Männer-Schwitzhütte in der Eifel mit Valentin van Almsick und Stephan Maey am 30.05.24 (Fronleichnam)

Männerschwitzhütte in der Eifel 

In einer Zeit der Unsicherheit, Bedrohung und Wandel kann uns die Schwitzhütte neue Kraft, Anbindung und Orientierung schenken.

Wir sind aufgefordert, inneren Lärm, Konditionierungen und alte Muster zur Ruhe zu bringen und den Ego-Willen loszulassen. Die Suchtstrukturen mit denen wir uns beschäftigt halten zu überwinden.

Jetzt ist die Zeit gekommen, den Mut zu finden die Masken abzunehmen und uns selbst, dem anderen und dem Leben wirklich zu begegnen.

Jetzt ist die Zeit gekommen unseren Platz einzunehmen in der Mitte des Lebens und der Schöpfung.

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, ggf. Waldspaziergang zur inneren Ausrichtung, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden des Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom jeweiligen Motto der Hütte intuitiv gestalten. 
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Hinweis: Wenn das Wetter mitspielt, werden wir an diesem Tag morgens ab ca. 10:00 bis in den frühen Nachmittag die Hütte neubauen (und dann abends einweihen). Dabei freuen wir uns über helfende Hände. 

Gruppe von max. 13 TN inkl. Leitung plus Feuerhütter

Datum: 30.05.24 ab 15:30 (bis ca. 23:00)

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Leitung: Valentin van Almsick & Stephan Maey

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 65-100 € zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

MenschenreiseThemen Polarlichter 2024

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

Polarlichter über der Eifel! Einfach weiterhin demütig und begeistert über das Wunder des Lebens staunen!

Folge der Menschenreise auf T E L E G R A M oder S I G N A L!

AKTUELLES DER NÄCHSTEN WOCHEN!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit aktuell 2 Klassen pro Woche (montags 19:45 und sonntags 9:15)

* Die analoge Yoga-Therapiegruppe donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln) läuft noch bis zum 11.07.25. Bei freier Kapazität bis zu drei Probestunden möglich. Bitte um vorherige persönliche Kontaktaufnahme. Aktuell gibt es noch 2 freie Plätze!

* Schwitzhütten

Für die Männer-Schwitzhütte in der Eifel  am 30.05.24 (Fronleichnam) gibt es noch einige freie Plätze. Valentin van Almsick und Stephan Maey freuen sich auf dieses wunderbare Ritual mit Dir. Hütte bauen, Feuer machen, mutig dem begegnen, was sich zeigen möchte! Traue Dich! Alle Infos und Anmeldung im Menschenreise-Blog.

Am 31.08.2025 gibt es die Sommerschwitzhütte „Leichtigkeit“. Passend zur spätsommerlichen Leichtigkeit wird die Hütte eben diesem Thema gewidmet sein. Ich freue mich von Herzen auf die gemeinsame Präsenz in der Hütte! Alle Infos und Anmeldung im Menschenreise-Blog.

* Yoga-im-Park

Während der Sommermonate werde ich spontan einige Yoga-Parktermine in Köln anbieten. Wenn Du darüber informiert werden möchtest, dann schicke mir eine E-Mail (kontakt@menschenreise.de) mit dem Betreff YOGA-IM-PARK-VERTEILER.
Oder folge der Menschenreise auf T E L E G R A M bzw. S I G N A L!


SCHÖNER AUSBLICK 2024:
 

* Spätsommer-Highlight: YOGA-RETREAT IN DIE ITALIENISCHEN ALPEN VOM 06.09. – 14.09.2024! Mit Matthias und Wagner und Stephan Maey – Natur & Wandern, intensive Yoga-, Meditation- und Pranayamapraxis! Leckeres Essen. Wunderbar stilles Tal in den italienschen Alpen! Gemeinsame Anreise möglich. Neugierig? Es gibt noch freie Plätze! Alle Infos im Menschenreise-Blog!

* Start eines analogen Yogapräventionskurs geplant ab Herbst 2024 in Köln (donnerstags von 16:30 bis 17:45 oder 19:45 bis 21:00) und in der Eifel (vermutlich dienstags, aber noch nicht abschließend geklärt). Gesetzliche Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühr! Eine Voranmeldung ist bereits möglich.

Liebe(r) [VORNAME],

wunderbar sonnige Grüße von der tiefenentspannten Insel Baltrum. Zwischen Norderney und Langeoog liegend, ist es die kleinste der ostfriesischen Inseln und entsprechend gelöst und entspannt ist die Atmosphäre hier. Autofrei, stellenweise bewaldet, sehr feiner Sandstrand, hochgradig interessantes Wattenmeer und seit wir hier sind traumhaft sonniges Wetter. Yeah.


Sonnenuntergang auf Baltrum

Was für ein Geschenk. Täglich ausgiebige Yogapraxis, Spaziergänge, das Wattenmeer erforschen, wer mag ins Meer (bei 15° noch recht sportlich 😉) oder einfach nur abhängen. Ja, was für ein Geschenk. Was für eine Oase.
Und Geschenke dürfen freudvoll und dankbar angenommen werden, Oasen gezielt aufgesucht werden. Die globalen Herausforderungen bleiben ja knackig, das gesellschaftliche Klima rau und stürmisch. In Zeiten der anhaltenden Polarisierung der Gesellschaft(en weltweit), in Zeiten zunehmenden politisch-gesellschaftlichen Hasses und medialer Hetze. Auf allen Seiten, von allen möglichen Akteuren und Akteurinnen. Bitte nicht glauben die AFD, Trump oder Putin bzw. – je nach gewählter Perspektive – Die Grünen, die NATO oder Bill Gates sind das einzig notwendig zu bekämpfende Übel und danach ist alles gut. Das entspricht nicht der Realität. Hass und Hetze kommen von überall her, oftmals sogar gesellschaftlich legitimiert (weil es ja für eine „gute und richtige“ Sache ist).
Nur wenn Du ihnen in Dir selbst begegnen kannst, die eigenen Vorurteile, Ressentiments, Verurteilungen betrachten, die eigenen Ängste, die eigene Abwehr und die eigenen Projektionen beobachten kannst, leistet Du einen nachhaltigen Beitrag zu einer offenen demokratischen Gesellschaft und einem grundsätzlich friedvollen Miteinander (Konflikte und andere Meinungen wird es weiterhin geben, so ist das Leben). Ganz sicher keinen derartigen Beitrag leistest Du, indem Du das machst, was Du nicht willst, das andere tun: Ausgrenzen, beschimpfen, beleidigen, entmenschlichen, Kontakt abbrechen, Recht haben, moralisieren.
Sei dennoch traurig oder wütend und zeige Zivilcourage, wenn Du mitbekommst, dass Menschen diskriminiert werden oder andere diskriminieren (egal aufgrund welcher Parameter: Hautfarbe, Religion, Sprache, Nationalität, Impfstatus, politische Haltung, Sprachfehler, körperliche Attribute, geschlechtliche Identität oder sexuelle Ausrichtung, Mann oder Frau, Kind, Tier, Fußballverein oder was auch immer sonst noch…). Ein bisschen Humor und Leichtigkeit ebenso wie Mitgefühl können dabei  nicht schaden.
Sei mutig und überzeugt der Mensch, der Du bist. Wenn Du den Weg des Yoga gehst, lass Dich immer wieder davon inspirieren und unterstützen. Yoga ist ein Weg der Verbindung, des Kontakts, der sehr intimen Beziehung zu Dir selbst, anderen Wesen, dem Leben an sich. Yoga kennt keine Spaltung, kein Ausgrenzung, keine zu bekämpfende Andersartigkeit. Dies tut nur die Angst. Und es ist sehr menschlich, Ängste zu haben. Wir alle haben Ängste. Wie viel Macht möchtest Du deinen Ängsten überlassen, wo möchtest und kannst Du dich von ihnen emanzipieren? Diese Fragen dürfen gestellt werden. Bist Du dabei?

Ich wünsche Dir einen wunderbaren Frühsommer und freue mich, wenn wir uns bei der einen oder anderen Gelegenheit begegnen.

 

Mai-Polarlichter über der Eifel – Ein sehr schönes Naturschauspiel

 

 

 

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

 

 

 

Yoga-Praxis – Ein aufmerksamer, wacher Blick auf das Leben! 

 

 


Klang-/Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte sowie eine traumasensitive und -lösende Praxis sind weitere wesentliche Aspekte der Yogatherapie. Die Übungspraxis wird affirmativ wie klanglich unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich. Weitere ausführliche Infos findest Du hier!

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

YOGA-WORKSHOPS

Nachdem die Workshop Angebote nach einer schwierigen Zeit von 2020 bis 2022 dieses Jahr wieder gut angenommen worden sind, werden sie auch 2024 fortgesetzt. Ich freue mich.

 

Alle Infos und Terminübersicht hier!

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU6 in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-6 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen zum Teil weit im Vorfeld ausgebucht sind. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (&) empathisch im Berufsleben! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)

neu ab 2025:
BU5: Nachhaltige Gesundheitsförderung im Berufsleben. Ein ganzheitlicher Ansatz mit Kreativem Hatha-Yoga.

neu ab 2025:
BU6: Erfolgreich und entspannt im Berufsleben. Resilienz durch empathische Selbsterforschung und Achtsamkeit. Ein ganzheitlicher Ansatz mit Kreativem Hatha-Yoga.


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN & RETREATS

Die aktuellen Termine für die Yogareisen und Retreats findest Du hier!

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit Therapie (für alle anderen Angebote zzgl. 19% Mehrwertsteuer):
à 45 Min………………. € 50 
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min………. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

8-tägiges Yoga-Retreat in die italienischen Alpen vom 06.09. – 14.09.2024

Yoga-Retreat in die italienischen Alpen

** Yoga&Wandern, stille&bewegte Meditation, Klang&Stille **
** leckeres vegetarisches Essen **

HIER FINDEST DU DAS AUSFÜHRLICHE INFO-PDF

Gemeinsam wunderbare Natur erleben auf Wanderungen und Spaziergängen! In Stille sein! Von Klängen durchflutet und getragen! Tägliche Yogapraxis zur Verbindung mit Körper und Geist! Meditatives Erleben zur emotionalen Klärung und zur seelischen Inspiration! Alles begleitet von einemwohlwollendem und inspirierendem Miteinander und leckerem regionalem Bio-Essen!

Hört sich schön an? Wird es auch 😉. Matthias Wagner und Stephan Maey laden Dich von Herzen ein, dabei zu sein und mit uns in die italienischen Alpen zu reisen. Es gibt insgesamt maximal 12 Plätze. Die Unterbringung ist von Zelt über Schlafsaal bis hin zum Doppel- und Einzelzimmer (nur begrenzt) möglich. 
Die Kosten für die 8 Übernachtungen inkl. Yoga- und Meditation (zweimal täglich), Verpflegung (Morgen-Brunch, Lunchpaket und Abendessen) und Miete für den Yogaraum liegen zwischen € 1.000,00  und € 1.400,00 je nach Unterbringung und Selbsteinschätzung. Die Anreise kommt zusätzlich dazu. Eine gemeinsame Anreise im Mini-Bus ab Köln ist ggf. möglich. 

Interesse? Fragen? Kontaktiere uns gerne persönlich. Weitere und ausführlichere Infos zu den Kosten, den Unterbringungsmöglichkeiten und unserem Aufenthalt findest Du auch hier (Info-PDF)!


Möge diese Reise unsere Herzen weit und weich machen,

den Geist lebendig und wach, 

das Bewusstsein schwingungsfähig!

Wir freuen uns von Herzen auf unsere gemeinsame Zeit in Italien

Yoga-im-Park von April bis September…

Für die Park-Klassen bitte eine eigene Matte mitbringen und vorab verbindlich anmelden! Ab 4 verbindlichen Anmeldungen ist spontanes Dazukommen möglich. Alle Termine und Anmeldung findest Du hier…

Ein paar ganz besondere Kreative-Hatha-Yogastunden inmitten wunderschöner Parks: Dem Marienburger Südpark sowie dem Lindenthaler Stadtwald. 2024 geht es auch mal ins Nippeser Tälchen. Alle aktuellen Termine findest Du hier bzw. werden über einen speziellen Emailverteiler und die Menschenreise-Facebook-Seite veröffentlicht.

Die Erde spüren, den Himmel erleben
um Dich selbst kreisen, in Dir selbst ruhen, Dich tief fallen lassen, ganz loslassen und wieder vollständig auftauchen, kraftvolle Asanas und meditativer Fluss

Investition: € 15 – 18  oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben!

schmetterling

Sommer-Schwitzhütte in der Eifel „Leichtigkeit“ am 31.08.24

Eintauchen in den Schoß von Mutter Erde

Tiefe Anbindung zu ihrer und deiner Lebenskraft

Urvertrauen spüren

innere Klärung erleben

in Leichtigkeit sein

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, ggf. Waldspaziergang zur inneren Ausrichtung, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden des Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom jeweiligen Motto der Hütte intuitiv gestalten. 
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Gruppe von max. 13 TN inkl. Leitung plus Feuerhütter*in

Datum: 31.08.23 ab 14:30 (bis ca. 23:00, Übernachtung nach persönlicher Rücksprache gerne möglich)

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 66-111€ zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

Klangreise am 19.09.2024 -Eine Reise in die Höhen und Tiefen deines Bewusstseins

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Klang wirkt! Egal auf welcher Ebene (körperlich/seelisch/geistig), egal ob eher regenerativ-entspannend, seelisch inspirierend, emotional wachrüttelnd, oder spirituell berührend – Klang wirkt. Ich lade Dich herzlich ein, Teil dieser Klangerfahrung zu sein! Bei Fragen im Vorfeld, melde dich gerne. Liebe

Bitte möglichst vorher über den ASTA anmelden (hier klicken). Ich freue mich von Herzen auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 19. September 2024 von 20:15 – ca. 21:45

Wo? Berufskolleg Humboldtstraße zwischen Zülpicher Platz und Neumarkt

Investition: kostenfrei (Spende möglich)

Solidaritätspreisprinzip – Gib das, was Du geben kannst und möchtest.

Die Zeiten der aktuellen Transformation bringen auch existentielle Unsicherheit bei zunehmend mehr Menschen mit sich. Mir ist es wichtig, dass Menschen nicht aufgrund von finanziellen Engpässen an Veranstaltungen nicht teilnehmen können. Gleichzeitig muss ich selbst von meinen Angeboten leben können und das ist nicht gerade leichter geworden seit März 2020.

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Vielen Dank.

Hier findest Du das PDF mit den preislichen Grundlagen!

Liebe

Herbst-Schwitzhütte „Wilde Kraft“ in der Eifel am 26.10.24

Eintauchen in den Schoß von Mutter Erde

Tiefe Anbindung zu ihrer und deiner Lebenskraft

Deine wilde Kraft erleben

und zum Ausdruck bringen

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, ggf. Waldspaziergang zur inneren Ausrichtung, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden des Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom jeweiligen Motto der Hütte intuitiv gestalten. 
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Gruppe von max. 13 TN inkl. Leitung plus Feuerhütter*in

Datum: 26.10.24 ab 12:00 (bis ca. 20:00, Übernachtung nach persönlicher Rücksprache möglich) 

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 66-111€ zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

Herbstspaziergang, Zaubertränke und zauberhafter Klang in der Eifel am 27.10.2024

Der Herbstspaziergang für das Immunsystem! Jahr für Jahr ist es dasselbe in unseren Breiten: Durch weniger Sonnenlicht und Bewegung wird der Organismus anfälliger für z.B. Erkältungskrankheiten in allen möglichen Varianten. Regelmäßige Spaziergänge insbesondere im Wald können helfen gesünder durch die dunklere Jahreszeit zu kommen. Die prophylaktische oder auch akute Einnahme von Immunsystem unterstützenden Tränken aus der Natur können ebenfalls unterstützen.

Auf dem ca. 2-stündigen Spaziergang werden wir gemeinsam Fichten-Harz sammeln. Aus diesem Harz werden wir im Anschluss an eine regenerative Klangentspannung eine Harz-Tinktur auf Alkohol-Basis erstellen. Dabei wird Schritt für Schritt erklärt wie das funktioniert, damit Du es auch selbst wiederholen kannst.
Neben der Harz-Tinktur werden wir auch sog. Fire-Cider auf Apfelessig-Basis herstellen, was etwas aufwendiger ist, als die Harz-Tinktur, aber ebenso ein wunderbares Hausmittel ist um Erkältungskrankheiten aller Art entgegen zu wirken. Auch hier werden wir in aller Ruhe Schritt für Schritt vorgehen zum besseren Verständnis.
Alle benötigten Arbeitsgeräte und Inhaltsstoffe werden wir im Vorfeld besorgen. Auch Glasgefäße zum Mitnehmen haben wir vor Ort. Der Fire-Cider müsste allerdings dann nach seiner mehrwöchigen Ziehzeit von Dir eigenständig weiterverarbeitet werden, was aber kein Hexenwerk ist. Äh. Doch. Hexenwerk schon. Aber machbar. 😜
Du musst daher nichts mitbringen, wir freuen uns aber über eine freiwillige Spende für die Materialien.

Wir freuen uns sehr auf den gemeinsamen Tag mit Dir. Erst als Sammler und dann als Kräutersudhexen im Anschluss an die Walpurgisnacht! Yeah!

Bitte vorher anmelden, da die Platzzahl auf max. 9 begrenzt ist

Wann? Sonntag, 27. Oktober 2024 von 11:00 bis ca. 18:00.

Wo? WIT13 in der Nähe von Bad Münstereifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel möglich, genaue Anschrift bei Anmeldung)

Investition: 50€ (erm. 40 €) oder Solidaritätspreisprinzip + zzgl. freiwillige Spende für die „Zauber“tränke zur Mitnahme

Anmeldung: hier

Kreativer Partneryoga-Workshop am Hochschulsport der Uni Köln am 10.10.2024

Kreatives Partneryoga

Kreatives Partneryoga übst Du zusammen mit einem anderen Menschen. Es ist eine Mischung aus unterstützender (aktiver wie passiver) Körperarbeit, meditativer Begegnung und Berührung, gemeinsamer statischer wie dynamischer Asana- und Karanapraxis. 

Ein ausgewähltes Set bietet Dir einen Rahmen um auch eigene kreative Impulse im Rahmen der persönlichen Bedürfnisse und Möglichkeiten zu üben.

Anmeldung alleine oder mit Partner*in / Freund*in möglich. Ihr müsst nicht zwangsläufig ein Paar sein.

Mitzubringen: Handtuch, Decke, ggf. eigene Yoga-/Isomatte, ein Sitzkissen, ausreichend Mineralwasser oder Tee, bequeme ausreichend warme Kleidung, Neugierde und Lust auf Kontakt und Berührung!

Bei Fragen im Vorfeld kontaktiere mich jederzeit gerne!

Datum: Donnerstag, 10. Oktober 2024, 18:00 – 20:30. 

Wo? Berufskolleg Humboldtstr. in Köln (zwischen Zülpicherplatz und Neumarkt)

Leitung:  Stephan Maey & Anna Ryffel

Investition: Kostenfrei für Angestellte und Studierende der Kölner Hochschulen (10€ falls eine Teilnahme zertifiziert werden soll)

Anmeldung: über den ASTA-Hochschulsport 

Yogische Darmreinigung! Herbst(z/s)auber in der Eifel am 19.10.2024

Im Anschluss an die ebenso sanfte wie vollständige körperliche Reinigung und einer 45-60 minütigen Ruhephase gibt es ein gemeinsames Essen. Körperliche und seelische Reinigung zu Beginn der dunkleren Jahresauszeit. Loslassen, Kraft tanken, neue Wege gehen. Weitere Infos zur Darmreinigung findest Du auch hier!
Kleine Gruppe von 3- max. 5 TN.

Investition: 120€ / erm. 100 € oder Solidaritätspreisprinzip

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

shankprakshalana_yoga_darmreinigung_köln

Infoabend Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga NEUE TERMINE FOLGEN IM HERBST




Du bist interessiert an einer Yogalehrerausbildung bzw. -fortbildung (bzw. Massageweiterbildung) oder einer Meditationsausbildung und möchtest Dich orientieren? Herzlich willkommen beim Infoabend zu den verschiedenen Ausbildungsmodulen! Es ist sinnvoll und hilfreich, Dir das ausführliche und komplett neu überarbeitete Ausbildungs-PDF vorab anzuschauen. Dort findest Du viele Informationen und Ideen zum Basismodul und den verschiedenen Themenmodulen sowie der Meditationslehrer*innen-Ausbildung.

Wann? Ein nächster Meditationsausbildungszyklus startet im November 2024. Alle anderen Module werde ich aufgrund von vielen anderen Projekten auf 2025 verschieben müssen. Bei Interesse kontaktiere mich dennoch sehr gerne!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr. und auf Wunsch auch ONLINEsolltest Du es persönlich nicht schaffen!

Anmeldung: Hier…

Weitere Infoabend-Termine findest Du hier… 

Unabhängig vom Infoabend empfehle ich Dir auf jeden Fall auch einen praktischen Einblick in Form einer analogen oder digitalen Klasse oder eines Workshops/Seminars zu bekommen, solltest Du das Kreative Hatha-Yoga und meine Art des Unterrichtens und Yoga-Lebens noch nicht kennen. Hierzu kannst Du mich gerne persönlich kontaktieren. Ich freue mich auf die gemeinsamen Erfahrungen.

Die nächsten Starttermine der Module:

  • KHY-Basismodul 350+ in Planung für 2025
  • KHY-Themenmodul 2  in Planung für 2025
  • KHY-Themenmodul 3  in Planung für 2025
  • KHY-Themenmodul 1  in Planung für 2025
  • KHY-Themenmodul 4 in Planung für 2025

Workshop „Kreative Hatha-Yoga-Massage“ am Hochschulsport der Uni Köln am 16.11.2024

Kreative Hatha-Yoga-Massage

Kreative Hatha-Yoga-Massage übst Du zusammen mit einem anderen Menschen. Es ist eine Mischung aus gemeinsamer(aktiver wie passiver) Körperarbeit, Thai-Yoga-Massage-Techniken sowie kreativer Begegnung, Berührung und tiefer Entspannung.

 

Der Workshop vermittelt ebenso einfache wie effektive Techniken und Methoden der gemeinsamen Körperarbeit, Berührung und Massage. Vorerfahrung ist nicht nötig. Das Spektrum reicht von sanft haltender Präsenz über intuitive Druckpunktmassage bis hin zu kraftvoller Dehnung. Ein ausgewähltes Set von den Füßen bis hin zum Gesicht bezieht den ganzen Körper mit ein. Ein besonderer Schwerpunkt wird auf die Mobilisierung der Wirbelsäule und des Schulterraumes gelegt. Ideal um Alltagsroutinen entgegenzuwirken und Dir selbst und einem anderen Menschen lebendig zu begegnen.

Während der Praxis bist du vollständig bekleidet, es wird ohne Öl und am Boden gearbeitet. Anmeldung alleine oder mit Partner*in möglich.

Mitzubringen: Handtuch, Decke, ggf. eigene Yoga-/Isomatte, ein Sitzkissen, ausreichend Mineralwasser oder Tee, bequeme ausreichend warme Kleidung, Neugierde und Lust auf Kontakt und Berührung!

Bei Fragen im Vorfeld kontaktiere mich jederzeit gerne!

Datum: Samstag, 16. November 2024, 10:00 – 17:00. 

Wo? Berufskolleg Lindenstr. 78 in Köln

Leitung:  Stephan Maey & Anna Ryffel

Investition: Kostenfrei für Angestellte und Studierende der Kölner Hochschulen (10€ falls eine Teilnahme zertifiziert werden soll)

Anmeldung: über den ASTA-Hochschulsport 

Yoga-Workshop in Köln: Pranayama – Die Kunst der lebendigen Atmung am 27.04.2024

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Dem Atem kommt in der Yogatradition eine ganz besondere Bedeutung zu. Es ist ebenso einfach, unkompliziert und alltagskompatibel mit ihm zu arbeiten, wie es auch herausfordernd ist.
Dieser praxisorientierte Workshop erforscht Atemräume und vermittelt grundlegende harmonisierende, meditativ-fokussierende und aktivierende Atemtechniken. Regenerative Tiefenentspannung mit Klängen und sanfte Körperübungen bereiten dich auf die Praxis vor.
Egal ob zum Einsteigen, Auffrischen oder Vertiefen – jedes individuelle Bedürfnis wird in der Gruppe Raum bekommen. Atem- und Prana-Missverständnisse und kontraproduktive Ausführungsarten können so aufgelöst bzw. verändert werden.
Ergänzend gibt es physiologische wie spirituelle Hintergründe zum Atem und zu unserer Lebensenergie. 
Eine geführte Atemreise durch dein Leben bildet den Höhepunkt eines intensiven Tages.
Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Bei akuten seelischen Themen bitte im Vorfeld Rücksprache halten. Vielen Dank

Wann? Samstag, 27. April 2024 von je 10:00 bis 16:30.

Wo? Melanchthon-Akademie, Köln-Südstadt

Investition: 50 € (Studierende zahlen die Hälfte)

Anmeldung: Über die Melanchthon-Akademie
Melanchthon Akademie Köln, Kartäuserwall 24,  50678 Köln-Südstadt
(Haltestellen der Linien 15, 16, 17, 106, 130, 132, 140 Chlodwigplatz)

MenschenreiseThemen Frühling 2024

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

 








Prachtvoller Frühling! Einfach weiterhin über das Wunder des Lebens staunen!

Folge der Menschenreise auf T E L E G R A M oder S I G N A L!

AKTUELLES DER NÄCHSTEN WOCHEN!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit aktuell 2 Klassen pro Woche (montags 19:45 und sonntags 9:15)

* Die analoge Yoga-Therapiegruppe donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln) läuft wieder. Bei freier Kapazität bis zu drei Probestunden möglich. Bitte um vorherige persönliche Kontaktaufnahme. Aktuell gibt es noch 1-2 freie Plätze!

* Für die Männer-Schwitzhütte in der Eifel „Kreative Schöpferkraft“ am 30.05.24 (Fronleichnam) gibt es noch einige freie Plätze.

* Workshops im April
Kreative Hatha-Yoga-Massage am 20.04.2024 10-17 Uhr (ASTA-Sport, Köln)
Pranayama – Die Kunst der lebendigen Atmung 27.04.2024 10-16 (MAK, Köln)

* Yoga-im-Park in Köln (Termine leicht verändert):
– 28.04. (11:30 Südpark), 07.05. (18:00 Nippeser Tälchen), 09.05. (11:15 Südpark)

AUSBLICK 2024:
* Nordseeduft, Strandspaziergänge, inspirierendes Yoga und tiefe Entspannung? Yoga-Reise nach Baltrum vom 12. – 19.05.2024! Es gibt noch freie Plätze!
* BILDUNGSURLAUBE: Auch 2024 wird es wieder viele ebenso erholsame wie inhaltlich inspirierende Bildungsurlaube geben.
Im April und Juli ist alles ausgebucht, für den Mai und Juni und den Herbst gibt es aber noch einige freie Plätze. Das Seminarhaus in Nümbrecht kann ich sehr empfehlen: Schöne Umgebung, sehr freundliche Menschen, leckeres Essen.
Ich freue mich auch sehr, wenn Du diese Info mit anderen Menschen teilst: Regeneration und Inspiration kann jeder und jede sehr gut gebrauchen in diesen Zeiten der nachhaltigen Transformation. Auch Menschen im Ruhestand oder ohne festen Job sowie Selbstständige können selbstverständlich teilnehmen.
Für 2025 sind neue Orte (u.a. Allgäu, Sylt und Langeoog geplant sowie neue Inhalte. Ich freue mich)!

* Spätsommer-Highlight: YOGA-RETREAT IN DIE ITALIENISCHEN ALPEN VOM 06.09. – 14.09.2024! Mit Matthias und Wagner und Stephan Maey – Natur & Wandern, intensive Yoga-, Meditation- und Pranayamapraxis! Leckeres Essen. Wunderbar stilles Tal in den italienschen Alpen! Neugierig? Alle Infos im Menschenreise-Blog!

* Start eines analogen Yogapräventionskurs geplant ab Herbst 2024. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühr! Tajet Garden, Köln. Eine Voranmeldung ist bereits möglich.

 

Liebe(r) [VORNAME],

Atem, Natur…

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

Die drei Fotos sind im wunderschönen Bad Münstereifel gemacht.
Dort gibt es eine Ausstellung mit Betonkunst-Ostergegenständen!

 

Yoga-Praxis – Ein aufmerksamer, wacher Blick auf das Leben! 

 

 


Klang-/Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte sowie eine traumasensitive und -lösende Praxis sind weitere wesentliche Aspekte der Yogatherapie. Die Übungspraxis wird affirmativ wie klanglich unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich. Weitere ausführliche Infos findest Du hier!

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

YOGA-WORKSHOPS

Nachdem die Workshop Angebote nach einer schwierigen Zeit von 2020 bis 2022 dieses Jahr wieder gut angenommen worden sind, werden sie auch 2024 fortgesetzt. Ich freue mich.

 

Alle Infos und Terminübersicht hier!

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU4 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (&) empathisch im Berufsleben! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2023 und bald auch 2024 findest Du hier!

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit Therapie (für alle anderen Angebote zzgl. 19% Mehrwertsteuer):
à 45 Min………………. € 50 
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min………. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Reisen & Retreats

loslassen

tief durchatmen

neue Facetten erfahren

das Leben und dich selbst

erforschen & feiern

wachsen

bewegt sein

still sein

 

Auszeiten, Reiselust und kreative Freiräume sind essentielle menschliche Grundbedürfnisse. Sie sind eine wertvolle Basis und sprudelnde Quelle für nachhaltige Regeneration & Heilung, für Inspiration & Lebensfreude, für Rückzug sowie für Begegnung, Austausch und Weiterentwicklung. Über die Art und Weise des Reisens lässt sich sicherlich offen und kontrovers debattieren im Hinblick auf Nachhaltigkeit und Zerstörung ökologischer Ressourcen und Lebensräume. Aber die Sache an sich ist nicht wegzudenken. Dafür ist sie zu schön und reizvoll und in einiger Hinsicht auch urmenschlich.

Ich freue mich über eine gemeinsame Reise-Zeit! Anbei Infos zu allen aktuellen Reise-, Retreat- und Bildungsurlaubsangeboten!


1. Aktuelle Reisen&Retreats

  • 12. – 19.05.2024 (Stephan Maey, Neue Wege): Mit Kreativem Hatha-Yoga auf Baltrum tiefe Regeneration erfahren! Autofreies Meeresrauschen, Klangbaden, Atem und Bewegung auf der Nordsee-Insel. Yoga, Meer, Wohlbefinden und Regeneration pur!
    Alle Infos und Anmeldung hier!
  • 06. – 14.09.2024 (Massahia Wagner, Stephan Maey): Yoga&Klang-Retreat in die italienischen Hochalpen. Yoga&Wandern, Klang&Stille, Täler&Höhen, Natur pur. Mit Retreat-Charakter inkl. Schweigezeiten und Medien-Detox.
    8-12 Mitreisende sind möglich.
    HIER FINDEST DU DAS AUSFÜHRLICHE INFO-PDF
  • 29.12.24 – 05.01.25 (Stephan Maey, Neue Wege): Kreatives Hatha-Yoga – Neujahrsretreat in Mecklenburg. Im wunderbaren Hotel Park am See. 
    Weitere Infos hier!


2. Bildungsurlaube ins Oberbergische Land (Stephan Maey, Melanchthon Akademie)

Das Haus Wiesengrund in Nümbrecht-Überdorf ist ein wunderbarer Ort für eine (regionale) Auszeit in freundlicher Umgebung, umgeben von einladender Natur und leckerer Vollverpflegung (zu großen Teilen Bio und regional, vegetarisch und vegan, aber auf Wunsch auch hochwertiges Fleisch). Eine preiswerte Alternative zu einer Urlaubsreise inkl. inspirierendem Seminarprogramm mit spannenden Themen rund um Yoga, Meditation, Selbsterfahrung und Bewusstsein. Diese Wochen sind auch „einfach so“ als Auszeit und nicht nur als Bildungsurlaub buchbar. 

Hier findest Du die bereits feststehenden Termine der kommenden Monate.
Auch Tagesseminar-Termine (ohne Übernachtung) in Köln findest Du dort, wenn eine längere Abwesenheit für Dich nicht in Frage kommt.

Klangzauber – Yoga & Sound am 14.04.24 in Köln

Schamanentrommel

Alles Leben ist (in) Schwingung! Yoga ist Schwingung, Klang ist Schwingung. Wir sind die Resonanzräume in denen sich Schwingung entfaltet und hör- und spürbar wird.

Ich freue mich von Herzen auf diese besondere Klangerfahrung und die begleitende achtsame und intuitive Yogapraxis.

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich von Herzen auf Euch.

Wann? Am Sonntag, 14. April 2024 um 19:00 (bis ca. 20:45)

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 10-20 € o. Solidaritätspreisprinzip

Anmeldung: Hier…

Frühlings-Schwitzhütte in der Eifel „Wach werden, dich selbst spüren, das Leben feiern!“ am 30.04.24

Eintauchen in den Schoß von Mutter Erde

Tiefe Anbindung zu deiner Lebenskraft

dich selbst spüren

das Leben feiern

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, ggf. Waldspaziergang zur inneren Ausrichtung, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden des Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom jeweiligen Motto der Hütte intuitiv gestalten. 
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Gruppe von max. 13 TN inkl. Leitung plus Feuerhütter*in

Datum: 30.04.24 ab 15:30 (bis ca. 23:00)

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 60-95€ zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

Yoga-Workshop in Köln: Rücken-Power – Achtsame Praxis für Deinen Rücken

Dieser Rücken-Yoga-Workshop in Form einer achtsamen Yogaklasse mit Raum für individuelle Fragen wird sich primär mit dem unteren Rücken beschäftigen. Mobilisierung, Dehnung, (Selbst-)Massage und Kräftigung rund um den unteren und oberen Rücken und den relevanten Gelenken und Muskeln werden praktisch erfahren und dabei inhaltlich praxisnah thematisiert. Vorerfahrung ist nicht nötig.

Deine Fragen, Blockaden, Verkürzungen und Schmerzen darfst Du gerne mitbringen. Ich bin aus persönlicher Erfahrung bestens damit vertraut ;-).

Wann? Donnerstag, 04. April 2024 von 18:00 bis 19:30.

Wo? Tajet Garden, Alteburger Str. 250 50968 Köln-Bayenthal.

Investition: 15-20€ nach Selbsteinschätzung

Anmeldung: Hier!

MenschenreiseThemen Ostern 2024

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

 

Frohe Ostern! Einfach mal staunen über das Wunder des Lebens!

 

Folge der Menschenreise auf T E L E G R A M oder S I G N A L!

AKTUELLES DER NÄCHSTEN WOCHEN!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit aktuell 2 Klassen pro Woche (montags 19:45 und sonntags 9:15)

* Die analoge Yoga-Therapiegruppe donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln) startet wieder am 11.04.2024. Bei freier Kapazität bis zu drei Probestunden möglich. Bitte um vorherige persönliche Kontaktaufnahme. Der nächste Start ist am 11.04.2024!

Klangyogastunde YOGA & SOUND am 14.04.2024 um 19:00 – Tajet Garden, Köln

* Die Frühlingsschwitzhütte ist ausgebucht (Warteliste möglich). Für die Männer-Schwitzhütte in der Eifel „Kreative Schöpferkraft“ am 30.05.24 (Fronleichnam) gibt es noch einige freie Plätze.

* Workshops im April
Yoga für den Rücken am 04.04.2024 um 18:15 (Tajet Garden, Köln)
Kreative Hatha-Yoga-Massage am 20.04.2024 10-17 Uhr (ASTA-Sport, Köln)
Pranayama – Die Kunst der lebendigen Atmung 27.04.2024 10-16 (MAK, Köln)

* Yoga-im-Park in Köln:
– 28.04. (11:15 Südpark), 06.05. (18:00 Nippeser Tälchen), 09.05. (17:15 Südpark)

AUSBLICK 2024:
* Nordseeduft, Strandspaziergänge, inspirierendes Yoga und tiefe Entspannung? Yoga-Reise nach Baltrum vom 12. – 19.05.2024! Es gibt noch freie Plätze!
* BILDUNGSURLAUBE: Auch 2024 wird es wieder viele ebenso erholsame wie inhaltlich inspirierende Bildungsurlaube geben.
Im April und Juli ist alles ausgebucht, für den Mai und Juni und den Herbst gibt es aber noch einige freie Plätze. Das Seminarhaus in Nümbrecht kann ich sehr empfehlen: Schöne Umgebung, sehr freundliche Menschen, leckeres Essen.
Ich freue mich auch sehr, wenn Du diese Info mit anderen Menschen teilst: Regeneration und Inspiration kann jeder und jede sehr gut gebrauchen in diesen Zeiten der nachhaltigen Transformation. Auch Menschen im Ruhestand oder ohne festen Job sowie Selbstständige können selbstverständlich teilnehmen.

* Spätsommer-Highlight: YOGA-RETREAT IN DIE ITALIENISCHEN ALPEN VOM 06.09. – 14.09.2024! Mit Matthias und Wagner und Stephan Maey – Natur & Wandern, intensive Yoga-, Meditation- und Pranayamapraxis! Leckeres Essen. Wunderbar stilles Tal in den italienschen Alpen! Neugierig? Alle Infos im Menschenreise-Blog!

* Start eines analogen Yogapräventionskurs geplant ab Herbst 2024. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühr! Tajet Garden, Köln. Eine Voranmeldung ist bereits möglich.


Liebe(r) [VORNAME],

einen freudvoll milden Ostergruß sende ich Dir. Ostern – das Fest der Symbolik der absoluten Hingabe, des vollständigen Kontrollverlusts, der Konfrontation mit den tiefsten Ängsten. Das Fest der zurückkehrenden seelischen Stärke, der spirituellen Grunderneuerung, des kraftvollen Wiederaufstehens. Durchatmen! Einatmen… ausatmen! Hinstellen, die Arme aufspannen, das Leben umarmen in all seinen Facetten. Dich selbst spüren, dich selbst schützen, dich selbst hingeben!

Ich wünsche Dir von Herzen einen Frühling der Inspiration und des nachhaltigen Wachstums. Ich freue mich sehr über eine Begegnung mit Dir und wünsche uns allen eine intime Begegnung mit uns selbst und unseren nächsten! 

 

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *




Die drei Fotos sind im wunderschönen Bad Münstereifel gemacht.
Dort gibt es eine Ausstellung mit Betonkunst-Ostergegenständen!

 

Yoga-Praxis – Ein aufmerksamer, wacher Blick auf das Leben! 

 

 


Klang-/Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte sowie eine traumasensitive und -lösende Praxis sind weitere wesentliche Aspekte der Yogatherapie. Die Übungspraxis wird affirmativ wie klanglich unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich. Weitere ausführliche Infos findest Du hier!

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

YOGA-WORKSHOPS

Nachdem die Workshop Angebote nach einer schwierigen Zeit von 2020 bis 2022 dieses Jahr wieder gut angenommen worden sind, werden sie auch 2024 fortgesetzt. Ich freue mich.

 

Alle Infos und Terminübersicht hier!

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU4 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (&) empathisch im Berufsleben! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)


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YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2023 und bald auch 2024 findest Du hier!

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit Therapie (für alle anderen Angebote zzgl. 19% Mehrwertsteuer):
à 45 Min………………. € 50 
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min………. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Frühjahrsputz – Darmreinigung in der Eifel am 15.03.2025

Darmreinigung in der Eifel. Wir üben das wunderbare Reinigungsritual Shankprakshalana. Vollständige innere Reinigung und Ausrichtung. Loslassen, Abgeben und das innere Feuer entfachen. Ich freue mich auf den Tag. 3 – max. 5 Plätze. Bitte rechtzeitig anmelden. Weitere Infos zur Darmreinigung findest Du auch hier!

Wann? Samstag, 15.03. 2025 von 9:00 bis ca. 15:30

Wo? Nordeifel in der Nähe von Bad Münstereifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel möglich; Adresse gibt es mit der Anmeldung)

Investition:  108 – 125 € oder Solidaritätspreis

Anmeldung: hier

 

 

Online-Yoga-Special: „Die Kraft der Hingabe“

 

Animiert vom Karfreitag der christlichen Tradition wird diese intuitive Yoga-Klasse die Idee der Hingabe an das Leben, dich selbst und andere Wesen praktizieren. Deine vollständige Hingabe steht im Mittelpunkt der körperlichen wie meditativ-spirituellen Praxis stehen. Sei dabei, erfahre Yoga, gib dich hin!

Bei Fragen kontaktiere mich jederzeit gerne. Ich freue mich von Herzen auf Dich!

Datum: Karfreitag, 29. März 2024, 9:15 – 10:45. 

Wo? Online mit GoTo-Meeting (kostenfrei). Die Zugangsdaten und ggf. weitere Infos werden bei Anmeldung per E-Mail zugesandt.

Leitung:  Stephan Maey

Investition: Betrag nach Selbsteinschätzung per Banküberweisung. Gebe das, was Du geben kannst und geben magst. Alternativ auf eine bestehende 5er/10er/Jahreskarte.

Anmeldung: hier

Bewusstseins-Schwitzhütte in der Eifel zum Thema „Tod“ am 23.11.2024

Eintauchen in den Schoß von Großmutter Erde

Inspiriert von Großvater Sonne

Das Leben spüren

innere Klärung erleben

Reisen durch die menschliche Bewusstseinsspirale

Reisen Zum Thema Tod

Neben den Jahreszeiten Schwitzhütten gibt es immer wieder auch spezielle  Bewusstseins- bzw. Heilraum-Schwitzhütten. Diese ist dem Thema Tod gewidmet. Tauche ein in deine ganz persönliche Erfahrung mit dem Tod.
Wir freuen uns auf die intensive gemeinsame Reise.

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, ggf. Waldspaziergang zur inneren Ausrichtung, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden des Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom jeweiligen Motto der Hütte intuitiv gestalten. 
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Gruppe von max. 13 TN inkl. Leitung plus Feuerhütter/-in

Datum: 23.11.24 ab 12:30 (bis ca. 20:30)

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Leitung: Judith Maria Günzl & Stephan Maey

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 75-120 € zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos, konkrete Termine und Anmeldung findest Du hier…

Winter-Schwitzhütte in der Eifel „Heiße Stille!“ am 11.01.25

Eintauchen in den Schoß von Mutter Erde

Tiefe Anbindung zu ihrer und deiner Lebenskraft

ursprünglich wahrnehmen

Urvertrauen spüren

heiß werden

still werden

in Stille sein

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden des Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom jeweiligen Motto der Hütte intuitiv gestalten. 
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Gruppe von max. 13 TN inkl. Leitung und Feuerhütter*in

Datum: 25.01.25 ab 12:00 (bis ca. 20:00, Übernachtung nach persönlicher Rücksprache möglich)

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 66-111€ zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

Frühjahrsputz in Köln am 25.02.2024

Yogische Darmreinigung – der Frühjahrsputz mit Stephan und Stephan jetzt wieder in Köln: Innere Reinigung, Klarheit und Kraft! Dieses Jahr wieder in der Musicfactory in Köln-Niehl. Stephan Rustemeyer und Stephan Maey heißen Dich von Herzen willkommen. Weitere Infos zur Darmreinigung findest Du auch hier!

9 – max. 12 Plätze. Bitte rechtzeitig bis zum 25.01.2024 anmelden. Weitere Infos zur Darmreinigung findest Du auch hier!

Wann? Sonnag, 25.02.2024 von 9:00 bis ca. 16:00 in der Musicfactory in Köln-Niehl.

Investition: 125€ / erm. 110 €

Weitere Infos findest Du hier…

shankprakshalana_yoga_darmreinigung_köln

Menschenreise-Retreat – „Karnevals-Yoga-Auszeit“ vom 09.02. – 12.02.24

Tief durchatmen, Natur erleben, den Körper spüren

Gedanken, Gefühle, Empfindungen lebendig erfahren

den eigenen Fokus neu ausrichten

still sein und in Klang baden

berührt sein, bewegt sein, Du selbst sein!

Hier findest Du inhaltliche Infos in einer ausführlichen PDF-Beschreibung! 

*** MÖGLICHST RASCH ANMELDEN, DA DIE ZIMMERKAPAZITÄTEN SONST GGF. VERGRIFFEN SIND! ***

Dich erwartet: Kreative Hatha-Yoga-Praxis, Meditation (in Stille und in Bewegung), Klangreisen, Massage-Workshop, Spaziergänge & Naturerleben, auf Wunsch offenes Teilen, seelisch-geistige Inspirationen, leckeres veganes Essen.

Stundenweise Kinderbetreuung gegen Aufpreis nach Rücksprache ggf. möglich. 

Yoga-Gruppe von min. 4 bis max. 14 TN (durch mitreisende Kinder und Jugendliche kann die Gruppe insgesamt ggf. deutlich größer sein). Da die Zimmerkontingente begrenzt sind, lohnt sich eine rechtzeitige Anmeldung.

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MenschenreiseThemen Zwischen-den-Jahren 2023

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

 

Folge der Menschenreise auf T E L E G R A M oder S I G N A L!

AKTUELLES DER NÄCHSTEN WOCHEN!

** BESONDERES KARNEVALS-HIGHLIGHT: Menschenreise-Retreat – „Karnevals-Auszeit“ vom 09.02. – 12.02.24! Anmeldung und ausführliches Info-PDF findest Du im Menschenreise-Blog! Wohltuende Auszeit mit Yoga, Natur, Meditation, Massage inmitten der trubeligen Tage. Teutoburger Wald in Norden von NRW.
*** MÖGLICHST RASCH ANMELDEN, DA DIE ZIMMERKAPAZITÄTEN SONST GGF. VERGRIFFEN SIND! ***

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit aktuell 2 Klassen pro Woche (montags 19:00 und sonntags 9:15) – INFOS ZU DEN ONLINE PRÄVENTIONSKURSEN IN KÜRZE!

* In der analogen Yoga-Therapiegruppe donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln) sind bei freier Kapazität bis zu drei Probestunden möglich. Bitte um vorherige persönliche Kontaktaufnahme. Der nächste Start ist am 11.01.2024!

* Start eines analogen Yogapräventionskurs am 25.01.2024 um 9:30. Gesetzliche Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kursgebühr! Tajet Garden, Köln

* Yoga-Neujahrsspecial am 04.01.2024 um 18:00: Die Kraft der Transformation – Asana und Pranayama für einen transformativen Start ins Jahr Tajet Garden, Köln

Klangreise am 04.01.2024 um 20:00 – „Sound Only – Neujahrsfokussierung mit reinem Klang“ Tajet Garden, Köln

* Zum Ausklang der Rauhnächte: Winter-Schwitzhütte in der Eifel „Heiße Stille!“ am 06.01.2024 WIT 13, Bad Münstereifel (noch 1-2 freie Plätze)

* Meditationsausbildungsstart im Tajet Garden am 27.01.2024! Tajet Garden, Köln

* Kostenfreier Infoabend zu den Yoga- bzw. Meditationsausbildungen 2024/25. Tajet Garden/Online am 28.01.2023 um 18:30
Alle Infos und Anmeldung hier…

AUSBLICK 2024: YOGA-RETREAT IN DIE ITALIENISCHEN ALPEN VOM 06.09. – 14.09.2024! Mit Matthias und Wagner und Stephan Maey – Natur & Wandern, intensive Yoga-, Meditation- und Pranayamapraxis! Leckeres Essen. Wunderbar stilles Tal in den italienschen Alpen! Neugierig? Alle Infos im Menschenreise-Blog!

Liebe(r) [VORNAME],

die Tage zwischen den Jahren und die Rauhnächte sind jedes Jahr wieder eine besondere Zeit im Jahreslauf. Die Wahrnehmung vertieft sich, eine besondere Form der „wach beobachtenden“ Müdigkeit oder auch „tief entspannten“ Wachheit setzt ein, die Seele hat die Möglichkeit in sich selbst zu ruhen und sich zu regenerieren. Das Tor zu anderen Bewusstseinssphären ist durchlässiger als zu anderen Zeiten des Jahreszyklus. Es ist eine wunderbar geeignete Zeit um in innere Klärung und Reinigung zu gehen. Es ist eine wunderbar geeignete Zeit um dich neu auszurichten, dein Herz und Bewusstsein zu öffnen und auf das zu fokussieren, was es gerade unterstützend braucht für deine eigene Entwicklung. Vielleicht geschieht dies in Form von Krankheit oder Rückzug und Winterschlaf. Vielleicht geschieht dies durch deine Meditationspraxis, Rituale, Suggestionsübungen, Gebete, Sex oder durch lange Spaziergänge in der Natur. Vielleicht hast Du auch deine ganz eigene Art, um diese besondere Zeit für Dich zu nutzen. Durch die seit einigen Jahren noch zusätzlich stark wirkende generelle transformative Bewusstseinskraft eine derzeit ganz außergewöhnlich geeignete Zeitqualität, um Dich auf nachhaltige Wandlungs- und Fokussierungsprozesse einzulassen.

Nach einer langen Zeit der inneren Festigkeit und traumatisch bedingten Starre habe ich persönlich einen sehr klar ausgerichteten Fokus: Transformative Weichheit. Meine inneren traumatisch verhärteten Angst- und Wutstrukturen auf angemessene Art und Weise, alleine und mithilfe anderer Menschen, in einem nachhaltigen Trnsformationsprozess in weichere und durchlässigere Seinsweisen zu verwandeln. Ich wünsche mir selbst und Dir bei deinen Prozessen aus tiefstem Herzen einen konstruktiven Wandlungs- oder auch (Da-)Seinsprozess. 
Ich lade dich herzlich ein diese Prozesse in Einzelarbeit, Yogapraxis, Klangmeditation und/oder einem Schwitzhüttenritual gemeinsam zu durchschreiten. 

Hab einen behüteten Übergang ins neue Jahr! Ich freue mich, von Dir zu hören und Dir zu begegnen.

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

Feurige Glut eines Schwitzhüttenfeuers!


Klang-/Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte sowie eine traumasensitive und -lösende Praxis sind weitere wesentliche Aspekte der Yogatherapie. Die Übungspraxis wird affirmativ wie klanglich unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich. Weitere ausführliche Infos findest Du hier!

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

YOGA-WORKSHOPS

Nachdem die Workshop Angebote nach einer schwierigen Zeit von 2020 bis 2022 dieses Jahr wieder gut angenommen worden sind, werden sie auch 2024 fortgesetzt. Ich freue mich.

 

Alle Infos und Terminübersicht hier!

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU4 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (&) empathisch im Berufsleben! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2023 und bald auch 2024 findest Du hier!

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit Therapie (für alle anderen Angebote zzgl. 19% Mehrwertsteuer):
à 45 Min………………. € 50 
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min………. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Deine WilD-nATuR auf Seelenreise mit Judith Maria Günzl und Stephan Maey am 08.02.2024 (Entfällt!)

Eine animalisch bewegte, berührende Seelenreise-Erfahrung! 

Körper schüttelt, Körper tanzt,
all das, was sich tief verschanzt.

Deine WiLd-nATuR ganz nah,
verbunden, kraftvoll, einfach da.

Hände malen auf nackter Haut,
Seele gleitet leis‘ und laut.

Eine kraftvoll Rhythmus begleitete einleitende Phase des bewegten Ausdrucks verbindet Dich mit Deiner Wild-Natur (Dynamische Schüttelmeditation). 
Die Begegnung mit einem anderen Menschen lässt deine Wildheit farblich
auf deinem Gesicht und/oder Körper erscheinen (Diade mit Körperfarbe). 
Nach erneuten bewegten Ausdruck deiner ursprünglichen Wildheit (dynamische freie Tanzmeditation)
gleitest Du sanft in den tragenden, nährenden, erforschenden Seelengesang!

Kommt so gekleidet, wie es an diesem besonderen Tag für Dich passt. Unterstütze dabei gerne deine animalisch wilde Seite!

Wann? Donnerstag, 08. Februar 2024 um 19:00 bis ca. 22:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Stephan Maey & Judith Maria Günzl

Investition: 33-66 € oder Solidaritätspreisprinzip

Anmeldung: hier

Klangreise am 04.01.2024 – „Sound Only – Neujahrsfokussierung mit reinem Klang“

Diese inspirierende Neujahrs-Klangreise schenkt Dir die Möglichkeit Dich voll und ganz und zutiefst hingebungsvoll fokussiert auf das junge Jahr auszurichten. Getragen von Stimme, Klängen, Rhythmen und Melodien, gänzlich ohne gesprochene Sprache erlebst Du die Kraft innerer Bilder, bewegst Dich frei oder sitzt oder liegst einfach nur still. Du hast die Möglichkeit Dich tief zu entspannen, fokussiert zu beobachten, kreativ schöpferisch zu werden. Deine ganz individuell innere Beobachtungs- und  Erlebnisreise für einen bewussten Start in das Jahr.  Weitere Infos zu Klangreisen findest Du hier!

Bitte vorher anmelden (hier klicken). Ich freue mich sehr auf Dich und die gemeinsame Reise.

Wann? Am Donnerstag, 04. Januar 2024 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Stephan Maey

Investition: 27 € / erm. 20 € oder Solidaritätspreisprinzip

KHY-Neujahrsspecial 2024 „Die Kraft der Transformation“

namaste.mudra.kreatives.hatha.yoga.koeln

Der bewusst kraftvoll-sanfte Start in das neue Jahr! Intuitiv-kreative Praxis mit Atem, Körper, Seele und Geist! Sei dabei! Die Klasse ist dem Wandel und der Transformation gewidmet.

Bitte wenn möglich vorher anmelden. Ich freue mich sehr auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 04. Januar 2024 um 18:00 (ankommen ab 17:45)

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Stephan Maey

Investition: 20 € / erm. 16 € oder Solidaritätspreisprinzip

Ein Stück Menschenreise – Geschenkgutscheine für Freunde…

yoga_koeln_gutschein

Zu einem besonderen Anlass oder auch einfach aus einer Laune heraus – ich habe auch Geschenkgutscheine für meine Angebote!

Gutscheine gibt es: 
* Für sämtliche Gruppenangebote (die ich auch selbst organisiere: Yogakurse, Wanderungen, Klangreisen, Ausbildungen, Schwitzhütten etc.)
* Coaching & Supervision
* Yoga & Massage

Die Gutscheine schicke verschicke ich gerne postalisch oder auch kurzfristig per E-Mail als PDF.
Danke für Eurer Vertrauen.

Yoga-Workshop in Köln: Asana – Die Kunst der bewussten Haltung am 05.10.2024

rose_gelb

Dieser Workshop spielt mit 10 verschiedenen und miteinander in Verbindung stehenden Arten von grundlegenden körperlichen Haltungen sowie die begleitende innere Ausrichtung (sthira sukham asanam). Ziel ist es einen Eindruck zu vermitteln, wie diese Asana-Typen sinnvoll und körperfreundlich ausgeführt und miteinander kombiniert werden können, um bestmöglich davon zu profitieren und sie auch alleine üben zu können. In einem geschützten Raum können dabei auch individuelle Besonderheiten berücksichtigt werden.
Ergänzend gibt es philosophisch-spirituelle Hintergründe zum Yoga-Konzept Asana und regenerative Tiefenentspannung mit Live-Klängen.
Erste Vorkenntnisse in Yoga bzw. Körperarbeit werden vorausgesetzt.

Wann? Samstag, 05. Oktober 2024 von je 10:00 bis 16:00.

Wo? Melanchthon-Akademie, Köln-Südstadt

Investition: 35 € (Studierende zahlen die Hälfte)

Anmeldung: Über die Melanchthon-Akademie
Melanchthon Akademie Köln, Kartäuserwall 24,  50678 Köln-Südstadt
(Haltestellen der Linien 15, 16, 17, 106, 130, 132, 140 Chlodwigplatz)

Tantrische Tarot-Klang- und Seelenreise mit Judith Maria Günzl und Stephan Maey am 09.12.2023


Hinweis: Diese Reise findet in deinem geschützten Raum statt. Es gibt keine körperliche Begegnung mit anderen Menschen. 

Tantrische Tarot-Klang- und Seelenreise

Körper und Seele durchflutet von Klängen.
Im Spiegel des Tarot.
Raum zum Loslassen und Sein.
Subtil getragen von der Urkraft tantrischer Polarität.
Raum für lebendige Erfahrung und tiefe Begegnung.

Mit Dir, mit dem Leben.
Dabei entscheidet der Augenblick, wohin und wie tief es gehen kann,
Du entscheidest, welchen Raum der Erfahrung Du betreten möchtest.

Eine bewegende und innerlich berührende Erfahrung !

Wann? Samstag, 09. Dezember 2023 um 19:15 bis ca. 21:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Stephan Maey & Judith Maria Günzl

Investition: 35 € (erm. 25€) oder Solidaritätspreisprinzip

Anmeldung: hier

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation „Kraft der Liebe“ am 21.12.2023

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Eine wundervolle Gelegenheit Dich in einer geführten Klang-Meditationsreise voll und ganz dem Leben, Dir selbst und der Liebe in Dir und in allem, was Dich umgibt, zuzuwenden. Ich lade Dich von Herzen ein zu dieser Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation (klick hier für weitere Informationen).

Wann? Am Donnerstag, 21. Dezember 2023 um 20:00. Ankunft um 19:45!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25€ (erm. 18€) oder Solidaritätspreisprinzip

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt.

Klangreise „Herbstzauber“ am 12.11.2023

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Meditativ-sanfter Klangzauber zum Herbstbeginn –  Begleitet von Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien, eigener Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise zu Dir und in den Augenblick! Die Reise wird auf Wunsch abgerundet von Klangmassage-Elementen. Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich von Herzen auf Euch.

Wann? Am Sonntag, 12. November 2023 um 18:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 / erm. 18 € o. Solidaritätspreisprinzip

Anmeldung: Hier…

Neue Yogakurse an der Veytalschule in Satzvey ab Oktober 2023

Yoga ist bewusst gelebte, 
wohlwollend annehmende Präsenz!

Ich freue mich von Herzen auf die gemeinsame Praxis!


Dich erwartet:
Eine wohlwollende Gruppenpräsenz. Inspierende Yogapraxis mit einem Fokus auf Körper, Geist, Seele und Atem. Raum um zu spüren, zu sein, Grenzen freundlich auszuloten. Eine ebenso tief meditativ und regenerativ entspannende wie inspirierend fordernde Praxis. Wach sein, da sein, Du selbst sein! Yoga erleben.
Begleitet wird deine Übungspraxis von Live-Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien und über 20 Jahren Anleitungspraxis und Gruppenerfahrung. 

Ich freue mich von Herzen auf Dich!

Ort: Freie Veytalschule Satzvey
Datum: ab dem 27.10.23 freitags von 8:20 bis 09:35

Investition Satzvey: Einzelne Klasse: 13-16 €  
10er Karte (3 Monate gültig) 110-150 €
oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich nach den eigenen Möglichkeiten auch mehr oder weniger geben.

Bei Fragen jederzeit gerne anrufen (0176 315 39 500) oder eine E-Mail (kontakt@menschenreise.de) schicken! 

MenschenreiseThemen Herbst 2023 – „Wilde Kraft in chaotisch-transformativen Zeiten“

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

 

Folge der Menschenreise auf T E L E G R A M oder S I G N A L!

AKTUELLES DER NÄCHSTEN WOCHEN!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit aktuell 2 Klassen pro Woche (montags 19:00 und sonntags 9:15)

* In der analogen Yoga-Therapiegruppe donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln) sind bei freier Kapazität bis zu drei Probestunden möglich. Bitte um vorherige persönliche Kontaktaufnahme.

* Herbstschwitzhütte „Wilde Kraft“ am 25.11.2023 WIT 13, Bad Münstereifel

* Eifelspaziergang, angeleitete Tinkturen Herstellung & Klangbad am 01.11.2023 WIT 13, Bad Münstereifel

* Kostenfreier Infoabend zu den Yoga- bzw. Meditationsausbildungen 2024/25. Tajet Garden am 12.11.2023 um 17:00
Alle Infos und Anmeldung hier…

* Klangreise „Herbstzauber“ im Tajet Garden am 12.11.2023 
Es gibt noch freie Plätze! Alle Infos und Anmeldung hier…

* Yogische Darmreinigung am Sonntag, 26.11.2023 WIT 13, Bad Münstereifel
Es gibt noch 2 freie Plätze! Alle Infos und Anmeldung hier…


Der letzte Eifel-Vollmond! Was erkennst Du?

Liebe(r) [VORNAME],

ich freue mich vertrauensvoll aus tiefstem Herzen auf einen bunten, kreativen, lustvollen Herbst. Meine „wilde Kraft“ leben und mit dieser in der Welt wirken! Als Kontrast zu den Augenblicken der Schwere, die auch ihren Raum fordern. Darf ich das? Inmitten nicht enden wollender und medial bis zur Unerträglichkeit dargebotener Bilder des Schreckens, von allen möglichen Akteuren im Sinne eigener Interessen manipuliert und oftmals ins Gegenteil verdreht!?
Darf ich das? Ja, ich darf. Unbedingt. Denn ebenso wie es eine beobachtend annehmende Instanz in uns braucht, braucht es kreative und lebensbejahende Impulse um die „neue Welt“, die aus den aktuell massiven transformativen Prozessen hervorgehen wird, mitzugestalten. Wer, wenn nicht ich (und Du und wir), soll das tun? Und die schöpferische Klarheit als Resultat des Chaotisch-Transformativen wird konkreter. Ein guter Zeitpunkt um mit neuen Impulsen in die Welt zu wirken. Und sich dann auch immer wieder sammelnd zurückzuziehen. Der feine Grad des Seins.

Und ja, es braucht ebenso einen Raum des Mitgefühls in Angesicht des globalen Leidens der Menschen und des Planeten Erde. Auch dieser darf gerne in das lustvoll-kreativ Bunte und Wilde mit eingewoben werden. Dabei gibt es derartiges Leid schon viele viele Jahrtausende, ist also nichts Neues (nur das Ausmaß ist ein anderes und die technischen Möglichkeiten und die mediale Darstellung haben sich massiv gewandelt). Ebenso wie Leid per sé zum Menschsein dazugehört.

Die aktuelle chaotisch-transformative Phase ist dabei eben nicht nur schlecht oder negativ oder destruktiv. Im Gegenteil: Sie birgt die große Chance unsere kollektiven Bewusstseinsebenen upzugraden und in neue Sphären des menschlichen Miteinanders voranzuschreiten und im Laufe der kommenden Jahre, Jahrzehnte und Jahrhunderte wohlwollende und fließendere Formen des menschlichen Miteinanders (unter Berücksichtigung der planetaren Bedürfnisse von Mutter Erde) zu kreieren. Das globale Leiden kann dadurch – das vielleicht erste Mal seit der homo sapiens seinen mehr oder weniger „erfolgreichen“ Siegeszug über die Erde und deren Spezies begonnen hat – in einem erheblichen Umfang reduziert werden. Ein Bewusstseinsraum, in dem nicht immer nur ein für den Schauenden passender Teilausschnitt betrachtet wird. Ein Bewusstseinsraum, in dem ich nicht von verschiedenen Gruppierungen zur Solidarität mit einer bestimmten Gruppierung aufgefordert werde, um „bedingungslos an deren Seite zu stehen“ (und die damit in der Regel einhergehende feindliche Gesinnung gegenüber wieder anderer Gruppierungen billigend in Kauf nehme), wie es zunehmend Trend ist. Ein Bewusstseinsraum im Sinne des Spiral Dynamics Modell (wie ich es z.B. in Bildungsurlauben inhaltlich näher beleuchte) in dem ich möglichst viele verschiedene Teilausschnitte miteinander verbinde und mich von alten Ideologien löse sowie künstlich erzeugte wie natürlich gegebene Trennungslinien überwinde. Denn wir sind in erster Linie Menschen und nicht Feinde.
Ein Bewusstseinsraum, in dem ich grundsätzlich mitfühlend bin mit menschlichem Leid und alles mir mögliche dafür tue, um Leid nicht mit noch mehr Leid zu beantworten, sondern wohlwollend bemüht bin, die Leidspirale nachhaltig aufzuweichen. Ein Bewusstseinsraum des fließenden Miteinanders, in dem Konflikte – die es auch dann zweifelsohne noch geben wird – ohne enge ideologische bzw. Bewusstseins-Scheuklappen betrachtet werden.
Schlussendlich – und aus meiner Sicht am Wesentlichsten – ein Raum, in dem es uns möglich ist uns zu emanzipieren von äußerer Manipulation und Spaltung. Wir erkennen das Wesentliche und lassen uns nicht davon abbringen. 
Die Möglichkeit in diese kollektiven Bewusstseinsräume hineinzuwachsen ist aufgrund der bisherigen kollektiven Entwicklungen der letzten Jahrhunderte durchaus realistisch gegeben. Jede und jeder kann seinen und ihren Beitrag leisten. Wir sind alle eingeladen. Definitiv ein Grund lustvoll, kreativ und bunt in die Zukunft zu blicken, auch bzw. gerade dann, wenn es manchmal sehr schmerzt.

Ich freue mich auf gemeinsame Begegnung und Erfahrung in den kommenden Monaten. Schön, dass es uns gibt.

Liebe

P.S. EIN MENSCHENREISE-BEITRAG ZUM KOLLEKTIVEN BEWUSSTSEINSWANDEL: NEUE YOGA-AUSBILDUNGSZYKLEN AB 2024!!
Ich freue mich nach einer wohltuenden Zeit der schöpferischen Pause von Herzen auf Euch und Eure Lern-Neugierde. Für die neu konzipierten Yoga-Ausbildungsmodule lade ich ganz herzlich ein zum Ausbildungs-Infoabend am Sonntag, 12.10.23 17:00 im Tajet Garden! 
Die Ausbildungsgruppen sind klein (3-6 TN) mit einfühlsamer persönlicher Unterstützung deines Lernprozesses.

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 


Klang-/Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte sowie eine traumasensitive und -lösende Praxis sind weitere wesentliche Aspekte der Yogatherapie. Die Übungspraxis wird affirmativ wie klanglich unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich. Weitere ausführliche Infos findest Du hier!

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

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AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

YOGA-WORKSHOPS

Nachdem die Workshop Angebote nach einer schwierigen Zeit von 2020 bis 2022 dieses Jahr wieder gut angenommen worden sind, werden sie auch 2024 fortgesetzt. Ich freue mich.

 

Alle Infos und Terminübersicht hier!

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
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YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU4 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (&) empathisch im Berufsleben! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

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REGELMÄßIGE YOGAKURSE

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Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

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à 60 Min………………. € 70 
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SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Psychotherapie&Coaching = Wachstum und Entwicklung

Zum Prozess der Veränderung:

„Das Paradox der Veränderung liegt in der Annahme
dessen, was ist.“

„Don’t push the river – it flows by itself.“

„Sei Du selbst – sei einfach Du selbst.“

kunst

Coaching und Psychotherapie – braucht man das? Und wenn ja, wann und warum? Letztendlich muss diese Fragen jede(r) für sich selbst beantworten. Gibt es allerdings langjährige innere und äußere Konflikte (mit sich selbst, in der Partnerschaft, auf der Arbeit, mit Kindern oder Verwandten/Freunden) lohnt sich ein Versuch. Insbesondere wenn diese einhergehend sind mit wiederkehrenden Denk- und Verhaltensmustern („Der andere macht immer alles falsch, ich gehe besser“, „Ich kriege es einfach nie hin“, „Immer werde ich verlassen“, „alle sind gegen mich“ etc.) und Ereignissen (Partnerwahl nach den immer gleichen (oft destruktiven) Kriterien, wiederholt Mobbing-Situationen, Suchtstrukturen etc.).

Vor allem bei hohem Leidensdruck, einer schnellen Reizüberflutung aufgrund von Hypersensititvität sowie in akuten ggf. gar existentiell bedrohlichen Krisen mag es sehr wichtig sein, sich Unterstützung zu holen. Ebenso lohnt sich ein Versuch bei einem authentischen Verlangen sich selbst weiterzuentwickeln (jenseits von „Mehr-Geld“/“Mehr Einfluss/Macht“, jenseits von „sich arrangieren in der Partnerschaft ohne sich zu wirklich begegnen“ etc.)

Die Unterstützung ist vor allem wichtig, weil die menschliche Fähigkeit zur Ruhe zu kommen, mit sich selbst in Kontakt zu sein und konstruktive Entscheidungen zu fällen während gewisser seelischer und körperlicher Zustände sowie in Zeiten persönlicher Krisen oder selbst gewählter Veränderungen, oft eingeschränkt ist, z.B. bei

  • beruflicher Überforderung (z.B. Mobbing, Stress, Burn-Out)
  • beruflicher Neuorientierung und der damit verbundenen Unsicherheit
  • partnerschaftlicher Herausforderung und Familienleben
  • Spannungsfeldern in der Sexualität
  • Erziehungsfragen
  • Hypersensitivität
  • Depressionen
  • Ängsten
  • traumatischen Verletzungen (insbesondere der Kindheit)
  • spiritueller Suche und Sinnfrage
  • genereller Wunsch nach Persönlichkeitsentwicklung
  • schwerer körperlicher Erkrankung
  • familiären Krisen und Todesfällen

Gleichzeitig liegt aber genau hier die Chance zur Entwicklung, zum Wachstum und zur Heilung. In solchen Lebensabschnitten erfahre ich selbst persönliche Begleitung als ein großes Geschenk. Egal was mir im Leben gerade widerfährt, es ermöglicht mir mich zu verändern – zu wachsen, zu reifen, zu heilen – und bewusster zu werden.

Fokus meiner Arbeit ist es, das individuelle Spektrum an Verhaltensfreiheit generell oder hinsichtlich eines spezifischen Themas zu erweitern. Schritte dahin lauten

(1) Bewusstwerdung,

(2) Verständnis und Mitgefühl

(3) ganzheitliche Annahme und

(4) nachhaltige Veränderung

Dabei orientiere ich mich an dem, was ist –  dem Konkreten und Offensichtlichen, ebenso wie dem subtil Spürbaren. Indem ich den Raum dafür öffne und halte, lade ich mein Gegenüber dazu ein, das was ist, anzuschauen, zu erleben und anzunehmen. Dadurch entsteht die Möglichkeit, das Erlebte in den eigenen Raum zu integrieren, Selbstheilungsprozesse zu aktivieren und somit nachhaltige Verhaltensänderung zu bewirken.

Das Handwerkszeug meiner Arbeit:

  • generelle Traumasensitivität in allen Methoden/Interventionen
  • Achtsamkeit, Tiefenentspannung und Meditation,
  • gesprächs- und gestalttherapeutische Elemente, innerer Dialog
  • (familien-)systemische Ansätze
  • innere Klarheit, wache Intuition und wertschätzende Beobachtung
  • Energie-, Atem- und Körperarbeit
  • Klang- und Seelenreisen
  • Naturrituale
  • sowie ein im Herzen wie im Verstand tief verankertes Verständnis hinsichtlich des menschlichen Geistes

Je nach Thematik und Situation wird der Fokus mal mehr auf persönliche Ressourcen und Potentiale, mal mehr auf Schattenaspekte gelenkt sein, mal mehr problemzentriert, mal mehr lösungsorientiert sein. Ich verstehe mich dabei als Begleiter und Spiegel, nicht als eine Autorität, die die Möglichkeit zur bewussten Annahme von Verantwortung meines Gegenübers unterwandert. Wichtig ist mir daher Transparenz: Du sollst / Sie sollen verstehen und nachempfinden können, „wie“ wir gemeinsam arbeiten (wenngleich nicht immer sofort „warum“ wir das tun).

Eine ausführliche Darstellung meines eigenen Werdegangs gibt es hier…

Wo, wann und wieviel? Hier klicken für Infos zur Terminvereinbarung und Kosten…

 kunst

WIT 13

Wunderschöner Seminarort in der Nähe von Bad Münstereifel
Genaue Adresse bei Anmeldung

Veröffentlicht unter Orte

MenschenreiseThemen Späthochsommer 2023 – „Eifelpower“

 

 

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

 

AKTUELLES!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit aktuell 2 Klassen pro Woche (montags 19:15 und sonntags 9:15)

* Neu ab September zweimal Eifelpower! 2 Kreative Hatha-Yoga-Kurse in der Eifel, montags von 8:45 bis 10:15 in Harzheim (im Freiraum3.de) und freitags von 8:20 bis 9:35 in Satzvey. Alle Infos und Anmeldung hier…

* In der analogen Yoga-Therapiegruppe donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln) sind bei freier Kapazität bis zu drei Probestunden möglich. Bitte um vorherige persönliche Kontaktaufnahme. 

* Kölner Stadtwald-Yoga-Power mit Live-Klängen am 09.09.2023 um 11:00
Alle Infos und Anmeldung hier…

* Yogische Darmreinigung  im WIT13 in der Eifel am 30.09.2023 
Es gibt noch 2 freie Plätze! Alle Infos und Anmeldung hier…

* Kostenfreier Infoabend zu den Yoga- bzw. Meditationsausbildungen 2023 und 2024. Tajet Garden am 04.10.2023 ab 18:15
Alle Infos und Anmeldung hier…
Für den Tajet Garden Meditationsausbildungsstart am 07.10.2023 gibt es noch freie Plätze! Sei gerne dabei!

* Klangreise „Herbstzauber“ im Tajet Garden am 05.10.2023 
Es gibt noch freie Plätze! Alle Infos und Anmeldung hier…

* Asana-Workshop „Die Kunst der bewussten Haltung“ in der Melanchthon-Akademie am 07.10.2023 
Es gibt noch ca. 3-4 freie Plätze! Alle Infos und Anmeldung hier…

* 3-tägiger Yoga-Bildungsurlaub mit – neben der umfangreichen Yogapraxis – einem sehr spannenden theoretischen Thema: Bewusstsein bzw. einem Modell zur kollektiven menschlichen Bewusstseinsentwicklung. in der Melanchthon-Akademie vom 04. – 06.10.2023! Es gibt noch ca. 3-4 freie Plätze!

* Eine Kölner Kollegin, Daniela Hinschberger, bietet die Schmetterlings Zeit an. Eine Mädchengruppe gewidmet dem Übergang vom Mädchen zur Frau. 11-13jährige Mädchen sind willkommen. 
Es gibt noch 2 freie Plätze! Alle Infos und Anmeldung hier…

 

Liebe(r) [VORNAME],

sehr (freud-)voll beschäftigt mit diversen Hofprojekten bei uns in der Eifel hier nur kurz und knackig ein paar Veranstaltungshinweise.

Ganz besonders freue ich mich über 2 startende Yogakurse in zwei Dörfern der Umgebung. Alle Infos hier! Echte Eifelpower!

Für den Oktober oder November plane ich zusammen mit meiner wunderbaren Frau noch eine Eifelwanderung in Kombination mit der gemeinsamen Herstellung einer Kräutertinktur sowie Mitteln zur natürlichen Erkältungsabwehr und zur Immunsystemstärkung. Denn in den meisten Fällen geht es auch eigenverantwortlich ohne Big Pharma 😉 ✌🏼! Nähere Infos folgen.

Ab sofort gibt es auch die Möglichkeit den gerade neu ins Leben gerufenen Menschenreise-Telegram-Kanal bzw. alternativ die neue Menschenreise-Signal-Gruppe zu abonnieren. Anders als im Newsletter (oder auf Facebook) werden Angebote dort etwas spontaner, flexibler und zeitnäher geteilt. Gerne auch mit interessierten Menschen teilen und sie einladen! Vielen Dank!

NEUE AUSBILDUNGSZYKLEN!!
Ich freue mich nach einer Zeit der Pause von Herzen auf Euch und Eure Lern-Neugierde. Für die neu konzipierten Yoga-Ausbildungsmodule lade ich ganz herzlich zum ersten Ausbildungs-Infoabend seit langer Zeit ein: 04.10.23 18:15 Tajet Garden! 
Die Ausbildungsgruppen sind klein (3-6 TN) mit einfühlsamer persönlicher Unterstützung deines Lernprozesses.

Von Herzen gegrüßt aus dem sonnigen Oberbergischen Land.

 

 

Mädchengruppe gewidmet dem Übergang vom Mädchen zur Frau angeboten von meiner Kölner Kollegin Daniela Hinschberger 

 

 

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

 

Klang-/Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte sowie eine traumasensitive und -lösende Praxis sind weitere wesentliche Aspekte der Yogatherapie. Die Übungspraxis wird affirmativ wie klanglich unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich. Weitere ausführliche Infos findest Du hier!

 

 

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

 

YOGA-WORKSHOPS

  • Yoga-Workshop Asana – Die Kunst der bewussten Haltung am 07.10.2023

     

    Weitere Infos und Terminübersicht hier!

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU4 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (&) empathisch im Berufsleben! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2023 und bald auch 2024 findest Du hier!

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit Therapie (für alle anderen Angebote zzgl. 19% Mehrwertsteuer):
à 45 Min………………. € 50 
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min………. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Yoga-im-Südpark

Sollte es eher kühl sein (unter 19°), werden ggf. ein paar Yoga-Walking Elemente die Klasse bereichern und für innere Hitze sorgen. Dann ggf. entsprechendes Schuhwerk anziehen (wenn Du nicht barfuß walken möchtest). Wir treffen uns direkt im (kleinen) Park unter der kraftvollen Platane mitten drin. Leicht zu finden. Sonst anrufen 0176 – 315 39 500 Weitere Infos im Blog…

MenschenreiseThemen Hochsommer 2023 – „Einfach Sein“

 

 

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

 

AKTUELLES!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit wieder zwei Klassen pro Woche ab dem 30.07.2023  (montags 19:15 und sonntags 9:15)

* In der analogen Yoga-Therapiegruppe donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln) sind bei freier Kapazität bis zu drei Probestunden möglich. Bitte um vorherige persönliche Kontaktaufnahme. 

* Klangreise „Sommerkraft“ im Tajet Garden am 03.08.2023 
Es gibt noch freie Plätze! Alle Infos und Anmeldung hier…

* Sommer-Schwitzhütte zum Thema Leichtigkeit am 19.08.2023. Es gibt noch einige freie Plätze. Ich freue mich von Herzen auf Dich. Alle Infos und Anmeldung hier…

* Die nächste Yogareise „Tiefe Regeneration“ in die Marken findet vom 21. bis zum 28.10. statt! Ich freue mich von Herzen, wenn Du in Italien dabei sein magst! 
Alles Infos und Anmeldung hier…

 

Liebe(r) [VORNAME],

herzlich gegrüßt von einer abenteuerlichen Reise in ein rumänisches Freilerner-Festival. Sehr voll von Eindrücken, Workshops und inspirierenden Begegnungen mit Menschen (darunter sehr viele Kinder) aus halb Europa. Eine grundsätzlich sehr wohlwollende Haltung der Menschen untereinander bestimmt das Miteinander, was sehr wohltuend ist und die komplett fehlende Struktur kompensiert.
Die nächste Einkaufsmöglichkeit ist 25km entfernt, ein großer Teil davon eine abenteuerliche Schotterpiste kaum befahrbar mit einem 4t Camper. Ab und an kommt jemand vorbei und verkauft selbst angebautes Gemüse, das Wasser kommt aus dem Brunnen und Käse und Milch aus der Region können an einem naheliegenden Ort abgeholt werden. Da lebt man dann zwangsläufig sehr sehr basal, was letztendlich aber einfach einer heilsamen Erfahrung gleichkommt, auf das „Zuviel“ zu verzichten und durch ein „Gerade-Ausreichend“ zu ersetzen. „Einfach sein“ – wunderbar leicht und sehr herausfordernd zugleich.

Gleichzeitig sind hier im Camp aber alle irgendwie immer wieder krank und zum Teil recht ausgelaugt. Selbstverständlich gibt es auch Konflikte und – wie eigentlich immer, wenn Menschen zusammentreffen – kommunikative Missverständnisse. Menschsein in all seinen Facetten. 

Neben einer regelmäßigen Yogapraxis habe ich gestern hier im Camp eine Klangreise zusammen mit einem vor Kraft strotzenden niederländischen Kollegen angeboten und meine Stimme sowie eine neue erworbene (recycelte) Steel-Drum zum Schwingen gebracht. Das war eine wunderbare Erfahrung, die dankend angenommen wurde.

Kommende Woche reise ich mit meinem Sohn zurück und freue mich mit viel neuer Inspiration auf die Begegnung mit Dir in der Schwitzhütte, in Klangwelten und auf der Yogamatte. Termine für Einzelarbeit sind wieder ab dem 04.08. möglich.

Vom 04. – 06.10.23 ist ein 3-tägiger Yoga-Bildungsurlaub mit einem sehr spannenden theoretischen Thema vorgesehen: Bewusstsein bzw. ein Modell zur kollektiven menschlichen Bewusstseinsentwicklung. Aktuell gibt es erst 2 Anmeldungen und ich freue mich sehr, wenn weitere Interessierte hinzukommen, damit das Seminar stattfinden kann. Eine wohlabgewogene Mischung aus Theorie und Praxis. In den anderen Bildungsurlauben gibt es teilweise noch vereinzelte freie Plätze.

Fühl Dich von Herzen gegrüßt. Liebe

 

Neue Klangpower aus komplett recyceltem Material 

 

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

 

 

 

 

Klang-/Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte sowie eine traumasensitive und -lösende Praxis sind weitere wesentliche Aspekte der Yogatherapie. Die Übungspraxis wird affirmativ wie klanglich unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich. Weitere ausführliche Infos findest Du hier!

 

 

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

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AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

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AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

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YOGA-WORKSHOPS

  • Yoga-Workshop Asana – Die Kunst der bewussten Haltung am 07.10.2023

     

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MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

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YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
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YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU4 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (&) empathisch im Berufsleben! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2023 und bald auch 2024 findest Du hier!

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

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Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 75 
weitere 15 Min………. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

___________________________________________________________________________

PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation am 03.08.2023 – „Sommerkraft“

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Diese inspirierende Klangreise schenkt Dir die Möglichkeit den Sommer mit seiner feurig-verspielten Kraft willkommen zu heißen. Begleitet von Klängen, Tönen, kreativen Rhythmen, intuitiven Melodien, Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick! Du erlebst die Kraft innerer Bilder und hast die Möglichkeit, Dich tief zu entspannen und dabei wach und präsent auf innere Beobachtungs- und  Erlebnisreise zu gehen. Die Reise wird auf individuellen Wunsch abgerundet von Klangmassage-Elementen. Weitere Infos zur ITHM findest Du hier!

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 03. August 2023 um 20:00 – ca. 21:45

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 € / erm. 18 € oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben!

MenschenreiseThemen Frühsommer 2023 – „Lass es raus, lass es kreisen“

 

 

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

 

 

AKTUELLES!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit aktuell zwei Klassen pro Woche (montags 19:30 und sonntags 9:15)

* In der analogen Yoga-Therapiegruppe donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln) sind bei freier Kapazität bis zu drei Probestunden möglich. Bitte um vorherige persönliche Kontaktaufnahme. 

* Meditative Kräuterwanderung (+ leckeres Essen) und Klangbad in der Eifel am 11.06.2023 
Es gibt noch 2 freie Plätze! Alle Infos und Anmeldung hier…

* Bewusstseins-Schwitzhütte zum Thema Vergebung am 08.06.2023 (Fronleichnam). Es gibt noch 1-2 Plätze. Ich freue mich von Herzen auf Dich. Alle Infos und Anmeldung hier…

* Infoabend für den nächsten Meditations-Ausbildungszyklus (ab September 2023) am 14.06.2023  Alle Infos und Anmeldung hier…

* Die nächste Yogareise „Klangyoga – Der Weg zur Stille“ in Mecklenburg findet vom 18.06. bis zum 25.06. statt! Ich freue mich, wenn Du dabei sein magst! Es gibt noch freie Zimmer im Haus! Spontan dabei sein ist möglich!
Alles Infos und Anmeldung hier…

 

Liebe(r) [VORNAME],

„lass es raus, lass es kreisen“, heißt es im Lied einer zeitgenössischen Kölner Band. Von „diesen seltsamen Zeiten…“ ist an anderer Stelle im Lied die Rede. Und ja, es sind zweifelsohne seltsame Zeiten. Die Illusion vermeintlicher Sicherheit und Beständigkeit der „alten Welt“ ist uns als Gesellschaft verloren gegangen, auch wenn nicht wenige und sicherlich auch Teile in mir und in Dir verzweifelt versuchen, an ihr festzuhalten.

Die „neue Welt“, die ebenso nur eine scheinbare, aber aktuell doch sehr willkommene Sicherheit mit sich bringen wird, hat sich noch nicht spürbar manifestiert. Die Zeit des Umbruchs – wie es sich für solche Zeiten wohl von jeher gehört – ist massiv geprägt von allen möglichen oftmals medial massiv gelenkten Ängsten, pompöser politischer Propaganda, massiver und demokratisch höchst bedenklicher Ausgrenzung anderer Meinung. Von maßloser KI-basierter Viren-Paranoia, über Kriegspropaganda (hüben wie drüben) und globalem Wettrüsten (mit deutschen Panzern und immer mehr KI-Waffen), bis hin zu absolut fragwürdiger und wissenschaftlich mehr als zweifelhafter, definitiv aber diskussionswürdiger und ebenfalls KI-basierter CO2-Paranoia (grundsätzlich ist CO2 ein ebenso wichtiges Gas für diesen Planeten, wie es der Sauerstoff für uns zum Atmen ist und atmosphärische Schwankungen hat es immer gegeben – lange vor der (in anderer Hinsicht sicherlich absolut ausbeuterischen und änderungswürdigen) menschlichen Industrialisierung). Und eine andere „Haltung“ als die staatlich oder von gewissen Experten und Expertinnen vorgegebene darf dabei irgendwie nach wie vor nicht wirklich sein. Sofort bist Du ein Leugner, ein Schwurbler, ein Aluhut, ein Idiot, wenn nicht gar antisemitisch oder rechtsextrem. Mmh. Was ist da los?

