enden. Körper, Geist und Seele dürfen frei schwingen und Dich tief berühren. Ein Zustand tiefer Entspannung ermöglicht es Dir, neu aufzutanken, Dich selbst und das Leben anders wahrzunehmen. 

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Dich.

Wann? Am Donnerstag, 16. Januar 2020 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 20 € / erm. 15 €

Anmeldung: Hier…

MenschenreiseThemen PaarSein, Fokus des 1. Themenabends 2020 + Schattenarbeit

Liebe(r) [VORNAME],

nach Beendigung ihrer Babypause werden Bianca und ich ab März wieder konkret in die Paararbeit einsteigen. Das Format wird eine Paarzeit-Jahresgruppe sein. 6 berührende Termine jeweils dienstags von 18:30 bis 21:30 ab dem 24.03.2020! Und auf Wunsch ein gemeinsames Retreat-Wochenende im Anschluss.
Der erste Termine am 24.03. kann auch einzeln zum Schnuppern besucht werden.
Nähere Infos im Menschenreise-Blog und auf der Herz&Lust Homepage. Wir freuen uns sehr auf Dein Interesse.

Und: Der Schwerpunkt des 1. KHY-Themenabends steht fest: Der Fokus wird dieses Mal auf Wunsch hin Selbstliebe und damit einhergehend auf Herzöffnung liegen. Asana, Pranayama, Affirmationen und Meditationen werden entsprechend ausgewählt und angeleitet sein. Ich freue mich darauf, einen gemeinsamen Erfahrungsraum zu erleben!
Für folgende Themenabende teilt mir gern auch Eure Themenwünsche mit. Asana-Praxis, Pranayama, Meditation, Bewusstsein, philosophische oder gesellschaftliche Themen –  was bewegt Dich?

Am 23.01. dann ein Termin Schattenarbeit mit Judith Maria Günzl. Fühl Dich herzlich eingeladen. Denn wir alle haben sie. Sie sind allgegenwärtig. Nur zu oft sind sie unmittelbar gekoppelt an unser Licht.
Der Schatten – wenn nicht bewusster und geschätzter Teil unseres Seins -, dieser Schatten – solange nicht zumindest teilweise integriert – kann sehr viel Leid im einzelnen Menschen, aber auch zwischen zwei oder mehreren Menschen bzw. Gruppen von Menschen erzeugen. Er wirkt individuell und kollektiv. Es gibt ganz persönliche Schatten, partnerschaftliche, familiäre, kulturelle, religiöse und weitere Schatten.
Sei dabei und lerne dich auch auf dieser wundervollen Ebene kennen. Es lohnt sich. Judith freut sich von Herzen auf dich. Liebe.

**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte,
einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**

P.S. Bei der Darmreinigung gibt es dieses Jahr noch ein paar freie Plätze.
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am 16.01.2020 um 18:30. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

Im Anschluss gibt es eine KHY-Yogaklasse Winter funk” von 20:00 bis 21:30. Alle Infos und Anmeldung im Blog…!

YOGA-WORKSHOPS


MEDITATION&KLANGREISEN


YOGISCHE DARMREINIGUNG


  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 08.03.2020 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2020! Infos und Anmeldung hier…

WORKSHOPS & SPECIALS


PAARSEIN & PAARZEIT


BILDUNGSURLAUBE


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

TELL-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Workshop “und 2020…? – Entwicklungsperspektiven & dein Umgang damit!“ am 09.01.2020

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Dieser Workshop richtet sich an den Wunsch in uns Menschen, sich konstruktiv mit sich selbst und dem Leben auseinanderzusetzen und nachhaltig zu wachsen. Deine aktuelle (individuelle wie kollektive) Lebenssituation mit ihren Entwicklungsperspektiven in Form von Krisen, Herausforderungen und Möglichkeiten sowie die spontan-intuitiven Erfahrungen/ Erkenntnisse des Augenblicks werden dabei berücksichtigt. Neben deinem persönlichen Prozess ist es dabei auch bereichernd und Empathie-fördernd, die Prozesse anderer Menschen mitzuerleben. Hier klicken für unser Info-PDF.

Auf persönlichen Wunsch hin wird dieser Prozess unterstützt durch einen umfassenden und psychologisch-fundierten astrologischen Blick auf die Situation. Bitte teile mir bei deiner Anmeldung mit, ob Du daran Interesse hast, da dies der Vorbereitung bedarf. Danke.

Nach einer gemeinsamen Einstimmung und Vorbereitung wirst Du Raum haben dein persönliches Thema zu formulieren. Wenn Du Interesse am astrologischen Blick hast, wird das dann mit einfließen. In einer Meditations-Reise machst Du dich dann auf die Suche nach deiner inneren Beziehung zu dem Thema/den Themen. 

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt (max. 8 TN). Wir freuen uns auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 07. Januar 2020 um 19:00 bis ca. 22:00

Vorab eine Herz-Chakra-Meditation um 18:00 (7€ / erm. 5€)

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: € 45 / erm. € 35 + optional 20€ (erm. € 15) für Horoskop, “tell-a-friend” und bekomme eine 5€-Gutschrift

Leitung:
Stephan Maey, Yogalehrer, Heilpraktiker (Psychotherapie), Pädagoge
Henrik Köller, Dipl. Psychologe, Dipl. Sozialpädagoge, Astrologe

Anmeldung: hier

MenschenreiseThemen Neujahr 2020

Liebe(r) [VORNAME],

nach sehr viel menschlich-sozial-emotionalem Wirrwarr in einem meiner vielfältigen Lebenskontexte insbesondere in der ersten Jahreshälfte und großen Projekt-Herausforderungen insbesondere in der zweiten Jahreshälfte nahm das Jahr 2019 bei mir insgesamt einen angenehm ruhigen und liebevoll-weichen Ausklang. Aber auch das innere menschlich-sozial-emotionale Wirrwarr fand über die Silvesternacht 2019 in den Neujahrstag 2020 hinein seinen Raum. Bin aktuell noch dabei diesen zu erforschen und zu erfahren. Dazu habe ich auch einen blog-Beitrag verfasst (lies gerne rein), der ursprünglich durch das Wörtchen “liebevoll” inspiriert worden ist, aber durchaus seine Kanten hat. Menschsein – puh! Wie bist Du in das neue Jahr gestartet? Was bewegt Dich als der Mensch, der Du bist? Wie auch immer dein Übergang und Start war oder ist: Einen liebevoll-konstruktiven Umgang mit Dir selbst wünsche ich Dir von Herzen!

Bevor ich mich im Februar 4 Wochen auf Retreat begebe und dabei einiges über “Ayurveda und Yoga” lernen und erfahren werde, startet 2020 mit einem sehr lebendigen Januar.

Morgen Abend (Donnerstag 02.01.)  kannst Du dich noch spontan einer Yogaklasse im Tajet Garden um 18:00 anschließen. Die  “Winterschlaf” Klangreise in absoluter Dunkelheit danach (20:00) hat noch 2 freie Plätze!

Kommende Woche am 09.01.2020 der Jahresauftakt für die eigene persönliche Entwicklung:
… & 2020? Entwicklungsperspektiven und Dein Umgang damit!
Zusammen mit dem Diplom-Psychologen und Astrologen Henrik Köller.
Hier gibt es aktuell noch 3-4 freie Plätze.

Ganz besonders freue ich mich auch, dass Judith Maria Günzl mit Ihrer wertvollen Schattenarbeit “Den Dämonen Nahrung geben” wieder dabei ist: Der nächste Termin ist am 23.01. um 19:45 davor gibt es um 18:15 eine offene Yogaklasse mit mir.

Und 2020 – Juchuu! – bringt ein neues KHY-Konzept mit sich: KHY Themen Abende für spezielle Themen rund um die Yogapraxis und Philosophie sowie auch weitereichende menschliche und gesellschaftliche Aspekte. Gemeinsam üben, gemeinsamer Austausch. Übende mit Yoga- oder Meditationsausbildung, Übende mit mehrjähriger regelmäßiger Erfahrung, vor allem aber mit Lust und Offenheit die eigene Praxis und das eigene Wissen zu erweitern und zu vertiefen sind herzlich eingeladen. Auch Eure Themenwünsche berücksichtige ich gerne. Wünsche?

Thema des ersten Abends am 30.01.2020 werde in den kommenden Tagen festlegen. Ich freue mich sehr auf Dich!

Am 16.01.2020 erwartet Dich um 20:00 eine Klangyogaklassse “winter funk” und davor um 18:30 ein Infoabend für die kommenden Ausbildungszyklen.

Der reguläre KHY-Kursplan beginnt leicht verändert ab dem 07.01.2020. Dienstags um 18:15 wird Dich ab jetzt Johanna Chylewski begrüßen. Den kompletten Kursplan als PDF findest Du hier! Wir freuen uns auf Dich.

Tipp: Frühbucherpreis auf die Yogische Darmreinigung sichern! Bei Anmeldung bis zum 15.01.2020!

**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte,
einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**

Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am 16.01.2020 um 18:30. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

Im Anschluss gibt es eine KHY-Yogaklasse Winter funk” von 20:00 bis 21:30. Alle Infos und Anmeldung im Blog…!

YOGA-WORKSHOPS


MEDITATION&KLANGREISEN


  • Klangreise “Kraft der Liebe” am Donnerstag, 19.12.2019 um 20:15 im Tajet Garden in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation.

YOGISCHE DARMREINIGUNG


  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 08.03.2020 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2020! Infos und Anmeldung hier…

WORKSHOPS & SPECIALS


PAARSEIN & PAARZEIT


BILDUNGSURLAUBE


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

06.-10.01.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

TELL-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Zwischen-den-Jahren und Neujahrsspecials 2019/20

namaste.mudra.kreatives.hatha.yoga.koeln

Die Zeit um Weihnachten und zwischen den Jahren sowie im noch jungen neuen Jahr bringt in der Regel eine besondere Qualität mit sich. Wir freuen uns diesen Wechsel gemeinsam mit Dir zu erleben.

Wann? Am Sonntag, 29.12.2019 von 17:30 bis 19:30** mit Johanna

Wann? Am Donnerstag, 02. Januar 2020 um 9:30* und 18:00** mit Stephan

Investition: 18€ (erm. 15€) oder 10er- bzw. Jahreskarte

*Einsteiger willkommen!
** nur mit Vorerfahrung

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Bitte möglichst vorher anmelden da Platzzahl begrenzt.

Johanna Chylewski – Kreatives Hatha-Yoga

–  Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga
(Grundlagen-  und Vertiefungsmodul)
– Leitung von KHY-Kursen
– aktuell in Ausbildung Heilpraktikerin (Psychotherapie)

Telefon 0151 24289456‬   E-Mail: johanna.chylewski@gmx.de

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Zwischen-den-Jahren-Yoga-Special am 29.12.2019 mit Johanna von 17:30 – 19:30

Ich lade Dich ein in einen meditativen Raum der Einkehr, des Innehaltens und des Loslassens. Du bist willkommen mit allem, was Du mitbringst und darfst die Zeit nutzen, Dich auf eine Reise in Dein Innerstes, Deine Bilder, Deine Gedanken, Dein persönliches Erleben zu begeben. Dabei wirst Du begleitet von Atem und Bewegung, Klängen, Stimme und Momenten der Stille. Fühl Dich hier frei, sein zu dürfen, Dein Jahr ausklingen zu lassen und Dich auf das kommende Jahr einzustimmen.

Ich freue mich von Herzen auf Dich und einen gemeinamen Erfahrungsraum mit Yoga, Meditation, Atem und Klang.

Wann? Am Sonntag, 29.12.2019 von 17:30 bis 19:30 mit Johanna (nur mit Vorerfahrung)

Investition: 18€ (erm. 15€) oder 10er- bzw. Jahreskarte

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Bitte möglichst vorher anmelden da Platzzahl begrenzt.

Weihnachtsgruß 2019 und ein paar persönliche Worte des Danks und der Veränderung!

To Whom It May Concern

Weihnachten naht und ich möchte von Herzen Dank sagen und dabei ein paar persönliche Worte an Euch richten. Worte des Danks, der Entwicklung und der Veränderung. Vielen Dank an Euch und an meine Familie (die immer wieder recht viel auf mich verzichten muss aufgrund meiner Arbeitsblasen)! Vielen Dank an das Leben mit all seinen Wundern und Herausforderungen! Vielen Dank an mich selbst für mittlerweile (fast) 17 Jahre inspirierender Arbeit mit Menschen. Vielen Dank für die damit einhergehenden eigenen intensiven und dankenswerterweise im Verlauf der Jahre zunehmend konstruktiven Prozesse.
Gefühlter offizieller “Yoga”-Auftakt war im Mai 2003 mit der Organisation und Leitung einer Yogischen Darmreinigung in einer Ballettschule in Köln-Nippes und erste Vertretungsstunden in den Yogaklassen meiner damaligen Lehrerin Jutta Quja Hartmann ab Ende 2002 oder Anfang 2003 (wo ich auch meine heutige Frau kennen und ca. 3 Jahre später auch lieben lernen durfte). Vielen Dank für das Vertrauen!

Ab April 2005 – unmittelbar im Anschluss an meine erste offizielle Yogalehrerausbildung,

(mehr …)

MenschenreiseThemen Weihnachten 2019

Liebe(r) [VORNAME],

von Herzen wünsche ich Dir ein gesegnetes, freudvolles und zufriedenes Weihnachtsfest! Was auch immer diese Tradition für Dich bedeutet, ob Du allein oder in Gemeinschaft sein wirst – die Zeit der Weihnacht und zwischen den Jahren bis in den Januar hinein bringt in meiner Wahrnehmung immer eine ganz bestimmte Atmosphäre und Schwingung mit sich. Mögest Du Dich freundlich und heilsam darauf einlassen können und dürfen.

Aus aktuellem Anlass – es wird ab Januar 2020 einige Veränderungen in den KHY-Klassen im Tajet Garden geben – habe ich hierzu einen “kleinen” – also eigentlich recht langen – Blog verfasst: “… persönliche Worte des Danks und der Veränderung!“. Lies gerne mal rein.

Zum Jahresende fühl Dich herzlich eingeladen am 17.12.2019 um 18:30 zu meiner letzten KHY-Klasse im Tajet Garden (zu dieser Uhrzeit) zu kommen. Ab Januar übernimmt Johanna (siehe Blog). Ich werde diese Klasse aus einem spontanen Gefühl heraus und anlässlich des 70. Geburtstags meines 2003 verstorbenen Vaters eben diesem widmen. Ebenso widme ich diese Klasse dem Kreislauf von Leben und Tod (= Veränderung) im Allgemeinen. Ich bitte Dich daher – wenn möglich – entweder ganz in schwarz oder ganz in weiß auf der Matte zu erscheinen. Vielen Dank.

Am 19.12.2019 um 20:15 dann mein Jahresabschluss mit der traditionellen “Kraft der Liebe”-Klangreise. Es gibt noch freie Plätze.

Das traditionelle “Zwischen-den-Jahren-Special” am 29.12.2019 von 17:30 bis 19:30 wird dieses Jahr von Johanna unterrichtet werden. Ihr offizieller Auftakt. Sei gerne dabei!

Ich selbst bin dann ab dem 02.01.2020 wieder am Start mit den traditionellen Neujahrsklassen sowie der “Winterschlaf” Klangreise in absoluter Dunkelheit!

Am 09.01.2020 der Jahresauftakt für die eigene persönliche Entwicklung:
… & 2020? Entwicklungsperspektiven und Dein Umgang damit!
Zusammen mit dem Diplom-Psychologen und Astrologen Henrik Köller.

Alle weiteren Veranstaltungen in der Übersicht weiter unten und in den Neujahrs-Menschenreise-Themen!

Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am 16.01.2020 um 18:30. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

Im Anschluss gibt es eine KHY-Yogaklasse “Im-Fluss-Sein” von 20:00 bis 21:30. Alle Infos und Anmeldung im Blog…!

YOGA-WORKSHOPS


MEDITATION&KLANGREISEN


  • Klangreise “Kraft der Liebe” am Donnerstag, 19.12.2019 um 20:15 im Tajet Garden in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation.
  • Klangreise “Winterschlaf” am Donnerstag, 02.01.2020 um 20:00 im Tajet Garden in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation.
  • Bewegte Meditation “Herzchakra-Meditation” am 09.01.2020 um 18:00 im Tajet Garden Meditativ-dynamischer Fluss!
YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 08.03.2020 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2020! Infos und Anmeldung hier…
WORKSHOPS & SPECIALS

BILDUNGSURLAUB


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

06.-10.01.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

TELL-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

MenschenreiseThemen November 2019

Stufen

Wie jede Blüte welkt und jede Jugend
Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.
Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
An keinem wie an einer Heimat hängen,
Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
Er will uns Stuf´ um Stufe heben, weiten.
Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise
Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen;
Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise,
Mag lähmender Gewöhnung sich entraffen.

Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde
Uns neuen Räumen jung entgegen senden,
Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden,
Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!

Hermann Hesse

Liebe(r) [VORNAME],

frisch zurück vom 2. 9-Tage-Ausbildungsretreat 2019 beginnt gefühlt der Jahresausklang. Neben intensiver Praxis mit Atem und Körper hat uns dabei auch die Frage nach dem “Wer bin ich?” innerlich bewegt und einiges angestoßen. Diese Bewegung darf jetzt wieder stiller werden und in Integration übergehen. Stufen eben. Der November ist dabei für mich traditionell der Monat der Stille. Dazu entsprechendes Angebot mit Klangreise (19.11.) und KHY-Stille-Yoga-Workshop (23./24.11). Alle Infos unten. Gerne noch anmelden!

Die aktuellen KHY-Ausbildungszyklen neigen sich dem Ende. Ich bin sehr dankbar für die konstruktiven gemeinsamen Lern- und Wachstumserfahrungen. So berührend. Ich freue mich nach einigen Monaten Pause auf den Neustart des Grundlagenmoduls im Mai und des Vertiefungsmoduls im Juni 2020 (Nächster Infoabend am 28.11.). Das Gedicht “Stufen”, heiß und innig geliebt seit meiner Jugend, ist mir dort jetzt im Rahmen einer Meditationsanleitung einer Teilnehmerin neu begegnet. So schön, an diesen kostbaren Text erinnert zu worden zu sein. Deswegen gibt es auch im November noch mal Hesse in den Menschenreise-Themen.

Alle weiteren Infos und Anmeldungslinks wie immer weiter unten. Ich freue mich sehr auf Dich und wünsche Dir wundervolle Herbsttage!

Von Herzen gegrüßt,

Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am 28.11.2019 um 18:30. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

Im Anschluss gibt es eine KHY-Yogaklasse von 20:00 bis 21:30 mit einem besonderen Fokus auf innere und äußere Ausrichtung in ausgewählten anspruchsvollen Asanas! Alle Infos und Anmeldung im Blog…!

YOGA-WORKSHOPS


Am 23.&24.11.2019 beim „Kostbare Stille“ – Über Atem, Bewegung und Klang in die Stille gibt es noch freie Plätze. Ein Wochenende intensiver Innenschau, seelischer Nahrung, geistiger Inspiration und körperlicher Regeneration,  inkl. Klangreise. Kosten: Sehr faire 80€ (Studierende zahlen die Hälfte). Bitte möglichst zeitnah anmelden.
Anmeldung bitte direkt über die Melanchthon-Akademie.
MEDITATION&KLANGREISEN


Am Dienstag, 19.11.19 um 20:15 im Tajet Garden dann die Kraft der Stille-Klangreise in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation. Anmeldung ist noch möglich.

BILDUNGSURLAUB


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist):
09. – 13.12.2019 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.12.2019 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-10.01.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
BRING-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… bring a friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Intuitive Klangyogastunde mit Stephan Maey am 31.10.2019

Schamanentrommel

Intuitiv gewählte Asana, Pranayama und Meditation begleitet von Tönen, Rhythmen, Melodien und Gesängen von Stephan Maey.

Wann? Donnerstag, 31. Oktober 2019 um 18:20 – 19:50

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel)

Investition: nur Klangyoga 19€ (erm. 15€), zusammen mit anschließendem Seelengesang 39€ (erm. 30€).

Anmeldung: Hier…

MenschenreiseThemen Oktober 2019

“Im Augenblick,
da das Wollen ruht & die Betrachtung aufkommt,
das reine Sehen & Hingegebensein,
wird Alles anders.
Denn Betrachtung ist ja nicht Forschung oder Kritik,
sie ist nichts als Liebe.”

Hermann Hesse

Liebe(r) [VORNAME],

der Herbst ruft mit seinen Farben, Veränderungen, Geheimnissen. Eine schöne Gelegenheit Dich auf Herbstspaziergängen der Kraft des Schauens hinzugeben. Über die Wahrnehmung und das einfach Sein liebevoll in Kontakt treten mit dem Leben.

Nach einem recht ruhigen Menschenreise-Sommer wird es jetzt wieder bewegter. Ich freue mich, über persönliche Begegung mit Dir, gemeinsames Sein, gemeinsames Wachstum.
Im Oktober warten zwei Klangyogaklassen und eine Seelenreise auf Dich. Für den nächsten Ausbildungszyklus KHY (das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, ein Vertiefungsmodul vermutlich im Juli 2020) gibt es im Oktober einen ersten Infoabend. Alle Infos wie gewohnt weiter unten!

Im laufenden Kursbetrieb im Tajet Garden gibt es noch freie Plätze. Sei gerne dabei and tell/bring a friend!

Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten Ausbildungs-Infoabend am 06.10.2019 um 19:45. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste beginnt Grundlagenmodul im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul voraussichtlich im Juli 2020,

SPECIAL: Intuitive Klangyogastunde & Seelengesang mit Judith Maria Günzel & Stephan Maey!


Am 31.10.2019 gibt es ein schönes Schmankerl für alle Freunde intuitiver Yogapraxis sowie intensiver Innenschau: Judith Maria Günzl und Stephan Maey laden ein zum intuitiven Klangyoga (weitere Infos und Anmeldung im Menschenreise-Blog) und zu einer “Reise zur Kraft der Dunkelheit”. Eine intensive und tiergehende Möglichkeit Dir selbst in Form Deines Schatten zu begegnen. Weitere Infos und Anmeldung im Menschenreise-Blog.

Wir freuen uns sehr auf Dein Kommen.
NEUER KURSSTART KREATIVES HATHA-YOGA


Der neue Kurszyklus im Tajet Garden ist Anfang September gestartet. Je nach Kurs gibt es noch freie Plätze. Ich freue mich über Dein Interesse. In den Präventionskursen ist bei regelmäßiger Teilnahme eine Kostenerstattung der Krankenkassen möglich.

Für alle Studierenden: An der Uni (Lindenstr.) laufen die Kurse vermutlich erst wieder ab dem 22. oder 29.10.2019! Die Halle ist wegen Renovierungsarbeiten leider noch gesperrt. Während der Vorlesungszeiten dann immer dienstags um 15:30! Kostenfrei!
BRING-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… bring a friend! Weitersagen…

YOGA-WORKSHOPS


Klangyogastunde “Vertrauen, Liebe, Freiheit” am 06.10.2019 um 18:00
Anmeldung und Infos im Menschenreise-Blog
noch freie Plätze. Ein Wochenende intensiver Innenschau, seelischer Nahrung, geistiger Inspiration und körperlicher Regeneration,  inkl. Klangreise. Kosten: Sehr faire 80€ (Studierende zahlen die Hälfte)
Anmeldung bitte direkt über die Melanchthon-Akademie.
MEDITATION&KLANGREISEN


Am 19.11.19 um 20:15 im Tajet Garden dann die Kraft der Stille-Klangreise in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation.

BILDUNGSURLAUB


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung empfohlen, da die Wochen in der Regel viele Monate im Vorfeld ausgebucht sind):
07.-11.10.2019 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

09. – 13.12.2019 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.12.2019 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-10.01.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem&Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
___________________________________________________________________________
PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Achtsamkeit und Perfektion – ein paar Anmerkungen

Manchmal entsteht bei mir der Eindruck, dass hinsichtlich der Ideen von achtsam sein bzw. Achtsamkeit, interessante Vorstellungen in unserem Geist am Werke sind.

“Achtsamkeit geht doch schon in unseren Gedanken los” und “manche Sachen dürfe man nicht mal denken” – vermutlich weil sie so “unachtsam” und “schlimm” sind.

Was hat es damit auf sich? Heißt Achtsamkeit, dass man keine “schlechten” oder negativen oder kritischen Gedanken haben darf? Dass man immer achtsam – im Sinne von bedacht, entgegenkommend, sorgfältig, vorsichtig – sein muss? Heißt Achtsamkeit, dass man keine Fehler machen darf, sich immer perfekt verhält und sich seiner Umgebung zuliebe grundsätzlich anpasst? Dass man seine Gedanken und Gefühle in Vollendung im Griff hat, um einen vermeintlichen äußeren wie inneren Frieden zu wahren? Heißt Achtsamkeit, dass man niemals jemanden kritisieren oder verletzen darf? Interessante Fragen, oder?

Sobald ich für mich scheinbar klar habe, dass ich selbst “schlechte Gedanken” oder ein “falsches Verhalten” habe, bin ich zwar nicht mehr unbedingt achtsam, aber das liegt nicht in erster Linie an dem konkreten Gedanken oder dem Verhalten an sich, welche ich wahrnehme. Diese sind in dem Augenblick aus unterschiedlichen Gründen einfach so wie sie sind! Ich muss dahinter gucken. Dort ist der Schlüssel. Nicht nur dass ich sie habe, ist von Belang. Es liegt an der Art und Weise, wie ich ihnen begegne. Wenn ich sie als “falsch und unerwünscht” kategorisiere und mich dann mit dieser Kategorisierung identifiziere –

“Ich mag die Art und Weise wie der spricht überhaupt nicht, ganz schlimm, was für ein totaler Vollidiot, ekelhaft” … “Oh, ich habe jetzt wieder diese krassen negativen Gedanken über andere, immer das Gleiche mit mir, ach, ich bin einfach unverbesserlich, echt peinlich und so fies, ich schäme mich für mich selbst, wann hört das endlich auf?” -,

dann bin ich bedingt achtsam im Sinne von gewahr sein (da ich meine eigenen abwertenden Gedanken einer anderen Person gegenüber hier ja bewusst mitkriege und als wiederkehrenden Prozess einstufe) bis zu dem Punkt, an dem ich beginne mich selbst innerlich zu verurteilen. Hier verhalte ich mich mir selbst gegenüber genauso unachtsam, ja gewalttätig, wie ich es gegenüber der Person im Beispiel getan habe.

Achtsamkeit liegt demnach nicht darin, meine Gedanken oder Gefühle zu kategorisieren in gut oder schlecht, erwünscht oder unerwünscht und diese bzw. mich selbst dann entsprechend zu sanktionieren. Denn der Gedanke, das Gefühl, das Verhalten ist jetzt gerade ja einfach so, wie er bzw. es halt ist. Achtsamkeit liegt auch nicht darin, dieses vermeintlich Unerwünschte komplett zu negieren und wegzudrängen bzw. mich mit dem Erwünschten über alle Maßen zu identifizieren, es zu idealisieren und daran anzuhaften. Achtsamkeit in diesem Sinne bedeutet sich selbst und seiner Umgebung gewahr zu sein ohne unmittelbare Bewertung im Sinne von gut oder schlecht, erwünscht oder unerwünscht.

“Ich mag die Art und Weise wie der spricht überhaupt nicht, ganz schlimm”… “oh, – STOP – ich habe jetzt wieder diese in einigen Situationen für mich typische Reaktion. Das habe ich jetzt schon so oft beobachtet. Irgendwie stört mich das ja immer noch. Was ist denn da los bei mir, dass ich bei so einigen Typen Mensch auf diese Art und Weise reagiere? Ich guck es mir wohl einfach mal weiterhin an und steige jetzt nicht weiter drauf ein!”

Die ursprüngliche unwillkürliche Reaktion ist nach wie vor da. Wird aber viel früher gestoppt. Die Beobachtung und die damit einhergehende  Benennung von dem, was ist, tritt jetzt in den Mittelpunkt. Das ist eine ganz wesentliche Facette der Achtsamkeit: Es entsteht ein Raum der Beobachtung. Ein Raum, der ganz klar und offen und wertschätzend kritisch wahrnimmt, dabei benennt, was da ist – ohne vorab zu filtern. Ein Raum, der benennt und nicht be- oder verurteilt. Ein Raum, in dem alles sein darf. Ein Raum, der es mir dann perspektivisch ermöglicht, Gedanken, Gefühle und Verhalten konstruktiv zu beeinflussen – weil ich beobachte und nicht mehr anhafte. Durch das Üben der kostbaren menschlichen Fähigkeit zu beobachten, gebe ich mir selbst die wundervolle Chance meine Reiz-Reaktions-Schemata aufzuweichen und selbstbestimmt handlungsfähiger zu werden. 

Achtsamkeit mit einem unfehlbaren Denken, Fühlen, Verhalten gleichzusetzen ist schlichtweg unrealistisch, denn so funktioniert unser Geist nicht. Achtsamkeit hat nichts mit Perfektion zu tun. Achtsamkeit bedeutet auch nicht, dass ich mir selbst und meiner Umgebung nicht auch kritisch begegnen und Konflikte führen darf. Achtsamkeit aus dieser Perspektive ist lediglich der selbst-emanzipatorische innere Raum, in dem das alles stattfindet.

Ein spannender Weg. Lasst ihn uns gemeinsam gehen. In Vertrauen, in Liebe, in Freiheit.

 

MenschenreiseThemen Klangreise Sommerkraft

Liebe(r) [VORNAME],

kommenden Dienstag, den 27.08. um 20:15 gibt es eine Klangreise “Sommerkraft”! Ich freue mich, wenn Du dabei bist.
Da die Platzzahl begrenzt ist, bitte möglichst vorab anmelden. Vielen Dank.


Falls Du dich fragst, was sonst so los ist auf der Menschenreise: Aktuell 2 Yoga-Ausbildungsgruppen, eine Baustelle an unserer Fassade in der Eifel und 2 Kinder mit Sommerferien machen das Leben gerade bunt genug.

Ich freue mich aber schon jetzt darauf bald wieder mehr Kapazitäten zu haben, um meinen Fokus auch wieder auf andere Angebote richten zu können. Die Termine für die Yogareisen 2020 nach Franken und nach Südtirol stehen schon fest!

Am  05.09. beginnt der nächste Yogazyklus im Tajet Garden, bis dahin noch der Sommerplan.

Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
BRING-A-FRIEND
Für gemeinsame Anmeldungen oder Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… bring a friend! Weitersagen…
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Yoga-Workshop: „Weichheit erleben“ – Faszienarbeit, geistige Inspiration und seelische Regeneration am 24.05.2020

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Weichheit – so wertvoll und wichtig. An diesem Tag werden wir uns dem Thema auf verschiedene Arten nähern. Körperlich werden wir mit sounding und asanas an weicher Elastizität des Bindegewebes bzw. der Faszien arbeiten. Meditation wird für geistige Inspirationen zum Thema beitragen. Eine geführte Klangreise zum Thema wird die Seele zum Schwingen bringen. Grundlegende Vorkenntnisse in Yoga/Meditation erbeten.

Jede(r) möge etwas für ein vegetarisches/ veganes Büffet mitbringen. Freue mich auf lebendige Weichheit.

Wann? Sonntag, 24. Mai 2020 von je 10:00 bis 16:30.

Wo? Melanchthon Akademie Köln, Kartäuserwall 24,  50678 Köln-Südstadt

(Haltestellen der Linien 15, 16, 17, 106, 130, 132, 140 Chlodwigplatz)

Investition: 40 € (Studierende zahlen die Hälfte)

Anmeldung: Über die Melanchthon-Akademie

Paar-Sein: Meditation, Berührung, Sinnlichkeit – ein Abend für Paare am 15.08.2019

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Wann? Donnerstag, 15. August, 20:00 – 22:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Stephan Maey (ggf. Bianca Bosbach)

Investition: 60 € / erm. 50 € pro Paar (+ bring-a-friend-Aktion). Bitte rechtzeitig anmelden: maximal 3-4 Paare.

Anmeldung: hier

Yoga-im-Park von Mai bis August…

Die Saison wird eröffnet: Yoga-am-Rhein und Yoga-im-Park!
Am 18.05. ist der Auftakt im Stadtwald! Für diese Yogastunden bitte vorher anmelden: Ab 5-6 verbindlichen Anmeldungen ist spontanes Dazukommen möglich. Alle Termine und Anmeldung findest Du hier…

Ein paar ganz besondere Kreative-Hatha-Yogastunden inmitten zweier wunderschöner Parks und manchmal auch am Strand: dem Marienburger Südpark sowie dem Lindenthaler Stadtwald. Alle aktuellen Termine findest Du hier bzw. werden über einen speziellen Emailverteiler und die Menschenreise-Facebook-Seite veröffentlicht.