Genau lässt sich das wohl nicht sagen. Für mich ist es mehr als je zuvor die Einladung, die Kraft der inneren Stimme, des eigenen Ausdrucks und der selbstbestimmten Eigenverantwortlichkeit zu kultivieren. Denn auch das möchte geübt und praktiziert werden, ist keine Selbstverständlichkeit, braucht konkrete Erfahrungswerte. Dabei braucht es gar nicht unbedingt immer Worte und verbale Auseinandersetzung. Manchmal darfst Du es eben einfach kreisen und fließen lassen. Im oben erwähnten Lied „Lass es kreisen“ von AnnenMayKantereit heißt es hierzu so wunderschön:


„Du musst gar nicht so viel sagen. Du musst gar nicht so viel reden. 
Du musst dich einfach nur mal wieder so bewegen, wie Du willst.
Du musst dich einfach nur mal wieder bewegen, so wie du es gerade fühlst!“

Für mich eine wunderbarer Ausdruck von einem zentralen Grundprinzip des Kreativen Hatha-Yogas: Drück dich in deinem ganzen Wesen über deinen Atem, deinen Körper, deine Bewegungen, deine Stimme (und ja, auch deine Worte) lebendig und authentisch aus. Übernimm die volle Verantwortung dafür. Höre Dir selbst dabei zu und höre auch anderen Wesen in ihrem Selbstausdruck zu in dem Maße, in dem das möglich ist. Sei Du selbst, spüre Dich selbst, liebe Dich selbst (und damit das kostbare Geschenk des Lebens an sich).

In diesem Sinne eine erfüllte Sommerzeit. Ich freue mich Dir in der Schwitzhütte, beim Kräuterpflücken, auf der Yogamatte, beim Schweigen, in persönlicher Einzelarbeit oder auch auf Reisen zu begegnen. Wenn Du Interesse an einer Aus- oder Weiterbildung in Kreativem Hatha-Yoga ab 2024 hast, schau Dir gerne auch die komplett überarbeitete Ausbildungsstruktur an (mit jetzt einem großen Basismodul und diversen schlankeren Themenmodulen). Diesen Herbst startet ein nächstes Meditation-Ausbilungsmodul mit meinen Kolleginnen aus dem Tajet Garden. Am 14.06.2023 um 19:00 ist ein Infoabend hierzu.

In der Vergebungsschwitzhütte am 08.06.2023 gibt es aktuell noch 1-2 freie Plätze und ich freue mich sehr, wenn Du bei diesem tollen Ritual dabei sein magst. Vergebung ist eine wunderbare Qualität.

Fühl Dich von Herzen gegrüsst. Und: Lass es raus, lass es kreisen. Liebe

 

Schönheit pur in den französischen Alpen

 

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

 

 

 

 

Klang-/Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte sowie eine traumasensitive und -lösende Praxis sind weitere wesentliche Aspekte der Yogatherapie. Die Übungspraxis wird affirmativ wie klanglich unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich. Weitere ausführliche Infos findest Du hier!

 

 

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

 

YOGA-WORKSHOPS

  • Yoga-Workshop Asana – Die Kunst der bewussten Haltung am 07.10.2023

     

    Weitere Infos und Terminübersicht hier!

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU4 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (&) empathisch im Berufsleben! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2023 und bald auch 2024 findest Du hier!

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 75 
weitere 15 Min………. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

 ——————————————————————————————————
 
Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Bewusstseins-Schwitzhütte in der Eifel am 08.06.23 („Vergebung“)

Eintauchen in den Schoß von Mutter Erde

Dich lebendig Dir selbst und dem Leben zuwenden

Tiefe Anbindung zu deiner Lebenskraft erfahren

dich in Vergebung üben

Vergebung (er-)leben

 

 

Wenn wir im Groll sind, uns ärgern, bei uns selbst oder anderen Schuld suchen, uns selbst als Opfer oder Täter erleben, dann befinden wir uns in einem Zustand des Unfriedens, erleben einen ruhelosen inneren Zwangsaktionismus, geben einen Teil unseren inneren Integrität auf. Die Qualität der Vergebung und der Prozess dorthin sind das Elixir um derartigen Zuständen zu begegnen. Diese Schwitzhütte ist eine Forschungsreise in das Reich des reinigenden Feuers der Vergebung.

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, ggf. Waldspaziergang zur inneren Ausrichtung, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden dieses Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom Motto der „Bewusstseinsreise“ intuitiv gestalten. Der Hauptfokus an diesem Termin wird auf die Qualität des Vergebens  gerichtet sein.
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Gruppe von max. 12 TN inkl. Leitung plus Feuerhütter*in

Datum: 08.06.23 ab 12:00 (bis ca. 19:45)

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 55-90€ zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

 

 

 

 

Infoabend Meditations-Ausbildung am 14.06.2023 ab 19:00 im Tajet Garden




Du bist interessiert an einer Meditationsausbildung und möchtest Dich orientieren? Herzlich willkommen zu unserem Infoabend! Dies ist eine wunderbare Gelegenheit uns und andere interessierte Menschen kennenzulernen und dich über die Ausbilungsmodule und deren Inhalte informieren zu lassen.  Wir freuen uns von Herzen auf Dich.

19:00-20:00 Infoabend Meditationsausbildung

All deine Fragen zu den Modulen bring herzlich gerne mit!

Wann? Am Mittwoch, 14.06.2023 ab 19:00!

Wo? Analog im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Anmeldung: Hier…   Mit Anmeldung erhältst Du auch den Online-Link

Weitere Infoabend-Termine findest Du ggf. hier… 

Die nächsten Starttermine des Basis-Moduls:
Basismodul Meditationslehrer*innen-Ausbildung: 02.09.2023 
+ dann wieder 27.01.2024

MenschenreiseThemen Jetzt wirklich – fast? – Frühling 2023

 

 

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

 

 

AKTUELLES!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit aktuell zwei Klassen pro Woche (montags 19:30 und sonntags 9:15)

* In der analogen Yoga-Therapiegruppe donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln) sind bei freier Kapazität bis zu drei Probestunden möglich. Bitte um vorherige persönliche Kontaktaufnahme.

* Die Kräuter- und Wildpflanzen-Saison ist eröffnet. Sehr gerne nehmen wir dich mit auf eine meditative Eifel-Wanderung, sammeln gemeinsam Kräuter- und Wildpflanzen, erfahren einen meditativen Raum in der Natur und so einige Details über verschiedene Kräuter und deren Wirkung. Im Anschluss gibt es eine Klangentspannung und ein gemeinsames Essen der zubereiteten Kräuter.
Alle Infos und Anmeldung hier…

* Nach einer wunderbar kribbelnd-intensiven Frühlingsschwitzhütte am 30.04. lade ich herzlich ein zu einer Bewusstseins-Schwitzhütte am 08.06.2023 (Fronleichnam). Das Thema wird Vergebung sein. Ein zeitloses Thema und ideal aufgehoben im herausfordernden und intensiven Raum eines Schwitzhüttenrituals. Es gibt noch freie Plätze. Ich freue mich von Herzen auf Dich. Alle Infos und Anmeldung hier…

* Die nächste Yogareise „Klangyoga – Der Weg zur Stille“ in Mecklenburg findet vom 18.06. bis zum 25.06. statt! Ich freue mich, wenn Du dabei sein magst! HINWEIS: Aktuell gibt es den Wunsch einer Teilnehmerin, sich ein Doppelzimmer zu teilen. Wenn da Interesse besteht, sehr gerne melden, dann vermittle ich Euch.
Alles Infos und Anmeldung hier…

* Für 2024 plane ich vom 16.11. – 23.11.2024 ein Yoga-Retreat auf einer wunderschönen Finca in Mallorca. Wenn Du daran Interesse hast, dann sprich mich gerne darauf an. Auch zu weiteren Reisezielen und zeitlichen / thematischen Wünsche bin ich offen. Die Planung für die Saison 2024 läuft. Zeitnahe Rückmeldung ist erbeten. Weitere Infos findest Du hier…! Weitere geplante Reiseorte/Regionen 2024: Ammergau, Nordsee und Teutoburger Wald!

 

Liebe(r) [VORNAME],

alles bleibt im Fluss, allgegenwärtiger Wandel, überall spürbar. Und unter der aktuellen Zeitqualität in meinem Erleben nach wie vor sehr sehr intensiv und voll des destruktiven wie transformativ-schöpferischen Potentials. Möge uns allen eine ausreichend große Portion Vertrauen und Mut begleiten in dieser Zeit der nachhaltig transformativen Veränderung. Möge die Kraft des Vertrauens und des Mutes die gegenwärtigen Räume der Ängste für uns konstruktiv begehbar und lebendig erfahrbar machen. Denn an diesen Räumen führt letztlich kein Weg dran vorbei. Die neue Welt und die neuen Lebensmodelle liegen in Räumen jenseits dieser Ängste. Machen wir uns gemeinsam auf den Weg. Jeder und jede auf die ganz eigene lebendige Art und Weise. Danke. Liebe

Das Retreat 2024 wird auch diesem Themenfeld gewidmet sein: Kreatives Hatha-Yoga und das Potenzial der Selbstentwicklung. Inklusive 2,5 (freiwillige) Schweigetage und Medienfasten. Weitere Infos findest Du hier…!

 

 

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

 

Eifeler Schwitzhütten-Feuerkreis

 

Klang-/Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte sowie eine traumasensitive und -lösende Praxis sind weitere wesentliche Aspekte der Yogatherapie. Die Übungspraxis wird affirmativ wie klanglich unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich. Weitere ausführliche Infos findest Du hier!

 

 

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

 

YOGA-WORKSHOPS

  • Yoga-Workshop Asana – Die Kunst der bewussten Haltung am 07.10.2023

     

    Weitere Infos und Terminübersicht hier!

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

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YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
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YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU4 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (&) empathisch im Berufsleben! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2023 und bald auch 2024 findest Du hier!

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 75 
weitere 15 Min………. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

MenschenreiseThemen (Fast) Frühling 2023

 

 

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

 

 

AKTUELLES!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit aktuell zwei Klassen pro Woche (montags 19:00 und sonntags 9:15)

* In der analogen Yoga-Therapiegruppe donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln) sind bei freier Kapazität bis zu drei Probestunden möglich. Bitte um persönliche Kontaktaufnahme.

* In Bad Münstereifel gibt es dienstags eine neue Dynamik und um 17:00 Yoga’n’kids. Eine 90minütige Yogaklasse für Erwachsene. Kinder können nach Rücksprache sehr gerne mitgebracht werden und draußen oder im Haus miteinander spielen und ggf. kleine Projekte erleben etc. Gerne teilen!

* Frühlingsklangreise am 23.03. um 20:00 im Tajet Garden (Köln)! Stereosoundbad mit Klangmassage-Elementen!

* Shankprakshalana – Die große Darmreinigung! Aufgrund der großen Nachfrage noch ein Zusatz-Termin in der Eifel am 01.04.2023. Noch 3 freie Plätze. Wunderbarer Frühjahrsputz auf allen Ebenen.

* Pranayama- und Atem-Workshop am 02.04.2023 in der Kölner Südstadt. Atem-, Seelen- und Bewusstseinsräume intensiv und lebendig erfahren. Innere Reinigung für Einsteiger sowie Menschen mit Vorerfahrung.

* Eine freudvoll-dynamische Frühlingsschwitzhütte „Wach werden, wahrnehmen, das Leben feiern!“ am 30.04.2023 in der Eifel – „Schwitz in den Mai ;-)“ Alle Infos hier!

 

 

 

 

Liebe(r) [VORNAME],

das Leben ist ein derartiges Wunder, dass es in all seinen Formen von der Einfachheit einer einzelnen Zelle bis in die weit gereiftesten und komplexesten Ausdrucksformen des Bewusstseins (welche grundsätzlich auf genau dieser Einfachheit beruhen) liebens- und schützenswert ist. Ich lade Dich ein, Dir genau dies immer wieder lebendig zu vergegenwärtigen. Denn Du bist ein Ausdruck davon. Wir alle sind letztendlich ein Ausdruck davon. Auch das, was Dir feindselig, böse, fremd und ausgrenzungswert erscheint. Im konkreten Fall ist unser menschliches Miteinander sowie das Miteinander mit anderen Lebensformen immer wieder herausfordernd und aufreibend. Gerade deswegen ist es – insbesondere in einer chaotisch transformativen Zeit wie wir sie jetzt aktuell erleben – so bedeutsam Dir die Kostbarkeit des Lebens an sich immer wieder vor Augen zu führen und im Herzen spürbar zu machen. In all seinen Facetten, in all seinen Formen.

Im März und April lade ich dich zu einer Vielzahl verschiedener Angebote ein. Transformationsunterstützende körperliche, geistige und seelische Reinigung durch eine  Frühlings-Schwitzhütte, ein ebenso intensives wie sanftes Reinigungsritual aus der Yogatradition sowie das Eintauchen in Klang und Atem

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Begegnung in heilsamen Schwingungs-, Bewusstseins- und Begegnungsräumen. Ich freue mich auch sehr, wenn Du diese Angebote mit anderen Menschen teilst. Das ist eine große Unterstützung. 

Liebe

 

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

 

Eiferer Schwitzhütten-Mesa

 

Klang-/Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte sowie eine traumasensitive und -lösende Praxis sind weitere wesentliche Aspekte der Yogatherapie. Die Übungspraxis wird affirmativ wie klanglich unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich. Weitere ausführliche Infos findest Du hier!

 

 

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

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INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

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AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

 

YOGA-WORKSHOPS

  • Yoga-Workshop Pranayama – Die Kunst der lebendigen Atmung am 02.04.2023

     

    Weitere Infos und Terminübersicht hier!

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du in Kürze hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU4 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2022 und 2023 findest Du hier!

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 75 
weitere 15 Min………. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

___________________________________________________________________________

PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Bewusstseins- bzw. Heilraum-Schwitzhütte in der Eifel

Eintauchen in den Schoß von Mutter Erde

Tiefe Anbindung zu deiner Lebenskraft

Urvertrauen spüren

innere Klärung

Reisen durch die menschliche Bewusstseinsspirale

und persönliche Heilräume

Neben den 4 Jahreszeiten Schwitzhütten gibt es pro Jahr eine Bewusstseins- bzw. Heilraum-Schwitzhütte. Diese wird zu einem bestimmten Thema sein, wie z.B. Vergebung, das innere Kind, Bewusstseinsspirale etc.
Themenvorschläge oder individuelle Hütten zu einem konkreten Thema sind auch möglich. Sprich mich gerne darauf an!
Die Hütte selbst ist dabei nur der Erlebensraum, es ist nicht die Transformation oder Heilung selbst. Diese findet in Dir statt. 

Liebe

 

 

 

Weitere Infos, konkrete Termine und Anmeldung findest Du hier…

 

Stereo-Soundbad mit Thomas Piel & Stephan Maey am 23.03.2023 in Köln

 

 

 


Kreatives Stereo Soundbad
– Hören, Spüren, Loslassen Ein sinnliches Sounderlebnis im Tajet Garden mit Thomas Piel (gesundheitundentspannung.de) und Stephan Maey. Schwingungen spüren, Klänge erleben, Rhythmen fühlen. Erlebe einen Soundteppich in die Tiefen und Höhen des Bewusst-Seins. Auf Wunsch kannst Du Dir die Schalen auch direkt auf den Körper legen lassen und eine noch intensivere Klangmassage erfahren. Wir freuen uns von Herzen auf Dich. Bitte möglichst vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt.

Wann? Am Donnerstag, 23. März 2023 von 20:00 bis ca. 21:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 23 € / erm. 18 €  oder Solidaritätspreis

MenschenreiseThemen Neue Bildungsurlaube 2023 + aktuelle Singkreise & Klangreisen

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

 

AKTUELLES!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit aktuell zwei Klassen pro Woche (montags 19:00 und sonntags 9:15)

* In der analogen Yoga-Therapiegruppe donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln) gibt es aktuell 1 freien Platz. Bis zu drei Probestunden sind bei freier Kapazität möglich.

* In Bad Münstereifel gibt es dienstags eine neue Dynamik und um 17:00 Yoga’n’kids. Eine 90minütige Yogaklasse für Erwachsene. Kinder können nach Rücksprache sehr gerne mitgebracht werden und draußen oder im Haus miteinander spielen und ggf. kleine Projekte erleben etc. 

* Klangreise durch die Bewusstseinsspirale am 24.02. um 18:00 im Tajet Garden (Köln)!

* Inspirierende und empathiefördernde Einblicke in die menschliche Bewusstseinsspirale mit Hinblick auf den sehr transformativen Zeitgeist und die Bedeutung von Meditation. 24.-26.02. + 15.03. und optional aufbauend eine Bewusstseins-Schwitzhütte am 07.04.23 in der Eifel

* Shankprakshalana – Die große Darmreinigung! 2 Termine in der Eifel am 04. & 05.03.2023. Ich habe aufgestockt: An beiden Tagen gibt es noch je 1 freien Platz!

* Nach einer wunderbaren Erfahrung während des Jahreswechsel-Neujahrs-Retreat 2022/23 inkl. Medienfasten und Schweigetag in Norddeutschland wird dieses zum Jahreswechsel 2023/24 wiederholt! Weitere KHY-Reisen im Juni (Mecklenburg-Vorpommern) und Oktober (Italien) 2023!

Liebe(r) [VORNAME],

auch in diesem Jahr wird es wieder Bildungsurlaube mit 3 unterschiedlichen Themen geben. Neu ist, dass es weniger Termine in Köln und dafür mehr Termine im Oberbergischen Land geben wird. Ich kann das Haus Wiesengrund in Nümbrecht-Überdorf aus langjähriger Erfahrung sehr empfehlen. Eine wohltuend ruhige Lage mit hohem Erholungswert, leckeres und zu großen Teilen nachhaltiges/regionales Essen, ein sehr fairer und sozialverträglicher Preis, viel Natur und natürlich wundervolle Yogapraxis.
Der Erfahrung nach sind die Wochen in Überdorf nicht so gut nachgefragt wie die Kölner Wochen (die oftmals viele Monate im voraus bereits Wartelisten haben). Das Erholungspotential und die Übungsintensität dort sind aber noch um einiges höher als in Köln. Und der Bedarf nach Rückzug und Auszeit ist zweifelsohne stark angestiegen die letzten Jahre. Ich freue mich, wenn Du Dir diesen Raum selbst schenkst. Ich freue mich auch sehr, wenn Du das Angebot auch mit anderen Menschen teilst. Das hilft ungemein. Vielen Dank.

Die Woche vor Ostern (03. – 06.04.23) gibt es beim sehr spannenden Thema Bewusstsein noch einige freie Plätze in Überdorf. 

Im Februar möchte ich von Herzen auf 3 Klangevents aufmerksam machen. Musiker und Klangkünstler sowie ich selbst laden an drei Abenden ins Tajet Garden (Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal) ein:

23.02. ab 19:30 Seelengesang und Klangreise mit Thomas und Hendrik „Klang deiner Seele“
24.02. 18:00 Klangreise mit Stephan „Bewusstseinssoundspirale“
25.02. ab 18:30 Heilsingkreis mit David 

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

Klang-/Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte sowie eine traumasensitive und -lösende Praxis sind weitere wesentliche Aspekte der Yogatherapie. Die Übungspraxis wird affirmativ wie klanglich unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich. Weitere ausführliche Infos findest Du hier!

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

YOGA-WORKSHOPS

  • Yoga-Workshop Pranayama – Die Kunst der lebendigen Atmung am 02.04.2023
  • Yoga-Workshop Asana Die Kunst der bewussten Haltung am 01.10.2023

    Weitere Infos und Terminübersicht hier!

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU4 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2022 und 2023 findest Du hier!

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 75 
weitere 15 Min………. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Meditationslehrer*Innen-Ausbildung

Wir leben in einer Zeit einer beeindruckenden – inneren wie äußeren – transformativen Dynamik. Dabei ist es sehr wichtig die eigene Mitte lebendig zu spüren und sich selbst weiterzuentwickeln.
Genau darin unterstützen Dich die Meditationslehrer*Innen-Ausbildungsmodule. Ein erfahrenes Dozententeam mit ganz unterschiedlichen Erfahrungshintergründen begleiten Dich dabei. Sowohl deine persönliche Entwicklung als auch das Vermitteln professioneller Kompetenzen liegen uns dabei sehr am Herzen.

Nächster Start Basismodul: 02.09.2023! Nähere Infos zu den Meditationsausbildungsmodulen findest Du hier.

Neu ab 2023 (24.-26.02.23 + Supervisionstag am 15.03.2023) Zusatzmodul (Info-PDF hier!):
Das inspirierende und spannende Ergänzungsmodul “Wer und wie bin ich? Wer und wie sind wir?“ Meditation und die Erforschung individueller wie kollektiver Bewusstseinsfelder bietet einen tiefgehenden Einblick in das Thema Bewusstsein. Lebendige und nachvollziehbare Bewusstseinstheorie (Spiral Dynamics), psychologische Modelle und tief gehende meditative Praxis (in Stille, in Bewegung, mit Bildern und Affirmationen sowie mit Klängen) werden lebendig, zeitgeistsensibel und kreativ miteinander verbunden. Wertvolle Unterstützung für deine eigene authentische Entwicklung. Wertvolle Werkzeuge für deine (Anleitungs-) Praxis werden vermittelt inklusive Supervisionstag.
Transformative Zeiten und die Kreation einer neuen Welt brauchen Menschen, die mutig sind und sich trauen, in die Eigenverantwortung zu gehen. Meditation und Selbsterkenntnis kommen dabei eine entscheidende Schlüsselrolle zu. 
Eine Vorerfahrung in Meditation und Interesse an der Erforschung von Bewusstseinsfeldern werden vorausgesetzt.
Weitere Infos und Anmeldung direkt über das Tajet Garden! Hier klicken!

Weitere Infos zu den Meditations- und Yogaausbildungen findest Du hier!

Bewusstseinssoundspirale – Eine Klangerfahrung durch die menschliche Bewusstseinsspirale

Schamanentrommel

In 10 lebendigen Stationen tauchst Du tief ein in klanglich dargebotene menschliche Bewusstseinsstrukturen. Von beige über rot und türkis bis hin zu farblos eine heilsame Abenteuerreise zu unseren kollektiven Bewusstseinswurzeln und -entfaltungen.
Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich von Herzen auf Euch.

Wann? Am Freitag, 24. Februar 2023 um 18:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 23 / erm. 18 € o. Solidaritätspreisprinzip

Anmeldung: Hier…

Tajet Garden

Alteburger Straße 250 im Hinterhof, 50968 Köln-Bayenthal
KVB-Haltestellen Schönhauser Str. und Bayenthalgürtel (Linie 16), Tacitusstr. (Linie 106) und Bayenthalgürtel (Linie 130).

www.tajetgarden.de

Veröffentlicht unter Orte

Zwischen-den-Jahren Special 2022 am 29.12.2022 in Köln

namaste.mudra.kreatives.hatha.yoga.koeln

Die Zeit um Weihnachten und zwischen den Jahren – die sogenannten Rauhnächte – bringt in der Regel eine ganz besondere Qualität mit sich. Das Tor hin zu unbekannten Bewusstseinsräumen ist durchlässiger zu dieser Zeit. Ich freue mich diesen transformativen Wechsel im Rahmen einer klangbegleiteten Yogaklasse zum ersten Mal seit 3 Jahren wieder gemeinsam analog mit Dir zu erleben.

Wann? Am Donnerstag, 29.12.2022 von 18:00 bis 19:30

Investition: 20€ (erm. 15€) oder o. Solidaritätspreisprinzip

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Bitte möglichst vorher anmelden da Platzzahl begrenzt.

Klangyogaklasse „Kraft der Liebe“ am 22.12.2022 in Köln

Eine wundervolle Gelegenheit Dich in einer sprach- und klanggeführten Yogareise durch Körper, Geist und Seele Dir selbst und der Liebe in Dir zuzuwenden. Thomas Piel und Stephan Maey laden Dich von Herzen ein zu dieser wundervollen Praxis.
Yoga-Vorerfahrung sinnvoll. Es geht aber nicht um Leistung oder perfekte Asana-Performance. Es geht darum über die Klänge und die Yogapraxis in einen intimen Kontakt zu Dir selbst und dem Leben an sich zu kommen.

Wann? Am Donnerstag, 22. Dezember 2022 um 20:00. Ankunft ab 19:45!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 20€ (erm. 15€) o. Solidaritätspreisprinzip

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt.

Yoga-/Klangtherapie in Köln

Ein detailliertes Info-PDF zur Yoga-/Klangtherapie findest Du in hier!

Neben den regelmäßigen wöchentlichen Yoga-/Klangtherapie-Einheiten in Köln und in der Eifel gibt es die Möglichkeit zu Einzelarbeit sowie zukünftig auch Yoga-/Klangtherapie-Tagen in der Eifel.

Ich bedanke mich von Herzen für das entgegengebrachte Vertrauen. Bei Fragen und Unsicherheiten oder für ein persönliches Gespräch kontaktiere mich jederzeit gerne! Mobil  0176 – 315 39 500.

Was ist Yoga-/Klangtherapie?

Yoga-/Klangtherapie ist eine aktiv traumasensitivepassiv psychodynamische und gestalttherapeutisch-inspirierte Gruppen- und Einzelpsychotherapiemethode. Wie dem Namen zu entnehmen, basiert sie primär auf zwei konkreten Bausteinen:

* Der jahrtausendealten Weisheit- und Lebenslehre Yoga mit ihrem beindruckend tiefgründigen Einblick in den menschlichen Seele-Geist-Atem-Körper-Komplex.
* Heilsame Schwingung in Form von passiv empfangenen Klängen und aktiv erzeugten Tönen, die zu einem Zustand tiefer Entspannung – und somit sanfter Reduktion seelischer Abwehrmechanismen, Regeneration, Transformation und Heilung – beitragen bzw. dem non-verbalen Selbstausdruck dienen.
* Der gestalttherapeutischen Grundhaltung hinsichtlich Veränderung: „Das Paradox der Veränderung liegt in der Annahme dessen, was ist”!

Die traumasensitive Ausrichtung sorgt dabei für einen geschützten, sicheren und grenzsensitiven Raum in dem die Menschen sich eigenverantwortlich, ohne Druck und im komplett eigenem Tempo den eigenen seelischen Prozessen hingeben können.

Was bewirkt Yoga-/Klangtherapie?

Der meditative Tiefenentspannungscharakter der Klänge sowie der körperlichen und atembasierten Übungen in Kombination mit ebenso gezielt wie intuitiv eingesetzten Affirmationen und Bildern einem grundsätzlichen Fokus auf Akzeptanz und Annahme sorgen dabei für die Reduktion von Widerständen und seelischen Abwehrmechanismen. Ferner wird der seelisch-emotional-mental-nervliche Komplex sowie damit einhergehend übermäßig stark ausgeprägte (verletzte/traumatisierte/sensitive/neurotische) Ich-Strukturen herunter reguliert. Der dahinter liegende Raum tiefer Entspannung ermöglicht seelische und körperliche Regeneration ebenso wie heilsame Veränderungspotentiale im eigenen Selbstverständnis, im Denken und Fühlen sowie in konditionierten schädlichen Verhaltensmustern.

Der Zustand von Tiefenentspannung, Annahme und reduzierter seelischer Abwehr in einem geschützten therapeutischen Setting ermöglicht auch den (bewussten oder unbewussten) Zugang zu unbewussten seelischen Anteilen. Dies wiederum bringt erneut ein nachhaltiges Transformations- und Integrationspotential verletzter bzw. sensitiver seelischer Anteile mit sich. Auch die dem Körper, dem Geist und der Seele innewohnenden Selbstheilungskräfte werden durch die Therapie nachhaltig unterstützt, Selbstverantwortung und Selbstbefähigungskräfte gefördert, das seelische (Resillienz) wie körperliche Immunsystem nachhaltig gestärkt.

Für detailliertere Infos schaue ins ausführliche Info-PDF!

Für wen ist Yoga-/Klangtherapie?

Der gesellschaftliche (Leistungs-)Druck ist seit den 90er-Jahren, also mittlerweile 3 Jahrzehnten, stark ansteigend. Insbesondere die letzten Jahre und den damit verbundenen globalen Katastrophenszenarien und massiven sozialen Veränderungen (u.a. in Form von Lockdowns, zum Teil radikaler sozialer Isolation und anderen willkürlichen nicht evidenz-basierten Corona-Maßnahmen, zunehmenden konkreten Existenzängsten, Konformitätsdruck und anhaltender Perspektivlosigkeit sowie weiteren medial induzierten Ängsten) haben diesen Druck noch einmal deutlich erhöht.

Damit einher geht ein steiler Anstieg seelischer Erkrankung (im Jahr 2021 waren das laut einer BKK-Statistik 18,8% aller Erkrankungen, allen voran die Depression – im Vergleich: Infektionskrankheiten im zweiten sogenannten Pandemie-Jahr machten trotz einer hinsichtlich Selbst- und Fremdansteckungsschutz wirkungslosen Impfung lediglich 3,4% aus) als eine der häufigsten Erkrankungen überhaupt. Darüberhinaus lässt sich eine zunehmende Traumatisierung von mehr und mehr Menschen bzw. ganzer Bevölkerungsgruppen beobachten (insbesondere ältere Menschen sowie Kinder). Chronische Erschöpfungszustände (oftmals schulmedizinisch diagnostiziert als CFS (Chronic Fatigue Syndrome) wiederum können mit all dem zusammenhängen.

Insbesondere sensitive Menschen und Menschen mit einer depressiven oder ängstlichen Ausprägung erfahren somit einen erhöhten oftmals noch zusätzlich Scham besetzten Leidensdruck. Insbesondere an diese Menschen sowie Menschen mit einem Leidensdruck aufgrund traumatisierender Erfahrung richtet sich das Angebot der Yoga-/Klangtherapiegruppen. Voraussetzung für die Teilnahme ist grundsätzlich eine probatorische Teilnahme inkl. eines kurzen persönlichen Gesprächs. Inbegriffen in der Teilnahme an der Gruppe gibt es das Angebot für ein weiteres persönliches Gespräch.

Im Falle eines psychotischen oder wahnhaften Krankheitsbildes oder einer schweren Ausprägung einer depressiven oder bipolaren Struktur kann eine Teilnahme an der Yoga-/Klangtherapie auch kontraindiziert sein. In einem solchen Fall bedarf es unbedingt der vorherigen ärztlichen/psychiatrischen psychotherapeutischen Abklärung.

Für detailliertere Infos schaue ins ausführliche Info-PDF!

Kreatives Hatha-Yoga ASTA-SPORT

Bitte bequeme und den Temperaturen angemessene Kleidung (Zwiebelprinzip) und wenn möglich eine eigene Matte (gibt es aber auch vor Ort) und vor allem im Winter eine Decke mitbringen. Vielen Dank.

Weitere Infos und Anmeldung zum Kurs findest Du hier…

Berufskolleg Humboldstr. 41 Nähe Zülpicher Platz

Wochenübersicht Online-Live-Yoga-Stream

Du möchtest digital dabei sein? Sehr gerne! Schick eine kurze Mail an kontakt(at)menschenreise.de oder eine SMS, Signal oder Telegram-Nachricht an 0176 – 315 39 500! Ich schicke Dir dann die Zugangsdaten so schnell wie möglich zu!

Wichtige Hinweise:

* Die KHY-Online Praxis braucht ein hohes Maß an Eigenverantwortung, da Du komplett in deinem eigenen Raum übst. Ich kann Dich weder hören noch sehen. Die Anleitung stellt eine Inspiration dar, der Du im Rahmen deiner Möglichkeiten und Grenzen folgen kannst.

* Wenn es Fragen und Unsicherheiten gibt, dann kontaktiere mich sehr gerne im Vorfeld oder nach einer Klasse.


Ablauf der Online-Kurse:

* Du meldest Dich bei deiner ersten Teilnahme bis spätestens 15 Min. vor einer Yoga-Klasse oder per Telegram, SMS oder E-Mail an. Daraufhin bekommst Du eine E-Mail/Nachricht mit einer Zugangs-ID sowie ggf. ein Kennwort für die GoTo-APP sowie weitere Informationen.

* Die GoTo-Software musst Du Dir dann auf dein Smartphone, Tablet, LapTop oder Desktop-Rechner installieren. Dabei entstehen Dir keine Kosten.

* Mit der ID und (ggf. dem Kennwort) kannst Du dich anschließend in den entsprechenden Kreativen-Hatha-Yoga-Raum einloggen (ganz einfach – nur die 9 Zahlen der ID eingeben sowie das Kennwort, dass ich Dir zuschicken werde und schwupps – drinnen bist Du!). Dabei gib bitte deinen Vor- und Nachnamen an oder sage kurz, wer Du bist. Wenn Du das nicht möchtest, können wir ein Pseudonym für Dich finden.

* Ich bitte Dich – nachdem Du dich eingeloggt hast und den KHY-Raum auf deinem Bildschirm sehen kannst und wir uns ggf. begrüßt haben –  dein Mikrofon und deine Kamera auszustellen. Vielen Dank. Weitere Informationen bekommst Du vorab per E-Mail.

Kosten: siehe hier!

Infos zu den KHY-Kursen im ASTA-Hochschulsport

KHY im ASTA Hochschulsport kostenfrei und für Student*innen und Angestellte der Kölner Hochschulen! Immer während der Vorlesungszeiten und außerhalb der NRW-Schulferien! Bitte möglichst rechtzeitig da sein, da die Tür irgendwann geschlossen wird!


Kursort ist das Berufskolleg Humboldtstraße 41 (Nähe Zülpicher Platz)!

ALTERNATIV ODER ZUSÄTZLICH KANNST DU AUCH ONLINE EINSTEIGEN… ERMÄßIGTER PREIS NACH EIGENER EINSCHÄTZUNG MÖGLICH (SOLIDARITÄTSPREISPRINZIP). AM GELD SOLL ES NICHT SCHEITERN.

  • Neu dabei? Einfach bequeme und gerade im Winter ausreichend warme! Kleidung (Zwiebelprinzip, keine Schuhe) mitbringen, ggf. eine eigene Matte (gibt es aber auch vor Ort) und eine Decke mitbringen.
  • Entdecke in den asanas (=Körperübungen) Dein Gespür für Deine momentane persönliche Grenze sowie deine wundervollen Möglichkeiten!
  • Lass Dich inspirieren von Körper, Atem und Klängen und bleib dennoch bei Dir – jeder und jede hat ein eigenes Tempo, einen eigenen Ausdruck, Stärken und Schwächen.
  • ‚Muskeln aufbauen‘, ‚flexibler werden, ‚voll und ganz in Deine Kraft gehen‘, ‚Dich intensiv spüren‘, ‚Konzentration erhöhen‘ – alles wertvoll. Auf Leistungsdruck und übermäßigen Ehrgeiz hingegen darfst Du beim KHY gerne verzichten („fordere Dich, aber pushe nicht permanent“).
  • Erlebe in der Präsenz des Atems und in der Stille Dich selbst mit allen Aspekten die dazu gehören.
  • Regelmäßigkeit ist ein wesentlicher Faktor – insbesondere wenn Du Dir nachhaltige Veränderung in Deinem Leben wünscht. Einmal die Woche ein empfohlenes Minimum, 2-3 Mal – alleine oder in der Gruppe – deutlich nachhaltiger für deine Entwicklung.
  • Humor und Leichtigkeit, Deine Präsenz, Dein Lächeln und Dein Lachen sind ebenso willkommen wie Deine Überforderung, Deine Widerstände, Deine Wut und Traurigkeit.
  • Teilweise wirst Du zwecks Unterstützung, Korrektur oder Entspannung berührt. Wenn Du das nicht möchtest, teile es bitte unbedingt mit. Deine Grenzen sind sehr kostbar. Danke.
  • Teile mögliche seelische oder körperliche Beeinträchtigungen bitte vor der Stunde mit, falls es dich beim Üben beeinträchtigt.
  • Weitere Infos zum Kreativen Hatha-Yoga findest Du hier!

Lebendige Schwitzhütten-Rituale in der Eifel

Nach Bau und Einweihung der Hütte gibt es ab 2023 4 Jahreszeiten-Hütten (jeweils eine im Frühling, Sommer, Herbst und Winter) sowie eine Bewusstseins- bzw. Heilritualhütte, ggf. Männer- und Frauenschwitzhütten bei uns. Weitere ggf. spontan.

Alle konkreten Infos und Anmeldung findest Du im Menschenreise-Blog zur jeweiligen Reise! Hier geht’s zur Bewusstseinshütte, Frühlingshütte, Sommerhütte, Herbsthütte und Winterhütte!

Weiter unten auf dieser Seite findest Du eine Beschreibung, wie eine Schwitzhütte generell abläuft.

Eine kreative Schwitzhütte – was ist das?

Eine Schwitzhütte ist eine Art ritualisierte Natursauna schamanischen Ursprungs. Es gibt sie schon seit Tausenden von Jahren. Je nach Herkunftstradition ist sowohl die technische als auch die rituelle Ausführung dabei sehr unterschiedlich. Ein verbreitetes Bild dabei ist die Hochzeit zwischen Großmutter Erde (symbolisiert durch die Erdanbindung in der Hütte) und Großvater Sonne (symbolisiert durch das Feuer und die Hitze). Ein intimer und „heiliger“ Raum großer Verbundenheit wie auch Transformation.

Kreative Schwitzhütten sind an keine spezielle Tradition gebunden. Ein grundlegender Respekt gegenüber dem von uns Menschen bewohnten Planeten („(Groß-)Mutter Erde“) sowie aller hier lebender Geschöpfe ist aber eine zugrundeliegende wohlwollende Haltung. Ebenso der sehr intensive transformative Gedanke. Insbesondere in Zeiten wie diesen mit ihrem immensen Wandlungspotential sind Schwitzhütten eine ganz wundervolle Transformationsbegleitung. Als Grenzerfahrung sowohl den Wandel unterstützend, als auch zutiefst erdend und Halt gebend.

Je nach Jahreszeit und Thema der Hütte ist der Tag jeweils ein wenig unterschiedlich gestaltet. Insgesamt wird die komplette gemeinsame Zeit mind. 7-9 Stunden betragen. Der Tag ist folgendermaßen aufgebaut: Ankommen, Hütte decken und Feuer aufbauen, eine Runde des offenen und ehrlichen Teilens (das kann erstmal Angst machen, ist in der Regel aber sehr befreiend; still sein ist aber auch okay, niemand wird gezwungen), ggf. ein Spaziergang, Feuer machen, Schwitzhütten-Zeremonie, Nachklingen lassen und gemeinsames Essen.

Jede Hütte ist dabei thematisch unterschiedlich gestaltet und wird individuell zum Teil sehr unterschiedlich erlebt. Sowohl das seelisch-emotionale Erleben, als auch die Länge sowie die Hitze der Hütte können von einem Menschen zum anderen komplett unterschiedlich wahrgenommen werden (obwohl es „faktisch“ für alle das „Gleiche“ ist).

In der Hütte selbst ist es dunkel, heiß und feucht (es wird aufgegossen). Menschen, die nicht gerne in absoluter Dunkelheit sind, nicht gerne in die Sauna gehen oder Probleme mit Hitze oder dem Herzkreislaufsystem haben, sind hier vermutlich nicht so ideal aufgehoben. Im Zweifelsfall bitte vorab Rücksprache halten. Aber auch für alle anderen ist es ein gewisses Wagnis und braucht ein wenig Mut, der oftmals mit einer wunderbaren Erfahrung belohnt wird. Von fetter Party, über Schweben im Himmel, unglaublichem Wunder, tief gehender Transformation bis hin zu riesengroßer Herausforderung und höllischen (seelischen) Schmerzen – alles ist möglich!

Wenn Du weitere Fragen zur Hütte hast oder Dir nicht sicher bist, ob eine Teilnahme sinnvoll für Dich ist, kontaktiere mich sehr gerne.

 

Vertrauen * Liebe * Freiheit

MenschenreiseThemen Weihnachtlicher Klimawandel 2022

 

 

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

AKTUELLES!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit bis zu drei Klassen pro Woche (montags 19:00, mittwochs 16:30, sonntags 9:15)

* Neustart der analogen Yoga-Therapiegruppe ab dem 12.01.23 donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln). Es gibt aktuell noch 1 freien Platz. Bis zu drei Probestunden bei freier Kapazität möglich.

* Ab dem 10.01.23 immer dienstags um 17:00 Analoge Yoga-Therapiegruppe in Bad Münstereifel. Es gibt noch 1-2 freie Plätze! Bis zu drei Probestunden bei freier Kapazität möglich.

* Klangyogaklasse „Kraft der Liebe“ am 22.12. um 20:00 und ein Kreatives Stereo Soundbad am 14.12. um 20:15 beides im Tajet Garden (Köln)!

* Winter-Schwitzhütte am 07.01.2023 in der Eifel!

* Infoabende für die Meditations- und Yogalehrer*innen-Ausbildungen (digital & analog) am 12.01. und 23.02.2023 im Tajet Garden, Köln und Online!

* Das Jahreswechsel-Neujahrs-Retreat ist ausgebucht! Weitere KHY-Reisen im Juni (Mecklenburg-Vorpommern) und Oktober (Italien) 2023!

 

Der erste Schnee und die ersten Schlittenfahrten entlang von Obstbäumen
auf dem Hügel hinter dem Haus! Yeah!!

 

Liebe(r) [VORNAME],

Transformation, Veränderung und Wandel in einer anhaltend intensiven Dynamik prägen das zeitgenössische Geschehen. Möge dieser Geist des Wandels zu einem weihnachtlichen Klimawandel in unseren Herzen und Köpfen führen. Wege aus der inneren und äußeren Spaltung. Wege aus der Angst vor klimatischen Veränderungen, viralen Erkrankungen und ideologischen Kriegen. Konstruktive Lösungen beginnen immer bei Dir, im Vertrauen, jenseits der Angst. Hilfreich ist ein waches, lebendiges und (selbst-)kritisches Beobachten unserer inneren persönlichen wie zeitgenössisch gesellschaftlichen Konflikte und deren Projektionen ins Außen bzw. auf andere. Hilfreich ist auch eine Verbindung in den Raum der Liebe!
Mögen wir uns unserer Lebenskraft, Stärke und Schönheit bewusst sein und diese mit anderen Wesen teilen. Möge unser Mitgefühl lebendig und authentisch die damit einhergehenden zum Teil schmerzhaften Veränderungen in uns selbst wohlwollend begleiten. Danke für unser Sein.
 
In diesem Sinne die ganz herzliche Einladung im Jahr 2023 an einer der Veranstaltungen zum Thema (kollektives) Bewusstsein (z.B. in Form eines Bildungsurlaubs, Meditationslehrer*innen-Ausbildungsmoduls oder einer Schwitzhütte) teilzunehmen, um Dir selbst und dem menschlichen Kollektiv über das Konzept der Bewusstseinsspirale näher kommen zu können! Ich freue mich auf Dich!

Für alle Studierenden und Angehörigen der Kölner Hochschulen die erfreuliche Nachricht, dass es ab sofort wieder 2 kostenfreie KHY-Angebote im Rahmen des Hochschulsports gibt. Ohne diskriminierende Einschränkungen. Ich freue mich sehr, dass ab sofort Joshua Großler als noch recht frisch gebackener KHY-Lehrer einen Kurs leiten wird. Diese Kurse sind für Studierende und Angestellte der Kölner Hochschulen. Während der Vorlesungszeiten und außerhalb der Schulferien aktuell immer donnerstags um 19:00 mit Joshua Großler und um 20:15 mit Stephan Maey! Im Berufskolleg Humboldtstraße (41) in der Nähe des Zülpicher Platzes. Joshua und ich freuen uns auf Euch!

Da es aktuell kalt ist in der Halle unbedingt ausreichend warme Klamotten mitbringen!

Auch Menschenreise-Geschenk-Gutscheine für meine Angebote sind dieses Jahr wieder möglich! Postalische Zusendung ist inklusive, wenn wir uns persönlich nicht mehr sehen sollten!

Ein schönes Nikolausfest, eine besinnliche Weihnachtszeit im Kreise lieber Menschen und einen inspirierenden Start in das Jahr 2023 wünsche ich uns allen.  

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

 

 

 

Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30) oder Bad Münstereifel (dienstags von 17:00 bis 18:25)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte ist ein weiterer wesentlicher Fokus. Die Übungspraxis wird affirmativ unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich.

 

 

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

 

YOGA-WORKSHOPS

  • Yoga-Workshop Pranayama – Die Kunst der lebendigen Atmung am 02.04.2023
  • Yoga-Workshop Asana Die Kunst der bewussten Haltung am 01.10.2023

    Weitere Infos und Terminübersicht hier!

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU4 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2022 und 2023 findest Du hier!

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 75 
weitere 15 Min………. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Kreatives Hatha-Yoga ASTA-SPORT

Bitte bequeme und den Temperaturen angemessene Kleidung (Zwiebelprinzip) und wenn möglich eine eigene Matte (gibt es aber auch vor Ort) und vor allem im Winter eine Decke mitbringen. Vielen Dank.

Weitere Infos und Anmeldung zum Kurs findest Du hier…

Berufskolleg Humboldstr. 41 Nähe Zülpicher Platz

MenschenreiseThemen Herbstzeit 2022

 

 

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

AKTUELLES!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit bis zu drei Klassen pro Woche (wenn möglich montags 19:15, mittwochs 16:15, sonntags 9:15)

* Analoge Yoga-Therapiegruppe ab dem 29.09. wieder donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln). Es gibt aktuell noch 1 freien Platz. Bis zu drei Probestunden bei freier Kapazität möglich.

* Neu ab dem 25.10.22 immer dienstags um 18:00 Analoge Yoga-Therapiegruppe in Bad Münstereifel. Es gibt noch 1-2 freie Plätze! Bis zu drei Probestunden bei freier Kapazität möglich.

* Spontane Klangyogaklasse Herbstzauber am 14.10. um 19:15 und ein Kreatives Stereo Soundbad am 19.10. um 20:15 beides im Tajet Garden (Köln)

* Herbstschwitzhütte „Erlebe deine Kraft“ am 12.11.2022 in der Eifel

* Jahreswechsel-Neujahrs-Retreat vom 30.12. bis 06.01.2023 in Niedersachsen!

 

Liebe(r) [VORNAME],

die „Abenteuerreise“ Leben schlägt atemlos weiter ihre Kapriolen. Einfach ist das alles nicht gerade. Umso wichtiger innere Kraft, Anbindung und Vertrauen zu kultivieren. Rituale, meditatives Erleben, Rückzugsräume, Klänge, das Sein in der Natur können dabei eine wertvolle Hilfe sein. Auftanken, erden, Ressourcen erfahrbar machen, loslassen,  in Verbindung gehen, Sturmfestigkeit erproben. Und aufwühlenden Stürmen folgt in der Regel die schöpferische Stille, im Anschluss oftmals ein kreativer Neuschöpfungsprozess. Transformation und Wachstum sind dabei aller Anstrengung und Herausforderung zum Trotz die wundervollen Geschenke, die das Leben für uns bereit hält! Danke dafür!

In diesem Sinne also die ganz herzliche Einladung mit mir in die Herbstschwitzhütte zu gehen am 12.11.22 in der Eifel und ins Jahreswechsel- und Neujahrsretreat zu gehen vom 30.12.22 bis zum 06.01.2023! Alle Infos und Anmeldung findest Du hier! Eine regenerative Auszeit auf Wunsch inkl. Schweigetag. Ich freue mich sehr auf Dich.

Im Oktober gibt es nach gefühlter Ewigkeit 2 Klangangebote: Eine spontane Klangyogaklasse Herbstzauber am 14.10. um 19:15  und ein Kreatives Stereo Soundbad zusammen mit meinem Kollegen Thomas Piel am 19.10. um 20:15. Beides findet im Tajet Garden im Kölner Süden statt. Ich freue mich auf Dich. Bitte vorab anmelden.

Und – last but not least – für alle Studierenden und Angehörigen der Kölner Hochschulen die erfreuliche Nachricht, dass es ab dem 20.10. aber wieder ein KHY-Angebot im Rahmen des Hochschulsports gibt. Während der Vorlesungszeiten und außerhalb der Schulferien immer donnerstags um 20:15! Im Berufskolleg Humboldtstr. in der Nähe des Zülpicher Platzes. Freue mich auf Euch!

Mach Dich geschmeidig, bleibe mit Dir verbunden, beobachte wach, hinterfrage und vertraue Deiner Wahrnehmung und erlebe den transformativen Charakter des aktuellen Zeitgeschehens. Fühl Dich von Herzen gegrüßt!

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

 

 

 

Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30) oder Bad Münstereifel (dienstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Übungspraxis wird affirmativ unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich.

 

 

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

 

YOGA-WORKSHOPS

  • Yoga-Workshop Pranayama – Die Kunst der lebendigen Atmung am 02.04.2023
  • Yoga-Workshop Asana Die Kunst der bewussten Haltung am 01.10.2023

    Weitere Infos und Terminübersicht hier!

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU3 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung! 


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2022 und 2023 findest Du hier!

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 75 
weitere 15 Min……. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Meditationsausbildung-Zusatzmodul: “Wer und wie bin ich? Wer und wie sind wir?“ Meditation und die Erforschung individueller wie kollektiver Bewusstseinsfelder

Weitere Infos im Menschenreise-Blog und auf der Tajet Garden Homepage!

Freitag von 18:00 – 21:30
Samstag von 9:30 – 12:30 und 14:00 – 17:00
Sonntag von 9:30 – 12:30 und 14:00 – 17:00

Supervisionstag in Kleingruppen am 15.03.2023 (genaue Zeit wird je nach Gruppengröße festgelegt Zeitfenster ca. 14-22:00, nicht alle sind die ganze Zeit anwesend)

+ zusätzlich empfohlen: Teilnahme an der Bewusstseins-Schwitzhütte in der Eifel am 07.04.2023 zum ermäßigten Preis. Die Schwitzhütte baut quasi auf die Inhalte des Moduls auf. Ein kompakter ritualisierter Durchlauf durch die Lerninhalte suzusagen.

Anmeldung bitte direkt über das Tajet Garden!

MenschenreiseThemen Bewusstseinsreise 2022 #2

 

 

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“

AKTUELLES


* Noch je 2-3 freie Plätze in zwei Bildungsurlauben im Oberbergischen Land: 

Mo 05. – Fr 09.09.2022 Yoga-Bildungsurlaub BU3: Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung! (Überdorf)

Mo 10. – Fr 14.10.2022 Yoga-Bildungsurlaub BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-) Leben (Überdorf)

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN Ab dem 04.09.22! Bis dahin aufgrund unserer Reiseauszeit nur spontane Termine per E-Mail-Ankündigung.

* Analoge Yoga-Therapiegruppe ab dem 29.09. wieder donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden. Es gibt noch 2 freie Plätze. 

* YOGA-IM-PARK KÖLN: Mo 12.09.2022 von 17:30 bis 19:00 Yoga-im-Park Yoga-im-Südpark

* ANALOGER (UND AUF WUNSCH DIGITALER) INFOABEND ZU DEN YOGALEHER*INNEN-AUSBILDUNGMODULEN AM 12.06. um 19:15

* Infos zum Solidaritätspreisprinzip

 

Liebe(r) [VORNAME],

von unserer turbulenten 10wöchigen Europareise quer durch Süddeutschland, Frankreich, Spanien und Portugal schicke ich ein paar bewegte Grüße und Infos zu den Veranstaltungen ab dem 05.09.22. Es ist im wahrsten Sinne des Wortes eine menschlich herausfordernde und sehr prozessorientierte Bewusstseinsreise. Schmerz und Schönheit, Konflikt und Wachstum reichen sich die Hand.
Im Süden Portugals haben wir sehr schöne Menschen in einer kleinen Gemeinschaft kennengelernt. Sie haben es sich zur Aufgabe gemacht möglichst autark zu leben und kümmern sich sehr leidenschaftlich, kompetent und liebevoll um das Stück Land, auf dem sie leben. Den kargen Boden fruchtbar machen ist dabei eine der wichtigsten Aufgaben. Und das selbst geerntete Gemüse war äußerst schmackhaft.

Sehr schmackhaft wird es auch wieder im Haus Wiesengrund während der Bildungsurlaube. Vom 05. – Fr 09.09.2022 sowie vom 10. – Fr 14.10.2022 gibt es noch jeweils 2-3 freie Plätze. Ich freue mich sehr, wenn Du noch spontan dabei sein möchtest. Die Wochen dort kann ich sehr empfehlen: Eine regenerative und inspirierende Auszeit mit nachhaltiger Wirkung zu einem fairen Preis! Auch das Haus Wiesengrund ist sehr bemüht seinen Gästen ein zunehmend nachhaltiges Angebot zu machen, u.a. mit möglichst vielen regionalen Nahrungsmitteln.

Am 12.09. geht es um 17:30 ein letztes Mal in den Südpark in Köln-Marienburg! Wundervolle Yoga-Praxis in der Natur. Bitte vorab anmelden! Im Anschluss um 19:15 ein Infoabend zu den Ausbildungsmodulen! Je nach Wetter draußen oder drinnen!

 

 

 

 

 

Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe (donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Übungspraxis wird affirmativ unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Nach der Sommerpause Neustart ab Oktober. Anmeldung jetzt möglich.

 

Yoga-/Meditation-Ausbildung 2022/23: Eine Ausbildungsreise zu Dir selbst und in die Tiefen des Yoga!


Nach einer längeren Reise-Auszeit von Mitte Juni bis Anfang September startet  ab Oktober 2022 das nächste Grundlagenmodul und für das kommende Frühjahr (2023) ist ein nächstes Vertiefungsmodul („Bewusstsein und Meditation“) geplant. Der Aufbau und die Gestaltung der Module hat sich aufgrund der letzten Jahre gewandelt und die maximale TN-Zahl ist auf 4 deutlich reduziert. Genialer Raum für eine sehr intensive und individuelle Erfahrung. Ein aktualisiertes PDF mit vielen wissenswerten Details findest Du hier!
Analoger (und auf Wunsch digitaler) Infoabend am 12. September 2022 um 19:15. Weitere Termine und Infos findest Du hier.

Von September bis Dezember 2022 gibt es auch einen nächsten Zyklus der Meditationslehrer*Innen-Ausbildung im Tajet Garden. Wir freuen uns auf Dich!

 

 

 

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung. Bleib wachsam, übe dich in der Kunst der Beobachtung sowie in der Kunst des Vertrauens und der Liebe. Dies ist die Basis für und der Weg zu verantwortungsbewusster Freiheit!

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU3 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (4-6 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung! 


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Termine für Yogareisen 2022 wird es vermutlich keine geben, da ich selbst längere Zeit auf Reisen sein werde.

Spätestens 2023 sollte es aber wieder KHY-Reisemöglichkeiten geben!

 

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen analogen Kurse in Köln

 
 

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min……. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

___________________________________________________________________________

PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Klangyoga-Klasse am 14.10.2022 „Herbstzauber“

Schamanentrommel

Tauche ein in die wundervolle Welt des Körpers, der Bewegung, des Klangs und der Stille. Eine ganz besondere und herbstliche  Kreative Hatha-Yoga-Klasse erwartet dich. Lebendige Klänge und eingängige Melodien tragen Dich durch die geerdete Praxis.
Die Tiefenentspannung im Anschluss wird sanft klanglich begleitet und in Stille enden. Körper, Geist

Meditativ-sanfter Klangzauber zum Herbstbeginn –  Begleitet von Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien, eigener Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise zu Dir und in den Augenblick! Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich von Herzen auf Euch.

Wann? Am Freitag, 14. Oktober 2022 um 19:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 20 / erm. 15 € o. Solidaritätspreisprinzip

Anmeldung: Hier…

MenschenreiseThemen Mitgestaltung von Yogareisen & Bewusstseinsreise 2022 #2

 

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“


Schildkröten-Altar der neu gebauten Schwitzhütte. 
2 sehr kraftvolle Schwitzhüttenrituale haben den Raum
für viele weitere geöffnet. Wir freuen uns auf Dich! 


* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN!

* Analoge Yoga-Therapiegruppe immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden. Neustart ab Oktober 2022! 

* YOGA-IM-PARK KÖLN: Mi 15.06.2022 von 18:00 bis 19:30 Yoga-im-Park Yoga-im-Südpark

* ERLEBNISTAG IM TAJET GARDEN AM 16.06. ab 11:00 (FRONLEICHNAM)

* DIGITALE (UND IM SEPTEMBER WIEDER ANALOGE) INFOABENDE ZU DEN YOGALEHER*INNEN-AUSBILDUNGMODULEN HIER KLICKEN… (WERDEN SPONTAN AKTUALISIERT UND ÜBER EINEN GESONDERTEN E-MAIL-VERTEILER VERSCHICKT). Start des Grundlagenmoduls am 01.10.2022. Frühbucherpreis noch bis zum 15.09.2022 möglich.

* Infos zu und Mitgestaltung von Yogareisen&Retreats 2023… Ich freue mich sehr über Deine Rückmeldung! Wohin willst Du? Wann hast Du grundsätzlich Zeit? Welche Themen interessieren Dich? Welche Bedürfnisse wollen berücksichtigt werden?

* Infos zum Solidaritätspreisprinzip

 

Liebe(r) [VORNAME],

bevor ich mich zusammen mit meiner Familie bis Anfang September quer durch Deutschland und Teilen Europas auf Reisen begebe – mit sicherlich vielen schönen Begegnungen und Erfahrungen, aber auch sicherlich einigem an innerer (Bewusstseins-)Bewegungen und Herausforderungen – noch ein Reise- & Retreatausblick auf 2023. Ich freue mich sehr über deine Rückmeldung und Mitgestaltung! Sich Alltags-Auszeiten und Oasen der Regeneration, Ruhe und Inspiration zu schenken sind ein so wichtiger Teil, egal wie stressig oder entspannt dein Leben ist.

Mit Neue Wege zusammen möchte ich 2023 wieder auf Reisen gehen. Hierzu ein paar Reise-Vorschläge meinerseits und die Bitte um Rückmeldung deinerseits. 
Da ich sehr gut nachvollziehen kann, dass sich nicht jede(r) Reisen mit Neue Wege leisten kann, möchte ich auch Alternativen anbieten, sodass nicht die finanziellen Möglichkeiten allein über derartig wichtige Entwicklungsräume mitentscheiden. Auch hier freue ich mich sehr über deine Rückmeldung: Wohin willst Du? Wann hast Du grundsätzlich Zeit? Welche Themen interessieren Dich? Welche Bedürfnisse wollen berücksichtigt werden? Ich freue mich wenn möglich über eine Rückmeldung bis zum 20.06. oder sonst so rasch es für dich geht. Danke. Vielen Dank.

Alle Infos hierzu findest Du im verlinkten Blogartikel Reisen&Retreats 2023.

Ich wünsche uns allen einen Sommer der Regeneration, Heilung und Zufriedenheit wie auch der Inspiration und Entwicklung. Mögen die vielen globalen Verwirrungen und Herausforderungen uns allen helfen, Altes zu transformieren und eine sich immer wieder wandelnde Welt neu zu gestalten.

Vielleicht sehen wir uns ja noch am 15.06. im Südpark oder am 16.06. im Tajet Garden zum Erlebnistag.

Liebe 



Yogatherapiegruppe in Köln (und ggf. bald auch Bad Münstereifel)

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe (donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Übungspraxis wird affirmativ unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Nach der Sommerpause Neustart ab Oktober. Anmeldung jetzt möglich.

Yoga-/Meditation-Ausbildung 2022/23: Eine Ausbildungsreise zu Dir selbst und in die Tiefen des Yoga!

Nach einer längeren Reise-Auszeit von Mitte Juni bis Anfang September startet  (3 Wochen später aufgrund der längeren Reiseauszeit) ab Oktober 2022 das nächste Grundlagenmodul und für das kommende Frühjahr (2023) ist ein nächstes Vertiefungsmodul („Bewusstsein und Meditation“) geplant. Der Aufbau und die Gestaltung der Module hat sich aufgrund der letzten Jahre gewandelt und die maximale TN-Zahl ist auf 5 deutlich reduziert. Genialer Raum für eine sehr intensive und individuelle Erfahrung. Ein aktualisiertes PDF mit vielen wissenswerten Details findest Du hier!
Analoger (und spontan den Sommer über digitale) Infoabend am 12. September 2022 um 20:00. Weitere Termine und Infos findest Du hier.

Von September bis Dezember 2022 gibt es auch einen nächsten Zyklus der Meditationslehrer*Innen-Ausbildung im Tajet Garden. Wir freuen uns auf Dich!

 

 

 

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung. Bleib wachsam, übe dich in der Kunst der Beobachtung sowie in der Kunst des Vertrauens und der Liebe. Dies ist die Basis für und der Weg zu verantwortungsbewusster Freiheit!

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU3 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (4-6 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung! 


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Termine für Yogareisen 2022 wird es vermutlich keine geben, da ich selbst längere Zeit auf Reisen sein werde.

Spätestens 2023 sollte es aber wieder KHY-Reisemöglichkeiten geben!

 

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen analogen Kurse in Köln

 
 

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min……. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

MenschenreiseThemen Bewusstseinsreise 2022 #1

* DAS BUNDESVERFASSUNGSGERICHT SEGNET AM 19.05.2022 EINE TEILIMPFLICHT IM GESUNDSHEITSWESEN AB. AUS MEINER PERSPEKTIVE OHNE WISSENSCHAFTLICHE BASIS (DENN DIESE SOGENANNTE IMPFUNG IMMUNISIERT AUGENSCHEINLICH NICHT) UND MIT DAHER FRAGWÜRDIGEN UND NICHT HALTBAREN ARGUMENTATIONSKETTEN. KEIN GUTER TAG FÜR DEN RECHTSSTAAT. MEIN TIEFES MITGEFÜHL FÜR ALL JENE, DIE GERADE VERZWEIFELT SIND, WEIL SIE SICH NICHT MIT EINEM EXPERIMENTELLEN MEDIKAMENT SPRITZEN LASSEN WOLLEN, GLEICHZEITIG MIT BUßGELD ANDROHUNGEN UND VERLUST IHRES (GELIEBTEN) JOBS KONFRONTIERT SIND. MEIN TIEFES MITGEFÜHL FÜR ALL JENE MENSCHEN, DIE UNTER DEN ZUM TEIL MASSIVEN NEBENWIRKUNGEN DIESES EXPERIMENTELLEN MEDIKAMENTS LEIDEN. MÖGEN SIE WEGE FINDEN, DIE SIE UNTERSTÜTZEN UND LETZTENDLICH WACHSEN LASSEN (DENN DAFÜR SIND KRISEN DA). MÖGEN WIR ALS GESELLSCHAFT WEGE FINDEN, DIE ALLEN MENSCHEN EIN WÜRDEVOLLES LEBEN UND GEGENSEITIGE WERTSCHÄTZUNG ERMÖGLICHEN. UNABHÄNGIG VON HERKUNFT, GESCHLECHT, ETHNIE, SEXUELLER IDENTITÄT UND VORLIEBE, RELIGION, POLITISCHER EINSTELLUNG, LEBENSAUFFASSUNG, VORSTELLUNGEN VON GESUNDHEIT(SFÜRSORGE) ETC. DIES IST MÖGLICH! 

MÖGEN WIR VERSTEHEN, DASS PANZER FÜR DIE UKRAINE NICHT UNSERE FREIHEIT SCHÜTZEN (AUCH NICHT IM FALLE EINES VÖLKERRECHTSWIDRIGEN ANGRIFFSKRIEGES), SONDERN DAS LEBEN AUF DIESEM PLANETEN UND INSBESONDERE DIESEM KONTINENT IN AKUTE GEFAHR BRINGEN (DENN DIESER ANGRIFFSKRIEG HAT EINE JAHR(ZEHNTE)LANGE VORGESCHICHTE, DIE BERÜCKSICHTIGT WERDEN MUSS). WORTE STATT WAFFEN. ZUHÖREN ANSTATT ZU DÄMONISIEREN. 

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
„MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN“


* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN!

* Analoge Yoga-Therapiegruppe immer donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden.

* HIER DER LINK ZUM BEWUSSTSEINSREISE WOCHENENDE IN DER EIFEL im Menschenreise-Blog 

* HIER DER LINK ZUR PFINGSTSCHWITZHÜTTE IN DER EIFEL im Menschenreise-Blog 

* Klangreise „Vertrauen, Liebe, Freiheit“ in der Eifel  (Montag 06.06.2022 von 18:45 bis 20:00) und in Köln (Mittwoch 15.06.2022)

* YOGA-IM-PARK KÖLN: Mi 08.06.2022 von 18:00 bis 19:30 Yoga-im-Park Yoga-im-Südpark

* ERLEBNISTAG IM TAJET GARDEN AM 16.06. ab 11:00 (FRONLEICHNAM)

* ANALOGER (UND AUF WUNSCH DIGITALER) INFOABEND ZU DEN YOGALEHER*INNEN-AUSBILDUNGMODULEN AM 09.06. um 20:00

* Infos zum Solidaritätspreisprinzip

 

Liebe(r) [VORNAME],

Pfingsten geht’s auf Bewusstseinsreise und/oder in die neugebaute Schwitzhütte und ich freue mich sehr, wenn Du dabei bist. Nähere Infos findest Du in diesem PDF (https://www.menschenreise.de/menschenreise-bewusstseinsreisen-pdf/) und im Menschenreise-Blog. 
Dabei durchwandern wir anschaulich und lebendig mit Worten und Diskussion, wie durch Sein in der Natur und meditativer Praxis die menschliche Bewusstseinsspirale (von beige über rot und grün bis koralle bzw. farblos ) auf 10 verschiedenen Ebenen. Ziel dabei ist sowohl ein tiefergehendes Verständnis hinsichtlich dieser verschiedenen Ebenen (auch im Hinblick auf das zeitgenössische Geschehen), als auch eine konkrete eigene Positionierung und Selbsterfahrung diesbezüglich. Garniert wird das Ganze mit einem astrologischen Blick. Das Sein in der Natur sowie regenerierende und meditative Tiefenentspannung bilden den Nährboden für nachhaltige Integration.

Die optionale Schwitzhütte (auch ohne das Wochenende buchbar) baut genau darauf auf und durchwandert diese Spirale im Rahmen eines kraftvollen Schwitzhüttenrituals. 10 Bewusstseinsebenen konkret erfahrbar. Geniale und sehr ursprüngliche Erfahrung im Schoß von Mutter Erde.

 

 

 

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe (donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Übungspraxis wird affirmativ unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Nach der Sommerpause Neustart ab Oktober. Anmeldung jetzt möglich.

Yoga-/Meditation-Ausbildung 2022/23: Eine Ausbildungsreise zu Dir selbst und in die Tiefen des Yoga!

Nach einer längeren Reise-Auszeit von Mitte Juni bis Anfang September startet  ab September 2022 das nächste Grundlagenmodul und für das kommende Frühjahr (2023) ist ein nächstes Vertiefungsmodul („Bewusstsein und Meditation“) geplant. Der Aufbau und die Gestaltung der Module hat sich aufgrund der letzten Jahre gewandelt und die maximale TN-Zahl ist auf 5 deutlich reduziert. Genialer Raum für eine sehr intensive und individuelle Erfahrung. Ein aktualisiertes PDF mit vielen wissenswerten Details findest Du hier!
Analoger (und auf Wunsch digitaler) Infoabend am 09. Juni 2022 um 20:00. Weitere Termine und Infos findest Du hier.

Von September bis Dezember 2022 gibt es auch einen nächsten Zyklus der Meditationslehrer*Innen-Ausbildung im Tajet Garden. Wir freuen uns auf Dich!

 

 

 

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung. Bleib wachsam, übe dich in der Kunst der Beobachtung sowie in der Kunst des Vertrauens und der Liebe. Dies ist die Basis für und der Weg zu verantwortungsbewusster Freiheit!

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU3 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (4-6 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung! 


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Termine für Yogareisen 2022 wird es vermutlich keine geben, da ich selbst längere Zeit auf Reisen sein werde.

Spätestens 2023 sollte es aber wieder KHY-Reisemöglichkeiten geben!

 

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen analogen Kurse in Köln

 
 

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min……. € 10

 

SOLIDARITÄTSPREIS

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Bewusstseinsreise – „Eine meditative Reise durch die menschliche Bewusstseinsspirale“

Inspirierende Reise durch die menschliche Bewusstseinsspirale

Acht konkrete und ein bis zwei weitere visionäre Reiseziele

aufbauend auf die Meme-Theorie und Spiral Dynamics

Warum verhältst Du dich, wie Du dich verhältst?

Warum verhalten sich andere Menschen so, wie sie sich verhalten?

Wo liegt mein evolutionäres Entwicklungspotential?

Bewusstseins erweiternd und Empathie fördernd

 

Farben gestalten unser Leben. Und es gibt mehr als Schwarz und Weiß. Von Beige über Purpur bis hin zu Türkis bzw. Koralle und schlussendlich farblos reist Du an diesen beiden Tagen durch acht (bzw. visionär neun oder zehn) grundsätzlich unterschiedliche Ebenen der menschlichen (kollektiven) Bewusstseinsspirale. Anhand lebendiger Texte und intensivem Austausch, unterstützt von meditativer Innenschau, Naturerleben und Tiefenentspannung tauchst Du tief ein in die geheimnisvolle und fabelhafte Welt des Bewusstseins. Deine individuelle Entwicklung im Rahmen kollektiven Bewusstseins ist dabei ein essentieller Fokus. 

Dich erwartet: Überblick über die Meme-Theorie und Spiral Dynamics,  in der Natur sein, inspirierende Erkenntnis, meditative Schau, tiefe Entspannung, Verbundenheit mit der Natur, leckeres vegetarisch-veganes Essen (zur PDF-Beschreibung)

Ergänzend hierzu kannst Du an folgenden Veranstaltungen teilnehmen:

Kleine Gruppe von max. 6 TN.

Wann: Pfingstsamstag, 04.06. ab 10:00 bis Pfingstsonntag, 05.06. bis ca. 15:00

Investition: 140 € / erm. 110 € zzgl. Beitrag zur Verpflegung/Unterkunft. Solidaritätspreisprinzip – Du kannst auch mehr oder weniger geben.

Hier findest Du nähere inhaltliche Infos in einer PDF-Beschreibung! 

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

 

Klangreise „Vertrauen, Liebe, Freiheit“

„Vertrauen, Liebe, Freiheit“! Diese 3 Zustände sind in meinem Erleben wesentliche Grundlagen für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches und zufriedenes Leben im Sinne gegenseitiger Wertschätzung. Sei dabei und tauche ein in Klang- und Seelenwelten!
Dabei erlebst Du die Kraft innerer Bilder und hast die Möglichkeit, das Wunder und die Kraft des Lebens zu erspüren, Dich tief zu entspannen und nachhaltig zu regenerieren.

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt (max. 6 (Eifel) bzw. 9 (Köln) TN). Ich freue mich auf Dich.

Wann? Am Pfingstmontag, 06. Juni 2022 um 18:45 – ca. 20:00 in der Eifel

Wo? Adresse wird mit der Anmeldung bekannt gegeben

Wann? Am Mittwoch, 15. Juni 2022 um 20:00 – ca. 21:30 in Köln

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)Wann? Am Mittwoch, 15. Juni 2022 um 20:00 – ca. 21:30

Investition: 25 € / erm. 18 € bzw. Spende im Rahmen der eigenen Möglichkeiten (Solidaritätspreis)

Seminarreihe „Frühlingshafter Menschenreise-Sommer“

 

 

Die kreativ-schöpferische Kraft des Frühlings wirkt konstruktiv in den Frühsommer. Mit Auftakt am 01.05.2022 freue ich mich im Mai und Juni ganz besondere Erfahrungs- und Bewusstseinswelten mit Dir teilen zu können:

* So 01.05.2022 von 10:00 bis 16:30 in der Melanchthon Akademie (Köln)
Workshops & Specials „Sich Selbst willkommen heißen!“ – Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert“
Wundervoller (Yoga-)Workshops um Dir selbst liebevoll und wohlwollend zu begegnen.
Investition: 48€ / erm. 24€

* So 01.05.2022 von 19:30 bis 21:15 im Tajet Garden (Köln)
Meditation & Klangreisen „Urvertrauen im Frühlingserwachen“
Therapeutische Klangreise zur Stärkung des Urvertrauens
Investition*: 25€ / erm. 18€

* Mo 02. – Fr 06.05.2022 Yoga-Bildungsurlaub im Oberbergischen Land
BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!
Eine Woche Auszeit in wunderschöner Natur, inspirierenden Inhalten, Zeit zum Einfach-Sein & leckerem Essen.
Investition: 500€ (inkl. Unterkunft und Verpflegung)

* Sam., 04.06. –  Son., 05.06. Meditative Bewusstseinsreise am Pfingstwochenende in der Eifel mit Übernachtung und viel Natur. Bewusstseinsreise – „Eine meditative Reise durch die menschliche Bewusstseinsspirale“
Wundervolle regenerative Auszeit und dabei hochgradig spannend und inspirierend auch um die aktuelle Zeitqualität und die eigene Rolle dabei besser einordnen zu können! Sehr empfehlenswert!
Investition*: 140 € / erm. 110 € zzgl. Beitrag zur Verpflegung/Unterkunft im Rahmen der eigenen Möglichkeiten

* Son 05.06.2022 von 16:15 bis ca. 23:30 Schwitzhüttenritual in der Eifel
Erdend und inspirierend ist dieses Natur-Ritual eine Kraft schenkende Verbindung zu Mutter Erde. Das Leben feiern, die Sinne öffnen, dich selbst tief gehend erfahren und mit der Kraft der Schöpfung verbinden. Sehr kraftvoll!
Investition*: 50 € / erm. 40 € zzgl. Beitrag zur Verpflegung/Holz im Rahmen der eigenen Möglichkeiten

Do 16.06.2022 von 20:00 bis 21:45 im Tajet Garden (Köln)Meditation & Klangreisen „Urvertrauen in der Sommerkraft“
Therapeutische Klangreise zur Stärkung des Urvertrauens
Investition*: 25€ / erm. 18€

Therapeutische Klangreise am 15.06.2022 – „Urvertrauen in der Sommerkraft“

intuitive-tiefen-höhen-meditation

In anhaltenden bewegenden Zeiten und der damit verbundenen Unsicherheit und dem Kopfkino in den individuellen Feldern wie im kollektiven Feld widmet sich diese therapeutische Klangreise dem (Ur-)Vertrauen. Klänge, Töne, Rhythmen, Melodien, seelisch-geistige Inspirationen und Stille holen dich in den unmittelbaren Augenblick! Du erlebst die Kraft innerer Bilder und hast die Möglichkeit, das Wunder und die Kraft des Lebens zu erleben, Dich tief zu entspannen und nachhaltig zu regenerieren.

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Mittwoch, 15. Juni 2022 von 20:15 – ca. 21:45

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 € / erm. 18 € bzw. Spende im Rahmen der eigenen Möglichkeiten

Yoga-im-Südpark

Sollte es zu kühl sein (unter 19°), werden ggf. ein paar Yoga-Walking Elemente die Klasse bereichern und für innere Hitze sorgen. Gerne entsprechendes Schuhwerk anziehen.

Wir treffen uns direkt im (kleinen) Park unter der kraftvollen Platane mitten drin. Leicht zu finden. Sonst anrufen 0176 – 315 39 500

Weitere Infos im Blog…

Yoga-Workshop am 01.05.2022: „Sich Selbst willkommen heißen!“ – Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert

Am Ende der dunklen Tage ruft die Kraft des Frühjahrs mit ihrem Licht! An diesem Frühlings-Sonntag nutzen wir dieses Licht und begeben uns auf eine inspirierende Reise zu unseren Wurzeln und zum Wert des eigenen Selbst. Meditation, intensive (aber körperfreundliche) Asanapraxis, energetisierende Atemübungen, intuitive geistig-seelische Inspirationen und Übungen sind die begleitenden Elemente dieser Reise.
Vorerfahrung sinnvoll aber keine Voraussetzung. Ich freue mich von Herzen auf die gemeinsame Erfahrung.
Wir werden an diesem Tag gemeinsam zu Mittag essen. Jede(r) möge dafür leckeres vegetarisches oder veganes Essen mitbringen. Es soll aber kein Druck entstehen unbedingt etwas ganz tolles selber machen zu müssen. Etwas kaufen ist auch vollkommen ok. Es wird so oder so ganz viel seelische Nahrung geben!

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Wann? Sonntag, 01. Mai 2022 (10:00 bis 16:30).

Wo? Melanchthon Akademie Köln, Kartäuserwall 24,  50678 Köln-Südstadt (Haltestellen der Linien 15, 16, 17, 106, 130, 132, 140 Chlodwigplatz)

Investition: 48 € (Studierende zahlen die Hälfte)

Anmeldung: Über die Melanchthon-Akademie

„Berührung, Begegnung, Kontakt“ – Eine online-Körper- und Seelenerfahrung mit Catrin und Stephan Maey am 18.04.2022 in deinem analogen, geschützten Raum!

 

Die aktuelle Zeitqualität bringt neben ihren riesigen menschlichen Herausforderungen ein ganz besonderes Transformationpotential mit sich. Es ist die Einladung des Lebens die volle Verantwortung für dich selbst zu übernehmen und Dir deiner Potentiale, Bedürfnisse und Grenzen voll und ganz bewusst zu werden. Das gilt für die Beziehung zu Dir, das gilt für die Beziehung zu einem Partner bzw. einer Partnerin oder auch zu einem Freund bzw. einer Freundin. In diesem Workshop schenkt Ihr Euch selbst Zeit und Raum in Kontakt zu treten miteinander. Euch zu üben in der Kunst der Berührung, der Begegnung und des Kontakts. Welche Bedürfnisse und Grenzen, welche Sehnsüchte und Spannungsfelder liegen grundsätzlich verborgen in Eurer Beziehung? Neugierig?

Wir freuen uns, wenn Du dabei bist. In diesem Online Format wirst Du zusammen mit einem anderen Menschen angeleitete Körper-, Atem-, Berührungs-, Begegnungs-, Massage- und Meditations-Impulse bekommen und diese eigenverantwortlich umsetzen. Daraus darf sich dann ein freier und spontaner und intuitiver Fluss zwischen Euch entwickeln, der auch von der Anleitung abweichen darf.

Durch das Online-Format (Ihr seid nicht zu sehen oder zu hören, außer ggf. eingangs oder um Fragen zu klären) kannst Du selbst für eine geschützte und geborgene Atmosphäre sorgen. Ein wohlwollender und respektvoller Umgang miteinander ist dabei erwünscht (was nicht bedeutet, dass potentiell nicht auch Blockaden und Widerstände, Emotionen und Konflikte auftreten können). Wichtig ist auch, dass Du mit einem Menschen zusammen übst, dem Du vertraust und der Dir vertraut und mit dem eine gewisse Form von Nähe möglich ist und von beiden auch erwünscht ist. Die Grenzen müsst Ihr im Endeffekt selbst ausloten. 

Neugierig? Dann sei gerne dabei. Bei Fragen kontaktiere mich gerne vertrauensvoll.

Datum: Ostermontag, 18. April 2022, 17:00 – 19:30. 

Wo? Online mit GoTo-Meeting (kostenfrei). Die Zugangsdaten und weitere Infos werden bei Anmeldung per E-Mail zugesandt.

Leitung:  Catrin &  Stephan Maey

Investition: Betrag nach Selbsteinschätzung per Banküberweisung. Gebe das, was Du geben kannst und geben magst.

Anmeldung: hier

Kreatives Stereo Frühlings-Soundbad – Hören, Spüren, Loslassen 23.03.2023

Kreatives Stereo Soundbad – Hören, Spüren, Loslassen

Ein sinnliches Sounderlebnis im Rahmen der Erlebnisabende im Tajet Garden mit Thomas Piel und Stephan Maey. Schwingung spüren, Klänge erleben, Rhythmen fühlen. Erlebe einen Soundteppich in die Tiefen und Höhen des Bewusst-Seins. Wir freuen uns auf Dich. Weitere Infos und Anmeldung hier!

Soundbad am 23.03.2023 ab 20:00

im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 Köln-Bayenthal

für € 23,00 (€ 18,00) oder Solidaritätspreis

mit Thomas Piel (gesundheitundentspannung.de) und Stephan Maey (menschenreise.de)

Menschenreise-Retreat – „Karnevals-Auszeit“

Über die Karnevalstage 3 inspirierende und lösende Tage der bewussten Zentrierung, der Atmung, des Klanges, der Körperarbeit, der Meditation und der Verbindung zur Natur.
Stundenweise Kinderbetreuung nach Rücksprache ggf. möglich.

Alle Infos im Blog…

Berufskolleg Humboldtstraße

Humboldtstr. 41, 50676 Köln

Veröffentlicht unter Orte

MenschenreiseThemen Weihnachten 2021


* AUFGRUND DISKRIMINIERENDER UND ZWANGSVERORDNETER 2G-REGELUNGEN UNTERRICHTE ICH DERZEIT KEINE ANALOGEN YOGAKURSE. BITTE SETZ DICH GEMEINSAM MIT MIR GEGEN DIESE UND JEDE ANDERE FORM VON DISKRIMINIERUNG UND AUSGRENZUNG SOWIE EINE DROHENDE IMPFPFLICHT EIN! VIELEN DANK! 
* Digitaler  Infoabend für die Yoga-Ausbildungsmodule und die Meditationsausbildungsmodule 2022 am 11.01.2022 um 20:10! Anmeldung hier!

Liebe(r) [VORNAME],

ein frohes Weihnachtsfest in Gedenken an das Leben und Wirken von Jesus Christus. Ikone der allumfassenden Liebe (ohne Ausgrenzung), Freigeist und gesellschaftlicher Visionär.

Ich wünsche Dir von Herzen ein paar friedvolle und erholsame Tage im Kreise geschätzter Menschen.
Ich befinde mich nach durchlebter und gewünschter Corona-Infektion noch in Quarantäne (gemeinsam mit der ganzen Familie), sollte diese aber nach den Feiertagen hoffentlich bald wieder verlassen dürfen. Wenn es dich interessiert oder Du Dir Sorgen machst wegen einer eigenen Corona-Infektion (die ja in irgendeiner Form zwangsläufig auf alle Menschen zukommen wird), kontaktiere mich sehr gerne. Ich teile dann Wissen und meine bzw. unsere Erfahrungen mit Dir (waren ja alle 4 mehr oder weniger stark erkrankt und können einiges berichten). 
Gerne lies und teile auch meinen neuen Blogartikel „Von Weihnacht und Widerstand, von Mitgefühl und Solidarität“! Vielen Dank.

Wie sich das nächste Jahr kurs- und seminartechnisch entwicklen wird, bleibt abzuwarten. Ausbildungen können nach aktuellem Stand stattfinden. Sollte es zu einer Impfpflicht kommen, wonach es leider aussieht, sehen wir als Familie aktuell zumindest vorübergehend keine gesellschaftliche Perspektive in Deutschland, was unsere Herzen gerade ein wenig schwer sein lässt. Aber alles Schritt für Schritt. Mit Vertrauen und in der Liebe. Immer wieder.
Ich bedanke mich für die vielen lieben und unterstützenden Worte und Taten von so vielen Menschen in den letzten 2 Jahren, insbesondere in den letzten Monaten und den Tagen der Quarantäne. Ich freue mich über jeden und jede, die und der sich gemeinsam mit uns gegen jegliche Form von Ausgrenzung und Diskriminierung einsetzt. Vielen Dank.

An dieser Stelle noch eine kleine Anekdote aus unserem Leben. Eine gute Freundin von uns, noch recht jung, hat 2020 nach offizieller Diagnose und unter leider medizinisch sehr fragwürdigen Bedingungen ihren (vorerkrankten) Bruder durch Covid verloren. Ein Tod, der bei adäquater medizinischer Versorgung vermutlich hätte verhindert werden können. Er wurde einfach vom RTW nicht mit in die Klinik genommen (obwohl dieser Wunsch im Raum war, so weit ich das weiß), sondern sollte zuhause bleiben, wo er ein paar Tage später ins Koma fiel, da sein Sauerstoffgehalt nicht (sachgerecht) überprüft worden war und zu stark abfiel. Eine Gefahr, die im Einzelfall eine scheinbar COVID-typische lebensbedrohliche Symptomatik darstellen kann, die aber m.W. nach medizinisch oftmals behandelbar ist (auch ohne Intubation). Wir sind im offenen Austausch mit ihr und sie ist sehr regelmäßig bei uns zu Besuch, ist selbst auch mehrfach geimpft. Der Tag an dem 2G beschlossen worden ist im November, hat sie mir eine Nachricht geschickt und gefragt, wie es mir denn jetzt ginge und mir alles Liebe und Kraft gewünscht. Ich bekomme noch jetzt Tränen in den Augen, wenn ich mich an diesen Moment zurückerinnere. Tränen der Rührung, der Menschlichkeit, der Dankbarkeit ob des diskriminierungsfreien Mitgefühls. Strahlende Lichter inmitten eines Ozeans der Dunkelheit und tiefer Orientierungslosigkeit, was viele Menschen leider auch erleben müssen.

Herzlich einladen möchte Henrik Köller und ich Dich zum Online-Workshop „und 2022…? – Entwicklungsperspektiven & dein Umgang damit!“ am 09.01.2022. Alle Infos und Anmeldung im Menschenreise-Blog. Wir freuen uns von Herzen auf Dich und deine schöne Präsenz.

 

Yoga-/Meditation-Ausbildung 2022/23: Eine Ausbildungsreise zu Dir selbst und in die Tiefen des Yoga!

Digitaler  Infoabend für die Yoga-Ausbildungsmodule und die Meditationsausbildungsmodule 2022 am 11.01.2022 um 20:10
Anmeldung hier!

Für Anfang 2022 konkretisiert sich das kompakte Ausbildungs-Vertiefungsmodul von Februar bis Mai 2022. 3-4 Teilnehmende. Ein wundervoll tiefer Einblick in Yogaphilosophie und Praxis sowie einem besonderen Fokus auf Selbsterfahrung und -entwicklung! Bei Interesse bitte melden. Den aktuellen Planungsstand entnimm bitte dem aktuellen Info-PDF zur Ausbildung! Die Zeiten dort sind jetzt aktualisiert. In einer kleinen Gruppe lässt sich aber ggf. noch etwas schieben zeitlich.
Im September 2022 ist der nächste Grundlagenstart geplant!