Die Erde spüren, den Himmel erleben
um Dich selbst kreisen, in Dir selbst ruhen, Dich tief fallen lassen und wieder vollständig auftauchen, kraftvolle Asanas und meditativer Fluss

Investition: € 18 / erm. € 15 (5€ Nachlass, wenn Du noch einen weiteren Menschen neu zum Yoga-im-Park begeisterst! Bring-a-FRiend!)

schmetterling

“Bring a friend…!” Freunde neu in den Park mitbringen und 5€ weniger zahlen…

MenschenreiseThemen April 2019

Liebe(r) [VORNAME],

seit Jahren ist es in aller Munde: Achtsamkeit. Die einen nervt es, die anderen feiern es, wieder andere bekommen es bewusst gar nicht mit. Aber was ist eigentlich Achtsamkeit? Hat es etwas mit einer ganz besonderen, perfekten inneren Haltung zu tun? Wie eigentlich immer im Leben und in der Welt der Sprache gibt es unterschiedliche Sichtweisen. Im Menschenreise-Blog habe ich einen Artikel hierzu verfasst. Schau’s Dir gerne an!
Ich freue mich auch sehr auf die nächste persönliche Begegnung mit Dir. Anbei wie immer das aktuelle Angebot. Ab dem 23.04. beginnen auch die neuen Kurszyklen und ich freue mich sehr über bekannte wie neue Gesichter. Gerne auch wieder weitersagen: bring-a-friend!
Für die Klangreise “Frühlingserwachen” kommenden Dienstag gibt’s noch viele freie Plätze! Kommt gerne.
Schöne Frühlingstage wünsche ich von Herzen!
AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA
Fühl Dich herzlich eingeladen zum unverbindlichen Ausbildungs-Infoabend am 10.04.2019 um 18:30. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das Vertiefungsmodul startet leicht verändert am 22.06.2019! Als Frühbucher bist Du bis zum 15.04. mit dabei! Bitte vorab anmelden.
YOGA&WANDERN
Am 14.04.2019 (NEU TERMINIERT) gibt es unsere erste Eifeler Kräuterwanderung in Kombination mit (Natur-)Meditationen und gemeinsamen Essen. Wundervolle Gelegenheit die Welt der Kräuter zu erforschen und zu erfahren. Auch eine schöne Alternative zum BU Wildnispädagogik und Meditation, sollte dieser nicht für dich passen.
Infos und Anmeldung hier…
PAAR-SEIN
Eigentlich war für dieses Jahr Paarpause angesagt. Dann gab es auf einmal viele Anfragen. Daher dieser spontane Termin “Paarsein – Offen&lebendig im Kontakt miteinander” am 07.04.19 von 18:30 bis ca. 21:15 im Tajet Garden. Es gibt noch Platz für 1 Paar.
MEDITATION&KLANGREISEN
Am 09.04.19 um 20:15 im Tajet Garden dann das traditionelle Frühlingserwachen in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation.
BILDUNGSURLAUB
Als neues Projekt für dieses Jahr ein spannender und preislich sehr attraktiver Bildungsurlaub im Oberbergischen: Wildnispädagogik und Meditation vom 15.-18.04.2019! Zusammen mit meiner Frau begleiten wir dich achtsam und inspirierend durch innere und äußere Welten.
Wir freuen uns, dass die Woche mittlerweile ausgebucht ist.
Den nächsten freien Platz für einen BU Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-) Leben gibt es dann erst wieder im September 2019 ebenfalls im Oberbergischen Land.
YOGAREISE
Die Yogareise “Atem&Meditation” in die Ammergauer Alpen vom 27.04. – 04.05.2019 rückt jetzt immer näher! Wundervolle Natur, sanft-intensive Yogapraxis und sehr viel Zeit und Raum zum Sein! Da in den vergangenen Jahren Kurzentschlossene oftmals nicht mehr mitfahren konnten, weil die Zimmer ausgebucht waren, lohnt sich bei Interesse eine rasche Anmeldung. Infos und Anmeldung hier…
YOGA-WORKSHOPS
Am 05.05.2019 beim Yogaworkshop “Weichheit erleben” gibt es noch freie Plätze.
Anmeldung bitte direkt über die Melanchthon-Akademie.
SAVE THE DATE
Am 19.05.2019 gibt es ein schönes Schmankerl für alle Freunde intensiver, aber auch spielerischer Innenschau: Ein Tag der bewegten Introspektion im Tajet Garden. Yoga, Meditation, Lesung, Trance Tanz und mehr. Abgerundet mit leckerem ayurvedischen Essen. Benedikt Bech stellt an diesem Tag sein Buch “Surfen auf Seelenwellen” vor.  In meinem Blog findest Du eine Rezension zum Buch.
MASSAGE
2019 habe ich nach wie vor den Raum für Massage wieder weiter geöffnet. Auf Wunsch setze ich dabei auch gerne intuitive Klangelemente (Klangmassage) ein. Komm gerne! Ich freue mich auch sehr, wenn Du es weiterempfiehlst (“bring-a-friend”). Mehr Infos zur Massage hier! Die Zeiten für Termine findest Du hier!
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

MenschenreiseThemen März 2019

Liebe(r) [VORNAME],

sehr viel Wind und wieder Schnee – die aktuelle Lebenssituation in der Eifel. Am Samstag und Sonntag fast weggeflogen, Montag früh alles weiß. Und doch sind der Frühling und die Kraft der sprießenden Natur unaufhaltsam und allgegenwärtig spürbar. Schon viel Grün unter dem Weiß.
Die Natur geht ganz einfach ihren Weg weiter. Schert sich akut nicht groß um die Umstände dabei, sondern integriert sie einfach immer wieder und mit unendlicher Geduld in kleinen Schritten beharrlich in ihr Sein. Ein Wunder. Die Herausforderung stetiger Veränderung über Millionen und Milliarden von Jahren hinweg. Auch Evolution genannt.
Was möchtest Du in den Dir noch geschenkten Lebensjahren bewegen? Was ist deine Dir am Herzen liegende Mini-Evolution? Mini im Vergleich zu den Milliarden von Jahren, die bereits hinter uns liegen. Absolut großartig mit Hinblick auf deinen persönlichen Lebensweg.
Halte gerne einen Augenblick inne in den nächsten Tagen, vielleicht in einem kurzen Moment des Sonnenscheins. Fokussiere dich auf deinen Atem, spüre deine inneren Bilder und Visionen. Sei Du selbst. Was auch immer das für dich bedeutet. Viel Freude dabei.
„Ich bin die Summe all dessen, was vor mir geschah, all dessen, was unter meinen Augen getan wurde, all dessen, was mir angetan wurde. 
Ich bin jeder Mensch und jedes Ding, dessen Dasein das meine beeinflusste oder von meinem beeinflusst wurde.
 Ich bin alles, was geschieht, nachdem ich nicht mehr bin, und was nicht geschähe, wenn ich nicht gekommen wäre.“ 
– Salman Rushdie
AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA
Fühl Dich herzlich eingeladen zum unverbindlichen Ausbildungs-Infoabend am 20.03.2019 um 20:00. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das Vertiefungsmodul startet am 25.05.2019! Als Frühbucher bist Du bis zum 31.03. dabei! Bitte vorab anmelden.
YOGISCHE DARMREINIGUNG
Darmreinigung in Köln. Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein am 24.03.2019 nach Köln-Niehl zu kommen. Es gibt noch 4 freie Plätze! Infos und Anmeldung hier…
YOGA&WANDERN
Am 23.03.2019 – das erste Mal 2019 Yoga&Wandern in der Eifel.
Natur, Körperarbeit, Meditation, Gemeinschaft. Ich freue mich auf Euch.
Es gibt noch 4 freie Plätze.
Infos und Anmeldung hier…
Am 13.04.2019 dann unsere erste Eifeler Kräuterwanderung in Kombination mit (Natur-)Meditation und gemeinsamen Essen. Eine schöne Alternative zum BU Wildnispädagogik und Meditation, sollte dieser nicht für dich passen.
Infos und Anmeldung hier…
Aber am 05.05.2019 beim Yogaworkshop “Weichheit erleben” gibt es noch freie Plätze.
Anmeldung bitte direkt über die Melanchthon-Akademie.
PAAR-SEIN
Eigentlich war für dieses Jahr Paarpause angesagt. Dann gab es auf einmal viele Anfragen. Daher dieser spontane Termin “Paarsein – Offen&lebendig im Kontakt miteinander” am 07.04.19 von 18:30 bis ca. 21:15 im Tajet Garden. Es gibt noch Platz für 2 Paare.
MEDITATION&KLANGREISEN
Am 09.04.19 um 20:15 im Tajet Garden dann das traditionelle Frühlingserwachen in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation.
BILDUNGSURLAUB
Als neues Projekt für dieses Jahr ein spannender und preislich sehr attraktiver Bildungsurlaub im Oberbergischen: Wildnispädagogik und Meditation vom 15.-18.04.2019! Zusammen mit meiner Frau begleiten wir dich achtsam und inspirierend durch innere und äußere Welten.
Wir freuen uns, dass die Woche bis auf einen Platz bereits ausgebucht ist. Falls Du noch dabei sein möchtest kontaktiere direkt die Melanchthon-Akademie. Vielen Dank.
Den nächsten freien Platz für einen BU Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-) Leben gibt es dann erst wieder im September 2019 ebenfalls im Oberbergischen Land.
YOGAREISE
Die Yogareise “Atem&Meditation” in die Ammergauer Alpen vom 27.04. – 04.05.2019 rückt jetzt immer näher! Wundervolle Natur, sanft-intensive Yogapraxis und sehr viel Zeit und Raum zum Sein! Da in den vergangenen Jahren Kurzentschlossene oftmals nicht mehr mitfahren konnten, weil die Zimmer ausgebucht waren, lohnt sich bei Interesse eine rasche Anmeldung. Infos und Anmeldung hier…
AUSBLICK
Am 19.05.2019 gibt es ein schönes Schmankerl für alle Freunde intensiver Innenschau: Ein Tag der bewegten Introspektion im Tajet Garden. Yoga, Meditation, Lesung, Trance Tanz und mehr. Abgerundet mit leckerem ayurvedischen Essen. Benedikt Bech stellt an diesem Tag sein Buch “Surfen auf Seelenwellen” vor.  In meinem Blog findest Du eine Rezension zum Buch.
MASSAGE
2019 habe ich nach wie vor den Raum für Massage wieder weiter geöffnet. Auf Wunsch setze ich dabei auch gerne intuitive Klangelemente (Klangmassage) ein. Komm gerne! Ich freue mich auch sehr, wenn Du es weiterempfiehlst (“bring-a-friend”). Mehr Infos zur Massage hier! Die Zeiten für Termine findest Du hier!
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Ein Tag der bewegten Innenschau: Yoga, Lesung, Meditation und TranceTanz am 19.05.2019!

Ein Tag der bewegten Introspektion:

10:00 Kreatives Hatha-Yoga mit Stephan Maey (10 €)

11:30 Meditation: »Bewegung unter Beobachtung» mit Stephan Maey (Spende)

12:30 Buchlesung »Surfen auf Seelenwellen« von und mit Benedikt Bech (Spende)
Hier findest Du eine Rezension zum Buch…

ab 13:30 Ayurveda Food&Drink von soulfruit.de

16:00 Yoga & Atem mit Dina Wolter (10 €)

18:00 Trance-Tanz mit Christof Schnepp  (10 €)

Ein Tagesticket (ohne Essen) gibt es für 25€!

Wann? Am Sonntag, 19. Mai 2019 ab 10:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Wir freuen uns auf einen bewegten Tag mit Dir!

Achtsamkeitstag für Paare – gemeinsam auftanken am 18.05.19

 PAAR-SEIN!!

Ein Tag im Zeichen der achtsamen Begegnung zwischen (d)einem Partner / (d)einer Partnerin und Dir. Der Kursort ist in Leverkusen. Anbieter ist die AWO Leverkusen. Dort auch bitte anmelden.

Weitere Infos auch auf Herz&Lust.de

Wann? Samstag, 18. Mai 2019, 10:00 – 17:00

Wo? AWO-Leverkusen

Leitung:  Bianca BosbachStephan Maey

Investition: 60 €

Anmeldung: hier

“Was ist Yoga? Mut!!?”

 

„Was ist Yoga?“ – eine Frage, mit der ich kontinuierlich mir selbst und regelmäßig anderen im Rahmen von z.B. Bildungsurlauben und Ausbildungsgruppen begegne.

Eine Frage, deren Antworten eine beeindruckende Mannigfaltigkeit mit sich bringen. Eine Frage, die sich niemals abschließend und nicht aus dem Lehrbuch beantworten lässt. Eine Frage die in vielerlei Hinsicht einer tiefen persönlichen Auseinandersetzung bedarf. Jeder Moment des Lebens, jede Erfahrung und jede Begegnung bringen im Hinblick auf eine Beantwortung dieser Frage potentiell neue Hinweise, andere Perspektiven und interessante Facetten mit sich.

So kann Yoga etwas sein, was mich körperlich und seelisch unterstützt, eine Art Sport, Entspannungstraining oder Wellnessprogramm. Insbesondere aufgrund von Erkrankung, Verschleiß und Schmerzen, einem inneren Druck „etwas für sich tun zu müssen“, psychischen Problemen, aber auch während der Schwangerschaft finden so viele Menschen einen Zugang zu Yoga.
Für andere oder unter anderen Umständen geht es mehr um Fitness und körperliche Herausforderung sowie Entwicklung von Selbstvertrauen. Dann gibt es Menschen, welche die philosophische und/oder seelisch-spirituelle Komponente des Yoga erfahren möchte. Meditation, positive Affirmation, Selbstbewusstwerdung, Bezugnahme auf Gott oder andere universelle Lebensprinzipien durch Gebet und Gesang. Und es gibt weitere Arten Yoga zu leben und zu verstehen, wie z.B. in gewissen „energetischen“ Zustände zu verweilen.

In Kontakt mit sich selbst zu treten und sich selbst auf eine andere Art und Weise zu spüren als dies im Alltagsgeschehen der Fall ist, scheint mir dabei für die meisten Menschen eine ganz grundlegende Motivation und ein wesentlicher Fokus der Praxis zu sein. „In Kontakt treten, in Verbindung gehen“ – wesentliche Aspekte bei der Frage „Was ist Yoga?“!

Ein weiterer grundsätzlich wichtiger Aspekt (zumindest aus der Perspektive des KHY) ist die authentische innere und äußere Haltung, die ich einnehme. Gerade und aufrecht und grundsätzlich offen sein. Mir selbst und dem Leben gegenüber. Mich selbst kennenlernen, reflektieren und zu mir selbst stehen: Zu meinen Überzeugungen, Wahrnehmungen, Selbstbildern, Potentialen, „Schwächen“. Ohne andere damit zu überfahren. Ohne statisch an ihnen festzuhalten. Der Haltung – mit ihrer Festigkeit und klaren Kontur – darf im Sinne des Yoga immer die Weichheit, Geschmeidigkeit, Leichtigkeit gegenüber stehen. Nicht nur im Sinne des KHY, sondern schon viel früher in der historischen Entwicklung des Yoga geschehen, gibt es hier die wundervolle Idee von sthira sukham asanam aus demPatañjali Yoga-Sutra (2.46): „Die ideale (innere und äußere) Haltung ist zugleich stabil/fest und leicht/geschmeidig/beweglich“!

Aufgrund aktueller Erfahrungen und Konflikte, die sich mir derzeit in einem öffentlichen Lebensbereich sehr sehr intensiv offenbaren, erweist sich mir die Balance zwischen klarer Haltung und einem weichen Umgang damit als unverzichtbar für ein friedvolles und respektvolles menschliches Miteinander. Gleichzeitig wird mir dabei der unermessliche Wert einer authentischen Harmonie zwischen einer inneren und äußeren Haltung („Mich trauen (öffentlich/im Außen) zu dem zu stehen, was mich innerlich bewegt!”) sehr massiv vor Augen geführt. Einer Haltung, die sich (gewaltsam) durchsetzen möchte, kann man immerhin (konfrontativ) begegnen. Das mag Reibung mit sich bringen und unangenehm sein, aber man weiß mehr oder weniger, woran man ist und es kann etwas Neues daraus erwachsen. Eine innere Haltung, die sich im Außen versteckt und bewusst oder unbewusst abtaucht oder gar ins Gegenteil verkehrt wird – da wird es wesentlich schwieriger. Eine Haltung, die Kontakt und Begegnung vermeiden oder nur unter gewissen Bedingungen eingehen möchte, macht es auch nicht leichter. Die Triebfeder dahinter: Die Angst. Angst vor Kontakt, Konfrontation, Begegnung, Erkenntnis, Veränderung. Ebenfalls seit Jahrtausenden sehr ausführlich beschrieben in der Geschichte des Yoga.

Eine fokussierte Yoga-Praxis mit wachem Geist und offenem Herzen ist eine wunderschöne Möglichkeit Dir selbst und dem Leben zu begegnen und das Zusammenspiel von innerer und äußerer Haltung zu erforschen und zu erfahren. Es ist in vielerlei Hinsicht ein Weg der Selbsterkenntnis. Angst bleibt da nicht aus. Und wo es Ängste gibt, da braucht es Mut! Und Menschen, die diesen Mut aufbringen möchten. Fühl dich herzlich eingeladen: Yoga braucht Mut! Yoga ist Mut! Bist Du dabei?




MenschenreiseThemen Februar 2019

Liebe(r) [VORNAME],

in turbulenten und hochfrequenten Zeiten braucht es um so mehr Inseln der Kraft, der Ruhe und der Einkehr. Einen Anker, der dich ebenso runterholt und erdet, wie er dich innerlich und äußerlich stärkt und dich inspiriert, dich SELBST zu entwickeln. Yoga kann das. Aber was sonst kann, braucht und ist Yoga? Lies gerne mehr hierzu im Blog…
AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA
In diesem Sinne – diese Welt braucht SELBSTENTWICKLUNG – auch die ganz herzliche Einladung zum unverbindlichen Ausbildungs-Infoabend am 13.02.2019 um 20:00: Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das Vertiefungsmodul startet am 25.05.2019! Als Frühbucher bist Du bis zum 31.03. dabei! Bitte vorab anmelden.
YOGISCHE DARMREINIGUNG
Seit nunmehr 16 Jahren – der Klassiker – die Darmreinigung in Köln. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein am 24.03.2019 nach Köln-Niehl. Frühbucherrabatt noch bis zum 15.02.2019! Infos und Anmeldung hier…
YOGA&WANDERN
Im März dann auch – am Tag zuvor den 23.03.2019 – die erste Wanderung in der Eifel.
Natur, Körperarbeit, Meditation, Gemeinschaft. Ich freue mich auf Euch. Infos und Anmeldung hier…
BILDUNGSURLAUB
Als neues Projekt für dieses Jahr ein spannender und preislich sehr attraktiver Bildungsurlaub im Oberbergischen: Wildnispädagogik und Meditation vom 15.-18.04.2019! Zusammen mit meiner Frau begleiten wir dich achtsam und inspirierend durch innere und äußere Welten. Da das Seminarhaus (mit sehr leckerem Essen) bis Ende Februar/Anfang März bestätigt werden muss, freuen wir uns über zeitnahe Anmeldung (bis dahin mind. 5 TN, danach ist dann auch spontanes Hinzukommen bis max. 9 TN möglich). Da die Yoga-Bildungsurlaube in der Regel ca. 9 Monate vorher ausgebucht sind, eine tolle Gelegenheit noch spontan zu buchen. Du kannst auch einfach so teilnehmen, ohne dass Du Bildungsurlaub hierfür in Anspruch nehmen musst (z.B. für Selbstständige).
Wir freuen uns auch sehr, wenn Du dieses Pilot-Angebot mit anderen teilst. Vielen Dank.
YOGAREISE
Ein weiterer Ausblick: Die Yogareise “Atem&Meditation” in die Ammergauer Alpenvom 27.04. – 04.05.2019! Wundervolle Natur, sanft-intensive Yogapraxis und sehr viel Zeit und Raum zum Sein! Da in den vergangenen Jahren Kurzentschlossene oftmals nicht mehr mitfahren konnten, weil die Zimmer ausgebucht waren, lohnt sich eine zeitnahe Anmeldung. Infos und Anmeldung hier…
 
MASSAGE
2019 habe ich auch den Raum für Massage wieder weit geöffnet und setze dabei auch intuitive Klangelemente (Klangmassage) vermehrt ein. Komm gerne! Ich freue mich auch sehr, wenn Du es weiterempfiehlst (“bring-a-friend”). Mehr Infos zur Massage hier! Die Zeiten für Termine findest Du hier!
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
___________________________________________________________________________
PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Bildungsurlaub: Wildnispädagogik und Meditation im Oberbergischen Land vom 15.-18.04.2019

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Dieser Bildungsurlaub vermittelt Dir die grundlegenden Ideen der Wildnispädagogik. Eine wesentliche Basis dabei ist der unmittelbare Kontakt zur Natur. Die fundierten theoretischen Grundlagen werden dabei direkt in die Praxis umgesetzt. Die Teilnehmenden sind selbst sehr aktiv am Geschehen beteiligt und bekommen kreative und gut umsetzbare Ideen, wie sie die Seminarinhalte ggf. selbst in beruflichen Kontexten einsetzen können.

Darüber hinaus verbindet diese Woche das Feld der Wildnispädagogik mit dem Feld der Meditation. Es wird erforscht und erfahren, wo sich diese beiden scheinbar unterschiedlichen Disziplinen überschneiden und inwieweit sie miteinander verwoben sind. Eine (ent)spannende und erkenntnisreiche Reise in äußere wie innere Welten.

Anmeldung über die Melanchthon Akademie Köln
… zur Webpräsenz der Akademie…

Bitte vorher anmelden, da Platzzahl auf max. 12 begrenzt.

Wann? Samstag, 13. April 2019 von 10:00 bis ca. 18:00.

Wo? Haus Wiesengrund in Nümbrecht-Überdorf

Seelenwellen – Bewegung unter Beobachtung


Buchvorstellung am 5. Oktober 2018 18 – 21 Uhr

Praxis für Bioenergetische Analyse, Coaching, Supervision

Rubenstr. 116 in 12157 Berlin

Kontakt: bechgehabt@gmail.com

Hier klicken für mehr Infos zum Buch:

Seelenwellen_becht

Hier meine Rezension:

Bewegung unter Beobachtung oder “Surfen auf Seelenwellen” von Benedikt Bech

Ein alter Mönch ohne Namen, Arkan der Krieger, Pudra die Hexe, Laika die Hündin? Leben auf einer vom Körper komplett abgetrennten Bewusstseinsinsel? Archetypische Figuren als innere Puffer und Retter aus tiefster Not für unseren Götterspeise-Geist?

Was auf der einen Seite einladend spielerisch und bildhaft daher kommt, besticht auf der anderen Seite durch einen ebenso tiefen wie klaren Blick in den menschlichen Geist. Oder – aus Jnana-Yoga Perspektive gesprochen – vielmehr in die menschlichen Körper und deren Hüllen im Sinne verschiedener Ebenen: Da werden Erschütterungen auf der eher unbewussten geistig-emotionalen Ebene (die als massiv bedrohlich erlebte frühkindliche Existenzkrise des kleinen Benedikt, Panikattacken, …) und bewusste wie unbewusste Bewegungen beziehungsweise Interpretationen der geistig-intellektuellen Ebene (zum Teil vollkommen verzerrte Selbstbilder) beschrieben und deren Auswirkungen auf die energetische Ebene und den physischen Körper: „… immer wenn er seinen Körper bis zum Maximum auslaugte…“, „… den Körper aufbeißen, damit die Spannung abfließen kann …“, exzessives Nagelkauen, schmerzhafte Gelenkdegenerationen und entzündliche Prozesse schon im jungen Erwachsenenalter.

Die von Benedikt im realen Leben gewählte Unterstützung in Form von Körper(psycho)therapie, die eine wertvolle Basis seines Heilungs- beziehungsweise integrativen Ganzwerdungsprozesses darstellt, ist aufgrund der eben beschriebenen Symptomlage recht naheliegend und – wenngleich sehr lebendig und mitreißend beschrieben – an sich vielleicht noch nicht sonderlich Erkenntnis fördernd für den persönlichen Prozess des einzelnen Lesers. Benedikt Bechs Buch besticht aber darüber hinaus durch eine sehr klare und simple sowie wundervoll detaillierte Beschreibung menschlicher Zustände: archetypische – in Form sehr bildhafter Figuren – , körperliche und energetische (einengende Blockaden sowie deren Aufbrechen, Hitze, Schmerzen, Öffnungen, Energie-Erweckungen, …), und emotional-intellektuell-geistige – Wut, Hass, Profilierungsstreben und Bestätigungswahn, Leistungsstreben, panisches Lampenfieber oder Selbstzerstörungsimpulse.

Die Tiefe und Klarheit von Benedikts Beschreibung ist ein Produkt meditativer Einsicht. In diesem konkreten Fall ist es die Vipassana-Meditation. Vipassana-Meditation ist eine sehr alte Kunst der klaren Erkenntnis über stille Beobachtung der eigenen Bewegungen: Wahrnehmungen, Haltungen, Empfindungen, Bilder, Interpretationen usw. Es geht dabei darum, sich bewusst(er) zu werden, was gerade und unmittelbar gegenwärtig geschieht im Kontrast zu all dem, was der menschliche Geist permanent produziert, faktisch aber gegenwärtig gar nicht zwangsläufig existent ist: Pläne schmieden, Shopping-Listen, andere kontrollieren und verurteilen, Selbstverurteilung und Minderwertigkeitsgefühle, die Vergangenheit analysieren und die Zukunft planen, Perfektionsstreben, Ängsten nachhängen, sich Sorgen machen, Größenwahn und Selbstüberschätzung, Haben-Wollen oder Vermeiden-Wollen, einengende Ich-Identifikationen und innere Glaubenssätze, unverdaute Introjekte, Projektionen, Abspaltungen usw. Dies sind Prozesse von grundsätzlicher Gültigkeit für – mit gewissen Nuancen – alle Menschen. Denn „unser“ Geist – also der menschliche Geist an sich – hat Kultur übergreifend und seit vielen Jahrtausenden gültige Attribute, die uns miteinander verbinden (auch wenn wir oft irrtümlicherweise glauben, dass sie uns voneinander trennen).
Benedikt hat diese meditativen Räume genutzt, um sich voll und ganz den Prozessen seiner eigenen tief traumatischen Geschichte zu widmen. Diese totale Hingabe zusammen mit einem scharfsinnigen Geist ermöglicht dann die im Buch verwendete „Was würde Jens wohl sagen“-Perspektive. Jens ist Körpertherapeut und Benedikts wichtigste reale Begleitung auf diesem Weg der Selbsteroberung. Diese Perspektive liefert nachvollziehbare und lebendig-bildhafte Rückschlüsse auf die in Benedikt ablaufenden psychodynamischen Vorgänge.

Diese totale Hingabe ermöglicht aber auch die sehr plastische, griffige und inspirierende Darstellung archetypischer Bilder in Form der eingangs erwähnten Figuren. Beim Lesen ist da bereits nach wenigen Seiten ein inneres Feuerwerk bei mir ausgelöst worden. Verschiedene eigene Figuren, die mir bei meinem Überleben auf dieser Welt unterstützend zur Seite stehen, sind sehr lebendig (wieder) aufgetaucht: Der traurig-stille Beobachter, die aufmüpfige Ziege (als sympathischer Freigeist, Querdenker und lust- und humorvoller Lebemann), die liebliche Fee, der sich selbst kasteiende Asket mit seinem großen Bruder, dem wütenden (Selbst-)Zerstörer, der staunende Wandler zwischen den Welten, der stets wachsame Kontrolleur. Da war ich natürlich sofort voll drin, und genau das macht das Buch so lesenswert: komplettes Eintauchen in Benedikts Prozess der Bewegung unter Beobachtung. Der Leser und die Leserin dürfen neugierig sein. Danke für den Mut!

Stephan Maey

MenschenreiseThemen Januar 2019

Sei Dir deiner Potentiale und Möglichkeiten,
deiner Bedürfnisse und Wünsche,
deiner Ängste und Grenzen bewusst,
so hast Du einen treuen und aufrichtigen Gefährten
auf deinem Lebensweg.

Liebe(r) [VORNAME],

fühl dich von Herzen willkommen im neu angebrochenem Jahr. Viele Dinge werden gewohnt und zuverlässig ihrer Wege gehen, andere sich verändern, einige vielleicht sogar komplett neue und bisher ungeahnte Welten erschließen. Ich wünsche Dir eine für deinen aktuellen Lebensabschnitt ausgewogene Mischung.

Fühl Dich auch 2019 herzlich eingeladen in persönlicher Begegnung gemeinsam Wachstumsprozesse anzustoßen. Wenn Du magst direkt morgen am 03.01. bei einem der beiden Yoga-Specials oder am 10.01. beim Workshop „und 2019…? – Krisen, Chancen, Potentiale & dein Umgang damit!“
Ab dem 08.01. beginnt auch der neue Yoga-Kurszyklus im Tajet Garden. Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Eine Präventionskursteilnahme ist in entsprechenden Kursen wieder möglich.
Die „bring-a-friend-Aktion“ habe ich für 2019 auf zusätzliche Menschenreise-Angebote erweitert. Ich freue mich sehr, wenn Du es weitersagst und Freunde, Bekannte, Kollegen, Familie einlädst. Alle Infos hier!
2019 möchte ich auch den Raum für Massage wieder mehr öffnen und dabei auch intuitive Klangelemente (Klangmassage) vermehrt einsetzen. Als Weihnachtsgeschenk habe ich mir selbst hierfür extra ein paar wundervolle neue Klangkörper geschenkt. Mehr Infos zur Massage hier! Die Zeiten für Termine findest Du hier!
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Kreative Hatha-Yoga Feedbacks aus dem Tajet Garden

Teilnehmer-Feedbacks gesammelt von September bis November 2018

Kurs Kreatives Hatha Yoga Grundlagen von Stephan (dienstags 20:15 – 21:45 Uhr, donnerstags 09:30 – 11:00 Uhr, 18:20 – 19:50 Uhr)

  • „Ich gehe seit 7 Jahren zu Stephan, weil ich Rückenprobleme habe. Auf Anraten der Ärzte, nutze ich Yoga als Schmerztherapie und um Spritzen und OP’s zu vermeiden. Diese Yoga-Art mindert die Schmerzen. Ich gehe mit einem entspannten und angenehmeren Gefühl Nachhause und bin nicht so verkrampft wie vorher.“
  • „Ich komme her, weil es mir gut tut, seit 2010. Es hindert meine Beschwerden. Wenn ich längere Pausen mache, kommt alles zurück. Weil ich die Atmosphäre hier besser finde, als z.B. im Fitnessstudio. Ich nehme den Weg extra von der anderen Rheinseite hierher, weil hier eine besondere Atmosphäre ist. Es ist etwas spirituell – aber auch nicht zu viel – das mag ich.“
  • „Ich finde die Räume sehr passend – ein Ort der Ruhe. Der Ort, um Kraft zu tanken. Der Ort, um ein bis zwei Stunden dem Alltag zu entfliehen. Um ausschließlich etwas für mich zu machen. Ich komme stärker in Kontakt mit mir selbst. Das bringt mir für die ganze Woche Kraft. Wenn ich nach der Yoga-Praxis Nachhause komme, ist alles deutlich leichter. Ich fühle mich frei, kraftvoll und bestärkt.“
  • „Ich komme zum Tajet Garden, weil ich es gut mit dem Fahrrad oder zu Fuß erreichen kann. Ich komme zu Stephan, weil sein Yoga sehr ausgleichend ist und ein guter Mix aus Anspannung und Entspannung – der beste Ausgleich für Berufstätige unter der Woche. Der Raum ist für die Teilnehmer ausreichend groß genug. Vorher wird gut gelüftet – was mir wichtig ist. Gute und spezielle Raumausstattung. Das vermittelt den Geist des Yoga gut.“

Kurs Kreatives Hatha Yoga Variationen von Stephan (dienstags 18:30 – 20:00 Uhr, donnerstags 20:00 – 21:30 Uhr)

  • „Zum Kreativen Hatha-Yoga bei Stephan gehe ich, weil es meine Seele friedlich macht, meinen Geist entspannt, meinen Körper mich spüren lässt und mein Innerstes sanft bewegt. Die Mischung aus Klang, Mantren, Meditation, Asanas und Pranayama gibt mir Zeit und Raum in mir selbst anzukommen und holt mich da ab, wo ich bin. Ein großes wunderbares Geschenk.“
  • „Der Tajet Garden ist ein atmosphärisch passender Ort für die Yoga-Praxis. Was ich an Stephan sehr schätze ist, dass er eine gute Mischung aus dem Besten aus dem Kreativen Hatha-Yoga mit Achtsamkeit und freien Bewegungselementen. Und das Ganze ist ein guter Ausgleich zum Alltag der Woche.“
  • „Es ist ein wunderschöner Raum. Und ich mag ganz gerne die überraschenden Abfolgen der Übungen, die ich so nicht kenne, obwohl ich schon länger Yoga mache. Ich mag den Wechsel von Anspannung und Entspannung mit den verschiedenen Klängen und der Stille.“

MenschenreiseThemen Weihnachten 2018

Liebe(r) [VORNAME],

 

zum Jahresausklang und zur Begrüßung des neuen Jahres freue ich mich auf gemeinsame KHY-Klassen, Klangmeditationen und einen ganz besonderen Workshop mit Dir. Alle Termine findest Du weiter unten in der Übersicht.
In meiner Wahrnehmung hat diese Zeitperiode der kommenden 3 Wochen immer eine ganz besondere Qualität. Innere Bilder werden mir leichter und intensiver zugänglich,  Verborgenes kommt auf den Tisch, gleichzeitig fühlt sich meine Seele sehr getragen.
Ebenso ist es die Zeit der Begegnung und des Kontakts, woraus immer große Herausforderungen und wundervolle Möglichkeiten entspringen.
Ich freue mich, wenn Du Lust und Zeit hast, dabei zu sein! Ich bedanke mich für ein sehr reiches, weiches und volles, bewegtes und inspirierendes Jahr. Möge die Leichtigkeit des Seins, die wohlwollende Verbundenheit unter den Menschen und das Vertrauen ins Leben uns Menschen konstruktiv und kollektiv unterstützen. Unverzichtbare Unterstützung in Anbetracht der zweifelsohne großen Herausforderungen, die das Leben – und somit auch unsere Zeit – von jeher mit sich bringt.
Frohe Weihnachtstage und guten Übergang. Liebe.
Angebote im Dezember und Januar:

Auch in diesem Jahr freue ich mich, wenn Du einen Menschenreise-Geschenkgutschein verschenken möchtest. Ich schicke Ihn Dir gerne rechtzeitig per Post zu.