Von Januar bis April 2022 gibt es einen nächsten Zyklus der Meditationslehrer*Innen-Ausbildung im Tajet Garden. Von Februar bis Mai 2022 werde ich als Ergänzung hierzu ein zusätzliches Modul anbieten: “Wer und wie bin ich? Bewusstseins(er-)forschung und Meditation.”

 

 

 

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung. Bleib wachsam, übe dich in der Kunst der Beobachtung sowie in der Kunst des Vertrauens und der Liebe. Dies ist die Basis für und der Weg zur Freiheit!

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 13.03.2022 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein! Infos und Anmeldung hier…
 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU3 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (4-6 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung! 


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Termine für Yogareisen 2022 wird es vermutlich keine geben, da ich selbst längere Zeit auf Reisen sein werde.

Spätestens 2023 sollte es aber wieder KHY-Reisemöglichkeiten geben!

 

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen analogen Kurse in Köln

 
 

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min……. € 10

 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Von Weihnacht und Widerstand, von Mitgefühl und Solidarität

von Stephan Maey am 24. & 25.12.2021

Weihnachten 2021 – Das unwirklichste Weihnachten, das ich bisher erlebte. In Watte gepackt neben mir stehend, gehend, sitzend und liegend durch zum einem eine Corona-Infektion und Quarantäne und deren Nachwirkungen. Zum anderen und vor allem aber in Watte gepackt neben mir stehend, gehend, sitzend und liegend in einer Welt, die jeglichen Realitätsbezug verloren zu haben scheint. Eine Welt, welche Zahlen, Computermodellen, paranoider Angstpropaganda und postfaktischen pharmazeutischen Heilsversprechen mehr Aufmerksamkeit schenkt, als dem konkreten menschlichen Erleben und Sein und Miteinander im Hier und Jetzt. Ja, es gibt eine gewisse Krankheitsdynamik. Ich erfahre sie gerade selbst bzw. habe dies getan. Ja, diese bringt gewisse Ungewissheiten und Risiken mit sich. Ja, daran scheinen im Einzelfall auch Menschen sehr schwer zu erkranken und sogar zu sterben. Mein tiefes Mitgefühl für all die, die etwas Derartiges erleben mussten. Ja, all das scheint es in irgendeiner Form zu geben. Und, ja, all das ist Teil eines Lebensrisikos. Die Krankheit und der Tod gehören dazu. Das mag im Einzelfall immer auch schlimm und teilweise sogar tragisch sein. Aber es bleibt Teil eines natürlichen Lebensrisikos. Selbst wenn dieses Virus aus einem Labor entfleucht sein sollte (was durchaus plausibel erscheint – auch wenn wir wohl nie erfahren werden, ob es so ist -, denn es wirkt schon merkwürdig stark auf ganz verschiedenen Organ-Ebenen, es ist keine klassische Atemwegserkrankung, wie ich sie aus der Vergangenheit kenne): Es bleibt Teil des Lebens. Es kann im Einzelfall ein (auch tragisches) Drama sein. Aber es ist kein grundsätzliches Drama. Einfach nur zum Leben dazugehörend. Denn es ist faktisch da – in welchen Formen, Variationen und Mutationen auch immer. Ja.

Nein, es ist kein Grund eine Gesellschaft zu spalten. Nein, es ist kein Grund große Teile der Menschen zu traumatisieren und in massive materielle und/oder biologische Existenzängste zu treiben. Nein, es ist kein Grund Menschen zu diskriminieren, zu stigmatisieren und gegeneinander aufzuhetzen. Nein, es ist kein Grund Schulen in Zuchtanstalten umzufunktionieren, in denen spielerische Spontanität, natürliche menschliche Begegnung zwischen Kindern, unschuldiges Spielen, Rangeln, Raufen nicht nur unterbunden, sondern bewusst abtrainiert werden. Es ist auch kein Grund Menschen per sozialen Druck und existentiellen Zwang zu einer experimentellen Medikation zu nötigen, welche a) nicht das kann, was sie vorgibt zu tun, nämlich Menschen nachhaltig schützen, in dem sie nachhaltig immunisiert. Welche b) qualitativ wie quantitativ besorgniserregende Nebenwirkungen aufweist. Das denke ich mir nicht aus, weil ich ein indoktrinierter „Impfgegner“ bin und generell anti gegen alles, was „die da oben“ machen. Das sind Fakten, die ich aus vertraulichen Gesprächen mit „Impfärzten“ weiß. Also von Menschen, die in ihrer Praxis gegen Corona impfen oder dieses getan haben und mitkriegen, dass es viele zum Teil schwere Nebenwirkungen gibt. Das weiß ich auch von konkret Betroffenen, die zum Teil heftige Lähmungserscheinungen haben oder hatten. Unmittelbar nach der Impfung. Es sind keine Fantasiewelten eines paranoiden Yoga-Esoterikers. Es sind greifbare Fakten. Auch das die vermeintliche „Impfung“ nicht nachhaltig immunisiert ist eine allgemein anerkannte Tatsache, keine Lügen von „schwurbelnden“ Rechtsextremist*Innen. Was natürlich im Umkehrschluss nicht bedeutet, dass es nicht auch Lügen von „schwurbelnden“ Rechtsextremist*Innen gibt. Ja, auch diese gibt es und auch die sind Teil eines natürlichen Lebensrisikos. Eine gesunde Demokratie hält das einfach aus (denn es handelt sich dabei in der Tat und Gott sei Dank um eine kleine extremistische und sozial oftmals unterprivilegierte Minderheit), weil sie stark genug ist und ein natürliches antifaschistisches Immunsystem hat. Eine schwächelnde Demokratie mit zunehmend totalitären Zügen kann dies nicht ertragen, weil es an das eigene antifaschistische Immunsystem – aus gutem Grund? – nicht zu glauben scheint. Das ist sehr schade. Und bedroht unser aller friedliches Zusammenleben.

Wenn gerade hunderttausende von Menschen seit vielen Tagen fast täglich in ganz Deutschland (und nicht nur dort) in jedem Kaff auf die Straße gehen – auch heute wieder, auch morgen wieder – dann erleben wir wahrlich Historisches. Absolut einmalig in der Geschichte der BRD und angelehnt an die Montagsdemos in der DDR. Wenngleich es in vielen Gazetten und Kanälen und von der Politik fälschlicherweise und propagandistisch so dargestellt wird: Es ist keine kleine extremistische Minderheit von hetzenden Rechtsradikalen und unbelehrbaren Impfverweiger*Innen (wenngleich auch diese dort als Minderheit zu finden sind, was medial ausgeschlachtet wird). Es ist ein Querschnitt der Gesellschaft. Menschen, die Angst vor den Auswirkungen willkürlicher Corona-Politik haben. Menschen, die zutiefst verzweifelt sind. Menschen, die Lust haben auf demokratische Werte und Selbstbestimmung. Sehr feine und zum Teil sozial sehr engagierte Zeitgenossen*Innen. Sie haben lediglich eine andere Vorstellung davon, was es heißt solidarisch miteinander zu sein, was es heißt menschliches Miteinander zu leben, was es heißt gesund zu sein und was es heißt sich und andere vor Krankheit zu schützen. Und es ist auch keine „kleine“ Minderheit. Es sind viele. Menschen, die bereits eine Corona-Infektion durchgemacht haben, Menschen, die sich für eine Impfung entschieden haben, Menschen, die sich gegen eine Impfung entschieden haben. Und sie alle sind wundervolle, kostbare Wesen! So wie auch grundsätzlich alle anderen Menschen.

Und es ist vollkommen okay und Teil einer lebendigen gesellschaftlichen Dynamik, wenn diese Form der experimentellen Medikation nach offener und ehrlicher Aufklärung und komplett freiwillig an Menschen verabreicht wird. Lass dich aber bitte nicht impfen, wegen des sozialen Drucks, der aufgebaut wird, wenn Du also medizinisch nicht überzeugt bist von dieser Impfung. Denn es handelt sich zweifelsohne um eine experimentelle Medikation. Niemand (!) kann zu diesem Zeitpunkt wissen, wie sie sich mittel- und langfristig auf den menschlichen Organismus und das menschliche Immunsystem auswirkt. Auch nicht die Wissenschaftler*Innen, die uns noch vor einem Jahr weisgemacht haben, dass diese Impfung einen langfristigen und hohen Schutz haben würde (was beides nach aktuellem Erfahrungsstand nicht stimmt). Solange Wahlfreiheit gegeben ist, dennoch absolut legitim. Unter Zwang aber geht gar nicht. Schon gar nicht als Dauermedikation (und ein Booster-Abstand von 4 Monaten – ggf. mit sich immer wieder mal ändernder Rezeptur – scheint ja geplant für 2022). Das ist auch im Nürnberger Kodex – erstellt 1947 um zu verhindern, dass jemals wieder experimentelle Menschenversuche wie im Nationalsozialismus durchgeführt werden können – klar geregelt. Das geht auch nicht wenn diese Pflicht „wertschätzend kommuniziert wird“ wie allen Ernstes vom sogenannten „Ethik“rat gefordert. Was auch immer an einem „wertschätzend kommunizierten“ Zwang ethisch sein soll. Und ein Zwang ist diese Pflicht letztendlich. Zumindest für Menschen ohne das nötige Geld um sich frei zu kaufen. Die gehen sonst bei Verweigerung schlicht und ergreifend in den Knast, wenn es nichts mehr zu pfänden gibt. Da ist eine fette rote Linie. Eine sehr fette. Lass dich gerne „experimentell impfen“, wenn das dein freiwilliger solidarischer Beitrag zur Gesamtsituation ist, den Du gerne und freiwillig auf dich nimmst. Alleine deine positive Grundeinstellung zur Impfung, wird sich schon positiv auf deine Empfänglichkeit für eine Corona-Infektion bzw. deren Verlauf auswirken können. Dem Placebo-Effekt sei dank. Medizinische Kosten für mögliche Nebenwirkungen trägt die Solidargemeinschaft, denn die Hersteller sind von der Haftung komplett befreit. Alles gut.

Aber bitte sei mit mir zusammen solidarisch mit all jenen, die sich anders entscheiden. Die sich – z.B. weil sie große Sorge vor den Nebenwirkungen (die es faktisch gibt) dieser Impfung haben – nicht impfen lassen wollen bzw. sich nicht impfen lassen können und dennoch diskriminiert werden. Bitte sei solidarisch und gehe gemeinsam in den konstruktiven Widerstand. Sage freundlich aber bestimmt „nein“ zur Impfpflicht! Dieses Nein ist ein solidarischer Akt gegen die zunehmende gesellschaftliche Spaltung. Es ist ein Akt der Menschlichkeit und des Mitgefühls. Dieser Akt ist für das Leben und gegen das große Unrecht, das hier sehr bald zu geschehen droht, ganz ohne gesicherte Faktenlage, die es zumindest noch auf Wirkebene rechtfertigen würde – es ist eher sehr verzweifeltes postfaktisches Wunschdenken!

Ich danke für von Herzen für deinen Mut und deine Solidarität. Liebe.

Falls Du über die Tage Zeit und Muße hast, hier ein paar Leseempfehlungen bzw. Hörempfehlungen:

Verstoß gegen ärztliche Behandlungsfreiheit? Ein offener Brief von Ärzt*Inn*en. Hier gibt es auch Hinweise zu den postfaktischen Behauptungen, die medial seit fast 2 Jahren hartnäckig verbreitet werden.
https://www.youtube.com/watch?v=hZQRL8vF93E

Ein Schauspieler mit Migrationshintergrund (und dementsprechend authentischer Diskriminierungserfahrung) hält ein leidenschaftliches Plädoyer für den Widerstand gegen das Unrecht, das gerade geschieht und für offene und freie Gesellschaft. Vielen Dank dafür. Seine Rede wurde leider nie vor Publikum gehalten, da ihm Repressalien angedroht worden sind.

Beherzter Leserbrief mit Bezugnahme auf die Weihnachtsansprache Frank-Walter Steinmeiers.
https://www.nachdenkseiten.de/?p=79376

Corpus Delicti, Fragen zu Corpus Delicti und Über Menschen von Juli Zeh. Alles sehr lesenswert. Trifft den Zeitgeist und seine Themen.

Was heißt persönliche Verantwortung in einer Diktatur von Hannah Arendt.

Harry Potter von J.K. Rowling, insbesondere die letzten 3 Bände, ganz besonders der letzte Harry Potter and the Deathly Hallows. Antifaschistische und antitotalitäre Literatur vom Feinsten.

Du hast selbst eine Corona-Infektion oder bist besorgt vor einer möglichen Infektion? Sehr gerne kannst Du mich jederzeit vertrauensvoll kontaktieren. Ich hatte mich auf meine Infektion (die ich mir gewünscht hatte) seelisch und therapeutisch gut vorbereitet und teile in einem persönlichen Gespräch gerne meine Erfahrungen mit der Infektion. Dies ersetzt selbstverständlich keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Es ist einfach ein Erfahrungsaustausch zwischen Menschen und vor allem auch seelische Unterstützung! Du bist nicht allein! Liebe.

Online-Workshop „und 2022…? – Entwicklungsperspektiven & dein Umgang damit!“ am 09.01.2022

Dieser Workshop richtet sich an den Wunsch in uns Menschen, sich konstruktiv mit sich selbst und dem Leben auseinanderzusetzen, sich nachhaltig zu entwickeln und in die Eigenverantwortung zu wachsen. Deine aktuelle (individuelle wie kollektive) Lebenssituation mit ihren Entwicklungsperspektiven in Form von Krisen, Herausforderungen und Möglichkeiten sowie die spontan-intuitiven Erfahrungen/ Erkenntnisse des Augenblicks werden dabei berücksichtigt.
Insbesondere vor dem Hintergrund der letzten knapp 2 Jahre ist dieser Blick auf das Innen wie das Außen zentral wichtig, um das Geschehen und die eigenen Reaktionen darauf besser einordnen zu können: „Was passiert hier gerade?“ „Wie reagiere ich auf den Wandel?“ „Welche Ängste werden ausgelöst?“ „Wie kann ich wohlwollend mit mir selbst und anderen umgehen in dieser anstrengenden Zeit der Veränderung?“
Neben deinem persönlichen Prozess ist es dabei auch bereichernd und Empathie-fördernd, die Prozesse anderer Menschen mitzuerleben. Hier klicken für unser Info-PDF.

Auf persönlichen Wunsch hin wird dieser Prozess unterstützt durch einen umfassenden und psychologisch-fundierten astrologischen Blick auf die Situation. Bitte teile mir bei deiner Anmeldung mit, ob Du daran Interesse hast, da dies der Vorbereitung bedarf. Danke.

Nach einer gemeinsamen Einstimmung und Vorbereitung wirst Du Raum haben dein persönliches Thema zu formulieren. Wenn Du Interesse am astrologischen Blick hast, wird das dann mit einfließen. Zum Abschluss gibt es eine Meditations-Reise zur Integration der bearbeiteten Themen.

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt (max. 7 TN). Wir freuen uns auf Euch.

Wann? Am Sonntag, 09. Januar 2021 von 14:00 bis ca. 17:00

Wo? Im Internet als online-Veranstaltung mit Live-Stream aus Essen (Zugang bei Anmeldung)

Investition: € 38 / erm. € 30 + optional 20€ (erm. € 15) für Horoskop

Leitung:
Stephan Maey, Yoga- und Meditationslehrer, Heilpraktiker (Psychotherapie), Pädagoge
Henrik Köller, Dipl. Psychologe, Dipl. Sozialpädagoge, Astrologe

Anmeldung: hier

Ist es unsolidarisch sich nicht gegen Corona „impfen“ zu lassen?

Text vom 16.11.2021

Jede und jeder möge das Recht haben frei zu wählen, ob bzw. wann er oder sie sich gegen eine Erkrankung wie Corona impfen lässt. Das sollte ganz selbstverständlich sein in einer Welt, in der Menschen eigenverantwortliches Handeln und selbständiges Denken zugetraut wird. Ist es aber scheinbar nicht. Wer jetzt noch nicht verstanden hat, dass wir trotz aller politischen Lippenbekenntnisse gegen eine Impfpflicht auf genau eine derartige (und vermutlich dauerhaft bleibende) Situation mit Hochgeschwindigkeit zusteuern, der oder die scheint nicht mehr wahrnehmen zu wollen. Das ist wiederum das gute Recht eines und einer jeden. Zwang hilft da kaum.  Eine derartige Haltung hilft aber leider auch den Menschen nicht, die faktisch massiv diskriminiert werden. Und es sind eben nicht nur einzelne Spinner*Innen, die hier zunehmend ausgeschlossen werden (was schlussendlich aber auch nicht ok wäre). Es ist ein großer Teil der Bevölkerung. Es ist auch nicht lediglich eine Diskriminierung dieser Andersdenkenden. Es ist eine Diskriminierung und Gefahr für uns alle. Es ist eine Diskriminierung des Gemeinwohls. Denn das Miteinander geht darüber komplett verloren. Niemand gewinnt etwas, alle sind mehr oder weniger auf der Verliererseite. Sehr viele Menschen auf allen Seiten fühlen sich mies und missverstanden und als Opfer. Warum kann und darf die Entscheidung zur Nicht-„Impfung“ nicht genauso sein wie die Entscheidung zur „Impfung“? Obwohl es sich sowohl faktentechnisch – geringe und zeitlich sehr überschaubare Wirkung der Medikation (eine Impfung im klassischen Sinne ist es ja nicht, weswegen auch die Definition von Impfung schnell geändert worden ist), kein Schutz vor Ansteckung, qualitativ und quantitativ massive Nebenwirkungen, die oftmals marginalisiert und nicht ausreichend untersucht werden (wie ich aus Gesprächen von bzw. mit Medizinner*Innen und Staatsanwälten*Innen weiß) – als auch rein menschlich (Krankheit und Tod lassen sich nicht gänzlich vermeiden und Corona ist nicht mehr oder weniger Anlass zur Sorge als sehr viele andere Krankheiten und Todesursachen) um eine gut nachvollziehbare und rational begründbare Entscheidung handelt? Dabei geht es nicht um „recht haben“ oder „im alleinigen Besitz der Wahrheit zu sein“. Es geht schlicht und ergreifend um eine Wahlfreiheit. Jede und jeder hat das Recht Angst vor einer Covid-Erkrankung zu haben (mit im Einzelfall schweren Verläufen). Jede und jeder hat das Recht sich sich auch Booster 2, 3, 4  und 5 etc. aufgrund einer freien Entscheidung spritzen zu lassen. Genauso hat jeder und jede das Recht Angst vor einer experimentellen Medikation (mit potentiellen Nebenwirkungen in einem nicht geklärten Ausmaß) zu haben. Warum wird hier eine Sorge über die andere gestellt? Das hat in der aktuellen Situation m.E. überhaupt nichts mit Solidarität bzw. unsolidarischem Verhalten zu tun. Ein verantwortungsbewusstes Handeln (soweit wie möglich) zum Wohle aller ist definitiv auch ohne „Impfung“ und Dauertestung möglich. 

Nach fast 2 Jahren unermüdlicher und wohlmeinender Aufklärungsarbeit – nicht ganz ohne Widerstand ;-) und sicherlich auch dem einen oder anderen kommunikativen Irrtum –  im „Pandemie“-Kontext, aber auch aufgrund der Beobachtungen der gesellschaftlichen und politischen Entwicklung der Prä-Corona-Zeit weiß ich, dass ich in einiger Hinsicht gegen Windmühlen kämpfe. Zumindest was diese konkrete aktuelle Lebensrealität angeht (für’s „Bewustseinsperspektivische bin ich da deutlich positiver gestimmt und das motiviert). Dankenswerterweise aber unterstützt und auch kontrovers gefordert von vielen wundervollen (geimpften und ungeimpften) Menschen aus allen Bereichen der Gesellschaft. Manchmal ist er dennoch frustrierend der Kampf gegen Windmühlen und ich freue mich immer über Rückmeldung, Dialog, Unterstützung. So einiges ließe sich m.E. mit ganz simplen Maßnahmen optimieren (nicht perfektionieren) zum Wohle ALLER! Ich mache diese Arbeit gerne und aus tiefster Überzeugung. Nicht primär um gegen etwas zu sein (was nicht meiner Art entspricht) und mich aus meiner Verantwortung für die Menschheitsfamilie zu stehlen. Sondern um mich klar und unmissverständlich für das Wohl aller einzusetzen: Für das Leben (und damit die Krankheit und den Tod, die ganz selbstverständlich dazugehören), für das Licht (und damit den Schatten, der dem Lichte folgt) und für gegenseitiges Vertrauen ohne Diskriminierung, wohlwollende Begegnung ohne Hetze und ein Leben in verantwortungsbewusster innerer wie äußerer Freiheit!

Hier wieder ein paar hörens-/sehens-/lesenswerte Links rund um die aktuelle Situation:
(un-)freie Impfentscheidung, massive globale Zensur Andersdenkender in den etablierten wie in den sozialen Medien, Sinnhaftigkeit der Impfkampagne im aktuellen Pandemiegeschehen. Nicht recht haben – DISKURS! BITTE!!

Wie immer gehe ich gerne in den offenen Dialog. Liebe.

 

30 Gründe, warum ich mich derzeit nicht impfen lasse

MenschenreiseThemen Noch-immer-Herbst 2021

HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN KURSPLAN!
HIER DER LINK ZUR ÜBERSICHT ALLER ANGEBOTE DER NÄCHSTEN MONATE! AM 09.12. GIBT ES EINEN BENEFIZ-KLANG-ABEND!
IM LAUFENDEN GRUNDLAGENMODUL DER AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA IST NOCH EIN PLATZ FREI: AM 27.11. IST DIE LETZTE CHANCE EINZUSTEIGEN!
NÄCHSTER HYBRID-INFOABEND FÜR DIE YOGA-AUSBILDUNGSMODULE UND MEDITATIONSAUSBILDUNGSMODULE AM 02.12.21 um 18:45! ANMELDUNG HIER!

Liebe(r) [VORNAME],

sowohl kalendarisch als auch gesellschaftlich bleibt es ungemütlich herbstlich mit einem oftmals bedrohlichen innergesellschaftlichen und globalen Gegeneinander. „Wie lange dürfen wir noch an der Gesellschaft teilhaben?“ – eine Frage, die sich aufgrund einer zunehmend übergriffigen wie zunehmend fragwürdigen experimentellen, Pharma-fanatischen und durch Big-Tec manipulierten Impfagenda Millionen von Menschen jeden Tag stellen in allen möglichen Ländern überall auf der Welt. Auch in Deutschland. Einhergehend mit der Frage ob sie an dieser Form von fremdbestimmter und in Teilen wahnhafter und postfaktischer Gesellschaftsstruktur überhaupt noch teilhaben möchten? Fragen, die es in sich haben und die unserem gesellschaftlichen Zusammenhalt spürbar nicht gut tun. Aber auch neue Chancen mit sich bringen.
Abseits des staatlichen und medialen Panikmodus erlebe ich gleichzeitig eine sehr lichtdurchflutete und kraftvolle Zeit. Das Licht der Sonne mit seiner heilsamen Kraft schenkte sich uns ganz wunderbar in der letzten Zeit. Im übertragenen Sinne durchflutet das Licht auch unsere Herzen und unser Bewusstsein. Viele Herzensbegegnungen zwischen Menschen. Authentischer Kontakt, gegenseitige Berührung, solidarische Unterstützung.
Kollektiv gesellschaftlich wie individuell persönlich ist dabei gerade sehr viel los bei uns Menschen. Sehr viele Lebensthemen kommen gut sichtbar und gut spürbar auf den Tisch und das ist nicht unbedingt immer einfach: Ängste, Überforderung, Ohnmachtsgefühle, der Wunsch nach gesellschaftlicher Veränderung und anderen Formen des Zusammenlebens. Überall begegnen sich Menschen in kleineren und größeren Netzwerken um den neuen Herausforderungen zu begegnen. Gerne unterstütze ich dich in diesen Zeiten des Wandels. Denn individuell wie kollektiv stehen die Zeichen auf nachhaltige Transformation und es bietet sich die Möglichkeiten zu tief gehenden innerem Wachstum. Eine wundervolle Chance!

An dieser Stelle gerne noch einmal der Hinweis an alle Menschen, dass Du Dich gerne an mich wenden kannst, wenn Du an sich neu formierenden Netzwerken in der Region Köln/Bonn/Eifel Interesse hast. Siehe hierzu meinen Blogartikel vom 20.10.21 ergänzt um eine Initiative von Musikern (Musik-in-Freiheit! Gegen 2G-Diskriminierung) und der Hinweis auf das klare Statement der Dresdener Jazz-Tage: Abbruch wegen 2G-Verordnung: Alle oder keiner! Danke!

 

Klangreisen: Wundervoller Heil- und Entwicklungsraum im November und Dezember

Ganz klassisch zu dieser Jahreszeit möchte ich dich am 25.11.21 um 20:00 zur Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation „Kraft der Stille“ einladen.
Am 09.12.21 ab 20:00 gibt es dann ein Klangspecial für einen „tierisch“ wohltätigen Zweck zusammen mit meinen Kolleginnen Anke Francovich  und Johanna Chylewski

Im Dezember folgen (hoffentlich) noch die Kraft der Liebe (23.12.) und der alljährliche Winterschlaf (30.12.). Denn sowohl Liebe als auch tiefgehende Regeneration und Stille braucht diese Welt so dringlich.

Alle Infos und Anmeldung hier. Ich freue mich von Herzen auf Dein Kommen. 

 

Yoga-/Meditation-Ausbildung 2022/23: Eine Ausbildungsreise zu Dir selbst und in die Tiefen des Yoga!

Hybrid (digital und analog) Infoabend für die Yoga-Ausbildungsmodule und die Meditationsausbildungsmodule 2022 am 02.12.2021 um 18:45
Anmeldung hier!

Im aktuellen Grundlagenmodul der Yogalehrer*Innen-Ausbildung KHY gibt es noch 2 freie Plätze und ein Einstieg ist aktuell noch möglich. Letzte Chance ist am WE 27./28.11. Kleine Gruppe, intensive inhaltliche Auseinandersetzung, viel Praxis, starker Fokus auf Selbstentwicklung und tief gehende Einblicke in Yoga-Psychologie und Philosophie! Interesse? Dann melde dich möglichst zeitnah telefonisch oder per E-Mail.

Für Anfang 2022 konkretisiert sich das kompakte Ausbildungs-Vertiefungsmodul von Februar bis Mai 2022. 3-4 Teilnehmende. Ein wundervoll tiefer Einblick in Yogaphilosophie und Praxis sowie einem besonderen Fokus auf Selbsterfahrung und -entwicklung! Bei Interesse bitte melden. Den aktuellen Planungsstand entnimm bitte dem aktuellen Info-PDF zur Ausbildung! Die Zeiten dort sind jetzt aktualisiert. In einer kleinen Gruppe lässt sich aber ggf. noch etwas schieben zeitlich.
Im September 2022 ist der nächste Grundlagenstart geplant!

Von Januar bis April 2022 gibt es einen nächsten Zyklus der Meditationslehrer*Innen-Ausbildung im Tajet Garden. Von Februar bis Mai 2022 werde ich als Ergänzung hierzu ein zusätzliches Modul anbieten: “Wer und wie bin ich? Bewusstseins(er-)forschung und Meditation.”

 

 

Herbst… Zeit des Loslassen, der Einkehr, der Reinigung. Das innere Feuer stärken um neue Wege in einer Zeit der globalen Umorientierung gehen zu können. Bist Du dabei? 

An dieser Stelle auch noch einmal der Hinweis auf Johannas Homepage, die seit ein paar Monaten online ist: Seelenselbst.de! Viel Spaß beim Stöbern, lesen und hören dort.

 

 

 

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung. Bleib wachsam, übe dich in der Kunst der Beobachtung sowie in der Kunst des Vertrauens und der Liebe. Dies ist die Basis für und der Weg zur Freiheit!

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

 

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 

 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 13.03.2022 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein! Infos und Anmeldung hier…
 

 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU3 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (4-6 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung! 


Die nächsten Termine findest Du hier!

 
 

 

YOGAREISEN

Termine für Yogareisen 2022 wird es vermutlich keine geben, da ich selbst längere Zeit auf Reisen sein werde.

Spätestens 2023 sollte es aber wieder KHY-Reisemöglichkeiten geben!

 

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen analogen Kurse in Köln

 
 

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min……. € 10

 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Ausbildung in Yoga und Meditation

Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga und Meditation

Du möchtest Dich selbst weiterentwickeln und Dir selbst neu begegnen? Du möchtest in die Tiefe und Breite des Yoga bzw. der Meditation eintauchen? Du möchtest Methoden, Techniken und Fähigkeiten erlernen professionell, kompetent und authentisch mit Yoga und Meditation zu arbeiten? Dann fühl Dich herzlich eingeladen zu den Aus- und Weiterbildungsmodulen im Bereich Yoga und Meditation. Insbesondere für Menschen aus therapeutischen, betreuenden, pflegenden, lehrenden und kreativen Berufen eine sinnvolle berufliche Bereicherung.

Folgende Ausbildungsmodule werden aktuell angeboten:

1.) Kreatives Hatha-Yoga (KHY) in Köln und Eifel (weitere Infos hier):

  • Basismodul 350+ (358 UE oder 408 UE für YogaAlliance RYT200)
  • Themenmodul 1 Bewusstsein&Meditation (125 UE)
  • Themenmodul 2 Vom Zauber der Berührung (125 UE)
  • Themenmodul 3 Die Welt ist Klang (75 UE)
  • Themenmodul 4 Yoga und Gesundheit (75 UE)

2.) Meditation zusammen mit 3 Kolleginnen aus dem Tajet Garden:

  • Meditationslehrer*innen Ausbildung (75 UE)

Ich bzw. wir freuen uns über eine Begegnung an einem Infoabend oder in einem persönlichen Gespräch.

Hier findest Du die konkreten Infos zu Inhalten, Zeiten und Kosten.

Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga

Meditationsausbildung

 

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation „Kraft der Stille“ am 25.11.2021

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Meditativ-dynamische Stille im November –  Begleitet von Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien, Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick!

Du begibst dich auf eine Reise hin zu einem zentralen Lebensthema. Ein Thema, dass jetzt  ins Bewusstsein rücken möchte, weiter gebracht werden oder wieder aufgegriffen werden möchte. Ein Thema, dass jetzt gerade dran ist und das an diesem Abend Raum und Zeit geschenkt bekommen soll.

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 25. November 2021 um 20:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 / erm. 18 €

Anmeldung: Hier… (maximal 7 TN)

Initiativen für Gesundheit und alternative Sichtweisen auf die aktuelle Situation

Text vom 20.10.2021

Link zu einer Petition von Musiker*Innen die sich gegen soziale Diskriminierung richtet aufgrund einer (angeblich freien) Impfentscheidung. Musik-in-Freiheit! Vielen Dank!
https://www.musik-in-freiheit.de

Und Dank auch an die Jazztage Dresden für ein klares Statment: Alle oder keiner! Abbruch aufgrund von 2G Verordnung!
https://www.jazztage-dresden.de/de/startseite/

„Wie spalte ich eine Gesellschaft bzw. die Menschheit“ so in etwa lese ich die gesellschaftliche und politische Dramaturgie der letzten Jahre, insbesondere der letzten ca. 18 Monate. Waren der erste Lockdown und die Zeit bis Mai 2020 noch grundsätzlich nachvollziehbar und wurde in meinem Erleben auch mitgetragen von der breiten Mehrheit der Bevölkerung, war so gut wie alles, was danach kam ein Ausdruck von politischer Hilflosigkeit bzw. gezielter Agenda, menschlicher Perspektivlosigkeit, medizinischer Ahnungslosigkeit, pharmazeutischer Gier und psychologischer Manipulation. Zu welchem Zwecke und aus welchen Gründen auch immer – es diente insgesamt nicht der Gesundheit der Menschen (weltweit mit geschätzten vielen Millionen Lockdown-Toten, zerstörten Existenzen, Not, Hunger und Elend), wohl aber führte all das zu einer gesellschaftlichen Spaltung, wie sie ihresgleichen sucht in der Geschichte der BRD. Und in einigen anderen Ländern sieht es mit stellenweise (fast) bürgerkriegsähnlichen Zuständen nicht besser aus.

Viele Menschen mit denen ich Kontakt hatte in dieser Zeit – und ich spreche hier nicht von Rechtsextremist*Innen, Holocaustleugner*Innen oder enthemmten Paranoiker*Innen, sondern von oftmals eher links-liberal oder auch klassisch konservativ gesinnten und oftmals gut geerdeten Ärzt*Innen, DaF-Lehrer*Innen, Sozialarbeiter*Innen, Künstler*innen, Yogalehrer*Innen, Ergotherapeut*Innen,  Tierärzt*Innen, Student*Innen, Lehrer*Innen, Krankenpfleger*Innen, Mechaniker*Innen, Heilpratiker*Innen, Angestellten, Ladeninhaber*Innen, Weltenbummler*Innen, Rentner*Innen, alles Menschen „mit dem Herzen am rechten Fleck“ so wie das bei den allermeisten Menschen der Fall ist – haben Vergleiche zu den sehr dunklen Abschnitten der deutschen Geschichte gezogen. Natürlich lässt sich das hier nicht 1:1 vergleichen. Weder mit dem Nationalsozialismus des Dritten Reiches, noch mit dem kommunistischen Sozialismus der DDR. 1:1 Vergleiche sind grundsätzlich schwierig. Es ist wichtig die jeweils unfassbaren Gräueltaten, die mit diesen beiden totalitären Schreckensregimen einhergingen, auch als solche stehen zu lassen. Es ist aber auch wichtig nicht in Geschichtsvergessenheit zu geraten, insbesondere weil die notwendige Heilung dieser kollektiven Verletzungen noch nicht stattgefunden hat. Wir haben insbesondere die Zeit des Dritten Reiches komplett tot gelabbert seit nunmehr fast 80 Jahren und in schier endlosen Dokudauerschleifen konserviert. Aber haben wir den Schrecken wirklich gefühlt und an uns rangelassen? Die Entmenschlichung, die Demütigung, die stille Panik und den Tod Unschuldiger? Haben wir uns als Kollektiv Vergebung ermöglicht und damit die einhergehende Heilung zugelassen? Ist es nicht eher so, dass wir als Kollektiv alles dafür tun, dass so etwas nie wieder passiert, damit wir den Schmerz nicht fühlen müssen? Und das wir durch diese traumatisch-extremistische Vermeidungshaltung genau das totalitäre Gegenteil erzeugen – verpackt in einem vermeintlich liberalen und toleranten Kostüm das alle unbedingt tragen MÜSSEN!! – , von dem, was wir als Kollektiv eigentlich wollen – nämlich Heilung? Denn gewisse Tendenzen (aggressives und rational nicht haltbares Klima gegenüber Andersdenkenden, Instrumentalisierung „der“ Wissenschaft und damit einhergehend wissenschaftliche Diskursunfähigkeit auf einem Niveau von „Wir haben recht, also halt die Fresse und tu, was wir Dir sagen“) und konkrete einzelne Entwicklungen (massive Zensur in den (sozialen) Medien, gesellschaftliche Ausgrenzung einzelner Menschengruppen, entmenschlichte Digitalisierung und Abschaffung der Privatsphäre, Denkverbote aufgrund angeblicher Alternativlosigkeit, gottgleiche Verehrung der pharmazeutischen Industrie) gibt aus dem Erleben vieler Menschen durchaus Grund zu großer gesellschaftlicher und demokratischer Sorge. Bleiben wir wach. Menschen waren immer nur Menschen und das war damals wie heute so! Der autoritär-totalitäre Geist war noch nie weg und wird vermutlich niemals weg sein. Denn er ist einfach Teil unseres menschlichen Geistes und bedarf der Zuwendung: Wohlwollend, aber auch klar Grenzen setzend.

Gleichzeitig erlebe ich die Situation nach wie vor und wie von Anbeginn als eine Riesenchance für nachhaltige Entwicklung und wirkliche Transformation. Transformation, die aus dem Impuls des und der Einzelnen natürlich und nachhaltig geschieht. Kein politisch und pseudosolidarisch aufgezwängter Wandel ohne Bestand. Verstecken in der Komfortzone ist kaum noch möglich aktuell und das ist schlussendlich super, weil es uns alle weiterbringt. Eine neue Welt entsteht gerade, daran besteht kein Zweifel und daran dürfen wir mitwirken. Welch tolle Gelegenheit. Nur – wohin geht die Reise?

(mehr …)

KHY im Online-Stream

Du willst spontan dabei sein? Sehr gerne! Schicke eine SMS, E-Mail, Signal oder Telegram-Nachricht an 0176 – 315 39 500 bzw. an kontakt@menschenreise.de bis spätestens 15 Min. vor Beginn der Klasse. Die Einwahldaten schicke ich Dir dann umgehend zu!

Den aktuellen Kursplan findest Du hier!  Die Preisübersicht findest Du im Preise-AGB-PDF!

Wichtige Hinweise:

* Die KHY-Online Praxis braucht ein hohes Maß an Eigenverantwortung, da Du komplett in deinem eigenen Raum übst. Ich kann Dich weder hören noch sehen. Die Anleitung stellt eine Inspiration dar, der Du im Rahmen deiner Möglichkeiten und Grenzen folgen darfst.

* Wenn es Fragen und Unsicherheiten gibt, dann kontaktiere mich sehr gerne. Dann können wir vor Beginn der Klasse oder Anschluss gemeinsam drauf gucken.


Ablauf der Online-Kurse:

* Du meldest Dich bei deiner ersten Teilnahme bis spätestens 15 Min. vor einer Yoga-Klasse oder per Telegram, SMS oder E-Mail an. Daraufhin bekommst Du eine E-Mail/Nachricht mit einer Zugangs-ID sowie ggf. ein Kennwort für GoTo-Meeting sowie weitere Informationen.

* Die GoTo-Meeting-Software musst Du Dir dann auf dein Smartphone, Tablet, LapTop oder Desktop-Rechner installieren. Dabei entstehen Dir keine Kosten.

* Mit der ID und (ggf. dem Kennwort) kannst Du dich anschließend in den entsprechenden Kreativen-Hatha-Yoga-Raum einloggen (ganz einfach – nur die 9 Zahlen der ID eingeben sowie das Kennwort, dass ich Dir zuschicken werde und schwupps – drinnen bist Du!). Dabei gib bitte deinen Vor- und Nachnamen an oder sage kurz, wer Du bist. Wenn Du das nicht möchtest, können wir ein Pseudonym für Dich finden.

* Ich bitte Dich – nachdem Du dich eingeloggt hast und den KHY-Raum auf deinem Bildschirm sehen kannst und wir uns ggf. begrüßt haben –  dein Mikrofon und deine Kamera auszustellen. Vielen Dank. Weitere Informationen bekommst Du vorab per E-Mail.

Kosten: siehe Preise-AGB-PDF!

* Die aktuelle Situation bringt für viele Menschen gewisse finanzielle Herausforderungen mit sich. Daher bitte ich auch einen Solidaritätspreis an. Wenn Du das Geld nicht aufbringen kannst oder gar selbst aktuell in finanziellen Engpässen steckst, dann kannst Du einfach selbst entscheiden, wie viel Du geben kannst. Jede Summe ist ok für mich. Bitte nicht wegen der Kosten wegbleiben, das ist nicht in meinem Sinne und auch nicht im Sinne eines Solidaritätsprinzips. Andersherum darfst Du auch gerne einen höheren Betrag geben, wenn das für dich möglich und stimmig ist. Vielen Dank.

Intuitive Klang-Meditation in Dunkelheit am 30.12.2021 – „Winterschlaf“

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Inspirierende Meditations-Möglichkeit den Winter in der Zeit der Rauhnächte mit seiner stillen und dunklen wie lichten Präsenz zu erleben. Wir werden die ganze Zeit in kompletter Dunkelheit üben! Du wirst nichts sehen können, deine anderen Sinne können dafür umso lebendiger wahrnehmen. Raum für Bilder der anderen Art.
Sanft begleitet von Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick!

Bitte vorher anmelden da Platzzahl (max. 6) begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 30. Dezember 2021 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 € / erm. 18 € (zusammen mit Yogaklasse 38 € / erm. 28 €)

Anmeldung: Hier…

#Wie kommen wir da wieder raus?*

Text vom 16.06.2021

Seele schwer und tief versunken
Geist benebelt wie betrunken
Herz verschlossen und nicht offen
hat uns Spaltung voll getroffen.

Wenn sich poetischer Ausdruck in meinem Leben Raum nimmt, dann ist das immer ein Zeichen großer Krise gewesen. Waren es in den ersten 45 Lebensjahren primär die individuellen Krisen, die dabei im Vordergrund standen und meine Entwicklung nachhaltig prägten und Heilung ermöglichten, könnten es in den zweiten 45 Jahren die kollektiven Krisen sein. Aktuell – daran besteht wohl kein Zweifel und da sind sich vermutlich auch trotz aller Spaltung alle einig – erleben wir eine Akutphase kollektiver gesellschaftlicher Krise. Intolerante Schwarz-Weiß-Dichotomien, Täter-Opfer-Denken, moralische Richtig-Falsch-Narrative mit fehlender Selbstreflexion, teilweise massive mediale Desinformation (im Mainstream wie alternativ), empathielose Alternativlosigkeit und erzwungene (Un-)Solidarität. Wo sind wir gelandet? Und #wie kommen wir da wieder raus?

Wenn die Bankkonten kritischer alternativer Medien (und dies betrifft mittlerweile viele, sind keine Einzelfälle mehr) gekündigt werden, wenn Kanäle in den sozialen Medien gesperrt und deren kritische Inhalte unter fadenscheinigen Gründen sehr häufig gelöscht werden – was hat das dann noch mit Meinungsfreiheit zu tun? -, wenn es bei kritischen Ärzten*innen und Richter*innen zu Einschüchterungen kommt bis hin zu Hausdurchsuchungen und eingeleiteten Strafverfahren, wenn Menschen weltweit diffamiert und kriminalisiert werden, weil sie sich für Grundrechte engagieren, wenn demokratische Protestbewegungen vom Verfassungsschutz beobachtet werden, wenn eine andere Haltung haben in einigen Kontexten und hinsichtlich gewisser Themen grundsätzlich suspekt und offensichtlich unerwünscht ist, wenn gewisse Themen derart polarisieren, dass Menschen sich ganz genau überlegen, was sie mit wem teilen (damit sie keine Schwierigkeiten bekommen und z.B. gemieden oder gar gemobbt werden oder ihren Job verlieren), dann gibt es aus meiner Sicht ein demokratisches und freiheitliches Problem, dass ich ernst nehmen möchte. Denn das freiheitseinschränkende und totalitäre „Böse“ gibt es nicht nur in der Türkei, in China, Nordkorea, Syrien oder Russland. Auch nicht nur bei der AFD. Es ist sehr naiv und schlussendlich stereotyp diskriminierend derartiges anzunehmen. Den Geist der totalitären Kontrolle gibt es überall. Er ist auch gar nicht „böse“. Er ist zutiefst menschlich und hat etwas mit unseren Urängsten zu tun. Beginnen wir daher einfach bei uns selbst. Du bei Dir und ich bei mir. Denn die Spaltung bleibt in meiner Wahrnehmung eine große Bedrohung für unser wohlwollendes Miteinander. 

Yoga bietet ein wundervolles Werkzeug für diese wichtige Arbeit für das Wohl der Einzelwesen sowie für das gesellschaftliche Miteinander und das universelle Kollektiv. Denn Yoga ist das Gegenteil von Spaltung. Es ist die Kraft der Verbindung, des Kontakts, des In-Beziehung-Tretens: Mit sich selbst, mit den anderen Wesen, mit dem Leben an sich. Die Basis dieser Begegnung liegt in der Kraft der stillen Beobachtung der inneren und äußeren Bewegung. Das ist alles, was es braucht bzw. verkörpert eine Möglichkeit (neben anderen). Denn erkennt das Beobachtende die intime Realität des Beobachteten, dann ist das die Basis für eine empathische Verbindung. Eine Verbindung jenseits von jemanden (oder seine/ihre Haltung) mögen oder nicht mögen. Man kann weiterhin auf einer oberflächlichen Ebene jemanden oder eine Haltung nicht mögen und ablehnen, diesem Wesen ebenso wie sich selbst (WICHTIG!) aber grundsätzlich und in der Tiefe des Herzens sukha – Weichheit, Geschmeidigkeit, Frieden, Glück, Harmonie – wünschen. WinWinWin so möglich – trotz aller Risiken. #So kommen wir da wieder raus! Liebe.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Ein hochinteressantes Gespräch, welches die Probleme der aktuellen Situation gut widerspiegeln.
Und noch eine „Faktenklärung“ (da sogenannte Faktenfinder das manchmal falsch wiedergeben): Der „Great Reset“ ist kein Verschwörungsmythos. Sondern eine offen von verschiedenen Menschen (insbesondere von Klaus Schwab) diskutierte Idee zur Rettung der Menschheit mit guten Ideen, aber leider auch stark totalitären und demokratiefeindlichen Ansichten. 
Und jetzt – Gunnar Kaiser im Gespräch mit dem Salzburger Psychologieprofessor Manuel Schabus. Von Ängsten und Leiden der Menschen in der Corona-Krise:
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=6oZNp_dinYQ&t=183s

Vertrauen * Liebe * Freiheit

MenschenreiseThemen Lebenskraft im September 2021

Liebe(r) [VORNAME],

sei herzlich gegrüßt aus dem wunderschönen Lechtal in Tirol. Die Corona-Thematik hier fühlt sich deutlich weniger intensiv an, weil die Menschen entspannter und weniger übereifrig damit umgehen. Man kommt sich wieder näher – ganz ohne Maske (für ungeimpfte Menschen wird sich das aber bald wieder politisch gewollt ändern) – , lächelt, hat Vertrauen, schenkt Eigenverantwortlichkeit! Die Bewegungen bleiben dennoch global herausfordernd und dies verschafft sich auch in individueller Krise einen Ausdruck bei vielen Menschen (wie ich in vielen Gesprächen erfahre). Herausfordernd, aufwühlend, aber auch sehr sehr kraftvoll. Eine Riesenchance! Veränderung, Transformation, Bewusstseinswandel – JETZT ist der Raum offen genau dafür. Alles kommt auf den Tisch und möchte betrachtet werden. Wir alle spüren das Leben in seiner vollen Kraft, nicht unbedingt kuschelig, aber sehr sehr lebendig und weit offen.

Diese Lebendigkeit und Lebenskraft möchte ich gerne in Form einer intuitiven Klangreise und mit neuen Klangkörpern an Bord mit Dir feiern.
An meinem Geburtstag, den 16.09.21 um 20:15 lade ich Dich herzlich ein zur Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation „Lebenskraft“ in das Tajet Garden
Alle Infos und Anmeldung hier. Ich freue mich von Herzen auf Dein Kommen. Es gelten die 3G-Regeln. Und zwar doppelt. 


#Gib Spaltung keine Chance

Was es mit diesen alternativen 3Gs auf sich hat beschreibe ich demnächst in einem Blogartikel. Gerne kannst Du Dich aber schon mal selbst auf die Erforschung dieser 3Gs machen. Vielen Dank an Johanna für die Zeichnung dieser alternativen 3Gs. Schau Dir auch gerne mal Johannas Homepage an, die seit ein paar Wochen online ist: Seelenselbst.de! Viel Spaß beim Stöbern, lesen und hören dort.

Und hier noch ein paar weitere aktuelle Angebote:

Im September freue ich mich auf den Yoga-Workshop „Klarheit erleben“ in der Südstadt am 19.09. – es gibt noch 5 freie Plätze. 

Für den Bildungsurlaub BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben vom 20.-24.09.21 im tollen Haus Wiesengrund im Oberbergischen Land gibt es noch 2 freie Plätze. Regenerierende Praxis, tolle Natur, leckeres Essen und seelische Inspiration. Anmeldung bitte direkt über die Akademie.

Am Donnerstag 30.09. um 20:15 gibt es einen Hybrid-Infoabend für die Ausbildungsmodule
. 1-2 Menschen können zum Start des Grundlagenmoduls nach wie vor dazukommen (Infos und Anmeldung hier)! Das überarbeitete Info-PDF findest Du hier.
Falls Du ein persönliches Gespräch bevorzugst, dann melde dich gerne telefonisch um einen Termin zu vereinbaren. Ein Einsteig im September ist noch möglich.

Vom 10.10. bis 17.10. geht es noch mal in die Alpen. Interessantes Hotel, wunderschöne Gebirgslandschaft und inspirierende und regenerierende Yogapraxis. Diese Familienauszeit richtet sich insbesondere an Eltern, die eine Auszeit bauchen. Für Kinderbetreuung ist gesorgt. Weitere Infos hier. Anmeldung bitte direkt über Neue Wege. Ob noch Plätze frei sind, bitte dort erfragen.

 

 

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung. Bleib wachsam, übe dich in der Kunst der Beobachtung sowie in der Kunst des Vertrauens und der Liebe.

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

Alle Infos (u.a. ein aktualisiertes Info-PDF, das Dir schon viele Fragen beantworten kann) und Anmeldung hier!
Der Einstieg in das laufende Grundlagenmodul ist noch möglich und der nächste Start eines Vertiefungsmoduls ist noch offen.

Eine Übersicht über hoffentlich weitere analoge Bildungsurlaube bis Dezember 2021 findest Du hier!

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

Von Herzen wünsche ich Dir und allen Wesen eine kraftvolle Zeit hinein in den sich langsam anbahnenden Frühling. Möge er alle Wesen mit seiner Fülle beschenken.

 

 

Save the date for 2021 Y O G A R E I S E N:


20. – 27.06.2021 Reise nach Unterfranken „Klangyoga“
05. – 12.09.2021 Reise nach Tirol „Atem&Meditation“
10. – 17.10.2021 Reise in den Ammergau „Familien-Auszeit“
(inkl. Kinderbetreuung)

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Infoabende wieder ab Januar 2021! Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
E N T F Ä L L T    E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T
* * *  W E G E N   D E R   A K T U E L L E N   S I T U A T I O N  * * *
* * * E R S T E  P A U S E  N A C H  1 8  J A H R E N * * *
 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Die nächsten Termine:

22.-26.03.2021 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

29.03.-01.04.2021 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik und Meditation

03.-07.05.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.08.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

23.-27.08.2021 (im Oberbergischen): BU4 – Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung für den (beruflichen) Alltag

30.08-03.09.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

20.-24.09.2021 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

25.-29.10.2021
 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 

13.-17.12.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2021 stehen fest:

20.-27.06.2021: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

 

05.09. – 12.09.2021: KHY – Atem & Meditation in Südtirol

10. – 17.10.2021: KHY – Familienauszeit im Ammergau (inkl. Kinderbetreuung)

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen analogen Kurse in Köln

 
 

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
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DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

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DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

MenschenreiseThemen Neue Normalität ab Sommer 2021

Liebe(r) [VORNAME],

im Rahmen des durch Neue Wege organisierten Spenden-Marathons für die Hochwasserkatastrophe sind etwa 13.000,00 € eingesammelt worden. Danke für Deine Mithilfe. Auch wenn medial kaum noch präsent – die Region wird auch in den nächsten Monaten und Jahren Unterstützung brauchen. Das Wasser und der Schlamm sind mittlerweile weg, die materielle Zerstörung und das seelische Leid sind noch lange nicht behoben. Und der Winter kommt. Ein Foto aus Bad Münstereifel, das gut veranschaulicht, welche Gewalten vom Wasser aufgebaut worden sind am 14.07.2021. Wieviel Kraft es wohl braucht einen Container dermaßen zu verformen…

Möge neben der konkreten finanziellen und tatkräftigen Hilfe auch das Bewusstsein konstruktiv ausgerichtet sein. Eine grundlegende innere Haltung im Sinne eines Wunsches nach Freude, Wohlbefinden, Frieden, Harmonie, Glück, Zufriedenheit für grundsätzlich alle Wesen. Was auch immer das im Einzelfall für das einzelne Wesen bedeuten mag und ohne ein fest definiertes statisches Ziel damit erreichen zu wollen. Es ist eine klare aber geschmeidige Haltung!

lokah samastah sukhino bhavantu

In diesem Sinne bleibe ich auch dabei, dass diese Haltung bedingungslos jedem Wesen – unabhängig von jeglichen Attributen wie Geschlecht, Herkunft, Sprache, Behinderung, Religion, Glaube, Gesinnung, sexuelle Vorliebe oder Impfstatus – zuteil werden darf. Im Sinne eines Grundrechts auf grundsätzlich wohlwollende Zuwendung. Und dennoch – akute heftige Konflikte, Streit, Emotionen, Abwertung – all das gehörte und wird dazu gehören, da braucht es daher immer wieder wache beobachtende Wachheit.
Ich bin sehr dankbar dafür, in einem Land aufgewachsen zu sein und gelebt zu haben, in dem Grundrechte, Toleranz und Gleichberechtigung für Menschen eine gewisse Bedeutung im gesellschaftlichen Miteinander spielen. Eine Gesellschaft die nicht durch eine strenge In-Group vs. Out-Group oder gut vs. böse Polarität gespalten ist bzw. war.
Irgendetwas hat sich da in meiner Wahrnehmung leider massiv verschoben seit einigen Jahren bzw. ist über das Ziel hinaus geschossen. Vor allem bei dem Wandel eigentlich liberal eingestellter Menschen erfüllt das mein Herz mit großer Sorge. Was gut gemeint ist („Ausgrenzen ist eine Haltung, die wir nicht tolerieren“, „Solidarisch sein“, „Kein Mensch ist illegal!“) wandelt sich in meiner Wahrnehmung oft in: „Wenn Du nicht meiner (moralisch überlegenen) Meinung  bist, dann halt gefälligst die Fresse, sonst hast Du dich delegitimiert“ oder „Wenn Du nicht gewisse Auflagen wie Testungen oder Impfungen erfüllst, dann bist Du illegal und ein asozialer Feind der Gemeinschaft“. Diese Entwicklung hat sich diametral von ihrem schönen und wertvollen Kern entfernt, was sehr schade ist, gleichzeitig ggf. ein wichtiger Entwicklungsprozess. So oder so Teil der Neuen Normalität. Dennoch nur ein vorübergehender Zustand.

Da ich mir für meine Kinder (und auch alle anderen Kinder) wünsche, auch in den Genuss demokratischer Rechtsstaatlichkeit zu kommen (ohne fragwürdige quasi-Zwangsmaßnahmen á la 3G oder 2G) und in einer von freiheitlichen Werten getragenen demokratischen Gesellschaft zu leben, in der Menschen sich wohlwollend, vertrauensvoll und offen begegnen und ihre Meinung – egal wie kontrovers – grundsätzlich frei und ohne Zensur in den Medien äußern dürfen, schreibe ich immer wieder mal. Aktuell schaffe ich es zeitlich leider nicht. Bestimmt bald wieder.

Ich möchte Dir aber an dieser Stelle Mut zusprechen – hinsichtlich der Entscheidung dich impfen zu lassen oder eben nicht impfen zu lassen – verantwortungsbewusst zu Dir zu stehen. Es ist deine freie Entscheidung dich so oder so zu entscheiden bzw. es sollte deine freie Entscheidung sein. Zunehmende staatliche Repression und gesellschaftlicher Druck machen es im Falle einer ablehnenden Haltung nicht leicht zu dieser zu stehen. Aber Du hast das Recht dazu. Und auch die Verantwortung für dich selbst. Diese Impfung ist mit absoluter Sicherheit nicht der einzige Ausweg aus der (zum Teil) selbstgemachten Krise. Nichts ist alternativlos und umso mehr Derartiges behauptet wird, umso skeptischer werde ich.
Die Impfung kann ein Baustein sein für all die Menschen, die dies möchten. Ihr gutes Recht nachdem sie sich verantwortungsbewusst über die möglichen Konsequenzen aufgeklärt haben. Sie muss und darf kein Baustein sein für all die, die das nicht möchten.
Fakt ist: Eine Corona-Impfung ist aktuell im besten Falle – je nach Virus-Variante – ein gewisser individueller Schutz (hinsichtlich der Schwere der Erkrankung) und ggf. noch eine gewisse Verringerung der Wahrscheinlichkeit andere Menschen anzustecken (wobei die Datenlage dies m.W. nach nicht eindeutig belegt. Im Gegenteil es könnte auch anders sein. Offene Frage). Zu einer Ansteckung und damit einhergehend zu einer Ansteckungsgefahr für andere kann es nachgewiesener Weise dennoch kommen. Fakt ist auch: Es kann zu heftigen Nebenwirkungen kommen und zwar nicht nur in einem unmittelbaren zeitlichen Zusammenhang, sondern potentiell auch mittel- und langfristig – das können wir jetzt ja noch gar nicht wissen.
Egal wie deine Entscheidung ist und egal wie Du sonst so durch das Leben gehst: Ich freue mich von Herzen Dir zu begegnen – unabhängig davon ob Du (un-)geimpft, (un-)getestet, genesen, (un-)glücklich, (un-)gläubig, weiblich oder männlich oder divers, schwarz oder weiß, rot oder grün, rechts oder links, gesund oder krank bist. Du bist ein Mensch. Ich bin ein Mensch. Gute Basis für ein Miteinander. #Gib Spaltung keine Chance

In eigener Sache: 
Offensichtlich gab es in den letzten 18 Monaten mindestens 2 kritische Rückmeldungen hinsichtlich meiner Blogartikel an zwei meiner Auftraggeber. Worum genau es ging, weiß ich leider nicht, auch nicht wer das war. Das finde ich sehr schade, denn zum Einen liegen mir deine (kritischen) Rückmeldungen am Herzen und ich würde gerne Bezug nehmen können (um ggf. selbst wieder etwas zu lernen und meinen Erfahrungsreichtum zu erweitern). Zum Anderen finde ich es nicht fair, nicht zunächst mich persönlich zu kontaktieren um ggf. ein besseres Verständnis für meine Anliegen zu bekommen (und dafür ist der unmittelbare Austausch definitiv geeigneter) bevor Dritte (die ja zunächst mal aus meiner Sicht gar nichts mit der Thematik zu tun haben) involviert werden.  
ICH BIN GRUNDSÄTZLICH IMMER OFFEN FÜR DEiNE (KRITISCHEN) RÜCKMELDUNGEN UND FREUE MICH, DASS ES DAVON AUCH EINIGE GAB UND IMMER WIEDER GIBT! DA SCHREIBE ICH NICHT SO IN DEN LEEREN RAUM. DANKE! #Gib Spaltung keine Chance

Und jetzt noch ein paar aktuelle Angebote:

Am 29.08. um 20:15 gibt es einen Hybrid-Infoabend für die Ausbildungsmodule. 1-2 Menschen können zum Start des Grundlagenmoduls noch dazukommen (Infos und Anmeldung hier)! Das überarbeitete Info-PDF findest Du hier. Bildungschecks akzeptiere ich.
Falls Du ein persönliches Gespräch bevorzugst, dann melde dich gerne telefonisch um einen Termin zu vereinbaren. Ein Einsteig im September ist noch möglich.

Ebenfalls Ende August – jetzt also – beginnt ein Ausbildungszyklus der Meditationslehrer*Innen Ausbildung mit meinen Kolleginnen aus dem Tajet Garden. Dieses Modul startet am 28.08.21. Weitere Infos hier auf der Tajet Garden Homepage. Auch hier werden Bildungschecks angenommen. Ein Einstieg ist noch möglich.

In der Hoffnung, dass das Wetter mitspielt, gibt es am 04.09. um 11:15 nochmal einen Süd-Park-Termin. Infos und Anmeldung hier.

Im September freue ich mich auf den Yoga-Workshop „Klarheit erleben“ in der Südstadt am 19.09. und auf eine wundervolle Reise in die Tiroler Alpen vom 05.09. bis 12.09.! Entspanntes Hotel, wunderschöne Gebirgslandschaft und inspirierende Yogapraxis mit „Atem und Meditation“ warten auf Dich! Weitere Infos hier. Anmeldung bitte direkt über Neue Wege. Ob noch Plätze frei sind, weiß ich nicht.

 

 

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung. Bleib wachsam, übe dich in der Kunst der Beobachtung sowie in der Kunst des Vertrauens und der Liebe.

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

Alle Infos (u.a. ein aktualisiertes Info-PDF, das Dir schon viele Fragen beantworten kann) und Anmeldung hier!
Der nächste Ausbildungsstart des Grundlagenmoduls ist am 21.08.21 und der nächste Start eines Vertiefungsmoduls ist für den 13.05.22 geplant.

Eine Übersicht über hoffentlich weitere analoge Bildungsurlaube bis Dezember 2021 findest Du hier!

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

Von Herzen wünsche ich Dir und allen Wesen eine kraftvolle Zeit hinein in den sich langsam anbahnenden Frühling. Möge er alle Wesen mit seiner Fülle beschenken.

 

 

Save the date for 2021 Y O G A R E I S E N:


20. – 27.06.2021 Reise nach Unterfranken „Klangyoga“
05. – 12.09.2021 Reise nach Tirol „Atem&Meditation“
10. – 17.10.2021 Reise in den Ammergau „Familien-Auszeit“
(inkl. Kinderbetreuung)

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Infoabende wieder ab Januar 2021! Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
E N T F Ä L L T    E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T
* * *  W E G E N   D E R   A K T U E L L E N   S I T U A T I O N  * * *
* * * E R S T E  P A U S E  N A C H  1 8  J A H R E N * * *
 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Die nächsten Termine:

22.-26.03.2021 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

29.03.-01.04.2021 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik und Meditation

03.-07.05.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.08.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

23.-27.08.2021 (im Oberbergischen): BU4 – Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung für den (beruflichen) Alltag

30.08-03.09.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

20.-24.09.2021 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

25.-29.10.2021
 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 

13.-17.12.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2021 stehen fest:

20.-27.06.2021: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

 

05.09. – 12.09.2021: KHY – Atem & Meditation in Südtirol

10. – 17.10.2021: KHY – Familienauszeit im Ammergau (inkl. Kinderbetreuung)

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Drei inspirierende Kreative Hatha-Yoga-Reisen 2021!

Hier klicken für Info-PDFs zu den Reisen zum Runterladen.

Nach den wundervollen Erfahrungen im Allgäu und im Ammergau, in Tirol sowie in Franken in den letzten Jahren, freue ich mich im Sommer und Herbst 2021 auf gleich drei wundervolle Reisen. Wunderschöne Landschaften, die zum Wandern einladen, 4 volle Stunden Yogapraxis pro Tag und leckeres Essen. Eine sehr empfehlenswerte Kombination und eine gute Gelegenheit um zu entschleunigen, sich neu zu sortieren und neue Kraft und Kreativität zu schöpfen.
Neu dabei ist ein Angebot speziell für Familien bzw. Väter und Mütter zusammen mit ihren Kindern. Gemeinsam Urlaub machen und trotzdem Raum für sich selbst haben – ein oft gar nicht so leicht zu lösendes Spannungsfeld. Als Papa von 2 Kindern kenne ich das gut. Die Oktober-Reise in den Ammergau bietet den Vätern und/oder Müttern zweimal täglich eine Zeit der Regeneration und Inspiration durch Kreative Hatha-Yoga-Praxis. Die Kinder werden in dieser Zeit betreut. Die beste Voraussetzung für ein darüber hinaus entspanntes Miteinander.

Reisezeit 1: 20.06. – 27.06.2021 ins Seehotel Niedernberg „Klangyoga“
(7 Übernachtungen: Yoga-Start am 21.06.2021)
Weitere Infos und Anmeldung direkt über Neue Wege – hier klicken!
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Reisezeit 2: 05.09. – 12.09.2021 ins Lechlife „Atem&Meditation“
(7 Übernachtungen: Yoga-Start am 06.09.2021)
Weitere Infos und Anmeldung direkt über Neue Wege – hier klicken!

Reisezeit 3: 10.10. – 17.10.2021 ins DasSeinz „Yoga-Urlaub mit Kindern“
(inkl. Kinderbetreuung)

(7 Übernachtungen: Yoga-Start am 11.10.2021)
Weitere Infos und Anmeldung direkt über Neue Wege – hier klicken!

Ich freue mich von Herzen, wenn Du dabei bist. Nähere Infos zur Reise und zur Anmeldung entnehme bitte den Info-PDFs.

P.S.: Da aufgrund bereits ausgebuchter Zimmer immer wieder Menschen nicht dabei sein konnten, die dieses eigentlich wollten: Eine rechtzeitige Anmeldung einige Monate vorab lohnt sich!


Bilder von vorherigen Reisen

cows

allgaeu

schutzengel

„NEUE WEGE Yoga Spenden Marathon“ für die Bewohner der vom Hochwasser betroffenen Gebiete in Bad Münstereifel und Erftstadt

Neue Wege organisiert in den nächsten Wochen viele Online-Spenden-Meetings um die betroffenen Gebiete im Raum Bad Münstereifel, wo ich selbst lebe, glücklicherweise nicht persönlich betroffen bin, und Erftstadt zu unterstützen.

Ich unterstütze diese Aktion mit einer KHY-Online-Klasse.

Wann? Am Samstag, 31. Juli 2021 um 08:00 

Wo? Online-Stream via Zoom (Zugangsdaten und weitere Infos auch zu den Spenden bekommst Du hier!)

Investition?: freiwillige Spende an unmittelbar Betroffene oder eine Organisation. Weitere Infos hierzu findest Du hier! Das Geld bitte NICHT an mich und auch NICHT an Neue Wege überweisen. Vielen Dank.

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Morgenklasse! 

MenschenreiseThemen Viel-Wasser-im-Sommer-2021

Liebe(r) [VORNAME],

die globale Dynamik bleibt rastlos. Es braucht viel Zeit und Raum das alles zu verarbeiten. Von der Hochwasserkatastrophe in unserer Heimat sind wir oben auf dem Berg verschont geblieben. Die Worte fehlen mir trotzdem um das Ausmaß der Zerstörung in den Tallagen zu benennen. Bemerkenswert erscheint die (natürliche) Solidarität unter den Menschen in Anbetracht dieser existenziellen Katastrophe.
Neue Wege organisiert gerade einen Spenden-Marathon und am Samstag, den 31.07. von 08:00 – 09:00 werde ich im Rahmen dieser Aktion auch eine Zoom-Online-Stunde anbieten. Sei gerne dabei und teil die Infos gerne auch in deinem Umfeld. Vielen Dank. Alle Infos im Menschenreise-Blog!

Jetzt am Donnerstag, 29.07. werde ich um 20:15 die erste Klangreise „Sommerkraft“ seit langer Zeit anbieten. Ich freue mich von Herzen, wenn Du spontan dabei sein möchtest. Infos und Anmeldung hier!

Am 15.08. gibt es Yoga&Wandern in der Eifel (Infos und Anmeldung hier!), Am 16.08. Yoga-im-Park in Köln um 18:00 (Infos und Anmeldung hier!) und im Anschluss um 20:00 einen Infoabend für die Ausbildungsmodule. Der Start des Grundlagenmoduls ist am 19.08. in kleiner Runde. 1-3 Menschen können noch dazukommen (Infos und Anmeldung hier)! Das überarbeitete Info-PDF findest Du hier.
Falls Du ein persönliches Gespräch bevorzugst, dann melde ich dich gerne telefonisch um einen Termin zu vereinbaren.

Im August und September stehen dann einige Bildungsurlaube an. Neu dabei ist der BU Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung! auf den ich mich aufgrund seiner äußerst spannenden Thematik besonders freue. Die BU’s sind wie gewohnt recht gut gebucht, einzelne Plätze gibt es aber noch. Sei gerne dabei. Insbesondere die BU’s im Oberbergischen Land kann ich sehr empfehlen.

Im September dann eine wundervolle Reise nach Tirol. Entspanntes Hotel, wunderschöne Gebirgslandschaft und inspirierende Yogapraxis mit „Atem und Meditation“ warten auf Dich! Weitere Infos hier. Anmeldung bitte direkt über Neue Wege.

 

 

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung. Bleib wachsam, übe dich in der Kunst der Beobachtung sowie in der Kunst des Vertrauens und der Liebe.

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 

Aufgrund der Situation seit März 2020 habe ich die Ausbildungsmodule zeitlich und räumlich umstrukturiert und die Gruppengröße auf maximal 5 Menschen beschränkt, um mehr Planungssicherheit zu haben und diese wundervolle Arbeit fortsetzen zu können. Der Frübuchertarif für das kommende Grundlagenmodul ist noch bis 30. Juli 2021 möglich. Alle Infos (u.a. ein aktualisiertes Info-PDF, das Dir schon viele Fragen beantworten kann) und Anmeldung hier!
Der nächste Ausbildungsstart des Grundlagenmoduls ist am 19.08.21 und der nächste Start eines Vertiefungsmoduls ist für den 13.05.22 geplant.

Eine Übersicht über hoffentlich weitere analoge Bildungsurlaube bis Dezember 2021 findest Du hier!

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

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20. – 27.06.2021 Reise nach Unterfranken „Klangyoga“
05. – 12.09.2021 Reise nach Tirol „Atem&Meditation“
10. – 17.10.2021 Reise in den Ammergau „Familien-Auszeit“
(inkl. Kinderbetreuung)

 

 

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BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Die nächsten Termine:

22.-26.03.2021 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

29.03.-01.04.2021 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik und Meditation

03.-07.05.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.08.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

23.-27.08.2021 (im Oberbergischen): BU4 – Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung für den (beruflichen) Alltag

30.08-03.09.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

20.-24.09.2021 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

25.-29.10.2021
 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 

13.-17.12.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

 

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Die Termine für die Yogareisen 2021 stehen fest:

20.-27.06.2021: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

 

05.09. – 12.09.2021: KHY – Atem & Meditation in Südtirol

10. – 17.10.2021: KHY – Familienauszeit im Ammergau (inkl. Kinderbetreuung)

 
 
 

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Yoga&Wandern in der Eifel am 15.08.2021

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Augenblicke lebendiger Inspiration, tiefer Entspannung und wundervollem Naturerleben in der schönen Eifel. Dich erwarten: Eine ca. 5-6 stündige Wanderung (ca. 12-14 km) inkl. Körperarbeit/Meditation, Gehen in Stille und gemeinsamer Brotzeit – jede(r) bringt hierfür etwas mit. Zum Schluss enden wir mit einer Tiefenentspannung und je nach Stimmung einem Feuer zum Ausklang.

Unsere Route wird uns dieses Mal auf kleine Wald- und Wanderwege in der Nordeifel führen. Näheres Infos zur Strecke und zum Treffpunkt sowie zur Anreise gibt es bei Anmeldung.

Bitte vorher anmelden, da Platzzahl auf max. 6 begrenzt.

Wann? Sonntag, 15. August 2021 von ca. 10:30 bis ca. 17:30.

Wo? Eifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel aktuell nur mit dem Bus oder auch Fahrgemeinschaften möglich, wird im Vorfeld besprochen)

Investition: 45 € (erm. 40 €) – „tell-a-friend“ und bekomme eine 10€-Gutschrift

Anmeldung: hier

MenschenreiseThemen Bildungsurlaube, Ausbildung KHY & Yoga-im-Park

Und weiterhin KHY-Online-Klassen DANKE FÜR EUREN SUPPORT!

Hier klicken für den ANALOGEN&DIGITALEN KURSPLAN AB JULI!
Analoge Klassen im Tajet Garden wieder ab dem 01.07.21! Die digitalen Formate laufen auch in den ersten drei Juli-Wochen mit einem Termin!

Hier findest Du die aktuellen Preise! Es ist grundsätzlich immer auch ein Solidaritätspreis möglich: Gib das, was Du geben kannst und möchtest!

Liebe(r) [VORNAME],

nach einer ersten sehr schön Parkerfahrung im Südpark geht’s jetzt weiter mit Yoga-im-Park am Mittwoch, 30.06.21 um 18:00 und am Freitag, 02.07.21 um 17:00. Beides im geschützten Südpark mit seinen wenigen Menschen. Bei Regen gibt es die Möglichkeit nach drinnen auszuweichen. Alle Infos und Anmeldung hier. Bitte möglichst vorab anmelden, da ich mir mindestens 4 Anmeldungen wünsche. Auflagen gibt es aktuell keine, verhaltet Euch so spontan und intuitiv rücksichtsvoll miteinander, wie es sich stimmig anfühlt. Wägt ab zwischen Distanz und Nähe. Beides ist wichtig für uns Menschen.

Am 30.06. um 20:00 lade ich dann zu einem analogen Infoabend zu den KHY-Ausbildungsmodulen im Tajet Garden ein. Das überarbeitete Info-PDF findest Du hier.
Falls Du ein persönliches Gespräch bevorzugst, dann melde ich dich gerne telefonisch um einen Termin zu vereinbaren.
Der nächste Ausbildungsstart des Grundlagenmoduls ist am 19.08.21 und der nächste Start eines Vertiefungsmoduls ist für den 13.05.22 geplant.

Im August und September stehen dann einige Bildungsurlaube an. Neu dabei ist der BU Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung! auf den ich mich aufgrund seiner äußerst spannenden Thematik sehr freue, zu dem aber aktuell erst 3 Menschen angemeldet sind. 3 weitere braucht es, damit er stattfinden kann. Bei Interesse möglichst innerhalb der nächsten Tage anmelden. Für Fragen stehe ich gerne zur Verfügung. Die anderen BU’s sind wie gewohnt recht voll, einzelne Plätze könnte es aber noch geben.

Im September dann eine wundervolle Reise nach Tirol. Entspanntes Hotel, wunderschöne Gebirgslandschaft und inspirierende Yogapraxis mit „Atem und Meditation“ warten auf Dich! Weitere Infos hier. Anmeldung bitte direkt über Neue Wege.

 

 

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung. Bleib wachsam, übe dich in der Kunst der Beobachtung sowie in der Kunst des Vertrauens.

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 

Aufgrund der Situation seit März 2020 habe ich die Ausbildungsmodule zeitlich und räumlich umstrukturiert und die Gruppengröße auf maximal 5 Menschen beschränkt, um mehr Planungssicherheit zu haben und diese wundervolle Arbeit fortsetzen zu können. Der Frübuchertarif für das kommende Grundlagenmodul ist noch bis 30. Juli 2021 möglich. Alle Infos (u.a. ein aktualisiertes Info-PDF, das Dir schon viele Fragen beantworten kann) und Anmeldung hier!
Der nächste Ausbildungsstart des Grundlagenmoduls ist am 19.08.21 und der nächste Start eines Vertiefungsmoduls ist für den 13.05.22 geplant.

Eine Übersicht über hoffentlich weitere analoge Bildungsurlaube bis Dezember 2021 findest Du hier!

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

Von Herzen wünsche ich Dir und allen Wesen eine kraftvolle Zeit hinein in den sich langsam anbahnenden Frühling. Möge er alle Wesen mit seiner Fülle beschenken.

 

 

Save the date for 2021 Y O G A R E I S E N:


20. – 27.06.2021 Reise nach Unterfranken „Klangyoga“
05. – 12.09.2021 Reise nach Tirol „Atem&Meditation“
10. – 17.10.2021 Reise in den Ammergau „Familien-Auszeit“
(inkl. Kinderbetreuung)

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Infoabende wieder ab Januar 2021! Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
E N T F Ä L L T    E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T
* * *  W E G E N   D E R   A K T U E L L E N   S I T U A T I O N  * * *
* * * E R S T E  P A U S E  N A C H  1 8  J A H R E N * * *
 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Die nächsten Termine:

22.-26.03.2021 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

29.03.-01.04.2021 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik und Meditation

03.-07.05.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.08.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

23.-27.08.2021 (im Oberbergischen): BU4 – Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung für den (beruflichen) Alltag

30.08-03.09.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

20.-24.09.2021 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

25.-29.10.2021
 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 

13.-17.12.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2021 stehen fest:

20.-27.06.2021: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

 

05.09. – 12.09.2021: KHY – Atem & Meditation in Südtirol

10. – 17.10.2021: KHY – Familienauszeit im Ammergau (inkl. Kinderbetreuung)

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen analogen Kurse in Köln

 
 

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min……. € 10

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Yoga-im-Stadtwald

Sollte es zu kühl sein (unter 19°), werden ggf. ein paar Yoga-Walking Elemente die Klasse bereichern und für innere Hitze sorgen. Gerne entsprechendes Schuhwerk anziehen.

WEGBESCHREIBUNG & TREFFPUNKT STADTWALD
KVB-Haltestelle der Linien 7, 13, 136 (Dürener Str./Gürtel oder Wüllner Str.).
Treffpunkt ist am Parkeingang Rautenstrauchstr. / Ecke Fürst-Pückler-Str. unweit der Haltestelle Wüllnerstr. Von dort gehen wir gemeinsam zu einem schönen Ort im Park. Gut zu finden. Sonst anrufen 0176 – 315 39 500

Weitere Infos im Blog…

MenschenreiseThemen Sommer 2021 #wie kommen wir da wieder raus?*

Und weiterhin KHY-Online-Klassen DANKE FÜR EUREN SUPPORT!

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Liebe(r) [VORNAME],

eine weiterhin sehr spannende Zeit fordert uns Menschen viel Flexibilität und Improvisationstalent ab. Schön, sich darin üben zu können. Aber auch schön eine gewisse perspektivische Klarheit zu haben. Da bleibt es schwierig. Was ich gerade planen kann und worauf ich mich auch sehr freue ist 1 zwangfreier Termin Yoga-im-Park am 13.06.21 um 11:00 (im Südpark). Alle Infos und Anmeldung hier. Bitte vorab anmelden, da ich mir mindestens 4 Anmeldungen wünsche (und maximal 25 Menschen teilnehmen dürfen – was in der Regel aber nicht der Fall ist, dass so viele kommen).

Am 14.06. um 18:45 lade ich dann zu einem digitalen Infoabend zu den KHY-Ausbildungsmodulen ein. Wenn Du dabei sein möchtest, melde Dich bitte an, die Einwahl schicke ich Dir dann umgehend zu. Im Anschluss gibt es noch eine digitale KHY-Klasse.
Falls Du ein persönliches Gespräch bevorzugst, dann melde ich dich gerne telefonisch um einen Termin zu vereinbaren.
Der nächste Ausbildungsstart des Grundlagenmoduls ist am 19.08.21 und der nächste Start eines Vertiefungsmoduls ist für den 13.05.22 geplant.

Und dann wage ich vorsichtig eine Yogareise „Klangyoga“ nach Franken, noch etwas verunsichert, wie das unter den Eindrücken der letzten 15 Monate so sein wird. Habe lange überlegt, ob ich es machen soll und mich dann erst mal dafür entschieden. Ich freue mich, wenn Du mitkommen möchtest. Es wird eine äußerst klangreiche Reise und sicherlich auch zwischenmenschlich spannende Begegnung. Weitere Infos hier. Anmeldung bitte direkt über Neue Wege.

 

 

Ansonsten, puh, echter Schleudergang gerade. Es gibt schöne Dynamiken und Begegnungen, neue Herausforderungen und Visionen, die ich persönlichmal besser mal schlechter annehmen kann. Die politische und gesellschaftliche Entwicklung erfüllt mein Herz aber auch nach wie vor mit menschlich-trauriger Ohnmacht und immer wieder auch gesellschaftlich-politischer Fassungslosigkeit. Hierzu habe ich einen kurzen (yes!) Artikel #Wie kommen wir da wieder raus* verfasst und mit einem hörenswerten Link garniert. Zu mehr reicht gerade auch die Kraft nicht. Lies gerne rein, teile es und schreib mir deine Sicht auf die Dinge. Ich höre nach wie vor gerne zu.

Inwieweit zeitnah wieder Indoor-Analog-Yoga stattfinden wird, entscheiden die nächsten Wochen und auch die Enge der Maßnahmen, die damit verknüpft sein werden. Da fragst Du ggf. sonst einfach nochmal nach in den nächsten Wochen.

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung (um den Blick immer wieder auch auf das konstruktive Element zu richten)!

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 

Aufgrund der Situation seit März 2020 habe ich die Ausbildungsmodule zeitlich und räumlich umstrukturiert und die Gruppengröße auf maximal 5 Menschen beschränkt, um mehr Planungssicherheit zu haben und diese wundervolle Arbeit fortsetzen zu können. Der Frübuchertarif für das kommende Grundlagenmodul ist noch bis 30. Juli 2021 möglich. Alle Infos (u.a. ein aktualisiertes Info-PDF, das Dir schon viele Fragen beantworten kann) und Anmeldung hier!
Der nächste Ausbildungsstart des Grundlagenmoduls ist am 19.08.21 und der nächste Start eines Vertiefungsmoduls ist für den 13.05.22 geplant.

Eine Übersicht über hoffentlich weitere analoge Bildungsurlaube bis Dezember 2021 findest Du hier!

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

Von Herzen wünsche ich Dir und allen Wesen eine kraftvolle Zeit hinein in den sich langsam anbahnenden Frühling. Möge er alle Wesen mit seiner Fülle beschenken.

 

 

Save the date for 2021 Y O G A R E I S E N:


20. – 27.06.2021 Reise nach Unterfranken „Klangyoga“
05. – 12.09.2021 Reise nach Tirol „Atem&Meditation“
10. – 17.10.2021 Reise in den Ammergau „Familien-Auszeit“
(inkl. Kinderbetreuung)

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
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Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Infoabende wieder ab Januar 2021! Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine – findest Du hier!

 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
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WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Die nächsten Termine:

22.-26.03.2021 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

29.03.-01.04.2021 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik und Meditation

03.-07.05.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.08.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

23.-27.08.2021 (im Oberbergischen): BU4 – Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung für den (beruflichen) Alltag

30.08-03.09.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

20.-24.09.2021 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

25.-29.10.2021
 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 

13.-17.12.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2021 stehen fest:

20.-27.06.2021: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

 

05.09. – 12.09.2021: KHY – Atem & Meditation in Südtirol

10. – 17.10.2021: KHY – Familienauszeit im Ammergau (inkl. Kinderbetreuung)

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

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EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min……. € 10

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

MenschenreiseThemen Fast-Frühling 2021

Und weiterhin KHY-Online-Klassen DANKE FÜR EUREN SUPPORT!

 

Hier klicken für den neuen ANALOGEN&DIGITALEN KURSPLAN AB IRGENDWANN! 

Termine für Einzelarbeit in Köln wenn möglich am 15.04., 16.04. & 18.04.!
3-tägiger Digital-Bildungsurlaub mit Selbstlernphasen vom 05.05. bis 07.05.: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

Hier findest Du die aktuellen Preise! Es ist grundsätzlich immer auch ein Solidaritätspreis möglich: Gib das, was Du geben kannst und möchtest!

Liebe(r) [VORNAME],

fast Frühling und doch Eis und Schnee. Milde Luft und eiskalter Wind aus nördlichen Richtungen wechseln sich ab. Ein wildes Hin und Her. Wundervoll und ermüdend zugleich. Die Stimmung, die das folgende Bild vermittelt, wird so noch etwas auf sich warten lassen. Aber das zentrale Motiv passt einfach zu schön zur post-österlichen Zeitqualität.

Ostern hin, Ostern her – die Zeiten bleiben abenteuerlich, aufregend, aufwühlend. Unterschiedliche Bedürfnisse und Werte z.B. Freiheit und Fürsorge – beides wundervolle und für eine Gesellschaft unverzichtbare Werte – begegnen sich nach wie vor oft feindlich im gesellschaftlichen Gegeneinander (anstatt im natürlichen solidarischen Miteinander). Das Resultat sind oft planloser aufgeheizter Aktionismus ebenso wie eisig lähmende Ohnmacht. Mediale Zensur durch fragwürdige Algorithmen hat weiterhin Hochkonjunktur. Freiheiten für Geimpfte werden jetzt offen diskutiert. Freiheiten. Privilegien. Neue Welt. Puh. Grundrechte waren gestern. Alte Welt. Es könnte anders sein. Es kann und darf anders sein. Auch und insbesondere in der neuen Welt, in deren Gründungsphase wir uns eindeutig befinden.
Des Schreibens müde und auch etwas erschöpft und schwer habe ich mir selbst eine Blog-Schreibpause zu Ostern geschenkt. Ich freue mich aber nach wie vor, dass meine Einladung zu einem gemeinsamen Diskurs immer wieder angenommen wird. Fast täglich führe ich Gespräche mit Menschen. Menschen mit unterschiedlicher Haltung hinsichtlich des aktuellen Geschehens. Ich erlebe das zum Teil als sehr herausfordernd, aber insgesamt doch als lohnenswert. So bleibe ich… offen! Dem Menschen gegenüber. Auch bei konträrer Haltung. Liebe.

Da aktuell aufgrund der anhaltenden politischen Restriktionen die Entwicklung der Situation nicht einschätzbar ist, bin ich hinsichtlich des neuen Ausbildungsstarts offen für persönliche (analoge oder digitale) Gespräche. Erste Anmeldungen gibt es, aber alles noch etwas zaghaft aufgrund der berechtigten Unsicherheit. Der Frübuchertarif ist aufgrund der aktuellen Situation dabei grundsätzlich weiterhin möglich. Alle Infos (u.a. ein aktualisiertes Info-PDF, das Dir schon viele Fragen beantworten kann) und Anmeldung hier!
Der nächste Ausbildungsstart des Grundlagenmoduls ist am 22.05.21 und der nächste Start eines Vertiefungsmoduls ist für den 24.05.22 geplant.

Wenn möglich, werde ich am 15.04. (11:15 – 19:45), 16.04. (9-13) und 18.04. (11-17) in Köln sein und vereinbare gerne Termine für (heilkundliche) Einzelarbeit. Diese biete ich auch gerne auf Spendenbasis an. Bei Interesse kontaktiere mich am liebsten telefonisch: 0176 -315 39 500 oder per E-Mail kontakt@menschenreise.de. 

Yoga&Selbsterfahrungs-Online-Workshop „Weichheit erleben“, am Sonntag, den 08.05.2021 von 10:00 bis 16:30 : „Weichheit erleben!“ – Körperliche, geistige und seelische Inspirationen zum Thema Weichheit!  Anmeldung direkt über die Akademie.

Der Yoga-Bildungsurlaub Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben! wird als ein auf drei Tage verkürztes Online-Format mit eigenverantwortlichen Selbstlernphasen stattfinden (um die Bildschirmzeit überschaubar zu halten). Bitte bei Interesse zeitnah anmelden, damit der Kurs stattfinden kann. Direkt bei der Akademie.

Eine Übersicht über hoffentlich weitere analoge Bildungsurlaube bis Oktober 2021 findest Du hier!

Und als freudvoller Ausblick für den Mai: Eine KHY-Klangyogareise mit Janin Devi und André Maris und Stephan Maey am 09.05.21 im Tajet Garden! Ich freue mich sehr auf diese Klasse. Alle Infos im Blog!

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

Von Herzen wünsche ich Dir und allen Wesen eine kraftvolle Zeit hinein in den sich langsam anbahnenden Frühling. Möge er alle Wesen mit seiner Fülle beschenken.

 

 

Save the date for 2021 Y O G A R E I S E N:


20. – 27.06.2021 Reise nach Unterfranken „Klangyoga“
05. – 12.09.2021 Reise nach Tirol „Atem&Meditation“
10. – 17.10.2021 Reise in den Ammergau „Familien-Auszeit“
(inkl. Kinderbetreuung)

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung (um den Blick weiterhin auch auf das Konstruktive zu richten)! 

 

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Infoabende wieder ab Januar 2021! Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine:
Sa 22.05.2021 – Sa 30.04.2022
Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga – KHY – Grundlagenmodul

Di 24.05. – Sa 27.08.2022
Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga – KHY – Vertiefungsmodul

 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
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WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 
Veranstaltungen außer der Reihe, Events mit besonderen Gästen oder einem speziellen Fokus.
 
Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!
 
 
 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest Du hier!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Die nächsten Termine:

22.-26.03.2021 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

29.03.-01.04.2021 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik und Meditation

03.-07.05.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.08.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

23.-27.08.2021 (im Oberbergischen): BU4 – Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung für den (beruflichen) Alltag

30.08-03.09.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

20.-24.09.2021 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

25.-29.10.2021
 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 

13.-17.12.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2021 stehen fest:

20.-27.06.2021: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

 

05.09. – 12.09.2021: KHY – Atem & Meditation in Südtirol

10. – 17.10.2021: KHY – Familienauszeit im Ammergau (inkl. Kinderbetreuung)

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen analogen Kurse in Köln

 
 

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min……. € 10

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Von Impfungen, kreativen Alternativen und Meinungsfreiheit

Aus vielen Gesprächen weiß ich, dass die Menschen mürbe sind, nicht mehr können, endlich wieder eine gewisse „normale bzw. alte Normalität“ zurückhaben wollen (die es aber nicht mehr geben wird – egal ob mit oder ohne Impfung. Dafür ist zu viel passiert. Das bringt Chancen und Risiken mit sich). Viele sind verzweifelt, andere wollen sich nicht mit „so viel negativem Kram“ beschäftigen und das Ganze daher lieber ausblenden, für wieder andere hat sich im Alltag fast nichts geändert. Sie wollen einfach nur solidarisch sein. 

„Ich lasse mich jetzt impfen, damit dieser Spuk bald vorbei ist“

höre ich immer wieder mal. Andere lassen sich impfen, weil sie dem sozialen Druck im Kollegium oder vom Arbeitgeber nicht standhalten können. Und das sind oftmals Menschen, die dieser Impfung eigentlich sehr kritisch gegenüber stehen (wie im Übrigen auch viele Wissenschaftler*Innen und Ärzt*Innen. Die, die nicht gehört oder gar diffamiert werden). Und sie sind absolut zu recht kritisch. Niemand kann wissen, was diese Impfungen, insbesondere die auf Basis komplett neuer Technologien, mittel- und langfristig mit uns machen. Wer behauptet, er könne schadhafte Folgewirkungen gänzlich ausschließen in den nächsten 10-15 Jahren, der lügt bzw. redet dummes und absolut unwissenschaftliches ideologie- oder profitversessenes Zeug. Punkt. Gleichzeitig ist es legitim, sie als einen Teil der Gesamtlösung zu diskutieren.

Ferner bleibt die Frage inwieweit diese Impfung überhaupt sinnvoll ist. Die Grippeimpfung existiert seit vielen Jahrzehnten, zunehmend mehr Menschen lassen sich impfen, trotzdem gibt es nach wie vor schwere Grippeepidemien und auch nicht weniger Grippetote (und zwar auch Geimpfte, die zum Teil schwere Verläufe haben können). Denn Viren mutieren. Das ist deren Überlebensprinzip seit jeher. Warum das medial jetzt so aufgeblasen wird? Keine Ahnung. Da könnte man auch berichten, dass der Stuhl von Angela Merkel von Tag zu Tag unterschiedliche Beschaffenheit und inhaltliche Zusammensetzung hat, je nachdem was und wie sie gegessen hat, welche Enzyme gerade mehr oder weniger stark am Verdauungsprozess beteiligt sind, wieviel Stress sie gerade hat etc. Das wäre von gleicher wissenschaftlicher Relevanz wie über mutierte Viren zu berichten.

Wo ist da jetzt der Sinn dieser Impfung als einziger Lösungsansatz? Eine Impfung auf Basis der mRNA-Technologie hat m.W. nach überhaupt keine empirische Historie, die deren nachhaltige Wirksamkeit belegt. Wie oft pro Jahr sollen wir uns denn impfen lassen? 2mal jährlich für den Rest unseres Lebens um dann trotzdem immer wieder neuen Mutationen zu begegnen?
So muss es immer eine individuelle Entscheidung sein, die jede*r optimaler Weise mit dem Hausarzt in Ruhe abklärt. Genau so sieht es auch mein Hausarzt, der grundsätzlich Impfbefürworter ist, aber ohne Impfzwang – egal ob direkt oder indirekt, der ethisch nicht zu verantworten ist. Jeglicher Druck ist unangemessen, digitale Impfdokumente werden aber offen diskutiert bzw. sind in einigen Ländern wie Israel bereits Realität. Mit dem Entzug von gewissen Privilegien (gemeint sind Grundrechte) wird offen gedroht. Oder sie werden bereits entzogen. So wie in Israel. Mediziner dort sprechen von medizinischer Apartheid. Führende europäische Politiker wie Sebastian Kurz oder Mette Frederiksen waren in Israel um sich das Prinzip des digitalen „green passport“ erklären zu lassen. Wer das gutheißt, wer da nicht skeptisch wird, wer da nicht laut „Stop“ sagt,  der oder die hat die demokratische Idee nicht verstanden. Und läuft Gefahr ein zunehmend totalitäres Staatswesen zu unterstützen. Und ich rede hier nicht primär von einer Einschränkung der Reisefreiheit. Das wäre ja demokratisch in einiger Hinsicht und unter fairen Bedingungen noch vertretbar und für die Nachhaltigkeit des Planenten ggf. sogar förderlich. Ich rede hier neben der massiven Einschränkung der Versammlungs- und Meinungsfreiheit, Beeinträchtigung der freien Berufsausübung, ganz allgemein von einer möglicherweise grundsätzlichen Einschränkung der Bewegungsfreiheit (ohne Test, Impfung oder ähnlichem): Darf ich noch ins Kino, in den Supermarkt, ins Fitnessstudio, ins Schwimmbad, in den Vergnügungspark, in den Zoo, in die Schule, auf Demonstrationen, in den Kindergarten, ins Konzert, ins Festival, in die Sauna, in den Park, ins Hotel, auf den Wanderweg, zum Friseur, zum Bäcker etc. etc.
Und vor allem: Darf ich noch irgendwo anonym sein, ohne das irgendein Server in den USA oder China oder sonstwo speichert, wo ich gerade bin? 
Alles höchst brisante Fragen, die ein digitaler Impfausweis mit sich bringt.
Und dieser wird auch in Europa schon seit längerer Zeit schon geplant. Nicht erst seit Corona.

Dabei gibt es definitiv andere Wege mit dieser medizinischen Krise umzugehen. Es gibt immer andere Wege. Impfung ist mit absoluter Sicherheit nicht der einzige Ausweg, vermutlich überhaupt kein Ausweg, der faktisch funktioniert (sondern lediglich propagandistisch so verkauft wird). Warum dürfen diese anderen Lösungswege nicht sein in der öffentlichen Diskussion?
Natürliche Immunität, wirksamer Schutz von Risikogruppen, ohne diese komplett zu isolieren wie aktuell der Fall, eine insgesamt gesündere körperliche wie seelische Lebensweise (der beste Schutz gegen Krankheit, den es gibt), ein besseres öffentliches Gesundheitswesen, um Erkrankte auch adäquat menschlich wie technisch versorgen zu können und nicht rein pharmazeutisch. Insbesondere bei viralen Erkrankungen sind pharmazeutische Produkte nicht das Mittel der ersten Wahl und viele Menschen weltweit sind vermutlich gestorben, weil sie falsch pharmazeutisch behandelt worden sind und nicht an dem Virus. Die insgesamt stark pharmazeutische Ausrichtung der Medizin macht die Menschen insgesamt viel kränker als das sie hilft. Ein einzelnes Medikament gezielt eingesetzt kann Leben retten. Der chronische Abusus oder das falsch eingesetzte Medikament tötet.
Warum ist der Meinungskorridor hier so extrem stark eingeengt? Warum gibt es überhaupt ein so großes Defizit andere Meinungen und Perspektiven zu tolerieren in unserer zeitgenössischen Gesellschaft? Und zwar nicht primär vom „rechten“ oder „linken“ Rand – da ist es ja eher zu erwarten – sondern aus der sogenannten Mitte? 
Hier ein paar Stimmen und Eindrücke aus dem zeitgenössischen Geschehen. Zum Teil sehr inspirierend, zum Teil auch erschreckend inwieweit demokratische Grundwerte massiv unter Beschuss stehen. Das ist die aus meiner Perspektive wirkliche Gefahr dieser Krise und gleichzeitig die große Chance. Denn weder das Virus, noch die Coronamaßnahmen sind der Grund dieser Krise. Das, was wir erleben, ist ein Ausdruck dessen, was schon vorher problematisch lief. Der Umgang mit dem Virus sowie die getroffenen Maßnahmen sind Ausdruck einer tief gehenden demokratischen wie spirituellen Krise.

Was kann ich jetzt tun? Du kannst kritisch hinterfragen und nicht einfach nur offizielle oder ungefiltert alternative Narrative glauben und blind propagieren. So diskutiere auch die unten stehenden Inhalte kritisch. Sie sind keine Wahrheit. Es sind nur durch und durch legitime Sichtweisen.
Du kannst eigenverantwortlich für dich einstehen. Dich Selbst kennenlernen, Schatten integrieren, Potentiale entfalten, Deine Werte leben, zu Dir stehen. Auch gegen möglichen Widerstand. Und gleichzeitig deinen solidarischen Beitrag leisten, indem Du die Bedürfnisse und Ängste anderer Menschen ernst nimmst (aktuell z.B. die Angst vor Viren, die Angst vor sozialem Abstieg und Vereinsamung, die Angst vor Abschaffung der Demokratie, die Angst vor totalitärem Staatswesen, die Angst vor Impfung) und dich nicht über sie stellst. Damit ist unheimlich viel getan.

Liebe.

Weiterführende Links:

Ein Berliner Hausarzt gibt ein sehr klares Interview auf einer Demo. Ein schwurbelnder Verschwörungstheoretiker? Oder eine Stimme der Menschlichkeit und medizinischen Vernunft?
https://www.youtube.com/watch?v=8NTZcYdEOxI

Eine Redakteurin schreibt einen offenen Brief. Anonym. Meinungsfreiheit in Deutschland 2021. Und der Umgang der SZ mit einem Interview, dass mit einem maßnahmenkritischen Professor geführt worden ist. Freie Pressearbeit in Deutschland 2021. Erschreckend in einer Demokratie.
https://www.youtube.com/watch?v=JcZquFucuHE

Hans-Jörg Karrenbrock: Es ist doch nur! Alles halb so wild. Oder?
https://www.bitchute.com/video/kkyFSulCTipk/
und klare Worte aus der Perspektive eines Christen, der sich nicht wegduckt.
https://www.youtube.com/watch?v=qtmg3ZhnNEk

 

Dr. Daniele Ganser im Gespräch: Mit Liebe, Mut & Wahrheit gegen Angstpropaganda (G. Kaiser 25.01.21). 
https://www.youtube.com/watch?v=SEsI1Us55Bc

Die mutige Leiterin einer Pflegeeinrichtung geht – scheinbar erfolgreich – einen alternativen, menschenfreundlichen und würdevollen Weg. Gegen den Widerstand von Behörden. Es ist das böse RT das berichtet (und es wird ggf. nicht kritisch genug dargestellt, das ist möglich).
https://de.rt.com/kurzclips/114518-rebellin-von-kirchheim-isabell-flaig/

Ein Journalist der etablierten Medien, der noch ganz offen entscheidende Punkte anspricht. Viele trauen sich das scheinbar nicht mehr: Heribert Prantl.
https://www.youtube.com/watch?v=XrQCE6Metn8

„Wir impfen Euch alle!“ Eine aktuelle Demoparole aus Reihen der sogenannten Antifa. Auch „Wir impfen eure Kinder“ ist zu hören. Mach Dir ein eigenes Bild, wie antifaschistisch Du das einstufst.
https://www.youtube.com/watch?v=sl1n7GS0fMs

Dr. Stefan Lanka (bekannt aus dem Masern-Prozess). Eine komplett andere Sichtweise auf Viren und die Vorstellung von Infektionsgeschehen schlechthin. Ist das so dermaßen schwachsinnig und anti-wissenschaftlich, dass man es per se aus dem wissenschaftlichen Diskurs ausschließen sollte? Ich finde nicht, selbst wenn es totaler „Quatsch“ sein sollte. Das rein materialistische Weltbild darf nicht unsere einzige Bezugsquelle sein. Leben ist mehr als Materie. Und Krankheit fällt nicht einfach vom Himmel und trifft dich wie der Blitz. Sie hat multifaktorielle Ursachen, die in der Regel keinen ausschließlich materiellen Grund haben (wie z.B. ein Virus). Das ist nur ein Teil eines komplexeren Zusammenhangs.
https://www.youtube.com/watch?v=F_CjvNyOJKY

Reframing – wie Begriffen neue Bedeutungen verliehen werden.
https://www.youtube.com/watch?v=s0LwlmyBHgM

Die Zensur, die Google tätigt. Wer das nicht als demokratische Bedrohung wahrnimmt, der möge mir sagen, wann für ihn oder sie die Schmerzgrenze erreicht ist. Meinungsfreiheit muss kompromisslos sein. Sie ist die Grundlage einer Demokratie.
https://reitschuster.de/post/david-gegen-goliath-vor-gericht-gegen-youtube-und-google/

Juli Zeh – Kritik an ihrer Kritik
https://www.sueddeutsche.de/kolumne/politik-in-der-pandemie-der-grosse-balanceakt-1.4871595
https://www.sueddeutsche.de/kultur/juli-zeh-corona-interview-1.4867094?reduced=true

Vertrauen * Liebe * Freiheit

Mantra Yoga mit Janin Devi, André Maris & Stephan Maey am 09. Mai 2021

Tauche ein in die wundervolle Welt des Körpers, der Bewegung, der Stille und berührender Klänge.

Eine ganz besondere Kreative Hatha-Yoga-Klasse erwartet dich. Während du von Stephan Maey durch die Klasse begleitet wirst, lassen dich Janin´s & André ´s Mantras und Songs noch tiefer in dich selbst und in jedes asana eintauchen. Ein unvergessliches Erlebnis!
Fließe im Rhythmus der Musik! Fühle dich geborgen, tief bewegt und geliebt! In der besonderen Atmosphäre der Mantra Yogastunden ist es ganz einfach körperliche, aber vor allem auch emotionale Spannungen fallen zu lassen und sich
dem Fluss des Lebens und der Gefühle anzuvertrauen.

Wann? Sonntag, 09. Mai 2021, 15:00 – 16:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: € 23 VVK / 28 AK (oder € 38 als Kombiticket mit anschließendem Konzert ab 17:15)

Anmeldung: Über das Tajet Garden

MenschenreiseThemen 13. März 2020

Und weiterhin KHY-Online-Klassen (denn Yoga ist in die letzte Lockdown-Öffnungsphase, die es so vermutlich nie geben wird, verfrachtet worden)! Aber auch über den Lockdown hinaus! Hier klicken für den neuen ANALOGEN&DIGITALEN KURSPLAN AB IRGENDWANN! 

 

Termine für Einzelarbeit in Köln am 25.03. & 15.04.!

Hier findest Du die aktuellen Preise! Es ist grundsätzlich immer auch ein Solidaritätspreis möglich: Gib das, was Du geben kannst und möchtest!

Liebe(r) [VORNAME],

das kollektive Bewusstseinsfeld befindet sich in starker Bewegung. Das bringt viel Reibung, Anstrengung und die Notwendigkeit nach Neuorientierung mit sich. Puh. Die letzten 12 Monate sind sehr deutlich spürbar für viele von uns Menschen weltweit. Für die eigene und unsere kollektive Entwicklung ist dies aber eine sehr kostbare Gelegenheit, denn das Tor zu konstruktiver, heilsamer und nachhaltiger persönlicher wie gesellschaftlicher Veränderung und (natürlicher) solidarischer Verantwortung ist meiner Wahrnehmung nach weit offen. Und vieles lief ja auch vor dem 13.03.2020 – das war der Freitag, an dem die „neue Realität“ in Deutschland offiziell in Form eines ersten Lockdowns verkündet worden ist – alles andere als optimal. Wie so oft bei Krisen bietet daher auch diese eine wunderbare Chance auf Wachstum und Entwicklung. Da bin ich dabei!! Du auch?

Warum diese angeblich medizinische Krise allerdings demokratische Werte sabotiert, Grundrechte ohne nachvollziehbare Gründe mit Füßen tritt, Meinungsfreiheit massiv beeinträchtigt und immer wieder mit erschreckender und Infektionsschutz-technisch sinnentleerter Alternativlosigkeit aufwartet, das wirft dringliche gesellschaftliche Fragen auf. Insbesondere weil diese Alternativlosigkeit gesundheitlich wie demokratisch in meinem Erleben sehr gefährlich ist, schlimmen Kollateralschaden mit sich bringt, weltweit sehr sehr viel Leid erzeugt, zunehmend polarisiert und Spaltung in die Gesellschaft(en) bzw. die Menschheit treibt. Vieles davon ist nicht neu. Wir erleben es jetzt nur in hoher Potenz. Wollen wir so leben?
Ich habe zu diesem Themenkomplex einen kurzen Artikel verfasst: „Von Impfungen, kreativen Alternativen und Meinungsfreiheit“ und mit einigen sehr interessanten und nachdenklich stimmenden aber auch inspirierenden weiterführenden Links versehen. Maßnahmenkritische Haltungen, Sorge um demokratische Werte, bzw. ein anderer Blick auf Gesundheit und Infektionsgeschehen als der staatlich verordnete (und das ist nicht zwangsläufig eine „Verleugnung“ von irgendetwas, das sind wissenschaftliche Gegenpositionen), die leider im sogenannten Mainstream bzw. der klassischen Presse mit Breitenwirkung eher eine Randerscheinung darstellen, wenn sie überhaupt Erwähnung finden bzw. nicht pauschal diffamiert werden, weil sie nicht ins Bild passen. Eine demokratische und humanistische Katastrophe. Wird das verstanden? Ich freue mich immer über Rückmeldungen und Diskurs!

All das tue ich nicht, weil ich selbst existentiell stark beeinträchtigt bin von diesen Maßnahmen, weil ich sonst nichts zu tun habe oder ein notorischer Nörgler bin oder mich nur auf das Negative fokussieren möchte. Ich mache das aus tiefer Überzeugung, dass diese Krise behilflich sein kann eine menschlichere Zukunft zu gestalten, natürlichere Lebensweisen zu etablieren und großen nationalen wie globalen Strukturen Macht zu entziehen und regionale Strukturen und Gemeinschaften zu stärken. Small is beautiful! Das passiert aber nicht von allein, wir steuern mit. Ich mache das aus einer humanistischen, antitotalitären und verantwortungsbewussten Grundhaltung heraus: Für Menschlichkeit, für uneingeschränkte Meinungsfreiheit und für eine natürliche Solidarität und wohlwollendes Miteinander. Und das muss vor allem im Kleinen gelebt werden, um im Großen funktionieren zu können. Nichts davon kann ein Staat autoritär ermöglichen. All das kann nur aus uns heraus natürlich erwachsen. Ich freue mich sehr über jede*n, der dabei ist. Liebe.

Da aktuell aufgrund der anhaltenden politischen Restriktionen auch am 25.03.21 um 18:45 kein analoger Ausbildungs-Infoabend in Köln möglich sein wird, mache ich diesen auf Wunsch erneut digital: Bitte hierfür anmelden. Alternativ stehe ich auch für ein persönliches Gespräch zur Verfügung. Der Frübuchertarif ist aufgrund der aktuellen Situation bis zum 30.03. möglich. Alle Infos (u.a. ein aktualisiertes Info-PDF, das Dir schon viele Fragen beantworten kann) und Anmeldung hier!
Der nächste Ausbildungsstart des Grundlagenmoduls ist am 22.05.21 und der nächste Start eines Vertiefungsmoduls ist für den 24.05.22 geplant.

Lockdown hin, Lockdown her – Am 25.03. & 15.04. (jeweils 11:15 – 18:00 bzw. 19:45) werde ich in Köln sein und vereinbare gerne Termine für (heilkundliche) Einzelarbeit. Diese biete ich auch gerne auf Spendenbasis an. Bei Interesse kontaktiere mich am liebsten telefonisch: 0176 -315 39 500 oder per E-Mail kontakt@menschenreise.de. 

Auch der Yoga&Selbsterfahrungs-Workshop. Am Sonntag, den 21.03.2021 von 10:00 bis 16:30 in der Kölner Südstadt : „Sich Selbst willkommen heißen!“ – Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert! wird in einem digitalen Format stattfinden. Anmeldung direkt über die Akademie.

Die beiden Bildungsurlaubswochen Wildnispädagogik & Meditation in Überdorf vom 29.03. bis 01.04.21 sowie der Yoga-Bildungsurlaub
Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben! in Köln entfallen leider aufgrund der politischen Maßnahmen. Ich bedauere das sehr, kann die Verhältnismäßigkeit nicht nachvollziehen und ein Digitalangebot als Alternative kommt für mich leider nicht infrage. 

Eine Übersicht über weitere Bildungsurlaube bis Oktober 2021 findest Du hier!

Und als freudvoller Ausblick für den Mai: Eine KHY-Klangyogareise mit Janin Devi und André Maris und Stephan Maey am 09.05.21 im Tajet Garden! Ich freue mich sehr auf diese Klasse. Alle Infos im Blog!

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

Von Herzen wünsche ich Dir und allen Wesen eine kraftvolle Zeit hinein in den sich langsam anbahnenden Frühling. Möge er alle Wesen mit seiner Fülle beschenken.

 

 

Save the date for 2021 Y O G A R E I S E N:


20. – 27.06.2021 Reise nach Unterfranken „Klangyoga“
05. – 12.09.2021 Reise nach Tirol „Atem&Meditation“
10. – 17.10.2021 Reise in den Ammergau „Familien-Auszeit“
(inkl. Kinderbetreuung)

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung (um den Blick weiterhin auch auf das Konstruktive zu richten)! 

 

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Infoabende wieder ab Januar 2021! Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine:
Sa 22.05.2021 – Sa 30.04.2022
Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga – KHY – Grundlagenmodul

Di 24.05. – Sa 27.08.2022
Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga – KHY – Vertiefungsmodul

 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier…!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
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Die nächsten Termine:

22.-26.03.2021 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

29.03.-01.04.2021 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik und Meditation

03.-07.05.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.08.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

23.-27.08.2021 (im Oberbergischen): BU4 – Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung für den (beruflichen) Alltag

30.08-03.09.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

20.-24.09.2021 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

25.-29.10.2021
 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 

13.-17.12.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2021 stehen fest:

20.-27.06.2021: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

 

05.09. – 12.09.2021: KHY – Atem & Meditation in Südtirol

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REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

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weitere 15 Min……. € 10

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„Spüre dich selbst!“ intuitiv, sinnlich-liebevolle Selbstzuwendung mit Stephan Maey

 

„Spüre dich selbst!“ Ein Online-Special im Zeichen intuitiver, sinnlich-liebevoller Selbstzuwendung mit Berührung, Massage, Meditation und Affirmation. 

Wenn die aktuelle Zeitqualität zu einem einlädt, dann sich selbst zu begegnen und den Wandel, der gerade nachhaltig geschieht, bewusst einzuladen. Mit allen Widerständen, Emotionen, Chancen.
Dich Dir dabei auch Dir selbst bewusst körperlich und seelisch zuwenden darf Teil dieser Praxis sein. Dieser Sonntagabend ist dabei ganz explizit dieser Selbstbegegnung in Form von Berührung, Massage, Meditation und Affirmation gewidmet. 
Du bist ganz für Dich, sicher in deinem Raum, niemand kann Dich sehen oder hören und wirst vor allem auditiv durch die ca. 70 Minuten begleitet.

Neugierig? Dann sei gerne dabei. Bei Fragen kontaktiere mich gerne vertrauensvoll. Ich freue mich, wenn Du dabei bist.

Datum: Sonntag, 28. Februar 2021, 18:00 – ca. 19:10. 

Wo? Online mit GoTo-Meeting (kostenfrei). Die Zugangsdaten und weitere Infos werden bei Anmeldung per E-Mail zugesandt.

Leitung:  Stephan Maey

Investition: Spende per Banküberweisung. Gebe das, was Du geben kannst und geben möchtest. Vielen Dank.

Anmeldung: hier

Eine andere Perspektive – Segen oder Fluch?

„Jedes Ding hat genau drei Seiten:
Eine, die Du siehst.
Eine, die ich sehe.
Und eine, die wir beide nicht sehen.“

 

In Zeiten der Krise wird gerne darauf hingewiesen, dass „alle an einem Strang ziehen müssen“, denn „dann schaffen wir das!“. Und ja, es braucht zweifelsohne (und grundsätzlich) eine solidarische Anstrengung im Rahmen eines Gemeinwesens, damit das Gemeinwohl lebendig bleibt und gedeihen darf. Das aber alle an einem Strang ziehen müssen und dabei bitte nicht quer-, oder selbst-, oder frei- oder andersdenkend aus der Reihe hüpfen, halte ich auch – oder vielleicht sogar gerade –  in Zeiten der (aus meiner Wahrnehmung primär Menschen und nur sekundär Viren gemachten) Krise für einen absolut ausbaufähigen Ansatz. Ausbaufähig in dem Sinne, dass es ja gerade in Zeiten der Krise möglichst viele kreative und konstruktive Impulse geben sollte, das Problem anzupacken. Denn aufgrund unfassbarer und absolut absurder Engstirnigkeit des Denkens ist eine solidarische Lösung für das Allgemeinwohl m.E. noch lange nicht in Sicht. Was ich seit März 2020 erleben muss, macht mich immer wieder sprach- und fassungslos: Medizinisch, epidemiologisch, politisch, gesellschaftlich (und spirituell). Dabei ist die alternative Perspektive doch nicht zwangsläufig und in jedem Falle ein Fake-News-Fluch. Im Gegenteil: In genau dieser Andersartigkeit steckt potentiell großer Segen für das Wohl aller Lebewesen. Denn allein das Zulassen und Hören dieser anderen Perspektive ist sowohl ein empathischer Akt des Miteinanders (und somit ein erster Schritt raus aus der Krise), als auch ein weiterer möglicher Lösungsansatz für die ungelöste medizinische, gesellschaftliche und demokratische Situation. 

Wir leben in Zeiten des Wandels. Dieser Wandel ist mir persönlich willkommen und nicht mehr aufzuhalten. Die Art und Weise wie dieser Wandel geschieht und politisch und medial begleitet wird, beschämt mich dabei zutiefst. Wer vollmundig Solidarität und Wandel einfordert, sollte eigentlich keine Spaltung und Alternativlosigkeit säen. Genau das erlebe ich leider tagtäglich  (so ich mich in den medialen Raum bewege und viele Menschen tun das jeden Tag mehrere Stunden: Newsticker, Nachrichten-Apps, Radio, Fernsehen, Social-Media und Co.). 
Ich möchte jetzt hier keine Beispiele anführen, denn es geht mir ja eben nicht um Spaltung, sondern um den kooperativen gemeinsamen Prozess. Ich bin aber gerne auf Wunsch bereit in die Diskussion einzusteigen und kann Dir unzählige traurige Beispiele für politische und mediale Spaltung zukommen lassen und konstruktive kritische Betrachtung gehört zu diesem Prozess eben auch dazu.
Lieber möchte ich dieses sehr hörenswerte Interview mit Dr. Hans-Joachim Maaz ans Herz legen. Eine auch für den Laien sehr nachvollziehbare psychodynamische Beschreibung dessen, was wir (oder zumindest ich – die Geister scheiden sich da ja sehr) im Rahmen der massiven gesellschaftlichen Krise der Gegenwart erleben. Sehr klar zeigt er dabei auch die Rolle der „außenstehenden Perspektive“ auf. Der „alternativen“ oder oft auch leichtfertig „verschwörungsideologisch“ bezeichneten Perspektive. Die systemische Omega-Rolle. In dieser Hinsicht bekenne ich mich voller Überzeugung dazu, „Verschwörungstheoretiker“ zu sein.
Seine eigene Erwartungshaltung auf das weitere gesellschaftliche Geschehen ist dabei ggf. etwas negativ. Was ich aus psychodynamischer Sicht aktuell nachvollziehen kann. Aus mittel- bis langfristiger psychodynamischer Entwicklungsperspektive betrachtet sowie aus spiritueller und bewusstseinsevolutionärer Perspektive heraus – letztere werden hier nicht wirklich thematisiert – bin ich da jedoch positiver gestimmt. Viele innere Prozesse werden gerade bei sehr vielen Menschen angestoßen. Das bringt sicherlich einiges an persönlichem Leid mit sich,  ist aber eben die wunderbare Chance immense Schritte der Entwicklung und des Wachstums zu durchwandern. Davon werden wir alle (irgendwann und irgendwie) profitieren. Definitiv. Danke dafür, auch wenn es aktuell schmerzt. Gerne begleite ich dich auch im Rahmen deiner ganz persönlichen aktuellen Wachstumskrise bzw. -chance!

Da die Impfung ja auch in aller Munde ist aktuell, hier noch ein Video aus dem sogenannten Corona Untersuchungsausschuss. Da kommt auch eine in der Regel nicht gehörte Sichtweise hinsichtlich einer fürchterlichen Realität zum Ausdruck. Einfach mal still zuhören, wirken lassen und gucken, was das bei Dir auslöst. Dann auch gerne Kritik üben. Oder die Tränen fließen lassen. 

 

 

Vertrauen * Liebe * Freiheit

MenschenreiseThemen harter Winter und zarter Frühling 2021!

Und weiterhin 5 KHY-Online-Klassen! Hier klicken! UND SEHR GERNE WEITERSAGEN! DA S   H I L F T !  D A N K E ! !

Hier findest Du die aktuellen Preise! Es ist grundsätzlich immer auch ein Solidaritätspreis möglich: Gib das, was Du geben kannst und möchtest!

Liebe(r) [VORNAME],

wundervoll knackige und sonnige Wintertage haben die Seele gestreichelt, den Körper genährt und den Geist inspiriert. Gleichzeitig nähert sich fließend der Frühling mit seiner selbstverständlichen Lebenskraft.

Obwohl Winter und Frühling so komplett unterschiedlich sind in ihrer Art sich auszudrücken, so leben sie doch miteinander, ja brauchen einander und befinden sich in einem Verhältnis natürlicher Synergie: Der Frühling sorgt mit seiner sprießenden Kraft dafür, dass der nächste Winter überstanden werden kann, der Winter ist die Grundlage für das folgende frühlingshafte Sprießen. Spaltung, der vielleicht primitivste Abwehrmechanismus, den der menschliche Geist zu bieten hat, kennt die Natur nicht. Alles hat seine Rolle, alles gehört dazu und wird irgendwie natürlich integriert. Oder verschwindet auf natürliche Art und Weise. Das kommt auch vor. Aber ohne Spaltung. Es geht einfach, weil die Zeit dazu gekommen ist.

In der Welt von uns Menschen ist Spaltung hingegen weltweit so präsent, wie ich es noch nicht erlebt habe in meinen bisherigen 46 Lebensjahren. Und die Anders-Denkenden, Anders-Fühlenden und Anders-Wahrnehmenden – die systemischen Omegas des Kollektivs – haben da aktuell einen besonders schweren stand. Leicht ist er ja ohnehin nicht. Dabei sind sie so wichtig für das Gemeinwesen. Denn sie liefern Perspektiven, die die anderen oft nicht in der Lage sind einzunehmen. Hierzu habe ich wieder einen wenig gebloggt und auch ein sehr interessantes Video verlinkt. Freue mich, wenn Du reinliest und ggf. auch reinschaust: Eine andere Perspektive – Segen oder Fluch?

Gerne schaue auch in deinem Umfeld empathisch nach Menschen, die eine solidarische Unterstützung aufgrund der politischen Maßnahmen, ihrer abweichenden Haltung oder aufgrund der Sorge wegen der Bedrohung durch das Virus gebrauchen können. Und wenn es nur ein Gespräch mit einem offenen Ohr ist, ein Lächeln oder auch eine echte menschliche Berührung. Dein Beitrag gegen die Spaltung!

 

Am 18.02. (11:15 – 19:30), 19.02. (9:00 – 12:00) und 21.02. (10:30 – 15:00) werde ich in Köln sein und vereinbare gerne Termine für (heilkundliche) Einzelarbeit. Diese biete ich auch gerne auf Spendenbasis an. Bei Interesse kontaktiere mich am liebsten telefonisch: 0176 -315 39 500 oder per E-Mail kontakt@menschenreise.de. 

In der immer noch zarten Hoffnung, dass ab Ende März evtl. wieder analoge Veranstaltungen stattfinden dürfen, der vorsichtige Hinweis auf einen ganz besonderen analogen (sonst ggf. digitalen) Yoga&Selbsterfahrungs-Workshop. Am Sonntag, den 21.03.2021 von 10:00 bis 16:30 in der Kölner Südstadt : „Sich Selbst willkommen heißen!“ – Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert!

Und in der gleichen zarten Hoffnung freue ich mich sehr, dass die Bildungsurlaubswoche Wildnispädagogik & Meditation in Überdorf vom 29.03. bis 01.04.21 jetzt die erforderte Mindestanzahl an TN hat. Weitere 3 Anmeldungen sind aber noch möglich (dann wären es insgesamt 7)! Eine sehr kleine Gruppe also und wir werden sehr viel draußen sein. Catrin und ich freuen uns von Herzen, wenn wir die Woche gemeinsam mit Euch erleben dürfen. Sehr gerne auch mit Freunden teilen, dass hilft aktuell sehr, da unser Honorar in dieser Woche auch von der Anzahl der TN abhängt.
Eine Übersicht über weitere Bildungsurlaube bis Oktober 2021 (in der Regel recht schnell ausgebucht, eine rechtzeitige Anmeldung lohnt sich) findest Du hier!

Da aktuell aufgrund anhaltender politischer Restriktionen noch immer kein analoger Ausbildungs-Infoabend in Köln möglich ist, mache ich den 23.02.21 um 20:15 auf Wunsch digital: Bitte hierfür anmelden. Alternativ stehe ich auch für ein persönliches Gespräch zur Verfügung. Der Frübuchertarif ist aufgrund der aktuellen Situation bis zum 30.03. möglich. Alle Infos (u.a. ein aktualisiertes Info-PDF, das Dir schon viele Fragen beantworten kann) und Anmeldung hier!
Der nächste Ausbildungsstart des Grundlagenmoduls ist am 22.05.21 und der nächste Start eines Vertiefungsmoduls ist für den 24.05.22 geplant.

Am Sonntag, den 28.02.21 um 18:00 wird es ermutigt von den positiven Rückmeldungen eine weitere Berührungs-Einzelreise geben: “Spüre dich selbst!” intuitiv, sinnlich-liebevolle Selbstzuwendung“. Alle Infos und Anmeldung im Blog

Und als freudvoller Ausblick für den Mai: Eine KHY-Klangyogareise mit Janin Devi und André Maris und Stephan Maey am 09.05.21 im Tajet Garden! Ich freue mich sehr auf diese Klasse. Alle Infos im Blog!

 

 

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

Von Herzen wünsche ich Dir und allen Wesen eine kraftvolle Zeit hinein in den sich langsam anbahnenden Frühling. Möge er alle Wesen mit seiner Fülle beschenken.

 

 

Save the date for 2021 Y O G A R E I S E N:


20. – 27.06.2021 Reise nach Unterfranken „Klangyoga“
05. – 12.09.2021 Reise nach Tirol „Atem&Meditation“
10. – 17.10.2021 Reise in den Ammergau „Familien-Auszeit“
(inkl. Kinderbetreuung)

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung (um den Blick weiterhin auch auf das Konstruktive zu richten)! 

 

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Infoabende wieder ab Januar 2021! Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine:
Sa 22.05.2021 – Sa 30.04.2022
Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga – KHY – Grundlagenmodul

Di 24.05. – Sa 27.08.2022
Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga – KHY – Vertiefungsmodul

 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es aktuell noch keine Termine für die Klangreisen bzw. Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditationen!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
E N T F Ä L L T    E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T
* * *  W E G E N   D E R   A K T U E L L E N   S I T U A T I O N  * * *
* * * E R S T E  P A U S E  N A C H  1 8  J A H R E N * * *
 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 

YOGA & WANDERN

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es aktuell noch keine Termine!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Die nächsten Termine:

22.-26.03.2021 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

29.03.-01.04.2021 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik und Meditation

03.-07.05.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.08.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

23.-27.08.2021 (im Oberbergischen): BU4 – Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung für den (beruflichen) Alltag

30.08-03.09.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

20.-24.09.2021 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

25.-29.10.2021
 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 

13.-17.12.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2021 stehen fest:

20.-27.06.2021: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

 

05.09. – 12.09.2021: KHY – Atem & Meditation in Südtirol

10. – 17.10.2021: KHY – Familienauszeit im Ammergau (inkl. Kinderbetreuung)

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen analogen Kurse in Köln

 
 

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min……. € 10

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Solidarität oder Spaltung? Es liegt an uns.

„Wir müssen jetzt solidarisch sein!“ und „Wieso ist es denn so schwer sich an die Regeln zu halten?“ – so heißt es allzu oft seit März 2020. Und „Bleiben Sie gesund“ – höre und lese ich seitdem überall. Darf ich da überhaupt noch krank werden? Niesen, mich räuspern, husten? Darf ich mir hochhelfen lassen, wenn ich gerade gestürzt bin, obwohl ich ja Risikogruppe bin und der junge Mann keine Maske dabei hat? Oder ist das an sich jetzt schon unsolidarisch? War ich unvorsichtig? Habe ich einen Fehler gemacht und bringe dadurch andere in Gefahr? Es könnte ja grundsätzlich fast immer auch Corona sein bei der Unspezifität der Symptomatik, die Covid-19 mit sich bringt! Mmh. Bei mir erzeugt das eher sozialen Druck, kein Gefühl von solidarischem und empathischen Miteinander. Dafür ist es an zu viele fragwürdige Regeln, fragwürdige Bedingungen und fragwürdige und inkonsequente Verordnungen ohne klare zeitliche Strategie geknüpft. Nicht mehr organisch, nicht mehr lebendig, gekünstelt, gestellt.

Anstatt natürlicher und angemessener Solidarität – für grundsätzlich alle und ohne moralisierenden Beigeschmack à la „kein Intensivbett für Impfverweigerer“ – und anstatt einer wohlwollenden und der Situation und dem Leben angemessenen Besorgtheit um die eigene Gesundheit sowie die Gesundheit anderer – was ich beides als sehr wünschens- und unterstützenswert erachte -, erlebe ich leider nach wie vor einen sehr massiv medial „geframten“ und angstbedingten politischen bzw. gesellschaftlichen Aktionismus, eine misslungene und realitäts- sowie menschenferne politische Kommunikation und die entsprechende – zum Teil sicherlich stark überzogene und doch auch nachvollziehbare – emotionale Reaktion darauf. Das heizt dann die ohnehin schon starken gesellschaftlichen Polarisierungstendenzen zusätzlich an. Willkommen in der Spaltung: Die links-alternativ Versifften gegen den rechten Nazi-Mob, die ewiggestrigen Klimawandelleugner gegen die elitären Klimahysteriker, die verstrahlten Aluhütte gegen die Riege der Weltverschwörer, die Coronaleugner gegen die Immunsystemleugner.
Eine nette Ansammlung von Kategorien. Eine sozial legitimierte Form der Entmenschlichung.

Es ist nicht das Virus, das uns spaltet und vor eine demokratische Zerreißprobe stellt. Dieses ist demokratisch absolut unvoreingenommen und einfach nur es selbst. Es ist nicht das Virus, welches uns spaltet und vor eine demokratische Zerreißprobe stellt, es ist der Umgang damit. Es sind die seit langem inhärenten kulturellen Defizite in überalterten Gesellschaften einer globalisierten Welt hinsichtlich der Themen Krankheit, Tod und einem würdevollen Umgang damit. Es ist nicht das Virus, das uns spaltet und vor eine demokratische Zerreißprobe stellt, es ist der gegenseitige abwertende und ausgrenzende Umgang miteinander. Das war auch schon vor Corona so. Meinungen, die nicht in ein gewisses Narrativ passen, werden kategorisch

(mehr …)

Geführte Meditation „Kraft für die Seele inmitten des Winters!“ am 02.02.2021 um 20:00

Eine geführte Meditationsreise inmitten eines besonderen Winters. Die Tage werden schon wieder spürbar heller und sind doch noch kurz. Die seelischen und körperlichen Kräfte – insbesondere unter besonderen Umständen wie den aktuellen – sind oftmals etwas angeschlagen zu dieser Jahreszeit und freuen sich über Unterstützung. Regeneration und Loslassen als wichtige Ressourcen des Augenblicks. Heilend und stärkend. Eine wundervolle Gelegenheit Dich innerlich auszurichten (denn diese Form der Selbstverantwortung braucht es immer und immer und immer und immer und immer wieder…), Dich in all deinen Facetten zu erfahren, die gegenwärtige Situation und dich selbst so anzunehmen, wie sie ist und wie Du bist. Konstruktiv-beobachtende Selbst- und Augenblickserforschung. Als Basis für Dein Leben. 

Bitte vorher anmelden per E-Mail, SMS oder Telegram – die Einwahldaten bekommst Du dann zugeschickt. 0176 – 315 39 500. Ich freue mich sehr auf Euch.

Wann? Am Dienstag, 02. Februar 2021 um 20:00 (im Anschluss an den 18:15 Yoga-Live-Stream)

Wo? Im virtuellen Raum (via GoTo-Meeting)

Investition: Spende (gib das, was Du geben möchtest und geben kannst)

Anmeldung: hier

MenschenreiseThemen Winter 2021!

Weiterhin mit 5 KHY-Online-Klassen unterwegs sein! Hier klicken! GERNE WEITERSAGEN! D A S   H I L F T !  D A N K E ! !

Hier findest Du die aktualisierten Preise! Es ist grundsätzlich immer auch ein Solidaritätspreis möglich: Gib das, was Du geben kannst und möchtest!

Liebe(r) [VORNAME],

der viele Schnee der letzten Wochen versüßte das Leben in der Eifel gerade ungemein. Auf eher einsamen Hügeln gab es da so manche kindlich-freudvolle Rodel- und Schneemann-Action. Große Dankbarkeit dafür.

 

 

Darüber hinaus bin ich weiterhin besorgt, irritiert, verunsichert über das, was gesellschaftlich-politisch gerade passiert und gleichzeitig erfreut, dass der überfällige Wandel jetzt unaufhaltsam geschieht. Nur die Art und Weise bedarf noch unserer aller Unterstützung: Für ein wirklich solidarisches und empathisches Miteinander, gegen totalitäre Kontrolle- und Denunziationsstrukturen, gegen die weltweite gesellschaftliche Spaltung und für eine nachhaltige spirituelle Entwicklung, die uns einen gesunden Umgang mit dem Thema Krankheit und Tod ermöglicht. Da erlebe ich deutliches Entwicklungspotential. Ich habe einen Blogartikel „Solidarität oder Spaltung“ Es liegt an uns. verfasst und mit weiterführenden Beiträgen verlinkt. Freue mich, wenn Du reinliest.

In der zarten Hoffnung, dass ab Ende März evtl. wieder analoge Veranstaltungen stattfinden dürfen, möchte ich die Bildungsurlaubswoche Wildnispädagogik & Meditation in Überdorf vom 29.03. bis 01.04.21 wärmstens empfehlen. Es braucht noch mindestens 2 Anmeldungen bis Mitte Februar damit die Woche mit 4-7 TN laufen kann. Eine sehr kleine Gruppe also und wir werden sehr viel draußen sein. Catrin und ich freuen uns von Herzen, wenn wir die Woche gemeinsam mit Euch erleben dürfen. Sehr gerne auch mit Freunden teilen, dass hilft aktuell sehr.

Am 02.02.21 lade ich dich ein zu einer geführten online Meditationsreise “Kraft für die Seele inmitten des Winters!” Um 20:00 im Anschluss an die 18:15 Yogaklasse.

Am Sonntag, den 31.01.21 werden meine Frau und ich dich mitnehmen auf eine Körper- und Seelenerfahrungsreise. Dabei werden wir uns „gemeinsam“ – wir hier und ihr dort – der Kunst der Berührung, der Begegnung und des Kontakts hingeben. Ihr reist dabei zu zweit mit Partner*In oder einem anderen Menschen, mit dem Du eine schöne Vertrauensbasis hast. Alle Infos und Anmeldung im Blog.

Am Sonntag, den 07.02.21 wird es dann eine vergleichbare Einzelreise geben: “Spüre dich selbst!” intuitiv, sinnlich-liebevolle Selbstzuwendung“. Alle Infos und Anmeldung im Blog.

Da aktuell aufgrund politischer Restriktionen noch kein analoger Ausbildungs-Infoabend in Köln möglich ist, plane ich vorsichtig mit dem 23.02.21. Sollte analog dann immer noch nicht gehen, dann wird es einen digitalen Infoabend geben. Wenn Du vorab Fragen hast, kontaktiere mich gerne persönlich. Alle Infos (u.a. ein ausführliches PDF, das Dir schon viele Fragen beantworten kann) und Anmeldung hier!
Der nächste Ausbildungsstart des Grundlagenmoduls ist am 22.05.21 und der nächste Start eines Vertiefungsmoduls ist für den 24.05.22 geplant.

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

Fühl Dich weiterhin eingeladen  Teil eines meditativen Projektes zu sein!

 

Von Herzen wünsche ich Dir und allen Wesen eine weiterhin friedvolle Zeit des Rückzugs, der wachen, achtsamen und liebevollen Verbindung mit anderen sowie eine wachsende Vorfreude auf das baldige Aufblühen mit neuer Lust und voller Kraft. Wann auch immer die Zeit dafür reif sein mag.

 

 

Save the date for 2021 Y O G A R E I S E N:


20. – 27.06.2021 Reise nach Unterfranken „Klangyoga“
05. – 12.09.2021 Reise nach Tirol „Atem&Meditation“
10. – 17.10.2021 Reise in den Ammergau „Familien-Auszeit“
(inkl. Kinderbetreuung)

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung (um den Blick weiterhin auch auf das Konstruktive zu richten)! 

 

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Infoabende wieder ab Januar 2021! Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine:
Sa 22.05.2021 – Sa 30.04.2022
Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga – KHY – Grundlagenmodul

Di 24.05. – Sa 27.08.2022
Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga – KHY – Vertiefungsmodul

 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es aktuell noch keine Termine für die Klangreisen bzw. Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditationen!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
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YOGA & WANDERN

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es aktuell noch keine Termine!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Die nächsten Termine:

22.-26.03.2021 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

29.03.-01.04.2021 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik und Meditation

03.-07.05.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.08.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

23.-27.08.2021 (im Oberbergischen): BU4 – Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung für den (beruflichen) Alltag

30.08-03.09.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

20.-24.09.2021 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

25.-29.10.2021
 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 

13.-17.12.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2021 stehen fest:

20.-27.06.2021: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

 

05.09. – 12.09.2021: KHY – Atem & Meditation in Südtirol

10. – 17.10.2021: KHY – Familienauszeit im Ammergau (inkl. Kinderbetreuung)

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

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EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min……. € 10

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

MenschenreiseThemen Weihnachten und Jahreswechsel 2020

Weiterhin werde ich mit 5 KHY-Online-Klassen unterwegs sein! Hier klicken! GERNE WEITERSAGEN! D A S   H I L F T !  D A N K E ! !

 

Liebe(r) [VORNAME],

ein sehr ereignisreiches und für viele Wesen weltweit sehr herausforderndes Jahr 2020 neigt sich dem Ende. In meiner Wahrnehmung geprägt von viel Aktionismus und Angst, wodurch das eigenverantwortlich solidarische Verhalten oftmals den Kürzeren zog. Dabei gibt es ja aktuell die  riesige Chance neue Wege für eine menschlichere und lebenswertere Welt einzuschlagen.
Ich persönlich wünsche mir daher zu Weihnachten und für das neue Jahr (wenn die Zeit dann schon reif dafür ist) Räume des wertschätzenden und wohlwollenden Miteinanders und der konstruktiven Ideen basierend auf Vertrauen und des Sich-gegenzeitig-empathisch-Zuhörens“. Genauso wie diese Welt potentiell genug Nahrung für alle hat, gibt es auch für all die Unterschiedlichkeiten und all die verschiedenen Bedürfnisse und Haltungen der Menschen potentiell ausreichend und absolut frei verfügbare Räume. Wir müssen sie „einfach nur“ betreten. Leichter gesagt, als getan – das ist wohl war. Mögen wir dennoch in diese Räume vordringen. Möge Gesundheit – spirituell, seelisch, mental, emotional wie auch körperlich – uns dabei begleiten.

Zur Wintersonnenwende am 21.12.20 lade ich dich ONLINE herzlich ein zu einer geführten Meditation von 20:45 bis ca. 21:25. Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier.


Am 01.01.21 habe ich zusammen mit meinem Freund und Kollegen Christof Schnepp ein Online-Neujahrskonzert geplant. 17:30 im virtuellen Raum. Alle Infos hierfür findest Du hier!

Davor um 16:00 eine Online-Yoga-Neujahrsklasse für Menschen mit Yoga-Erfahrung! Sei gerne dabei! Alle Infos und Anmeldung hier!

Am 19.01.21 plane ich einen analogen Infoabend in Köln für die nächsten Ausbildungsmodule. Sollte das analog nicht möglich sein, dann bei Interesse auch per Stream. Alle Infos (u.a. ein ausführliches PDF) und Anmeldung hier!
Der nächste Ausbildungsstart des Grundlagenmoduls ist am 22.05.21 und der nächste Start eines Vertiefungsmoduls ist für den 24.05.22 geplant.

Ansonsten verschicke ich auch gerne wieder Gutscheine für meine Angebote – Einzelarbeit wie Gruppen. Gerne auch als Weihnachtsgeschenk für Freunde und Familie. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

Alles weitere werden dann auch die Entwicklungen der nächsten Monate mit sich bringen. Richten wir uns innerlich so klar und wach wie möglich darauf aus. Gerne auch als Teil eines meditativen Projektes!

 

Lichtvolle Eindrücke vom Rhein in Köln-Weiß, unserer alten Heimat, die wir heute besuchten!

Von Herzen wünsche ich Dir und allen Wesen eine friedvolle Zeit des Rückzugs sowie eine inspirierende Zeit der Begegnung! Frohe Weihnachten. 

 

 

Save the date for 2021 Y O G A R E I S E N:


20. – 27.06.2021 Reise nach Unterfranken „Klangyoga“
05. – 12.09.2021 Reise nach Tirol „Atem&Meditation“
10. – 17.10.2021 Reise in den Ammergau „Familien-Auszeit“
(inkl. Kinderbetreuung)

 

 

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung (um den Blick weiterhin auch auf das Konstruktive zu richten)! 

 

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 
 

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken… **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Infoabende wieder ab Januar 2021! Für Termine und Anmeldung hier klicken!

Die nächsten Ausbildungstermine:
Sa 22.05.2021 – Sa 30.04.2022
Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga – KHY – Grundlagenmodul

Di 24.05. – Sa 27.08.2022
Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga – KHY – Vertiefungsmodul

 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es aktuell noch keine Termine für die Klangreisen bzw. Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditationen!

 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
E N T F Ä L L T    E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T
* * *  W E G E N   D E R   A K T U E L L E N   S I T U A T I O N  * * *
* * * E R S T E  P A U S E  N A C H  1 8  J A H R E N * * *
 

WORKSHOPS, SPECIALS & ONLINE

 

YOGA & WANDERN

Aufgrund der aktuellen Situation gibt es aktuell noch keine Termine!

 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Die nächsten Termine:

22.-26.03.2021 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

29.03.-01.04.2021 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik und Meditation

03.-07.05.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.08.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

23.-27.08.2021 (im Oberbergischen): BU4 – Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung für den (beruflichen) Alltag

30.08-03.09.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

20.-24.09.2021 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

25.-29.10.2021
 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 

13.-17.12.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2021 stehen fest:

20.-27.06.2021: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

 

05.09. – 12.09.2021: KHY – Atem & Meditation in Südtirol

10. – 17.10.2021: KHY – Familienauszeit im Ammergau (inkl. Kinderbetreuung)

 
 
 

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Aufgrund der aktuellen Einschränkungen finden nur Online-Kurse statt!

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht’s zur Übersicht der aktuellen analogen Kurse in Köln

 
 

EINZELARBEIT: YOGA, COACHING, MASSAGE, THERAPIE, SUPERVISION 

Individuelle Unterstützung für deine / Ihre  Entwicklung bei konkreten Vorhaben, besonderen Herausforderungen oder Eigenschaften und Krisen? Sehr gerne. Am besten mit einem kurzen Telefonat vorab: 0176 – 315 39 500

Einzelarbeit:
à 45 Min………………. € 55
à 60 Min………………. € 70 
weitere 15 Min……. € 10

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 

DER MENSCHENREISE-GUTSCHEIN

Viele Angebote sind auch als Gutschein erhältlich! Lebendige Entwicklung zum Verschenken! Danke.

DER MENSCHENREISE-BLOG

Texte und Themen zu den Menschenreise-Angeboten, zum Menschsein, zu lebendiger Spiritualität und zeitgenössischen Geschehnissen. Lies gerne rein. Der Menschenreise-Blog!

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Geführte Meditation zur Wintersonnenwende am 21.12.2020 um 20:45

Eine geführte Meditationsreise zu diesen besonderen Tagen im Jahresverlauf. Die Tage sind am Höhepunkt der Dunkelheit angekommen und die Zunahme des Lichtes steht kurz bevor. Eine wundervolle Gelegenheit Dich innerlich auszurichten, Dich in all deinen Facetten zu erfahren, den Schatten zuzulassen und zu integrieren und Dich auf das Licht hin auszurichten.

Bitte vorher anmelden per E-Mail, SMS oder Telegram – die Einwahldaten bekommst Du dann zugeschickt. 0176 – 315 39 500. Ich freue mich sehr auf Euch.

Wann? Am Montag, 21. Dezember 2020 um 20:45 (im Anschluss an den 19:15 Yoga-Live-Stream)

Wo? Im virtuellen Raum (via GoTo-Meeting)

Investition: Spende

Anmeldung: hier

Intuitives Online-Neujahrskonzert 2021

2020 war ein Jahr der wahrlich besonderen Dynamik. In Vorbereitung auf die Dynamiken des Jahres 2021 laden wir Dich herzlich ein, Dich von Klang, Stimme, Rhythmus und Melodie in die Tiefen und Höhen des Seins treiben zu lassen.

Bitte vorher anmelden per E-Mail, SMS oder Telegram – die Einwahldaten bekommst Du dann zugeschickt. 0176 – 315 39 500. Ich freue mich sehr auf Euch.

Wann? aus technischen Gründen bis auf Weiteres verschoben

Wo? Im virtuellen Raum (via GoTo-Meeting)

Investition: nach eigenem Ermessen

Anmeldung: hier

Pandemie oder eher totalitäre Diktokratie?

Hier ein Link zum Artikel als PDF zum Download! (Stand: 10.12.20)

Pandemie oder eher totalitäre Diktokratie?

VORAB 0.0: Die folgenden Inhalte können Dich evtl. irritieren, verunsichern, schockieren oder nerven. Vielleicht stimmst Du mir in vielen Punkten auch zu und bist dankbar, dass Menschen sich trauen von der schon fast in religiösem Eifer endlos wiederholten „Mainstream“-Meinung „Leben retten um jeden Preis, egal was es kostet“ – also ohne Rücksicht auf „Kolateralschäden“ und eine gewisse menschliche Demut – abzuweichen. Erfreulicherweise tun das – endlich – zunehmend mehr Menschen auch öffentlich. Gesicht zeigen! Denunziert und verunglimpft oder belächelt werden sie – sowohl massenmedial und vonMenschen aus der Politik, als auch von ihrem direkten persönlichen Umfeld – leider oftmals weiterhin. Oder auch – zum Teil rechtswidrig und brutal – in polizeilichen Gewahrsam genommen. Oder es wird anderweitig Druck ausgeübt.
Egal, wie es sich bei Dir verhält: Ich bin nach wie vor offen für Rückmeldungen aller Art und kritischer Auseinandersetzung auf Augenhöhe. Auch wenn ich irgendwo etwas Falsches behaupte, freue ich mich über Korrektur. Ich bin kein Mediziner und auch kein Jurist. Einfach nur besorgter Mensch mit kritischem und selbstdenkendem Verstand und guter Beobachtungsgabe. Seit April 2020 habe ich intensiven Kontakt (persönliche Gespräche und lange E-Mail-Konversationen) mit vielen Menschen. Jeden einzelnen davon nehme ich sehr ernst und investiere viel Zeit dafür. Manchmal findet man dann etwas näher zueinander und hört sich gegenseitig zu, manchmal kommt es auch zum Kontaktabbruch (bisher nicht meinerseits und das soll auch so bleiben – Spaltung haben wir wahrlich genug aktuell). In diesem Sinne freue ich mich über Eure aufrichtigen Rückmeldungen. Egal wie Eure Haltung zum aktuellen Zeitgeschehen ist, ich möchte in erster Linie immer dem Menschen begegnen und ihn wertschätzend so nehmen, wie er oder sie ist, auch wenn da nicht immer Sympathie mit im Spiel ist, aber genau dann ist es ja wichtig. Und Leben schützen finde ich dabei grundsätzlich eine wundervolle Idee, die ich sehr unterstütze. Trotzdem vertrete ich hier meine Haltung und suche auch bewusst die kritische und sehr notwendige Auseinandersetzung. Im Sinne demokratischer und humanistischer Grundprinzipien, für die ich voll und ganz einstehe. Nie wieder Faschismus! Kein totalitäres Staatswesen! Danke.

VORAB 1.0: Am 18.11.20 soll das Infektionsschutzgesetz zum dritten Mal in diesem Jahr geändert werden. Aus meiner Sicht waren die beiden bisherigen Änderungen demokratisch schon mehr als fragwürdig und jetzt geht es noch weiter. Nähere Informationen hierzu findest Du unten im Text sowie in den Links. Hier auch eine Petition gegen die Gesetzesänderung (noch bis 18.11.)

https://www.openpetition.de/petition/online/neuauflage-des-ifsg-nein-zur-ermaechtigungsgrundlage

VORAB 2.0: Es finden weiterhin deutschlandweit viele sogenannte „Anti-Corona-Maßnahmen“-Demonstrationen statt. Am 18.11.20 auch wieder in Berlin vor dem Reichstag. Nicht von Querdenken organisiert, sondern von einer impfkritischen Bewegung (bzw. aktuellster Stand jetzt Honk for Hope), die sich schon seit Jahren gegen Impfzwang einsetzt (wie wir ihn faktisch bereits haben in Deutschland). Auch hier hängen sich „rechte Gruppierungen“ wieder dran. Aber zurück zum Reichstag. Wenn da jetzt deine Alarmglocken schrillen (Reichstag, da war doch was im August!?), dann lies dir die Informationen in diesem Beitrag sowie die weiterführenden Links gerne in Ruhe durch. Vielleicht ändert sich deine Meinung.
Ich habe jetzt mal an einer dieser großen Demos teilgenommen, nicht weil ich ein „Querdenken-Querdenker“ bin, obwohl ich deren unermüdlichen Aufruf zu Friedfertigkeit – ganz anders als medial dargestellt  – sehr zu schätzen weiß, auch nicht, weil ich leichtfertig mit Menschenleben spiele, sondern weil ich einen kritischen Verstand habe, den ich auch durchaus nutze und seit dem 13.03.2020 (der Tag an dem der erste Lockdown verkündet worden ist) auch ein sehr klares Bauchgefühl habe, dass hier etwas vorne und hinten nicht zusammenpasst. Zusätzlich wurde dann auch noch sofort (!) die alternativlose Lösung präsentiert: eine Impfung, die es zwar – angeblich – noch gar nicht gab, aber dafür direkt zig Millionen Mal bestellt worden ist. Ist klar. Davor war ich noch besorgt wegen des Virus, danach nur noch entsetzt wegen des politischen und medialen Umgangs mit diesem Virus. Dies hat sich bis heute nicht geändert. Ich hoffe noch. Deswegen schreibe ich auch. Danke für‘s aufmerksame Lesen.
Im Rahmen der insgesamt trotz angespannter Atmosphäre sehr friedlichen Demo am 07.11. in Leipzig mit ca. 45.000 Teilnehmenden erfuhren wir ganz unmittelbar wie den Demonstrierenden die Umsetzung des Rechts (nicht das Recht an sich, da muss man differenzieren) auf freie Meinungsäußerung und Versammlungsfreiheit im Rahmen einer Versammlung stark eingeschränkt werden kann. Mehrere (nicht alle) Hotels und Herbergen in und um Leipzig haben recht kurzfristig massenhaft Stornierungen durchgeführt und nahmen keine Gäste mehr auf (außer nachweislich Geschäftsreisende, die sich ja komplett frei bewegen dürfen in Deutschland) und dies trotz scheinbar gut funktionierender Hygienekonzepte (bisher kaum nachweisbare Ansteckungen in Hotels) und obwohl eine Übernachtung aufgrund einer Demonstration im Sinne von § 8 Grundgesetz keine touristische Reise darstellt und deswegen erlaubt sein sollte. Das sächsische Sozialministerium hat dies sogar explizit bestätigt, interessiert hat es die Hotels scheinbar nicht. Eventuell war es aber auch einfach nur die Angst vor Ansteckung. Ja, die Ängste. Lies hierzu auch gerne meinen Artikel „Von Fakten und Angsthasen, nein, sorry, Angstblasen“.

Wir sind dann privat untergekommen. In einer Wohnung von Leipzigern, die in ihren jungen Jahren selbst aus der DDR geflüchtet waren und sich über die aktuelle Situation extrem besorgt zeigten. Deutschland im November 2020. Also nicht im November 1989. Nein, 2020! Höre hierzu auch das unten verlinkte Interview mit Christof Wonneberger, einem evangelischen Pfarrer, der von 1986 bis 1989 den Widerstand in der DDR mit den Montagsgebeten und Montagsdemonstrationen mit aufgebaut hat.

(mehr …)

Von Fakten und Angsthasen, nein, sorry, Angstblasen

INFOS ZU DEN NÄCHSTEN DEMOS UND ERFAHRUNGSBERICHTE VOM 01.08.2020 AUS BERLIN FINDEST DU WIEDER GANZ UNTEN! AUCH WIEDER EINIGE SPANNENDE LINKS RUND UM DAS THEMA „CORONA“, NEIN, ZEITENWENDE (!) IST DOCH VIEL SCHÖNER…

Wenn wir eigentlich ein Problem auf Gefühlsebene haben – in diesem Falle (wie so oft) Angst – im Sinne von fehlendem Vertrauen -, warum wollen der Kopf und die Kontrolle es die ganze Zeit lösen? Warum jagt ein Faktencheck den anderen, warum toppt eine Enthüllung die nächste, warum wird unser Geist so die ganze Zeit auf Trab gehalten, anstatt still zu werden und ins Vertrauen und in die Liebe zu gehen? Was übrigens kein Widerspruch ist zu natürlichem solidarischen Verhalten – ohne Zwang.

Wir haben eine Situation in der verschiedene Menschen (bzw. in einiger Hinsicht verschiedene Lager) in unterschiedlichen Angstblasen leben. Das ist ein total „normaler“ Zustand, aktuell nur mit absolut besonderer Brisanz.
All diese Angstblasen werden massiv medial befeuert – im Mainstream wie auch alternativ. Es geht gar nicht um Fakten, es kann gar nicht um Fakten gehen, solange sich Angstblasen begegnen. Kannst Du voll vergessen. Du kannst auch niemanden überzeugen – weder in die eine, noch in die andere Richtung -, wenn die Angst den Geist dominiert. Denn Angst ist immun gegen Fakten im Sinne einer Sachlichkeit und Offenheit. Vertrauen ist die Voraussetzung für Offenheit. Angst versteckt sich lieber. Angst scheut sich auch gerne vor wertschätzender Begegnung, geht lieber in die Verteidigung oder den Angriff oder friert einfach ein.

So möchte ich uns alle einladen, die wir alle in der einen oder anderen Angstblase festhängen – aktuell in ziemlich massiv großen – uns zu erden, ins Vertrauen zu gehen, Natur und Humor können helfen, um uns wertschätzend an dieser Stelle zu begegnen. Ich möchte mich nicht mit meinem vermeintlichen Wissen über deine Angst stellen. Wenn Du Angst davor hast durch Corona-Viren zu erkranken oder ggf. sogar andere anzustecken und dadurch zu gefährden oder gar zu töten, dann ist das zum einen eine nachvollziehbare Angst (ob die jetzt neu ist, sei dahingestellt), zum anderen ist es eine für dich reale Angst. Und letzteres reicht vollkommen. Für dich real, für mich daher ernst zu nehmen (wenngleich ich sie nicht teile).
Umgekehrt wünsche ich mir von Dir in meiner Angst – in diesem Falle vor einem zunehmend totalitären Staatswesen und massiver medialer Manipulation der Menschen und die daraus resultierende Spaltung – ernst genommen zu werden, ganz gleich, ob Du diese teilst. Für mich real, für dich daher ernst zu nehmen. Fakten und Wissen spielen da zunächst keine Rolle.

Wenn wir uns an diesem Punkt – anstatt in die Spaltung zu gehen –  begegnen – WOW, dann haben wir aus meiner Perspektive schon unendlich viel aus dieser Krise gelernt. Auf dem Weg in eine Welt menschlicher Begegnung, und Ängste gehören da auf tiefster Ebene unbedingt mit dazu.

Ich lade Dich auch ein Dir deiner Wut – z.B. auf die Corona-Verharmloser, die alle gefährden bzw. auf die Behörden, die Kinder mit Maske in die Schule zwingen (AAARRRGGGGHHHGGHGRRRRGGHH) etc. – bewusst zu werden. Gerne auch mal rausschreien. Weinen, um dich schlagen im Wald. Denn auch diese Wut ist real und sie frisst dich auf und erfüllt dein Herz mit Hass und Verachtung, was der potentiellen Begegnung nicht unbedingt helfen wird. Ähnliches gilt für die Traurigkeit.

In den bisherigen fast 46 Jahren auf dieser Welt habe ich in mir zum Teil heftige Spaltung erlebt und mich jahrzehntelang mit den daraus resultierenden depressiven Zuständen beschäftigt. Durch viel innere Integrationsarbeit ist aus dieser Spaltung mittlerweile ein Einheitsbewusstsein geworden. Wertschätzung und Vertrauen, Liebe und Empathie konnten sich entfalten.

Jetzt erlebe ich auf gesellschaftlicher Ebene ein immenses Ausmaß an Spaltung, das sich quer durch Familien, Freundschaften, Organisationen,

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MenschenreiseThemen November 2020

Wegen des Lockdowns Light… Ab sofort und bis auf Weiteres wieder 5 Online-Klassen! Hier klicken! GERNE WEITERSAGEN!

 

Liebe(r) [VORNAME],

Maronen (geschält und in Butter gegart, knackige, süß-saure Äpfel und Parasol-Pilze (das vegane Wienerschnitzel)  aus dem eigenen Garten. Damit haben wir es uns gut gehen lassen in den letzten Wochen. Als nährende Kraft in Zeiten deren Intensität immens groß, ja zuweilen unfassbar ist und bleiben wird. Parasol-Pilze stellen dabei eine wirkliche Delikatesse dar. Und es gibt aktuell sehr viele davon, denn ein feuchter Oktober bringt viele Pilze. Dieses Jahr daher so viele wie seit einigen Jahren nicht mehr. Weiter unten ein paar Pilzfotos u.a. von einer verregneten Familienwanderung rund um Nettersheim. Faszinierende Geschöpfe! Gewandert sind wir an einem Ort, an dem sich vor ca. 350.000.000 Jahren ein warmes Meer befand. Mit Korallenriffen. Die Eifel in der Karbonperiode des Paläozoikums. Oder so ähnlich. Auf jeden Fall warmes Meer. Anstatt kalter Regen. Klein-Australien in Mitteleuropa. Klimawandel, war da was?

Die Kraft der Natur und das Sein in der Natur laden auf. Ruhepol, nährende Ressource. In Zeiten Menschen gemachter Katastrophen von globalen Ausmaß – die seit Jahrzehnten gravierende Zerstörung dieses Planeten (seit Jahren fortgesetzt im Rahmen der Pseudo-Öko-Politik mit dem Styropor-Fassadendämmungs- und E-Auto-Ressourcen-Ausbeutungs-Wahn), ebenso wie die zunehmende gesellschaftliche Enge durch extremistische „political correctness“ in unseren Demokratien, und aktuell der unglaubliche Umgang mit der sogenannten Corona-Pandemie als I-Tüpfelchen. Das hauptsächliche Problem ist dabei allerdings nicht das Virus. Habe dieses Mal auch wieder gebloggt mit interessanten Links (u.a. zum neuen Infektionsschutzgesetz, dass in meiner Wahrnehmung nichts anderes ist als ein massiver Angriff auf demokratische Prinzipien): Pandemie oder eher totalitäre Diktokratie? Lies gerne rein und öffne deine Augen und dein Bewusstsein für das, was hier geschieht. Wenn das zu viel ist für dich (denn es ist wahrlich harter Tobak), dann ist es auch okay dich zu schützen. Widme dich dann unbedingt der Innenschau und dem meditativen Raum sowie dem menschlichen Miteinander. Das ist fundamental wichtig gerade für uns alle. Denn was wir heute nicht für eine menschliche und wirklich solidarische Welt tun, das könnte morgen zu spät sein. Weggucken und Wegducken sind gerade keine adäquaten Verhaltensweisen, zumindest innerlich bist Du explizit eingeladen für dich Position zu beziehen und an Dir zu arbeiten. Und es ist schlichtweg unverschämt, zum Teil hochgradig manipulativ und definitiv vollkommen an der Realität vorbei, dem Virus und einigen vermeintlich unverantwortlichen Spinnern die Schuld dafür zu geben, was weltweit gerade geschieht.
Und ja, in derartigen Zeiten, kann sie – die Natur – Ruhe, Klarheit und Trost spenden. Danke, Großmutter Erde, kostbares Geschöpf. Danke, Lauf der Dinge, den zu beeinflussen nur bedingt möglich ist.

Ebenso wie in der diesseitigen Welt der Erscheinung, der prakriti, der Natur, finde ich aktuell auch wichtige Aufgaben ebenso wie Trost spendenden Halt in der Welt des Bewusstseins – purusha. So diese beiden überhaupt zu trennen sind, aber das ist eine andere Frage. Eine Welt grundsätzlich frei von Begrenzung jeglicher Art. Eine Welt frei von Zeit und Raum, von Anfang und Ende, von Bedingtheit und Funktionalität, frei von Wandel und Veränderung. Eine Welt des einfach (bewusst) Seins.  
Ich lade Dich daher erneut von Herzen ein, Dich auf die Reise in innere Welten zu begeben. Alles kommt hoch gerade, individuell wie kollektiv. Eine wundervolle (aber eben auch eine potentiell sehr verunsichernde und schmerzvolle) Gelegenheit sich mit sich selbst und dem kollektiven Bewusstsein mutig zu beschäftigen. Die nach wie vor sehr spürbare Angst und Verunsicherung (vor allen möglichen Bedrohungen – z.B. Pathogenen, in diesem Fall Corona-Viren, Masken, Zwangsimpfungen bis hin zu einer totalitären Weltregierung – und alle sind in gewisser Hinsicht nachvollziehbar, bei dem, was hier gerade geschieht, und dürfen Anlass sein, genau zu beobachten), die in meinem Erleben nach wie vor sehr Raum fordernden Tendenzen zu zwischenmenschlicher Spaltung aufgrund von anderer Haltung, sorgen in meiner Wahrnehmung für große gesellschaftliche wie individuelle Unruhe. Vertrauen und Liebe (im Sinne von Mitgefühl, Offenheit und Toleranz) scheinen mir da weiterhin sehr sehr kostbare Qualitäten. Und mit innerer Ausrichtung und Arbeit wird es die aktuelle Transformationsphase leichter haben. Von daher…

O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T

 

 

Bei Fragen (und da scheint es welche zu geben) wende Dich gerne an uns. Alle weiteren Infos findest Du leicht aktualisiert im Menschenreise-Blog!

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung (um den Blick weiterhin auch auf das Konstruktive zu richten)! 

 

Eine ganz besonders herzliche Einladung zu zwei Seelen- und Klangreisen, die genau diese Prozesse heilsam unterstützen werden, wollte ich eigentlich noch aussprechen, aber:

E N T F Ä L L T    E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T
* * *W E G E N   L O C K D O W N * * * W E G E N  L O C K D O W N * * *

Zusammen mit Judith Maria Günzl und ihrer wundervoll berührenden und den Raum ergreifenden Stimme wird es am Dienstag, den 10.11. im Tajet Garden eine Seelengesang-Klangreise geben. Wir freuen uns sehr auf das gemeinsame Projekt. Max. 12 Teilnehmer*innen (in einem 120qm Raum). Alle Infos und Anmeldung hierzu findest Du im Blog.

 

E N T F Ä L L T    E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T
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Am Donnerstag, den 26.11.20 um 20:00 lade ich dich ein zu einer Klangreise „Kraft der Stille“. Ich freue mich sehr auf Dich. Weitere Infos und Anmeldung (maximal 7 TN) hier!

 

F I N D E T   S T A T T      F I N D E T  S T A T T       F I N D E T  S T A T T
– – – – – – – – – –  H O F F E N T L I C H – – – – – – – – –  H O F E E N T L I C H – – – – – – – – –

Nach einer sehr schönen und friedlichen Reise zu dem Dorf am See in Unterfranken, komme ich bestens erholt und inspiriert zurück. 4 Sterne sind ja schon eine etwas eigene Welt. Sie hat sich aber in letzter Konsequenz als sehr schön und wohltuend erwiesen. Vielen Dank.
Ein dynamischer Herbst und Winter stehen uns bevor. Lasst uns diese Zeit ebenso achtsam wie wach erleben. Einen Blog-Artikel zur Reise „Klangyoga – der Weg zur Stille“ findest Du hier. Einen Termin für nächstes Jahr gibt es auch schon: 20. – 27.06.2021!

Für das kommende Jahr freue ich mich auch sehr auf eine weitere Reise ins schöne Tirol. Die Alpen rufen dann wieder. Und wenn der Berg ruft, dann geht’s los. So hoffe ich. 

Wenn Du Fragen zu den Reisen hast, dann kontaktiere mich sehr gerne!

Save the date for 2021:
20. – 27.06.2021 Reise nach Unterfranken „Klangyoga“
05. – 12.09.2021 Reise nach Tirol „Atem&Meditation“
10. – 17.10.2021 Reise in den Ammergau „Familien-Auszeit“

 

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten anhaltender transformativer Bewegung (um den Blick weiterhin auch auf das Konstruktive zu richten)! 

 

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Infoabende wieder ab Januar 2021! Die neuen Termine erscheinen in Kürze. Aufgrund der aktuellen Gegebenheiten fällt die Planung nicht ganz so leicht…

 
 
 
 

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  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
E N T F Ä L L T    E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T
* * *W E G E N   C O R O N A * * * W E G E N   C O R O N A* * *
 
 
 
 

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PAARSEIN & PAARZEIT

  • aktuell keine Termine
 
 
 
 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Die nächsten Termine:

E N T F Ä L L T    E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T     E N T F Ä L L T
* * *W E G E N   L O C K D O W N * * * W E G E N  L O C K D O W N * * *

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

F I N D E T   S T A T T      F I N D E T  S T A T T       F I N D E T  S T A T T
– – – – – – – – – –  H O F F E N T L I C H – – – – – – – – –  H O F E E N T L I C H – – – – – – – – –

22.-26.03.2021 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

29.03.-01.04.2021 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik und Meditation

10.-14.05.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.08.2021 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben

23.-27.08.2021 (im Oberbergischen): BU4 – Tiefenentspannung, Meditation und Bewusstseins(er)forschung für den (beruflichen) Alltag

30.08-03.09.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

20.-24.09.2021 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-)Leben
 
 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2021 stehen fest:

20.-27.06.2021: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
05.09. – 12.09.2021: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
10. – 17.10.2021: KHY – Familienauszeit im Ammergau

 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 
 
 
 
 
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Seelengesang mit Judith Maria Günzl am 15.10.2020

SEELENGESANG-REISE
Eine Heilklang-Zeremonie ins Wesentliche

Wann? Donnerstag, 15. Oktober 2020 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Judith Maria Günzl

Investition: Seelengesang 25€ (erm. 20 €)

Anmeldung: direkt bei Judith: seelengesang@web.de

 

MenschenreiseThemen Oktober 2020

Liebe(r) [VORNAME],

willkommen im Herbst. Willkommen leckere reife süß-saure Äpfel, willkommen Regen (danke!), willkommen Wind (huuii… huuii… es pfeift auf dem Berg in der Eifel). Willkommen im aberwitzigen Sturm des Lebens. Viele Angebote auf der Menschenreise für deine Menschenreise im Oktober.

Ich lade Dich von Herzen ein, Dich aus gegebenem Anlass auf die Reise in innere Welten zu begeben. Die nach wie vor sehr spürbare Angst und Verunsicherung (vor allen möglichen Bedrohungen), die in meinem Erleben nach wie vor sehr Raum fordernden Tendenzen zu zwischenmenschlicher Spaltung aufgrund von anderer Haltung, sorgen in meiner Wahrnehmung für große gesellschaftliche und individuelle Unruhe. Vertrauen und Liebe (im Sinne von Mitgefühl, Offenheit und Toleranz) scheinen mir da aktuell sehr sehr kostbare Qualitäten.
Ich hatte jüngst keine Ressourcen weitere Blog-Artikel zum aktuellen Geschehen zu schreiben, möchte mich in dieser Phase starker Transformation jetzt noch mehr den inneren Welten zuwenden. Da kam die Idee eines meditativen 
O P E N   S O u R C e   P R o J e K Ts
V e R T r a U e N  *  L i E B e  *  f R e I H e I T
Johanna und ich laden Dich ein, dies gemeinsam zu begehen. Alle weiteren Infos findest Du im Menschenreise-Blog!




Am Donnerstag, den 08.10.20 um 20:00 laden Johanna und ich dich ein zu einer Klangreise „Vertrauen, Liebe, Freiheit“, die als Auftakt für dieses Projekt genutzt werden kann (aber nicht muss). Wir freuen uns sehr auf Dich. Weitere Infos und Anmeldung (maximal 7 TN) hier!

 

 

Danach freue mich sehr auf die zweite KHY-Reise 2020 „Klangyoga – Der Weg  zur Stille“ vom 11.-18-10.2020 in Franken. Erholsame Spaziergänge, regenerierendes und inspirierendes Yoga im Zeichen des Klangs und der Stille, Zeit zum „Einfach Sein“. Danke! Danke!

Save the date for 2021: 05. – 12.09.2021 Reise nach Tirol!

 

Während meiner Abwesenheit wird meine Seelenschwester und Kollegin Judith Maria Günzl ihren wundervollen Seelengesang im Tajet Garden anbieten. Alle Infos hierzu findest Du im Blog.

P.S. Am 10.11.20 werden wir gemeinsam eine Klang- und Seelenreise anbieten!

 

Aus tiefstem Herzen gegrüßt und behutsam und vertrauensvoll im Herzen berührt in Zeiten großer transformativer Bewegung (um den Blick auf das Positive zu richten)! 

 

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Infoabende wieder ab Januar 2021! Die neuen Termine erscheinen in Kürze.

 
 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 
 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

 
 
 
 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
 
 
 
 
 

WORKSHOPS & SPECIALS

 
 
 
 
 

YOGA & WANDERN

 
 
 
 
 
 

PAARSEIN & PAARZEIT

  • aktuell keine Termine
 
 
 
 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Die nächsten Termine:

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

22.-26.03.2021 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

29.03.-01.04.2021 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik und Meditation

10.-14.05.2021 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2021 stehen fest:

11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
05.09. – 12.09.2021: KHY – Atem & Meditation in Südtirol

 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 
 
 
 
 
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

MenschenreiseThemen Spätsommer 2020

Liebe(r) [VORNAME],

es bleibt eine äußerst lebendige Zeit. Gefühlt eine sehr besondere Intensität und Dynamik von Zeitenwende. Unser aller Präsenz und Achtsamkeit sind gefragt. Die aktuelle Distanz und das Verstecken hinter Masken – vielleicht nur eine homöopathische Erstverschlimmerung, um in die Heilungsprozesse hin zu (mehr) wertschätzender und wohlwollender menschlicher Begegnung und eine natürliche Form der Solidarität einzutauchen.

Ich habe mal wieder gebloggt zu den aktuellen Geschehnissen und freue mich, wenn Du in den Artikel „Von Fakten und Angsthasen, nein, sorry, Angstblasen“ reinlesen und gerne auch teilen magst. Wie immer freue ich mich auch über deine Rückmeldung. Danke.
Dort findest Du zum Schluss auch wieder interessante Links zu anderen Artikeln und Videos aus verschiedenen Bereichen rund um das aktuelle Geschehen. Auch auf 4 Erfahrungsberichte zu der Demo am 01.08.2020 in Berlin darfst Du gespannt sein.

 

Ab dem 08.09. beginnt der nächste Kurszyklus im Tajet Garden. Hier findest Du den aktuellen Kursplan. Johanna und ich freuen uns auf dich. Bis dahin gilt noch der Sommerplan. Aufgrund der aktuellen Situation freue ich mich im Vorfeld möglichst über Rückmeldung, wie und wann Du dabei sein möchtest um die Gruppengrößen entsprechend gestalten zu können. Vielen Dank.

Auch die Online-Klassen laufen weiter: Nächster Termin: Samstag, 22.08. um 9:00. Für die Einwahldaten schicke mir bitte ein Mail an: kontakt@menschenreise.de. 

Ein Ausblick für den Oktober:
Das KHY-Herbst-Retreat “In Verbindung gehen, Bedürfnisse erspüren!”
Vom 23. – 25.10.2020 im Teutoburger Wald. Alle Infos und Anmeldung im Menschenreise-Blog! Ich freue mich auf Dich.

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Meine Freundin und Kollegin Johanna Chylewski lädt ein zu einem Workshop für Frauen. Am 27.08.2020 von 18:30 bis 20:30 im Tajet Garden. Alle Infos und Anmeldung hier!

 

 

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Am Sonntag den 06.09.2020 gibt es um 17:30 eine Session Yoga-im-Südpark (in Köln-Marienburg). Bitte vorab anmelden. Ab 4 Anmeldungen ist spontanes Hinzukommen möglich. Der Park ist sehr klein und geschützt und in der Regel ruhig. Toll für Yoga!

Hier weitere Infos! Ich freue mich.

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Verschoben aus dem Frühjahr steht jetzt im September das zweite Mal Yoga und Wandern in der (Vulkan-)Eifel an. 20.09.2020! Es gibt noch freue Plätze… So… tell-a-friend…!

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Die  KHY-Reise 2020 „Atem und Meditation“ nach Österreich Anfang Juli war eine sehr schöne und nährende Erfahrung. Die Berge bis zu 1.900m hoch, die Bergseen haben zum Baden eingeladen. Eine ausführlichere Beschreibung findest Du im Neue Wege Blog!
Ich freue mich sehr auf die zweite KHY-Reise 2020 „Klangyoga – Der Weg  zur Stille“ vom 11.-18-10.2020 in Franken.

– – –

 

 

Von Herzen gegrüßt und bewusst und achtsam im Herzen berührt in Zeiten des anhaltenden social distancings hinter Masken! 

 

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Infoabende wieder ab Frühjahr 2021!

 
 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 
 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

 
 
 
 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
 
 
 
 
 

WORKSHOPS & SPECIALS

 
 
 
 
 

YOGA & WANDERN

 
 
 
 
 
 

PAARSEIN & PAARZEIT

  • aktuell keine Termine
 
 
 
 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest (unter Vorbehalt):

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
 
 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 
 
 
 
 
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

MenschenreiseThemen Hochsommer 2020

Liebe(r) [VORNAME],

ein sommerlicher Gruß aus der schwülen 30°-Eifel. Nach ein paar wohltuenden Wochen der (Teil-)Auszeit freue ich mich ab August wieder mit verschiedenen Gruppen arbeiten zu dürfen. 
Die aktuelle Zeitqualität bewegt mich dabei nach wie vor sehr. Habe einen Blogartikel “Corona-Zeit” – Ein Ausdruck spiritueller Krise geschrieben. Wie immer freue ich mich, wenn Du reinliest und gerne auch teilst. Nach wie vor bin ich sehr offen für respektvollen, wertschätzenden und kritischen  Austausch mit Dir. Auch über Deine Rückmeldung und Kritik freue ich mich grundsätzlich sehr.