Für 2019 habe ich die “Bring-A-Friend”-Aktion auf alle meine Angebote ausgeweitet (siehe Blog). Freue mich, wenn Du die Menschenreise weiterempfiehlst. Danke!

Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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MenschenreiseThemen KHY-Workshop & Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation

Liebe(r) [VORNAME],

nach den Identitätsverwirrungen im letzten Newsletter (Who the heck is “Wolfgang”?), die ich selbst verbockt hatte ohne es mitzukriegen, schreibt jetzt wieder ganz offiziell Stephan. Vielen Dank für die vielen zum Teil sehr lustigen Rückmeldungen. Da einige mir aber auch rückgemeldet haben, den Newsletter nicht gelesen zu haben – Entwarnung: Ich bin nicht gehackt worden – hier nochmal ein paar Novemberangebote – jetzt gerne lesen und kommen!

Zum Wochenend-Workshop am 17./18.11. gibt es aktuell erst 4 Anmeldungen. Mind. 3-4 weitere braucht es aber noch. Freue mich, wenn Du spontan dabei bist. Kosten für beide Tage regulär nur 80€, Studierende zahlen die Hälfte!

Dann noch ein Hinweis zum Thema Bildungsurlaub, da hierzu immer wieder Rückmeldungen und Fragen kommen. Diese – insbesondere die in Köln – sind in der Regel spätestens 6-9 Monate vorher ausgebucht. Eine rechtzeitige Anmeldung bei der Melanchthon-Akademie ist daher sehr wichtig. Im kommenden Jahr habe ich noch einen weiteren Yoga-Termin dazu genommen und starte zusammen mit meiner Frau in der Osterwoche 2019 einen BU Wildnispädagogik&Meditation als Versuchsballon. Freue mich über Euer Interesse.
Weitere Angebote im November 2018:
  • Kostenloser Infoabend 14.11.2018
    Mi 14.11.2018 von 18:45 bis 19:45
    Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga
    Das Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga hat neu begonnen und das zweite Wochenende – diesmal in der Eifel – steht Ende des Monats bevor. Es gibt bei einer aktuell kleinen Gruppe von 6-8 Menschen noch freie Plätze und ein Einstieg ist noch bis zum zweiten Wochenende möglich (auch zum Schnuppern vorstellbar). Ich freue mich ernsthaft Interessierte zeitnah zu einem persönlichen Gespräch oder am nächsten Infoabend (bitte vorab anmelden) begrüßen zu dürfen!
  • „Kostbare Stille“ – Über Atem, Ausdruck und Klang in die Stille 
    Sa 17. – So 18.11.2018 in der Kölner Südstadt (Melanchthon Akademie) mit stiller und bewegter Meditation, Selbstausdruck und Klangreise (regulär 80€, Studierende zahlen die Hälfte!!)
    Workshops & Specials
    Weitere Infos im Blog
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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MenschenreiseThemen November 2018

Liebe(r) [VORNAME],

ich freue mich auf das gemeinsame Üben und Sein mit Dir im November. Lebendige Bewegung und stille Präsenz sowie das Geschenk der Begegnung und der persönlichen Entwicklung. Zusammenkommen im Zeichen individueller Gemeinschaft. Gemeinsamkeit erfahren und dabei trotzdem beziehungsweise genau Du selbst sein dürfen.  So wichtig für die persönliche Integrität sowie ein gesundes gesellschaftliches Miteinander diese Art des Zusammenkommens zu kultivieren! Sei Teil. Sei ganz!

  • Paar-Sein in Köln – Herz & Lust 10.11.-11.11.2018
    Sa 10. – So 11.11.2018
    Paarseminare
    Weitere Infos im Blog sowie im PDF…

    Im November dann ein vorerst letztes Mal Zeit und Raum zum Paar-Sein in Köln – Herz & Lust!  Zusammen mit der Paartherapeutin und geschätzten Kollegin Bianca Bosbach lade ich Dich herzlich auf eine gemeinsame Auszeit ein. Nähere Infos und ein ausführliches Info-PDF findest Du hier! Wir freuen uns auf die Magie der Begegnung. Bei aktuell erst einem angemeldeten Paar brauchen wir aber noch mind. 2 weitere spontane Anmeldungen! Bei Interesse können wir auch gerne telefonieren um etwaige Fragen zu klären.
  • Kostenloser Infoabend 14.11.2018
    Mi 14.11.2018 von 18:45 bis 19:45
    Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga
    Das Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga hat neu begonnen und das zweite Wochenende – diesmal in der Eifel – steht Ende des Monats bevor. Es gibt bei einer aktuell kleinen Gruppe von 6-8 Menschen noch freie Plätze und ein Einstieg ist noch bis zum zweiten Wochenende möglich (auch zum Schnuppern vorstellbar). Ich freue mich ernsthaft Interessierte zeitnah zu einem persönlichen Gespräch oder am nächsten Infoabend (bitte vorab anmelden) begrüßen zu dürfen!
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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MenschenreiseThemen Seelenwellen und Seelengesang 2018

Liebe(r) [VORNAME],

 

die Seele – subjektiv so grundlegend wertvoll und wichtig, objektiv so schwer zu erfassen. Fühl Dich von Herzen eingeladen zusammen mit Judith Maria Günzl und mir mit auf seelische Entdeckungsreise zu gehen. Am 21.10.2018 im Tajet Garden in Form einer Klangyogastunde (um 18:30) und in Form von Seelengesang (um 20:15). Nähere Infos und Anmeldung hier! Wir freuen uns sehr auf Dich.
Apropos Seele. Da war noch was mit Wellen und surfen und so. Genau…  Surfen auf Seelenwellen – Die Geschichte einer Selbsteroberung (ISBN 978-3-95612-016-9) von Benedikt Bech. Eine intime Beschreibung der seelischen Entwicklungsmöglichkeiten mittels Körper(psycho)therapie in Verbindung mit Meditation. Im Blog findest Du jetzt mein angekündigtes ausführliches Feedback zum Buch. Wenn es Dir gefällt, auch gerne das Buch lesen und teilen. Im Frühjahr 2019 ist eine Lesung im Tajet Garden angedacht. Ich halte Dich diesbezüglich auf dem Laufenden.
Kontakt zum Autor: bechgehabt@gmail.com
 
Das Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga beginnt heute. Ich freue mich auf ein ein erstes intensives Wochenende miteinander. Es gibt bei einer aktuell kleinen Gruppe von 5-7 Menschen noch freie Plätze und ein Einstieg ist noch bis zum zweiten Wochenende oder spontan sogar noch dieses Wochenende möglich (auch zum Schnuppern vorstellbar). Ich freue mich ernsthaft Interessierte zeitnah zu einem persönlichen Gespräch begrüßen zu dürfen!
Im November dann Zeit und Raum zum Paar-Sein in Köln – Herz & Lust 10.11.-11.11.2018! Zusammen mit der Paartherapeutin und geschätzten Kollegin Bianca Bosbach lade ich Dich herzlich auf eine gemeinsame Auszeit ein. Nähere Infos und Info-PDF findest Du hier! Wir freuen uns auf die Magie der Begegnung.
N.B. Wenn Du im Herbst regelmäßig Kreatives Hatha-Yoga üben möchtest: Je nach Kurs gibt es noch 1-5 freie Plätze (bei max. 12 Teilnehmer/-innen)! Komm gerne zu einer Probestunde vorbei. Bringe Freunde mit und zahle weniger. Nähere Infos hier…! 
Kleiner Ausblick mit inspirierenden Tipps:
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Herbstspaziergang – Demo mit liebevoller Selbst- und Waldzuwendung!


Herbstspaziergang zur Einkehr und Erholung, zur Inspiration und Lebensfreude. Wie schön, erst heute wieder erlebt. Herbstspaziergang als Zeichen und Symbol gegen die fahrlässige Zerstörung unserer Lebensräume weltweit. Fahrt gerne in den Hambacher Forst am 06.10. um gegen die anscheinend geplante Rodung von bis zu 120 Hektar Wald durch RWE (dem rechtmäßigen Besitzer des Waldes – viele Wälder (ca. 48%) in Deutschland sind in Privatbesitz) ein Zeichen zu setzen.

Dieses Zeichen muss nicht vordergründig politisch motiviert sein und kein stumpfes Polarisieren und Verurteilen mit sich bringen. Nicht gegen die “Bösen” von RWE (wo auch nur Menschen arbeiten und bei denen sicher einige von uns jahrelang ihren Strom bezogen haben oder noch immer beziehen), die jetzt an allem schuld sind. Nicht um eine scheinbare und schnell recht eindimensional und plakativ gedachte Klimakatastrophe abzuwenden. Die Veränderungen des Klimas sind so komplex und die Ursachen so mannigfaltig! Allem voran die intensive Viehwirtschaft (“Rinderpüpse”), die Rodung riesiger Waldflächen zum Reis-, Soja-, Maisanbau, die weltweite Zerstörung alter Moorlandschaften mit dem dadurch freigesetzten Lachgas (etwas 298mal so treibhauswirksam wie CO2!!), die Stromerzeugung durch Kohle, der sehr stark zunehmende Flugverkehr (politisch absolut und vollkommen verschont, was die ganze Klimaschutzdebatte irgendwie sowieso zur Farce werden lässt), der Straßenverkehr (nach wie vor oft ohne Geschwindigkeitsbegrenzung auf deutschen Autobahnen und der Verbrauch bei 180 km/h ist mal ganz sicher ein anderer als bei 120 km/h – ich hab’s ausprobiert!), aber auch Vulkanausbrüche, die seit einigen Jahrzehnten stets wachsende Weltbevölkerung (“the more, the merrier” – trifft leider nicht immer zu) sowie unser schier unstillbarer genereller Hunger nach EnergieENERGIEEnergie – auch googeln kostet viel Energie, das Coffee-To-Go-Cup-Phänomen etc. Puh. Also – komplex.

Betrachte den Wald- oder auch Parkspaziergang daher als einen liebevollen und mitfühlenden Akt. Grundsätzlich. Weil der Wald es Dir wert ist. Weil deine Umgebung es Dir wert ist. Weil Du es Dir wert bist. Sich um etwas oder jemanden oder sich selbst kümmern, weil dies grundsätzlich von Wert ist und nicht erst um Katastrophen abzuwenden, Krankheit und Krise zu bekämpfen. Meine kleine Utopie? Im Kleinen immer wieder lebbar!

MenschenreiseThemen Herbstspaziergang 2018

Liebe(r) [VORNAME],

Herbstspaziergang zur Einkehr und Erholung, zur Inspiration und Lebensfreude. Wie schön, erst heute wieder erlebt. Herbstspaziergang als Zeichen und Symbol gegen die fahrlässige Zerstörung unserer Lebensräume weltweit. Fahrt gerne in den Hambacher Forst am 06.10. um gegen die anscheinend geplante Rodung von bis zu 120 Hektar Wald durch RWE (dem rechtmäßigen Besitzer des Waldes – viele Wälder (ca. 48%) in Deutschland sind in Privatbesitz) ein Zeichen zu setzen.

Dieses Zeichen muss nicht vordergründig politisch motiviert sein und kein stumpfes Polarisieren und Verurteilen mit sich bringen. … LIES GERNE WEITER IM BLOG …

Die Darmreinigung und das Feuerritual (was CO2-mäßig ja somit auch eher ein Gewinn ist…) in der Eifel werden daher kurzfristig entfallen, da ich selbst mit meiner Familie auch zur Demo fahre. Vielleicht sehen wir uns. Nächster Termin am 24.03.2019 in Köln…

Wenn Du Dir gerne regelmäßig Zeit nehmen bzw. schenken möchtest um Dir selbst und dem Leben liebevolle Zuwendung in geschützter Atmosphäre zukommen zu lassen, gibt es ab dem 27.09. immer donnerstags von 17:30 – 18:15 Raum dafür im Tajet Garden:

Wir werden im Gehen, Sitzen und Liegen üben, teilweise geführt, teilweise mit Klängen, teilweise in Stille.
Anfang Oktober gibt es in Berlin eine Buchpräsentation eines Freundes.
Surfen auf Seelenwellen – Die Geschichte einer Selbsteroberung (ISBN 978-3-95612-016-9). Hier klicken für mehr Infos zum Buch: Seelenwellen_becht
Ich habe das Buch gelesen und war sowohl von der intimen persönlichen Darstellung als auch von der Erfahrungsbeschreibung von Meditation sowie den übergeordneten urmenschlichen seelischen Themen sehr angetan. So es mir das Leben erlaubt, werde ich demnächst ein ausführlicheres Feedback zum Buch schreiben und mit Dir teilen.

Buchvorstellung am 5. Oktober 2018 18 – 21 Uhr
Praxis für Bioenergetische Analyse, Coaching, Supervision
Rubenstr. 116 in 12157 Berlin
Kontakt: bechgehabt@gmail.com

 
Mitte Oktober beginnt das nächste Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga. Es gibt bei einer aktuell noch kleinen Gruppe von 5-6 Menschen noch freie Plätze. Ideale Gelegenheit um sehr individuell begleitet zu werden. Ich freue mich ernsthaft Interessierte zum nächsten Infoabend (10.10.) oder zu einem persönlichen Gespräch begrüßen zu dürfen! Bitte vorab anmelden.
 Kleiner Ausblick mit inspirierenden Tipps:
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Yoga-Bildungsurlaub

mesa

In der schönen Kölner Südstadt sowie im stillen Oberbergischen Land (mit Übernachtung) biete ich 3 thematisch variierende Bildungsurlaube an:

 

BU1: Konstruktiv & entspannt im Berufsleben mit Kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die Basis, um den Herausforderungen des Berufsalltags entspannt(er) und konstruktiv(er) begegnen zu können. Der Fokus der praktischen Übungen liegt auf der meditativen Verbindung von Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Klang und Stille. Neben dem praktischen Üben werden die Reflexion des eigenen Stresserlebens, das Erkennen eigener Ressourcen sowie die Integration des Geübten und Gelernten in den (Berufs-)Alltag zentrale Themen dieses Bildungsurlaubs sein.

BU2: Selbstbewusst & authentisch im Berufsleben mit Kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet in diesem Bildungsurlaub die Basis, um sich mit Fragen hinsichtlich des eigenen Selbstbildes auseinanderzusetzen. Wer bin ich (alles) in meinem (Berufs-) Leben und was bedeutet es mich authentisch zu verhalten? Der Fokus der praktischen Übungen liegt auf der meditativen Verbindung von Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Klang und Stille. Neben dem praktischen Üben werden die Reflexion des eigenen Selbstbildes, das Erkennen eigener Authentizität sowie die Integration des Geübten und Gelernten in das (Berufs-)Leben zentrale Themen dieses Bildungsurlaubs sein.

BU3: Wildnispädagogik & Meditation

Dieser Bildungsurlaub vermittelt die grundlegenden Ideen der Wildnispädagogik. Eine wesentliche Basis dabei ist der unmittelbare Kontakt zur Natur. Die fundierten theoretischen Grundlagen werden dabei direkt in die Praxis umgesetzt. Die Teilnehmenden sind selbst sehr aktiv am Geschehen beteiligt und bekommen kreative und gut umsetzbare Ideen, wie sie die Seminarinhalte ggf. selbst in beruflichen Kontexten einsetzen können.
Darüber hinaus verbindet diese Woche das Feld der Wildnispädagogik mit dem Feld der Meditation. Es wird erforscht und erfahren, wo sich diese beiden scheinbar unterschiedlichen Disziplinen überschneiden und inwieweit sie miteinander verwoben sind. Eine (ent)spannende und erkenntnisreiche Reise in äußere wie innere Welten.