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Morgen, Dienstag den 28.07.2020 gibt es um 18:15 spontan eine Session Yoga-im-Südpark (in Köln-Marienburg). Spontanes Hinzukommen (es gibt schon ausreichend viele Anmeldungen) ist möglich. Der Park ist sehr klein und geschützt und eher ruhig. Toll für Yoga!

Hier weitere Infos! Ich freue mich.

 

Verschoben aus dem Frühjahr steht jetzt im August das erste Mal Yoga und Wandern in der Eifel an. 09.08.2020! Es gibt noch freue Plätze… So… tell-a-friend…!

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Meine Freundin und Kollegin Johanna Chylewski lädt ein zu einem Workshop für Frauen. Am 27.08.2020 von 18:30 bis 20:30 im Tajet Garden. Alle Infos und Anmeldung hier!

 

 

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Die  KHY-Reise 2020 „Atem und Meditation“ nach Österreich Anfang Juli war eine sehr schöne und nährende Erfahrung. Die Berge bis zu 1.900m hoch, die Bergseen haben zum Baden eingeladen. Eine ausführlichere Beschreibung findest Du im Neue Wege Blog!
Ich freue mich sehr auf die zweite KHY-Reise 2020 „Klangyoga – Der Weg  zur Stille“ vom 11.-18-10.2020 in Franken.

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Und noch ein Ausblick für den Oktober:
Das KHY-Herbst-Retreat “In Verbindung gehen, Bedürfnisse erspüren!”
Vom 23. – 25.10.2020 im Teutoburger Wald. Alle Infos und Anmeldung im Menschenreise-Blog!

 

Von Herzen gegrüßt und bewusst und achtsam im Herzen berührt in Zeiten des anhaltenden social distancings hinter Masken! 

 

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Der Einstieg in das aktuelle Modul ist für einen Menschen noch möglich!

 
 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 
 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

 
 
 
 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
 
 
 
 
 

WORKSHOPS & SPECIALS

 
 
 
 
 

YOGA & WANDERN

 
 
 
 
 
 

PAARSEIN & PAARZEIT

  • aktuell keine Termine
 
 
 
 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest (unter Vorbehalt):

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
 
 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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„Corona-Zeit“ – Ein Ausdruck spiritueller Krise


LINKS ZU KRITISCHER HALTUNG HINSICHTLICH DES AKTUELLEN GESCHEHENS SOWIE LITERATUR EMPFEHLUNGEN FINDEST DU AM ENDE DES ARTIKELS. EBENSO INFOS ZUR DEMO IN BERLIN AM 01.08.2020!

Mein wohl größter (kollektiv-gesellschaftlicher) Alptraum ist es, in einer Welt aufzuwachen, in der Faschismus und Totalitarismus und absolut unverhältnismäßiger staatlicher Aktionismus vorherrschen – ganz gleich welcher Couleur.

Genau wie Rassismus und Sexismus und jede andere Form der Diskriminierung – und es gibt viele Arten der gegenseitigen Ausgrenzung, Abwertung und Unterdrückung – sind mir derartige „Mismen“ sehr zuwider. Trotzdem muss ich damit klarkommen, dass es diese gibt. Vor allem muss ich Wege finden, nicht den Menschen abzuwerten, der derartige „Mismen“ lebt (denn das bekommt schnell totalitäre und faschistische Tendenzen), sondern dazu beitragen, dass diese Form der Haltung – die ich sicherlich auch auf die ein oder andere Art in mir selbst entdecken kann – nicht kultiviert wird.

Totalitäre Systeme, staatliche Bevormundung und mediale Manipulationen setzen sich der Idee menschlicher Freiheit und dem damit unweigerlich verbundenen Verantwortungsbewusstsein diametral entgegen. Wir erleben das in meiner Wahrnehmung weltweit massiv (nicht nur im Rahmen der „Corona-Krise“).

In derartigen Systemen und unter derartigen Zuständen können sich beide – Verantwortung und Freiheit – kaum entfalten. Sie brauchen aber Raum, um sich zu entwickeln, denn es sind zarte Pflänzchen, die nicht ohne Pflege, Nahrung und einem geeigneten und gesunden Nährboden wachsen. Freiheit und Verantwortung sind keine Selbstverständlichkeiten. Sie wollen kultiviert werden. Und sie sind nicht pflegeleicht, sondern sehr anspruchsvoll. Es ist echte Arbeit sich dem hinzugeben und die Entwicklungsschritte sind oft denkbar klein, aber auch wundervoll mit anzusehen.
Angst und Kontrolle und gegenseitige soziale Überwachung sind dabei denkbar schlechte Nährböden. Freiheit und Verantwortung gehen da eher ein. 

Auf diesen Äckern wandern wir aktuell als Gesellschaft in meiner Wahrnehmung über sehr sehr weite Strecken. Es scheint primär darum zu gehen biologisches Überleben – als scheinbar höchsten Wert – unter allen Umständen zu erhalten (im Hinblick auf COVID-19 wohlgemerkt, andere Gefahren werden weiterhin ignoriert – Waffenproduktion und dadurch ermöglichte Kriege, Strahlenbelastung (5G wird gerade massiv ausgebaut als gigantischer Feldversuch, denn niemand kann wissen, was diese (mehr …)

Allgemeine Infos

Hier findest Du interessante Hintergründe zum KHY allgemein. Hier zu seinen Stilelementen.

  • Neu dabei? Einfach bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip, keine Schuhe) mitbringen, möglichst eine eigene Matte und ggf. ein Handtuch. Alles andere ist vor Ort. Bitte ca. 5-15 Minuten vor Beginn der Klasse da sein.
  • Entdecke in den asanas (=Körperübungen) Dein Gespür für Deine momentane persönliche Grenze.
  • Lass Dich inspirieren und bleib dennoch bei Dir – jeder und jede hat ein eigenes Tempo, einen eigenen Ausdruck, Stärken und Schwächen.
  • ‚Muskeln aufbauen‘, ‚flexibler werden, ‚voll und ganz in Deine Kraft gehen‘, ‚Dich intensiv spüren‘, ‚Konzentration erhöhen‘ – alles wertvoll. Auf Leistungsdruck und übermäßigen Ehrgeiz hingegen darfst Du beim KHY gerne verzichten („fordere Dich, aber pushe nicht permanent“).
  • Erlebe in der Präsenz des Atems und in der Stille Dich selbst mit allen Aspekten die dazu gehören.
  • Regelmäßigkeit ist ein wesentlicher Faktor – insbesondere wenn Du Dir nachhaltige Veränderung in Deinem Leben wünscht. Einmal die Woche ein empfohlenes Minimum, 2-3 Mal – alleine oder in der Gruppe – deutlich nachhaltiger für deine Entwicklung.
  • Humor und Leichtigkeit, Deine Präsenz, Dein Lächeln und Dein Lachen sind ebenso willkommen wie Deine Überforderung, Deine Widerstände, Deine Wut und Traurigkeit.
  • Teilweise wirst Du zwecks Unterstützung, Korrektur oder Entspannung berührt. Wenn Du das nicht möchtest, teile es bitte unbedingt mit. Deine Grenzen sind sehr kostbar. Danke.
  • Teile mögliche seelische oder körperliche Beeinträchtigungen bitte vor der Stunde mit, falls es dich beim Üben beeinträchtigt.

  • Weitere Infos zum Kreativen Hatha-Yoga findest Du hier!

  • Du hast die Wahl zwischen einer Yoga-/Klang-Therapie-Gruppe, einem Präventionskurs mit dem Hauptfokus auf Entspannung oder eine offene Yogagruppe (sofern angeboten).

Öffentliche Präsenz für die Grundrechte und alternative Bewusstseinsfelder, grundsätzlich bedingungslose Annahme von menschlicher Diversität

Hier eine Übersicht über bundesweite Demos
(um Dir selbst ein Bild zu machen ggf. einfach mal hingehen, Einhaltung der Abstandsregeln sollte meinen Eindrücken nach zumeist möglich sein)

https://demo.terminkalender.top

Friedlicher Ausdruck von Meinungsfreiheit und gegen generelle (direkte oder indirekte) Impfpflichten im wunderschönen Bad Münstereifel. Spontane musikalische Beiträge, persönliche Gespräche, achtsamer Umgang miteinander.

Und wer nicht demonstrieren möchte gegen etwas bzw. für die Grundrechte, der kann sich auch Bewegungen anschließen, die  dafür einstehen, alternative Bewusstseinsfelder zu stärken gänzlich ohne Plakate und politische Aussagen, aber für ANDERES BEWUSSTSEIN:

nächster Termin ist der 12.07. und dann wieder 02.08. auf der Domplatte in Köln

https://t.me/koelnwachtauf

Große Demo in Berlin am 01.08.2020 organisiert von Michael Ballweg. Hier ein YouTube-Link:

https://www.youtube.com/watchv=24ibrrLLyUw&feature=youtu.be

Und ein sehenswerter Film eines jungen Psychologiestudenten aus Ulm. Keine „Verschwörungstheorien“, selbstbewusst und forsch, aber nicht reißerisch, sicherlich auch nicht durchweg „korrekt“ (zu viele Parameter sind einfach nach wie vor unklar und werden es vermutlich auch immer bleiben – zur offenen Diskussion lädt er auch explizit ein) und etwas zu einseitig, aber eben eine gute Zusammenstellung anderer Haltungen zum Geschehen der letzten Monate seit ca. Anfang März, die leider medial und im politischen Diskurs in meiner Wahrnehmung zu stark marginalisiert und aggressiv angegangen werden. Warum eigentlich? Danke, Sebastian, für diesen Film (dessen Namen ich persönlich nicht mag).

Wir sind unterschiedlich und darin gleich – Lasst uns das feiern!

Mögen wir erkennen, dass unsere Unterschiedlichkeit(en) uns schlussendlich miteinander verbindende Komponenten sind. Wenn wir erkennen, dass Diversität und Heterogenität jeglicher Couleur die normalen Phänomene der Welt der Erscheinungen und unserer menschlichen Einordnungen und Interpretationen sind, dann dürfen wir uns in diesem typisch menschlichen Charakterzug vereint fühlen. Wir dürfen ihn annehmen anstatt uns dagegen zu wehren im Sinne von „ich darf nicht einordnen/beurteilen“ (doch – darf ich, unbedingt, denn es passiert ohnehin, ich darf mir dessen dabei nur bewusst sein, das hilft und ist die Basis fortwährender Entwicklung) oder „dieses oder jenes darf gar nicht gedacht oder gefühlt, geschweige denn gesagt werden“ (doch – darf es, unbedingt, denn es passiert ohnehin, ich darf mir dessen dabei nur bewusst sein, das hilft und ist die Basis fortwährender Entwicklung). Gegenwehr erzeugt tiefe innere Zerrissenheit. Über die Annahme dürfen wir uns (innerlich wie im Kontakt miteinander) vereint fühlen und wahrhaftige Herzens-Toleranz (im Gegensatz zu political correctness) füreinander entwickeln. Und das heißt ALLE Meinung zuzulassen, nicht nur die, die mir angenehm ist bzw. noch Teil meines Bewusstseinsfeldes (vgl. hierzu auch Noam Chomsky, der sogar die Aussagen eines frz. Holocaustleugners in diesem Sinne als Teil der Meinungsfreiheit akzeptieren kann, wenngleich er sie innerlich in keinerlei Weise unterstützt). Die Trennung zwischen uns bleibt dann ggf. an der Oberfläche bestehen, darüberhinaus kann es aber zu positiver Wertschätzung der Andersartigkeit des oder der anderen führen und dahinter entsteht dann ein kostbarer Raum tiefer menschlicher Verbundenheit (in Verschiedenheit).

Beim Singen von „Lokah Samastah Sukhino Bhavantu“ – dem yogischen Herzenswunsch nach Glück, Zufriedenheit, Harmonie, Frieden (etc.) eines möglichst jeden Lebewesens – beziehe ich grundsätzlich auch wirklich jedes Lebewesen mit ein – vom Bakterium über die korrupte Politikerin, den selbstlosen Umweltaktivisten, den menschenfeindlichen Faschisten, mich selbst, die spirituell Erwachte bis hin zur Zecke. Dadurch rechtfertige ich nicht deren bewusste wie unbewusste Taten bzw. unterstütze deren Weltbild – weder das eine, noch das andere; dass heißt auch nicht, dass ich nicht Angst, Wut oder Hass empfinden darf vor dem oder gegen das Leid, dass diese ggf. in die Welt tragen. Trotzdem: In der Präsenz fokussiere ich mich auf das Wesen als solches – in all seinem Leid, all seiner Verblendung, all seinem reinen biologischen Sein, sowie all seiner Liebe und Freiheit. Würde ich hier selektieren, hätte ich den tiefen Sinn hinter diesem spirituellen Gesang nicht durchdrungen. Om Shanti.

Zum Schluss noch ein Literaturtipp.
Ein Roman über eine Gesundheitsdiktatur des 21. Jhd.
Ganz interessant in Anbetracht der aktuellen Krise, die jetzt auch erste psychologische Studien präsentiert zu vermeintlichen psychopathologischen Störungen von Kritikern der Corona-Massnahmen vgl. z.B. https://www.psypost.org/2020/06/psychopathic-traits-linked-to-non-compliance-with-social-distancing-guidelines-amid-the-coronavirus-pandemic-56980
Mir persönlich wird es da mulmig.

Juli Zeh
Corpus Delicti – Ein Prozess
btb Verlag

Liebe * Vertrauen * Freiheit

MenschenreiseThemen Sommer 2020

Liebe(r) [VORNAME],

Am 18.06.2020 gibt es eine spontane Klangreise in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation – „Sommerkraft“. Ich freue mich sehr sehr sehr, wenn Du dabei bist. Bitte vorher anmelden (max. 8 TN).

Am 28.06. startet dann die nächste Reise ins recht nah gelegne  KHY-Reise 2020 „Atem und Meditation“ nach Österreich. Ich freue mich sehr darauf und bin gespannt auf diese erste Reiseerfahrung in das aktuell vergleichsweise liberale Österreich.

Verschoben aus dem Frühjahr steht jetzt im August das erste Mal Yoga und Wandern in der Eifel an. 09.08.2020!

Das KHY geht auch montags uns sonntags im KHY-Online-Stream weiter. Gerne weitersagen.

Das aktuelle KHY-Grundlagenmodul der Ausbildung hat begonnen und wir gehen bald ins erste kleine Retreat-Wochenende. Aufgrund einer spontanen Absage gibt es noch einen freien Platz. Bei Interesse gerne zeitnah persönlich melden. Ich freue mich.

Von Herzen gegrüßt und bewusst aber achtsam berührt in Zeiten des social distancings

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

Auf die Kraft der Verbindung in geschwisterlichem Facettenreichtum

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Der Einstieg in das aktuelle Modul ist für einen Menschen noch möglich!

 
 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 
 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

 
 
 
 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
 
 
 
 
 

WORKSHOPS & SPECIALS

 
 
 
 
 

YOGA & WANDERN

 
 
 
 
 
 

PAARSEIN & PAARZEIT

  • aktuell keine Termine
 
 
 
 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Entfällt wegen Corona:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest (unter Vorbehalt):

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
 
 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 
 
 
 
 
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Demonstrieren – wofür? Und warum gerade jetzt? Und was hat Verantwortung damit zu tun?

Friedlicher Ausdruck von Meinungsfreiheit im wunderschönen Bad Münstereifel. Spontane musikalische Beiträge, persönliche Gespräche, achtsamer Umgang miteinander. Ein anderer Fokus liegt auf einer Impfpflicht (und die muss nicht zwangsläufig per Gesetz erzwungen werden – da gibt es andere mögliche Wege insbesondere, da es ein globales Phänomen ist und die Souveränität eines einzelnen Staates nicht bedingt möglich ist).

https://demo.terminkalender.top

Und wer nicht demonstrieren möchte gegen etwas bzw. für die Grundrechte, der kann sich auch Bewegungen anschließen, die  dafür einstehen, neue Bewusstseinsfelder zu stärken gänzlich ohne Plakate und politische Aussagen, aber für ANDERES BEWUSSTSEIN:

https://t.me/koelnwachtauf

Demonstrieren – wofür? Und warum gerade jetzt?

Demos und Aktionen gibt es gerade einige: Extinction Rebellion, Black Lives Matter, „Corona“-Demos, Demos für das Grundgesetz etc. Was ist da gerade los und darf man das gerade überhaupt bzw. sollte man das gerade überhaupt? Hinsichtlich einer potentiellen Ansteckungsgefahr mit COVID-19 muss das im Endeffekt jede(r) für sich selbst entscheiden. Nach den bisherigen Demos scheinen in Deutschland auf jeden Fall keine neuen Hotspots aufgetreten zu sein.

Für die Demokratie ist die Möglichkeit die eigene Meinung zum Ausdruck zu bringen und für Veränderung einzutreten unverzichtbar wichtig. Daher sind all diese Aktionen grundsätzlich zu begrüßen. Es ist demokratisch sehr erfreulich, dass verschiedene Gerichte – darunter auch das Bundesverfassungsgericht – dieses Recht in mehreren Entscheidungen untermauerte. Auch andere jüngste Entscheidungen des Bundesverfassungsgerichts habe ich sehr begrüsst (z.B. die gewonnene Klage der AFD gegen Seehofer). Man muss die Meinungen der AFD nicht mögen, aber trotzdem hat auch die AFD ein Recht auf grundsätzlich staatliche Neutralität ihr gegenüber (und wenn sie gegen geltendes Recht verstößt, gibt es dafür ja Gesetze, die das regeln). Das ist so wichtig in einer Demokratie.

Diese Neutralität wünsche ich mir grundsätzlich auch von den öffentlich rechtlichen Medien und werde zunehmend enttäuscht. Hierzu möchte ich folgendes Interview von Ken Jebsen mit Robert Fleischer empfehlen (2016 aufgenommen). Wer nicht die ganzen gut 90 Minuten hören möchte, dann eher so die letzte halbe Stunde. Dort führt Robert Fleischer (eigentlich bekannt durch seine seriösen Forschungen zu extraterrestrischen Leben) den Begriff „Meinungskorridor“ ein und Jebsen spricht von der „Presse als

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MenschenreiseThemen Juni 2020 Freiheit?!

Mensch der Mitte 

Wundervoll weibliche
und wunderbar männliche Präsenz
in mir vereint

Linkes und rechtes Spektrum
des Denkens und Fühlens
in mir vereint

Die Höhen des Bewusstseins und
die Tiefen des Unbewusstseins
in mir vereint

Jede Polarität und alle Widersprüche,
der Raum der Sprache, des Bildes und der Stille
in mir vereint

ich bin ein Mensch der Mitte,
des unbedingten Weges
heilbringenden Bewusstseins

ich bin
in mir vereint

(Eifel-Inspiration am 27.05.2020)

 

Liebe(r) [VORNAME],

Grenzen werden geöffnet und reisen scheint wieder im Bereich des Möglichen zu sein. Einschränkungen werden – oft hart umkämpft und aggressiv diskutiert  – langsam wieder zurückgenommen. Schritte in die Freiheit?
Nach den drastischen (und zum Teil ja auch sehr nachvollziehbaren) Maßnahmen der letzten Wochen fühlt sich das subjektiv so an, faktisch gibt es immer noch viele (vorübergehende und sinnvolle?) Einschränkungen und einige freiheitseinschränkende Gesetzesänderungen (im Windschatten der Pandemie), die wohl dauerhaft bleiben werden.
Vor allem aber stellt sich mir die Frage, inwieweit unsere bewussten wie unbewussten inneren Prozesse (Gedanken, Gefühle, Wahrnehmungen, Reflexionen, Bedürfnisse) im Rahmen der Angst&Impf-Propaganda ggf. aber auch im Rahmen des kritischen Erwachens von Menschen innerhalb der letzten Monate nachhaltig beeinflusst worden sind. Wie steht es um deine innere Freiheit? Welche Verschiebungen in die eine oder andere Richtung hat es bei Dir gegeben? Äußere Freiheit ist das eine, deine (unsere) innere Freiheit aber ist die eigentliche Voraussetzung um äußere Freiheit überhaupt zu ermöglichen. Du bist so frei, wie Du dich selbst innerlich befreist von den universellen wie individuellen eigenen Einschränkungen des menschlichen Geistes. Das Wesen der Yogapraxis. Seit tausenden von Jahren.

Die Ausgrenzung von Andersartigkeit und vom „Fremden“ ist m.E. eindeutig ein Ausdruck von innerer Unfreiheit und Angst. So gilt mein tiefes Mitgefühl all jenen weltweit – zumeist medial gesichts- und namenlosen Menschen-, die täglich aus unterschiedlichen Gründen für ihre Andersartigkeit – ihre Religion, ihre Hautfarbe, ihre soziale Herkunft, ihr Geschlecht, ihre Behinderung, ihre abweichende Weltanschauung, ihre andere Art sich in der Welt zu bewegen, ihre sexuelle Orientierung, ihre vom Mainstream abweichenden Bedürfnisse etc. diffamiert, beleidigt, marginalisiert, stigmatisiert, unterdrückt, ausgebeutet, bedroht, geschlagen, eingesperrt, gefoltert oder gar getötet werden. So gilt mein tiefes Mitgefühl all jenen, die aufgrund ihrer eigenen inneren Unfreiheit und Ängsten ausgrenzen, bedrohen, verlachen, Gewalt ausüben oder gar töten. So gilt mein tiefes Mitgefühl letztendlich uns allen, den wir alle können uns hier m.E. auf die eine oder andere Art und der einen oder anderen Seite wiederfinden. Om Shanti.

Ich habe auch wieder gebloggt (inkl. einiger provokativer YouTube-Verlinkungen und Hinweise auf die aktuelle Bewegung auf der Straße z.B. die Initiative „Köln wacht auf – Friedenspräsenz aber jetzt am Samstag (06.06.) auch wieder in Bad Münstereifel) und freue mich, wenn Du reinliest:

“Mir ist es eigentlich unverständlich, wie in der modernen Zeit solche unsinnigen Dinge geglaubt werden!” Mir auch. Nur aus einem anderen Blickwinkel.

Mein Freund und Kollege, Henrik Köller, hat eine astrologische Sicht auf die Krise per Video veröffentlicht.

Und… DANKE! Ich habe mich sehr gefreut über 35 Menschen, die beim Spenden-Online-Yoga an Himmelfahrt dabei waren. Für die Spenden hatte ich den Hamburger Hilfskonvoi empfohlen, der sich für Geflüchtete in Griechenland einsetzt. Vielen Dank dafür!
Und vielen Dank auch für den allgemeinen Support während des totalen Lockdowns. Viele Menschen, die online dabei waren, sehr viele wertschätzende Rückmeldungen und auch kritischen Gegenwind! DANKE DAFÜR!

Am 18.06.2020 wage ich eine erste Klangreise in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation – „Sommerkraft“. Ich freue mich sehr sehr sehr, wenn Du dabei bist. Bitte vorher anmelden (max. 8 TN).

Am 28.06. startet dann die erste KHY-Reise 2020 „Atem und Meditation“ nach Österreich. Ich freue mich sehr darauf und bin gespannt auf diese erste Reiseerfahrung in das aktuell vergleichsweise liberale Österreich.

Verschoben aus dem Frühjahr steht jetzt im August das erste Mal Yoga und Wandern in der Eifel an. 09.08.2020!

Das KHY geht auch montags uns sonntags im KHY-Online-Stream weiter. Gerne weitersagen.

Das aktuelle KHY-Grundlagenmodul der Ausbildung hat begonnen und wir gehen bald ins erste kleine Retreat-Wochenende. Aufgrund einer spontanen Absage gibt es noch einen freien Platz. Bei Interesse gerne zeitnah persönlich melden. Ich freue mich.

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 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

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Entfällt wegen Corona:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

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Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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„Mir ist es eigentlich unverständlich, wie in der modernen Zeit solche unsinnigen Dinge geglaubt werden!“ Mir auch. Nur aus einem anderen Blickwinkel.

Bild von der Demo für das Grundgesetz in Bad Münstereifel am 23.05.2020

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Und wer nicht demonstrieren möchte gegen etwas bzw. für die Grundrechte, der kann sich auch Bewegungen anschließen, die  dafür einstehen, neue Bewusstseinsfelder zu stärken gänzlich ohne Plakate und politische Aussagen (weitere Veranstaltungen sind geplant):

https://t.me/koelnwachtauf

 „Mir ist es eigentlich unverständlich, wie in der modernen Zeit solche unsinnigen Dinge geglaubt werden!“ so im ungefähren Wortlaut zitiere ich hier eine Teilnehmerin einer Gegendemonstration zu einer sogenannten Corona-Demo. Sie bezieht sich dabei (in bester Absicht) auf die vermeintlichen „Verschwörungstheorien, die laut Leitmedien einen großen Teil der sogenannten Corona-Demonstrationen beherrschen. Laut vieler Leitmedien scheint das primär eine Ansammlung rechter und absolut durchgeknallter Freaks zu sein. Und ja, sicherlich gibt es die bzw. gibt es solche Thesen (um die Menschen an sich nicht abzuwerten). Das ist Tatsache. Das ist aber auch ein normales Phänomen  auf vermutlich jeder „Demo“ und in jeder Krise. Aber ist das generell so? Ist das die inhaltiche Substanz wie suggeriert wird? Ist dieser Protest in erster Linie geprägt von verschwörungstheoretischen Inhalten und faschistischen bzw. antisemitischen Weltordnungen? Aus meiner eigenen Erfahrung dieser Art von Protest sowie meiner eigenen diesbezüglichen Motivation kann ich hier nur klar negieren. Nein! Ganz klares Nein! Dem ist nicht so. Aber es kommt trotzdem in Einzelfällen vor und wird auch von spalterischen Kräften instrumentalisiert. Auch hier ist es gut wachsam zu sein.
Sind es dann nur schamlos selbstverliebte und absolut ekelhaft egozentrische Sozialdarwinisten, die sich lediglich Sorgen um Ihren nächsten Jahresurlaub machen? Nein, auf jeden Fall nicht die Leute, die ich kenne (die können sich einen klassischen Jahresurlaub zum Teil gar nicht leisten). Es geht vielen Menschen hier darum, dass sie sich in ihrem Wunsch nach verantwortungsvoller Selbstbestimmung und Ihrem Grundrecht auf freie und vor allem andere Meinung nicht ernst genommen fühlen. Darüberhinaus geht es Menschen dabei um einen nachhaltigen Wertewandel hin zu wirklicher globaler Solidarität und universeller Menschlichkeit und respektvollem Umgang mit diesem Planeten bzw. der Natur,  ohne dabei massiv durch wirtschaftliche Belange einzelner sabotiert zu werden (und das ist auch ein nicht verhandelbarer FAKT und nennt sich Lobbyismus). Damit einhergehend heißt das raus aus dem neoliberalen Wirtschaftssystem mit all seiner Spaltung quer durch ALLE Menschen (und deren politischen Ansichten, Glaubensrichtungen, Ethnien etc. weltweit), denn dem Geld und der Macht ist das alles vollkommen scheißegal, Hauptsache Profit und mehr Macht! Verschwörungstheorie? Überhaupt nicht belegbar? Diffuse Beschuldigung und Angstmache? Keine Quellen angegeben?  Bitte – WACH AUF! Bitte!

Hinsichtlich Selbstbestimmung und Selbstverantwortung (wesentliche Kernelemente im Kreativen Hatha-Yoga mit dem ich seit Jahren arbeite) und auch hinsichtlich freier Meinungsäußerung fühlen sich Menschen in diesem Land – m.E. absolut zu recht – nicht ernst genommen und

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Der Zeitgeist von Corona – Eine bildhafte Analyse aus astrologischer Sicht.

Dipl. Psychologe und Sozialpädagoge Henrik W. Köller gibt eine psychologisch-astrologische Sicht auf das aktuelle Zeitgeschehen. Dabei bettet er das aktuelle Geschehen in einen längerfristigen Zeitzyklus ein, konkretisiert die gegenwärtige Angst und verweist auf Wachstumschancen, die uns die aktuelle Krise bietet.

Mensch der Mitte 

Wundervoll weibliche
und wunderbar männliche Präsenz
in mir vereint

Linkes und rechtes Spektrum
des Denkens und Fühlens
in mir vereint

Die Höhen des Bewusstseins und
die Tiefen des Unbewusstseins
in mir vereint

Jede Polarität und alle Widersprüche,
der Raum der Sprache, des Bildes und der Stille
in mir vereint

ich bin ein Mensch der Mitte,
des unbedingten Weges
heilbringenden Bewusstseins

ich bin
in mir vereint

(27.05.2020)

„Gehen Sie nicht zu diesen Demonstrationen!“ Nein? Doch, unbedingt!

https://demo.terminkalender.top

„Gehen Sie nicht zu dieser Demo“ (gemeint sind die diversen Corona-Demonstrationen) – so der Betreff einer Mail einer vermeintlich links-alternativen und politisch sehr aktiven und recht einflussreichen Organisation (in deren Verteiler ich seit vielen Jahren bin). Immerhin ging diese Mail an angeblich 2,3 Millionen Menschen (der Menschenreise-Newsletter im Vergleich geht an ca. 1.400 Menschen, ca. 300-600 davon scheinen sich dann auch jeweils Inhalte anzugucken – wer genau und was genau, das weiß ich aus technischen und Datenschutzgründen nicht und will es auch gar nicht wissen, freue mich aber immer über persönliche Rückmeldungen von Euch).
„Das Coronavirus bringt unsichere Zeiten – das nutzen Klimaleugner*innen, Rechtsextreme und andere Demagog*innen.“ heißt es dann weiter (so wie in fast allen Leitmedien unisono). Im Text selbst wird dann eingangs die These aufgestellt (fett gedruckt, so als sei dies eine unumstößliche Wahrheit),  dass die Gesundheitsbehörden früh (ja?), viel (sehr relativ oder?) und systematisch (definitiv nicht) getestet hätten. Aha. Aber das nur am Rande.
Die aktuelle Bewegung auf der Straße wird also – neben den Leitmedien – auch von den gesetzten „alternativen/linken“ Organisationen und Parteien mit aller Macht (diverse weitere haben sich distanziert von den sogenannten Hygiene oder Corona-Demos) kräftig torpediert. Eine ehemalige Justizministerin wird zitiert mit: „Mir stehen die Nackenhaare zu Berge, wenn ich sehe, wie die Grundrechte benutzt werden für andere Ziele“, sagte sie – eine Anspielung auf Impfgegner, Esoterikerinnen und Verschwörungstheoretiker, die den Charakter vieler Demos prägen. 

Mmh. Ja, wofür sind Grundrechte denn überhaupt da und nötig? Das Grundrecht auf Meinungsfreiheit und Recht auf Unversehrtheit des Körpers z.B.? Habe ich nur ein Recht auf Meinungsfreiheit, wenn ich ohnehin eine gleiche oder ähnliche Meinung habe wie ein gewisser mehrheitlicher Commonsense, liebe ehemalige Justizministerin? Wenn Menschen eine vom gesellschaftlichen Commonsense abweichende Meinung haben, die eher eine Minderheit repräsentiert (die dadurch aber noch nicht per sé falsch oder minderwertig ist, ein leider noch immer sehr aktueller und verbreiteter Irrglaube der Menschheitsgeschichte), also z.B. sogenannte Impfgegner oder Impfkritiker (mit oft guten wissenschaftlichen Argumenten, die dann oft ganz grundsätzlich als unwissenschaftlich diskreditiert werden und offener Diskurs somit gar nicht ermöglicht wird), dann brauchen sie doch genau diesen Schutzraum, für den sie da gerade auf die Straße gehen. Oder die sogenannten „Esoteriker“, darunter scheinen z.B. Menschen zu fallen, die – anscheinend völlig wahnhaft – daran glauben, dass gesunde und natürliche Ernährung (u.a. ohne Pestizid- und Nitratbelastung, eher vegan und zuckerarm und möglichst ohne chemische Medikamente), menschliche Berührung und/oder Meditation und positive innere Ausrichtung hin zur Mitte (z.B. im Gegensatz zu panischer Massenhysterie) (schwere) Krankheiten bzw. Symptome vermeiden oder gar heilen können – ist es unverständlich, dass die sich aktuell nach diesem Schutzraum Grundgesetz sehnen? Und ein Verschwörungstheoretiker ist scheinbar oft jemand, der sich hinsichtlich einer Angelegenheit Sorge macht (z.B. um die Gefahren von Mobilfunkstrahlung – ist das so abwegig? Oder um die offizielle Darstellung historischer Ereignisse, die zumindest zum Teil sehr zweifelhaft bzw. unvollständig dargestellt werden, wie z.B. 9/11). Der Mensch gibt sich nicht selbst dieses Label, es wird ihm zugewiesen. Oft sehr schnell und reflexhaft, teilweise sicherlich auch zutreffend, teilweise lediglich, weil er oder sie kritische Fragen stellt und eine andere Meinung hat. Nicht mehr These und Antithese und dann ggf. sogar Synthese. Nein – Andere Meinung = Verschwörungstheorie bzw. „Lügenpresse“. Diese Meinung muss dann vernichtet werden. Synthese nicht möglich. Sind das keine guten Gründe für diese „Verschwörungstheoretiker“ (in vielen Kreisen wird die Begrifflichkeit mittlerweile allerdings schon fast als Auszeichnung verstanden) aktuell auf die Straße zu gehen? In Zeiten, in denen die gesellschaftliche und politische  Intoleranz gegenüber Andersdenkenden oftmals sehr aggressiv, abwertend und schamlos offen präsentiert wird und zwar nicht nur von sogenannten Extremisten, sondern aus der sogenannten Mitte der (elitären) Gesellschaft?
Das rechte Gruppierungen dabei ggf. versuchen die Proteste zu instrumentalisieren – ja, dem ist so (und das kommt auf Demos manchmal vor: Mir ist auch auf einer Fridays for Future-Demo in Köln vereinzelt aggressive und spalterische Stimmungsmache aufgefallen) und wird in den Telegram-Foren auch intensiv diskutiert. Aber wird dadurch die Legitimität der Proteste an sich grundsätzlich untergraben? Ist das ein Grund klein beizugeben? Lieber zuhause bleiben? Nein, auf keinen Fall – einstehen für die eigenen Bedürfnisse, Werte, Haltungen (gerne respektvoll und weitestgehend unter Berücksichtigung des Mindestabstands und in

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Online-Spendenevent am 21.05. für Geflüchtete und Einblicke zu den aktuellen Demonstrationen!

Liebe(r) [VORNAME],

es bleibt eine historisch sehr dynamische und spannende Zeit. Im Zuge dieser Dynamik werden viele Not leidende Menschen medial recht stark aus den Augen verloren (z.B. – neben vielen anderen weltweit – Geflüchtete). Das Online-Spendenevent am 21.05. (Himmelfahrt um 9:30) widme ich daher dem Hamburger Hilfskonvoi, der sich für Geflüchtete in Griechenland einsetzt. Alle Infos und Anmeldung im Menschenreise-Blog. Ich freue mich sehr, wenn Du dabei bist (auch ohne Spende, bei Finanzknappheit) oder auch einfach so spendest, wenn Du keine Zeit hast oder Online-Yoga nicht so dein Ding ist.

Ansonsten sind aktuell ja die sogenannten Corona-Demos in aller Munde. Von vielen Medien und Parteien und Organisationen gibt es Aufrufe,  sich nicht daran zu beteiligen. Sind diese (Aufrufe bzw. Demonstrationen) sinnvoll? Wer geht dahin und wofür? Lies gerne mehr in meinem Blogartikel “Gehen Sie nicht zu diesen Demonstrationen!“ Nein? Doch, unbedingt! inkl. direkter Rückmeldung einer Teilnehmerin.

Das aktuelle KHY-Grundlagenmodul der Ausbildung hat begonnen. Aufgrund einer spontanen Absage aus gesundheitlichen Gründen, gibt es noch einen freien Platz. Bei Interesse gerne zeitnah persönlich melden. Ich freue mich.

Von Herzen gegrüßt und dolle gedrückt in Zeiten des social distancings !

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 

 

 
 
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AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien ONLINE-Ausbildungs-Infoabend am Dienstag 28.04.2020 um 18:15. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

 
 
 
 

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  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
 
 
 
 
 

WORKSHOPS & SPECIALS

 
 
 
 
 

YOGA & WANDERN

 
 
 
 
 
 

PAARSEIN & PAARZEIT

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BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Entfällt wegen Corona:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest (unter Vorbehalt):

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
 
 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 
 
 
 
 
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

KHY-Spenden-Stream am 21.05.2020 um 9:30! „Wohin geht die Reise?“

35 Menschen waren dabei! Vielen DANK für Eure Spende! Liebe.

Ausstellung von Bildern Geflüchteter in Bad Münstereifel

 

„Wohin geht die Reise?“ Für viele von uns ist das in der Regel eine Wohlstandsfrage hinsichtlich des Ziels unserer nächsten Urlaubsreise oder ggf. auch eines in der Regel freiwilligen längeren privaten oder beruflichen Aufenthalts im In- oder Ausland. Dies ist in der Regel eine wundervolle Art neue Regionen und Menschen kennenzulernen oder auch einfach nur Natur zu genießen, tief zu entspannen und zu regenerieren abseits des Alltags. Wunderbar!
Für viele andere Menschen bedeutet „Reise“ etwas grundsätzlich Anderes. Sie sind aufgrund von existentieller Not, oftmals verursacht durch Krieg oder Terror oder Verfolgung, auf der „Reise“. Viele suchen dabei den Weg nach Europa. Auch wenn es grundsätzlich sicherlich sehr wünschenswert ist, dass Menschen überhaupt nicht in derartige Notsituationen kommen, weil sie ein freies und friedliches Leben in ihren Herkunftsländern führen können, gibt es faktisch sehr viele Menschen in großer Not, die unter oftmals fürchterlichen Bedingungen in verschiedenen europäischen „Flüchtlingslagern“ ausharren. In Zeiten der aktuellen Krise sind diese besonders stark betroffen und die mediale und politische Aufmerksamkeit ist aufgrund des allgemeinen Katastrophenalarms aktuell relativ gering.
In meiner Arbeit mit Geflüchteten im Rahmen von Deutschkursen habe ich verschiedene Einzelschicksale kennengelernt und erfahren, wie traumatisiert viele dieser Menschen sind aufgrund der Erfahrungen in ihren Herkunftsländern und während der Flucht. Ich möchte meine in Kooperation mit Neue Wege Online-Klasse an Himmelfahrt daher diesen Menschen widmen. Ich habe mich auf Empfehlung einer Yogaschülerin (vielen Dank!) dazu entschieden folgendes Projekt zu unterstützen bzw. als unterstützenswert vorzuschlagen:

Hamburger Hilfskonvois, ein Projekt des anerkannt gemeinnützigen Vereins Westwind Hamburg e.V. (www.westwind-hamburg.de)!

Ich empfehle eine – freiwillige solidarische – Spende
in Höhe von 10 – 20€ direkt an den Hamburger Hilfskonvoi. Wenn jemand das Geld nicht aufbringen kann (auch in Deutschland sind aktuell ja viele Menschen von der Krise betroffen), dann ist die Teilnahme auch ohne Spende absolut möglich. Alternativ kannst Du auch anderweitig Spenden, wenn Du lieber etwas anderes unterstützen möchtest. Vielen Dank.

Wann? Am Donnerstag, 21. Mai 2020 um 09:30 (Himmelfahrt)

Wo? Online-Stream via GoTo-Meeting (Zugangsdaten bekommst Du bei Anmeldung zu geschickt bzw. findest Du hier im ausführlichen PDF:
ONLINE_sTREAM_KHY_STEphan_Maey_HIMMELFAHRT)!

Investition?: freiwillige Spende direkt an den Hamburger Hilfskonvoi

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame sanft-fließende Herzensreise! 

KHY wieder analog, Spendenevent am 21.05. und die neue „Normalität“!

Liebe(r) [VORNAME],

es ist soweit – ich kehre zurück nach Köln. Altbewährtes (oder anachronistisches?) Analog-Yoga. Wie damals. Denn es ist soviel passiert in den letzten Wochen, da fühlt es sich an, als ob Jahre vergangen sind. Ab dem 14.05. unter gewissen Auflagen und in kleinen Gruppen von maximal 8 Menschen bin ich wieder im Tajet Garden. Daher bitte möglichst vorab anmelden.

Zwei Termine (montags um 18:30 und sonntags um 9:00) werde ich virtuell als Stream beibehalten, ein dritter Termin ist denkbar, wenn es konkrete Wünsche gibt. Wenn Du die Zugangsdaten nicht hast, dann bitte vorab anmelden! 

Am 21.05. ein weiteres Online-Spendenevent. Wofür die Spenden sein werden, werde ich noch kundtun bzw. bin auch offen für eure Ideen. Danke.

Für Veranstaltungen ab Juni (z.B. die wundervolle Reise nach Tirol) sieht es aktuell immer noch gut aus. Ich denke, das klappt. Auch die Ausbildung (evtl. noch 1 freier Platz) kann planmäßig beginnen.

Für einige Bildungsurlaube sind Ausweichtermine im Netz bzw. unten im Newsletter. Alles aber noch unter Vorbehalt.

Ansonsten habe ich wieder „rumgeblogt“. „Impfung oder Impfzwang? Der Weg zurück in die Normalität?“ (inkl. Petition (noch bis heute Abend 11.05. offen) gegen Impfzwang) und „Eine Vision neuer Normalität“ („Wie wollen wir leben?“ Spannende Frage in einer Zeit großer Transformation). Ich freue mich, wenn Du reinliest und gerne auch teilst! 
Aus meiner Perspektive bleibt die aktuelle Entwicklung äußerst spannend. Wir erleben historische Momente und es lohnt sich wachsam zu sein! Daher habe ich auch meinen Blog-Beitrag „Perspektiven in und aus der aktuellen Krise“ mit weiteren Links bestückt. Insbesondere die durchgeführten sowie geplanten Änderungen des Infektionsschutzgesetzes betrachte ich sehr kritisch (z.B. Einsatz der Bundeswehr und ausländischer Streitkräfte). Infos hierzu in den Blog-Links unter Informationen zu den massiven Änderungen im Infektionsschutzgesetz (runter scrollen).
Eine aktuelle Pressekonferenz aus dem UKE in Hamburg empfehle ich dort auch sehr!

Stephan schickt Grüße aus der heute windigen Frühlings-Eifel und wünscht Dir von Herzen eine weiterhin inspirierende Zeit der Transformation! Bleib wachsam ob der politischen Entwicklungen, der gegenwärtigen Ängste und deiner inneren Reaktionen auf all das!

Von Herzen gegrüßt!

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien ONLINE-Ausbildungs-Infoabend am Dienstag 28.04.2020 um 18:15. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

 
 
 
 

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Eine Vision neuer Normalität

 

Rückkehr zur Normalität!? Der Wunsch ist groß. Ich finde es sehr spürbar, dass die Menschen mittlerweile erschöpft sind und sich zunehmend beeinträchtigt fühlen durch die vielen Maßnahmen der letzten Wochen. Und – ja, es gibt ja gerade zweifelsohne verschiedene Lockerungen. Analog-Shoppen ist z.B. wieder erlaubt, zaghaft öffnen auch Restaurants und auch Fußball wird es ab dem 16.05. wieder geben. Kinder dürfen (müssen – das sehen Eltern und Kinder sehr unterschiedlich) teilweise wieder Kitas und Schulen besuchen. Urlaub im Inland und einigen Nachbarländern scheint auch im Bereich des Möglichen zu liegen und große Unternehmen fordern im großen Stile Staatshilfen. Die üblichen Spinner und notorischen „Meckerheinis“ gehen zusammen mit rechten Verschwörungstheoretikern auf die Straße unter dem Deckmantel des Grundgesetzes, wollen aber eigentlich nur ihren Hass rausschreien und das System zerstören – so das schwarz-weiß Narrativ vieler Leitmedien. Ich war am Samstag einer davon. In Bad Münstereifel. Ca. 45-55 Menschen primär im Namen des Grundgesetzes bzw. gegen eine Impfpflicht. Alles friedlich und respektvoll und im Großen und Ganzen auch unter Berücksichtigung der Abstandsregeln (von auf der Demo 3 Metern). Ein bunter Haufen Menschen, keine populistischen Ansprachen, keinerlei offen rechtes oder aggressiv verschwörungstheoretisches Gedankengut. Eher die alternative „Hippie“-Fraktion. Aber sicherlich sehr kontroverse, provokante und zum Teil auch vom gesellschaftlichen Commonsense radikal abweichende Meinungen. So wie es sich für eine Demokratie gehört. Früher war das Meinungsvielfalt (auch nicht unbedingt immer im Sinne eines sich gegenseitig ernst Nehmens, aber immerhin), heute ist das schnell „Fake News“ und „Verschwörungstheorie“. Es darf also gar nicht sein. Böse. Zu wenig Differenzierung. Für meinen Geschmack.
Eine Freundin, die in Köln auf Demos unterwegs war berichtete Ähnliches. Eher buntes Treiben. Andernorts – z.B. in Berlin, wo die Polizei aber auch recht massive Präsenz zu zeigen scheint und zum Teil auch einige unliebsame Gesellen als Alphatierchen auftreten – mag es auch anders aussehen und auch die „rechte“ Gefahr – neben den aus meiner Sicht wesentlich bedrohlicheren globalen wirtschaftslobbyistischen Gefahren eines neoliberalen Systems außer Rand und Band – auf dem Schirm zu haben, ist sicherlich nicht blöd. Man denke nur an den NSU-Terror, in dessen Fahrwasser zum Teil auch die Rechtsstaatlichkeit des Staates äußerst fragwürdig erscheint. Ist die rechte Gefahr nur auf der Straße oder vielleicht gar in den politischen Institutionen? 
Und Spielplätze machen auch auch wieder auf. Irgendwie scheint sich langsam alles Richtung Normalität zu bewegen. Ab dem 14.05. werde ich auch wieder analog Yoga anbieten dürfen unter gewissen Auflagen.

Aber kann es so etwas wie eine Rückkehr zur Vor-Corona-Normalität geben? Alle Menschen mit denen ich darüber spreche (und das sind viele!) sind sich da einig: Nein. Die Welt, wie wir sie noch vor ca. 2 Monaten erlebten, diese Welt gibt es nicht mehr. Eine bloße Erinnerung. Denn selbst wenn alle Maßnahmen dauerhaft zurückgenommen werden sollten – und da sind wir ja heute – am 11.05.2020 – bei Weitem nicht -, wird es nicht so sein wie vor Corona. Die noch immer anhaltende, permanente und irreführende mediale Angst-Propaganda (anfangs ggf. sicherlich noch nachvollziehbar – was ist denn da los?, mittlerweile m.E. hochgradig unsinnig und gefährlich für die seelische und soziale Gesundheit von uns allen – und gilt es diese nicht genauso einzubeziehen in den Prozess? Siehe hierzu auch folgende Pressekonferenz aus dem UKE in Hamburg) sowie fragwürdige politische Entscheidungen (wie die Maskenpflicht – insbesondere Kinder finden uns (mich) Riesen mit Maske in meiner Wahrnehmung oft sehr unheimlich, Gehörlose werden auch zum Teil in sehr schwierige Situationen gebracht und die nach wie vor verbotene Berührung zwischen Menschen worunter viele ganz arg leiden) werden ihre Spuren hinterlassen. Da mir die Zeit fehlt dies ausführlicher darzustellen, verweise ich auf den Blog-Artikel einer Traumatherapeutin, der mir zugeschickt wurde (vielen Dank an Alex) und über dessen grundlegende Themen ich seit Wochen mit Menschen spreche. Die größte Gefahr der aktuellen Situation ist die Angst. Nicht das Virus.

Es ist uns in Deutschland erfolgreich gelungen Menschenleben zu retten. Das ist wunderbar. Die Krankenhäuser waren zu keinem Zeitpunkt auch nur annähernd in Situationen, wie wir sie aus anderen Ländern gesehen haben (aber auch dort war es m.W. nach kein flächendeckendes Phänomen, sondern betraf in der Regel nur einzelne Regionen). Im Gegenteil – Kliniken

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Impfung oder Impfzwang? Der Weg zurück in die Normalität?

Es wird von Seiten der Politik (weltweit) seit einigen Monaten sehr viel darüber gesprochen, dass eine Impfung gegen Corona die einzige Möglichkeit sei, wieder zur „Normalität“ (Was ist das eigentlich?) zurückzukehren. Dazu gibt es fundierte kritische Meinungen, die in der breiten medialen Wiedergabe wenig Gehör finden (und leider auch gerne pauschal und abwertend als notorische und asoziale Impfgegner oder krude Verschwörungstheoretiker verunglimpft werden). Aber ist es grundsätzlich falsch sich zu fragen, wie viele Impfungen da denn noch verabreicht werden sollen? „Die Experten“ (wer ist das?) werden das schon wissen? Herr Gates sprach in einem Interview (englisches Original hier) ja davon die Weltbevölkerung (!) gegen COVID-19 impfen zu wollen (und in nur 18 Monaten ggf. sogar weniger damit zu beginnen und Testverfahren im Vorfeld zu verkürzen) und Impfstoffe gegen „alle Infektionskrankheiten“ entwickeln zu wollen. Können wir wirklich derart massiv in das Leben eingreifen, ohne das es anderweitige Konsequenzen hat – eine m.E. grundsätzlich wichtige Frage. Wirklich beantworten werden wir die vielleicht nie können. Aber drüber nachdenken und verschiedene ethische, medizinische und soziale Aspekte mit einbeziehen als „einfach nur“ biologisches Leben zu schützen? Können gute weltweite Hygiene und sauberes Trinkwasser nicht ganz ähnliche Effekte erzielen, ohne derartige massive Eingriffe? Darf ich Unternehmen bzw. einem Wirtschaftszweig (der Pharmaindustrie) blind vertrauen, der faktisch einen immensen wirtschaftlichen Vorteil daraus zieht und offensichtlich Lobbyismus betreibt (macht diese Aussage mich jetzt zu einem Verschwörungstheoretiker?) und gleichzeitig Glyphosat oder andere

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MenschenreiseThemen Mai 2020 + Spenden-Event

Liebe(r) [VORNAME],

ich wünsche Dir einen wundervollen Start in den Wonnemonat Mai. Dies wünsche ich Dir trotz oder gerade auch wegen der aktuellen Umstände mit all ihren gesundheitlichen und politisch-gesellschaftlichen Herausforderungen und inspirierenden Möglichkeiten hinsichtlich eines globalen Strukturwandels weg vom Profit. Da viele Menschen und Institutionen weltweit unter massivem existentiellen Druck stehen, werde ich in Kooperation mit Neue Wege am 01.05.2020 um 9:30 einen Spenden-Live-Stream KHY anbieten. Tanz in den Mai gibt es ja nicht, von daher gerne früh aufstehen. Alle weiteren Infos und Anmeldung hier…

Ansonsten sind alle meine Veranstaltungen (Workshop, Yogaspecials, Wanderungen) für den Mai abgesagt, mit den Kursen kehre ich nach Köln zurück, sobald grünes Licht gegeben wird. Für Veranstaltungen ab Juni (z.B. die wundervolle Reise nach Tirol) sieht es aktuell aber ganz gut aus.
Der Ausbildungsstart muss sich ggf. etwas verschieben. Bei Interesse: 1 freien Platz gibt es noch. 

Also: Kreative Hatha-Yoga-Klassen nach wie vor im Livestream (jetzt mit Headset) auf noch unbestimmte Zeit. Gerne weitersagen (tell-a-friend– das hilft mir sehr aktuell. Vielen Dank! Komm gerne auch zu einer Live-Stream-Probestunde dazu – zum Probestunden oder solidarischen Preis (das geben, was Du geben kannst und möchtest)! Hier findest Du den Kursplan

Für einige Bildungsurlaube sind Ausweichtermine im Netz bzw. unten im Newsletter. Alles aber noch unter Vorbehalt.

Stephan schickt Grüße aus der heute regnerischen Frühlings-Eifel und wünscht Dir von Herzen eine weiterhin inspirierende Zeit der Transformation! Bleib wachsam ob der politischen Entwicklungen (denn der oben erwähnte Strukturwandel geschieht nicht ganz von alleine, meinen Perspektiven-Blog habe ich aktualisiert mit neuen Links), der gegenwärtigen Ängste und deiner inneren Reaktionen auf all das!

Von Herzen gegrüßt!

 * Vertrauen * Liebe * Freiheit * 

 

 

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

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Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien ONLINE-Ausbildungs-Infoabend am Dienstag 28.04.2020 um 18:15. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

 
 
 
 

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17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

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MenschenreiseThemen Präventionskurs-Live-Stream und aktuelle Situation

Liebe(r) [VORNAME],

zunächst: Ich freue mich sehr über doch einige (oft war die direkte Resonanz eher gering, seit einiger Zeit hat sich das geändert – toll!) wertschätzende, mutmachende und auch kritische Rückmeldungen zu meinem Blog-Beitrag „Perspektiven in und aus der aktuellen Krise“. Ich habe diesen aufgrund von Rückmeldungen, weiterer Recherche und Reflexion verfeinert. Ein aufbauendes Gefühl zu wissen, dass ich das nicht nur für mich selbst schreibe. Danke.
Lass uns gemeinsam für unser Recht auf Selbstbestimmung, kritische Meinungsfreiheit und ein wirklich solidarisches Miteinander (ohne Hilfspakete Hick Hack mit Verteilungskämpfen, faktischen wie psychologischen Verlierern und Gewinnern wie es aktuell wieder der Fall ist) einstehen. Dazu weitere Links im Solidaritäts-Blog zum solidarischen Grundeinkommen, die mir dankenswerter Weise zugeschickt worden sind.

Aufgrund der Tatsache, dass ich aktuell überhaupt keine Planungssicherheit habe und gleichzeitig aktuell große finanzielle Einbußen kompensieren muss, werde ich jetzt ab diesem Sonntag 26.04.2020 bis ca. Mitte Juli (12.07. ggf. wird es sich aber bis in den August hinein ziehen, je nach Entwicklung) einen neuen Online-Präventionskurs anbieten. Dieser Kurs wird bis zum Schluss online bleiben. Die beiden donnerstags Präventionskurse laufen auch online weiter bis wir wieder analog dürfen, dann geht es unmittelbar zurück in die Alteburger Straße. Da es sicherlich einige hygienische Auflagen geben wird, kann es aber nicht schaden, Dir schon mal eine eigene Yogamatte zuzulegen (das macht nicht nur hygienisch viel Sinn).

Also: Kreative Hatha-Yoga-Klassen nach wie vor im Livestream (jetzt mit Headset) auf noch unbestimmte Zeit. Gerne weitersagen (tell-a-friend– das hilft mir sehr! Komm gerne auch zu einer Live-Stream-Probestunde dazu – zum Probestunden oder solidarischen Preis (das geben, was Du geben kannst und möchtest)! Hier findest Du den Kursplan

Der Ausbildungs-Infoabend am Di 28.04.2020 von 18:15 bis 19:30 wird online stattfinden. Bitte vorab anmelden. Für das Grundlagenmodul gibt es aktuell bei verkleinerter Gruppengröße aufgrund der aktuellen Situation (max. 8 TN) noch 1-2 freie Plätze.

Für einige Bildungsurlaube sind Ausweichtermine im Netz bzw. unten im Newsletter. Alles aber noch unter Vorbehalt.

Die Menschenreise-(Online-)Themenabende laufen im kleinen Kreis zeitlich flexibel weiter. Wir greifen dort das aktuell kreativ-transformative Potential auf. Gemeinsame Meditation, gemeinsamer Atem, konkreter Fokus auf die Erforschung und Entwicklung unserer individuellen wie kollektiven Bewusstseinsebenen sowie gemeinsamer Austausch. Wir freuen uns sehr über Dein Interesse. Bei Fragen ruf auch gerne an. Termine auf konkrete Anfrage. Weitere Infos hier im Menschenreise-Blog!

Stephan schickt Grüße aus der noch immer oder wieder sonnigen Frühlings-Eifel und wünscht Dir von Herzen eine inspirierende Zeit der Transformation! 

 

 

 

 
 
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AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien ONLINE-Ausbildungs-Infoabend am Dienstag 28.04.2020 um 18:15. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

 
 
 
 

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Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest (unter Vorbehalt):

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
 
 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

 
 
 
 
 
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Solidarität oder Schuld? Solidarisches Grundeinkommen oder stigmatisierende Sozialleistungen?

So zweifelhaft die Verhältnismäßigkeit einiger Corona-Massnahmen aus meiner Perspektive sind, so unsolidarisch sind deren Effekte. Viele Künstler*innen, Vereine, gemeinnützige Organisationen sowie Selbstständige und Freiberufler*innen aller Richtungen werden in existentiell bedrohliche finanzielle Situationen katapultiert, in (Schuld basiertes) Hartz-IV gezwungen oder Schlimmeres. Vermeintliche Hilfspakete offenbaren sich als unsolidarische Farce (als unmittelbar betroffener mit mittlerweile hohen finanziellen Einbußen, bin ich hier direkt involviert).
Anstatt psychologischen Druck zu nehmen und ein massvoll-existenzsicherndes Grundeinkommen zu gewährleisten (auf dessen Höhe man sich verlassen kann und so eine gewisse finanzielle Planungssicherheit hat), geht jetzt der große unsolidarische, panische, Nerven aufreibende und Zeit intensive Kampf los: Wie überleben? Woher kommt Rettung? Wie kann ich der erste sein bevor der Topf leer ist? Etc. etc. Solidarisch geht anders.
Hier eine Übersicht über bereits laufende Petitionen (gerne teilen), insgesamt sind es derzeit drei auf unterschiedlichen Plattformen (vielen Dank, Vivien):

– Bundestagspetition von Susanne Wiest: https://epetitionen.bundestag.de/petitionen/_2020/_03/_14/Petition_108191.nc.html

– OpenPetition von David Erler: https://www.openpetition.de/petition/online/hilfen-fuer-freiberufler-und-kuenstler-waehrend-des-corona-shutdowns-2

Change.org von Tonia Merz: https://www.change.org/p/finanzminister-olaf-scholz-und-wirtschaftsminister-peter-altmaier-mit-dem-bedingungslosen-grundeinkommen-durch-die-coronakrise-coronavirusde-olafscholz-peteraltmaier

Hier auch der Link zu einem Erklärvideo. Dort wird das Prinzip einmal erklärt, falls Du noch gar nicht weißt, was es damit auf sich hat.

Über aktuelle Entwicklungen versuche ich an dieser Stelle zu informieren.

 

Perspektiven in uns aus der aktuellen Krise

VORAB 0.0: Hier lassen sich politische Entwicklungen ganz gut mitverfolgen: https://democracy-app.de/

VORAB 1.0: upps… wieder lang und viel… und lesen… und puh… JA! Nicht für alle, aber für Einige, ich weiß. Aber kurz und knapp und ganz eindeutig und fertig is’… JETZT WISST IHR ALLE BESCHEID! Basta. Nein – das wäre vergleichbar mit sogenanntem Populismus und eine Vereinfachung, die unserer wunderbaren Vielfalt – die ich so liebe an unserem Menschsein und an dieser Welt überhaupt und gleichzeitig auch als so herausfordernd erfahre  –  nicht gerecht wird. Wenn wir uns im Raum von Sprache und Dialog aufhalten, dann haben wir es immer und automatisch mit Facettenreichtum zu tun. Nicht so sehr mit ultimativen Wahrheiten und glasklaren und eindeutigen Antworten auf die Herausforderungen des Mysteriums Leben. Wer das nicht aushalten kann, der sollte und darf sich einfach daraus temporär oder generell zurückziehen und sich bei und in sich selbst sammeln. Was grundsätzlich so oder so immer wieder empfehlenswert ist, auch vorbereitend für den Dialog mit anderen. Danke.

VORAB 2.0: Das Coronavirus Sars-Cov-2 und die damit einhergehende Atemwegserkrankung COVID-19 (sowie die damit einhergehenden Begleiterkrankungen wie z.B. eine Lungenentzündung) stellen eine faktische und in Einzelfällen sogar tödliche Bedrohung dar. Insbesondere Risikogruppen bedürfen des besonderen Schutzes (und gleichzeitig auch ein Recht auf sterben, wenn sie dies so für sich entscheiden). Unser Gesundheitssystem sollte gleichzeitig nicht über alle Maßen belastet werden. Das gilt übrigens auch für andere Viren. Wir alle sind diesbezüglich eingeladen – auch über Corona hinaus –  grundsätzlich auf Hygienestandards zu achten und im Einzelfall ggf. auch auf Abstand zu achten oder gar „social distancing“ zu praktizieren bzw. den diesbezüglichen Wunsch von Menschen zu respektieren. Unbedingt.
Und auch die erschreckenden und leidvollen Situationen in vielen Krankenhäusern weltweit sind Teil dieser Krise (wobei die Ursachen hierfür wohl nicht ausschließlich in COVID-19 zu suchen sind). Mein Respekt, meine Dankbarkeit und mein Mitgefühl gilt all jenen, die dort jetzt gerade – vor allem aber auch grundsätzlich – eine sehr wertvolle Arbeit leisten. Oft unter schlechten Bedingungen. Vielen vielen Dank.
Mein Mitgefühl ist auch bei all denen, die gerade schmerzhaften Verlust aufgrund von COVID-19 und deren Begleiterscheinungen erfahren.
Ebenso bei all denen, die gerade schmerzhaften Verlust aufgrund einer anderen Ursache erfahren. In Deutschland sterben insgesamt durchschnittlich täglich bis zu 2.500 Menschen (bei ca. 700.000 bis 900.000 Toten jährlich). Mein Mitgefühl den Angehörigen und Freunden von z.B. ca. 3.069 (2019) Verkehrstoten in Deutschland (und ca. 1,35 Millionen weltweit pro Jahr!!!!!), von ca. 20.000 – 30.000 Tausend Toten pro Jahr aufgrund von Krankenhauskeimen in Deutschland (offizielle Einschätzung des RKI), von ca. 290.000 bis 645.000 Toten weltweit pro Jahr die an einer Atemwegserkrankung infolge einer Influenza (also Grippe)-Infektion sterben (in jedem Land saisonal sehr unterschiedlich. In Deutschland gab es in der Saison 2017/18 die letzte Epidemie mit laut RKI geschätzt (nicht abschließend untersucht) ca. 25.100 Toten, sonst aber auch nur wenige Hundert Tote), von ca. 9.235 (2017) Suizidtoten pro Jahr in Deutschland, von Menschen, die aufgrund einer Suchterkrankung (bzw. deren Folgen) sterben, von Menschen, die aufgrund schlechter Lebensbedingungen (wie z.B. Krieg (geführt mit Waffen aus den Industrienationen – Deutschland vorne mit dabei), Luftqualität, Junk-Food und Zucker oder fehlender Versorgung mit sauberem Wasser oder Medikamenten) sterben, von Menschen, die aufgrund ihrer „Andersartigkeit“ – wie z.B. religiöser Glaube, ethnischer Zugehörigkeit, sexueller Ausrichtung, Geschlecht oder anderer politischer Auffassung – getötet werden, von Menschen, die aufgrund einer internationalen Höher-Besser-Weiter-Haltung „aufgeben“ und früher sterben, von Menschen, die an einer anderen Erkrankung (wie Krebs, Tuberkulose, Diabetes etc.) sterben. Zahlen spielen da eigentlich gar keine Rolle. Zumindest nicht beim Mitgefühl für das Einzelschicksal. Und bei der Tatsache der Unvermeidbarkeit des Todes.

Gleichzeitig dürfen wir uns aber auch im Vertrauen üben (als Gegenmittel zur Angst, die so spürbar ist und gerade einen neuen Kanal – Corona – zum Funken hat). Denn wir haben erstens ein in der Regel gut 

(mehr …)

MenschenreiseThemen Ostern 2020 + Live-Stream

Liebe(r) [VORNAME],

und die Welt steht immer noch still! Staunend, wach und interessiert blicke ich auf das, was gerade auf dieser Welt gesellschaftlich und politisch geschieht. Das grundsätzlich kreativ-transformative Potential erstaunt und erfreut mich dabei immer wieder.

Mal leicht irritiert fragend, mal hoffnungsfroh ermutigt, mal absolut fassungslos schaue ich insgesamt auf dieses globale Geschehen. Ich habe hierzu einen Blog-Beitrag „Perspektiven in und aus der aktuellen Krise“ verfasst. Recht lang. Dafür auch mit Yoga-Philosophie. Puh. Mist. Und auch sehr interessant. Hihi. Mit vielen Links zur weiteren Auseinandersetzung (die ich aber ggf. erst in den nächsten Tagen nach und nach einfügen bzw. auch aktualisieren werde). Bin jetzt platt nach dem Schreib- und Recherchemarathon. Ich freue mich über offene und kritische Rückmeldungen. Falls ich es schaffe, werde ich auch einen „Podcast“ daraus machen. Dann melde ich mich nochmal. Lesen ist ja anstrengend. Ich höre und gucke selbst auch immer mehr. Augen sind ja auch nicht mehr auf ganz scharf gestellt. Hihi.

Im Rahmen der Menschenreise-(Online-)Themenabende greife ich (greifen wir!) dieses kreativ-transformative Potential auf. Gemeinsame Meditation, gemeinsamer Atem, konkreter Fokus auf die Erforschung und Entwicklung unserer individuellen wie kollektiven Bewusstseinsebenen sowie gemeinsamer Austausch. Ich freue mich sehr über Dein Interesse. Bei Fragen ruf auch gerne an. Nächster Termin: Freitag, 17.04. um 18:30. Weitere Infos hier im Menschenreise-Blog!

Im April ist auch noch ein Ausbildungs-Infoabend im Tajet Garden angedacht: Di 28.04.2020 von 18:15 bis 19:15. Sollte dies behördlich nicht möglich sein, wird er online stattfinden. Bitte vorab anmelden. Für das Grundlagenmodul gibt es aktuell bei verkleinerter Gruppengröße aufgrund der aktuellen Situation (max. 8 TN) noch 1-2 freie Plätze.

Ansonsten – da es ja noch überhaupt keinen konkreten Zeitplan gibt, wann Kurse und Seminare etc. wieder erlaubt sein werden und in welcher Größenordnung bzw. unter welchen Bedingungen – bin ich weiterhin im  virtuellen Raum unterwegs. Kreative Hatha-Yoga-Klassen im Livestream auf noch unbestimmte Zeit. Da die Erfahrung durchaus auch ihre schönen Seiten hat (und Leute aus ganz Deutschland bzw. auch anderen Ländern mit dabei sind), werde ich vermutlich auch bei behördlicher Lockerung zusätzlich zu meinem analogen Angebot in Köln weiterhin aus der Eifel streamen. Yeah. Gerne weitersagen (tell-a-friend– das hilft mir sehr! Komm gerne auch zu einer Live-Stream-Probestunde dazu – zum Probestunden oder solidarischen Preis (das geben, was Du geben kannst und möchtest)! Hier findest Du den Kursplan. Ostersonntag finden KEINE Kurse start. Ostermontag um 18:30 geht es weiter.

Apropos solidarisch – zu guter letzt noch: Solidarisches Grundeinkommen. Die Petition bzw. eine der Grundeinkommen Petitionen – so ganz blicke ich da gerade selbst nicht durch – hat eine erste Hürde genommen und kommt in den Bundestag. Weitere Unterstützung wird benötigt. Die Zeit der aktuellen Ausnahmesituation ist m.E. perfekt geeignet um dieses unter Umständen ohnehin unvermeidliche soziale Experiment zu starten. Ein echter Paradigmenwechsel raus aus bedingter Leistung gegen Schuld („Mangel- und Schulddenken“) hin zu bedingungsloser Leistung gegen Vertrauen („Vertauen- und Fülledenken“). Vielleicht interessiert es dich ja. Hier auch der Link zu einem Erklärvideo (das mir aufgrund der letzten Menschenreise-Themen zugeschickt worden ist – danke). Dort wird das Prinzip einmal erklärt, falls Du noch gar nicht weißt, was es damit auf sich hat.  

Stephan schickt Grüße aus der sonnigen Eifel und wünscht Dir von Herzen ein freudvolles Osterfest! Dies ist ja auch das Fest eines gewissen Jesus Christus. Spirituelle Popikone bis heute und schon vor 2000 Jahren als Gefahr für die Gesellschaft und als Verschwörungstheoretiker verunglimpft. Damals halt nur nicht massenmedial. 

 

 
 
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
 
 

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am Dienstag 28.04.2020 um 18:15. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

 
 
 
 

YOGA-WORKSHOPS

 
 
 
 

MEDITATION&KLANGREISEN

 
 
 
 
 

YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 07.03.2021 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2021! Infos und Anmeldung hier…
 
 
 
 
 

WORKSHOPS & SPECIALS

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

PAARSEIN & PAARZEIT

  • aktuell keine Termine
 
 
 
 
 
 

BILDUNGSURLAUBE

Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

Entfällt wegen Corona:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

Unter Vorbehalt:

03.08.-07.08.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

19.-23.10.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

14.-18.12.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

 
 
 
 

YOGAREISEN

Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
 
 
 
 
 
 

TELL-A-FRIEND

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Menschenreise (Online-)Themenabend

Analog zu den KHY-Themen-Abenden werde ich „krisen- und transformationsinspiriert“ ab sofort einen Menschenreise-Themenabend anbieten. Dieser wird online stattfinden und ist offen für maximal 8 Menschen damit auch kommunikativ-sinnvoller Austausch stattfinden kann und eine gewisse Intimität gewahrt bleibt. Die aktuelle globale und gesamtgesellschaftliche Situation, das Waagspiel zwischen Vertrauen und Angst sowie das Potential von Transformation und unser jeweiliges persönliches Erleben hierzu sind Teil des Abends. Jede Haltung und Meinung zum aktuellen Geschehen ist dabei absolut willkommen – von hardcore-Autoritäten konform bis hin zu giga-kritisch, von absolut verängstigt bis hin zu mega-inspiriert, von verzweifelt bis belustigt. Solange Du offen für andere Sichtweisen und Bewusstseinsarbeit bist.
In meiner Wahrnehmung durchlaufen wir gerade einen sehr sehr tief gehenden Prozess individueller wie kollektiver Transformation. Dieser bringt viele Themen – insbesondere Ängste und tiefe Verunsicherung und die damit einhergehenden Verhaltensweisen – klar und offen auf den Tisch. Gleichzeitig liegt gerade ein massives kreatives Potential in der Luft. All das ist eine wundervolle Chance für jede und jeden von uns diesen Transformatiuonsprozess im eigenen Bewusstsein abzubilden. Was gerade an heftiger Dynamik auf allen möglichen Ebenen – konstruktiv wie destruktiv, dynamisch oder eingefroren – passiert – es passiert sowieso. Wie (bewusst) ich damit umgehe, passiert nicht von allein. Hier habe ich Steuerungs- und aktuell in meinem Erleben enorme Wachstumsmöglichkeiten. Der Themenabend möchte diese Möglichkeiten der Bewusstwerdung aufgreifen. Der Abend beginnt mit einer gemeinsamen Bewusstseinsreise. 

Bitte melde dich bei Interesse. NächsteTermine und Einwahldaten schicke ich Dir dann zu. 

Die Online-Themenabende sind grundsätzlich kostenfrei. Ich freue mich aber, wenn Du – nur wenn Du kannst und möchtest und absolut freiwillig – hierfür einen solidarischen Betrag deiner Wahl an mich oder auch eine Person oder Organisation deiner Wahl spendest. Vielen Dank.

 

MenschenreiseThemen im Zeichen der Transformation

Liebe(r) [VORNAME],

Stürme vorbei und dann kommt alles anders. Und zwar so richtig. Nervenaufreibendes Homeschooling, Kita im Wohnzimmer, Schlangen vor Baumärkten, verwaiste Innenstädte und Shopping-Center, Zwangsarbeitslosigkeit, Kassierer*innen hinter Plexiglasscheiben, unerwünschtes Bargeld, misstrauische Blicke. Spürbare Verunsicherung. Große Teile der Welt im Kollektiv-Trauma. Die schlimme Flüchtlingskrise in Griechenland, die fragwürdige Politik einiger Staatsführer weltweit oder die Erderwärmung – aktuell nur noch Randnotizen. Nicht mal Fussball wird noch gespielt.
Puh. Wie der Rest der Welt konnte ich es nicht lassen, mich in einem Blogartikel viral zu beschäftigen. Lies rein, wenn Du magst. Das Thema hat schon eine sehr besondere Dynamik! Geht’s hier wirklich nur um einen Virus?

Da aktuell analoge Veranstaltungen mit echten Menschen ja grundsätzlich untersagt sind, habe ich mich spontan in den virtuellen Raum verkrümelt. Kreative Hatha-Yoga-Klassen im Livestream, aber auch Themenabende für gemeinsamen Austausch zur aktuellen Situation. Auch für Einzelarbeit stehe ich gerne zur Verfügung. Alle Infos hierzu im Blog.

Die aktuelle Situation – wirklich alle Veranstaltungen bis auf weiteres abgesagt – ist dabei auch für mich – wie für so viele andere Menschen weltweit – eine große wirtschaftliche Herausforderung. Existentielle Bedrohung schwingt mit. Ich hoffe, dass sich jetzt möglichst viele Menschen solidarisch miteinander zeigen (erlebt habe ich es schon in den letzten Tagen). Das braucht es gerade unbedingt. Alternativ zu den vielen Hilfsprogrammen, die jetzt gerade aufgesetzt werden, ist die aktuelle Lage, so wie ich sie gerade erlebe, eigentlich perfekt geeignet um ganz unbürokratisch einen Versuchsballon BGE – Bedingungsloses Grundeinkommen – einzuführen. Eine Petition findest Du hier!

DIE Chance es zu probieren – einfach mal so – ist jetzt absolut gegeben. Geld wird gerade ohnehin sehr freizügig in das globale Geldsystem gepumpt. Und die, die was bekommen, was sie eigentlich gar nicht brauchen, können es auch weiterreichen. Möglich ist das. Da lebt die Idee der kollektiven Solidarität (auch wenn nicht alle es tun werden). In diesem Sinne kann auch das Klinikpersonal, das ohnehin schon sehr gefordert wird (und jetzt erst recht) via Petition unterstützt werden.

Aber auch eine bewusste Freundlichkeit und Wertschätzung in der unmittelbaren oder medialen Begegnung mit anderen können gerade einen wundervollen Beitrag leisten zu einem wertschätzenden und solidarischen Miteinander.

Ich freue mich sehr, wenn ich Dich auch im virtuellen (Yoga-)Raum begrüßen darf und wir uns hoffentlich bald auch wieder so ganz in echt und mit anfassen und so begegnen werden.

Vertrauen.

Stephan schickt Grüße aus der Eifel.

**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
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AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am Dienstag 28.04.2020 um 18:15. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

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MEDITATION&KLANGREISEN


YOGISCHE DARMREINIGUNG


  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 08.03.2020 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
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PAARSEIN & PAARZEIT


BILDUNGSURLAUBE


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

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10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

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11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

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Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Corona-Krise – Eine Zeit intensiver Transformation

Sars-Cov-2 – ein Virus, der oder das uns alle beschäftigt. Ein Virus nach dem lateinischen Wort corona – Krone – benannt. Die Krone aus der Welt der Kleinstlebewesen – bzw. der „Nicht-Lebewesen“, da ist sich die Wissenschaft nicht einig – stellt die „Krone der Schöpfung“ vor eine existentielle Herausforderung. Weltweit. Und als Gegenmaßnahme ist eine aktuelle Konsequenz in vielen Teilen dieser Welt der (Fast-)Stillstand des öffentlichen und zum Teil auch des wirtschaftlichen Lebens.

Stillstand. Mmh. Insbesondere in leistungsorientierten Gesellschaften, wie der unseren, die sich in großer Abhängigkeit vom wirtschaftlichen Output befinden, ist dies das vielleicht noch größere Bedrohungspotential. Systemsprengstoff!? Die Angst geht um.
Es ist dies somit eine absolut fundamentale (System-)Krise und gleichzeitig eine unfassbare Chance für jede(n) einzelne(n). Nicht nur Bedrohung. Bedrohung des Alten birgt ja immer und grundsätzlich die Chance auf Neues. Und STILLSTAND – ist es nicht das, was diese Welt total gut gebrauchen kann? Diese Welt mit all ihren Hamsterrädern (deswegen vielleicht auch Hamsterkäufe? Ein antrainierter Reflex?), ihrer Immer-was-zu-tun-haben-müssen-Neurose, ihren unzähligen sich permanent wandelnden Fakten und Fakenews, ihrer medialen Hysterie, ihrem Wir-haben-recht-und-Du-bist-schuld-Denken,  ihrer zum Teil peinlich unreflektierten „Vernunfts“-Hörigkeit, ihrem Kontrollfimmel, ihrem penetranten Ausgrenzungsdenken: „Du bist/denkst/fühlst anders, geh weg!“ – und da können z.B. Mitglieder der AfD ebenso ein Lied von singen, wie z.B. ethnische Minderheiten überall auf der Welt – , mit all ihren Artenzerstörungs- und Klimaveränderungsproblemen. Ist es nicht irgendwo auch fantastisch, dass einfach mal alles still steht? Vermutlich auch weniger CO2 rausgepustet wird und Menschen die Vögel in Großstädten viel lauter singen hören können als sonst – wie mir eine Kursteilnehmerin aus Köln heute per E-Mail schrieb? Ist es nicht auch ein Geschenk, dass einige ggf. sogar in den Luxus kommen, Zeit zu haben Dinge zu tun, die sonst immer hinten überfallen? Mal wieder in Ruhe kochen, einfach mal aus dem Fenster gucken, Stephans unerträglich lange Blogartikel lesen? Ist es nicht auch inspirierend, dass einfach mal vieles still steht? Menschen sich potentiell sehr hingebungsvoll sich selbst begegnen können? Ohne Ablenkung! Oder ist eben auch das Teil der Herausforderung? Stillsein ist ja nicht einfach. Und staatlich verordnete Freiheitsbeschränkung und Überwachung der Mobilfunkdaten (wie aktuell zumindest teilweise der Fall) hinterlässt grundsätzlich auch immer einen faden Beigeschmack. Unabhängig davon, ob nötig oder nicht.

Natürlich gilt dieser Stillstand nicht für alle Teile der Gesellschaft. Im pflegerischen und medizinischen Bereich, in Krankenhäusern und

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Kurs- und Preissystem

Herzlich willkommen!

Hier findest Du Infos zu den Kosten und AGBs. Eine Übersicht findest Du auch in einer PDF-Datei (siehe unten). Dort findest Du auch Preis-Infos zu den Yoga-Therapie-Klassen sowie den Online-Kursen. Im Menschenreise-Blog findest Du Preisinfos zu allen Veranstaltungen, die nicht konkret im PDF aufgeführt werden (z.B. Ausbildungen, Reisen, Specials etc.). Unter Details findest Du in der Regel immer einen Link zum entsprechenden Blog-Eintrag mit allen Infos und Kosten zur Veranstaltung!
Neu dabei? Nutze gerne die Möglichkeit einer Probestunde bzw. probatorischen Sitzung.

Grundsätzlich biete ich auch einen Solidaritätspreis an – Du gibst einfach das, was Du geben kannst und möchtest. Geld will fließen, mal mehr, mal weniger, im Endeffekt gleicht es sich dann aus. Nähere Infos im Blog oder im Preise-AGB-PDF!

Die Bankverbindung schicke ich Dir gerne per E-Mail.

Steuernummer: 209/5085/2731

Kosten für Heilbehandlungen und Therapie sind gem.§ 4 Nr. 14 Buchst. a UStG umsatzsteuerfrei.

Menschen aus deinem Leben beschenken? Auf Wunsch kannst Du meine Angebote wie Yogaklassen, Yogakurse, Coachings, Massagen oder Ausbildungen auch gerne als Gutschein zum Verschenken erwerben. Ich schicke Dir diesen auch gerne postalisch zu.

Hier geht’s zum Preise-AGB-PDF!

Haftungsbedingungen und Datenschutzbestimmungen Online-Stream

Haftung:

Eigenverantwortlichkeit im Üben wird im KHY generell bewusst groß geschrieben. Die KHY-Live-Stream-Klassen stellen hier eine besondere Situation dar, da die Rückmeldungsmöglichkeiten viel geringer sind als in einer regulären Klasse. Dies hat zur Folge, dass die Yogalehrerin/der Yogalehrer nicht wie bei einer sonstigen Präsenzveranstaltung sofort bei Problemfällen und Fehlstellungen eingreifen kann. Die Teilnehmer*Innen akzeptieren mit Ihrer Teilnahme diese besondere Form des Yoga-Unterrichts.

Stephan Maey haftet dabei grundsätzlich nicht für Schäden der Teilnehmenden. Dies gilt nicht für eine Haftung wegen Verstoßes gegen eine wesentliche Vertragspflicht sowie ebenfalls nicht für Schäden, die auf einer vorsätzlichen oder grob fahrlässigen Pflichtverletzung von Stephan Maey beruhen. Die Yogaschüler*Innen treffen bei dieser besonderen Form des Yoga-Unterrichts besondere Mitwirkungspflichten und Obliegenheiten. Bei Verständnisproblemen, Unklarheiten, Problemfällen und Fehlstellungen haben sie unverzüglich Kontakt mit der Yogalehrerin/dem Yogalehrer aufzunehmen und um eine Klärung zu bitten. Hierzu besteht auch grundsätzlich vor und nach der Yogaklasse die Möglichkeit. Andernfalls trifft sie ein erhebliches Mitverschulden.

Datenschutzbestimmungen GoTO-Software:

Der KHY-Online-Stream findet über die Plattform GoTo statt.
Es wird betrieben von dem US-amerikanischen Softwareunternehmen LogMeIn, Inc. mit Sitz in Boston, das sich auf Fernwartungsdienste spezialisiert hat. Alle OpenVoice Audiokonferenzdienste werden von LogMeIn Audio LLC bereitgestellt. LogMeIn Audio LLC ist ein Telekommunikationsanbieter und damit für die Gebühren und Nutzungsbedingungen der Audiokonferenzdienste verantwortlich.  LogMeIn verwendet ein proprietäres, mit SSL verschlüsseltes Protokoll. Zweck der Verarbeitung liegt insbesondere in der Kommunikation und in der Durchführung von Videokonferenzen. Rechtsgrundlagen für die Verarbeitung bei GoTo-Meeting ist insbesondere eine Einwilligung nach Artikel 6 Abs. 1 S. 1a DSGVO, beziehungsweise berechtigte Interessen nach Artikel 6 Abs. 1 S.1f DSGVO. Die von LogMeIn veröffentlichten Datenschutzbestimmungen die unter https://www.logmeininc.com/de/legal/privacy abgerufen werden können, geben Aufschluss über die Erhebung, Verarbeitung und Nutzung personenbezogener Daten durch LogMeIn.

Neue Präventionskurse ab dem 05.03.2020

Der Winter-Frühjahrs-Sonnen-Zyklus Kreatives Hatha-Yoga mit neuen Präventionskursen beginnt. Deine Krankenkasse übernimmt bei regelmäßiger Teilnahme ca. 70-100% der Kursgebühr. Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Ermäßigte Probestunde ist möglich.

Gerne auch weitersagen mit der Tell-A-Friend-Aktion! Weitere Infos und den Kursplan findest Du hier…

yoga_reise_buddha

Sthira Sukham Asanam“

Die Kunst der Balance zwischen Stabilität und Flexibilität –

körperlich, geistig, seelisch

Entwicklung & Sein

Entwicklung und Sein

Ich nehme mich an,

so wie ich bin

Integriere mein Licht

Integriere meinen Schatten

Erlebe in Schmerz

Erlebe in Liebe

Erlebe in Stille

Erlebe in Bewegung

Der Weg der Entwicklung

Der Weg, den ich geh

//

einfach sein

nichts sonst

bedingungslos

ursprungslos

impulslos

einfach sein

sein

mein Zustand

der Zustand, der ich bin

//

so ham

ich bin

ich bin

sein

//

„Wer bin ich?“ Eine jahrtausendealte Frage. Eine Frage, der ein Mensch sich von verschiedenen Perspektiven nähern kann.
Zum einen aus einer Perspektive struktureller Entwicklung, der alle Menschen bis zu einem gewissen Punkt folgen. Ich bin Fötus, Embryo, Baby, Kleinkind, Kind, Jugendlicher, junger Erwachsener, Erwachsener, Mensch der Lebensmitte, Mensch im fortgeschrittenem Alter, Senior#In, Greis#In. Jede dieser Phasen und die potentiell damit einhergehenden seelisch-geistig-emotional-körperlichen Entwicklungsschritte finden dabei gänzlich andere Antworten auf die Frage nach dem „Wer bin ich?“.  Sei es das (ebenso schmerzhafte wie lustvolle) Erkennen der eigenen Körperlichkeit als Baby, die Aneignung einer Ich-Struktur als Kleinkind, Frustrationstoleranz, magisches und mythisches Denken, Entwicklung höherer kognitiver und (selbst-)reflektorischer Fähigkeiten, Entwicklung komplexer seelischer und intuitiver Strukturen, Empathiefähigkeit, Entwicklung von Verantwortungsbewusstsein und Selbstbefähigungskräften usw. – jeder Prozess wird andere Ich-Facetten freilegen. „Ich bin der Mittelpunkt des Geschehens! Ich bin abhängig von Gott (anderen)! Ich bin (nicht) in der Lage, das zu lösen! Ich bin im Mitgefühl mit mir selbst (anderen)! Ich mag meine Art mit Problemen umzugehen!“

Dieser Entwicklungsprozess findet zwar in einiger Hinsicht automatisch statt im Sinne eines uns Menschen innewohnenden evolutionären Programms. Soll er „gelingen“ braucht es aber

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MenschenreiseThemen März 2020

Liebe(r) [VORNAME],

nach knapp drei Wochen Auszeit mit sehr inspirierenden Erfahrungen, tiefer Innenschau  – und der dazugehörigen Leichtigkeit wie auch des dabei auftauchenden Schmerzes -, mit schönen Begegnungen, mit viel stillem Allein-Sein, freue ich mich jetzt auf viel Lebendigkeit im März – auf der Matte, auf dem Kissen, und in der Natur!

Im März beginnen die neuen Präventionskurszyklen sowie NEU die donnerstags Klangmeditation um 17:40 (abwechselnd von Johanna und mir). Ganz besonders freue ich mich im März – neben der ersten Yoga-Wanderung in der Eifel am 21.03.2020 –  auch auf den seit einigen Jahren traditionellen Frühjahrs(yoga)-Workshop „Sich Selbst willkommen heißen!“ – Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert in der Kölner Südstadt. Mich selbst anzunehmen als der (oder die), der (oder die) ich bin, ist eine unverzichtbare Basis sowohl für die eigene Zufriedenheit, als auch für die eigene Weiterentwicklung.

Aus Perspektive des KHY sind dabei 2 Aspekte von grundlegender Bedeutung bei dieser Reise hin zur Selbstannahme, hin zur Zufriedenheit, hin zum Menschsein in all seinen Facetten:

Bewusstheit über meine inneren seelisch-geistig-emotionalen Strukturen zu erlangen inkl. meiner ganz persönlichen Eigenarten sowie meiner Schattenaspekte (Wer bin ich als Person? Wie bin ich? Was zeichnet mich aus? Was möchte noch integriert werden? Wie kann ich mich mit all dem annehmen und (dann  / trotzdem) weiterentwickeln?), ebenso wie meditative Bewusstseinszustände zu erfahren (Wer bin jenseits von dieser Person mit ihren Attributen? Inwiefern hilft mir meditatives Erleben auf dieser Reise zu mir?). Beide Aspekte sind unverzichtbar für die Nachhaltigkeit dieser Reise.

In den letzten Wochen hatte ich das große Glück mich intellektuell abstrakt, als auch konkret erfahrend sehr intensiv mit diesem Themenkreis beschäftigen zu dürfen. Weitere Inspirationen hierzu findest Du in Form eines Essays im Menschenreise-Blog. Lies gerne rein. Gerne auch weitersagen.

Ich wünsche Dir einen schönen Start in den Frühling nach einem stürmisch milden Winter. Gestern konnten wir hier draußen noch mal einen Tag Schlitten fahren, heute alles wieder grün und überall laufen kleine spontane Bäche ins Tal. Wunderschön.

Stephan

**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am Samstag 07.03.2020 um 18:00. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

YOGA-WORKSHOPS


MEDITATION&KLANGREISEN


YOGISCHE DARMREINIGUNG


  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 08.03.2020 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2020! Infos und Anmeldung hier…

WORKSHOPS & SPECIALS


PAARSEIN & PAARZEIT


BILDUNGSURLAUBE


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

TELL-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation am 04.04.24 in Köln – „Frühlingserwachen“

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Inspirierende Möglichkeit den Frühling mit seiner treibenden Kraft willkommen zu heißen.  Begleitet von Klängen, Tönen, treibenden Rhythmen, Melodien, Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick! Du erlebst die Kraft innerer Bilder und hast die dich selbst bestärkende Möglichkeit, Dich voll und ganz Deiner inneren Vision hinzugeben, um diese Kraftquelle auch im Außen zu stärken. Was trägt dich, motiviert dich, bewegt dich? Stärke das! Weitere Infos zur ITHM findest Du hier!

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 04. April 2024 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 27 / erm. 20 € (max. 13 TN)

„Den Dämonen Nahrung geben“ Schattenarbeit mit Judith Maria Günzl am 27.02.2020

Integriere deinen Schatten

mit der tibetisch-buddhistischen Heilweise
„Den Dämonen Nahrung geben“

Jetzt im Winter, in der dunklen Jahreszeit, sind wir eher nach innen gerichtet und begegnen leichter unseren Schatten & Dämonen.
Der Schatten, der Dämon, sind unsere noch nicht integrierten, zumeist abgelehnten & gefürchteten Anteile.

Der Dämon ist Alles, was uns hindert, frei und glücklich zu sein!

Das können Krankheitssymptome, Schmerzen, Urteile & Glaubenssätze, verstrickte und unglückliche Beziehungen, Misserfolge etc. sein, einfach Alles, was uns leiden lässt.

Solange wir uns gegen ihn wenden, kämpfen wir gegen uns selbst und unsere eigene Lebensenergie. Wir projizieren unseren Schatten, das Unbewusste, nach außen und führen dort Krieg.

So bleiben wir bei allen Bemühungen unvollständig, auf der Suche und im Kampf.

Diese kraftvolle und heilsame Arbeit „Den Dämonen Nahrung geben“ wurzelt im tibetischen Buddhismus und ist eine Liebesdarbietung an die Ganzheit des Lebens.
Endlich nehmen wir Verantwortung für Licht und Dunkel in uns.

Endlich sind wir bereit, ganz zu sein und in schlichter Achtsamkeit und Liebe unsere abgespaltenen Anteile wieder nachhause kommen zu lassen.

Dieser Prozess ist in 6 klare Schritte gegliedert:

– den Dämon in Körper und Geist lokalisieren
– ihn einladen und mit allen Sinnen erfassen
– ihn befragen zu seinen wahren Bedürfnissen
– ihn mit der wahren Nahrung nähren
– die Verwandlung des Dämons in eine verbündete Kraft
– die Integration und das Einssein damit

Jeder Teilnehmer arbeitet für sich selbst auf der Matte.

Ich führe achtsam und genau durch alle Schritte.
Zur Integration am Ende des Prozesses singe ich eine intuitive Seelenreise.

Danach kann das Erlebte im Kreis geteilt werden.

Wann? Donnerstag, 27. Februar 2020, von 19.45 bis 22.15 h
Davor gibt es um 18:15 eine offene Kreative Hatha-Yoga-Klasse mit Johanna Chylewski (in Kombination mit der Dämonenfütterung für 15€ / erm. 10€)

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung: Judith Maria Günzl

Investition: 25 € 

Anmeldung: Seelengesang@web.de

 

1918 – 2019 – 2020 – 2121 – egal! Liebevoll!

Kurz vor Weihnachten war ich bei einem Freund werkeln. Er lebt mit seiner Familie in einem sehr alten, zu großen Teilen von ihm selbst stilvoll saniertem Haus, das bis ca. Anfang des 20. Jhd. als Dorfschule diente.

Beim Rausreißen der wurmstichigen Dielen im Dachgeschoss habe ich kleine fitzelige Reste von alten Zeitungen entdeckt. In alter Frakturschrift gedruckt, die am 03. Januar 1941 von den Nationalsozialisten zu Gunsten der Antigua Schrift verboten worden war. Mit Gewissheit kann mein Freund nicht sagen, wann die Böden verlegt worden sind. Aufgrund eines kleinen Fachwerkräumchens, das auf die Dielen drauf gebaut worden ist, und das als Schlafraum für den Schullehrer fungierte, gehen wir aber davon aus, dass die Dielen über hundert Jahre alt sein müssen. Dementsprechend alt also vermutlich die Zeitungsschnipsel.

Zusammenhängenden Text konnte ich den Fitzeln nicht mehr entnehmen, dafür waren sie zu klein, aber das erste Wort, das ich entziffern konnte, war das Wörtchen „liebevoll“. Mmh… „liebevoll“! Unter all den ca. 500.000 Wörtern der deutschen Kernsprache (spezielle Fachwortschätze nicht mitgerechnet), die es auch damals schon annähernd gegeben haben muss, genau dieses. Freudvoll staunend hat mich dieses „Liebevoll“ berührt.

(mehr …)

MenschenreiseThemen Februar 2020 & Frühjahrsausblick

Liebe(r) [VORNAME],

spontan möchte ich Dich kommenden Donnerstag, 06.02.2020 zu Yoga- und Klangwelten ins Tajet Garden einladen.

Beides zusammen für 25€ (ermäßigt 17€) oder einzeln 15€ (ermäßigt 10€). An diesem Abend bekommst Du auf Wunsch auch Informationen zu den KHY-Reisen nach Franken und Tirol in diesem Jahr. Nähere Reise-Infos hier…

Als Ausblick für das Frühjahr: Es geht wieder viel raus in die Natur. Und bei den Bildungsurlauben im Oberbergischen gibt es sogar noch heißgehandelte Plätze:

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

(noch 1 freier Platz)

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation (zusammen mit meiner Frau)

(noch 4 freie Plätze)

Und in der Eifel geht es auch raus, direkt bei mir ums Eck: Wundervolle Weite, Täler, Naturduft…

Am 27.02. ein weiterer Termin Schattenarbeit mit Judith Maria Günzl. Fühl Dich herzlich eingeladen. Denn wir alle haben sie. Sie sind allgegenwärtig. Nur zu oft sind sie unmittelbar gekoppelt an unser Licht.
Weitere Infos im Menschenreise-Blog. Judith freut sich von Herzen auf dich. Liebe.

P.S. Bei der Darmreinigung gibt es dieses Jahr noch immer ein paar freie Plätze.
P.P.S. Frühbucherpreis für die Paarzeit-Jahresgruppe von Bianca Bosbach und Stephan Maey gibt es noch bis zum 12.02.2020! Nähere Infos im Menschenreise-Blog und auf der Herz&Lust Homepage
P.P.S. Gute Neuigkeiten von den ASTA-KHY-Kursen! Hier klicken…
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am Samstag 07.03.2020 um 18:00. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

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MEDITATION&KLANGREISEN


YOGISCHE DARMREINIGUNG


  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 08.03.2020 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2020! Infos und Anmeldung hier…

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PAARSEIN & PAARZEIT


BILDUNGSURLAUBE


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

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Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

KHY-Klasse „sanft fordernd meditativ“ am 06.02.2020

Diese sanft-fordernd meditative Yogaklasse bietet Dir die Möglichkeit Dich selbst sowie das Kreative Hatha-Yoga spielerisch fokussiert zu erforschen und kennenzulernen. Begleitet  von Klängen eine sehr lebendige Reise durch Körper, Geist und Seele.

Bitte möglichst vorher anmelden (hier klicken). Ich freue mich auf Dich und die gemeinsame Reise.

Wann? Am Donnerstag, 06. Februar 2020 um 18:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 15 € / erm. 10 € (oder 25€ / erm. 17 € für Klangreise + plus Yogastunde vorab)

KHY-Themen-Abende

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Neu in 2020: In unregelmäßigen Abständen werde ich ab Januar 2020 KHY-Themen-Abende anbieten. Diese beschäftigen sich jeweils mit einem konkreten körperlichen, psychologischen oder philosophischen oder auch gesellschaftlichen Thema. Da bin ich auch offen für Vorschläge und Anregungen von Euch. Wünsche? Raus damit!

Der Abend richtet sich vor allem an Menschen, die eine Yogaausbildung absolviert haben. Aber auch langjährig Übende sowie Menschen mit ernsthaftem Interesse an einer Yogalehrerausbildung sind herzlich eingeladen.

Fester Bestandteil sind je eine ca. 90-minütige Yogaklasse zum entsprechendem Thema. Im Anschluss nach einer Pause ein thematischer Workshop bzw. eine Fragenrunde oder gemeinsamer Austausch zum Thema der Klasse bzw. des Abends. 

Gerade der gemeinsame Austausch ist dabei ein wichtiges Element. Auf Wunsch kann ggf. auch jemand von Euch anleiten und ein Thema in der Klasse aufgreifen.

Wann? Am Donnerstag, 30. Januar 2020 um 18:00

Thema: Selbstliebe & Herzöffnung

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition:  mit KHY-Ausbildung: 40 € (erm. 35 €)
                        ohne KHY-Ausbildung: 45 € (erm. 40 €)
                        mind.  5 – max. 10 TN

Anmeldung: Hier…

MenschenreiseThemen PaarSein, Fokus des 1. Themenabends 2020 + Schattenarbeit

Liebe(r) [VORNAME],

nach Beendigung ihrer Babypause werden Bianca und ich ab März wieder konkret in die Paararbeit einsteigen. Das Format wird eine Paarzeit-Jahresgruppe sein. 6 berührende Termine jeweils dienstags von 18:30 bis 21:30 ab dem 24.03.2020! Und auf Wunsch ein gemeinsames Retreat-Wochenende im Anschluss.
Der erste Termine am 24.03. kann auch einzeln zum Schnuppern besucht werden.
Nähere Infos im Menschenreise-Blog und auf der Herz&Lust Homepage. Wir freuen uns sehr auf Dein Interesse.

Und: Der Schwerpunkt des 1. KHY-Themenabends steht fest: Der Fokus wird dieses Mal auf Wunsch hin Selbstliebe und damit einhergehend auf Herzöffnung liegen. Asana, Pranayama, Affirmationen und Meditationen werden entsprechend ausgewählt und angeleitet sein. Ich freue mich darauf, einen gemeinsamen Erfahrungsraum zu erleben!
Für folgende Themenabende teilt mir gern auch Eure Themenwünsche mit. Asana-Praxis, Pranayama, Meditation, Bewusstsein, philosophische oder gesellschaftliche Themen –  was bewegt Dich?

Am 23.01. dann ein Termin Schattenarbeit mit Judith Maria Günzl. Fühl Dich herzlich eingeladen. Denn wir alle haben sie. Sie sind allgegenwärtig. Nur zu oft sind sie unmittelbar gekoppelt an unser Licht.
Der Schatten – wenn nicht bewusster und geschätzter Teil unseres Seins -, dieser Schatten – solange nicht zumindest teilweise integriert – kann sehr viel Leid im einzelnen Menschen, aber auch zwischen zwei oder mehreren Menschen bzw. Gruppen von Menschen erzeugen. Er wirkt individuell und kollektiv. Es gibt ganz persönliche Schatten, partnerschaftliche, familiäre, kulturelle, religiöse und weitere Schatten.
Sei dabei und lerne dich auch auf dieser wundervollen Ebene kennen. Es lohnt sich. Judith freut sich von Herzen auf dich. Liebe.

**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte,
einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**

P.S. Bei der Darmreinigung gibt es dieses Jahr noch ein paar freie Plätze.
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am 16.01.2020 um 18:30. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

Im Anschluss gibt es eine KHY-Yogaklasse Winter funk“ von 20:00 bis 21:30. Alle Infos und Anmeldung im Blog…!

YOGA-WORKSHOPS


MEDITATION&KLANGREISEN


YOGISCHE DARMREINIGUNG


  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 08.03.2020 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2020! Infos und Anmeldung hier…

WORKSHOPS & SPECIALS


PAARSEIN & PAARZEIT


BILDUNGSURLAUBE


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

TELL-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

___________________________________________________________________________
PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

MenschenreiseThemen Neujahr 2020

Liebe(r) [VORNAME],

nach sehr viel menschlich-sozial-emotionalem Wirrwarr in einem meiner vielfältigen Lebenskontexte insbesondere in der ersten Jahreshälfte und großen Projekt-Herausforderungen insbesondere in der zweiten Jahreshälfte nahm das Jahr 2019 bei mir insgesamt einen angenehm ruhigen und liebevoll-weichen Ausklang. Aber auch das innere menschlich-sozial-emotionale Wirrwarr fand über die Silvesternacht 2019 in den Neujahrstag 2020 hinein seinen Raum. Bin aktuell noch dabei diesen zu erforschen und zu erfahren. Dazu habe ich auch einen blog-Beitrag verfasst (lies gerne rein), der ursprünglich durch das Wörtchen „liebevoll“ inspiriert worden ist, aber durchaus seine Kanten hat. Menschsein – puh! Wie bist Du in das neue Jahr gestartet? Was bewegt Dich als der Mensch, der Du bist? Wie auch immer dein Übergang und Start war oder ist: Einen liebevoll-konstruktiven Umgang mit Dir selbst wünsche ich Dir von Herzen!

Bevor ich mich im Februar 4 Wochen auf Retreat begebe und dabei einiges über „Ayurveda und Yoga“ lernen und erfahren werde, startet 2020 mit einem sehr lebendigen Januar.

Morgen Abend (Donnerstag 02.01.)  kannst Du dich noch spontan einer Yogaklasse im Tajet Garden um 18:00 anschließen. Die  „Winterschlaf“ Klangreise in absoluter Dunkelheit danach (20:00) hat noch 2 freie Plätze!

Kommende Woche am 09.01.2020 der Jahresauftakt für die eigene persönliche Entwicklung:
… & 2020? Entwicklungsperspektiven und Dein Umgang damit!
Zusammen mit dem Diplom-Psychologen und Astrologen Henrik Köller.
Hier gibt es aktuell noch 3-4 freie Plätze.

Ganz besonders freue ich mich auch, dass Judith Maria Günzl mit Ihrer wertvollen Schattenarbeit „Den Dämonen Nahrung geben“ wieder dabei ist: Der nächste Termin ist am 23.01. um 19:45 davor gibt es um 18:15 eine offene Yogaklasse mit mir.

Und 2020 – Juchuu! – bringt ein neues KHY-Konzept mit sich: KHY Themen Abende für spezielle Themen rund um die Yogapraxis und Philosophie sowie auch weitereichende menschliche und gesellschaftliche Aspekte. Gemeinsam üben, gemeinsamer Austausch. Übende mit Yoga- oder Meditationsausbildung, Übende mit mehrjähriger regelmäßiger Erfahrung, vor allem aber mit Lust und Offenheit die eigene Praxis und das eigene Wissen zu erweitern und zu vertiefen sind herzlich eingeladen. Auch Eure Themenwünsche berücksichtige ich gerne. Wünsche?

Thema des ersten Abends am 30.01.2020 werde in den kommenden Tagen festlegen. Ich freue mich sehr auf Dich!

Am 16.01.2020 erwartet Dich um 20:00 eine Klangyogaklassse „winter funk“ und davor um 18:30 ein Infoabend für die kommenden Ausbildungszyklen.

Der reguläre KHY-Kursplan beginnt leicht verändert ab dem 07.01.2020. Dienstags um 18:15 wird Dich ab jetzt Johanna Chylewski begrüßen. Den kompletten Kursplan als PDF findest Du hier! Wir freuen uns auf Dich.

Tipp: Frühbucherpreis auf die Yogische Darmreinigung sichern! Bei Anmeldung bis zum 15.01.2020!

**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte,
einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**

Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am 16.01.2020 um 18:30. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

Im Anschluss gibt es eine KHY-Yogaklasse Winter funk“ von 20:00 bis 21:30. Alle Infos und Anmeldung im Blog…!

YOGA-WORKSHOPS


MEDITATION&KLANGREISEN


  • Klangreise “Kraft der Liebe” am Donnerstag, 19.12.2019 um 20:15 im Tajet Garden in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation.

YOGISCHE DARMREINIGUNG


  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 08.03.2020 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2020! Infos und Anmeldung hier…

WORKSHOPS & SPECIALS


PAARSEIN & PAARZEIT


BILDUNGSURLAUBE


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

06.-10.01.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

TELL-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Weihnachtsgruß 2019 und ein paar persönliche Worte des Danks und der Veränderung!

To Whom It May Concern

Weihnachten naht und ich möchte von Herzen Dank sagen und dabei ein paar persönliche Worte an Euch richten. Worte des Danks, der Entwicklung und der Veränderung. Vielen Dank an Euch und an meine Familie (die immer wieder recht viel auf mich verzichten muss aufgrund meiner Arbeitsblasen)! Vielen Dank an das Leben mit all seinen Wundern und Herausforderungen! Vielen Dank an mich selbst für mittlerweile (fast) 17 Jahre inspirierender Arbeit mit Menschen. Vielen Dank für die damit einhergehenden eigenen intensiven und dankenswerterweise im Verlauf der Jahre zunehmend konstruktiven Prozesse.
Gefühlter offizieller „Yoga“-Auftakt war im Mai 2003 mit der Organisation und Leitung einer Yogischen Darmreinigung in einer Ballettschule in Köln-Nippes und erste Vertretungsstunden in den Yogaklassen meiner damaligen Lehrerin Jutta Quja Hartmann ab Ende 2002 oder Anfang 2003 (wo ich auch meine heutige Frau kennen und ca. 3 Jahre später auch lieben lernen durfte). Vielen Dank für das Vertrauen!

Ab April 2005 – unmittelbar im Anschluss an meine erste offizielle Yogalehrerausbildung,

(mehr …)

MenschenreiseThemen Weihnachten 2019

Liebe(r) [VORNAME],

von Herzen wünsche ich Dir ein gesegnetes, freudvolles und zufriedenes Weihnachtsfest! Was auch immer diese Tradition für Dich bedeutet, ob Du allein oder in Gemeinschaft sein wirst – die Zeit der Weihnacht und zwischen den Jahren bis in den Januar hinein bringt in meiner Wahrnehmung immer eine ganz bestimmte Atmosphäre und Schwingung mit sich. Mögest Du Dich freundlich und heilsam darauf einlassen können und dürfen.

Aus aktuellem Anlass – es wird ab Januar 2020 einige Veränderungen in den KHY-Klassen im Tajet Garden geben – habe ich hierzu einen „kleinen“ – also eigentlich recht langen – Blog verfasst: „… persönliche Worte des Danks und der Veränderung!„. Lies gerne mal rein.

Zum Jahresende fühl Dich herzlich eingeladen am 17.12.2019 um 18:30 zu meiner letzten KHY-Klasse im Tajet Garden (zu dieser Uhrzeit) zu kommen. Ab Januar übernimmt Johanna (siehe Blog). Ich werde diese Klasse aus einem spontanen Gefühl heraus und anlässlich des 70. Geburtstags meines 2003 verstorbenen Vaters eben diesem widmen. Ebenso widme ich diese Klasse dem Kreislauf von Leben und Tod (= Veränderung) im Allgemeinen. Ich bitte Dich daher – wenn möglich – entweder ganz in schwarz oder ganz in weiß auf der Matte zu erscheinen. Vielen Dank.

Am 19.12.2019 um 20:15 dann mein Jahresabschluss mit der traditionellen „Kraft der Liebe“-Klangreise. Es gibt noch freie Plätze.

Das traditionelle „Zwischen-den-Jahren-Special“ am 29.12.2019 von 17:30 bis 19:30 wird dieses Jahr von Johanna unterrichtet werden. Ihr offizieller Auftakt. Sei gerne dabei!

Ich selbst bin dann ab dem 02.01.2020 wieder am Start mit den traditionellen Neujahrsklassen sowie der „Winterschlaf“ Klangreise in absoluter Dunkelheit!

Am 09.01.2020 der Jahresauftakt für die eigene persönliche Entwicklung:
… & 2020? Entwicklungsperspektiven und Dein Umgang damit!
Zusammen mit dem Diplom-Psychologen und Astrologen Henrik Köller.

Alle weiteren Veranstaltungen in der Übersicht weiter unten und in den Neujahrs-Menschenreise-Themen!

Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am 16.01.2020 um 18:30. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

Im Anschluss gibt es eine KHY-Yogaklasse „Im-Fluss-Sein“ von 20:00 bis 21:30. Alle Infos und Anmeldung im Blog…!

YOGA-WORKSHOPS


MEDITATION&KLANGREISEN


  • Klangreise “Kraft der Liebe” am Donnerstag, 19.12.2019 um 20:15 im Tajet Garden in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation.
  • Klangreise “Winterschlaf” am Donnerstag, 02.01.2020 um 20:00 im Tajet Garden in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation.
  • Bewegte Meditation „Herzchakra-Meditation“ am 09.01.2020 um 18:00 im Tajet Garden Meditativ-dynamischer Fluss!
YOGISCHE DARMREINIGUNG

  • Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” am Sonntag, 08.03.2020 ab 9:00 in Köln-Niehl
    * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein!
    Frühbucher bis 15.01.2020! Infos und Anmeldung hier…
WORKSHOPS & SPECIALS

BILDUNGSURLAUB


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

06.-10.01.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken

TELL-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… tell-a-friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

MenschenreiseThemen November 2019

Stufen

Wie jede Blüte welkt und jede Jugend
Dem Alter weicht, blüht jede Lebensstufe,
Blüht jede Weisheit auch und jede Tugend
Zu ihrer Zeit und darf nicht ewig dauern.
Es muß das Herz bei jedem Lebensrufe
Bereit zum Abschied sein und Neubeginne,
Um sich in Tapferkeit und ohne Trauern
In andre, neue Bindungen zu geben.
Und jedem Anfang wohnt ein Zauber inne,
Der uns beschützt und der uns hilft, zu leben.

Wir sollen heiter Raum um Raum durchschreiten,
An keinem wie an einer Heimat hängen,
Der Weltgeist will nicht fesseln uns und engen,
Er will uns Stuf´ um Stufe heben, weiten.
Kaum sind wir heimisch einem Lebenskreise
Und traulich eingewohnt, so droht Erschlaffen;
Nur wer bereit zu Aufbruch ist und Reise,
Mag lähmender Gewöhnung sich entraffen.

Es wird vielleicht auch noch die Todesstunde
Uns neuen Räumen jung entgegen senden,
Des Lebens Ruf an uns wird niemals enden,
Wohlan denn, Herz, nimm Abschied und gesunde!

Hermann Hesse

Liebe(r) [VORNAME],

frisch zurück vom 2. 9-Tage-Ausbildungsretreat 2019 beginnt gefühlt der Jahresausklang. Neben intensiver Praxis mit Atem und Körper hat uns dabei auch die Frage nach dem „Wer bin ich?“ innerlich bewegt und einiges angestoßen. Diese Bewegung darf jetzt wieder stiller werden und in Integration übergehen. Stufen eben. Der November ist dabei für mich traditionell der Monat der Stille. Dazu entsprechendes Angebot mit Klangreise (19.11.) und KHY-Stille-Yoga-Workshop (23./24.11). Alle Infos unten. Gerne noch anmelden!

Die aktuellen KHY-Ausbildungszyklen neigen sich dem Ende. Ich bin sehr dankbar für die konstruktiven gemeinsamen Lern- und Wachstumserfahrungen. So berührend. Ich freue mich nach einigen Monaten Pause auf den Neustart des Grundlagenmoduls im Mai und des Vertiefungsmoduls im Juni 2020 (Nächster Infoabend am 28.11.). Das Gedicht „Stufen“, heiß und innig geliebt seit meiner Jugend, ist mir dort jetzt im Rahmen einer Meditationsanleitung einer Teilnehmerin neu begegnet. So schön, an diesen kostbaren Text erinnert zu worden zu sein. Deswegen gibt es auch im November noch mal Hesse in den Menschenreise-Themen.

Alle weiteren Infos und Anmeldungslinks wie immer weiter unten. Ich freue mich sehr auf Dich und wünsche Dir wundervolle Herbsttage!

Von Herzen gegrüßt,

Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am 28.11.2019 um 18:30. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.

Im Anschluss gibt es eine KHY-Yogaklasse von 20:00 bis 21:30 mit einem besonderen Fokus auf innere und äußere Ausrichtung in ausgewählten anspruchsvollen Asanas! Alle Infos und Anmeldung im Blog…!

YOGA-WORKSHOPS


Am 23.&24.11.2019 beim „Kostbare Stille“ – Über Atem, Bewegung und Klang in die Stille gibt es noch freie Plätze. Ein Wochenende intensiver Innenschau, seelischer Nahrung, geistiger Inspiration und körperlicher Regeneration,  inkl. Klangreise. Kosten: Sehr faire 80€ (Studierende zahlen die Hälfte). Bitte möglichst zeitnah anmelden.
Anmeldung bitte direkt über die Melanchthon-Akademie.
MEDITATION&KLANGREISEN


Am Dienstag, 19.11.19 um 20:15 im Tajet Garden dann die Kraft der Stille-Klangreise in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation. Anmeldung ist noch möglich.

BILDUNGSURLAUB


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist):
09. – 13.12.2019 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.12.2019 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-10.01.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

05.-09.10.2020 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
BRING-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… bring a friend! Weitersagen…

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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Intuitive Klangyogastunde mit Stephan Maey am 31.10.2019

Schamanentrommel

Intuitiv gewählte Asana, Pranayama und Meditation begleitet von Tönen, Rhythmen, Melodien und Gesängen von Stephan Maey.

Wann? Donnerstag, 31. Oktober 2019 um 18:20 – 19:50

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel)

Investition: nur Klangyoga 19€ (erm. 15€), zusammen mit anschließendem Seelengesang 39€ (erm. 30€).

Anmeldung: Hier…

MenschenreiseThemen Oktober 2019

„Im Augenblick,
da das Wollen ruht & die Betrachtung aufkommt,
das reine Sehen & Hingegebensein,
wird Alles anders.
Denn Betrachtung ist ja nicht Forschung oder Kritik,
sie ist nichts als Liebe.“

Hermann Hesse

Liebe(r) [VORNAME],

der Herbst ruft mit seinen Farben, Veränderungen, Geheimnissen. Eine schöne Gelegenheit Dich auf Herbstspaziergängen der Kraft des Schauens hinzugeben. Über die Wahrnehmung und das einfach Sein liebevoll in Kontakt treten mit dem Leben.

Nach einem recht ruhigen Menschenreise-Sommer wird es jetzt wieder bewegter. Ich freue mich, über persönliche Begegung mit Dir, gemeinsames Sein, gemeinsames Wachstum.
Im Oktober warten zwei Klangyogaklassen und eine Seelenreise auf Dich. Für den nächsten Ausbildungszyklus KHY (das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, ein Vertiefungsmodul vermutlich im Juli 2020) gibt es im Oktober einen ersten Infoabend. Alle Infos wie gewohnt weiter unten!

Im laufenden Kursbetrieb im Tajet Garden gibt es noch freie Plätze. Sei gerne dabei and tell/bring a friend!

Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA


Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten Ausbildungs-Infoabend am 06.10.2019 um 19:45. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste beginnt Grundlagenmodul im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul voraussichtlich im Juli 2020,

SPECIAL: Intuitive Klangyogastunde & Seelengesang mit Judith Maria Günzel & Stephan Maey!


Am 31.10.2019 gibt es ein schönes Schmankerl für alle Freunde intuitiver Yogapraxis sowie intensiver Innenschau: Judith Maria Günzl und Stephan Maey laden ein zum intuitiven Klangyoga (weitere Infos und Anmeldung im Menschenreise-Blog) und zu einer „Reise zur Kraft der Dunkelheit“. Eine intensive und tiergehende Möglichkeit Dir selbst in Form Deines Schatten zu begegnen. Weitere Infos und Anmeldung im Menschenreise-Blog.

Wir freuen uns sehr auf Dein Kommen.
NEUER KURSSTART KREATIVES HATHA-YOGA


Der neue Kurszyklus im Tajet Garden ist Anfang September gestartet. Je nach Kurs gibt es noch freie Plätze. Ich freue mich über Dein Interesse. In den Präventionskursen ist bei regelmäßiger Teilnahme eine Kostenerstattung der Krankenkassen möglich.

Für alle Studierenden: An der Uni (Lindenstr.) laufen die Kurse vermutlich erst wieder ab dem 22. oder 29.10.2019! Die Halle ist wegen Renovierungsarbeiten leider noch gesperrt. Während der Vorlesungszeiten dann immer dienstags um 15:30! Kostenfrei!
BRING-A-FRIEND


Für gemeinsame Anmeldungen oder Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… bring a friend! Weitersagen…

YOGA-WORKSHOPS


Klangyogastunde „Vertrauen, Liebe, Freiheit“ am 06.10.2019 um 18:00
Anmeldung und Infos im Menschenreise-Blog
noch freie Plätze. Ein Wochenende intensiver Innenschau, seelischer Nahrung, geistiger Inspiration und körperlicher Regeneration,  inkl. Klangreise. Kosten: Sehr faire 80€ (Studierende zahlen die Hälfte)
Anmeldung bitte direkt über die Melanchthon-Akademie.
MEDITATION&KLANGREISEN


Am 19.11.19 um 20:15 im Tajet Garden dann die Kraft der Stille-Klangreise in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation.

BILDUNGSURLAUB


Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung empfohlen, da die Wochen in der Regel viele Monate im Vorfeld ausgebucht sind):
07.-11.10.2019 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

09. – 13.12.2019 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

16.-20.12.2019 (in Köln): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-10.01.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 – Wildnispädagogik&Meditation

20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 – Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben

17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 – Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben

YOGAREISEN


Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:

28.06. – 05.07.2020: KHY – Atem&Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga – Der Weg zur Stille! in Franken
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Achtsamkeit und Perfektion – ein paar Anmerkungen

Manchmal entsteht bei mir der Eindruck, dass hinsichtlich der Ideen von achtsam sein bzw. Achtsamkeit, interessante Vorstellungen in unserem Geist am Werke sind.

„Achtsamkeit geht doch schon in unseren Gedanken los“ und „manche Sachen dürfe man nicht mal denken“ – vermutlich weil sie so „unachtsam“ und „schlimm“ sind.

Was hat es damit auf sich? Heißt Achtsamkeit, dass man keine „schlechten“ oder negativen oder kritischen Gedanken haben darf? Dass man immer achtsam – im Sinne von bedacht, entgegenkommend, sorgfältig, vorsichtig – sein muss? Heißt Achtsamkeit, dass man keine Fehler machen darf, sich immer perfekt verhält und sich seiner Umgebung zuliebe grundsätzlich anpasst? Dass man seine Gedanken und Gefühle in Vollendung im Griff hat, um einen vermeintlichen äußeren wie inneren Frieden zu wahren? Heißt Achtsamkeit, dass man niemals jemanden kritisieren oder verletzen darf? Interessante Fragen, oder?

Sobald ich für mich scheinbar klar habe, dass ich selbst „schlechte Gedanken“ oder ein „falsches Verhalten“ habe, bin ich zwar nicht mehr unbedingt achtsam, aber das liegt nicht in erster Linie an dem konkreten Gedanken oder dem Verhalten an sich, welche ich wahrnehme. Diese sind in dem Augenblick aus unterschiedlichen Gründen einfach so wie sie sind! Ich muss dahinter gucken. Dort ist der Schlüssel. Nicht nur dass ich sie habe, ist von Belang. Es liegt an der Art und Weise, wie ich ihnen begegne. Wenn ich sie als „falsch und unerwünscht“ kategorisiere und mich dann mit dieser Kategorisierung identifiziere –

„Ich mag die Art und Weise wie der spricht überhaupt nicht, ganz schlimm, was für ein totaler Vollidiot, ekelhaft“ … „Oh, ich habe jetzt wieder diese krassen negativen Gedanken über andere, immer das Gleiche mit mir, ach, ich bin einfach unverbesserlich, echt peinlich und so fies, ich schäme mich für mich selbst, wann hört das endlich auf?“ -,

dann bin ich bedingt achtsam im Sinne von gewahr sein (da ich meine eigenen abwertenden Gedanken einer anderen Person gegenüber hier ja bewusst mitkriege und als wiederkehrenden Prozess einstufe) bis zu dem Punkt, an dem ich beginne mich selbst innerlich zu verurteilen. Hier verhalte ich mich mir selbst gegenüber genauso unachtsam, ja gewalttätig, wie ich es gegenüber der Person im Beispiel getan habe.

Achtsamkeit liegt demnach nicht darin, meine Gedanken oder Gefühle zu kategorisieren in gut oder schlecht, erwünscht oder unerwünscht und diese bzw. mich selbst dann entsprechend zu sanktionieren. Denn der Gedanke, das Gefühl, das Verhalten ist jetzt gerade ja einfach so, wie er bzw. es halt ist. Achtsamkeit liegt auch nicht darin, dieses vermeintlich Unerwünschte komplett zu negieren und wegzudrängen bzw. mich mit dem Erwünschten über alle Maßen zu identifizieren, es zu idealisieren und daran anzuhaften. Achtsamkeit in diesem Sinne bedeutet sich selbst und seiner Umgebung gewahr zu sein ohne unmittelbare Bewertung im Sinne von gut oder schlecht, erwünscht oder unerwünscht.

„Ich mag die Art und Weise wie der spricht überhaupt nicht, ganz schlimm“… „oh, – STOP – ich habe jetzt wieder diese in einigen Situationen für mich typische Reaktion. Das habe ich jetzt schon so oft beobachtet. Irgendwie stört mich das ja immer noch. Was ist denn da los bei mir, dass ich bei so einigen Typen Mensch auf diese Art und Weise reagiere? Ich guck es mir wohl einfach mal weiterhin an und steige jetzt nicht weiter drauf ein!“

Die ursprüngliche unwillkürliche Reaktion ist nach wie vor da. Wird aber viel früher gestoppt. Die Beobachtung und die damit einhergehende  Benennung von dem, was ist, tritt jetzt in den Mittelpunkt. Das ist eine ganz wesentliche Facette der Achtsamkeit: Es entsteht ein Raum der Beobachtung. Ein Raum, der ganz klar und offen und wertschätzend kritisch wahrnimmt, dabei benennt, was da ist – ohne vorab zu filtern. Ein Raum, der benennt und nicht be- oder verurteilt. Ein Raum, in dem alles sein darf. Ein Raum, der es mir dann perspektivisch ermöglicht, Gedanken, Gefühle und Verhalten konstruktiv zu beeinflussen – weil ich beobachte und nicht mehr anhafte. Durch das Üben der kostbaren menschlichen Fähigkeit zu beobachten, gebe ich mir selbst die wundervolle Chance meine Reiz-Reaktions-Schemata aufzuweichen und selbstbestimmt handlungsfähiger zu werden. 

Achtsamkeit mit einem unfehlbaren Denken, Fühlen, Verhalten gleichzusetzen ist schlichtweg unrealistisch, denn so funktioniert unser Geist nicht. Achtsamkeit hat nichts mit Perfektion zu tun. Achtsamkeit bedeutet auch nicht, dass ich mir selbst und meiner Umgebung nicht auch kritisch begegnen und Konflikte führen darf. Achtsamkeit aus dieser Perspektive ist lediglich der selbst-emanzipatorische innere Raum, in dem das alles stattfindet.

Ein spannender Weg. Lasst ihn uns gemeinsam gehen. In Vertrauen, in Liebe, in Freiheit.

 

MenschenreiseThemen Klangreise Sommerkraft

Liebe(r) [VORNAME],

kommenden Dienstag, den 27.08. um 20:15 gibt es eine Klangreise „Sommerkraft“! Ich freue mich, wenn Du dabei bist.
Da die Platzzahl begrenzt ist, bitte möglichst vorab anmelden. Vielen Dank.


Falls Du dich fragst, was sonst so los ist auf der Menschenreise: Aktuell 2 Yoga-Ausbildungsgruppen, eine Baustelle an unserer Fassade in der Eifel und 2 Kinder mit Sommerferien machen das Leben gerade bunt genug.

Ich freue mich aber schon jetzt darauf bald wieder mehr Kapazitäten zu haben, um meinen Fokus auch wieder auf andere Angebote richten zu können. Die Termine für die Yogareisen 2020 nach Franken und nach Südtirol stehen schon fest!

Am  05.09. beginnt der nächste Yogazyklus im Tajet Garden, bis dahin noch der Sommerplan.

Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
BRING-A-FRIEND
Für gemeinsame Anmeldungen oder Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So… bring a friend! Weitersagen…
___________________________________________________________________________
PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Paar-Sein: Meditation, Berührung, Sinnlichkeit – ein Abend für Paare am 15.08.2019

herzblueten

Wann? Donnerstag, 15. August, 20:00 – 22:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Stephan Maey (ggf. Bianca Bosbach)

Investition: 60 € / erm. 50 € pro Paar (+ bring-a-friend-Aktion). Bitte rechtzeitig anmelden: maximal 3-4 Paare.

Anmeldung: hier

MenschenreiseThemen April 2019

Liebe(r) [VORNAME],

seit Jahren ist es in aller Munde: Achtsamkeit. Die einen nervt es, die anderen feiern es, wieder andere bekommen es bewusst gar nicht mit. Aber was ist eigentlich Achtsamkeit? Hat es etwas mit einer ganz besonderen, perfekten inneren Haltung zu tun? Wie eigentlich immer im Leben und in der Welt der Sprache gibt es unterschiedliche Sichtweisen. Im Menschenreise-Blog habe ich einen Artikel hierzu verfasst. Schau’s Dir gerne an!
Ich freue mich auch sehr auf die nächste persönliche Begegnung mit Dir. Anbei wie immer das aktuelle Angebot. Ab dem 23.04. beginnen auch die neuen Kurszyklen und ich freue mich sehr über bekannte wie neue Gesichter. Gerne auch wieder weitersagen: bring-a-friend!
Für die Klangreise „Frühlingserwachen“ kommenden Dienstag gibt’s noch viele freie Plätze! Kommt gerne.
Schöne Frühlingstage wünsche ich von Herzen!
AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA
Fühl Dich herzlich eingeladen zum unverbindlichen Ausbildungs-Infoabend am 10.04.2019 um 18:30. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das Vertiefungsmodul startet leicht verändert am 22.06.2019! Als Frühbucher bist Du bis zum 15.04. mit dabei! Bitte vorab anmelden.
YOGA&WANDERN
Am 14.04.2019 (NEU TERMINIERT) gibt es unsere erste Eifeler Kräuterwanderung in Kombination mit (Natur-)Meditationen und gemeinsamen Essen. Wundervolle Gelegenheit die Welt der Kräuter zu erforschen und zu erfahren. Auch eine schöne Alternative zum BU Wildnispädagogik und Meditation, sollte dieser nicht für dich passen.
Infos und Anmeldung hier…
PAAR-SEIN
Eigentlich war für dieses Jahr Paarpause angesagt. Dann gab es auf einmal viele Anfragen. Daher dieser spontane Termin „Paarsein – Offen&lebendig im Kontakt miteinander“ am 07.04.19 von 18:30 bis ca. 21:15 im Tajet Garden. Es gibt noch Platz für 1 Paar.
MEDITATION&KLANGREISEN
Am 09.04.19 um 20:15 im Tajet Garden dann das traditionelle Frühlingserwachen in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation.
BILDUNGSURLAUB
Als neues Projekt für dieses Jahr ein spannender und preislich sehr attraktiver Bildungsurlaub im Oberbergischen: Wildnispädagogik und Meditation vom 15.-18.04.2019! Zusammen mit meiner Frau begleiten wir dich achtsam und inspirierend durch innere und äußere Welten.
Wir freuen uns, dass die Woche mittlerweile ausgebucht ist.
Den nächsten freien Platz für einen BU Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-) Leben gibt es dann erst wieder im September 2019 ebenfalls im Oberbergischen Land.
YOGAREISE
Die Yogareise „Atem&Meditation“ in die Ammergauer Alpen vom 27.04. – 04.05.2019 rückt jetzt immer näher! Wundervolle Natur, sanft-intensive Yogapraxis und sehr viel Zeit und Raum zum Sein! Da in den vergangenen Jahren Kurzentschlossene oftmals nicht mehr mitfahren konnten, weil die Zimmer ausgebucht waren, lohnt sich bei Interesse eine rasche Anmeldung. Infos und Anmeldung hier…
YOGA-WORKSHOPS
Am 05.05.2019 beim Yogaworkshop “Weichheit erleben” gibt es noch freie Plätze.
Anmeldung bitte direkt über die Melanchthon-Akademie.
SAVE THE DATE
Am 19.05.2019 gibt es ein schönes Schmankerl für alle Freunde intensiver, aber auch spielerischer Innenschau: Ein Tag der bewegten Introspektion im Tajet Garden. Yoga, Meditation, Lesung, Trance Tanz und mehr. Abgerundet mit leckerem ayurvedischen Essen. Benedikt Bech stellt an diesem Tag sein Buch „Surfen auf Seelenwellen“ vor.  In meinem Blog findest Du eine Rezension zum Buch.
MASSAGE
2019 habe ich nach wie vor den Raum für Massage wieder weiter geöffnet. Auf Wunsch setze ich dabei auch gerne intuitive Klangelemente (Klangmassage) ein. Komm gerne! Ich freue mich auch sehr, wenn Du es weiterempfiehlst („bring-a-friend“). Mehr Infos zur Massage hier! Die Zeiten für Termine findest Du hier!
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

MenschenreiseThemen März 2019

Liebe(r) [VORNAME],

sehr viel Wind und wieder Schnee – die aktuelle Lebenssituation in der Eifel. Am Samstag und Sonntag fast weggeflogen, Montag früh alles weiß. Und doch sind der Frühling und die Kraft der sprießenden Natur unaufhaltsam und allgegenwärtig spürbar. Schon viel Grün unter dem Weiß.
Die Natur geht ganz einfach ihren Weg weiter. Schert sich akut nicht groß um die Umstände dabei, sondern integriert sie einfach immer wieder und mit unendlicher Geduld in kleinen Schritten beharrlich in ihr Sein. Ein Wunder. Die Herausforderung stetiger Veränderung über Millionen und Milliarden von Jahren hinweg. Auch Evolution genannt.
Was möchtest Du in den Dir noch geschenkten Lebensjahren bewegen? Was ist deine Dir am Herzen liegende Mini-Evolution? Mini im Vergleich zu den Milliarden von Jahren, die bereits hinter uns liegen. Absolut großartig mit Hinblick auf deinen persönlichen Lebensweg.
Halte gerne einen Augenblick inne in den nächsten Tagen, vielleicht in einem kurzen Moment des Sonnenscheins. Fokussiere dich auf deinen Atem, spüre deine inneren Bilder und Visionen. Sei Du selbst. Was auch immer das für dich bedeutet. Viel Freude dabei.
„Ich bin die Summe all dessen, was vor mir geschah, all dessen, was unter meinen Augen getan wurde, all dessen, was mir angetan wurde. 
Ich bin jeder Mensch und jedes Ding, dessen Dasein das meine beeinflusste oder von meinem beeinflusst wurde.
 Ich bin alles, was geschieht, nachdem ich nicht mehr bin, und was nicht geschähe, wenn ich nicht gekommen wäre.“ 
– Salman Rushdie
AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA
Fühl Dich herzlich eingeladen zum unverbindlichen Ausbildungs-Infoabend am 20.03.2019 um 20:00. Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das Vertiefungsmodul startet am 25.05.2019! Als Frühbucher bist Du bis zum 31.03. dabei! Bitte vorab anmelden.
YOGISCHE DARMREINIGUNG
Darmreinigung in Köln. Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein am 24.03.2019 nach Köln-Niehl zu kommen. Es gibt noch 4 freie Plätze! Infos und Anmeldung hier…
YOGA&WANDERN
Am 23.03.2019 – das erste Mal 2019 Yoga&Wandern in der Eifel.
Natur, Körperarbeit, Meditation, Gemeinschaft. Ich freue mich auf Euch.
Es gibt noch 4 freie Plätze.
Infos und Anmeldung hier…
Am 13.04.2019 dann unsere erste Eifeler Kräuterwanderung in Kombination mit (Natur-)Meditation und gemeinsamen Essen. Eine schöne Alternative zum BU Wildnispädagogik und Meditation, sollte dieser nicht für dich passen.
Infos und Anmeldung hier…
Aber am 05.05.2019 beim Yogaworkshop “Weichheit erleben” gibt es noch freie Plätze.
Anmeldung bitte direkt über die Melanchthon-Akademie.
PAAR-SEIN
Eigentlich war für dieses Jahr Paarpause angesagt. Dann gab es auf einmal viele Anfragen. Daher dieser spontane Termin „Paarsein – Offen&lebendig im Kontakt miteinander“ am 07.04.19 von 18:30 bis ca. 21:15 im Tajet Garden. Es gibt noch Platz für 2 Paare.
MEDITATION&KLANGREISEN
Am 09.04.19 um 20:15 im Tajet Garden dann das traditionelle Frühlingserwachen in Form einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation.
BILDUNGSURLAUB
Als neues Projekt für dieses Jahr ein spannender und preislich sehr attraktiver Bildungsurlaub im Oberbergischen: Wildnispädagogik und Meditation vom 15.-18.04.2019! Zusammen mit meiner Frau begleiten wir dich achtsam und inspirierend durch innere und äußere Welten.
Wir freuen uns, dass die Woche bis auf einen Platz bereits ausgebucht ist. Falls Du noch dabei sein möchtest kontaktiere direkt die Melanchthon-Akademie. Vielen Dank.
Den nächsten freien Platz für einen BU Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-) Leben gibt es dann erst wieder im September 2019 ebenfalls im Oberbergischen Land.
YOGAREISE
Die Yogareise „Atem&Meditation“ in die Ammergauer Alpen vom 27.04. – 04.05.2019 rückt jetzt immer näher! Wundervolle Natur, sanft-intensive Yogapraxis und sehr viel Zeit und Raum zum Sein! Da in den vergangenen Jahren Kurzentschlossene oftmals nicht mehr mitfahren konnten, weil die Zimmer ausgebucht waren, lohnt sich bei Interesse eine rasche Anmeldung. Infos und Anmeldung hier…
AUSBLICK
Am 19.05.2019 gibt es ein schönes Schmankerl für alle Freunde intensiver Innenschau: Ein Tag der bewegten Introspektion im Tajet Garden. Yoga, Meditation, Lesung, Trance Tanz und mehr. Abgerundet mit leckerem ayurvedischen Essen. Benedikt Bech stellt an diesem Tag sein Buch „Surfen auf Seelenwellen“ vor.  In meinem Blog findest Du eine Rezension zum Buch.
MASSAGE
2019 habe ich nach wie vor den Raum für Massage wieder weiter geöffnet. Auf Wunsch setze ich dabei auch gerne intuitive Klangelemente (Klangmassage) ein. Komm gerne! Ich freue mich auch sehr, wenn Du es weiterempfiehlst („bring-a-friend“). Mehr Infos zur Massage hier! Die Zeiten für Termine findest Du hier!
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

Ein Tag der bewegten Innenschau: Yoga, Lesung, Meditation und TranceTanz am 19.05.2019!

Ein Tag der bewegten Introspektion:

10:00 Kreatives Hatha-Yoga mit Stephan Maey (10 €)

11:30 Meditation: »Bewegung unter Beobachtung» mit Stephan Maey (Spende)

12:30 Buchlesung »Surfen auf Seelenwellen« von und mit Benedikt Bech (Spende)
Hier findest Du eine Rezension zum Buch…

ab 13:30 Ayurveda Food&Drink von soulfruit.de

16:00 Yoga & Atem mit Dina Wolter (10 €)

18:00 Trance-Tanz mit Christof Schnepp  (10 €)

Ein Tagesticket (ohne Essen) gibt es für 25€!

Wann? Am Sonntag, 19. Mai 2019 ab 10:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Wir freuen uns auf einen bewegten Tag mit Dir!

Achtsamkeitstag für Paare – gemeinsam auftanken am 18.05.19

 PAAR-SEIN!!

Ein Tag im Zeichen der achtsamen Begegnung zwischen (d)einem Partner / (d)einer Partnerin und Dir. Der Kursort ist in Leverkusen. Anbieter ist die AWO Leverkusen. Dort auch bitte anmelden.

Weitere Infos auch auf Herz&Lust.de

Wann? Samstag, 18. Mai 2019, 10:00 – 17:00

Wo? AWO-Leverkusen

Leitung:  Bianca BosbachStephan Maey

Investition: 60 €

Anmeldung: hier

„Was ist Yoga? Mut!!?“

 

„Was ist Yoga?“ – eine Frage, mit der ich kontinuierlich mir selbst und regelmäßig anderen im Rahmen von z.B. Bildungsurlauben und Ausbildungsgruppen begegne.

Eine Frage, deren Antworten eine beeindruckende Mannigfaltigkeit mit sich bringen. Eine Frage, die sich niemals abschließend und nicht aus dem Lehrbuch beantworten lässt. Eine Frage die in vielerlei Hinsicht einer tiefen persönlichen Auseinandersetzung bedarf. Jeder Moment des Lebens, jede Erfahrung und jede Begegnung bringen im Hinblick auf eine Beantwortung dieser Frage potentiell neue Hinweise, andere Perspektiven und interessante Facetten mit sich.

So kann Yoga etwas sein, was mich körperlich und seelisch unterstützt, eine Art Sport, Entspannungstraining oder Wellnessprogramm. Insbesondere aufgrund von Erkrankung, Verschleiß und Schmerzen, einem inneren Druck „etwas für sich tun zu müssen“, psychischen Problemen, aber auch während der Schwangerschaft finden so viele Menschen einen Zugang zu Yoga.
Für andere oder unter anderen Umständen geht es mehr um Fitness und körperliche Herausforderung sowie Entwicklung von Selbstvertrauen. Dann gibt es Menschen, welche die philosophische und/oder seelisch-spirituelle Komponente des Yoga erfahren möchte. Meditation, positive Affirmation, Selbstbewusstwerdung, Bezugnahme auf Gott oder andere universelle Lebensprinzipien durch Gebet und Gesang. Und es gibt weitere Arten Yoga zu leben und zu verstehen, wie z.B. in gewissen „energetischen“ Zustände zu verweilen.

In Kontakt mit sich selbst zu treten und sich selbst auf eine andere Art und Weise zu spüren als dies im Alltagsgeschehen der Fall ist, scheint mir dabei für die meisten Menschen eine ganz grundlegende Motivation und ein wesentlicher Fokus der Praxis zu sein. „In Kontakt treten, in Verbindung gehen“ – wesentliche Aspekte bei der Frage „Was ist Yoga?“!

Ein weiterer grundsätzlich wichtiger Aspekt (zumindest aus der Perspektive des KHY) ist die authentische innere und äußere Haltung, die ich einnehme. Gerade und aufrecht und grundsätzlich offen sein. Mir selbst und dem Leben gegenüber. Mich selbst kennenlernen, reflektieren und zu mir selbst stehen: Zu meinen Überzeugungen, Wahrnehmungen, Selbstbildern, Potentialen, „Schwächen“. Ohne andere damit zu überfahren. Ohne statisch an ihnen festzuhalten. Der Haltung – mit ihrer Festigkeit und klaren Kontur – darf im Sinne des Yoga immer die Weichheit, Geschmeidigkeit, Leichtigkeit gegenüber stehen. Nicht nur im Sinne des KHY, sondern schon viel früher in der historischen Entwicklung des Yoga geschehen, gibt es hier die wundervolle Idee von sthira sukham asanam aus demPatañjali Yoga-Sutra (2.46): „Die ideale (innere und äußere) Haltung ist zugleich stabil/fest und leicht/geschmeidig/beweglich“!

Aufgrund aktueller Erfahrungen und Konflikte, die sich mir derzeit in einem öffentlichen Lebensbereich sehr sehr intensiv offenbaren, erweist sich mir die Balance zwischen klarer Haltung und einem weichen Umgang damit als unverzichtbar für ein friedvolles und respektvolles menschliches Miteinander. Gleichzeitig wird mir dabei der unermessliche Wert einer authentischen Harmonie zwischen einer inneren und äußeren Haltung („Mich trauen (öffentlich/im Außen) zu dem zu stehen, was mich innerlich bewegt!“) sehr massiv vor Augen geführt. Einer Haltung, die sich (gewaltsam) durchsetzen möchte, kann man immerhin (konfrontativ) begegnen. Das mag Reibung mit sich bringen und unangenehm sein, aber man weiß mehr oder weniger, woran man ist und es kann etwas Neues daraus erwachsen. Eine innere Haltung, die sich im Außen versteckt und bewusst oder unbewusst abtaucht oder gar ins Gegenteil verkehrt wird – da wird es wesentlich schwieriger. Eine Haltung, die Kontakt und Begegnung vermeiden oder nur unter gewissen Bedingungen eingehen möchte, macht es auch nicht leichter. Die Triebfeder dahinter: Die Angst. Angst vor Kontakt, Konfrontation, Begegnung, Erkenntnis, Veränderung. Ebenfalls seit Jahrtausenden sehr ausführlich beschrieben in der Geschichte des Yoga.

Eine fokussierte Yoga-Praxis mit wachem Geist und offenem Herzen ist eine wunderschöne Möglichkeit Dir selbst und dem Leben zu begegnen und das Zusammenspiel von innerer und äußerer Haltung zu erforschen und zu erfahren. Es ist in vielerlei Hinsicht ein Weg der Selbsterkenntnis. Angst bleibt da nicht aus. Und wo es Ängste gibt, da braucht es Mut! Und Menschen, die diesen Mut aufbringen möchten. Fühl dich herzlich eingeladen: Yoga braucht Mut! Yoga ist Mut! Bist Du dabei?




MenschenreiseThemen Februar 2019

Liebe(r) [VORNAME],

in turbulenten und hochfrequenten Zeiten braucht es um so mehr Inseln der Kraft, der Ruhe und der Einkehr. Einen Anker, der dich ebenso runterholt und erdet, wie er dich innerlich und äußerlich stärkt und dich inspiriert, dich SELBST zu entwickeln. Yoga kann das. Aber was sonst kann, braucht und ist Yoga? Lies gerne mehr hierzu im Blog…
AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA
In diesem Sinne – diese Welt braucht SELBSTENTWICKLUNG – auch die ganz herzliche Einladung zum unverbindlichen Ausbildungs-Infoabend am 13.02.2019 um 20:00: Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das Vertiefungsmodul startet am 25.05.2019! Als Frühbucher bist Du bis zum 31.03. dabei! Bitte vorab anmelden.
YOGISCHE DARMREINIGUNG
Seit nunmehr 16 Jahren – der Klassiker – die Darmreinigung in Köln. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein am 24.03.2019 nach Köln-Niehl. Frühbucherrabatt noch bis zum 15.02.2019! Infos und Anmeldung hier…
YOGA&WANDERN
Im März dann auch – am Tag zuvor den 23.03.2019 – die erste Wanderung in der Eifel.
Natur, Körperarbeit, Meditation, Gemeinschaft. Ich freue mich auf Euch. Infos und Anmeldung hier…
BILDUNGSURLAUB
Als neues Projekt für dieses Jahr ein spannender und preislich sehr attraktiver Bildungsurlaub im Oberbergischen: Wildnispädagogik und Meditation vom 15.-18.04.2019! Zusammen mit meiner Frau begleiten wir dich achtsam und inspirierend durch innere und äußere Welten. Da das Seminarhaus (mit sehr leckerem Essen) bis Ende Februar/Anfang März bestätigt werden muss, freuen wir uns über zeitnahe Anmeldung (bis dahin mind. 5 TN, danach ist dann auch spontanes Hinzukommen bis max. 9 TN möglich). Da die Yoga-Bildungsurlaube in der Regel ca. 9 Monate vorher ausgebucht sind, eine tolle Gelegenheit noch spontan zu buchen. Du kannst auch einfach so teilnehmen, ohne dass Du Bildungsurlaub hierfür in Anspruch nehmen musst (z.B. für Selbstständige).
Wir freuen uns auch sehr, wenn Du dieses Pilot-Angebot mit anderen teilst. Vielen Dank.
YOGAREISE
Ein weiterer Ausblick: Die Yogareise „Atem&Meditation“ in die Ammergauer Alpenvom 27.04. – 04.05.2019! Wundervolle Natur, sanft-intensive Yogapraxis und sehr viel Zeit und Raum zum Sein! Da in den vergangenen Jahren Kurzentschlossene oftmals nicht mehr mitfahren konnten, weil die Zimmer ausgebucht waren, lohnt sich eine zeitnahe Anmeldung. Infos und Anmeldung hier…
 
MASSAGE
2019 habe ich auch den Raum für Massage wieder weit geöffnet und setze dabei auch intuitive Klangelemente (Klangmassage) vermehrt ein. Komm gerne! Ich freue mich auch sehr, wenn Du es weiterempfiehlst („bring-a-friend“). Mehr Infos zur Massage hier! Die Zeiten für Termine findest Du hier!
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Bildungsurlaub: Wildnispädagogik und Meditation im Oberbergischen Land vom 15.-18.04.2019

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Dieser Bildungsurlaub vermittelt Dir die grundlegenden Ideen der Wildnispädagogik. Eine wesentliche Basis dabei ist der unmittelbare Kontakt zur Natur. Die fundierten theoretischen Grundlagen werden dabei direkt in die Praxis umgesetzt. Die Teilnehmenden sind selbst sehr aktiv am Geschehen beteiligt und bekommen kreative und gut umsetzbare Ideen, wie sie die Seminarinhalte ggf. selbst in beruflichen Kontexten einsetzen können.

Darüber hinaus verbindet diese Woche das Feld der Wildnispädagogik mit dem Feld der Meditation. Es wird erforscht und erfahren, wo sich diese beiden scheinbar unterschiedlichen Disziplinen überschneiden und inwieweit sie miteinander verwoben sind. Eine (ent)spannende und erkenntnisreiche Reise in äußere wie innere Welten.

Anmeldung über die Melanchthon Akademie Köln
… zur Webpräsenz der Akademie…

Bitte vorher anmelden, da Platzzahl auf max. 12 begrenzt.

Wann? Samstag, 13. April 2019 von 10:00 bis ca. 18:00.

Wo? Haus Wiesengrund in Nümbrecht-Überdorf

Seelenwellen – Bewegung unter Beobachtung


Buchvorstellung am 5. Oktober 2018 18 – 21 Uhr

Praxis für Bioenergetische Analyse, Coaching, Supervision

Rubenstr. 116 in 12157 Berlin

Kontakt: bechgehabt@gmail.com

Hier klicken für mehr Infos zum Buch:

Seelenwellen_becht

Hier meine Rezension:

Bewegung unter Beobachtung oder „Surfen auf Seelenwellen“ von Benedikt Bech

Ein alter Mönch ohne Namen, Arkan der Krieger, Pudra die Hexe, Laika die Hündin? Leben auf einer vom Körper komplett abgetrennten Bewusstseinsinsel? Archetypische Figuren als innere Puffer und Retter aus tiefster Not für unseren Götterspeise-Geist?

Was auf der einen Seite einladend spielerisch und bildhaft daher kommt, besticht auf der anderen Seite durch einen ebenso tiefen wie klaren Blick in den menschlichen Geist. Oder – aus Jnana-Yoga Perspektive gesprochen – vielmehr in die menschlichen Körper und deren Hüllen im Sinne verschiedener Ebenen: Da werden Erschütterungen auf der eher unbewussten geistig-emotionalen Ebene (die als massiv bedrohlich erlebte frühkindliche Existenzkrise des kleinen Benedikt, Panikattacken, …) und bewusste wie unbewusste Bewegungen beziehungsweise Interpretationen der geistig-intellektuellen Ebene (zum Teil vollkommen verzerrte Selbstbilder) beschrieben und deren Auswirkungen auf die energetische Ebene und den physischen Körper: „… immer wenn er seinen Körper bis zum Maximum auslaugte…“, „… den Körper aufbeißen, damit die Spannung abfließen kann …“, exzessives Nagelkauen, schmerzhafte Gelenkdegenerationen und entzündliche Prozesse schon im jungen Erwachsenenalter.

Die von Benedikt im realen Leben gewählte Unterstützung in Form von Körper(psycho)therapie, die eine wertvolle Basis seines Heilungs- beziehungsweise integrativen Ganzwerdungsprozesses darstellt, ist aufgrund der eben beschriebenen Symptomlage recht naheliegend und – wenngleich sehr lebendig und mitreißend beschrieben – an sich vielleicht noch nicht sonderlich Erkenntnis fördernd für den persönlichen Prozess des einzelnen Lesers. Benedikt Bechs Buch besticht aber darüber hinaus durch eine sehr klare und simple sowie wundervoll detaillierte Beschreibung menschlicher Zustände: archetypische – in Form sehr bildhafter Figuren – , körperliche und energetische (einengende Blockaden sowie deren Aufbrechen, Hitze, Schmerzen, Öffnungen, Energie-Erweckungen, …), und emotional-intellektuell-geistige – Wut, Hass, Profilierungsstreben und Bestätigungswahn, Leistungsstreben, panisches Lampenfieber oder Selbstzerstörungsimpulse.

Die Tiefe und Klarheit von Benedikts Beschreibung ist ein Produkt meditativer Einsicht. In diesem konkreten Fall ist es die Vipassana-Meditation. Vipassana-Meditation ist eine sehr alte Kunst der klaren Erkenntnis über stille Beobachtung der eigenen Bewegungen: Wahrnehmungen, Haltungen, Empfindungen, Bilder, Interpretationen usw. Es geht dabei darum, sich bewusst(er) zu werden, was gerade und unmittelbar gegenwärtig geschieht im Kontrast zu all dem, was der menschliche Geist permanent produziert, faktisch aber gegenwärtig gar nicht zwangsläufig existent ist: Pläne schmieden, Shopping-Listen, andere kontrollieren und verurteilen, Selbstverurteilung und Minderwertigkeitsgefühle, die Vergangenheit analysieren und die Zukunft planen, Perfektionsstreben, Ängsten nachhängen, sich Sorgen machen, Größenwahn und Selbstüberschätzung, Haben-Wollen oder Vermeiden-Wollen, einengende Ich-Identifikationen und innere Glaubenssätze, unverdaute Introjekte, Projektionen, Abspaltungen usw. Dies sind Prozesse von grundsätzlicher Gültigkeit für – mit gewissen Nuancen – alle Menschen. Denn „unser“ Geist – also der menschliche Geist an sich – hat Kultur übergreifend und seit vielen Jahrtausenden gültige Attribute, die uns miteinander verbinden (auch wenn wir oft irrtümlicherweise glauben, dass sie uns voneinander trennen).
Benedikt hat diese meditativen Räume genutzt, um sich voll und ganz den Prozessen seiner eigenen tief traumatischen Geschichte zu widmen. Diese totale Hingabe zusammen mit einem scharfsinnigen Geist ermöglicht dann die im Buch verwendete „Was würde Jens wohl sagen“-Perspektive. Jens ist Körpertherapeut und Benedikts wichtigste reale Begleitung auf diesem Weg der Selbsteroberung. Diese Perspektive liefert nachvollziehbare und lebendig-bildhafte Rückschlüsse auf die in Benedikt ablaufenden psychodynamischen Vorgänge.

Diese totale Hingabe ermöglicht aber auch die sehr plastische, griffige und inspirierende Darstellung archetypischer Bilder in Form der eingangs erwähnten Figuren. Beim Lesen ist da bereits nach wenigen Seiten ein inneres Feuerwerk bei mir ausgelöst worden. Verschiedene eigene Figuren, die mir bei meinem Überleben auf dieser Welt unterstützend zur Seite stehen, sind sehr lebendig (wieder) aufgetaucht: Der traurig-stille Beobachter, die aufmüpfige Ziege (als sympathischer Freigeist, Querdenker und lust- und humorvoller Lebemann), die liebliche Fee, der sich selbst kasteiende Asket mit seinem großen Bruder, dem wütenden (Selbst-)Zerstörer, der staunende Wandler zwischen den Welten, der stets wachsame Kontrolleur. Da war ich natürlich sofort voll drin, und genau das macht das Buch so lesenswert: komplettes Eintauchen in Benedikts Prozess der Bewegung unter Beobachtung. Der Leser und die Leserin dürfen neugierig sein. Danke für den Mut!

Stephan Maey

MenschenreiseThemen Januar 2019

Sei Dir deiner Potentiale und Möglichkeiten,
deiner Bedürfnisse und Wünsche,
deiner Ängste und Grenzen bewusst,
so hast Du einen treuen und aufrichtigen Gefährten
auf deinem Lebensweg.

Liebe(r) [VORNAME],

fühl dich von Herzen willkommen im neu angebrochenem Jahr. Viele Dinge werden gewohnt und zuverlässig ihrer Wege gehen, andere sich verändern, einige vielleicht sogar komplett neue und bisher ungeahnte Welten erschließen. Ich wünsche Dir eine für deinen aktuellen Lebensabschnitt ausgewogene Mischung.

Fühl Dich auch 2019 herzlich eingeladen in persönlicher Begegnung gemeinsam Wachstumsprozesse anzustoßen. Wenn Du magst direkt morgen am 03.01. bei einem der beiden Yoga-Specials oder am 10.01. beim Workshop „und 2019…? – Krisen, Chancen, Potentiale & dein Umgang damit!“
Ab dem 08.01. beginnt auch der neue Yoga-Kurszyklus im Tajet Garden. Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Eine Präventionskursteilnahme ist in entsprechenden Kursen wieder möglich.
Die „bring-a-friend-Aktion“ habe ich für 2019 auf zusätzliche Menschenreise-Angebote erweitert. Ich freue mich sehr, wenn Du es weitersagst und Freunde, Bekannte, Kollegen, Familie einlädst. Alle Infos hier!
2019 möchte ich auch den Raum für Massage wieder mehr öffnen und dabei auch intuitive Klangelemente (Klangmassage) vermehrt einsetzen. Als Weihnachtsgeschenk habe ich mir selbst hierfür extra ein paar wundervolle neue Klangkörper geschenkt. Mehr Infos zur Massage hier! Die Zeiten für Termine findest Du hier!
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Kreative Hatha-Yoga Feedbacks aus dem Tajet Garden

Teilnehmer-Feedbacks gesammelt von September bis November 2018

Kurs Kreatives Hatha Yoga Grundlagen von Stephan (dienstags 20:15 – 21:45 Uhr, donnerstags 09:30 – 11:00 Uhr, 18:20 – 19:50 Uhr)

  • „Ich gehe seit 7 Jahren zu Stephan, weil ich Rückenprobleme habe. Auf Anraten der Ärzte, nutze ich Yoga als Schmerztherapie und um Spritzen und OP’s zu vermeiden. Diese Yoga-Art mindert die Schmerzen. Ich gehe mit einem entspannten und angenehmeren Gefühl Nachhause und bin nicht so verkrampft wie vorher.“
  • „Ich komme her, weil es mir gut tut, seit 2010. Es hindert meine Beschwerden. Wenn ich längere Pausen mache, kommt alles zurück. Weil ich die Atmosphäre hier besser finde, als z.B. im Fitnessstudio. Ich nehme den Weg extra von der anderen Rheinseite hierher, weil hier eine besondere Atmosphäre ist. Es ist etwas spirituell – aber auch nicht zu viel – das mag ich.“
  • „Ich finde die Räume sehr passend – ein Ort der Ruhe. Der Ort, um Kraft zu tanken. Der Ort, um ein bis zwei Stunden dem Alltag zu entfliehen. Um ausschließlich etwas für mich zu machen. Ich komme stärker in Kontakt mit mir selbst. Das bringt mir für die ganze Woche Kraft. Wenn ich nach der Yoga-Praxis Nachhause komme, ist alles deutlich leichter. Ich fühle mich frei, kraftvoll und bestärkt.“
  • „Ich komme zum Tajet Garden, weil ich es gut mit dem Fahrrad oder zu Fuß erreichen kann. Ich komme zu Stephan, weil sein Yoga sehr ausgleichend ist und ein guter Mix aus Anspannung und Entspannung – der beste Ausgleich für Berufstätige unter der Woche. Der Raum ist für die Teilnehmer ausreichend groß genug. Vorher wird gut gelüftet – was mir wichtig ist. Gute und spezielle Raumausstattung. Das vermittelt den Geist des Yoga gut.“

Kurs Kreatives Hatha Yoga Variationen von Stephan (dienstags 18:30 – 20:00 Uhr, donnerstags 20:00 – 21:30 Uhr)

  • „Zum Kreativen Hatha-Yoga bei Stephan gehe ich, weil es meine Seele friedlich macht, meinen Geist entspannt, meinen Körper mich spüren lässt und mein Innerstes sanft bewegt. Die Mischung aus Klang, Mantren, Meditation, Asanas und Pranayama gibt mir Zeit und Raum in mir selbst anzukommen und holt mich da ab, wo ich bin. Ein großes wunderbares Geschenk.“
  • „Der Tajet Garden ist ein atmosphärisch passender Ort für die Yoga-Praxis. Was ich an Stephan sehr schätze ist, dass er eine gute Mischung aus dem Besten aus dem Kreativen Hatha-Yoga mit Achtsamkeit und freien Bewegungselementen. Und das Ganze ist ein guter Ausgleich zum Alltag der Woche.“
  • „Es ist ein wunderschöner Raum. Und ich mag ganz gerne die überraschenden Abfolgen der Übungen, die ich so nicht kenne, obwohl ich schon länger Yoga mache. Ich mag den Wechsel von Anspannung und Entspannung mit den verschiedenen Klängen und der Stille.“

MenschenreiseThemen Weihnachten 2018

Liebe(r) [VORNAME],

 

zum Jahresausklang und zur Begrüßung des neuen Jahres freue ich mich auf gemeinsame KHY-Klassen, Klangmeditationen und einen ganz besonderen Workshop mit Dir. Alle Termine findest Du weiter unten in der Übersicht.
In meiner Wahrnehmung hat diese Zeitperiode der kommenden 3 Wochen immer eine ganz besondere Qualität. Innere Bilder werden mir leichter und intensiver zugänglich,  Verborgenes kommt auf den Tisch, gleichzeitig fühlt sich meine Seele sehr getragen.
Ebenso ist es die Zeit der Begegnung und des Kontakts, woraus immer große Herausforderungen und wundervolle Möglichkeiten entspringen.
Ich freue mich, wenn Du Lust und Zeit hast, dabei zu sein! Ich bedanke mich für ein sehr reiches, weiches und volles, bewegtes und inspirierendes Jahr. Möge die Leichtigkeit des Seins, die wohlwollende Verbundenheit unter den Menschen und das Vertrauen ins Leben uns Menschen konstruktiv und kollektiv unterstützen. Unverzichtbare Unterstützung in Anbetracht der zweifelsohne großen Herausforderungen, die das Leben – und somit auch unsere Zeit – von jeher mit sich bringt.
Frohe Weihnachtstage und guten Übergang. Liebe.
Angebote im Dezember und Januar:

Auch in diesem Jahr freue ich mich, wenn Du einen Menschenreise-Geschenkgutschein verschenken möchtest. Ich schicke Ihn Dir gerne rechtzeitig per Post zu.

Für 2019 habe ich die „Bring-A-Friend“-Aktion auf alle meine Angebote ausgeweitet (siehe Blog). Freue mich, wenn Du die Menschenreise weiterempfiehlst. Danke!

Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

MenschenreiseThemen KHY-Workshop & Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation

Liebe(r) [VORNAME],

nach den Identitätsverwirrungen im letzten Newsletter (Who the heck is „Wolfgang“?), die ich selbst verbockt hatte ohne es mitzukriegen, schreibt jetzt wieder ganz offiziell Stephan. Vielen Dank für die vielen zum Teil sehr lustigen Rückmeldungen. Da einige mir aber auch rückgemeldet haben, den Newsletter nicht gelesen zu haben – Entwarnung: Ich bin nicht gehackt worden – hier nochmal ein paar Novemberangebote – jetzt gerne lesen und kommen!

Zum Wochenend-Workshop am 17./18.11. gibt es aktuell erst 4 Anmeldungen. Mind. 3-4 weitere braucht es aber noch. Freue mich, wenn Du spontan dabei bist. Kosten für beide Tage regulär nur 80€, Studierende zahlen die Hälfte!

Dann noch ein Hinweis zum Thema Bildungsurlaub, da hierzu immer wieder Rückmeldungen und Fragen kommen. Diese – insbesondere die in Köln – sind in der Regel spätestens 6-9 Monate vorher ausgebucht. Eine rechtzeitige Anmeldung bei der Melanchthon-Akademie ist daher sehr wichtig. Im kommenden Jahr habe ich noch einen weiteren Yoga-Termin dazu genommen und starte zusammen mit meiner Frau in der Osterwoche 2019 einen BU Wildnispädagogik&Meditation als Versuchsballon. Freue mich über Euer Interesse.
Weitere Angebote im November 2018:
  • Kostenloser Infoabend 14.11.2018
    Mi 14.11.2018 von 18:45 bis 19:45
    Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga
    Das Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga hat neu begonnen und das zweite Wochenende – diesmal in der Eifel – steht Ende des Monats bevor. Es gibt bei einer aktuell kleinen Gruppe von 6-8 Menschen noch freie Plätze und ein Einstieg ist noch bis zum zweiten Wochenende möglich (auch zum Schnuppern vorstellbar). Ich freue mich ernsthaft Interessierte zeitnah zu einem persönlichen Gespräch oder am nächsten Infoabend (bitte vorab anmelden) begrüßen zu dürfen!
  • „Kostbare Stille“ – Über Atem, Ausdruck und Klang in die Stille 
    Sa 17. – So 18.11.2018 in der Kölner Südstadt (Melanchthon Akademie) mit stiller und bewegter Meditation, Selbstausdruck und Klangreise (regulär 80€, Studierende zahlen die Hälfte!!)
    Workshops & Specials
    Weitere Infos im Blog
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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MenschenreiseThemen November 2018

Liebe(r) [VORNAME],

ich freue mich auf das gemeinsame Üben und Sein mit Dir im November. Lebendige Bewegung und stille Präsenz sowie das Geschenk der Begegnung und der persönlichen Entwicklung. Zusammenkommen im Zeichen individueller Gemeinschaft. Gemeinsamkeit erfahren und dabei trotzdem beziehungsweise genau Du selbst sein dürfen.  So wichtig für die persönliche Integrität sowie ein gesundes gesellschaftliches Miteinander diese Art des Zusammenkommens zu kultivieren! Sei Teil. Sei ganz!

  • Paar-Sein in Köln – Herz & Lust 10.11.-11.11.2018
    Sa 10. – So 11.11.2018
    Paarseminare
    Weitere Infos im Blog sowie im PDF…

    Im November dann ein vorerst letztes Mal Zeit und Raum zum Paar-Sein in Köln – Herz & Lust!  Zusammen mit der Paartherapeutin und geschätzten Kollegin Bianca Bosbach lade ich Dich herzlich auf eine gemeinsame Auszeit ein. Nähere Infos und ein ausführliches Info-PDF findest Du hier! Wir freuen uns auf die Magie der Begegnung. Bei aktuell erst einem angemeldeten Paar brauchen wir aber noch mind. 2 weitere spontane Anmeldungen! Bei Interesse können wir auch gerne telefonieren um etwaige Fragen zu klären.
  • Kostenloser Infoabend 14.11.2018
    Mi 14.11.2018 von 18:45 bis 19:45
    Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga
    Das Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga hat neu begonnen und das zweite Wochenende – diesmal in der Eifel – steht Ende des Monats bevor. Es gibt bei einer aktuell kleinen Gruppe von 6-8 Menschen noch freie Plätze und ein Einstieg ist noch bis zum zweiten Wochenende möglich (auch zum Schnuppern vorstellbar). Ich freue mich ernsthaft Interessierte zeitnah zu einem persönlichen Gespräch oder am nächsten Infoabend (bitte vorab anmelden) begrüßen zu dürfen!
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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MenschenreiseThemen Seelenwellen und Seelengesang 2018

Liebe(r) [VORNAME],

 

die Seele – subjektiv so grundlegend wertvoll und wichtig, objektiv so schwer zu erfassen. Fühl Dich von Herzen eingeladen zusammen mit Judith Maria Günzl und mir mit auf seelische Entdeckungsreise zu gehen. Am 21.10.2018 im Tajet Garden in Form einer Klangyogastunde (um 18:30) und in Form von Seelengesang (um 20:15). Nähere Infos und Anmeldung hier! Wir freuen uns sehr auf Dich.
Apropos Seele. Da war noch was mit Wellen und surfen und so. Genau…  Surfen auf Seelenwellen – Die Geschichte einer Selbsteroberung (ISBN 978-3-95612-016-9) von Benedikt Bech. Eine intime Beschreibung der seelischen Entwicklungsmöglichkeiten mittels Körper(psycho)therapie in Verbindung mit Meditation. Im Blog findest Du jetzt mein angekündigtes ausführliches Feedback zum Buch. Wenn es Dir gefällt, auch gerne das Buch lesen und teilen. Im Frühjahr 2019 ist eine Lesung im Tajet Garden angedacht. Ich halte Dich diesbezüglich auf dem Laufenden.
Kontakt zum Autor: bechgehabt@gmail.com
 
Das Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga beginnt heute. Ich freue mich auf ein ein erstes intensives Wochenende miteinander. Es gibt bei einer aktuell kleinen Gruppe von 5-7 Menschen noch freie Plätze und ein Einstieg ist noch bis zum zweiten Wochenende oder spontan sogar noch dieses Wochenende möglich (auch zum Schnuppern vorstellbar). Ich freue mich ernsthaft Interessierte zeitnah zu einem persönlichen Gespräch begrüßen zu dürfen!
Im November dann Zeit und Raum zum Paar-Sein in Köln – Herz & Lust 10.11.-11.11.2018! Zusammen mit der Paartherapeutin und geschätzten Kollegin Bianca Bosbach lade ich Dich herzlich auf eine gemeinsame Auszeit ein. Nähere Infos und Info-PDF findest Du hier! Wir freuen uns auf die Magie der Begegnung.
N.B. Wenn Du im Herbst regelmäßig Kreatives Hatha-Yoga üben möchtest: Je nach Kurs gibt es noch 1-5 freie Plätze (bei max. 12 Teilnehmer/-innen)! Komm gerne zu einer Probestunde vorbei. Bringe Freunde mit und zahle weniger. Nähere Infos hier…! 
Kleiner Ausblick mit inspirierenden Tipps:
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Herbstspaziergang – Demo mit liebevoller Selbst- und Waldzuwendung!


Herbstspaziergang zur Einkehr und Erholung, zur Inspiration und Lebensfreude. Wie schön, erst heute wieder erlebt. Herbstspaziergang als Zeichen und Symbol gegen die fahrlässige Zerstörung unserer Lebensräume weltweit. Fahrt gerne in den Hambacher Forst am 06.10. um gegen die anscheinend geplante Rodung von bis zu 120 Hektar Wald durch RWE (dem rechtmäßigen Besitzer des Waldes – viele Wälder (ca. 48%) in Deutschland sind in Privatbesitz) ein Zeichen zu setzen.

Dieses Zeichen muss nicht vordergründig politisch motiviert sein und kein stumpfes Polarisieren und Verurteilen mit sich bringen. Nicht gegen die „Bösen“ von RWE (wo auch nur Menschen arbeiten und bei denen sicher einige von uns jahrelang ihren Strom bezogen haben oder noch immer beziehen), die jetzt an allem schuld sind. Nicht um eine scheinbare und schnell recht eindimensional und plakativ gedachte Klimakatastrophe abzuwenden. Die Veränderungen des Klimas sind so komplex und die Ursachen so mannigfaltig! Allem voran die intensive Viehwirtschaft („Rinderpüpse“), die Rodung riesiger Waldflächen zum Reis-, Soja-, Maisanbau, die weltweite Zerstörung alter Moorlandschaften mit dem dadurch freigesetzten Lachgas (etwas 298mal so treibhauswirksam wie CO2!!), die Stromerzeugung durch Kohle, der sehr stark zunehmende Flugverkehr (politisch absolut und vollkommen verschont, was die ganze Klimaschutzdebatte irgendwie sowieso zur Farce werden lässt), der Straßenverkehr (nach wie vor oft ohne Geschwindigkeitsbegrenzung auf deutschen Autobahnen und der Verbrauch bei 180 km/h ist mal ganz sicher ein anderer als bei 120 km/h – ich hab’s ausprobiert!), aber auch Vulkanausbrüche, die seit einigen Jahrzehnten stets wachsende Weltbevölkerung („the more, the merrier“ – trifft leider nicht immer zu) sowie unser schier unstillbarer genereller Hunger nach EnergieENERGIEEnergie – auch googeln kostet viel Energie, das Coffee-To-Go-Cup-Phänomen etc. Puh. Also – komplex.

Betrachte den Wald- oder auch Parkspaziergang daher als einen liebevollen und mitfühlenden Akt. Grundsätzlich. Weil der Wald es Dir wert ist. Weil deine Umgebung es Dir wert ist. Weil Du es Dir wert bist. Sich um etwas oder jemanden oder sich selbst kümmern, weil dies grundsätzlich von Wert ist und nicht erst um Katastrophen abzuwenden, Krankheit und Krise zu bekämpfen. Meine kleine Utopie? Im Kleinen immer wieder lebbar!

MenschenreiseThemen Herbstspaziergang 2018

Liebe(r) [VORNAME],

Herbstspaziergang zur Einkehr und Erholung, zur Inspiration und Lebensfreude. Wie schön, erst heute wieder erlebt. Herbstspaziergang als Zeichen und Symbol gegen die fahrlässige Zerstörung unserer Lebensräume weltweit. Fahrt gerne in den Hambacher Forst am 06.10. um gegen die anscheinend geplante Rodung von bis zu 120 Hektar Wald durch RWE (dem rechtmäßigen Besitzer des Waldes – viele Wälder (ca. 48%) in Deutschland sind in Privatbesitz) ein Zeichen zu setzen.

Dieses Zeichen muss nicht vordergründig politisch motiviert sein und kein stumpfes Polarisieren und Verurteilen mit sich bringen. … LIES GERNE WEITER IM BLOG …

Die Darmreinigung und das Feuerritual (was CO2-mäßig ja somit auch eher ein Gewinn ist…) in der Eifel werden daher kurzfristig entfallen, da ich selbst mit meiner Familie auch zur Demo fahre. Vielleicht sehen wir uns. Nächster Termin am 24.03.2019 in Köln…

Wenn Du Dir gerne regelmäßig Zeit nehmen bzw. schenken möchtest um Dir selbst und dem Leben liebevolle Zuwendung in geschützter Atmosphäre zukommen zu lassen, gibt es ab dem 27.09. immer donnerstags von 17:30 – 18:15 Raum dafür im Tajet Garden:

Wir werden im Gehen, Sitzen und Liegen üben, teilweise geführt, teilweise mit Klängen, teilweise in Stille.
Anfang Oktober gibt es in Berlin eine Buchpräsentation eines Freundes.
Surfen auf Seelenwellen – Die Geschichte einer Selbsteroberung (ISBN 978-3-95612-016-9). Hier klicken für mehr Infos zum Buch: Seelenwellen_becht
Ich habe das Buch gelesen und war sowohl von der intimen persönlichen Darstellung als auch von der Erfahrungsbeschreibung von Meditation sowie den übergeordneten urmenschlichen seelischen Themen sehr angetan. So es mir das Leben erlaubt, werde ich demnächst ein ausführlicheres Feedback zum Buch schreiben und mit Dir teilen.

Buchvorstellung am 5. Oktober 2018 18 – 21 Uhr
Praxis für Bioenergetische Analyse, Coaching, Supervision
Rubenstr. 116 in 12157 Berlin
Kontakt: bechgehabt@gmail.com

 
Mitte Oktober beginnt das nächste Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga. Es gibt bei einer aktuell noch kleinen Gruppe von 5-6 Menschen noch freie Plätze. Ideale Gelegenheit um sehr individuell begleitet zu werden. Ich freue mich ernsthaft Interessierte zum nächsten Infoabend (10.10.) oder zu einem persönlichen Gespräch begrüßen zu dürfen! Bitte vorab anmelden.
 Kleiner Ausblick mit inspirierenden Tipps:
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Yoga-Bildungsurlaub

 

An verschiedenen Seminarorten quer durch Deutschland (siehe in der Übersicht oben) und für verschiedene Bildungsträger biete ich aktuell bis zu 6 thematisch variierende Bildungsurlaube an. Die Wochen in Köln sind dabei Tagesseminare ohne Verpflegung und Übernachtung. An allen anderen Orten gibt es leckere Vollverpflegung und je nach Ort 4-5 Übernachtungen. Eine somit besonders regenerative Auszeit ohne sich um Alltagsstrukturen kümmern zu müssen! Für alle Bildungsurlaube gilt, dass die Yoga-/Meditations-/Tiefenentspannungspraxis (live-)klangbegleitet ist, was zusätzlich zu einer regenerierenden Erfahrung beiträgt.