 

Anmeldung über die Melanchthon Akademie Köln
Kartäuserwall 24  50678 Köln-Südstadt
Zur Webpräsenz der Akademie…

Yoga-am-Rhein in Poll

Mittwoch 29.08.18 ab 17:30… Wünsch Dir deinen Park… & the winner is…
Yoga-am-Rhein! In Poll. Auf schöner großer Weite mit Kölle im Hintergrund, unserer Praxis im Vordergrund.
Freue mich, wenn Du dabei bist.
Kosten 17€ / erm. 14€! Bring a (new) friend und zahle 4€ weniger!
Treffpunkt ab 17:20 direkt an der Südbrücke (Fußgänger/Fahrradausgang in Poll). Von dort gehen wir ein paar Meter weiter Richtung Süden. Leicht zu finden. Sonst ruf an: 0176 – 315 39 500!
Sollte es regnen, gehen wir ins Tajet Garden, Alteburger Str. 250!

Liebe.

MenschenreiseThemen Spätsommer 2018

Liebe(r) [VORNAME],

viele wundervolle Möglichkeiten dich selbst zu erleben und deinen (Selbst-Erfahrungs-)Kreis zu erweitern oder zu stärken. Beim Singen oder Lauschen, auf Kissen oder Matte, beim Laufen und Sein in der Natur, alleine für dich oder gemeinsam mit einem Partner oder einer Partnerin – ich freue mich von Herzen auf dich!

 

 – Chanten nach der Sommerpause am 28.08.2018 um 20:15 im Tajet Garden mit Ariane, Sascha und Stephan! Kreativ und frei – singen, grooven, Seele spüren! Einfach vorbeikommen…
 – Yoga-im-Park am 29.08.2018 ab 17:30! In welchem Kölner Park bestimmt diesmal Ihr! Stadtwald, Südpark, Volksgarten oder doch Rhein? Klettenbergpark oder noch woanders? Ich freue mich über Eure Vorschläge und Wünsche für diesen Abend bis Sonntag Abend (26.08.)! Investition 17€, erm. 14€! Bring a friend und zahle 4€ weniger!
Weitere spontane Parktermine? Lass Dich in den Yoga-im-Park Verteiler aufnehmen. Einfach kurz per E-Mail Bescheid geben, wenn Du rein möchtest!
 – Nächster Paarabend im Tajet Garden am 30.08.2018! Ein Abend im Zeichen authentischer Intimität zwischen deinem Partner / deiner Partnerin und Dir. Ihr begegnet Euch in Stille, mit Blicken und Berührung. Zeit für lebendigen Kontakt! Es gibt noch freie Plätze – gerne weitersagen. Nähere Infos und Anmeldung hier…
– Meditativ-kraftvolle Wanderung (15-18 km) durch die Vulkan-Eifel am 02.09.2018! Wir gehen entlang des Gerolsteiner Keltenpfads. Infos und Anmeldung hier!
 – Mitte Oktober beginnt das nächste Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga. Es gibt noch freie Plätze und ich freue mich ernsthaft Interessierte zum nächsten Infoabend (12.09.) oder zu einem persönlichen Gespräch begrüßen zu dürfen! Bitte vorab anmelden.
Ausblick:
– Yoga-am-Strand & Kirtan in Rodenkirchen am 16.09.2018 ab 16:00! Investition 5€ plus 5€ Spende für Nonnenkloster! Im Anschluss ab ca. 17:00 Kirtan, Picknick und Party mit Marco Büscher. Infos hierzu auf Marcos Facebook Seite!
After Work & after Class – Meditate for a fresh start
Ab dem 27. September immer donnerstags von 17:30 – 18:15 im Tajet Garden. Nähere Infos im Blog!
– Yogaworkshop „Klarheit erleben“
Son. 23.09.2018 von 10:00 bis 17:00 in der Kölner Südstadt. Nähere Infos im Blog!
– Herbstzauber – Yogische Darmreinigung in der Eifel + Feuerritual
Sa 06.10.2018 von 09:30 bis 17:30. Frühbucherpreis bis zum 15.09.2018! Nähere Infos im Blog!
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
___________________________________________________________________________
PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Herbstzauber – Darmreinigung & Feuerritual am 06.10.2018

ENTFÄLLT WEGEN DER DEMO AM HAMBACHER FORST!

Die Darmreinigungsfortsetzung in der Eifel. Wir üben das große Reinigungsritual Shankprakshalana und anschließend feiern wir noch ein klärendes Feuerritual. Zusätzliche innere Reinigung und Ausrichtung. Ich freue mich auf den Tag. Max. 5 Plätze. Bitte rechtzeitig anmelden.

Wann? Samstag, 06. Oktober 2018 von 9:30 bis ca. 17:30.

Wo? Nordeifel in der Nähe von Bad Münstereifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel möglich)

Investition:  bis 15.09.2018 € 90  (erm. € 75), danach € 100  (erm. € 85)

Anmeldung: hier

Feuer

MenschenreiseThemen Strand, Konzert, Klang und Gesang

Liebe(r) [VORNAME],

Jahrhundert-Sommer und einige Sommer-Specials unter freiem Himmel und in geschützten Räumen in den nächsten Wochen:

– Yoga-am-Strand am 29.07. in Rodenkirchen ab 15:30!  Nähere Infos und Anmeldung hier!  A 10€ plus Spende für Nonnenkloster nach eigenem Ermessen! Auch hier gilt: Bring a friend und zahle weniger! Im Anschluss ab ca. 17:00 Kirtan, Picknick und Party mit Marco Büscher. Infos hierzu auf Marcos Facebook Seite!
Die Wiederholung gibt es am 12.08.2018! Sei gerne dabei!

 – Sommerkonzert im Tajet Garden am 07.08.2018: “Fließende Worte & Seelengesang” – Dichtkunst trifft auf  intuitive Lieder der Seele! Mit Phil & Judith Maria Günzl. Alle Infos im Blog. Wundervoller Fluss garantiert, wundervoller Reiseabend!
 – Yoga-im-Stadtwald am 26.08.2018! Hierfür bitte anmelden.
Weitere spontane Parktermine? Lass Dich in den Yoga-im-Park Verteiler aufnehmen. Einfach kurz per E-Mail Bescheid geben, wenn Du rein möchtest!
 – Chanten nach der Sommerpause am 28.08.2018 um 20:15 im Tajet Garden mit Ariane, Sascha und Stephan! Kreativ und frei – singen, grooven, Seele spüren!
 – Nächster Paarabend im Tajet Garden am 30.08.2018! Nähere Infos und Anmeldung hier…
Tipp:
Noch bis zum 23.08.18: Das „10er Karten Sommerspecial“! Alle Infos im Blog. Bitte weitersagen – das hilft mir und der Präsenz des KHY im Kölner Süden sehr. Vielen Dank!
 Ausblick: 
 – Kraftvolle Wanderung (15-18 km) durch die Vulkan-Eifel am 02.09.2018! Infos und Anmeldung hier!
– After Work & after Class
Meditate for a fresh start
Ab dem 27. September immer donnerstags von 17:30 – 18:15. Nähere Infos im Blog!
Mitte Oktober beginnt das nächste Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga. Es gibt noch freie Plätze und ich freue mich ernsthaft Interessierte zum nächsten Infoabend (12.09.) oder zu einem persönlichen Gespräch begrüßen zu dürfen! Bitte vorab anmelden.
Eine weiche Zeit des “auch mal einfach sein dürfens” wünsche ich allen, die es erleben möchten.
 Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Yoga-am-Strand&Chanten

Treffpunkt ab 15:45: Rodenkirchen Beach
Uferstraße 49, 50996 Köln
(Wassersportfreunde)
Links neben dem Campingplatz den Weg zum Rheinufer runter.
Dann die 2. Sandbucht nach rechts – also dem Verlauf des Campingplatzes entlang.
Falls die Sonne arg knallt, gehen wir evtl. auf die beschatteten Wiesen weiter oben!

Parken dort frei möglich (wenn nicht alles voll ist). Freue mich.

Investition 5€ plus 5€ Spende für Nonnenkloster! Im Anschluss ab ca. 17:30 Kirtan, Picknick und Party mit Marco Büscher.

Weitere Infos im Blog.

Treffpunkt direkt am Strand an der roten Markierung!

Klangreisen & Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation

Willkommen zu einer Veranstaltungsreihe der Kreativen Heilräume*. Hier findest Du Informationen und Termine zu Klangreisen und zur Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation:

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation ist eine stellenweise mit Worten und Klängen intuitiv geführte, stellenweise stille Reise durch Körper, Geist, Seele und Unterbewusstsein. Sie ist inspiriert von der Selbstheilungsarbeit Damien Wynns (Light Grids) sowie von meinen eigenen Erfahrungen mit Meditation, Tiefenentspannung und innerer Haltung & Heilung.

Um einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuführen geht der Fokus zunächst in die Tiefe(n) Deines Wesens. Tiefe Entspannung ermöglicht es Dir, Dich vom Alltagsbewusstsein zu lösen und somit weniger stark von Vorstellungen, Ängsten und Widerständen beeinträchtigt zu sein. Aufbauend auf dieser tiefen Verbindung werden dann nach und nach “höhere” und subtilere Aspekte deines Seins aktiviert bzw. erlebt.

Was dabei genau geschieht, als auch die innere und äußere Struktur dieser Meditation ergeben sich zu einem großen Teil aus dem  intuitivem Gespür des jeweiligen Augenblicks. Deswegen ist es schwierig diesen Prozess hier allgemein zu beschreiben. Go with the flow – wie es so schön heißt.

Im Idealfall eine geniale Möglichkeit um Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Lösungsbilder für Konfliktsituationen zu kreieren, Wachstumsmöglichkeiten in Deinem Bewusstsein wie Unterbewusstsein zu ermöglichen.

Diese Meditationsform wird im Liegen und/oder Sitzen durchgeführt. Entscheidend ist, dass Du Deinen Körper komplett loslassen kannst.

Leitung:  Stephan Maey

Preisliche Informationen findest Du in den jeweiligen Blog-Einträgen zu den konkreten Terminen!

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* Veranstaltungen der Kreativen Heilräume sind kein Ersatz für eine ärztliche, psychotherapeutische, psychiatrische oder heilkundliche Behandlung. Sie stellen aber eine in vielen Fällen sinnvolle Ergänzung hierzu dar.

Chanten nach der Sommerpause am 28.08.2018

Zusammenkommen, kreativ, spontan und frei in Rhythmus und Gesang eintauchen! Ariane, Sascha und Stephan freuen sich auf Euch. Vorab um 18:30 eine offene Yogaklasse (für Neue als Probestunde 15€ / erm. 10€)!

Einfach kommen. Wir freuen uns auf Euch.

Wann? Am Dienstag, 28. August 2018 um 20:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition Chanting: Spendenbasis

 

Sommer-Konzert mit Judith Maria Günzl & Phil Hennen

fließende Worte & Seelengesang
mit Phil & Judith Maria Günzl

Judith Maria singt Heimatlieder der Seele.
Ihr Gesang geschieht. Intuitiv. Lauscht sie der Quelle,
folgt dem Fluss des Lebens, vertieft in ihr Spiel am Klavier.
Diese Medizin singt sie in fremden, doch urvertrauten Sprachen,
die nur das Herz versteht. Macht sich leer, um zu empfangen,
was uns die Stille zu berichten weiß.

Phil spricht seine Dichtkunst frei.
Existentiell Durchlebtes.
Mystik, Liebe, die Absurdität unserer Zeit und der Aufbruch in ein Neues Bewusstsein
bewegen ihn zu schreiben und zu sprechen.
Es drängt aus seinem Innern
Un-be-dingte Lebendigkeit.
Machtvoll und sensibel zugleich.
Durchdringt das Wort den Raum.

Ganz spontan tun die Zwei sich für ein Sommerkonzert zusammen.
Sphärischer Gesang, licht und weich, Sprache, die im Rhythmus bleibt,
laden ein, Urlaub zu machen und auf die Reise zu gehen, zumindest einen Abend lang…

Wann? Am Dienstag, 07. August 2018 um 20:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: Spende für Künstler & Raum nach eigenen Möglichkeiten

Kreatives Hatha-Yoga am Feiertag – Stille Präsenz, Atem&Bewegung

Kreatives Hatha-Yoga Feiertagsspecial: In stiller Präsenz und mit rhythmischen Fluss Körper, Geist und Seele erleben. Ich freue mich auf dich.

Hatha-Yoga-Vorkenntnisse erwünscht. Gerne vorbeikommen und dabei sein!

Wann? Am 01.11.18 von 19:15 bis ca. 20:45!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 10er-Karte / Jahreskarte oder 17€ / ermäßigt 14 € (12er-/Präventionskurskarten hier nicht möglich)

MenschenreiseThemen Juli 2018

Liebe(r) [VORNAME],

nach einer aktiv entspannten Woche Auszeit mit einem Freund und vielen lecker Kirschen im beeindruckend stillen Thüringer Wald (sehr wohltuende unaufgeregte und niederfrequent stille Schwingung dort) freue ich mich jetzt die Sommerkraft in Köln, Eifel und Bergischem Land mit Dir zu leben.
Um das traditionelle Sommerloch im Kursbetrieb etwas abzumildern gibt es dieses Jahr ein „10er Karten Sommerspecial“ bis zum 23.08.! Alle Infos im Blog. Bitte unbedingt weitersagen – das hilft mir und der Präsenz des KHY im Kölner Süden sehr. Also weitersagen und so selbst 30€ Nachlass (“Bring a friend”) auf deine nächste Kurskarte oder Ermäßigung auf eine Einzelsession (Coaching, Massage, Yoga) bekommen.
Die Sommerpause wird dieses Jahr auch entsprechend kurz ausfallen (nur vom 15. bis zum 22. August keine Kurse).
Mit der Sommerpause werde ich die beiden KHY-Kurse an der TH Mainzer Str. dauerhaft einstellen. Nach jetzt über 10 Jahren der Präsenz dort (in der “Südstadt-Höhle”) brauche ich eine Veränderung. Alternativ dafür als Versuchsballon ein neues Konzept im Tajet Garden:
After Work & after Class
Meditate for a fresh start
Ab Mitte September immer donnerstags von 17:30 – 18:15. Nähere Infos folgen.
Ganz herzlich einladen möchte ich dich auch zur nächsten Intuitiven-Tiefen-Höhen-Meditation “Sommerkraft” am 24.07.2018 um 20:15. Eine Klangreise, die einiges in Bewegung bringt und gleichzeitig auf tiefer Ebene nährend wirkt. Bitte vorab anmelden!
Ende Juli gibt es zusammen mit meiner Frau die nächste Eifelwanderung (ca. 12 – max. 15 km) plus regenerierende Yogapraxis und leckeres gemeinsames Essen. Sei gerne dabei am 22.07.2018! Anreise mit ÖPNV möglich.
Und als Experiment Yoga-am-Strand am 29.07. in Rodenkirchen ab 15:30!  Nähere Infos und Anmeldung hier!  Auch hier gilt: Bring a friend und zahle weniger! Im Anschluss ab 18:00 Kirtan und Party mit Marco Büscher. Infos hierzu auf Marcos Facebook Seite!
Mitte Oktober beginnt das nächste Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga. Es gibt noch freie Plätze und ich freue mich ernsthaft Interessierte zum nächsten Infoabend begrüßen zu dürfen: Mittwoch, 25.07. um 19:00 im Tajet Garden. Bitte vorab anmelden.
Den attraktiven Frühbucherpreis gibt es noch bis zum 30.07.2018!
Ich wünsche Dir von Herzen schöne Sommertage mit Freunden, Liebsten und allein. Möge die richtige Mischung für dich dabei sein. Mögen liebevoll-wohlwollende Herzensgedanken sowie ein wacher und aufmerksamer Geist immer wieder die Basis sein für die Begegnung mit dir selbst, den anderen, dem Leben.
Ich freue mich dich im Park oder am Strand, beim Bildungsurlaub, auf einer Wanderung oder sonstwo auf der Matte begrüßen zu dürfen.
 Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Yoga&Wandern in der Eifel am 22.07.2018

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Augenblicke lebendiger Inspiration, tiefer Entspannung und wundervollem Naturerleben in der schönen Eifel. Dich erwarten: Einleitende Meditation und Ausrichtung, eine ca. 4-5 stündige Wanderung (14-18km) inkl. Körperarbeit/Meditation und gemeinsamer Brotzeit, abschließende Körperarbeit und Tiefenentspannung. Zum Schluss – wer noch mag – ein gemeinsames Essen am Feuer – jede(r) bringt hierfür etwas mit.

Unsere Route wird uns dieses Mal Richtung Schönau und Langscheid durch hübsche Eifeltäler, weite Ebenen, Wald und charmante Dörfer führen.Freue mich auf Dich.

Bitte vorher anmelden, da Platzzahl auf max. 9 begrenzt.

Wann? Sonntag, 22. Juli 2018 von 10:15 bis ca. 17:45.

Wo? Nordeifel in der Nähe von Bad Münstereifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel möglich)

Investition: 50 € (erm 40 €)

Anmeldung: hier

Informationsverarbeitung 3.0 im Zeitalter totaler Verwirrung!

Verwirrung-

Überall auf der Welt bewegt es sich. Immer schneller und permanent. Vor allem unsere Nervensysteme. Denn fast alle können via Smartphone und Co., jederzeit und fast überall hunderttausende von Informationen abrufen. Dadurch entsteht oft der Eindruck, dass wir alles wüssten, top-informiert sind, den Überblick haben, wenn wir nur wollen. Hardcore-Informationsgesellschaft eben. Dabei sind diese Informationsfluten mittlerweile so Tsunami-artig in ihrer Fülle, so stark fragmentiert und zusammenhangslos, mitunter so falsch oder Kontext-entfremdet, so widersprüchlich, einseitig und unreflektiert in ihrem Inhalt, so sehr auf das Außen ausgerichtet und vom Innen wegführend, dass sie uns schirr umklatschen und letztendlich hochgradig verwirren (können). Was meinst Du, was da abgeht in der Rübe? Chaos pur! Syntax error – Verarbeitung nicht möglich! Verwirrung par exellence.

Verwirrung aber nicht nur im Sinne von „Ich weiß nicht, was los ist!“, sondern auch im Sinne von „Ich weiß genau, was los ist! Ich hab’s gecheckt. Alles klar.“. Erstere Verwirrung kann eine gute Basis dafür sein, sich motiviert mit der Frage zu beschäftigen: „Was ist hier eigentlich los?“. Eine wundervolle Frage, die mich im Idealfall dazu anstößt…

… zu beobachten und den Dingen auf den Grund zu gehen, sie in eine Perspektive zu rücken, sie zu hinterfragen, zu verwerfen oder zu integrieren. 
In Beziehung treten – und nicht nur wissen! Eine eigene innere Haltung entwickeln – und nicht nur passiv übernehmen!

Es ist also potentiell eine desillusionierende Form der Verwirrung und damit ein Schritt in die Freiheit. Es lebe der Anfängergeist!

Okay, aber ist es nicht irgendwie sexy, genau zu wissen, was los ist? Klar ist das sexy (und in konkreten Kontexten natürlich auch absolut notwendig), deswegen stehen wir da ja auch so drauf. Befindest Du dich in einem Zustand der „Ich weiß nicht, was los ist“-Verwirrung, dann sehnst Du dich sicherlich oft nach einer „Ich weiß genau, was los ist“-Form der Verwirrung. Genau deswegen betrachte ich letztere auch als die wesentlich heimtückischere und gefährlichere Art der Verwirrung. Sie fühlt sich gut an, sie verleiht ein vermeintliches Gefühl von Sicherheit, Kontrolle, Überlegenheit, Souveränität. Sehr attraktiv. „It’s so true!“, um es in President Trumps Worten zu sagen.  Deswegen wird sie auch gerne gewählt. Macht es einfacher. Und bei der oben beschriebenen Art und Fülle von Informationsmengen auch durchaus nachvollziehbar: Kapitulation – im Sinne einer Nicht-Auseinandersetzung – ohne offensichtlich zu kapitulieren: Hab‘ ja alles im Griff. Ich hab‘ zwar nichts intern verarbeitet und wir dadurch wirklich angeeignet als Wissens- und Erfahrungsschatz (denn dafür sind die Mengen zu groß und kommen zu schnell), aber ich tue so, als ob und bastel mir meine Welt und glaube, dass sie auch wirklich so ist. Und deine kenne ich ja auch, die habe ich mir auch gerade zusammengebastelt. Nett. Oder?

Wie sieht’s bei Dir aus? Was weißt Du alles, ohne es einmal wirklich zu betrachten? Und bei genauer und immer wiederkehrender Betrachtung im Innen, wie im Außen – was kristalliert sich da als wirklich wesentlich heraus?

Im 17. und 18. Jhd. gab es einmal eine Epoche namens Aufklärung, deren positive Strahlkraft maßgeblich die großartigen Ideen der Toleranz und der Freiheit des Individuums geprägt haben. Aktuell scheint so eine Art Aufklärungs-TÜV anzustehen. Was davon hat Substanz und überdauert diese aktuelle Zeitqualität totaler Massen-Verwirrung als Gegenbewegung zu humanistischer Bildung und innerem Wachstum? Wir befinden uns vom Grundsatz her schon einige Jahrzehnte in einer massenmedial geprägten Hochfrequenz-Informations-und-Illusions-Phase. Sogenannte Fake-News, das Postfaktische, alternative Fakten – alles nichts Neues. Höchstens die Internet-Trolle, die diese Art der psychologischen Kriegsführung technisch perfektionieren. Es wird aktuell nur klarer benannt, was vorher im Verborgenen wirkte. Es ist eine Zeitqualität, in der Objektivität und Subjektivität, Emotion und Vernunft, das Eigene und das Fremde – die alle ihren großen Wert haben – gnadenlos durcheinander gewirbelt und bewusst miteinander vermengt bzw. gegeneinander ausgespielt werden. Psychologie in Zusammenarbeit mit Informationstechnologie – das sind die Wissenschaften der Stunde!
Da entsteht dann schon mal Verwirrung. Verwirrung pur. Obwohl ich eigentlich alles weiß. Oder weil ich alles weiß? Oder warum überhaupt? Ach, ich weiß auch nicht… Halt. Moment. Doch. Alles klar. Das ist ja so…  STOP STOP STOP!

Was hilft? Also wirklich? Nachhaltig in diesem Sinne hilft nur eins: Ich halte inne. „Was ist hier eigentlich los?“ Ich beobachte. Damit beginnt Informationsverarbeitung 3.0. Ich fange bei mir an. Weg vom Außen, dem angeblich Objektiven, den angeblichen Fakten. Ich schaue. Ich entdecke. Ich trete in Beziehung. Zu mir. Zur Welt.

Offener Geist, offenes Herz.

Das klappt nicht immer. Ich probiere es trotzdem. Ich schaue, nehme an, verwerfe, lasse los,halte fest. Ich transformiere mich und mein „Verständnis“ von X. Fortwährend. Immer wieder. Das ist Informationsverarbeitung 3.0. Manchmal mag es langweilig sein, sich das immer wieder klar zu machen. Stimmt. Aber: Es ist hochgradig spannend immer wieder Veränderungen zu erleben oder neue Facetten zu entdecken und Schleier zu lüften. Und:  Es fehlen die (wirklich nährenden) Alternativen. Und: Es macht frei(er). Ob das jetzt sexy ist oder nicht – mach Dir dein eigenes Bild.

Um das Ganze unterhaltsam und inspirierend zu gestalten folgende Empfehlung eines Vortrags von Dr. Daniele Ganser: „Wie uns illegale Kriege schmackhaft gemacht werden – Sündenfall Kosovo 1999“. Auch wenn der Titel Krieg in sich trägt, geht es inhaltlich letztlich um Frieden. Sehr klar. Sehr erhellend. Unterstützung für den eigenen Weg. Auch dieser Blogbeitrag wurde von Daniele Ganser, den ich sehr schätze, inspiriert. Sexy der Mann. Zumindest in diesen Videos.

N.B. Wenn’s dich anspricht: Teile es mit anderen. Nicht nur im Form eines Links. Das ist nur der Anfang. Sondern auch in Form eines kommunikativen Austausches über die Thematik. Das bringt hoffentlich Reibung mit sich und ist Futter für die nächste Innenschau. Auch das ist Teil der Informationsverarbeitung 3.0. Kontakt zu echten Menschen. „Echtes“ wirken, in der „echten“ Welt. Und diese ist ein echtes Geschenk.

Vertrauen. Liebe. Verwirrung. Äh. Freiheit.

“Ich bin Gott” – oder vom Spannungsfeld Selbstbefähigung vs. Annahme

intuitive-tiefen-höhen-meditation

 

„Ich bin Gott“, irritiert dich diese Aussage? Gut. Hervorragend. Irritation ist eine geniale Triebfeder hin zu konstruktiver und authentischer Entwicklung. Und auch Du bist Gott. Da biste baff, wa!!?

Das Wort Gott ist dabei bewusst (provokant) gewählt. Vielleicht hast Du eine Vorstellung davon was Gott ist oder nicht ist. Belass es gern dabei. Dein persönlicher Raum.

Für diesen Text aber übersetz es Dir gerne als verantwortungsbewusste Selbstbefähigung

„Ich kann alles Mögliche erreichen ohne mir selbst und anderen dadurch nachhaltig zu schaden“

– auf der einen Seite und vertrauensvoll-gleichmütige Annahme auf der anderen Seite –

„Es kann alles Mögliche geschehen, was ich nicht beeinflussen kann“ (und ich gehe trotzdem vertrauensvoll weiter).

Wenn ich sage „ich bin Gott!“ dann meine ich damit, dass ich die mir persönlich zur Verfügung stehenden individuellen Möglichkeiten mich konstruktiv und authentisch um mich selbst und meine Umgebung zu kümmern bestmöglich einsetze (was von Mensch zu Mensch in der konkreten Umsetzung faktisch ein sehr sehr weites Feld bedeutet, was wiederum schwer auszuhalten sein kann). Dies ist der aktive und willentlich einflussnehmende Teil in mir.

Ebenso meine ich damit, dass ich Teil eines größeren kollektiven Feldes bin, mehr als ein isoliertes Individuum mit seinem (Ego-)Willen. Es passiert soviel, was (mein) Ich – also mein Fühlen, Denken, Verstehen, Wollen – nicht beeinflussen kann. Wo ich bestenfalls einfach nur geschehen lassen und annehmen kann (wenn es mir möglich ist und leicht ist das nicht).

Beide Aspekte dieser Art von „Gott sein“ haben ihre eigenen Herausforderungen. Beide sind gleichermaßen wichtig für einen Zustand von Zufriedenheit und Glück in mir und in dieser Welt. Ein essentiell wichtiges Spannungsfeld.

Inspiration zu diesem Text kam mir durch eine sehr sehenswerte und psychologisch interessante Neuverfilmung von Maria Magdalena, die gerade in den Kinos läuft (ab Mitte März 2018).

Meditation am Feiertag – Atem&Bewegung, Klang&Stille

Neben den regelmäßigen Sessions immer donnerstags von 17:30 – 18:15 heute ein Feiertagsspecial: Wir werden gemeinsam über Bewegung, innere Bilder, Affirmationen, Atem, Töne und Klänge wache Präsenz (Da sein, klar sein!), tiefe Entspannung (Loslassen und Zulassen!) sowie Stille (Weichheit und Zufriedenheit!) erfahren können!

Wir werden nach einer kurzen Einführung jeweils drei Phasen für je 20-30 Min. im Gehen, Sitzen und Liegen üben. Teilweise geführt, teilweise mit Klängen, teilweise in Stille. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Gerne vorbeikommen und dabei sein!

Wann? Am 01.11.18 von 17:30 bis 18:45!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: ermäßigt + Jahreskarte 10€ / regulär 13 €

 

Klangreise am 31.05.2018 (Fronleichnam): Fließen lassen

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Begleitet von Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien, Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick! Motto wird es sein in Fluss zu kommen und fließen zu lassen. Bring einfach nur Dich selbst, deine Freude, dein “Ja” zum Leben, deine  Widerstände, Zweifel und Ängste, deine Offenheit und Neugierde mit. Ein spannendes Erlebnis erwartet Dich!

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 31. Mai 2018 um 17:45 – ca. 19:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 20 / erm. 15 €

Anmeldung hier…

Fronleichnam-Yoga-Special “Fließen lassen”

 

Eine innerlich wie äußerlich fließende und Klang-Umwobende Klasse erwartet dich! Ich freue mich!

Wann? Am Donnerstag, 31. Mai 2018 um 11:00 bis ca. 13:00.

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 17€, erm. 15 € oder auf Jahreskarte

Anmeldung hier…

MenschenreiseThemen Park&Fronleichnam-Specials 2018 & der liebe Datenschutz

Liebe(r) [VORNAME],

spontan möchte ich dich sommerlich leicht zu einer Montagabend (28.05.) Yoga-im-Südpark-Klasse einladen sowie zu einer XL-Fronleichnam-Yogaklasse von 11-13 im Tajet Garden. Ebenfalls an Fronleichnam eine wundervolle Klangreise (“Fließen lassen”) von 17:45 bis ca. 19:15 ebenfalls im Tajet Garden. Bitte vorab anmelden und gerne weitersagen. Alle Infos und Anmeldung im Blog…
Und aktuell in aller Munde: Der liebe Datenschutz. Nervt natürlich recht arg gerade, gleichzeitig aber auch gut und erfreulich, dass da eine Diskussion in Gange kommt, die für das sehr wichtige Thema sensibilisiert. Viel ändern tut sich bei mir nicht: Deine Daten werden von mir auch weiterhin nicht an Dritte weitergeben und sobald Du die MenschenreiseThemen nicht mehr erhalten möchtest, reicht wie seit vielen Jahren eine kurze E-Mail (von der E-Mail-Adresse, die auch im Verteiler ist, sonst kann ich dich ggf. nicht finden und zuordnen) mit dem Betreff “Bitte austragen”. Deine Daten werden dann entsprechend meiner Datenschutzbestimmungen entsprechend gelöscht. Fühle dich also unbedingt frei jederzeit zu tun. Das geschieht immer wieder und das ist gut so.
Was sich ändert ist die Aufnahme-Modalität: Hier verlangt die aktuelle DSGVO, dass ich zukünftig nochmal um Bestätigung bitte, wenn sich jemand per Kontaktformular für den Newsletter anmeldest. Damit soll sicher gestellt werden, dass niemand Missbrauch mit deiner Mail-Adresse betreibt, sondern wirklich Du es warst, der sich angemeldet hat (nennt sich Double-Opt-in). Ferner wird die Seite ab Mitte/Ende nächster Woche mit einem https-Zertifikat gesichert sein, was deine Daten zusätzlich schützt. Mein IT-Mensch arbeitet dran. Wenn Du dich vorab nicht über die Anmeldefunktion anmelden möchtest, dann mach das einfach per E-Mail. Danke.
Alle Informationen zum Thema Datenschutz findest Du auch in meiner aktuellen Datenschutzerklärung.
Ich freue mich von Herzen auf die nächste Begegnung mit Dir und wünsche Dir von Herzen ein schöne Zeit.
Vertrauen, Liebe, Freiheit.
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PS (zum Wohle aller): Du bist in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (TN-Bögen oder Listen, die ich in Veranstaltungen auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email zu tun. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid. Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen und Texten zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Impressum

Impressum:

Stephan Maey
c/o Menschenreise
Alteburger Straße 250
50968 Köln-Bayenthal
(im Tajet Garden / Hinterhof)
mob 0176 – 315 39 500
fon 02253 – 54 54 730

mail: stephan.maey[at]menschenreise.de

Heilpraktikererlaubnis in Deutschland erteilt durch das Gesundheitsamt Köln. Zuständige Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt Köln, Neumarkt 15-21, 50667 Köln.

 

Datenschutz

Hinweise zum Datenschutz (Stand Februar 2019)

1. Allgemeines

Ich freue mich sehr, dass Du meine Internetpräsenz besuchst. An dieser Stelle möchte ich Dich möglichst transparent und gut verständlich darüber aufklären, was mit deinen persönlichen Daten passiert, wenn Du menschenreise.de besuchst und/oder mit mir persönlich Kontakt aufnimmst. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Du persönlich potentiell identifiziert werden kannst, wie zum Beispiel dein Name, deine E-Mail Adresse, deine Telefonnummer, deine IP-Adresse usw.

2. Hinweis zur verantwortlichen Stelle

Verantwortlicher gemäß Art.4 Absatz 7 EU Datenschutz Grundverordnung (DS-GVO) ist Herr Stephan Maey. Die Kontaktdaten entnimm bitte dem Impressum.