Hier eine inhaltliche Übersicht über die Themenbereiche:

BU1: Konstruktiv & entspannt mit Kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die Basis, um den Herausforderungen des Berufsalltags entspannt(er) und konstruktiv(er) begegnen zu können. Der Fokus der praktischen Übungen liegt auf der meditativen Verbindung von Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Klang und Stille. Neben dem praktischen Üben werden die Reflexion des eigenen Stresserlebens, das Erkennen eigener Ressourcen und spannende pragmatische Hintergründe aus der Yoga-Philosophie sowie die Integration des Geübten und Gelernten in den (Berufs-)Alltag zentrale Themen dieses Bildungsurlaubs sein.

BU2: Selbstbewusst & authentisch mit Kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet in diesem Bildungsurlaub die Basis, um sich mit Fragen hinsichtlich des eigenen Selbstbildes auseinanderzusetzen. „Wer bin ich (alles) in meinem (Berufs-) Leben und was bedeutet es, mich authentisch zu verhalten?“ Moderne Bewusstseinsforschung ebenso wie jahrtausendealte Yogaphilosophie werden dabei eine beeindruckende und glasklare psychologische Unterstützung bieten. Der Fokus der praktischen Übungen liegt auf der meditativen Verbindung von Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Klang und Stille. Neben dem praktischen Üben werden die Reflexion des eigenen Selbstbildes, das Erkennen eigener Authentizität sowie die Integration des Geübten und Gelernten in das (Berufs-)Leben zentrale Themen dieses Bildungsurlaubs sein.

BU3: Bewusst (&) empathisch mit Kreativem Hatha-Yoga

Diese besondere Woche beschäftigt intensiv mit dem Thema Bewusstsein und bietet ebenso eine wundervolle Möglichkeit, sich auf tiefer Ebene zu entspannen und von Alltagsstrukturen loszulassen. Tiefenentspannung, Meditation und soweit wie möglich der Kontakt zur Natur bieten dazu ein ideales Grundgerüst.

Auf inhaltlicher Ebene begeben wir uns auf eine inspirierende Reise zum Thema (kollektives) Bewusstsein. Die damit einhergehende pragmatische Bewusstseins(er)forschung anhand des Spiral Dynamics-Modells greift aktuelle wissenschaftliche Forschungsperspektiven auf und nimmt dabei Bezug auf lebendige zeitgenössische wie jahrtausendealte philosophische und psychologische Aspekte der Thematik. Das Thema wird ebenso vorstrukturiert allgemein wie auch konkret individuell beleuchtet. Eine wunderbare Möglichkeit sich selbst (und seine Mitmenschen) besser kennenzulernen, um so nachhaltig die eigene (Bewusstseins-) Entwicklung zu unterstützen und empathisch mit sich selbst und anderen verbunden zu sein.

Der Fokus der praktischen Übungen liegt auf der meditativen Verbindung von Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Klang und Stille. Die Übungspraxis wird eine meditative Ausrichtung haben. Auch Menschen, die mit Körperarbeit nicht vertraut sind oder Einschränkungen haben, sind ganz herzlich willkommen.

BU4: Wildnispädagogik & Meditation (aktuell nicht angeboten)

Diese Woche im schönen Oberbergischen Land bietet eine wundervolle Möglichkeit, sich auf tiefer Ebene zu entspannen und von Alltagsstrukturen loszulassen. Tiefenentspannung, Meditation und der intensive Kontakt zur Natur bieten dazu ein ideales Grundgerüst. Eine regenerative Auszeit mit leckerer Vollverpflegung ohne sich um Alltagsstrukturen kümmern zu müssen!

Dieser Bildungsurlaub vermittelt die grundlegenden Ideen der Wildnispädagogik. Eine wesentliche Basis dabei ist der unmittelbare und intensive Kontakt zur Natur. Die fundierten theoretischen Grundlagen werden dabei direkt in die Praxis umgesetzt. Die Teilnehmenden sind selbst sehr aktiv am Geschehen beteiligt und bekommen kreative und gut umsetzbare Ideen, wie sie die Seminarinhalte ggf. selbst in beruflichen Kontexten einsetzen können.
Darüber hinaus verbindet diese Woche das Feld der Wildnispädagogik mit dem Feld der Meditation. Es wird erforscht und erfahren, wo sich diese beiden scheinbar unterschiedlichen Disziplinen überschneiden und inwieweit sie miteinander verwoben sind. Eine (ent)spannende und erkenntnisreiche Reise in äußere wie innere Welten.

BU5: Nachhaltige Gesundheitsförderung im Berufsleben.
Ein ganzheitlicher Ansatz mit Kreativem Hatha.

NEU AB 2025: Dieser Bildungsurlaub beschäftigt sich intensiv mit den Kernbereichen des Hatha-Yogas: Bewegung, Atmung, Ernährung/Reinigung, Meditation/Tiefenentspannung sowie positiv-inklusives Denken.
Neben den spannenden theoretischen Inhalten (Geschichte/Philosophie des (Hatha-)Yoga, Anatomie, Atemlehre, Verdauungssystem, Nervensystem etc.) gibt es viel Praxis hierzu sowie Tipps und Hinweise zu einer gelungenen Alltagsintegration. Selbsterfahrungsübungen sind dabei behilflich die vermittelten Inhalte nachhaltig für sich selbst erschließen zu können.
Eine wunderbare Woche um einen ebenso konkreten wie interessanten und inspirierenden Einblick ins (Hatha-)Yoga zu bekommen und die erlernten Methoden in den (Berufs-)Alltag zu integrieren.

BU6: Erfolgreich und entspannt im Berufsleben. Resilienz durch empathische Selbsterforschung und Achtsamkeit.
Ein ganzheitlicher Ansatz mit Kreativem Hatha.

NEU AB 2025: Dieser Bildungsurlaub beschäftigt sich neben pragmatischer und wohltuender Yogapraxis ganz konkret mit der Möglichkeit meditativ-beobachtender Selbsterfahrung als Hilfe beim Stressabbau. Neben dem Yoga kommt dabei das wunderbar weise Wissen des Enneagramms zum Tragen. Eine inspirierende Gelegenheit sich selbst – Stärken, die eigene Resilienz, Ressourcen, Denkweisen, Bedürfnisse, Schatten etc. – auf einer tieferen Ebene zu erfahren und kennen zu lernen. Selbsterkenntnis und Selbstannahme können genau wie die Yogapraxis dazu beitragen beruflichen Stress und alltägliche Stressstrukturen nachhaltig abzubauen. Warum noch warten?


BU 1-4 Anmeldung über die Melanchthon Akademie Köln
äKartäuserwall 24 | 50678 Köln-Südstadt
Telefon ‭0221/93180317‬
Zur Webpräsenz der Akademie…

BU 5+6 Anmeldung über das Forum Unna
Friedrich-Ebert-Str. 58 | 59425 Unna
Telefon 02303/22441
Zur Webpräsenz des Forum Unna…

MenschenreiseThemen Spätsommer 2018

Liebe(r) [VORNAME],

viele wundervolle Möglichkeiten dich selbst zu erleben und deinen (Selbst-Erfahrungs-)Kreis zu erweitern oder zu stärken. Beim Singen oder Lauschen, auf Kissen oder Matte, beim Laufen und Sein in der Natur, alleine für dich oder gemeinsam mit einem Partner oder einer Partnerin – ich freue mich von Herzen auf dich!

 

 – Chanten nach der Sommerpause am 28.08.2018 um 20:15 im Tajet Garden mit Ariane, Sascha und Stephan! Kreativ und frei – singen, grooven, Seele spüren! Einfach vorbeikommen…
 – Yoga-im-Park am 29.08.2018 ab 17:30! In welchem Kölner Park bestimmt diesmal Ihr! Stadtwald, Südpark, Volksgarten oder doch Rhein? Klettenbergpark oder noch woanders? Ich freue mich über Eure Vorschläge und Wünsche für diesen Abend bis Sonntag Abend (26.08.)! Investition 17€, erm. 14€! Bring a friend und zahle 4€ weniger!
Weitere spontane Parktermine? Lass Dich in den Yoga-im-Park Verteiler aufnehmen. Einfach kurz per E-Mail Bescheid geben, wenn Du rein möchtest!
 – Nächster Paarabend im Tajet Garden am 30.08.2018! Ein Abend im Zeichen authentischer Intimität zwischen deinem Partner / deiner Partnerin und Dir. Ihr begegnet Euch in Stille, mit Blicken und Berührung. Zeit für lebendigen Kontakt! Es gibt noch freie Plätze – gerne weitersagen. Nähere Infos und Anmeldung hier…
– Meditativ-kraftvolle Wanderung (15-18 km) durch die Vulkan-Eifel am 02.09.2018! Wir gehen entlang des Gerolsteiner Keltenpfads. Infos und Anmeldung hier!
 – Mitte Oktober beginnt das nächste Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga. Es gibt noch freie Plätze und ich freue mich ernsthaft Interessierte zum nächsten Infoabend (12.09.) oder zu einem persönlichen Gespräch begrüßen zu dürfen! Bitte vorab anmelden.
Ausblick:
– Yoga-am-Strand & Kirtan in Rodenkirchen am 16.09.2018 ab 16:00! Investition 5€ plus 5€ Spende für Nonnenkloster! Im Anschluss ab ca. 17:00 Kirtan, Picknick und Party mit Marco Büscher. Infos hierzu auf Marcos Facebook Seite!
After Work & after Class – Meditate for a fresh start
Ab dem 27. September immer donnerstags von 17:30 – 18:15 im Tajet Garden. Nähere Infos im Blog!
– Yogaworkshop „Klarheit erleben“
Son. 23.09.2018 von 10:00 bis 17:00 in der Kölner Südstadt. Nähere Infos im Blog!
– Herbstzauber – Yogische Darmreinigung in der Eifel + Feuerritual
Sa 06.10.2018 von 09:30 bis 17:30. Frühbucherpreis bis zum 15.09.2018! Nähere Infos im Blog!
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

MenschenreiseThemen Strand, Konzert, Klang und Gesang

Liebe(r) [VORNAME],

Jahrhundert-Sommer und einige Sommer-Specials unter freiem Himmel und in geschützten Räumen in den nächsten Wochen:

– Yoga-am-Strand am 29.07. in Rodenkirchen ab 15:30!  Nähere Infos und Anmeldung hier!  A 10€ plus Spende für Nonnenkloster nach eigenem Ermessen! Auch hier gilt: Bring a friend und zahle weniger! Im Anschluss ab ca. 17:00 Kirtan, Picknick und Party mit Marco Büscher. Infos hierzu auf Marcos Facebook Seite!
Die Wiederholung gibt es am 12.08.2018! Sei gerne dabei!

 – Sommerkonzert im Tajet Garden am 07.08.2018: „Fließende Worte & Seelengesang“ – Dichtkunst trifft auf  intuitive Lieder der Seele! Mit Phil & Judith Maria Günzl. Alle Infos im Blog. Wundervoller Fluss garantiert, wundervoller Reiseabend!
 – Yoga-im-Stadtwald am 26.08.2018! Hierfür bitte anmelden.
Weitere spontane Parktermine? Lass Dich in den Yoga-im-Park Verteiler aufnehmen. Einfach kurz per E-Mail Bescheid geben, wenn Du rein möchtest!
 – Chanten nach der Sommerpause am 28.08.2018 um 20:15 im Tajet Garden mit Ariane, Sascha und Stephan! Kreativ und frei – singen, grooven, Seele spüren!
 – Nächster Paarabend im Tajet Garden am 30.08.2018! Nähere Infos und Anmeldung hier…
Tipp:
Noch bis zum 23.08.18: Das „10er Karten Sommerspecial“! Alle Infos im Blog. Bitte weitersagen – das hilft mir und der Präsenz des KHY im Kölner Süden sehr. Vielen Dank!
 Ausblick: 
 – Kraftvolle Wanderung (15-18 km) durch die Vulkan-Eifel am 02.09.2018! Infos und Anmeldung hier!
– After Work & after Class
Meditate for a fresh start
Ab dem 27. September immer donnerstags von 17:30 – 18:15. Nähere Infos im Blog!
Mitte Oktober beginnt das nächste Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga. Es gibt noch freie Plätze und ich freue mich ernsthaft Interessierte zum nächsten Infoabend (12.09.) oder zu einem persönlichen Gespräch begrüßen zu dürfen! Bitte vorab anmelden.
Eine weiche Zeit des „auch mal einfach sein dürfens“ wünsche ich allen, die es erleben möchten.
 Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Yoga-am-Strand&Chanten

Treffpunkt ab 15:45: Rodenkirchen Beach
Uferstraße 49, 50996 Köln
(Wassersportfreunde)
Links neben dem Campingplatz den Weg zum Rheinufer runter.
Dann die 2. Sandbucht nach rechts – also dem Verlauf des Campingplatzes entlang.
Falls die Sonne arg knallt, gehen wir evtl. auf die beschatteten Wiesen weiter oben!

Parken dort frei möglich (wenn nicht alles voll ist). Freue mich.

Investition 5€ plus 5€ Spende für Nonnenkloster! Im Anschluss ab ca. 17:30 Kirtan, Picknick und Party mit Marco Büscher.

Weitere Infos im Blog.

Treffpunkt direkt am Strand an der roten Markierung!

Klangreisen & Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation

Willkommen zu einer Veranstaltungsreihe der Kreativen Heilräume*. Hier findest Du Informationen und Termine zu Klangreisen und zur Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation:

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation ist eine stellenweise mit Worten und Klängen intuitiv geführte, stellenweise stille Reise durch Körper, Geist, Seele und Unterbewusstsein. Sie ist inspiriert von der Selbstheilungsarbeit Damien Wynns (Light Grids) sowie von meinen eigenen Erfahrungen mit Meditation, Tiefenentspannung und innerer Haltung & Heilung.

Um einen Zustand tiefer Entspannung herbeizuführen geht der Fokus zunächst in die Tiefe(n) Deines Wesens. Tiefe Entspannung ermöglicht es Dir, Dich vom Alltagsbewusstsein zu lösen und somit weniger stark von Vorstellungen, Ängsten und Widerständen beeinträchtigt zu sein. Aufbauend auf dieser tiefen Verbindung werden dann nach und nach „höhere“ und subtilere Aspekte deines Seins aktiviert bzw. erlebt.

Was dabei genau geschieht, als auch die innere und äußere Struktur dieser Meditation ergeben sich zu einem großen Teil aus dem  intuitivem Gespür des jeweiligen Augenblicks. Deswegen ist es schwierig diesen Prozess hier allgemein zu beschreiben. Go with the flow – wie es so schön heißt.

Im Idealfall eine geniale Möglichkeit um Deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, Lösungsbilder für Konfliktsituationen zu kreieren, Wachstumsmöglichkeiten in Deinem Bewusstsein wie Unterbewusstsein zu ermöglichen.

Diese Meditationsform wird im Liegen und/oder Sitzen durchgeführt. Entscheidend ist, dass Du Deinen Körper komplett loslassen kannst.

Leitung:  Stephan Maey

Preisliche Informationen findest Du in den jeweiligen Blog-Einträgen zu den konkreten Terminen!

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* Veranstaltungen der Kreativen Heilräume sind kein Ersatz für eine ärztliche, psychotherapeutische, psychiatrische oder heilkundliche Behandlung. Sie stellen aber eine in vielen Fällen sinnvolle Ergänzung hierzu dar.

Chanten nach der Sommerpause am 28.08.2018

Zusammenkommen, kreativ, spontan und frei in Rhythmus und Gesang eintauchen! Ariane, Sascha und Stephan freuen sich auf Euch. Vorab um 18:30 eine offene Yogaklasse (für Neue als Probestunde 15€ / erm. 10€)!

Einfach kommen. Wir freuen uns auf Euch.

Wann? Am Dienstag, 28. August 2018 um 20:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition Chanting: Spendenbasis

 

Sommer-Konzert mit Judith Maria Günzl & Phil Hennen

fließende Worte & Seelengesang
mit Phil & Judith Maria Günzl

Judith Maria singt Heimatlieder der Seele.
Ihr Gesang geschieht. Intuitiv. Lauscht sie der Quelle,
folgt dem Fluss des Lebens, vertieft in ihr Spiel am Klavier.
Diese Medizin singt sie in fremden, doch urvertrauten Sprachen,
die nur das Herz versteht. Macht sich leer, um zu empfangen,
was uns die Stille zu berichten weiß.

Phil spricht seine Dichtkunst frei.
Existentiell Durchlebtes.
Mystik, Liebe, die Absurdität unserer Zeit und der Aufbruch in ein Neues Bewusstsein
bewegen ihn zu schreiben und zu sprechen.
Es drängt aus seinem Innern
Un-be-dingte Lebendigkeit.
Machtvoll und sensibel zugleich.
Durchdringt das Wort den Raum.

Ganz spontan tun die Zwei sich für ein Sommerkonzert zusammen.
Sphärischer Gesang, licht und weich, Sprache, die im Rhythmus bleibt,
laden ein, Urlaub zu machen und auf die Reise zu gehen, zumindest einen Abend lang…

Wann? Am Dienstag, 07. August 2018 um 20:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: Spende für Künstler & Raum nach eigenen Möglichkeiten

Kreatives Hatha-Yoga am Feiertag – Stille Präsenz, Atem&Bewegung

Kreatives Hatha-Yoga Feiertagsspecial: In stiller Präsenz und mit rhythmischen Fluss Körper, Geist und Seele erleben. Ich freue mich auf dich.

Hatha-Yoga-Vorkenntnisse erwünscht. Gerne vorbeikommen und dabei sein!

Wann? Am 01.11.18 von 19:15 bis ca. 20:45!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 10er-Karte / Jahreskarte oder 17€ / ermäßigt 14 € (12er-/Präventionskurskarten hier nicht möglich)

MenschenreiseThemen Juli 2018

Liebe(r) [VORNAME],

nach einer aktiv entspannten Woche Auszeit mit einem Freund und vielen lecker Kirschen im beeindruckend stillen Thüringer Wald (sehr wohltuende unaufgeregte und niederfrequent stille Schwingung dort) freue ich mich jetzt die Sommerkraft in Köln, Eifel und Bergischem Land mit Dir zu leben.
Um das traditionelle Sommerloch im Kursbetrieb etwas abzumildern gibt es dieses Jahr ein „10er Karten Sommerspecial“ bis zum 23.08.! Alle Infos im Blog. Bitte unbedingt weitersagen – das hilft mir und der Präsenz des KHY im Kölner Süden sehr. Also weitersagen und so selbst 30€ Nachlass („Bring a friend“) auf deine nächste Kurskarte oder Ermäßigung auf eine Einzelsession (Coaching, Massage, Yoga) bekommen.
Die Sommerpause wird dieses Jahr auch entsprechend kurz ausfallen (nur vom 15. bis zum 22. August keine Kurse).
Mit der Sommerpause werde ich die beiden KHY-Kurse an der TH Mainzer Str. dauerhaft einstellen. Nach jetzt über 10 Jahren der Präsenz dort (in der „Südstadt-Höhle“) brauche ich eine Veränderung. Alternativ dafür als Versuchsballon ein neues Konzept im Tajet Garden:
After Work & after Class
Meditate for a fresh start
Ab Mitte September immer donnerstags von 17:30 – 18:15. Nähere Infos folgen.
Ganz herzlich einladen möchte ich dich auch zur nächsten Intuitiven-Tiefen-Höhen-Meditation „Sommerkraft“ am 24.07.2018 um 20:15. Eine Klangreise, die einiges in Bewegung bringt und gleichzeitig auf tiefer Ebene nährend wirkt. Bitte vorab anmelden!
Ende Juli gibt es zusammen mit meiner Frau die nächste Eifelwanderung (ca. 12 – max. 15 km) plus regenerierende Yogapraxis und leckeres gemeinsames Essen. Sei gerne dabei am 22.07.2018! Anreise mit ÖPNV möglich.
Und als Experiment Yoga-am-Strand am 29.07. in Rodenkirchen ab 15:30!  Nähere Infos und Anmeldung hier!  Auch hier gilt: Bring a friend und zahle weniger! Im Anschluss ab 18:00 Kirtan und Party mit Marco Büscher. Infos hierzu auf Marcos Facebook Seite!
Mitte Oktober beginnt das nächste Grundlagenmodul der Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga. Es gibt noch freie Plätze und ich freue mich ernsthaft Interessierte zum nächsten Infoabend begrüßen zu dürfen: Mittwoch, 25.07. um 19:00 im Tajet Garden. Bitte vorab anmelden.
Den attraktiven Frühbucherpreis gibt es noch bis zum 30.07.2018!
Ich wünsche Dir von Herzen schöne Sommertage mit Freunden, Liebsten und allein. Möge die richtige Mischung für dich dabei sein. Mögen liebevoll-wohlwollende Herzensgedanken sowie ein wacher und aufmerksamer Geist immer wieder die Basis sein für die Begegnung mit dir selbst, den anderen, dem Leben.
Ich freue mich dich im Park oder am Strand, beim Bildungsurlaub, auf einer Wanderung oder sonstwo auf der Matte begrüßen zu dürfen.
 Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Yoga&Wandern in der Eifel am 22.07.2018

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Augenblicke lebendiger Inspiration, tiefer Entspannung und wundervollem Naturerleben in der schönen Eifel. Dich erwarten: Einleitende Meditation und Ausrichtung, eine ca. 4-5 stündige Wanderung (14-18km) inkl. Körperarbeit/Meditation und gemeinsamer Brotzeit, abschließende Körperarbeit und Tiefenentspannung. Zum Schluss – wer noch mag – ein gemeinsames Essen am Feuer – jede(r) bringt hierfür etwas mit.

Unsere Route wird uns dieses Mal Richtung Schönau und Langscheid durch hübsche Eifeltäler, weite Ebenen, Wald und charmante Dörfer führen.Freue mich auf Dich.

Bitte vorher anmelden, da Platzzahl auf max. 9 begrenzt.

Wann? Sonntag, 22. Juli 2018 von 10:15 bis ca. 17:45.

Wo? Nordeifel in der Nähe von Bad Münstereifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel möglich)

Investition: 50 € (erm 40 €)

Anmeldung: hier

Informationsverarbeitung 3.0 im Zeitalter totaler Verwirrung!

Verwirrung-

Überall auf der Welt bewegt es sich. Immer schneller und permanent. Vor allem unsere Nervensysteme. Denn fast alle können via Smartphone und Co., jederzeit und fast überall hunderttausende von Informationen abrufen. Dadurch entsteht oft der Eindruck, dass wir alles wüssten, top-informiert sind, den Überblick haben, wenn wir nur wollen. Hardcore-Informationsgesellschaft eben. Dabei sind diese Informationsfluten mittlerweile so Tsunami-artig in ihrer Fülle, so stark fragmentiert und zusammenhangslos, mitunter so falsch oder Kontext-entfremdet, so widersprüchlich, einseitig und unreflektiert in ihrem Inhalt, so sehr auf das Außen ausgerichtet und vom Innen wegführend, dass sie uns schirr umklatschen und letztendlich hochgradig verwirren (können). Was meinst Du, was da abgeht in der Rübe? Chaos pur! Syntax error – Verarbeitung nicht möglich! Verwirrung par exellence.

Verwirrung aber nicht nur im Sinne von „Ich weiß nicht, was los ist!“, sondern auch im Sinne von „Ich weiß genau, was los ist! Ich hab’s gecheckt. Alles klar.“. Erstere Verwirrung kann eine gute Basis dafür sein, sich motiviert mit der Frage zu beschäftigen: „Was ist hier eigentlich los?“. Eine wundervolle Frage, die mich im Idealfall dazu anstößt…

… zu beobachten und den Dingen auf den Grund zu gehen, sie in eine Perspektive zu rücken, sie zu hinterfragen, zu verwerfen oder zu integrieren. 
In Beziehung treten – und nicht nur wissen! Eine eigene innere Haltung entwickeln – und nicht nur passiv übernehmen!

Es ist also potentiell eine desillusionierende Form der Verwirrung und damit ein Schritt in die Freiheit. Es lebe der Anfängergeist!

Okay, aber ist es nicht irgendwie sexy, genau zu wissen, was los ist? Klar ist das sexy (und in konkreten Kontexten natürlich auch absolut notwendig), deswegen stehen wir da ja auch so drauf. Befindest Du dich in einem Zustand der „Ich weiß nicht, was los ist“-Verwirrung, dann sehnst Du dich sicherlich oft nach einer „Ich weiß genau, was los ist“-Form der Verwirrung. Genau deswegen betrachte ich letztere auch als die wesentlich heimtückischere und gefährlichere Art der Verwirrung. Sie fühlt sich gut an, sie verleiht ein vermeintliches Gefühl von Sicherheit, Kontrolle, Überlegenheit, Souveränität. Sehr attraktiv. „It’s so true!“, um es in President Trumps Worten zu sagen.  Deswegen wird sie auch gerne gewählt. Macht es einfacher. Und bei der oben beschriebenen Art und Fülle von Informationsmengen auch durchaus nachvollziehbar: Kapitulation – im Sinne einer Nicht-Auseinandersetzung – ohne offensichtlich zu kapitulieren: Hab‘ ja alles im Griff. Ich hab‘ zwar nichts intern verarbeitet und wir dadurch wirklich angeeignet als Wissens- und Erfahrungsschatz (denn dafür sind die Mengen zu groß und kommen zu schnell), aber ich tue so, als ob und bastel mir meine Welt und glaube, dass sie auch wirklich so ist. Und deine kenne ich ja auch, die habe ich mir auch gerade zusammengebastelt. Nett. Oder?

Wie sieht’s bei Dir aus? Was weißt Du alles, ohne es einmal wirklich zu betrachten? Und bei genauer und immer wiederkehrender Betrachtung im Innen, wie im Außen – was kristalliert sich da als wirklich wesentlich heraus?

Im 17. und 18. Jhd. gab es einmal eine Epoche namens Aufklärung, deren positive Strahlkraft maßgeblich die großartigen Ideen der Toleranz und der Freiheit des Individuums geprägt haben. Aktuell scheint so eine Art Aufklärungs-TÜV anzustehen. Was davon hat Substanz und überdauert diese aktuelle Zeitqualität totaler Massen-Verwirrung als Gegenbewegung zu humanistischer Bildung und innerem Wachstum? Wir befinden uns vom Grundsatz her schon einige Jahrzehnte in einer massenmedial geprägten Hochfrequenz-Informations-und-Illusions-Phase. Sogenannte Fake-News, das Postfaktische, alternative Fakten – alles nichts Neues. Höchstens die Internet-Trolle, die diese Art der psychologischen Kriegsführung technisch perfektionieren. Es wird aktuell nur klarer benannt, was vorher im Verborgenen wirkte. Es ist eine Zeitqualität, in der Objektivität und Subjektivität, Emotion und Vernunft, das Eigene und das Fremde – die alle ihren großen Wert haben – gnadenlos durcheinander gewirbelt und bewusst miteinander vermengt bzw. gegeneinander ausgespielt werden. Psychologie in Zusammenarbeit mit Informationstechnologie – das sind die Wissenschaften der Stunde!
Da entsteht dann schon mal Verwirrung. Verwirrung pur. Obwohl ich eigentlich alles weiß. Oder weil ich alles weiß? Oder warum überhaupt? Ach, ich weiß auch nicht… Halt. Moment. Doch. Alles klar. Das ist ja so…  STOP STOP STOP!

Was hilft? Also wirklich? Nachhaltig in diesem Sinne hilft nur eins: Ich halte inne. „Was ist hier eigentlich los?“ Ich beobachte. Damit beginnt Informationsverarbeitung 3.0. Ich fange bei mir an. Weg vom Außen, dem angeblich Objektiven, den angeblichen Fakten. Ich schaue. Ich entdecke. Ich trete in Beziehung. Zu mir. Zur Welt.

Offener Geist, offenes Herz.

Das klappt nicht immer. Ich probiere es trotzdem. Ich schaue, nehme an, verwerfe, lasse los,halte fest. Ich transformiere mich und mein „Verständnis“ von X. Fortwährend. Immer wieder. Das ist Informationsverarbeitung 3.0. Manchmal mag es langweilig sein, sich das immer wieder klar zu machen. Stimmt. Aber: Es ist hochgradig spannend immer wieder Veränderungen zu erleben oder neue Facetten zu entdecken und Schleier zu lüften. Und:  Es fehlen die (wirklich nährenden) Alternativen. Und: Es macht frei(er). Ob das jetzt sexy ist oder nicht – mach Dir dein eigenes Bild.

Um das Ganze unterhaltsam und inspirierend zu gestalten folgende Empfehlung eines Vortrags von Dr. Daniele Ganser: „Wie uns illegale Kriege schmackhaft gemacht werden – Sündenfall Kosovo 1999“. Auch wenn der Titel Krieg in sich trägt, geht es inhaltlich letztlich um Frieden. Sehr klar. Sehr erhellend. Unterstützung für den eigenen Weg. Auch dieser Blogbeitrag wurde von Daniele Ganser, den ich sehr schätze, inspiriert. Sexy der Mann. Zumindest in diesen Videos.

N.B. Wenn’s dich anspricht: Teile es mit anderen. Nicht nur im Form eines Links. Das ist nur der Anfang. Sondern auch in Form eines kommunikativen Austausches über die Thematik. Das bringt hoffentlich Reibung mit sich und ist Futter für die nächste Innenschau. Auch das ist Teil der Informationsverarbeitung 3.0. Kontakt zu echten Menschen. „Echtes“ wirken, in der „echten“ Welt. Und diese ist ein echtes Geschenk.

Vertrauen. Liebe. Verwirrung. Äh. Freiheit.

„Ich bin Gott“ – oder vom Spannungsfeld Selbstbefähigung vs. Annahme

intuitive-tiefen-höhen-meditation

 

„Ich bin Gott“, irritiert dich diese Aussage? Gut. Hervorragend. Irritation ist eine geniale Triebfeder hin zu konstruktiver und authentischer Entwicklung. Und auch Du bist Gott. Da biste baff, wa!!?

Das Wort Gott ist dabei bewusst (provokant) gewählt. Vielleicht hast Du eine Vorstellung davon was Gott ist oder nicht ist. Belass es gern dabei. Dein persönlicher Raum.

Für diesen Text aber übersetz es Dir gerne als verantwortungsbewusste Selbstbefähigung

„Ich kann alles Mögliche erreichen ohne mir selbst und anderen dadurch nachhaltig zu schaden“

– auf der einen Seite und vertrauensvoll-gleichmütige Annahme auf der anderen Seite –

„Es kann alles Mögliche geschehen, was ich nicht beeinflussen kann“ (und ich gehe trotzdem vertrauensvoll weiter).

Wenn ich sage „ich bin Gott!“ dann meine ich damit, dass ich die mir persönlich zur Verfügung stehenden individuellen Möglichkeiten mich konstruktiv und authentisch um mich selbst und meine Umgebung zu kümmern bestmöglich einsetze (was von Mensch zu Mensch in der konkreten Umsetzung faktisch ein sehr sehr weites Feld bedeutet, was wiederum schwer auszuhalten sein kann). Dies ist der aktive und willentlich einflussnehmende Teil in mir.

Ebenso meine ich damit, dass ich Teil eines größeren kollektiven Feldes bin, mehr als ein isoliertes Individuum mit seinem (Ego-)Willen. Es passiert soviel, was (mein) Ich – also mein Fühlen, Denken, Verstehen, Wollen – nicht beeinflussen kann. Wo ich bestenfalls einfach nur geschehen lassen und annehmen kann (wenn es mir möglich ist und leicht ist das nicht).

Beide Aspekte dieser Art von „Gott sein“ haben ihre eigenen Herausforderungen. Beide sind gleichermaßen wichtig für einen Zustand von Zufriedenheit und Glück in mir und in dieser Welt. Ein essentiell wichtiges Spannungsfeld.

Inspiration zu diesem Text kam mir durch eine sehr sehenswerte und psychologisch interessante Neuverfilmung von Maria Magdalena, die gerade in den Kinos läuft (ab Mitte März 2018).

Meditation am Feiertag – Atem&Bewegung, Klang&Stille

Neben den regelmäßigen Sessions immer donnerstags von 17:30 – 18:15 heute ein Feiertagsspecial: Wir werden gemeinsam über Bewegung, innere Bilder, Affirmationen, Atem, Töne und Klänge wache Präsenz (Da sein, klar sein!), tiefe Entspannung (Loslassen und Zulassen!) sowie Stille (Weichheit und Zufriedenheit!) erfahren können!

Wir werden nach einer kurzen Einführung jeweils drei Phasen für je 20-30 Min. im Gehen, Sitzen und Liegen üben. Teilweise geführt, teilweise mit Klängen, teilweise in Stille. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Gerne vorbeikommen und dabei sein!

Wann? Am 01.11.18 von 17:30 bis 18:45!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: ermäßigt + Jahreskarte 10€ / regulär 13 €

 

Fronleichnam-Yoga-Special „Fließen lassen“

 

Eine innerlich wie äußerlich fließende und Klang-Umwobende Klasse erwartet dich! Ich freue mich!

Wann? Am Donnerstag, 31. Mai 2018 um 11:00 bis ca. 13:00.

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 17€, erm. 15 € oder auf Jahreskarte

Anmeldung hier…

MenschenreiseThemen Park&Fronleichnam-Specials 2018 & der liebe Datenschutz

Liebe(r) [VORNAME],

spontan möchte ich dich sommerlich leicht zu einer Montagabend (28.05.) Yoga-im-Südpark-Klasse einladen sowie zu einer XL-Fronleichnam-Yogaklasse von 11-13 im Tajet Garden. Ebenfalls an Fronleichnam eine wundervolle Klangreise („Fließen lassen“) von 17:45 bis ca. 19:15 ebenfalls im Tajet Garden. Bitte vorab anmelden und gerne weitersagen. Alle Infos und Anmeldung im Blog…
Und aktuell in aller Munde: Der liebe Datenschutz. Nervt natürlich recht arg gerade, gleichzeitig aber auch gut und erfreulich, dass da eine Diskussion in Gange kommt, die für das sehr wichtige Thema sensibilisiert. Viel ändern tut sich bei mir nicht: Deine Daten werden von mir auch weiterhin nicht an Dritte weitergeben und sobald Du die MenschenreiseThemen nicht mehr erhalten möchtest, reicht wie seit vielen Jahren eine kurze E-Mail (von der E-Mail-Adresse, die auch im Verteiler ist, sonst kann ich dich ggf. nicht finden und zuordnen) mit dem Betreff „Bitte austragen“. Deine Daten werden dann entsprechend meiner Datenschutzbestimmungen entsprechend gelöscht. Fühle dich also unbedingt frei jederzeit zu tun. Das geschieht immer wieder und das ist gut so.
Was sich ändert ist die Aufnahme-Modalität: Hier verlangt die aktuelle DSGVO, dass ich zukünftig nochmal um Bestätigung bitte, wenn sich jemand per Kontaktformular für den Newsletter anmeldest. Damit soll sicher gestellt werden, dass niemand Missbrauch mit deiner Mail-Adresse betreibt, sondern wirklich Du es warst, der sich angemeldet hat (nennt sich Double-Opt-in). Ferner wird die Seite ab Mitte/Ende nächster Woche mit einem https-Zertifikat gesichert sein, was deine Daten zusätzlich schützt. Mein IT-Mensch arbeitet dran. Wenn Du dich vorab nicht über die Anmeldefunktion anmelden möchtest, dann mach das einfach per E-Mail. Danke.
Alle Informationen zum Thema Datenschutz findest Du auch in meiner aktuellen Datenschutzerklärung.
Ich freue mich von Herzen auf die nächste Begegnung mit Dir und wünsche Dir von Herzen ein schöne Zeit.
Vertrauen, Liebe, Freiheit.
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PS (zum Wohle aller): Du bist in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (TN-Bögen oder Listen, die ich in Veranstaltungen auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email zu tun. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid. Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen und Texten zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Impressum

Impressum:

Stephan Maey
c/o Menschenreise
Alteburger Straße 250
50968 Köln-Bayenthal
(im Tajet Garden / Hinterhof)
mobil 0176 – 315 39 500

mail: stephan.maey[at]menschenreise.de

Heilpraktikererlaubnis in Deutschland erteilt durch das Gesundheitsamt Köln. Zuständige Aufsichtsbehörde: Gesundheitsamt Köln, Neumarkt 15-21, 50667 Köln.

Datenschutz

Hinweise zum Datenschutz (Stand Februar 2019)

1. Allgemeines

Ich freue mich sehr, dass Du meine Internetpräsenz besuchst. An dieser Stelle möchte ich Dich möglichst transparent und gut verständlich darüber aufklären, was mit deinen persönlichen Daten passiert, wenn Du menschenreise.de besuchst und/oder mit mir persönlich Kontakt aufnimmst. Personenbezogene Daten sind Daten, mit denen Du persönlich potentiell identifiziert werden kannst, wie zum Beispiel dein Name, deine E-Mail Adresse, deine Telefonnummer, deine IP-Adresse usw.

2. Hinweis zur verantwortlichen Stelle

Verantwortlicher gemäß Art.4 Absatz 7 EU Datenschutz Grundverordnung (DS-GVO) ist Herr Stephan Maey. Die Kontaktdaten entnimm bitte dem Impressum.

3. Information zur automatischen Erhebung personenbezogener Daten

a) Verarbeitete Daten

Bei jedem Aufruf dieser Internetseite erfasst das System automatisiert Daten und Informationen vom Computersystem des aufrufenden Rechners. Diese Daten werden an den Server meiner Webseite übermittelt und in sogenannten Logfiles gespeichert bis zur automatisierten Löschung.Außer Stephan Maey hat niemand Zugang auf diese Daten und sie werden niemals an Dritte weitergegeben. Folgende Daten werden hierbei erhoben:

– Browsertyp, Browserversion und Browsersprache

– Betriebssystem Ihres Gerätes

– Webseite, von der Sie auf meine webseite gelangen (Referrer-URL)

– Hostname des zugreifenden Gerätes

– Datum & Uhrzeit der Serveranfrage

– IP-Adresse des von der betroffenen Person zum Zeitpunkt der Anmeldung verwendeten Computersystems

– Zugriffsstatus

– übertragene Datenmenge

– konkret besuchte Seiten dieser Präsenz

b) Zweck der Verarbeitung

Die vorübergehende Speicherung der Daten ist notwendig, um Dir die Inanspruchnahme dieser Webseite überhaupt zu ermöglichen, sowie die allgemeine Funktionsfähigkeit der Webseite sicherzustellen und zur Optimierung der Webseite und der Sicherstellung der Systemsicherheit. Im Rahmen der Benutzeroberfläche des Webhosts (aktuell All Ink. bzw. WordPress) werden die Daten für statistische Zwecke eingesetzt.Dabei wird lediglich angezeigt wie häufig welche konkrete Seite der Internetpräsenz menschenreise.de aufgerufen und angezeigt wird. Eine personenbezogene Auswertung der Daten mithilfe einer Analyse-Anwendung findet dabei bewusst nicht statt, ebensowenig eine Verarbeitung dieser Daten zusammen mit anderen personenbezogenen Daten des Nutzers (siehe Punkt 5). Somit bleibt die reine Nutzung dieser Seite anonym und es werden in diesem Sinne keinerlei Versuche unternommen an die Identität der Nutzer/-Innen dieser Seite zu gelangen.

c) Rechtsgrundlage

Rechtsgrundlage für die Datenverarbeitung ist Art.6 Abs.1 lit. f DSGVO. Die oben genannten Zwecke stellen auch unsere berechtigten Interessen im Sinne des Art.6 Abs.1 lit. DSGVO an der Datenverarbeitung dar.

d) Weitergabe an Dritte

Die personenbezogenen Daten, die auf dieser Webseite automatisiert erfasst werden, werden ohne dein Wissen grundsätzlich nicht an Dritte weitergegeben.

Einzige Ausnahme:

i.) Wenn die Weitergabe nach Art.6 Abs. 1 S.lit f DSGVO zur Geltendmachung, Ausübung, oder Verteidigung von Rechtsansprüchen erforderlich ist und kein Grund zur Annahme besteht, dass Du ein überwiegendes schutzwürdiges Interesse an der Nichtweitergabe deiner Daten hast.

e) Datenlöschung

Die automatisch erfassten personenbezogenen Daten werden automatisiert gelöscht, sobald der Zweck der Speicherung entfällt. Zu den von Dir willentlich per Kontaktformular, Anmeldung oder E-Mail bereitgestellten Daten vgl. Punkt 5.

f) Widerspruchs- und Löschungsrecht

Die oben genannte Datenverarbeitung ist aus technischen Gründen zur Bereitstellung der Webseite zwingend notwendig. Ein Widerspruchsrecht besteht hinsichtlich dieser automatisiert erfassten Daten daher nicht.

4. Cookies

a) Bei der Nutzung dieser Webseite werden sogenannte Cookies auf Ihrem Endgerät gespeichert. Cookies sind kleine Datendateien, die bestimmte Informationen, die zum technischen Betrieb der Webseite notwendig sind. Ich erhalte durch Cookies nicht unmittelbar Kenntnis von deiner Identität.

b) Diese Webseite benutzt ausschließlich Session-Cookies. Diese speichern eine sogenannte Session-ID, mit welcher Anfragen deines Browsers wiedererkannt werden und für die Anzeige optimiert werden. Die Session Cookies werden automatisch gelöscht, sobald Du diese Webseite verlässt oder deinen Browser schließt.

c) Ein Besuch dieser Webseite ist auch ohne Cookies möglich. Schließe dazu deinen Browser und deaktiviere in den Browser Einstellungen den Gebrauch von Cookies. Möglicherweise kannst Du diese Webseite dann nicht im vollen Umfang nutzen. Zudem kannst Du in den Einstellungen deines Browsers bereits bestehende Cookies manuell löschen.

d) Cookies

Grundsätzlich verzichtet diese Internetpräsenz bewusst auf den Einsatz von weiteren Cookies als Session Cookies. Dadurch werden nur die allernötigsten Daten von Dir erfasst. Ausnahmen sind eingebundene Dienste Dritter: Die dort durch Cookies verarbeiteten Daten sind für die genannten Zwecke zur Wahrung unserer berechtigten Interessen sowie der Dritter nach Art. 6 Abs.1 S. 1 lit. f DSGVO erforderlich. Über Cookies, die durch eingebundene Dienste (z.B. Google Maps oder YouTube) gesetzt werden, informiere ich Dich unter Punkt 8 dieser Erklärung.

5. Willentlich zur Verfügung gestellte persönliche Daten per online Kontaktformular oder online Anmeldeformular (a), Anmeldung zum Newsletter (b) oder Kontaktaufnahme per E-Mail (c) oder unabhängig von dieser Internetpräsenz im Rahmen von schriftlichen Kontaktlisten/-bögen, Einzelarbeit und Ausbildungsgruppen (d).

Unter die von Dir willentlich (und nicht automatisiert) zur Verfügung gestellten Daten im Rahmen der Internetpräsenz menschenreise.de können folgende Informationen über dich fallen:

– Name

– Vorname

– E-Mail-Adresse

– Telefon

Je nachdem, wie Du mit menschenreise.de in Kontakt trittst (s.u.), variiert welche Daten verbindlich angegeben werden müssen. Eine E-Mail-Adresse muss hierbei immer zwingend angegeben werden (ansonsten funktionieren die Benutzeroberflächen nicht). Eine Telefonnummer muss nie zwingend angegeben werden, sondern ist in jedem Fall eine freiwillige Angabe.

Wenn Du nicht möchtest, dass deine E-Mail-Adresse sichtbar wird bzw. ich deinen Namen erfahre, dann kannst Du telefonisch mit mir Kontakt aufnehmen.

Die personenbezogenen Daten, die mir durch dich freiwillig zur Verfügung gestellt werden, werden ohne dein Wissen grundsätzlich nicht an Dritte weitergegeben.

Im Interesse aller gibt es einige Ausnahmen:

i.) nach Erteilung einer ausdrücklichen Einwilligung aller direkt Beteiligten gem. Art.6 Abs. 1 S. lit. a DSGVO (Beispiele: Zur Vermittlung einer Mitfahrgelegenheit, zur Kontaktaufnahme innerhalb einer Ausbildungsgruppe). Dies betrifft lediglich absolut notwendige Daten wie E-Mail-Adresse und Telefonnummer, die über das Kontaktformular/per Email/in Schriftform oder eine Online-Anmeldung übermittelt werden.

ii.) Wenn die Weitergabe nach Art.6 Abs. 1 S.lit f DSGVO zur Geltendmachung, Ausübung, oder Verteidigung von Rechtsansprüchen erforderlich ist und kein Grund zur Annahme besteht, dass Du ein überwiegendes schutzwürdiges Interesse an der Nichtweitergabe deiner Daten hast.

Im Folgenden nun spezifische Informationen zu den verschiedenen Arten Kontakt aufzunehmen.

a) Kontaktaufnahme über das online Kontakt- oder Anmeldeformular

Für eine Kontaktaufnahme kannst Du das auf dieser Webseite bereitgestellte Kontakt- bzw. Anmeldeformular nutzen. Die Angabe einer gültigen E-Mail Adresse sowie Name und Vorname sind dabei immer erforderlich, damit ich Deine Anfrage beantworten kann. Wenn Du magst, kannst Du zusätzlich eine Telefonnummer angeben. Die Angabe all dieser Daten geschieht freiwillig. Ferner werden automatisiert folgende Daten übermittelt: die vom Internet-Service-Provider (ISP) vergebene IP-Adresse des von der betroffenen Person zum Zeitpunkt der Anmeldung verwendeten Computersystems sowie das Datum und die Uhrzeit der Anmeldung. Die Erhebung dieser Daten ist erforderlich, um den (möglichen) Missbrauch der E-Mail-Adresse einer betroffenen Person zu einem späteren Zeitpunkt nachvollziehen zu können und dient deshalb der rechtlichen Absicherung des für die Verarbeitung Verantwortlichen (vgl. Punkt 3).

Ich speichere deine Kontaktdaten in diesem Fall für die Kommunikation mit Dir (Beispiel: Terminfindung, Anmeldebestätigung, Antwort auf deine Rückmeldung/Frage etc.). Ist eine Speicherung nicht mehr erforderlich, werden die erhobenen personenbezogenen Daten in unregelmäßigen Abständen manuell gelöscht. Rechtsgrundlage für diese Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit f DSGVO.

b) Anmeldung zum Newsletter (menschenreisethemen)

Bei der Anmeldung zum Newsletter ist ebenfalls die Angabe einer gültigen E-Mail Adresse sowie vom Namen und vom Vornamen zwingend erforderlich, damit ich Deine Anfrage beantworten kann. Wenn Du magst, kannst Du zusätzlich eine Telefonnummer angeben. Die Angabe all dieser Daten geschieht freiwillig. Ferner werden automatisiert folgende Daten übermittelt: die vom Internet-Service-Provider (ISP) vergebene IP-Adresse des von der betroffenen Person zum Zeitpunkt der Anmeldung verwendeten Computersystems sowie das Datum und die Uhrzeit der Anmeldung. Die Erhebung dieser Daten ist erforderlich, um den (möglichen) Missbrauch der E-Mail-Adresse einer betroffenen Person zu einem späteren Zeitpunkt nachvollziehen zu können und dient deshalb der rechtlichen Absicherung des für die Verarbeitung Verantwortlichen (vgl. Punkt 3).

An die von einer betroffenen Person erstmalig für den Newsletterversand eingetragene E-Mail-Adresse wird aus rechtlichen Gründen eine Bestätigungsmail im Double-Opt-In-Verfahren versendet. Diese Bestätigungsmail dient der Überprüfung, ob der Inhaber der E-Mail- Adresse als betroffene Person den Empfang des Newsletters autorisiert hat.

Ich speichere deine Kontaktdaten in diesem Fall für die Kommunikation mit Dir: Den Versand des unverbindlichen und kostenfreien Newsletters (menschenreisethemen). Ist eine Speicherung nicht mehr erforderlich, weil Du Dich vom Newsletter abgemeldet hast, werden die erhobenen personenbezogenen Daten schnellstmöglich und vor einem weiteren Newsletterversand manuell von mir gelöscht. Rechtsgrundlage für diese Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit f DSGVO.

c) Kontaktaufnahme per E-Mail (kontakt@menschenreise.de oder stephan.maey@menschenreise.de)

Bei der Kontaktaufnahme per E-Mail ist logischerweise die Angabe bzw. Verwendung einer gültigen E-Mail-Adresse zwingend erforderlich, damit ich Deine Anfrage beantworten kann. Über die Angabe aller weiteren Daten (wie Name, Vorname und Telefonnummer) entscheidest Du komplett selbst.

Ich speichere deine Kontaktdaten in diesem Fall für die Kommunikation mit Dir (Beispiel: Terminfindung, Anmeldebestätigung, Antwort auf deine Rückmeldung/Frage etc.). Ist eine Speicherung nicht mehr erforderlich, werden die erhobenen personenbezogenen Daten in unregelmäßigen Abständen manuell gelöscht. Rechtsgrundlage für diese Datenverarbeitung ist Art. 6 Abs. 1 lit f DSGVO.

d) Personenbezogende Daten im Rahmen von Kontaktlisten/-bögen, Einzelarbeit und Ausbildungsgruppen

Alle persönlichen Daten bzw. Leistungen (die weitaus ausführlicher und persönlicher sein können als die unter Punkt 5. oben erwähnten), die ich im Rahmen von Kontaktlisten/-bögen (z.B. Geburtsdatum, Beruf, Wohnort, Gesundheitszustand), Einzelarbeit und Ausbildungsgruppen von dir erhalte, werden für einen Zeitraum von bis zu 10 Jahren von mir aufbewahrt und im Anschluss vernichtet. Alle Angaben sind dabei grundsätzlich freiwillig. Kontaktlisten/-bögen sowie Aufzeichnungen aus Einzelarbeit werden dabei grundsätzlich niemals digitalisiert und auf Servern gespeichert. Bei Leistungen aus Ausbildungsgruppen ist eine digitale Speicherung sowie das Teilen gewisser Leistungen mit anderen Ausbildungsteilnehmern/-Innen via E-Mail und Dropbox üblich. Wenn du das nicht möchtest, hast Du im Rahmen der Ausbildungsmodule die Möglichkeit formlos mündlich oder schriftlich Widerspruch einzulegen.

6. Deine Rechte

Du hast folgende Rechte gegenüber mir hinsichtlich deiner personenbezogenen Daten:

a) Widerruf der Einwilligung zur Datenverarbeitung

Du kannst deine Einwilligung zur Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten gemäß Art.7 Abs.3 DSGVO jederzeit widerrufen.

b) Beschwerderecht bei der zuständigen Aufsichtsbehörde
Du hast gemäß Art.77 DSGVO das Recht, dich bei der zuständigen Aufsichtsbehörde über die Verarbeitung deiner personenbezogenen Daten durch mich zu beschweren. Zuständige Behörde ist grundsätzlich der Landesdatenschutzbeauftragte des Bundeslandes meines Praxissitzes, also in diesem Fall NRW.

c) Auskunft, Sperrung, Löschung, Berichtigung, Einschränkung der Datenverarbeitung

Du hast im Rahmen der geltenden gesetzlichen Bestimmungen jederzeit das Recht auf unentgeltliche Auskunft über deine gespeicherten personenbezogenen Daten, deren Herkunft und Empfänger und den Zweck der Datenverarbeitung und ggf. ein Recht auf Berichtigung, Sperrung oder Löschung dieser Daten sowie der Einschränkung der Verarbeitung. Bei Aufzeichnungen aus Einzelarbeit (Dokumentationspflicht) sowie Leistungen aus Ausbildungsgruppen ist eine endgültige Löschung ggf. erst nach 10 Jahren möglich. Kontaktlisten/-bögenkönnen auf Wunsch jederzeit vernichtet werden. Hierzu sowie zu weiteren Fragen zum Thema personenbezogene Daten kannst Du jederzeit mit mir Kontakt aufnehmen. Du findest meine Kontaktdaten im Impressum.

d) Recht auf Datenübertragbarkeit
Du hast gemäß Art. 20 DSGVO das Recht, deine personenbezogenen Daten an dich oder einen Dritten in einem gängigen, maschinenlesbaren Format aushändigen zu lassen.

7. Verschlüsselung

Aus Sicherheitsgründen nutzt diese Webseite eine SSL Verschlüsselung. Ob eine Seite meines Internetauftrittes verschlüsselt übertragen wird, erkennst Du an dem Schloß-Symbol in der Browser Zeile oder dem vorangehenden „https://“ (statt „http://“). Verschlüsselte Daten sollen verhindern, dass bei der Datenübertragung Dritte Einsicht erhalten können.

8. Hinweise zu Google

8.1 Google Maps und YouTube

a) Einige meiner Unterseiten nutzen Google Maps bzw. YouTube und ich nutze einen eigenen YouTube-Kanal. Dies dient dem Zweck, Dir die Anreise zu einer Veranstaltung oder einem Termin mit mir zu vereinfachen und Dir interessante Links zu Videos und Musik zur Verfügung zu stellen.Bei der Nutzung werden von Google Daten über deine Nutzung der Kartenfunktion bzw. YouTube-Medienerhoben, verarbeitet und genutzt.

b) Durch eine Verwendung erhält Google die Information, dass Du die entsprechende Unterseite genutzt hast. Ausserdem werden die unter Punkt 3.a) angegebenen Daten übermittelt. Dies geschieht unabhängig davon, ob Du mit einem Google Konto eingeloggt bist oder nicht.

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d) Google speichert deine Daten als Nutzungsprofile und nutzt sie für Zwecke der Werbung, Marktforschung und statistische Analysen, welche wiederum auch für die Webseitenbetreiber angeboten wird.

8.Widerspruchsrecht

Dir steht ein Widerspruchsrecht gegen die Bildung dieser Nutzerprofile unter Verwendung deiner Nutzungsdaten zu. Zu dessen Ausübung, für weitere Fragen oder Informationen wende dich bitte an Google, bzw. den zuständigen Datenschutzbeauftragten der Firma Google.

9. Weitere Fragen

Für den Fall, dass meine Datenschutzerklärung eine deiner Fragen unbeantwortet gelassen hat, wende dich sehr gerne an mich. Du findest meine Kontaktdaten im Impressum.

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MenschenreiseThemen Mai 2018

Liebe(r) [VORNAME],

nach einer Nacht zu zweit im Wald unter freiem Eifel-Himmel mit lecker Kohlsuppe und Trommelklang am Lagerfeuer, nach zwei wundervollen Eifel-Wanderungen mit Wildkräutersnacks, Blütenpracht und seltenen Tieren fühlt sich der Geist klar, der Körper leicht, die Seele inspiriert. Natur und Rhythmus  –  diese magischen Orte des einfachen Seins in uns und um uns herum! Danke. Wann immer Du es einrichten kannst in deinem Leben und die Wirkung von Natur und Rhythmus auf dich wertschätzen kannst – verbinde dich mit ihnen.
Auch der Yoga&Wandern-Sonntag war – trotz Pollen-Allergien bei einigen von uns – sehr wohltuend (siehe Foto unten). Weitere Termine folgen. Im nächsten Frühjahr werden Catrin (i.e. meine Frau) und ich dann zusätzlich das erste Mal eine Wildkräuterwanderung inkl. kulinarischer Verarbeitung der regionalen Leckereien und folglich leckerem Essen anbieten. Wir freuen uns jetzt schon drauf.
Jetzt aber Mai-Power 2018 mit dem Yoga-im-Park Auftakt. Ich freue mich auf dich.
Der Yoga-Workshop „Weichheit erleben“ am 06.05. in der Kölner Südstadt ist voll belegt. Warteliste möglich.
Zum Paarabend am gleichen Datum um 19:00 kannst Du mit deinem Partner/deiner Partnerin aber sehr gerne dazu kommen. Eine intensive sinnlich-meditative Begegnung. Maximal drei Paare.
Zum nächsten Infoabend zur Yogalehrer/-innen-Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga am 09.05. um 19:00 sind alle Interessierten mit Yoga-Vorerfahrung ganz herzlich eingeladen. Bitte vorab anmelden.
Und als besonderes Mai-Yoga-Highlight: Der Yoga-im-Park-Auftakt am 10.05. (Himmelfahrt) von 11-13 Uhr im Kölner Stadtwald. Bitte vorher anmelden…!  Ich brauche mind. 5 Anmeldungen, danach ist spontanes Hinzukommen möglich. Weitere Termine per separaten Email-Verteiler. Noch nicht drin? Schick eine kurze Mail mit dem Betreff: Yoga-im-Park.
Noch ein Retreat-Hinweis: Meine Kolleginnen aus dem Tajet Garden Muraliya und Dina bieten ein Wochenend-Retreat inkl. Schwitzhütte an. Es gibt noch ein paar freie Plätze für spontan Entschlossene.

Infos hier:  BODY BREATH SPIRIT – 25 Jahre Energie- und Essenzarbeit trifft Integrativen Atem

Ich freue mich von Herzen auf die nächste Begegnung mit Dir und wünsche Dir schöne Frühlingstage.
Vertrauen, Liebe, Freiheit.
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per Email zu tun. Vielen Dank. Solltest Du keine Menschenreisethemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid. Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen und Texten zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
In diesem Sinne… Für die gute Laune, selbstkritisch an alle Eltern gerichtet. Genial!

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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Paarseminar Herz&Lust vom 10.11. – 11.11.2018: Nähe und Sinnlichkeit in Beziehung neu entdecken

Paar sein? Intimität erfahren? Sinnlichkeit spüren und Leidenschaft leben? Herausfordernd? Ja. Definitiv. Und sehr schön. Wenn das Paarsein Zeit und Raum bekommt. Dieses Seminar möchte genau an dieser Stelle ansetzen und Zeit wie Raum für intime Begegnung ermöglichen. Fühle Dich von Herzen eingeladen…

Zwei lebendige Tage mitten in Köln jenseits des Alltags schenken Euch die Möglichkeit, Eure Beziehung zueinander wieder neu zu entdecken. Erlebt Eure Polarität als Mann und Frau, um den Raum für sinnliche, lebendige Begegnung zu schaffen. Wir laden Euch ein zu erspüren, was Eure Verbindung braucht, um sich weiter entfalten und vertiefen zu können. Es ist eine Entscheidung für Dich, für Euch und für lebendige Intimität und Herzensbegegnung. Maximal 6 Paare.

Mehr Details zum Wochenende findest Du hier…

Meine langjährige und hoch geschätzte Kollegin Bianca Bosbach und ich freuen uns auf diese spannende gemeinsame Zeit!

Wann? Samstag, 10. November (ab 10:00) bis Sonntag 11.11.2018 (bis ca. 15:00).

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung: Bianca Bosbach und Stephan Maey

Investition: siehe ausführliches Info-PDF

Anmeldung: hier

herzblueten

MenschenreiseThemen Post-Ostern 2018

Liebe(r) [VORNAME],

„Ich bin Gott“, irritiert dich diese Aussage? Gut. Hervorragend. Irritation ist eine geniale Triebfeder hin zu konstruktiver und authentischer Entwicklung. Und auch Du bist Gott. Da biste baff, wa!!?

Das Wort Gott ist dabei bewusst (provokant) gewählt. Vielleicht hast Du eine Vorstellung davon was Gott ist oder nicht ist. Belass es gern dabei. Dein persönlicher Raum.
Für diesen Text aber übersetz es Dir gerne als verantwortungsbewusste Selbstbefähigung –
„Ich kann alles Mögliche erreichen ohne mir selbst
und anderen dadurch nachhaltig zu schaden“
– auf der einen Seite und vertrauensvoll-gleichmütige Demut auf der anderen Seite –
„Es kann alles Mögliche geschehen, was ich nicht beeinflussen kann“
(und ich gehe trotzdem vertrauensvoll weiter).
Wenn ich sage „ich bin Gott!“ dann meine ich damit, dass ich die mir persönlich zur Verfügung stehenden individuellen Möglichkeiten mich konstruktiv und authentisch um mich selbst und meine Umgebung zu kümmern bestmöglich einsetze (was von Mensch zu Mensch in der konkreten Umsetzung faktisch ein sehr sehr weites Feld bedeutet, was wiederum schwer auszuhalten sein kann). Dies ist der aktive und willentlich einflussnehmende Teil in mir.
Ebenso meine ich damit, dass ich Teil eines größeren kollektiven Feldes bin, mehr als ein isoliertes Individuum mit seinem (Ego-)Willen. Es passiert soviel, was (mein) Ich – also mein Fühlen, Denken, Verstehen, Wollen – nicht beeinflussen kann. Wo ich bestenfalls einfach nur geschehen lassen und annehmen kann (wenn es mir möglich ist und leicht ist das nicht).
Beide Aspekte dieser Art von „Gott sein“ haben ihre eigenen Herausforderungen. Beide sind gleichermaßen wichtig für einen Zustand von Zufriedenheit und Glück in mir und in dieser Welt. Ein essentiell wichtiges Spannungsfeld.
Inspiration zu diesem Text kam mir durch eine sehr sehenswerte und psychologisch interessante Neuverfilmung von Maria Magdalena, die gerade in den Kinos läuft.
Der April:
In den kommenden Wochen freue ich mich auf reizvolle Begegnungen mit Dir. Das oben beschriebene Spannungsfeld (Selbstbefähigung vs. vertrauensvoller Gleichmut, Individuum vs. Kollektiv) möchte ich bewusst auch im Rahmen der Jahreszyklus-Treffen zusammen mit meinem Freund und Kollegen Henrik Köller konkret näher beleuchten. Erster Termin ist der 21.04. in der Eifel. Die Termine können auch nach thematischem Interesse einzeln besucht werden. Freue mich auf deine Neugierde.
Im April gibt es auch den nächsten Infoabend für die Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga: am 11.04. um 20:15 im Tajet Garden. Zeit und Raum für deine Fragen!
Und die nächste Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation gibt es am 10.04. um 20:15. Fokus wird darauf ausgerichtet sein, dich mit deiner inneren Vision zu verbinden.
Ein wundervolles Special erwartet Dich am 13.04. um 17:30 im Tajet Garden: Eine Mantra-Yogaklasse: Kreatives Hatha-Yoga meets Janin Devi & André Maris! Freue mich über viele vertraute Gesichter.
Last but not least noch Yoga und Wandern in der Eifel mit toller neuer Strecke Richtung Erftquelle und von dort in den Wald am 22.04.! Je nach Wetter (wir gehen auf jeden Fall) mehr Zeit draußen oder auch drinnen.
Ich freue mich von Herzen auf die nächste Begegnung mit Dir und wünsche Dir schöne Frühlingstage. Vertrauen, Liebe, Freiheit.

Inspirierender Ausblick auf den Sommer:

Paar-Retreat in der wunderschönen Eifel vom 18. – 20.05. (ausführliches PDF)
Um dieses Herzensprojekt auch realisieren zu können, freuen wir uns über deine Mithilfe indem Du anderen davon erzählst (auch wenn es für dich selbst vielleicht nicht interessant ist). Vielen Dank.
Nächster Paarabend ist am 06.05. im Tajet Garden um 19:00!

Ab Mai auch wieder Yoga-im-Park in Köln. Termine hierzu relativ spontan per gesondertem Email-Verteiler. Bei Interesse nehme ich dich gerne in den Verteiler auf.

Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Jahreszyklus 2018 – Eine Erlebnisreise durch dein Leben!

Astro-Chart

Ein Abend Workshop im Januar und vier intensive Tage in der Eifel! Termine auf Wunsch unabhängig voneinander buchbar. Da sehr unterschiedliche Lebensbereiche an den 4 Tagen berührt werden, ist eine Teilnahme an allen Terminen aber durchaus sinnvoll.

Die Termine (jeweils von 10:00-17:30):

1.) 21.04.2018 Instinktive Raumergreifung
2.) 24.06.2018 Empfindung, Ausdruck und Krise
3.) 01.09.2018 „Ich & Du & Wir“ oder von der Kunst der Beziehung
4.) 07.10.2018 Von individueller Berufung und kollektiver Entwicklung

Weitere Infos im ausführlichen PDF. Wir freuen uns auf Dich.

Leitung:
Stephan Maey, Yogalehrer, Heilpraktiker (Psychotherapie), Pädagoge
Henrik Köller, Dipl. Psychologe, Dipl. Sozialpädagoge, Astrologe

MenschenreiseThemen März 2018

Liebe(r) [VORNAME],

 

Wurzeln – so wichtig ihre Kraft zu spüren. Meine Arbeit mit Geflüchteten seit Januar 2017 verdeutlicht mir jede Woche wieder ganz stark, wie es ist, den Kontakt zu den eigenen Wurzeln zu verlieren. In der Heimat oft schon total desillusioniert und entfremdet, jetzt entwurzelt in der Fremde. Für viele eine sehr schwer auszuhaltende Situation. Und die Geschichte – wie so oft – wiederholt sich. Als Folge des zweiten Weltkrieges gab es den letzten großen Flüchtlingsstrom nach Deutschland. Meine Großmutter – traumatisiert bis zu ihrem Tod – war eine davon.
Um so kraftvoller kann ich da das Geschenk von Räumen erleben, die eine ganz geerdete und verwurzelte Kraft haben. Letzten Samstag dürfte ich bei meinen Freunden Christof und Ilona bei der Eröffnung Ihres wunderschönen Yogaraum Gummersbach einen solchen Ort erleben. Das hat immens gut getan. Danke für diese wundervoll nährende Erfahrung.

Und auch das Kreative Hatha-Yoga ist für mich solch ein kraftvoll geerdeter Raum und genau dafür entstanden! Es nährt und nährt und nährt! So viel Dankbarkeit hierfür!!!

In diesem Sinne heißt es im März auch 2018 wieder: „Sich Selbst willkommen heißen!“ – ein kreativer 2-tägiger-Workshop zum Thema Eigene Wurzeln & Selbstwert am 17. und 18.03. in der Kölner Südstadt. Yoga-based. Die eigenen Wurzeln spüren, den eigenen Wert erkennen und schätzen lernen – so dermaßen wichtig für ein zufriedenes und konstruktives Leben! Eher vernachlässigt in unserer Erziehung, Sozialisierung und Bildung sowie in unseren Beziehungen und unserer Kommunikation. Dieser Workshop greift das Thema konstruktiv und praktisch auf. Anmeldung bitte direkt über die Melanchthon-Akademie. Studierende zahlen nur die Hälfte (37€)!

Für den nächsten Paarworkshop: „Meditation, Berührung, Sinnlichkeit“ am 18. März ist noch Platz für 1 Paar (max. 3 Paare insgesamt). Alle Infos und Anmeldung hier.
Für unser Paar-Retreat in der wunderschönen Eifel vom 18. – 20.05. gibt es bei Anmeldung bis zum 18.03. noch den Frühbucherpreis. Wir freuen uns auf deinen Mut und deine Neugierde. Online findest Du auch ein ausführliches PDF.
Bei maximal 5 Paaren erwartet Dich ein kleiner Kreis von Menschen, in dem Du Dich sicher fallen lassen kannst.
Bianca und ich sind Dir sehr dankbar, wenn Du anderen von unserem Paar-Retreat erzählst, damit wir diese wundervolle Auszeit auch realisieren können.
Großes Frühlingsfest in der Freien Veytalschule in Satzvey am 17.03. von 12-18 Uhr. Ein buntes kreatives Programm, interessante Menschen und viele Leckereien erwarten Dich. Alle Infos hier…! 
Die noch sehr junge Schule freut sich auch über Paten und Patinnen die Fördermitglied im Förderverein der Schule werden bzw. als Bildungsspender fungieren. Infos hier…!

Inspirierender Ausblick auf den April:
Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation am 10.04. und Mantra-Yogaklasse: Kreatives Hatha-Yoga meets Janin Devi & André Maris am 13.04.!
und Yoga und Wandern mit toller neuer Strecke Richtung Erftquelle am 22.04.!

Ich freue mich von Herzen auf die nächste Begegnung mit Dir. Vertrauen, Liebe, Freiheit.

Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

MenschenreiseThemen Post-Karneval 2018

Liebe(r) [VORNAME],

nach den düsteren Schneespaziergängen in den letzten Wochen freue ich mich über die aktuell eisig-sonnige Präsenz. Ich bereite gerade die nächste Yoga&Wandern in der Eifel-Strecke vor und bin schon voller Vorfreude auf den Tag im April.
Ansonsten hat dieser extrem dunkle Winter schon einiges in Geist und Seele angestoßen. Puh. Habe mich dann oft mit Klavier, Gesang, Musikhören und Literatur getröstet und das im „Alltag-Funktionieren“ immer wieder eingestellt. Nicht einfach. Vertrauen arg gefordert.
Ein befreundeter Dichter und Rap-Artist aus unserem Eifeldorf hat mich dabei auch mit einigen seiner Texte begleitet. Einen möchte ich in diesen Menschenreisethemen mit Dir teilen und dabei auf ein Konzert von ihm hinweisen (s.u.)!
Für die Darmreinigung am 04. März gibt es noch 2 freie Plätze. Alle Infos und Anmeldung hier.
Für den nächsten Paarworkshop: Meditation, Berührung, Sinnlichkeit am 04. März ist noch Platz für 2 Paare. Alle Infos und Anmeldung hier.
Für unser Paar-Retreat vom 18. – 20.05. gibt es bei Anmeldung bis zum 18.03. noch den Frühbucherpreis. Wir freuen uns auf deine Neugierde. Online findest Du auch ein ausführliches PDF. Bianca und ich sind Dir sehr dankbar, wenn Du anderen von unserem Paar-Retreat erzählst.
Auch noch im März: „Sich Selbst willkommen heißen!“ – ein kreativer 2-tägiger-Workshop zum Thema Selbstwert am 17. und 18.03. Yoga-based. Den eigenen Wert erkennen und schätzen lernen – so dermaßen wichtig für ein zufriedenes und konstruktives Leben! Eher vernachlässigt in unserer Erziehung, Sozialisierung und Bildung sowie in unseren Beziehungen und unserer Kommunikation. Dieser Workshop greift das Thema konstruktiv und praktisch auf. Anmeldung bitte direkt über die Melanchthon-Akademie. Studierende zahlen nur die Hälfte (35€)!

Ausblick: Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation am 10.04. und Mantra-Yogaklasse: Kreatives Hatha-Yoga meets Janin Devi & André Maris am 13.04.!

Ich freue mich von Herzen auf die nächste Begegnung mit Dir. Vertrauen, Liebe, Freiheit.

Aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

 

 

Die Kunst der Konversation

(von Phil, Konzert am 17.03. in Bad Münstereifel Anmeldung: phil41@hotmail.de):

Spricht der Mensch da vor dir wesentlich?
Spricht er von sich?
Fühlt er das auch?
Ist er lebendig?
Oder wiederholt jeder nur, was er sowieso schon weiß?
Könnt ihr etwas teilen,
Neues erschaffen,
einander verstehen, auf einer Ebene sein?
oder dreht ihr euch nur im Kreis?
Die Kunst der Konversation
Die Kunst des Zuhörens
Wovon sprichst du mein Freund?
Keine Angst, nichts Menschliches ist mir fremd
lass mich sehen, welche Symbole du verwendest
für das, was jeder von uns in sich trägt
Ich denke nicht nach und mein Herz sieht wo du gerade stehst
Die Kunst der Konversation
wir wollen lernen,
lass uns nicht als die Gleichen, Alten nach Hause gehen
Ich hab‘ dir etwas mitgebracht,
du hast meine Aufmerksamkeit –
Aufmerksamkeit ist doch, was uns heute so fehlt
Ich bin ganz da bei dir,
wenn du mich lässt;
mein Interesse ist echt,
denn ich will wissen, was dich als Besonderes ausmacht,
doch kein Geschwätz oder ähnliches
du brauchst gar nichts tun oder sagen was so besonders ist
Ich seh‘ es an deinem Lächeln, das aus der Mitte kommt,
es ist ganz natürlich, das natürlichste der Welt,
das Wesen ist Liebe
und es reicht voll und ganz,
mehr als das,
es ist schön, dich so zu sehen
Inter-esse
ich bin dazwischen,
den Ort an dem wir uns treffen;
halt kurz inne,
der Moment über den Sinnen
Die Kunst der Konversation
ist Inspiration,
was soviel heißt wie Beseelung
und es reicht, wenn du sagst,
du bist müde und hattest einen langen Tag,
denn du bist du und ich bin ich und das ist so,
das ist so sagt die Liebe und fesselt dich,
lässt dich los, fallen und atmen, lernen, wachsen
in der Kunst der Konversation

Eine inspirierende Kreative Hatha-Yoga-Reise ins Allgäu

Nach wunderschönen und zutiefst regenerierenden Erfahrungen in den letzten Jahren freue ich mich das Allgäu im Juni 2018 wieder bereisen zu dürfen. Wundervolle Landschaften, die zum Wandern einladen, 4 volle Stunden Yogapraxis pro Tag und verdammt leckeres Bio-Essen. Eine sehr empfehlenswerte Kombination und gute Gelegenheit um zu entschleunigen, sich neu zu sortieren und neue Kraft und Kreativität zu schöpfen. Maximal 12 Teilnehmer/-innen.

Ich freue mich von Herzen, wenn Du dabei bist. Nähere Infos und Anmeldung HIER!

P.S.: Da bisher jedes mal Menschen nicht dabei sein konnten, die eigentlich wollten aufgrund bereits ausgebuchter Zimmer: Eine rechtzeitige Anmeldung einige Monate vorab lohnt sich!

 

Bilder aus 2016…

cows

allgaeu

wasserfall

schutzengel

 

MenschenreiseThemen Januar 2018

Hinweis: Beim Versand der Menschenreisethemen Januar 2018 am Samstag gab es technische Probleme. Es tut mir leid, wenn dieser Newsletter mehrfach, verspätet oder gar nicht bei Dir angekommen sein sollte. Das Problem ist aber scheinbar behoben.

 

Liebe(r) [VORNAME],

nach einem sehr nährenden Ausklang mit viel Herz und Stimme (& 305 € Spendengelder für den Verein Kindernöte in Köln-Kalk – VIELEN DANK an alle insbesondere Ariane und Sascha!) Ende des Jahres, einem sehr inspirierenden Einstieg in der ersten Januarwoche mit einem tiefen Blick auf das eigene Selbst und dann einer Woche gruselig-grausamer Grippe-Gruppe mit meiner Familie kehrt so langsam die Regelmäßigkeit zurück ins Leben. Heute mit einem Nordeifeler Bilderbuch-Wintertag…

Ich freue ich mich über einen sehr belebten Kursstart 2018. Wer noch einsteigen möchte, bitte möglichst rasch melden, da die Plätze schon größtenteils vergeben sind.
In den Kursen ist wie immer eine Probestunde und je nach Kurs auch Präventionskursteilnahme möglich. Ich freue mich über vertraute und neue Menschen. Freunde und Bekannte mitbringen wird auch wieder honoriert! Ich freue mich auf Euch…

Den Start für das nächste Grundlagenmodul der Yogalehrer/-Innen-Ausbildung habe ich noch einmal verschoben: Start wird jetzt am 12.10.2018 sein. Meine aktuelle zeitliche Auslastung lässt einen Beginn im Mai leider nicht zu. Ich freue mich aber schon jetzt sehr auf den neuen Start im Oktober.
Die Gruppe beginnt auch so langsam sich zu formieren. Nächster Infoabend ist der 14.02.2018. Ich freue mich über dein Interesse. Bitte vorab anmelden. Alle Infos im aktualisierten PDF!
P.S. Auch 2018 gibt es die Möglichkeit eine Bildungsprämie/einen Bildungscheck für die Ausbildung einzureichen!
Am 04. März gibt es dann unsere traditionelle Frühjahrs-Darmreinigung im 16. Jahr! Wir freuen uns von Herzen auf Dich. Frühbucherpreis bei Anmeldung bis zum 28.01.2018. Alle Infos und Anmeldung hier.
Ebenfalls am 04. März gibt es abends den nächsten Paarworkshop: Meditation, Berührung, Sinnlichkeit. Frühbucherpreis hierfür bis zum 04.02.2018! Alle Infos und Anmeldung hier.
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Aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

MenschenreiseThemen Weihnachten 2017

Liebe(r) [VORNAME],

Weihnachtszeit 2017. Lass uns feiern. So viel Reibung spürbar an allen Ecken und Enden. Aktuell – für mich – so viel massive Veränderung spürbar. Veränderung in sozialen und medialen Strukturen. In ökologischen Prozessen. Im Weltgefüge. Kann Angst machen. Puh. Und jetzt? Lass uns feiern.

Feiern? Feiern! Gerne Weihnacht auf eine Art, die dich berührt. Gerne den kraftvoll sanften Zauber der Liebe. Das Leben mit all seinen poetischen Wundern und konkreten Schicksalen. Die immense Kraft der Entwicklung und Veränderung – auch Evolution genannt, oft als Krise erlebt. Oder auch einfach so: Lass uns feiern.
Feier dort, wo Du bist. Auf deine Art. Du darfst das. Ja. Ich wünsche Dir von Herzen ein schönes Weihnachtsfest, eine klare Zeit des Ausklangs und des Übergangs. Freue mich auf die vielen Abenteuer im neuen Jahr.
Traditionell werde ich – allein und gemeinsam – in den nächsten Wochen wieder ein paar Weihnachts- und Neujahrs-Specials anbieten:
Eine Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation am 19.12.2017 (noch zwei freie Plätze),
Morgen- und Abendyogaklassen am 28.12.2017 und 04.01.2018,
eine spezielle Mantra-Yoga-Klasse zusammen mit Sascha Gremmler am 28.12.2017 als Spendenevent.
Am 04.01.18 dann der  Workshop „und 2018…? – Krisen, Chancen, Potentiale & dein Umgang damit!“ 
 Nähere Infos hierzu auch im Blog…
Und für 2018 sind neue Projekte geplant (u.a. 5 Treffen Astro-Jahreszyklus, ein Aufbaumodul der Yogalehrer/-innen-Ausbildung), andere werden vertieft (z.B. das Paarseminar). Näheres Infos im neuen Jahr.
Ich freue mich von Herzen, wenn Du dabei sein möchtest.
 P.S. Auch dieses Jahr freue ich mich, wenn Du Freunden ein bisschen Menschenreise schenken möchtest. Gutscheine für Yoga, Massagen, Workshops, Paarabende, Coachings… schicke ich Dir gerne noch vor Weihnachten zu.
Schneeherz
Aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

(D)ein Jahreszyklus individueller Entwicklung – Eine astrologisch inspirierte Bewusstseinsreise

„Warum mache ich gewisse Erfahrungen immer wieder?“
„Wie begegne ich Krisen?“
„Was trägt mich durch das Leben?“
„Wie entfalte ich mein Potential?“

1 Abend-Termin in Köln und 4 intensive Workshop-Tage in der Eifel für Dein persönliches Wachstum! Von individueller Krise über instinktive Raumergreifung bis hin zur Magie von Beziehung und kollektiver Entwicklung eine zutiefst berührende Entwicklungsreise! Die 5 Stationen sind einzeln oder als Paket möglich – deine Wahl!

Ausführliche Infos zu dem, was dich erwartet sowie Kosten und Zeiten findest Du im PDF (siehe unten). Wir freuen uns von Herzen auf Dich! Bei Interesse, Fragen und Unsicherheiten kannst Du uns auch gerne im Vorfeld kontaktieren.

Wegbegleitung: Henrik Köller und Stephan Maey

Astro-Chart

 

…Vertrauen, Liebe, Freiheit auf dem Weg…

MenschenreiseThemen November 2017

Liebe(r) [VORNAME],

nach den 1-5 Hängematten tobenden, kichernden, fragenden, sich-Splitter-ziehenden, streitenden, kreativen, gemeinen, mitfühlenden, schmollenden, weinenden, sich-vertragenden, lachenden, gelangweilten, hungrigen, unzufriedenen und glücklichen Kindern gibt es gerade nur ein still vor sich hin puzzelndes Kind. Passend zum Thema des Newsletters, passend zur Stille des Novembers! Ebenso wie zum Stromausfall heute Nacht: Still und dunkel war’s!

Verschiedene Zeiten, verschiedene Qualitäten. Jetzt zum November daher die herzliche Einladung, inne zu halten, still zu werden, zu schauen, was es jetzt (gerade) braucht.
Der Beginn einer Phase des Loslassens und der Verabschiedung des Jahres 2017.
Freue mich auf gemeinsame Stille. Auf gemeinsamen Klang. Auf Klang&Stille.
Am 02.11. um 20:15 bei der nächsten Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation „Kraft der Stille“. Du wirst dich mit Klang wie mit Stille auf eine Reise machen hin zu einem zentralen Lebensthema. Anmeldung & weitere Infos im Blog.
Ich freue mich auf Dich am 18. und 19.11. bei einem wundervollen Wochenendworkshop „Kostbare Stille“. Anmeldung und weitere Infos im Blog.
Ich freue mich auf Dich am 19.11. abends um 18:00 zum Infoabend zu den Ausbildungsmodulen Kreatives Hatha-Yoga. Info-PDF hier.
Am Rande:
Passend zum Thema Stille der Hinweis auf einen Film (den ich noch nicht gesehen habe, aber neugierig bin): Zeit für Stille. Infos im Netz.
Nicht ganz so still, aber wundervoll echt, inspirierend und sinnlich soulig: Akua Naru. Sie spielt am 22.11. im Gloria Theater in Köln. Ich werde gehen, wenn es noch ein Ticket für mich gibt. Vielleicht sehen wir uns?
Ich freue mich auf Dich! Ich wünsche Dir von Herzen weiche Herbststage. Anbei noch ein paar begleitende Zeilen:
Jede und jeder im eigenem Universum.
Für sich. Allein.
Und doch verbunden mit allem Sein.
Universum bringt das von alleine mit sich.
In Bewegung, in Kontakt, in Stille.
Werdend, seiend, sterbend.
Leben bringt das von alleine mit sich.

Meine Themen, deine Themen, unsere Themen.
Grundimpulse gleich –  immer und überall.
Spielarten verschieden – mal versteckt, mal offen,
mal gechillt, mal überfließend.
Das Menschsein bringt das von alleine mit sich.

Geh ich raus ins Leben,
verschenke meinen Ruf.
Mal laut, mal leis‘,
mal bewusst, mal ahnungslos,
mal für Euch, für Dich,
mal nur für mich.
Mein Wille bringt das von alleine mit sich.

 Kehr ich ein in innere Töne,
lausche, spüre, atme tief.
Körper, Seele, Geist vereint –
Stille bringt das von alleine mit sich.
stille

Aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

KHY-Ausbildungs-/Weiterbildungsmodule

kreatives-hatha-yoga-ausbildung-köln

Hinweis: Da ich aktuell mit vielen anderen Projekten beschäftigt bin und es auch viele liebe Menschen in meinem Umfeld gibt, die sich über gemeinsame Zeit sehr freuen, sind alle Yoga-/Massage-Ausbildungsprojekte auf 2025/2026 verschoben.

Wenn Du an einem Thema konkret Interesse hast – melde Dich sehr gerne! Wenn möglich gehe ich dann auf deine Themenwünsche in der zeitlichen Planung ein. Inspiration von außen ist immer schön!


Ausbildung in Kreativem Hatha-Yoga

In das Wissen und die Weisheit des Yogas eintauchen oder vertiefen? Sinnhaftigkeit erfahren? Mit dem Zusammenspiel von Körper, Atem und Bewegung arbeiten? Einen tiefen Zugang und Kontakt zu Dir selbst und anderen erleben? Bewusstseinsräume erforschen, in Klängen baden, Berührung verschenken und empfangen? Tiefgreifende Konzepte hinterfragen und neue Wege gehen? Potentialentfaltung, Selbstentwicklung und Selbstheilung anregen? Professionell haupt- oder nebenberuflich Yoga, Entspannung und Meditation unterrichten?

Hier findest Du eine kurze Übersicht über die komplett überarbeiteten bzw. neu kreierten Ausbildungsmodule ab 2024. Ich habe mithilfe der selbst gemachten Erfahrungen sowie der Rückmeldungen der TN der Jahre 2013 bis 2023 versucht Bewährtes beizubehalten und Reibungspunkte zu verändern. Allgemeine sowie spezifische Infos zu den konkreten Inhalten der verschiedenen Module findest Du wie bisher im ausführlichen Info-PDF. Neugierig? Weitere Infos an einem Infoabend oder während eines persönlichen Gesprächs.

Zu den Ausbildungsmodulen allgemein:

Die Ausbildung in Kreativem Hatha-Yoga ist sehr praxisorientiert und bietet gleichzeitig einen fundierten und auf mittlerweile über 2 Jahrzehnten Yoga-Erfahrung beruhenden theoretischen Unterbau. Neben fachlicher Kompetenz wird der Fokus vor allem auf die persönliche Entwicklung und Potentialentfaltung (als grundlegende Ressource für diesen Beruf) sowie zeitgenössische gesellschaftliche Aspekte gerichtet sein („Wie bringe ich mich sinnvoll in den gesellschaftlichen Kontext ein? Wie gehe ich mit der aktuellen Phase der globalen Transformation vertrauensvoll und selbstfürsorglich um?“).
Neben der effektiven und nachhaltigen Vermittlung von Wissen, Techniken und Methoden spielen somit emotionale, seelische und visionäre Aspekte sowie die Arbeit an Dir selbst eine große Rolle. Jedes Modul ist dabei in sich geschlossen und kann einzeln gebucht werden.