3. Information zur automatischen Erhebung personenbezogener Daten

a) Verarbeitete Daten

Bei jedem Aufruf dieser Internetseite erfasst das System automatisiert Daten und Informationen vom Computersystem des aufrufenden Rechners. Diese Daten werden an den Server meiner Webseite übermittelt und in sogenannten Logfiles gespeichert bis zur automatisierten Löschung.Außer Stephan Maey hat niemand Zugang auf diese Daten und sie werden niemals an Dritte weitergegeben. Folgende Daten werden hierbei erhoben:

– Browsertyp, Browserversion und Browsersprache

– Betriebssystem Ihres Gerätes

– Webseite, von der Sie auf meine webseite gelangen (Referrer-URL)

– Hostname des zugreifenden Gerätes

– Datum & Uhrzeit der Serveranfrage

– IP-Adresse des von der betroffenen Person zum Zeitpunkt der Anmeldung verwendeten Computersystems

– Zugriffsstatus

– übertragene Datenmenge

– konkret besuchte Seiten dieser Präsenz

b) Zweck der Verarbeitung

Die vorübergehende Speicherung der Daten ist notwendig, um Dir die Inanspruchnahme dieser Webseite überhaupt zu ermöglichen, sowie die allgemeine Funktionsfähigkeit der Webseite sicherzustellen und zur Optimierung der Webseite und der Sicherstellung der Systemsicherheit. Im Rahmen der Benutzeroberfläche des Webhosts (aktuell All Ink. bzw. WordPress) werden die Daten für statistische Zwecke eingesetzt.Dabei wird lediglich angezeigt wie häufig welche konkrete Seite der Internetpräsenz menschenreise.de aufgerufen und angezeigt wird. Eine personenbezogene Auswertung der Daten mithilfe einer Analyse-Anwendung findet dabei bewusst nicht statt, ebensowenig eine Verarbeitung dieser Daten zusammen mit anderen personenbezogenen Daten des Nutzers (siehe Punkt 5). Somit bleibt die reine Nutzung dieser Seite anonym und es werden in diesem Sinne keinerlei Versuche unternommen an die Identität der Nutzer/-Innen dieser Seite zu gelangen.

c) Rechtsgrundlage

Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art.6 Abs.1 lit. f DSGVO. Die oben genannten Zwecke stellen auch unsere berechtigten Interessen im Sinne des Art.6 Abs.1 lit. DSGVO an der Datenverarbeitung dar.

d) Weitergabe an Dritte

Die personenbezogenen Daten, die auf dieser Webseite automatisiert erfasst werden, werden ohne dein Wissen grundsätzlich nicht an Dritte weitergegeben.

Einzige Ausnahme:

i.) Wenn die Weitergabe nach Art.6 Abs. 1 S.lit f DSGVO zur Geltendmachung, Ausübung, oder Verteidigung von Rechtsansprüchen erforderlich ist und kein Grund zur Annahme besteht, dass Du ein überwiegendes schutzwürdiges Interesse an der Nichtweitergabe deiner Daten hast.

e) Datenlöschung

Die automatisch erfassten personenbezogenen Daten werden automatisiert gelöscht, sobald der Zweck der Speicherung entfällt. Zu den von Dir willentlich per Kontaktformular, Anmeldung oder E-Mail bereitgestellten Daten vgl. Punkt 5.

f) Widerspruchs- und Löschungsrecht

Die oben genannte Datenverarbeitung ist aus technischen Gründen zur Bereitstellung der Webseite zwingend notwendig. Ein Widerspruchsrecht besteht hinsichtlich dieser automatisiert erfassten Daten daher nicht.

4. Cookies

a) Bei der Nutzung dieser Webseite werden sogenannte Cookies auf Ihrem Endgerät gespeichert. Cookies sind kleine Datendateien, die bestimmte Informationen, die zum technischen Betrieb der Webseite notwendig sind. Ich erhalte durch Cookies nicht unmittelbar Kenntnis von deiner Identität.

b) Diese Webseite benutzt ausschließlich Session-Cookies. Diese speichern eine sogenannte Session-ID, mit welcher Anfragen deines Browsers wiedererkannt werden und für die Anzeige optimiert werden. Die Session Cookies werden automatisch gelöscht, sobald Du diese Webseite verlässt oder deinen Browser schließt.

c) Ein Besuch dieser Webseite ist auch ohne Cookies möglich. Schließe dazu deinen Browser und deaktiviere in den Browser Einstellungen den Gebrauch von Cookies. Möglicherweise kannst Du diese Webseite dann nicht im vollen Umfang nutzen. Zudem kannst Du in den Einstellungen deines Browsers bereits bestehende Cookies manuell löschen.

d) Cookies

Grundsätzlich verzichtet diese Internetpräsenz bewusst auf den Einsatz von weiteren Cookies als Session Cookies. Dadurch werden nur die allernötigsten Daten von Dir erfasst. Ausnahmen sind eingebundene Dienste Dritter: Die dort durch Cookies verarbeiteten Daten sind für die genannten Zwecke zur Wahrung unserer berechtigten Interessen sowie der Dritter nach Art. 6 Abs.1 S. 1 lit. f DSGVO erforderlich. Über Cookies, die durch eingebundene Dienste (z.B. Google Maps oder YouTube) gesetzt werden, informiere ich Dich unter Punkt 8 dieser Erklärung.

5. Willentlich zur Verfügung gestellte persönliche Daten per online Kontaktformular oder online Anmeldeformular (a), Anmeldung zum Newsletter (b) oder Kontaktaufnahme per E-Mail (c) oder unabhängig von dieser Internetpräsenz im Rahmen von schriftlichen Kontaktlisten/-bögen, Einzelarbeit und Ausbildungsgruppen (d).

Unter die von Dir willentlich (und nicht automatisiert) zur Verfügung gestellten Daten im Rahmen der Internetpräsenz menschenreise.de können folgende Informationen über dich fallen:

– Name

– Vorname

– E-Mail-Adresse

– Telefon

Je nachdem, wie Du mit menschenreise.de in Kontakt trittst (s.u.), variiert welche Daten verbindlich angegeben werden müssen. Eine E-Mail-Adresse muss hierbei immer zwingend angegeben werden (ansonsten funktionieren die Benutzeroberflächen nicht). Eine Telefonnummer muss nie zwingend angegeben werden, sondern ist in jedem Fall eine freiwillige Angabe.

Wenn Du nicht möchtest, dass deine E-Mail-Adresse sichtbar wird bzw. ich deinen Namen erfahre, dann kannst Du telefonisch mit mir Kontakt aufnehmen.

Die personenbezogenen Daten, die mir durch dich freiwillig zur Verfügung gestellt werden, werden ohne dein Wissen grundsätzlich nicht an Dritte weitergegeben.

Im Interesse aller gibt es einige Ausnahmen:

i.) nach Erteilung einer ausdrücklichen Einwilligung aller direkt Beteiligten gem. Art.6 Abs. 1 S. lit. a DSGVO (Beispiele: Zur Vermittlung einer Mitfahrgelegenheit, zur Kontaktaufnahme innerhalb einer Ausbildungsgruppe). Dies betrifft lediglich absolut notwendige Daten wie E-Mail-Adresse und Telefonnummer, die über das Kontaktformular/per Email/in Schriftform oder eine Online-Anmeldung übermittelt werden.

ii.) Wenn die Weitergabe nach Art.6 Abs. 1 S.lit f DSGVO zur Geltendmachung, Ausübung, oder Verteidigung von Rechtsansprüchen erforderlich ist und kein Grund zur Annahme besteht, dass Du ein überwiegendes schutzwürdiges Interesse an der Nichtweitergabe deiner Daten hast.

Im Folgenden nun spezifische Informationen zu den verschiedenen Arten Kontakt aufzunehmen.

a) Kontaktaufnahme über das online Kontakt- oder Anmeldeformular

Für eine Kontaktaufnahme kannst Du das auf dieser Webseite bereitgestellte Kontakt- bzw. Anmeldeformular nutzen. Die Angabe einer gültigen E-Mail Adresse sowie Name und Vorname sind dabei immer erforderlich, damit ich Deine Anfrage beantworten kann. Wenn Du magst, kannst Du zusätzlich eine Telefonnummer angeben. Die Angabe all dieser Daten geschieht freiwillig. Ferner werden automatisiert folgende Daten übermittelt: die vom Internet-Service-Provider (ISP) vergebene IP-Adresse des von der betroffenen Person zum Zeitpunkt der Anmeldung verwendeten Computersystems sowie das Datum und die Uhrzeit der Anmeldung. Die Erhebung dieser Daten ist erforderlich, um den (möglichen) Missbrauch der E-Mail-Adresse einer betroffenen Person zu einem späteren Zeitpunkt nachvollziehen zu können und dient deshalb der rechtlichen Absicherung des für die Verarbeitung Verantwortlichen (vgl. Punkt 3).

Ich speichere deine Kontaktdaten in diesem Fall für die Kommunikation mit Dir (Beispiel: Terminfindung, Anmeldebestätigung, Antwort auf deine Rückmeldung/Frage etc.). Ist eine Speicherung nicht mehr erforderlich, werden die erhobenen personenbezogenen Daten in unregelmäßigen Abständen manuell gelöscht. Rechtsgrundlage für diese Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit f DSGVO.

b) Anmeldung zum Newsletter (menschenreisethemen)

Bei der Anmeldung zum Newsletter ist ebenfalls die Angabe einer gültigen E-Mail Adresse sowie vom Namen und vom Vornamen zwingend erforderlich, damit ich Deine Anfrage beantworten kann. Wenn Du magst, kannst Du zusätzlich eine Telefonnummer angeben. Die Angabe all dieser Daten geschieht freiwillig. Ferner werden automatisiert folgende Daten übermittelt: die vom Internet-Service-Provider (ISP) vergebene IP-Adresse des von der betroffenen Person zum Zeitpunkt der Anmeldung verwendeten Computersystems sowie das Datum und die Uhrzeit der Anmeldung. Die Erhebung dieser Daten ist erforderlich, um den (möglichen) Missbrauch der E-Mail-Adresse einer betroffenen Person zu einem späteren Zeitpunkt nachvollziehen zu können und dient deshalb der rechtlichen Absicherung des für die Verarbeitung Verantwortlichen (vgl. Punkt 3).

An die von einer betroffenen Person erstmalig für den Newsletterversand eingetragene E-Mail-Adresse wird aus rechtlichen Gründen eine Bestätigungsmail im Double-Opt-In-Verfahren versendet. Diese Bestätigungsmail dient der Überprüfung, ob der Inhaber der E-Mail- Adresse als betroffene Person den Empfang des Newsletters autorisiert hat.

Ich speichere deine Kontaktdaten in diesem Fall für die Kommunikation mit Dir: Den Versand des unverbindlichen und kostenfreien Newsletters (menschenreisethemen). Ist eine Speicherung nicht mehr erforderlich, weil Du Dich vom Newsletter abgemeldet hast, werden die erhobenen personenbezogenen Daten schnellstmöglich und vor einem weiteren Newsletterversand manuell von mir gelöscht. Rechtsgrundlage für diese Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit f DSGVO.

c) Kontaktaufnahme per E-Mail (kontakt@menschenreise.de oder stephan.maey@menschenreise.de)

Bei der Kontaktaufnahme per E-Mail ist logischerweise die Angabe bzw. Verwendung einer gültigen E-Mail-Adresse zwingend erforderlich, damit ich Deine Anfrage beantworten kann. Über die Angabe aller weiteren Daten (wie Name, Vorname und Telefonnummer) entscheidest Du komplett selbst.

Ich speichere deine Kontaktdaten in diesem Fall für die Kommunikation mit Dir (Beispiel: Terminfindung, Anmeldebestätigung, Antwort auf deine Rückmeldung/Frage etc.). Ist eine Speicherung nicht mehr erforderlich, werden die erhobenen personenbezogenen Daten in unregelmäßigen Abständen manuell gelöscht. Rechtsgrundlage für diese Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit f DSGVO.

d) Personenbezogende Daten im Rahmen von Kontaktlisten/-bögen, Einzelarbeit und Ausbildungsgruppen

Alle persönlichen Daten bzw. Leistungen (die weitaus ausführlicher und persönlicher sein können als die unter Punkt 5. oben erwähnten), die ich im Rahmen von Kontaktlisten/-bögen (z.B. Geburtsdatum, Beruf, Wohnort, Gesundheitszustand), Einzelarbeit und Ausbildungsgruppen von dir erhalte, werden für einen Zeitraum von bis zu 10 Jahren von mir aufbewahrt und im Anschluss vernichtet. Alle Angaben sind dabei grundsätzlich freiwillig. Kontaktlisten/-bögen sowie Aufzeichnungen aus Einzelarbeit werden dabei grundsätzlich niemals digitalisiert und auf Servern gespeichert. Bei Leistungen aus Ausbildungsgruppen ist eine digitale Speicherung sowie das Teilen gewisser Leistungen mit anderen Ausbildungsteilnehmern/-Innen via E-Mail und Dropbox üblich. Wenn du das nicht möchtest, hast Du im Rahmen der Ausbildungsmodule die Möglichkeit formlos mündlich oder schriftlich Widerspruch einzulegen.

6. Deine Rechte

Du hast folgende Rechte gegenüber mir hinsichtlich deiner personenbezogenen Daten:

a) Widerruf der Einwilligung zur Datenverarbeitung

Du kannst deine Einwilligung zur Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten gemäß Art.7 Abs.3 DSGVO jederzeit widerrufen.

b) Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde
Du hast gemäß Art.77 DSGVO das Recht, dich bei der zuständigen Aufsichtsbehörde über die Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten durch mich zu beschweren. Zuständige Behörde ist grundsätzlich der Landesdatenschutzbeauftragte des Bundeslandes meines Praxissitzes, also in diesem Fall NRW.

c) Auskunft, Sperrung, Löschung, Berichtigung, Einschränkung der Datenverarbeitung

Du hast im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestimmungen jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über deine gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung und ggf. ein Recht auf Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten sowie der Einschränkung der Verarbeitung. Bei Aufzeichnungen aus Einzelarbeit (Dokumentationspflicht) sowie Leistungen aus Ausbildungsgruppen ist eine endgültige Löschung ggf. erst nach 10 Jahren möglich. Kontaktlisten/-bögenkönnen auf Wunsch jederzeit vernichtet werden. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten kannst Du jederzeit mit mir Kontakt aufnehmen. Du findest meine Kontaktdaten im Impressum.

d) Recht auf Datenübertragbarkeit
Du hast gemäß Art. 20 DSGVO das Recht, deine personenbezogenen Daten an dich oder einen Dritten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format aushändigen zu lassen.

7. Verschlüsselung

Aus Sicherheitsgründen nutzt diese Webseite eine SSL Verschlüsselung. Ob eine Seite meines Internetauftrittes verschlüsselt übertragen wird, erkennst Du an dem Schloß-Symbol in der Browser Zeile oder dem vorangehenden “https://” (statt “http://”). Verschlüsselte Daten sollen verhindern, dass bei der Datenübertragung Dritte Einsicht erhalten können.

8. Hinweise zu Google

8.1 Google Maps und YouTube

a) Einige meiner Unterseiten nutzen Google Maps bzw. YouTube und ich nutze einen eigenen YouTube-Kanal. Dies dient dem Zweck, Dir die Anreise zu einer Veranstaltung oder einem Termin mit mir zu vereinfachen und Dir interessante Links zu Videos und Musik zur Verfügung zu stellen.Bei der Nutzung werden von Google Daten über deine Nutzung der Kartenfunktion bzw. YouTube-Medienerhoben, verarbeitet und genutzt.

b) Durch eine Verwendung erhält Google die Information, dass Du die entsprechende Unterseite genutzt hast. Ausserdem werden die unter Punkt 3.a) angegebenen Daten übermittelt. Dies geschieht unabhängig davon, ob Du mit einem Google Konto eingeloggt bist oder nicht.

c) Wenn Du in ein Google Konto eingeloggt bist, werden diese Daten unmittelbar diesem Konto zugeordnet. Wenn Du diese Zuordnung nicht wünscht, musst Du dich vor Gebrauch der entsprechenden Unterseiten von deinem Google Konto ausloggen.

d) Google speichert deine Daten als Nutzungsprofile und nutzt sie für Zwecke der Werbung, Marktforschung und statistische Analysen, welche wiederum auch für die Webseitenbetreiber angeboten wird.

8.Widerspruchsrecht

Dir steht ein Widerspruchsrecht gegen die Bildung dieser Nutzerprofile unter Verwendung deiner Nutzungsdaten zu. Zu dessen Ausübung, für weitere Fragen oder Informationen wende dich bitte an Google, bzw. den zuständigen Datenschutzbeauftragten der Firma Google.

9. Weitere Fragen

Für den Fall, dass meine Datenschutzerklärung eine deiner Fragen unbeantwortet gelassen hat, wende dich sehr gerne an mich. Du findest meine Kontaktdaten im Impressum.

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Quelle: Disclaimer von eRecht24, Portal zum Internetrecht von Rechtsanwalt Sören Siebert