Die einzelnen Module im Überblick:

1.) Basismodul 350+ Fundierte Basisausbildung mit mind. 358 UE. Optional 408 UE wenn Du die Anerkennung (RYT200) durch die Yoga Alliance erwerben möchtest.
Hier erfährst und erlebst Du alles Wesentliche um verantwortungsbewusst, einfühlsam und kompetent Yoga unterrichten zu können. Über konkrete Techniken, Methoden und Übungen (asana, pranayama, Tiefenentspannung, Meditation), didaktische Prinzipien (Stundenaufbau, Kursaufbau, Einführung neuer Übungselemente, kreative Variationen etc.), anatomische und physiologische Grundlagen, Selbsterfahrung, philosophische und historische Hintergründe, rechtliche Infos zum Berufsbild sowie vor allem viel Anleitungspraxis eine Reise zu Dir und in die Tiefen des Yoga!

2.) Themenmodul 1 Bewusstsein&Meditation (125 UE)
Aufbauend auf eine vorherige Yoga- oder Meditationsausbildung oder anderweitige thematisch passende Berufserfahrung befasst sich dieses Modul mit dem Wunder (menschlichen) Bewusstseins. Zentrale Themen sind dabei u.a. tief gehende Einsichten des Yoga Sûtras von Patanjãli, kollektive Bewusstseinsmodelle, die Frage nach Identität, Leid und Freiheit (davon), die Kraft der Beobachtung, ein praxiserprobtes Modell zur Verhaltensveränderung.

Konkrete Meditationsmethoden, empathische Kommunikation, Verhaltensbeobachtungintensives pranayama und eine längere Schweigephase sowie gegenseitige Anleitung und gegenseitiges Feedback und das Ausschöpfen digitaler Möglichkeiten sind u.a. die Werkzeuge auf dieser Reise.

3.) Themenmodul 2 Vom Zauber der Berührung (125 UE) Aufbauend auf eine vorherige Yogaausbildung oder anderweitige thematisch passende Berufserfahrung befasst sich dieses Modul mit der Kunst und dem Zauber der Berührung. Viel intensive und dennoch einfühlsame und körperlich passende asana-Praxis und Körperarbeit, Massage-Elemente und passive Bewegung und Dehnung (Yin-Aspekt) sowie intuitive Yoga-Kontakt-Improvisation mit Berührung- und Haltearbeit sind die zentralen Bausteine. Anatomisch relevante Themen, didaktische Inspirationen, emotional-seelische Spannungsfelder (Trauma, Sexualität, Grenze) erzeugen dann zusammen mit einer selbst gesuchten und frei gewählten persönlichen Herausforderung das Gesamtbild dieses Moduls.

4.) Themenmodul 3 Die Welt ist Klang (75 UE) Aufbauend auf eine vorherige Yoga- oder Meditationsausbildung oder anderweitige thematisch passende Berufserfahrung befasst sich dieses Modul mit der zauberhaften Welt des Klanges. Tauche ein in Schwingung, Rhythmus, Melodie. In Klang und in Stille. Erfahre die Grundlagen der Harmonielehre, das Konzipieren von und intuitive Einbinden von Instrumenten in Klangreisen oder Klangyogastunden. Erlebe die Kraft des Atems und deiner Stimme und kreiere dein eigenes Sound-Projekt. Auch hier: Viel Raum für eigene Anleitungspraxis und gegenseitiges Feedback.

5.) Themenmodul 4 Yoga und Gesundheit (75 UE) Aufbauend auf eine vorherige Yoga- oder Meditationsausbildung oder anderweitige thematisch passende Berufserfahrung befasst sich dieses Modul mit dem Themenkomplex Yoga und Gesundheit. Gesundheit ist ein vitales und wohl auch „virales“ zeitgenössisches Thema. Der Diskursraum ist dabei leider oftmals sehr Angst besetzt und Interessen geleitet. Was wissen wir genau über Gesundheit? Über Krankheit, Leben, Tod? Wie kann Yoga konkret zu unserer seelischen, geistigen, emotionalen und körperlichen Gesundheit beitragen? Wichtige Themenkomplexe sind dabei Reinigungs- und Energetisierungstechniken, Ernährung, Sucht, das Prinzip der Organmassage, intuitive Zugänge zu den eigenen Heilkräften stärken, gängige Vorstellungen von unserem Menschsein unter gesundheitlichen Aspekten alternativ betrachten. Auch hier gibt es Raum für eigene Anleitung und viel konkrete Praxiserfahrung der Übungen. Einige Vorträge/Workshops werden digital unterrichtet.

Oben findest Du Termine für die nächsten kostenlosen Infoabende im Tajet Garden (bzw. auf Wunsch als Online-Veranstaltung), Alteburger Str. 250 in 50968 Köln-Bayenthal (bitte vorher anmelden)!

Die Infoabende sollen zur Transparenz der Ausbildung beitragen, so dass Du weißt, worauf Du dich einlässt. Ferner bin ich daran interessiert, dich im Vorfeld kennen zu lernen. Daher ist die Teilnahme an einem Infoabend verbindlich vor Ausbildungsbeginn. Alternativ ist nach Rücksprache auch ein persönliches Gespräch möglich.

 

MenschenreiseThemen Oktober 2017

Liebe(r) [VORNAME],

erfüllt und leicht nach einer intensiven Woche Bildungsurlaub im Oberbergischen und einem sehr berührenden Paarseminar in der Eifel bin ich zurück daheim. Ich sitze umringt von 1-5 Hängematten tobenden, kichernden, fragenden, sich-Splitter-ziehenden, streitenden, kreativen, gemeinen, mitfühlenden, schmollenden, weinenden, sich-vertragenden, lachenden, gelangweilten, hungrigen, unzufriedenen und glücklichen Kindern am Rechner und schreibe Menschenreisethemen. Brückentagalltag mit versammelter Dorfjugend arbeitender Eltern. So das normale Leben halt.

Morgen ist Tag der Deutschen Einheit. Bewegende Momente damals 1989 und 1990. Mögen sie der Inspiration dienen für viele Momente der inneren Einheit – im Sinne eines Kontakts zu mir selbst mit allem was dazugehört – als Grundlage für möglichst viele Momente der menschlichen Einheit (in bunter Vielfalt) – im Sinne eines konstruktiven und wertschätzenden Miteinanders mit allem was dazugehört.

Im Oktober möchte ich zweimal Herbstzauber feiern! Sei gerne dabei:
Am 14.10. eine kraftvolle innere Reinigung mit anschließendem Feuerritual. 3 freie Plätze gibt es noch! Anmeldung hier…
Am 17.10. eine Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation mit bunter Klangvielfalt sowie archaischen Trommelrhythmen und intuitiven Gesängen. Anmeldung hier…

Auch in den Kursen – insbesondere donnerstags abends – gibt es noch freie Plätze. Fühle Dich herzlich eingeladen zu einer Probestunde zu kommen. Ab jetzt ja auch die „Bring-a-friend“-Aktion: Freunde begeistern und weniger für Deine Kurskarte zahlen. Nähere Infos hierzu im Blog. Gerne weitersagen.

Der nächste Start des Grundlagenmoduls der Yogalehrerausbildung beginnt erst im Frühjahr 2018. Bin noch zu involviert in das aktuell laufende Modul. Nähere Infos in kürze.

Jetzt geht’s hier weiter: Die Jungs wollen prügeln spielen und ich mach mit! Yippie…
Ich wünsche Dir von Herzen eine schöne und möglichst gesunde Herbstzeit.

 

Aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!

 

Yoga-Workshop, Yoga&Wandern und Paarabend

Liebe(r) [VORNAME],

ein paar kurzfristige Einladungen:

Diesen Samstag (09.09.) gibt es noch 3-4 Plätze für Yoga&Wandern in der Eifel. Wir werden zu einem alten weiblichen Kraftplatz laufen.  Alle Infos und Anmeldung hier…

Am Sonntag (10.09.) gibt es einen Workshop (Klarheit erleben) in der Südstadt. Aktuell braucht es aber noch mindestens 2-3 weitere Anmeldungen, damit dieser Workshop laufen kann. Komm ganz gerne hinzu. Infos und Anmeldung über die Melanchthon Akademie! 

Und dann noch ein weiterer Paarabend  „Meditation, Massage, Sinnlichkeit“ am 17.09.2017. Bitte vorher anmelden, da max. 3-4 Paare. Bianca und ich freuen uns sehr.

 

herzblueten

Aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du weiter unten! Viel Freude!

MenschenreiseThemen Spätsommer 2017

Liebe(r) [VORNAME],

nach einem fordernden, berührenden und lebendig inspirierenden Ausbildungsretreat gefolgt von ein paar sehr wohltuenden und Kontakt stärkenden Tagen kompletter Auszeit (yeah!) startet ab Sonntag ein für mich bewegter Spätsommer und Herbst!

Diese Bewegungen – seien sie innerer oder äußerer, seien sie mentaler, emotionaler oder physischer Natur – sind genau die Kräfte, die ich mithilfe der Yogapraxis versuche in Balance zu halten. Dies ist eine große Herausforderung (gut Dir das immer wieder klar zu machen). Mal gelingt dies, mal geht’s schief. Kennst Du vermutlich auch.
Bewegung an sich ist dabei etwas absolut Natürliches, ein quasi allgegenwärtiges wundervolles Grundprinzip des Lebens. Diese zu ergründen ist daher ein zentrales Anliegen des Yoga.
Yogapraxis darf dabei nicht falsch verstanden werden. Es geht dabei nicht um „machen, machen, machen“ oder gar „wegmachen“ oder um „immer besser“ werden. Es geht um die Balance zwischen einem „beharrlichen Tunabhyasa“  – mithilfe welcher Methoden auch immer, das Leben bietet da viele Möglichkeiten für unterschiedliche Menschen mit ihren individuellen Möglichkeiten und Bedürfnissen – und einer Form der Gleichmut und des Loslassens, im Yoga als vairaghya bezeichnet.
Es ist somit nicht das Üben an sich – auf der Matte, auf dem Kissen, im Gespräch mit anderen, in einem Ritual oder einer Zeremonie, beim Singen, beim Tönen, Musizieren oder Beten, beim Tanzen oder Wandern, beim Nachdenken oder Schreiben, beim Demonstrieren oder Gärtnern oder wobei auch immer sonst noch -, um das es in letzter Konsequenz geht. Dieses ist ja selbst eine Form äußerer oder innerer, grober oder feiner Bewegung – eine Innenperspektive sozusagen –  und kann mich daher das Wesen der Bewegung nicht in seiner Gänze erkennen lassen. Die Außenperspektive fehlt. Es ist ein innerer gleichmütiger Zustand, eine innere Haltung des Loslassens, die mir einen unvoreingenommen und distanzierten Blick auf das Wesen der Bewegung ermöglicht. Und mich jenseits der Bewegung zu erfahren kann immer wieder ein zutiefst heilsamer und berührender Moment sein! Allein dafür lohnt es sich zu leben. In diesem Sinne:

Ich lasse los, ich gebe ab,
ich geb‘ mich hin, ich werde frei
Ich lasse zu, es darf geschehen,
das Ich macht nichts, nicht mal verstehen 

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Ein Highlight der kommenden Bewegungen (die gibt’s ja auch noch…) ist dabei der gemeinsame Yogatag am 03.09.2017 mit einem sehr bunt klingenden Angebot im Tajet Garden! Ich selbst werde mit einer Yogaklasse und einer Lesung dabei sein. Anmeldung über das Tajet Garden… An diesem Tag können Kurskarten für neue Teilnehmende zu ermäßigten Preisen erworben werden. Sei dabei! Wir freuen uns auf Dich!

Der September ist für mich dann auch der Auftakt zu einer dauerhaften „Bring-A-Friend“-Aktion. Bring Freunde und Bekannte mit zu den neuen Yogakursen / Präventionskursen und zahle weniger für Deine eigene Kurskarte! Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog! Gerne teilen!

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Den Spätsommer-Auftakt macht aber zuvor ein Klang&Yogaabend im Rahmen der Reihe „Von der Dunkelheit ins Licht“ im Tajet Garden am 27.08.2017 um 19:30! Neben lebendiger Yogapraxis erwarten Dich viele bewegende Rhythmen und Melodien. Néle, Uta und ich freuen uns sehr auf Dein Kommen. Der Abend ist kostenfrei. Weitere Infos hier…

Einen YLA-Infoabend-Termin zu den Yogalehrer-Ausbildungsmodulen gibt es am 29.08.2017 um 18:00 im Tajet Garden. Deine Neugierde bringe ebenso mit wie deine Fragen. Den Frühbucherpreis gibt es verlängert noch bis zum 16. September! Zum letzten Infoabend kam auch ein Mann! Yeah.
Ebenfalls am 29.08. um 19:30 – kannst also gleich dableiben! – gibt es eine Klang-Yoga-Stunde mit Waskhar Schneider und Stephan Maey: „Vertrauen, Liebe, Freiheit!“ Eintauchen in Sound, Asanapraxis und Meditation! Bitte vorab anmelden.

herzblueten

Nach einem ersten sehr berührenden Paarabend Anfang des Monats laden wir dich und deinen Partner/deine Partnerin herzlich ein zum nächsten Termin:  Paarabend „Meditation, Massage, Sinnlichkeit“ am 31.08.2017. Bitte vorher anmelden, da max. 3-5 Paare. Bianca und ich freuen uns sehr.
Dies ist auch eine schöne Gelegenheit unsere Arbeit kennen zu lernen im Hinblick auf das Paarretreat vom 29.09. bis 01.10.2017! Wir freuen uns, wenn noch ein paar Paare hinzukommen. Mehr als 6 Paare werden wir aber nicht sein, sodass es sehr vertraut bleibt. Hier ein ausführliches Info-PDF:
Paarseminar_lebendige Intimität

Im September geht’s dann wieder raus in wundervolle Natur mit Yoga&Wandern in der Eifel (09.09.) und im Bergischen Land (22.-24.09.). Innere und äußere Geheimnisse entdecken…  Alle Infos hier…

Baumstumpf

 

Aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du weiter unten! Viel Freude!

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Yoga-Tag am 03.09.2017 im Tajet Garden!

MenschenreiseThemen Juli&August 2017

Liebe(r) [VORNAME],

 

frisch zurück von … und … falschere text… gelöscht…

stehe einige schöne Veranstaltungen ins Haus: Den Auftakt macht ein Klang&Yogaabend im Rahmen der Reihe „Von der Dunkelheit ins Licht“ im Tajet Garden am 27.08.2017 um 19:30! Neben lebendiger Yogapraxis erwarten Dich viele bewegende Rhythmen und Melodien. Néle, Uta und ich freuen uns sehr auf Dein Kommen. Der Abend ist kostenfrei.

 

 

Zum 3-tägigen Paarseminar in der Eifel (29.09. – 02.10.17)…
Lebendige Intimität – Sinnlichkeit und Leidenschaft in Beziehung neu entdecken.

… gibt es zu unserer großen Freude die ersten Anmeldungen, sodass das Retreat stattfinden kann! Wenn auch Du bzw. Ihr dabei sein wollt – bei Anmeldung bis kommenden Mittwoch (02.08.) gibt es noch den Frühbucherpreis! Insgesamt max. 6-7 Paare an einem zauberhaften Ort mitten in der Eifel!

Wenn Du einen Einblick in unsere Arbeit haben möchtest, dann komm sehr gerne zum Paarabend „Meditation, Massage, Sinnlichkeit“ am 02.08. und/oder 30.08.2017. Bianca und ich freuen uns. Gerne können wir auch telefonieren. Hier ein ausführliches Info-PDF:
Paarseminar_lebendige Intimität

 

Den nächsten unverbindlichen YLA-Infoabend-Termin zu den Yogalehrer-Ausbildungsmodulen gibt es am 03.08.2017 um 18:00 im Tajet Garden. Deine Neugierde bringe ebenso mit wie deine Fragen. Das ausführliche Info-PDF vorab lesen könnte einige Fragen aber auch schon beantworten. Den Frühbucherpreis gibt es noch bis 15. August.
Männer sind ganz besonders herzlich eingeladen. Wo stecken die bloß? In den Kursen gibt es sie doch auch? Oder alles nur verkleidete Frauen? Man weiß ja nie. Kann ein zusätzlicher Männernachlass von 333 € sie vielleicht locken?

 

Ebenfalls am 03.08.17 sowie am 31.08.17 jeweils um 20:00 gibt es zur Sommerpause noch eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation. Bitte vorab anmelden.

 

Jetzt am Samstag Yoga-im-Südpark um 11:00! Wenn Du spontan über weitere Park-Termine informiert werden möchtest, dann like die Menschenreise auf Facebook oder lass dich von mir in den Park-Email-Verteiler aufnehmen.

 

Aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du weiter unten! Viel Freude!

Yoga_Tag_2017

Ausblick: Yoga-Tag im Tajet Garden!

Meditation, Berührung, Sinnlichkeit – ein Abend für Paare

Ein Abend im Zeichen authentischer Intimität zwischen deinem Partner / deiner Partnerin und Dir. Ihr begegnet Euch in Stille, mit Blicken und Berührung. Zeit für lebendigen Kontakt! So wertvoll! Maximal 3 Paare!

Weitere Infos im blog!

Meditation, Berührung, Sinnlichkeit – ein Abend für Paare

Ein Abend im Zeichen authentischer Intimität zwischen deinem Partner / deiner Partnerin und Dir. Ihr begegnet Euch in Stille, mit Blicken und Berührung. Zeit für lebendigen Kontakt! So wertvoll! Maximal 3-4 Paare!

Weitere Infos im blog!

Yoga&Wandern in der wunderschönen Eifel

Umgeben von abwechslungsreicher Natur freue ich mich schweigend still wie lebendig kommunikativ die Präsenz von Großmutter Erde zu atmen. Abgerundet werden die Tage von Meditation, Atem- und Körperarbeit. Eine ebenso inspirierende wie regenerierende Erfahrung. Kreatives Potential wird frei gesetzt.

Bitte vorab anmelden, da es je nach Thema max. 7-9 Plätze gibt. Immer auch wetterfeste bzw. dem Wetter angemessene Kleidung, Sonnenschutz und ausreichend Wasser mitbringen.

MenschenreiseThemen Mai&Juni 2017

Liebe(r) [VORNAME],

Sonne und Regen in Hülle und Fülle reichen sich gerade die Hand. Eine ganz besondere Intensität ist spürbar. Der Glanz sonnenbestrahlter Haut, die wilde Feuchtigkeit der Luft.

In einem jüngsten Herzens-Projekt – zusammen mit meiner Kollegin Bianca Bosbach – möchten wir auch eine gewisse wundervolle Intensität spürbar machen: Die Intensität lebendiger Intimität in einer Partnerschaft. Daher laden wir im Herbst vom 29.09. bis 02.10.2017 ein zu einem 4-tägigen Paarseminar in der Eifel:

Lebendige Intimität – Sinnlichkeit und Leidenschaft in Beziehung neu entdecken.

Neugierig? Weitere Infos wie immer im Blog. Bei Fragen stehen wir auch vorab für ein persönliches Gespräch zur Verfügung. Bis zum 14.07. gibt es einen ermäßigten Frühbucherpreis. Ich freue mich auf diese sicherlich spannende Erfahrung.

Im Wonnemonat Mai lade ich dich noch herzlich zum Yoga-Workshop „Weichheit erleben“ ein! Am 28.05. von 10:00 bis 16:30 werden wir uns um die Geschmeidigkeit und Elastizität von Körper, Geist und Seele kümmern. Dieser Tag ist geprägt von Kreativ-intuitiver Faszienarbeit (inspiriert und animiert von meiner jüngsten Faszienyoga-Fortbildung), mentalen Inspirationen und tiefgehender seelischer Regeneration. Ich freue mich auf Dich. Nur noch wenige Plätze. Nähere Infos im Blog.

Die ersten Anmeldungen für die neuen Ausbildungsmodule gehen ein. Möchtest Du auch dabei sein? Ein nächster Infoabend-Termin zu den Yogalehrer-Ausbildungsmodulen am 11.06.2017 um 19:00 im Tajet Garden. Hierzu bitte anmelden und möglichst vorab das ausführliche Info-PDF lesen. Bei Fragen im Vorfeld auch gerne anrufen.

Ende Juni dann ein lohnenswerter Reisegenuss: Die Kreative Hatha-Yoga-Reise „Atem&Meditation“ vom 24.06. bis 01.07.2017. Nach einer wunderschönen Erfahrung im letzten Jahr freue ich mich das Allgäu erneut bereisen zu dürfen. Wundervolle Landschaften, die zum Wandern einladen, 4 volle Stunden Yogapraxis pro Tag und verdammt leckeres Bio-Essen. Eine sehr empfehlenswerte Kombination und gute Gelegenheit um zu entschleunigen, sich neu zu sortieren und neue Kraft und Kreativität zu schöpfen.
Getreu dem Motto „Atem&Meditation“ wird neben kreativen körperlichen Übungen viel Raum für den Atem und das Erleben von Stille da sein. Sei dabei! Anmeldung über Neue Wege. Nähere Infos im Blog.

Termine zu Yoga-im-Park und Yoga&Wandern erfolgen spontan in den nächsten Wochen.

Wundervolle Sommer-Frühlingstage mit viel Freude, Leichtigkeit und Beweglichkeit wünscht Dir aus vollem Herzen,

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

 

Aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du weiter unten! Viel Freude!

eifeler_gebetsfahnen

Eifler Gebetsfahnen

Paarzeit – Jahresgruppen & Retreats

Lebendige Begegnung braucht kräftige Wurzeln und gegenseitiges Vertrauen. Aber auch Zeit&Raum als bewusstes Geschenk für die Partnerschaft. Nur Ihr selbst könnt Euch dieses Geschenk letztendlich ermöglichen.

Mit den Paarabenden, Jahresgruppen und den Paar-Retreats – in bewusst intimer Runde von je nach Veranstaltungstypus 2 bis maximal 6 Paaren – öffnen wir Räume, in denen lebendiger Paar-Kontakt sein darf. Dabei muss nichts geschehen, aber es gibt Raum für all das, was geschehen und was gesagt und geteilt werden möchte. Gespräch und Austausch sind ebenso teil der Begegnung wie Stille, Sinnlichkeit und körperliche Berührung.

Ein schöner Einstieg können die Paarabende in Köln sein. Hieran nehmen 2 – max. 4 Paare teil. Zur Vertiefung der Begegnung bietet sich unsere Paarzeit als Jahresgruppe in Köln oder unser Paar-Retreat in der Eifel an. Ausführliche Infos zum Köln-Wochenende und Eifel-Retreat gibt es weiter unten und in den entsprechenden PDFs. Hieran nehmen 3 – max. 5/6 Paare teil.

Für Fragen, Zweifel, Unsicherheit haben wir gerne ein offenes Ohr. Ebenso freuen wir uns aber auf Eure Neugierde und die Lust auf Begegnung. Wendet Euch gerne persönlich, per Mail oder telefonisch an Bianca Bosbach  oder Stephan Maey.

Paar-Zeit: Herz & Lust nach Herzenslust! Sinnliche Jahresgruppen und Auszeitwochenenden für Paare.

Paar sein? Intimität erfahren? Sinnlichkeit spüren und Leidenschaft leben? Herausfordernd? Ja. Definitiv. Und sehr schön. Wenn das Paarsein Zeit und Raum bekommt. Unsere Jahresgruppen und Wochenenden möchten genau an dieser Stelle ansetzen und Zeit wie Raum für intime Begegnung ermöglichen. Fühle Dich von Herzen eingeladen…

Herzblume

Lebendige Tage im Herzen der Eifel oder Mitten in Köln jenseits des Alltags schenken Euch die Möglichkeit, Eure Beziehung zueinander wieder neu zu entdecken. Erlebt Eure Polarität als Mann und Frau (aber auch gleichgeschlechtliche Paare sind willkommen), um den Raum für sinnliche, lebendige Begegnung zu schaffen. Wir laden Euch ein zu erspüren und umzusetzen, was Eure Verbindung braucht, um sich weiter entfalten und vertiefen zu können. Es ist eine Entscheidung für Dich, für Euch und für lebendige Intimität und Herzensbegegnung.

Weitere Details zu unseren Paarabenden und Wochenenden findest Du in den PDFs unten, im Menschenreise-Blog oder auf unserer Homepage Herzundlust.de!

Meine langjährige und hoch geschätzte Kollegin Bianca Bosbach und ich freuen uns auf diese spannende gemeinsame Zeit!

MenschenreiseThemen April 2017

Liebe(r) [VORNAME],

Wandel bestimmt das Leben – immer wieder. Im Asta-Hochschulsport steht ein wahrlich epochaler Wandel an. Nach ca. 20 Jahren werden die guten alten „dienstags 14:00 und 16:00 Yogakurse“ an der HWF früher EWF ab dem kommenden Semester nicht mehr laufen. 18 dieser Jahre habe ich zum großen Teil miterlebt. 9 Jahre als Teilnehmer, 9 Jahre als Leiter. Eine schöne Balance ganz im Sinne der Yoga-Philosophie.

Eine für mich persönlich sehr tief berührende Veränderung. Lies gerne mehr hierzu und wie es im ASTA-Sport ab dem 18.04. weitergeht in meinem Blog!

Vor allem aber komm gerne zum letzten Mal dazu: Diesen Dienstag, den 04.04.2017 wie gehabt um 14:00 oder 16:00! Ich bedanke mich bereits jetzt für die ca. 600-700 Klassen mit all den schönen Menschen in den all den inspirierenden und abwechslungsreichen  Jahren.

Ansonsten beginnt jetzt wieder ein Zyklus mit Infoabenden zu Reisen (am 18.04.) und den Yogalehrer-Ausbildungsmodulen (erster Termin am 10.05.)! Hierzu bitte anmelden.

Den bereits kraftvoll spürbaren Frühling werde ich am 18.04. mit einer Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation einläuten. Sei gerne dabei und erlebe diese schöne Klang-Meditationsritual.

In meinem ersten Heimspiel-Eifel-Workshop „Yoga und Wandern“ am 23.04. gibt es noch einen freien Platz. Sei gerne dabei. Anmeldung hier…

Wundervolle Frühlingstage mit viel Entspannung, Weichheit und Licht wünscht Dir,

 

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

 

Aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du weiter unten! Viel Freude!

schmetterling

Epochaler Wandel an der HWF in Köln-Lindenthal

HIER DER LINK ZU DEN NEUEN KHY-ASTA-KURSEN AB DEM 18.04.2017

Liebe Studierende und Angestellte der Kölner Hochschulen, liebe aktuell und ehemals Teilnehmende,

aufgrund der aktuellen Hallensituation können wir – wie in den Kursen angekündigt und wie es sich schon seit einiger Zeit abzeichnete – die Turnhalle der HWF Lindenthal dienstags in der Zeit von 14-17:30 Uhr nicht mehr nutzen. Auch andere Zeiten an anderen Tagen sind betroffen. Es besteht Eigenbedarf der Lehre, da die Halle im Gebäude der Heilpädagogik aufgrund eines fehlenden Notausgangs nicht mehr benutzt werden darf. Dieser Eigenbedarf der Fakultäten ist vorrangig vor dem ASTA-Sport.

Der ASTA und ich haben uns sehr bemüht, eine Alternative zu finden. Die Halle des Berufskollegs Lindenstraße (Lindenstr. 78) ist es schließlich geworden. Von 15:45 bis 17:30 kann somit zumindest ein Kurs perspektivisch weiterlaufen. Neustart ist der 18.04.2017!

Am kommenden Dienstag, den 04.04. um 14:00 und um 16:00 werde ich daher das zumindest vorläufig letzte Mal die beiden Kurse in den bekannten Räumlichkeiten geben. Ein Ort und eine Zeit, die wie kaum etwas anderes mein bisheriges Leben nachhaltig geprägt haben! Puh, das ist echt was…
Ich freue mich sehr sehr sehr doll, wenn Ihr diesen Termin gemeinsam mit mir erleben wollt. Nach 18 Jahren (!) – in dieser Halle zu diesen Zeiten – ist das schon ein großer persönlicher epochaler Einschnitt (und ich weiß, dass das vielen von Euch ähnlich geht). Ich glaube es gab bisher nichts in meinem Leben, was eine derartige Regelmäßigkeit, Konstanz und Kontinuität über einen derartig langen Zeitraum aufweisen konnte: Kein Wohnort, keine Partnerschaft, kein Hobby, keine berufliche Aktivität, keine Kinder, kaum eine Freundschaft. Eine einzige Freundschaft – aus Schulzeiten noch – kommt evtl. dran…

Im April 1999 – in meinem zweiten Semester an der Uni Köln – habe ich selbst meine Yogapraxis an genau diesem Ort und zu genau dieser Zeit begonnen. Meine Semesterplanung als Student habe ich grundsätzlich an ihnen ausgerichtet. Zumeist erst die Yogakurse (montags, dienstags und/oder mittwochs) in den Semesterwochenplan geschrieben, dann Vorlesungen und Seminare. Genau in dieser Reihenfolge.

9 Jahre später im April 2008 – in meinem ersten Semester nach Studienabschluss – habe ich dann diese beiden Kurse übernommen und seither mit kleinen Unterbrechungen geleitet. Wieder 9 Jahre später im April 2017 wird es diese Kurse nicht mehr geben. Nach insgesamt ca. 20 Jahren, in denen es diese Kurse seit ihrer Gründung gegeben hat. Da kamen schon einige sehr nachhaltig prägende Erinnerungen hoch als ich die Kurse letzten Dienstag geleitet habe.

Bin gespannt, wie es kommenden Dienstag sein wird. Freue mich, das gemeinsam mit Euch zu teilen. Liebe.

MenschenreiseThemen März 2017

Liebe(r) [VORNAME],

alaaf – nicht nur der Karneval, auch der Frühling ist spürbar und das erlebe ich nach subjektiv-erlebter langer und schlapper Winterzeit als äußerst verheißungsvoll. Die Wärme der Sonne, die Frühlings-Sprieß-Kraft der Erde. Möge der windige Augenblick diese Kräfte noch beflügeln. Mein Atem fließt dabei leider noch „hustelig“, aber die Bewegungen des Körpers werden wieder spürbar leichter.

Um Bewegung im weiteren Sinne geht es auch in meinem aktuellen Blogbeitrag: Informationsverarbeitung 3.0 im Zeitalter totaler Verwirrung. Gerne lesen.

Auch in unserer neuen Heimat Bad Münstereifel bzw. der Region drumherum gibt es viel Bewegung. Der Wahnsinn und die Schönheit des Familienlebens, das Leben in der kleinen multikulti-Gemeinschaft zweier Familien, die Umdrehungen meines alten Techniques-Turntables, der nach mind. 10 Jahren Pause wieder mein Büro beschallt – yeah, die intensive Teilhabe am Schulaufbau in Satzvey (Freie Veytalschule Satzvey – schaut sie Euch gerne mal an z.B. am Frühlingsfest am 01.04. – lohnt sich), seit Januar auch Deutschunterricht für Geflüchtete in BAM-City.

Ohne die Fähigkeit und Möglichkeit immer wieder inne zu halten
und in die Beobachtung zu gehen
– – – als ruhebedürftiger Mensch – – –
wie sollte ich diese Vielfalt des Lebens zulassen können
und in mein Leben einladen?

Wie bereits erwähnt habe ich letztes Jahr mit einem kurdischen Dichter, Sedat Eroglu, zusammengearbeitet. Eines seiner Gedichte habe ich im letzten Newsletter vorgestellt, ein weiteres – Traums (eine kreative Wortneuschöpfung in Anlehnung an abends, nachts, morgens etc.) – folgt in diesem (s.u.). Für dieses Jahr planen wir auch eine Lesung seiner Gedichte sowie ggf. Schriften anderer Künstler, wenn es sich ergibt mit Flucht-Hintergrund. Sobald sich das konkretisiert laden wir herzlich ein.

Einladen möchte ich dich aktuell auch ganz herzlich zur altbewährten Yogischen Darmreinigung am 12.03.2017 in Köln (zusammen mit meinem Kollegen Stephan Rustemeyer) – noch 4 freie Plätze-, sowie im jetzt dritten Jahr zu einer inspirierenden und bewegenden Veranstaltung in der Kölner Südstadt:

„Sich Selbst willkommen heißen!“ – ein kreativer 2-tägiger-Workshop zum Thema Selbstwert. Yoga-based. Den eigenen Wert erkennen und schätzen lernen – so dermaßen wichtig für ein zufriedenes und reiches Leben! Gleichzeitig so dermaßen vernachlässigt in unserer Erziehung, Sozialisierung und Bildung sowie in unseren Beziehungen. Dieser Workshop greift das Thema konstruktiv und praktisch auf. Anmeldung bitte direkt über die Melanchthon-Akademie. Studierende zahlen nur die Hälfte (35€)!

Eine jecke Zeit wünscht Dir von Herzen

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

 

Aktuelle Veranstaltungs-Hinweise:

ruhende_taube

TRAUMS

traums
sehe ich am Horizont
die Zeichen
die sich um einen Tropfen scharen und im Meer
wie Wellen zausen wollen
ein Horizont
in einem Topf
aus Ton

es ist nicht weiß
sondern blau
nicht blütenweiß
sondern blitzblau

so keuchend kehre ich zurück
und
trenne
meine
Ein-sam-keit
in Silben
in der traumdichten Menschenüberfülle
mit dem prasselnden Rhythmus eines Regengusses
ohne Wolken

dann nehme ich mir
aus der Zeit
den Tag und die Sonne
von den Sternen
die Flamme und das Feuer
und
ü be r n ac h t e

   von Sedat Eroglu

 

Paarseminar Herzenslust vom 18.05. – 20.05.2017: Nähe und Sinnlichkeit in Beziehung neu entdecken

Herzblume

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Paar sein? Intimität erfahren? Sinnlichkeit spüren und Leidenschaft leben? Herausfordernd? Ja. Definitiv. Und sehr schön. Wenn das Paarsein Zeit und Raum bekommt. Dieses Seminar möchte genau an dieser Stelle ansetzen und Zeit wie Raum für intime Begegnung ermöglichen. Fühle Dich von Herzen eingeladen…

Drei lebendige Tage im Herzen der Eifel jenseits des Alltags schenken Euch die Möglichkeit, Eure Beziehung zueinander wieder neu zu entdecken. Erlebt Eure Polarität als Mann und Frau, um den Raum für sinnliche, lebendige Begegnung zu schaffen. Wir laden Euch ein zu erspüren, was Eure Verbindung braucht, um sich weiter entfalten und vertiefen zu können. Es ist eine Entscheidung für Dich, für Euch und für lebendige Intimität und Herzensbegegnung. Maximal 5 Paare.

Mehr Details zum Wochenende findest Du hier…

Meine langjährige und hoch geschätzte Kollegin Bianca Bosbach und ich freuen uns auf diese spannende gemeinsame Zeit!

Wann? Freitag, 18. Maey (ab 18:00) bis Sonntag 20.05.2018 (bis ca. 15:30).

Wo? Haus Abrams, Hellenthal ( im Nationalpark Eifel)

Leitung: Bianca Bosbach und Stephan Maey

Investition: siehe ausführliches Info-PDF

Anmeldung: hier

herzblueten

 

„Von der Dunkelheit ins Licht“ – Ein Klang&Yoga Abend am 27.08.2017

shruti

Im Rahmen der Tajet Garden Veranstaltungsreihe „Von der Dunkelheit ins Licht“, ins Leben gerufen von Jörg Bunero, darfst Du Dich an diesem Abend von Stephan Maey mit lebendiger Kreativer Hatha-Yoga Praxis inspirieren lassen. Teilweise begleitet von den Klängen und Gesängen von Uta Horstmann und Nele Sterckx (www.horizontalmusik.de). Den Abschluss bildet dann ein horizontales Liegekonzert.

Wir freuen uns auf Euch.

Wann? Am Sonntag, 27. August 2017 um 19:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: kostenfrei

 

MenschenreiseThemen Januar 2017

Liebe(r) [VORNAME],

ich wünsche Dir einen für dich schönen Übergang ins Jahr 2017. Ich lade dich spontan entschieden herzlich ein, dich gleich zu Beginn des Jahres am 03.01.2017 auf einen „Abenteuer“-Workshop einzulassen und Dich selbst zu erfahren:

Workshop „und 2017…? – Krisen, Chancen, Potentiale & dein Umgang damit!“

Zusammen mit meinem langjährigen Freund und Kollegen, Henrik Köller, seines Zeichens Dipl.-Psychologe und Astrologe, freue ich mich auf eine intensive Begegnung.

Auch zu den ab dem 10.01.2017 startenden neuen Präventionskurszyklen lade ich alte und neue Gesichter von Herzen ein. Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Um Anmeldung wird gebeten. Eine Probestunde ist möglich. Gerne weitersagen, das unterstützt mich und meine Arbeit.

In Sommer und Herbst des Jahres 2016 habe ich intensiv mit einem kurdischen Dichter, Sedat Eroglu, zusammengearbeitet. Ich habe ihn unterstützt seine lyrischen Texte – verfasst auf einem kurdischen Dialekt, Türkisch sowie Deutsch – durchzuarbeiten, teilweise ins Deutsche zu übertragen und für eine anstehende Veröffentlichung vorzubereiten. Eine sehr inspirierende Begegnung und konstruktiv-kreatives gemeinsames Schaffen.

Eines seiner Gedichte möchte ich mit diesen MenschenreiseThemen vorstellen: „Nosce te ipsum“, zu Deutsch: Erkenne dich selbst. Auch als Einladung dich immer wieder neu auf diese Reise des „Erkenne Dich Selbst“ einzulassen. Eine Reise, die dich über wohlbekannte Persönlichkeits-Reliefs, spannende wie langweilige Oberflächenstrukturen, entfernteste Gegenden der Tiefen des (Unter-)Bewusstseins, verbotene Orte nicht gelebter und verschluckter oder projizierter Emotion,  letztlich hin zu Dir selbst sowie dem Wesen des Menschseins führen kann. Eine Garantie gibt es nicht. Eine ernstzunehmende Alternative aber auch nicht.

In diesem Sinne: Ich freue mich auf unsere nächsten Begegnungen und gemeinsames persönliches und kollektives Wachstum. Evolution auf Mikroebene.

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

Veranstaltungs-Tipps:

 

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NOSCE TE IPSUM!*

und die Lüge wird dir gegenübertreten

im Kleide der Wahrheit

wirst du sie erkennen?

 

die Wahrheit wird dir zuflüstern

dort, wo die drei Flüsse** sich treffen

wirst du sie hören?

 

deine Medizin wird dich um die Hilfe bitten

auf einem fremden Floß

auf dem Fluss des Jetztwassers

im Kleide der Sprachlosigkeit

wirst du sie erfassen?

 

bis du zu einem gläsernen Nest wirst

das ein reines Herz umschließt

wirst du deinen Körper und Geist klären?

wirst du dich wiedererkennen?

 

*Latein: „Erkenne dich selbst!“

**Sanskrit: Triveni : Zentrum der drei Ströme. Agna Chakra, Gyana Chakshu: das Auge der Weisheit

von Sedat Eroglu

 

5-Elemente-Meditations-Ritual am 29.12.2016 (Spendenevent)

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Willkommen zum 5-Elemente-Meditations-Ritual, einem meditativ-still-dynamischen Ritual. Dieses intuitiv-kreative Ritual spielt eingangs mit der meditativ-dynamischen Qualität einer angeleiteten Bewegungschoreographie um im Anschluss deinen freien Übungsfluss zu ermöglichen: In 5 Phasen, eingeteilt in die Elemente

  • Erde (Manifestation, Körper, Ankommen, Vertrauen),
  • Wasser (emotionale Bezugnahme, Gefühl, Liebe)
  • Feuer (inneres Feuer, Inspiration, Fokussierung, Hingabe),
  • Luft (rationale Bezugnahme, mentale Beweglichkeit, Vision, Klarheit) &
  • Äther (Integration, Annahme, Innerer Raum, Transzendenz, Loslassen, Freiheit),

begleitet vom Atem, von Düften, von Stille wie von Klängen und Rhythmen, erlebst Du (mehr …)

Menschenreisethemen Weihnachten 2016

Liebe(r) [VORNAME],

die Tage vor, an, nach Weihnachten können ganz schöne und sinnliche Momente für Menschen mit sich bringen. Sie haben auch viel Stress- und Konfliktpotential: Vieles will und muss „noch eben schnell“ erledigt werden; Budgets müssen noch ausgeschöpft werden; Krankheiten-mit-sich-rumschleppen; soziale Anforderungen stehen Schlange in Form von Weihnachtsfeiern, Geschenke-kaufen-und-sich-noch-hier-und-dort-melden-wollen-oder-müssen; zur Ruhe kommen und die eigene tiefe Erschöpfung spüren; nicht zur Ruhe kommen um dann irgendwann zusammenzubrechen; nächstes Jahr alles anders machen wollen; Konflikte in der Familie, mit Partnern, Freunden; innere Konflikte und Sinnkrisen aufgrund der Schrecken in der Welt; (Angst vor) Einsamkeit.

Und dann ist da auch dieser Zauber: Die Zeit um Weihnachten erlebe ich immer wieder als eine sehr besondere und geheimnisvolle Zeit. Das Tor zu anderen (Bewusst-)Seins-Ebenen scheint irgendwie ein wenig weiter geöffnet. Ein wohltuender Hauch von einer anderen Art zu leben und zu sein, fernab vom inneren und äußeren Druck und Gehetze unseres Menschseins, hängt gut spürbar in der Luft. Die Natur ist wundervoll still.

Was auch immer es damit auf sich hat. Es ist schön. Den Zauber dieser Tage muss ich nicht verstehen; gerne aber erlebe ich ihn und wenn möglich genieße ich ihn. Es ist für mich eine Zeit der Inspiration und inneren Sammlung, die Erinnerung an die Schönheit der Stille, ebenso wie ein natürlicher Quell tief gehender Regeneration. In diesem Sinne schließe ich – ganz unten unter dem Bild dieser Menschenreisethemen – mit einem Gedicht von Rilke. Viele Freude beim Lesen!

Einladen möchte ich Dich ganz herzlich zu 4 Weihnachtsspecials, die ich weiter unten aufgeführt habe. Bei Fragen – Was machst Du da eigentlich? – kannst Du gerne bei mir nachfragen.

Das 5-Elemente-Meditationsritual am 29.12. habe ich dieses Jahr zum Spendenevent erkoren. Da ich aktuell viel Zeit und Energie investiere, um eine gerade gestartete Schulneugründung zu unterstützen, möchte ich auch dieses Event dieser Schule widmen. Es handelt sich dabei um die Freie Veytalschule Satzvey. Die Schule freut sich über deine Neugierde und lebt auch davon, dass Du anderen von ihr erzählst. Insbesondere (angehende) Waldorfpädagogen/-innen sind heiß begehrt!

Ab dem 10. Januar 2017 beginnt dann der neue Präventionskurszyklus im Tajet Garden. Gesetzliche Krankenkassen unterstützen diese Kurse bei regelmäßiger Teilnahme mit einer anteiligen Übernahme der Kursgebühren. Ich freue mich, wenn Du (wieder) dabei bist. Ich bin Dir auch sehr dankbar, wenn Du es weitersagt bzw. Freunde und Bekannte zu einer ermäßigten Probestunde mitbringst.

Weihnachts-Veranstaltungs-Tipps (bitte vorab anmelden):

Ich freue mich auf die Erfahrungen und Begegnungen der nächsten Tage mit Dir. Ein ganz inspirierende Adventszeit und ein vorweihnachtlicher Gruß aus tiefstem Herzen schickt Dir in Liebe

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

zwischen-den-jahren

Poetische Stille 2 (Rainer Maria Rilke):

Wir sind die Treibenden.
Aber den Schritt der Zeit,
nehmt ihn als Kleinigkeit
im immer Bleibenden.

Alles das Eilende
wird schon vorüber sein;
denn das Verweilende
erst weiht uns ein.

Knaben, o werft den Mut
nicht in die Schnelligkeit,
nicht in den Flugversuch.

Alles ist ausgeruht:
Dunkel und Helligkeit,
Blume und Buch.

Menschenreisethemen November 2016

Liebe(r) [VORNAME],

eine Woche Schweigeretreat liegt hinter mir. Still war’s im inneren Erleben wahrlich nicht (immer), was aber auch nicht weiter überrascht, ja teilweise der Sinn derartiger Veranstaltungen ist. Gefühlt oft eher so eine Art mentaler Hochleistungssport: Sehr lebendig bewegt, „durchgeplant“ und durchgeknallt, absolut fordernd, inspirierend und auf ganz tiefer Ebene nährend. Tränen durften fließen, Stöhner tönen, Lacher lachen, Knie schmerzen, Atem fließen und stocken. Getreu dem Motto des Retreats „Kein Ziel. Kein Weg. Grenzenlose Weite“ durfte der Geist in unendliche Weiten driften und ab und an auch wieder zurückkehren. Ein bisschen wie Gassi gehen mit unseren Hund. ;-)

Der Geist durfte aber eben auch so manche nachhaltig inspierende Erkenntnis machen. Bewusstsein durfte sich entfalten. Ein wenig Staub wurde von meinen Wimpern und Lidern geblasen. Danke dafür.
Insbesondere die Natur von Bewegung und Stille und deren Zusammenspiel haben stark in mir gearbeitet und sehr viel hellwache und glasklare Resonanz gemacht. Der Kernsatz, der mir dazu in dieser Zeit geschenkt worden ist, ist folgender:
„Das Geheimnis der Stille liegt darin,
die Bewegungen des Augenblicks wahrzunehmen…“
… anstatt kontinuierlich und unhinterfragt innere Gegenbewegungen in Form von Reaktionen (auf die Bewegungen des Augenblicks) oder Ablenkungen (in Form von Bewegungen außerhalb des Augenblicks in Vergangenheit oder Zukunft) zu erzeugen. Ich weiß nicht inwieweit dieser Satz seine Botschaft für Dich transportiert, freue mich aber von Herzen darauf, ihn in den nächsten Tagen und Wochen in Kursen und Workshops inhaltlich etwas tiefer auszuschmücken.
Eine schöne Möglichkeit hierzu bietet der Yogaworkshop Mitte November, der ohnehin der „kostbaren Stille“ gewidmet ist. Ich freue mich auf dein Kommen.
Unter anderem inspiriert durch die letzten Tage aber auch aufgrund der Tatsache, dass mein schöner Dachgeschossraum in der Eifel bis auf den Teppichboden und die Fußleisten – um jetzt mal wieder auf den Boden der Tatsachen zu kommen – fertig ist, hier ein kleiner Eifel-Ausblick auf 2017:
Als Versuchsballon für die neue Arbeit in diesem Raum sowie in der kraftvollen Natur hier, werde ich folgende Workshops anbieten:
  • Yoga und Wandern im April (max. 9 TN),
  • Shankprakshalana im Oktober (max. 7 TN),
    und direkt im Anschluss (ggf. sogar zusammen machen, gute Kombi)
  • eine „Zeit der Stille“ am 14.&15.10.2017 (Schweigetag mit Meditation, Körperarbeit, Tiefenentspannung, Feuerritual mit max. 7 TN) inkl. Übernachtung.
Da die Teilnehmerzahl recht begrenzt ist bei Interesse bitte rechtzeitig anmelden.

Veranstaltungs-Tipps:

Ich freue mich auf die Klassen und Begegnungen der nächsten Tage mit Euch. Ein ebenso still sanfter wie feurig vibrierender Gruß aus tiefstem Herzen

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

TTIP/CETA/TISA – gute Gründe am 17.09. auf die Straße zu gehen!

Video-Eindruck aus Hannover…: Hannover1

Gefährlich und perfide:

CETA soll „vorläufig“ in Kraft treten, ohne dass das europäische Parlament geschweige denn irgendeines der europäisches nationalen Parlamente diesem sogenannten Handelsabkommen zwischen der EU und Kanada zugestimmt hätten. Im Klartext: Keine Volksvertretung, also kein vom Volk gewähltes Parlament hat offiziell darüber abgestimmt und grünes Licht gegeben. Es sind Einzelpersonen (teilweise nicht einmal demokratisch legitimiert), die auf diese „vorläufige“ Inkraftnahme pochen. Also…

wieder auf die Straße bzw. Deutzer Werft um 12:00 am 17.09.2016! Wenn nicht jetzt, wann dann?

… TTIP/CETA/TISA – für alle, die es interessiert und aus meiner Perspektive und meinem intuitiven gesellschaftlichen Gefühl folgend ist es – wenngleich politisch, was ich ja gar nicht so mag – menschlich wichtig, das es das tut, denn es geht eben nicht nur um irgendwelche politischen Ansichten und Machtinteressen (bei der beeindruckend breiten Allianz verschiedener Gruppierungen gegen TTIP ist das aber sicherlich auch der Fall, da möchte ich realistisch bleiben), sondern vor allem auch ganz grundsätzlich um wertvolle humanistische Ideale, z.B. um das Recht auf Selbstbestimmung: 

„Lebe ich um zu funktionieren und den Machtinteressen von Großkonzernen und Märkten dienen zu müssen, oder lebe ich um Mensch zu werden und zu sein?“

Funktionieren gehört da ja ohnehin schon ausreichend zum Leben dazu, zumindest in meinem Leben ist das so, muss also nicht noch über die Maßen stark von privaten Konzernen und staatlichen Institutionen gefördert bzw. als Kontrollinstrument ausgenutzt werden… No!

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Es geht bei der ganzen Diskussion auch nicht primär um den „Standort Deutschland“, weder pro (Wirtschaftsstandort Deutschland als große Exportnation wird gestärkt) noch contra (Verbraucher- und Arbeitnehmerrechte werden torpediert), wie es teilweise anmutet. Grundlegende und universelle Interessen von Menschen in vielen verschiedenen Nationalstaaten sind gleichermaßen bedroht. Es geht nicht in erster Linie um die Menschen in Deutschland, es geht um den Menschen an sich und dessen Möglichkeiten ein Leben in Selbstverantwortung führen zu können, (mehr …)

Menschenreisethemen September 2016

Liebe(r) [VORNAME],

nach ebenso erholsamen wie herausfordernden Wochen wieder zurück. Allgäu, Nordsee, Berlin und Brandenburg. Gewöhnungsbedürftiger, interessanter bayerischer Humor, charmant-norddeutsche Frische, Berliner Urbanität auf dem Kinderbauernhof, beindruckende ostdeutsche Freundlichkeit, viel kindliche Freude und Fantasie, Wilde Möhre(n) sowie Begegnungen mit  schönen Menschen. Und… LOSLASSEN. Danke.  Ich freue mich jetzt wieder in der Eifel und im Kölner Raum daheim, unterwegs und in Kontakt zu sein.

Ab dem 13.09.2016 beginnen die neuen Präventionskurse, aktuell laufen noch die Sommerkurse. Freue mich über deine Anmeldung! Zum Auftakt gibt es am 13.09. um 18:30 eine Klangyogastunde, die dem Thema „Freiheit“ gewidmet ist. Freue mich auf deine Anmeldung und dein Kommen!

Und auf dein Kommen zur TTIP/CETA-Demo am 17.09.2016 ab 12:00 auf der Deutzer Werft in Köln (sowie in 6 anderen Städten). Lest gerne mehr im Blog! Gerne auch Weitersagen, denn die ganze Sache stinkt nach wie vor gewaltig. Bei Fragen zum Thema auch gerne bei mir nachfragen.

Veranstaltungs-Tipps:

  • 2 Donnerstage, 2 Partneryogaklassen. Du kannst alleine kommen oder jemanden mitbringen. Komm gerne am Donnerstag den 25.08. und/oder den 08.09. um 9:30  ins Tajet Garden. Freue mich. Anmeldung und Info hier!
  • Trance-Tanz mit Christof Schnepp am 17.09. in der Musicfactory in Köln-Niehl (nach der Demo ;-)… Genaueres bitte direkt bei Christof erfragen.
  • Endlich wieder ab dem 06.09.16: Kreatives Hatha-Yoga an der HWF Lindenthal um 14:00 und 16:00!

Herzlichst gegrüßt

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

Yogatag im Tajet Garden am 03.09.2017

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6 Yogaklassen, zusätzliches Kinderyoga-Angebot, eine Dichter-Lesung und Kirtan erwarten Dich. An diesem Tag gibt es die Möglichkeit Yoga-Kurskarten mit speziellen Ermäßigungen zu erwerben. Gerne weitersagen…

Der genaue Zeitplan und weitere Infos als PDF: TajetGarden_Yogatag_Plakat_A4

Wann? Am Sonntag, 03. September 2017 ab 09:30 bis ca. 20:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 36 / erm. 28 € für den ganzen Tag… Tickets über das Tajet Garden!

 

Menschenreise goes „Wilde Möhre“ – 12. – 14. August 2016 in der Lausitz

Wilde-Möhre-Festival

Ein Open-Air-Musik-Festival unter dem Motto: Hören, Sehen, Fühlen. Feine elektronische Musik, alternative Künstler, inspirierendes Rahmenprogramm! Ich freue mich schon jetzt sehr auf das Sein dort. Nähere Infos und Ticketbestellung unter https://wildemoehrefestival.de/

10 Jahre Menschenreise – ein paar persönliche Eindrücke

Wir schreiben das Jahr 2006 während der Zeit des Fußball-Sommermärchens in Deutschland. Zeitgleich in Köln-Ehrenfeld, an einem Ort der damals Kheyala Yoga-Atelier von uns genannt wurde, organisieren und feiern Nadine Goussi Aguigah und ich ein Wochenende unter dem Motto: „Am Ball bleiben“! Körperarbeit, Gesang, Musikworkshops, Rituale, Vernissage, leckeres Essen, Begegnung, Yoga, viele Gäste, viele Freunde und Freundinnen und auch Fußball (den ich seit meiner Kindheit sehr liebe).

 

Yoga-Atelier_Ehrenfeld

Ein für mich persönlich sehr bewegendes und berührendes Event und gleichzeitig auch der Auftakt der im Juni 2006 frisch und frech gegründeten Menschenreise. Das Motto „Am Ball bleiben“ hätte damals passender nicht sein können. Nach seelisch sehr fordernden und aufreibenden 4 Jahren zuvor, war dies – wenngleich vordergründig die Fußballassoziation den Ausschlag gegeben hat – ein unbewusster Ausdruck meines Wunsches „durchzuhalten, weiter zu machen, nicht aufzugeben“. Es waren 4 Jahre geprägt von Verlust, Abschied, Tod, Depression und starken Existenzängsten, großer Enttäuschung und Desillusionierung, schmerzhafter emotionaler Verstrickung, aber auch (mehr …)

Menschenreisethemen Sommer 2006 – Sommer 2016: 10 Jahre Menschenreise

Sonne-Regen-inspirierte(r) [VORNAME],

von der WM 2006 bis zur EM 2016 sind es jetzt genau 10 Jahre Menschenreise. Eine Zeit für die ich sehr dankbar bin und während der ich sehr viel Wachstum und Veränderung bei mir und anderen erleben durfte. Danke dafür.

Ich habe einen Blog-Eintrag zum Thema verfasst, freue mich, wenn Du reinschaust und möchte gerne im Juli zusammen mit zwei Musiker-Freunden eine Klangyogastunde zum Thema „Vertrauen, Liebe, Freiheit“ mit einigen von Euch feiern. Drei Haltungen und Zustände, die mich unterstützen, motivieren und mein Leben nachhaltig prägen. Nähere Infos im Blog!

Für 10-Jahre-Menschenreise gibt es auch ein 10er-Karten und Massage-Special! Zu erwerben während der Zeit der EM (bis zur Klangyogastunde am 12.07.2016):

  • 10er Karte (für Neulinge) 111,00 € bzw. erm. 99,00 € (ab Start 4 Monate gültig, Start bis spätestens 31.12.2016)
  • Tiefenentspannungsmassage-Gutschein (60 Min.) für alle nur 33 € (einzulösen bis spätestens 31.12.2016, maximal einer pro Person)

Die Reise ins Allgäu ist ausgebucht, hoffe aber nächstes Jahr eine weitere Allgäu-Reise anbieten zu können. Da die Plätze dort recht begrenzt sind (max. 12), macht frühes Anmelden Sinn. Bestimmt noch Platz ist aber auf dem Wilde Möhre Open-Air-Musik-Festival  vom 12. – 14.08.2016 in der Lausitz (ca. eine Stunde von Berlin und 450 km von Köln entfernt). Freue mich sehr auf diesen sommerlichen Leckerbissen, den ich zusammen mit Waskhar Schneider, Nora Laabs und meinen Kindern ansteuern werde. Vielleicht sehen wir uns dort. Weitere Infos und Ticketbestellung unter Wilde Möhre.org!

Ausblicke und Perspektiven:

  • 2 Termine Yoga-im-Stadtwald! am 05. und 12.07. jeweils dienstags von 14:00 – 15:30. Nähere Infos hier…
  • 10.07.2016 11-13 Uhr Yoga-im-Südpark! Weitere Infos hier. Kosten: Menschen mit laufender Kurskarte 10€, alle anderen 16€ (erm. 13€). Freue mich auf Dich. Bitte vorher anmelden, ab 6 Anmeldungen spontanes Hinzukommen möglich!
  • Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation am 05.07.16 zum Thema (Selbst-)Vergebung! Die Weichheit des Sommers scheint mir da immer besonders geeignet. Freue mich auf Euch. Nähere Infos im Blog!
  • Aufgrund der Nachfragen: Auch für die Bildungsurlaube lohnt es sich nicht zu lange mit der Anmeldung zu warten, da auch diese – insbesondere in Köln – oft 4-6 Monate vorher voll sind.

Herzlichst gegrüßt

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

Menschenreisethemen wonniger Mai 2016

Im Maien strahlende(r) [VORNAME],

lebendiges Brodeln in Körper und Seele. Freudvolle Lust im Spiel der Kinder, Leichtigkeit in den Gesprächen der Großen. Mai ist Wonne und unterstützt diese. Gefühlte Schwere, tragisches Leid, hartes Schicksal, was es alles auch aktuell in verschiedenen Momenten im Leben von uns Menschen gibt, bekommt einen kraftvollen Gegenspieler aus der Natur. Danke dafür.

Danke auch an die schönen Menschen, mit denen ich Woche um Woche zusammen sein und arbeiten darf. Ich betrachte das als großes Geschenk, vor dem ich mich demütig verneige. Immer wieder berührt mich die recht häufige Rückmeldung von Teilnehmern/-Innen –  sinngemäß: „Das sind so tolle Menschen, die hier zusammen kommen. Eine schöne Gruppe, eine besondere Stimmung!“

Sehe ich genauso. Wenn sich jeder und jede auf den gegenwärtigen Augenblick und das eigene Sein mit allen Facetten einlässt, wirklich ganz einlässt, mit Körper, Geist, Seele – die große Kraft (u.a.) Kreativer Hatha-Yoga-Praxis -, lösen sich viele innere Blockaden, Schmerzen und Widerstände; ganz natürliche, einfache, schnörkellose Schönheit entsteht. Simpel. Kraftvoll.

Schön und kraftvoll wird auch das Wilde Möhre Musik-Festival im August. Ich bin mit Angeboten dabei und voller Vorfreude! Nähere Infos unten (Ausblicke und Perspektiven).

Zunächst freue ich mich nun sehr auf den Ausbildungsbeginn des neuen Grundlagenmoduls Kreatives Hatha-Yoga Ende des Monats. Interessierte sind ganz herzlich eingeladen zum letzten Infoabend (s.u.) zu kommen oder ein persönliches Gespräch zu suchen.

Last but not least: Am kommenden Sonntag beginne ich die Yoga-im-Park Saison (s.u.). Freue mich auf Deine Teilnahme. Die bereits geplanten wie spontanen Termine schicke ich wie immer eine Woche im voraus per Email herum. Ab 6 verbindlichen Anmeldungen findet der Termin dann statt. Wenn Du in den Extra-Email- Verteiler hierfür möchtest, schicke mir eine entsprechende Mail. Danke.

 

Und dann noch… (gerne auch im Blog lesen inkl. kleiner Videos um einen Eindruck zu gewinnen)…

… TTIP/CETA/TISA – für alle, die es interessiert und aus meiner Perspektive und meinem intuitiven gesellschaftlichen Gefühl folgend ist es – wenngleich politisch, was ich ja gar nicht so mag – menschlich wichtig, das es das tut, denn es geht eben nicht nur um irgendwelche politischen Ansichten und Machtinteressen (bei der beeindruckend breiten Allianz verschiedener Gruppierungen gegen TTIP ist das aber sicherlich auch der Fall, da möchte ich realistisch bleiben), sondern vor allem auch ganz grundsätzlich um wertvolle humanistische Ideale, z.B. um das Recht auf Selbstbestimmung: 

„Lebe ich um zu funktionieren und den Machtinteressen von Großkonzernen und Märkten dienen zu müssen, oder lebe ich um Mensch zu werden und zu sein?“

Funktionieren gehört da ja ohnehin schon ausreichend zum Leben dazu, zumindest in meinem Leben ist das so, muss also nicht noch über die Maßen stark von privaten Konzernen und staatlichen Institutionen gefördert bzw. als Kontrollinstrument ausgenutzt werden… No!

Es geht bei der ganzen Diskussion auch nicht primär um den „Standort Deutschland“, weder pro (Wirtschaftsstandort Deutschland als große Exportnation wird gestärkt) noch contra (Verbraucher- und Arbeitnehmerrechte werden torpediert), wie es teilweise anmutet. Grundlegende und universelle Interessen von Menschen in vielen verschiedenen Nationalstaaten sind gleichermaßen bedroht. Es geht um den Menschen an sich und dessen Möglichkeiten ein Leben in Selbstverantwortung führen zu können, was zweifelsohne nicht immer gelingt, uns aber nicht davon abhalten sollte, es immer wieder zu versuchen. Nur so können Lernen, Veränderung, Wachstum, nachhaltig erworbenes tiefes Verständnis stattfinden. Den in Diskussionen gerne angeführten Abbau von Standards im Verbraucherschutz (Gentechnik und andere Umweltstandards, arbeitnehmerfeindlicher Arbeitsmarkt, Wasserversorgung etc.) erachte ich dabei auch nicht als primäres Hauptproblem. Es geht auch nicht darum „Freihandel“ generell zu stigmatisieren. Das grundlegende Problem ist der massive Angriff dieser „Freihandelsabkommen“ auf demokratische Grundideen, die mit Freihandel an sich sehr wenig zu tun haben:

  • Unternehmen, die das Recht bekommen Staaten vor nicht demokratisch legitimierten privaten Schiedsgerichten (d.h. Anwaltskanzleien, die sich oft auf genau diese Art von Prozessen spezialisiert haben und SEHR viel Geld damit verdienen) zu verklagen (nicht aber selbst derart verklagt werden können). Es besteht hier – neben der vordergründigen Gefahr des Verschleuderns von öffentlichen Geldern – vor allem die hintergründige substanzielle Gefahr, dass politische Entscheidungen massiv beeinträchtigt werden können – ohne dass es faktisch zu einer Klage kommt, nur aus der Angst davor verklagt werden zu können (und dabei den Verlust vieler Steuergelder und (damit) der Gunst des Wählers zu riskieren).
  • Diese Verträge, zumindest aber wesentliche Bestandteile davon (ganz genau durchblicke ich das auch nicht), können nicht wieder rückgängig gemacht oder gekündigt werden. Was bitte sind das für Vereinbarungen, die einmal getroffen, nie mehr grundsätzlich geändert werden können? Und woher nehmen sich die paar Menschen der aktuell verhandelnden 2 Generationen der ca. 40-65 jährigen das Recht derart nachhaltig auf die Zukunft (hoffentlich) vieler weiterer Generationen von vielen vielen Millionen von Menschen einwirken zu wollen? Und was hat das mit Demokratie zu tun, wenn an diesen Stellen dann zukünftig gar nichts mehr vom Volk entschieden werden kann, weil bereits alles „für alle juristische Ewigkeit“ entschieden worden ist?

Eine Demonstration, wie die in Hannover vor 2 Wochen, mit einer übrigens sehr entspannten und für eine Großveranstaltung – egal ob jetzt 25.000 (laut Spiegel online) oder 90.000 (laut Veranstalter) teilnehmende Menschen – auch achtsamen Atmosphäre (habe es nicht bereut meine 7jährige Tochter mitgenommen zu haben, sie hingegen teilweise schon – „langweilig“!!) macht daher Sinn! Sehr sehr schade, dass in einigen „Mainstream-Medien“ wie z.B. der Tagesschau(.de) – zumindest vor TTIP-Leaks – nur sehr marginal und auch unsachlich berichtet wird ( à la „es wird befürchtet, dass ein Hauptbeweggrund der Demonstranten Antiamerikanismus sei“). Nein. So ist es nicht. Schade. Einfach schade.

Von daher gerne wieder auf die Straße: U.a. am 26.09.16 gibt es eine weitere Gelegenheit das Private zu verlassen, um es gemeinsam zu schützen mit einem kraftvollen Zeichen gegen den massiven Abbau von Demokratie: Anti-TTIP-CETA-TISA-Demo in mind. 6 dt. Großstädten u.a. in Köln. Nähere Infos: TTIP-DEMO.DE

Freue mich von Herzen viele bekannte Gesichter mitlaufen zu sehen, gerne auch gemeinsam. So es meine Zeit – noch immer ganz im Zeichen der Baustelle – zulässt möchte ich im Vorfeld zusammen mit anderen Anti-TTIP-Verfechtern/-Innen gerne noch einen TTIP/TISA/CETA Informationsabend veranstalten um einige Hintergründe etwas transparenter zu machen und möglichst sachlich und objektiv zu beleuchten. Infos hierzu folgen.

Gerne auch diese Informationen weiterverbreiten!! Danke. Vive la liberté.

Ausblicke und Perspektiven:

  • 08.05.2016 11-13 Uhr Yoga-im-Südpark! Weitere Infos hier. Kosten: Menschen mit laufender Kurskarte sowie alle Mütter 10€, alle anderen 16€ (erm. 13€). Freue mich auf Dich. Bitte vorher anmelden, ab 6 Anmeldungen spontanes Hinzukommen möglich!
    Weitere Termine im Mai: 11.05. um 18:00 (Südpark), 16.05. um 11:00 (Stadtwald), 29.05. um 11:00 (Stadtwald)
  • Am 11. Mai um 20:15 der letzte Infoabend 2016 für das nächste Grundlagenmodul Kreatives Hatha-Yoga. Hierzu bitte anmelden. Bei aktuell 9 Anmeldungen und noch 2 Menschen in Bedenkzeit gibt es noch 1-2 freie Plätze.
  • Besonderer Leckerbissen im August: Menschenreise goes Wilde Möhre vom 12. – 14.08.2016 in der Lausitz! Freue mich sehr zusammen mit Nora Laabs und Waskhar Schneider an diesem jungen Open-Air-Musikfestival als Yoga-Headliner mit Kreativen Hatha-Yoga Klassen, Partneryoga, Musik-Workshops und Klangbädern teilnehmen zu dürfen. Kommt gerne dazu, wenn Ihr Bock und Zeit habt in der Lausitz zu grooven, zu chillen und inspirierend Dir selbst und anderen zu begegnen. Weitere Infos und Ticketbestellung unter Wilde Möhre.org!

 

Herzlichst gegrüßt

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

Menschenreisethemen Post-Ostern 2016

Aufgebrachte(r) [VORNAME],

die geplanten Oster-Menschenreisethemen konnte ich nicht schreiben, da ich in einem 8-tägigen extremen Arbeitswahn mit toller Unterstützung Böden verlegt habe. Puh…

Dafür jetzt: Frühling ist da, jetzt auch in der Eifel auf ca. 470 ü.N. Der Frühling steht sinnbildlich für eine Zeit des konstruktiven Aufbruchs und des Früchte tragenden Wandels aus sich selbst heraus. Gute Gelegenheit Dich zu engagieren gegen unfairen Welthandel und die Ausbeutung, Unterdrückung und Bevormundung von Menschen in allen Ländern weltweit (sicherlich mit Schwerpunkten in sog. Entwicklungsländern, aber eben auch „hier“ in westlichen Demokratien ). Das aus uns selbst heraus positive Entwicklung stattfinden möge. Ab auf die Straße dafür:

Am 23.04.16 gibt es während eines Obama-Merkel-Besuchs eine schöne Gelegenheit dazu mit einer Anti-TTIP-CETA-Demo in Hannover. Nähere Infos: TTIP-DEMO.DE

In Kölle dann Tanzen gegen TTIP/CETA/TISA am 30.04.2016. Nähere Infos hier!
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eah!

Gerne auch weiterverbreiten!!

Die Yoga-Praxis dabei nicht vergessen: Die neuen Kreativen Hatha-Yoga-Kurse beginnen ab dem 05.04.2016. Yeah.  Plätze gibt es noch. Komm gerne dazu und lasse Körper, Geist und Seele tief gehenden Kontakt machen und auf der Matte feiern. Hier der Link zum Kursplan. Probestunde und Präventionskursteilnahme möglich.

Ausblicke und Perspektiven:

Am 12. April um 20:15 gibt es die nächste intuitive Tiefen-Höhen-Meditation „Frühlingserwachen“. Es gibt noch 5 freie Plätze und ich freue mich auf dein Kommen.
Bitte hierzu anmelden. 

Am 19. April um 18:45 der vorletzte Infoabend für das nächste Ausbildungsmodul Kreatives Hatha-Yoga. Auch hierzu bitte anmelden. Danke.

N.B. Nach einem sehr schönen Reinigungsritual (Shankprakshalana) im Februar und denn vielen ermutigenden Rückmeldungen werden Stephan Rustemeyer und ich den Frühjahrstermin in Köln jetzt doch beibehalten. Freuen uns auf den März 2017!!

Herzlichst gegrüßt

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

Menschenreisethemen Karneval 2016

Verrückte(r) [VORNAME],

erst lebenslustig im Januar, womit du vielleicht schon nix anfangen konntest, jetzt verrückt im Februar… das geht ja gar nicht. Oder doch? Auch die verrückten Seiten – die leichten lustigen, wie die schweren anstrengenden – gehören dazu. Schau gerne und gerade zur jecken Hochsaison mal (wieder) richtig hin: Bist du einfach nur und immer „normal“? Oder immer total anders? Und was ist „normal“ überhaupt? Was heißt anders? Definitiv keine objektiv gültigen und ewig gleichbleibenden Zustände! Soviel ist sicher. Oder?

Wenn Du lieb oder lustig oder beides oder auch schräg drauf oder depressiv verstimmt und trotzdem neugierig oder einfach nur doof bist, dann komm gerne zur Klangyogastunde „Wild and Crazy“ (Weiberfastnacht zur besten Sendezeit um 20:00)  mit dem bekloppten Waskhar Schneider und meiner normalen Verrücktheit vorbei. Wir wollen uns in diesem Rahmen dem Thema etwas näher widmen um uns danach komplett und für alle Ewigkeit für immer davon verabschieden zu können! Gerne vorher anmelden. Nur dieses eine Mal!! Das wäre ja auch normal.

Falls Du nicht kommen kannst, dann gib dich doch einfach auf deine Art der Suche hin. Du bist der entscheidende Faktor bei dieser Suche! Yo.

Bei einer anderen Reise…
(Achtung jetzt wird es ein wenig politisch und „verschwörungstheoretisch“, was bei dem bitter-ernsten Real-Life-Kabarett der weltweiten materiellen Machteliten zusammen mit den politischen Führungsebenen der westlichen Welt, aber auch einfach mal so was von ansteht!)
…geht es um den Kampf für die lebendige Weiterentwicklung von etwas sehr Wertvollem und für die meisten von uns (,die das gerade lesen) total Normalem: Der Demokratie! Oder dem, was von dieser Idee, faktisch auch umgesetzt wird. Und das ist aktuell in Deutschland und anderen Ländern (noch) recht viel.

Daran wird massiv gedreht und zwar unter anderem in Form von CETA und TTIP. Ich erwähnte diese beiden Handelsabkommen bereits in Menschenreisethemen 2015, und Du wirst sie ggf. auch sonst kennen. Und das ist gut, denn diese beiden „Handelsabkommen“ sind definitiv nicht gut, wenn einem demokratische Prozesse am Herzen liegen. Eine eindeutige kulturelle Rückentwicklung, nur nett getarnt. Das liegt primär an einer Thematik, die als Investorenschutz oder auch Investitionsschutz, bezeichnet wird. Ist das jetzt eine verschwörungstheoretische Aussage? Wenn Du dich mit dieser Frage beschäftigst und dich informierst in Bezug auf die CETA und TTIP-Thematik ist schon sehr viel gewonnen!

Es gibt dazu echt viel gut und seriös Recherchiertes im Netz und garantiert immer total verschwörungstheoretisch…
– As when it is against the victimised minority of the powerful few, it’s definitely a conspiracy by the lawless majority of the many have-nots! An impudent act of DISCRIMINATION and POLITICAL RUTHLESSNESS! –
.. ach Mist, jetzt hab ich’s verraten oder? Nee, schau’s Dir selbst an! Und die Zeit eilt: CETA (die eigentlich größere Gefahr wenngleich mit dem scheinbar kleineren Land) ist fertig ausgehandelt und soll bald verabschiedet werden. Es gibt auch eine Sammelklage vor dem Verfassungsgericht gegen CETA (hier ein Link zu Infos hierzu).

Jetzt aber: Jecke Tage und auf jeden viel lachen. Das tut immer gut. Liebe.

 

P.S. Zwei kurze Hinweise zum Schluss: Eine der normalsten Veranstaltungen des Universums, die yogische Darmreinigung 2016 in Köln-Niehl, ist voll belegt. Bitte nicht mehr hinten anstellen. Vielen Dank.

Die Auflösung zum Winterrätsel erhält jede(r), sobald mir eine eigene Version der Geschichte zugeschickt wird. ;-) So macht man das ja. Is‘ ganz normal so.

 

Ausblicke und Perspektiven:

Am 20. und 21. Februar gibt es noch die Möglichkeit Dich selbst im neuen Jahr und in diesem Leben ganz bewusst willkommen zu heißen. Ein zweitägiger Yogaworkshop mit Körper, Atem- und Seelenarbeit in der Kölner Südstadt. Selbstwertschätzung in hoher Potenz! Und absolut sozialverträglicher Preis (und Studierende zahlen nur die Hälfte!). Mehr Infos im Blog! Nach dem großen Run im letzten Jahr scheint eine rechtzeitige Anmeldung sehr empfohlen.

Neben dem Beginn des nächsten Ausbildungsmoduls (nur noch 4 freie Plätze! Nächster Infoabend am 21.02.) freue ich mich – nicht ganz uneigennützig – ganz besonders auf die wunderschöne Türkei-Yogareise Ende Mai/Anfang Juni. Am 16.03. mache ich einen Reiseinfoabend für Interessierte. Wer Interesse an einer Indien-Yoga-Reise hat: Ein Freund von mir leitet eine in Eigenregie über Ostern. Wird bestimmt spannend! Wer da Interesse hat – ich vermittle gerne weiter.

 

Herzlichst gegrüßt

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

Carnival-Klangyoga-Klasse am 04.02.2016 – „Wild&Crazy“

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Karneval Wirbel inspiriert: Waskhar Schneider & Stephan Maey laden Dich von Herzen ein – Tauche ein in die faszinierende Welt animalischer Wildheit und zivilisiert sanftmütiger Verrücktheit. Geht ab. Dabei und danach gerne feiern.

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Wir freuen uns von Herzen auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 04. Februar 2016 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16/17 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, 106 Tacitusstr.)

Investition: 23 € (erm. 18 €)

 

Menschenreisethemen Frühjahr 2016

Verrückte(r) [VORNAME],

erst lebenslustig, womit du vielleicht schon nix anfangen konntest, jetzt verrückt… das geht ja gar nicht. aber schau mal richtig hin… bist du „normal“?

 

ein ganz weiches und inspirierendes Jahr 2016 wünsche ich etwas verspätetet aber eben doch aus tiefstem Herzen und aus der romantisch verschneiten Eifel. Schmunzelnd ernenenne ich 2016 zum Jahr der adjektivistischen Vielfalt (und daher musste dieser Newsletter wohl auch bis zum Wassermann warten…). Die „lebenslustige“ Anrede ist ein eisbrechender Teil dieser sehr sehr ernsthaften Ernennung inmitten der steifen Festigkeit der kalten Jahreszeit.

Neben der adjektivisitsichen Vielfalt freue ich mich 2016 besonders darauf die Vielfalt in der herausfordernden Einfachheit der Stille mit Dir zu erforschen, zu erleben, zu teilen. Ich darf immer wieder erleben wie kraftvoll, Geist-klärend und Herz-öffnend dieser Raum der Stille doch ist. Worte und Sprache, die ich sehr mag, sind wundervolle kreative Medien und geniale menschliche Errungenschaften. Stille ist ehrlicher, sanfter und ungleich kreativer! Hier tun sich Ahnungen und tiefe Einsichten auf, die in den wüsten Wirren wie engen Begrenzungen von Sprache nicht zu entdecken sind und nicht oder kaum zu entdecken sein können. Poesie mag da ansatzweise eine Ausnahme sein.

In der Stille liegt ein passiver Raum des Geschehenlassens und – wenn’s denn gelingt – mühelosen authentischen Ausdrucks. Kein Wort ist gesprochen und doch ist alles gesagt. Keiner hat Recht und doch sind alle zufrieden. Ein wohltuender Kontrast zu den Mühen der ständigen Aktivität.
Klang ist interessanterweise eine Medium, welches Stille auf der einen Seite kontrastiert (denn er ist ja „nicht-Stille“), auf der anderen Seite das Wesen der tieferen Erfahrung von Stille eindrucksvoll leicht und präziser als Sprache zum Ausdruck bringen kann (denn er ist ja „nicht-Wort“ und damit wesentlich offener und grenzenloser, was dem Wesen der Stille ebenso wie dem Wesen der Seele und „des Seins“ aus meiner Erfahrung heraus mehr entspricht als die klaren Regeln und Gesetze von Sprache).
Klang und Stille als Team der Kreativen Hatha-Yoga-Praxis… Kein Zufall! ;-)

So… hop on the bandwagon of silence… Die neuen Kreativen Hatha-Yoga-Kurse haben begonnen. Yeah.  Plätze gibt es noch. Komm gerne dazu und lasse Körper, Geist und Seele tief gehenden Kontakt machen und auf der Matte feiern. Hier der Link zum Kursplan. Probestunde und Präventionskursteilnahme (noch) möglich.

Ausblicke und Perspektiven:

Am 20. und 21. Februar gibt es die Möglichkeit Dich selbst im neuen Jahr und in diesem Leben ganz bewusst willkommen zu heißen. Ein zweitägiger Yogaworkshop mit Körper, Atem- und Seelenarbeit in der Kölner Südstadt. Selbstwertschätzung in hoher Potenz! Und absolut sozialverträglicher Preis (und Studierende zahlen nur die Hälfte!). Mehr Infos im Blog! Nach dem großen Run im letzten Jahr scheint eine rechtzeitige Anmeldung sehr empfohlen.

Neben dem Beginn des nächsten Ausbildungsmoduls (nur noch 4 freie Plätze! Nächster Infoabend am 21.02.) freue ich mich – nicht ganz uneigennützig – ganz besonders auf die wunderschöne Türkei-Yogareise Ende Mai/Anfang Juni. Am 16.03. mache ich einen Reiseinfoabend für Interessierte. Wer Interesse an einer Indien-Yoga-Reise hat: Ein Freund von mir leitet eine in Eigenregie über Ostern. Wird bestimmt spannend! Wer da Interesse hat – ich vermittle gerne weiter.

Für die Yogische Darmreinigung am 28.02.16 in Köln-Niehl gibt es noch 4 freie Plätze. Wir freuen uns, wenn Du auf unserer „Abschiedstournee“ dabei bist.

Und dann ein Winterrätsel (gegen die Langeweile die es seit dem Smartphone ja scheinbar gar nicht mehr gibt…): Auf dem Newsletterbild unten siehst Du ein etwas spezielleres Foto! Was ist das? Wie kommt es zu diesem Bild? Hat es eine tiefere Bedeutung? Freue mich über Ideen und Geschichten zu diesem Foto (für diejenigen von euch die noch wirklich wissen, was Langeweile bedeutet ein echter Leckerbissen, nicht wahr!?)!

 

Herzlichst gegrüßt

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

Menschenreisethemen Winter 2016

Lebenslustige(r) [VORNAME],

ein ganz weiches und inspirierendes Jahr 2016 wünsche ich etwas verspätetet aber eben doch aus tiefstem Herzen und aus der romantisch verschneiten Eifel. Schmunzelnd ernenenne ich 2016 zum Jahr der adjektivistischen Vielfalt (und daher musste dieser Newsletter wohl auch bis zum Wassermann warten…). Die „lebenslustige“ Anrede ist ein eisbrechender Teil dieser sehr sehr ernsthaften Ernennung inmitten der steifen Festigkeit der kalten Jahreszeit.

Neben der adjektivisitsichen Vielfalt freue ich mich 2016 besonders darauf die Vielfalt in der herausfordernden Einfachheit der Stille mit Dir zu erforschen, zu erleben, zu teilen. Ich darf immer wieder erleben wie kraftvoll, Geist-klärend und Herz-öffnend dieser Raum der Stille doch ist. Worte und Sprache, die ich sehr mag, sind wundervolle kreative Medien und geniale menschliche Errungenschaften. Stille ist ehrlicher, sanfter und ungleich kreativer! Hier tun sich Ahnungen und tiefe Einsichten auf, die in den wüsten Wirren wie engen Begrenzungen von Sprache nicht zu entdecken sind und nicht oder kaum zu entdecken sein können. Poesie mag da ansatzweise eine Ausnahme sein.

In der Stille liegt ein passiver Raum des Geschehenlassens und – wenn’s denn gelingt – mühelosen authentischen Ausdrucks. Kein Wort ist gesprochen und doch ist alles gesagt. Keiner hat Recht und doch sind alle zufrieden. Ein wohltuender Kontrast zu den Mühen der ständigen Aktivität.
Klang ist interessanterweise eine Medium, welches Stille auf der einen Seite kontrastiert (denn er ist ja „nicht-Stille“), auf der anderen Seite das Wesen der tieferen Erfahrung von Stille eindrucksvoll leicht und präziser als Sprache zum Ausdruck bringen kann (denn er ist ja „nicht-Wort“ und damit wesentlich offener und grenzenloser, was dem Wesen der Stille ebenso wie dem Wesen der Seele und „des Seins“ aus meiner Erfahrung heraus mehr entspricht als die klaren Regeln und Gesetze von Sprache).
Klang und Stille als Team der Kreativen Hatha-Yoga-Praxis… Kein Zufall! ;-)

So… hop on the bandwagon of silence… Die neuen Kreativen Hatha-Yoga-Kurse haben begonnen. Yeah.  Plätze gibt es noch. Komm gerne dazu und lasse Körper, Geist und Seele tief gehenden Kontakt machen und auf der Matte feiern. Hier der Link zum Kursplan. Probestunde und Präventionskursteilnahme (noch) möglich.

Ausblicke und Perspektiven:

Am 20. und 21. Februar gibt es die Möglichkeit Dich selbst im neuen Jahr und in diesem Leben ganz bewusst willkommen zu heißen. Ein zweitägiger Yogaworkshop mit Körper, Atem- und Seelenarbeit in der Kölner Südstadt. Selbstwertschätzung in hoher Potenz! Und absolut sozialverträglicher Preis (und Studierende zahlen nur die Hälfte!). Mehr Infos im Blog! Nach dem großen Run im letzten Jahr scheint eine rechtzeitige Anmeldung sehr empfohlen.

Neben dem Beginn des nächsten Ausbildungsmoduls (nur noch 4 freie Plätze! Nächster Infoabend am 21.02.) freue ich mich – nicht ganz uneigennützig – ganz besonders auf die wunderschöne Türkei-Yogareise Ende Mai/Anfang Juni. Am 16.03. mache ich einen Reiseinfoabend für Interessierte. Wer Interesse an einer Indien-Yoga-Reise hat: Ein Freund von mir leitet eine in Eigenregie über Ostern. Wird bestimmt spannend! Wer da Interesse hat – ich vermittle gerne weiter.

Für die Yogische Darmreinigung am 28.02.16 in Köln-Niehl gibt es noch 4 freie Plätze. Wir freuen uns, wenn Du auf unserer „Abschiedstournee“ dabei bist.

Und dann ein Winterrätsel (gegen die Langeweile die es seit dem Smartphone ja scheinbar gar nicht mehr gibt…): Auf dem Newsletterbild unten siehst Du ein etwas spezielleres Foto! Was ist das? Wie kommt es zu diesem Bild? Hat es eine tiefere Bedeutung? Freue mich über Ideen und Geschichten zu diesem Foto (für diejenigen von euch die noch wirklich wissen, was Langeweile bedeutet ein echter Leckerbissen, nicht wahr!?)!

 

Herzlichst gegrüßt

Stephan Maey

Vertrauen *  Liebe *  Freiheit.

Menschenreisethemen Weihnachten 2015

Liebe(r) [VORNAME],

Winter jetzt immer wieder in anders. Milder, weicher. Gar kein schlechtes Vorbild. Warum nicht auch im eigenen Leben etwas milder und weicher sein? Insbesondere an den Punkten, die mir mit recht viel Härte begegnen und denen ich mit recht viel Härte begegne. Mmh. Schöne Idee. Was der Winter nicht alles kann…!

In diesem Licht auch der Kurswechsel meiner Abendkurse ab 2016. Mittwochs werde ich – nach fast 11 Jahren – keine Kurse in Köln mehr geben. Weichheit, die ich mir selber schenke. Brauche Zeit und Raum für meine Kinder und zum Wurzeln Schlagen in der wunderschönen Eifel.

Umso mehr freue ich mich aber in voller Präsenz dienstags und donnerstags Kreatives Hatha-Yoga in Köln mit euch zu leben. In diesem Sinne auch von Herzen die Einladung zur Intuitiven- Tiefen-Höhen-Meditation (nur noch drei freie Plätze) am 22.12. um 20:15 sowie zum traditionellen Zwischen-den-Jahren-Spendenevent. Dieses Jahr in Form einer Klangyogastunde am 27.12. um 19:30. Auch dieses Jahr freue ich mich über Eure Vorschläge, wohin die Spenden gehen können. Kommt gerne zahlreich. Mehr Infos und Anmeldung hier…

Ein weiterer Wechsel steht an: Nach 13 Jahren mit vielen Reinigungstagen werden Stephan Rustemeyer und ich im Februar 2016 zum vorerst letzten Mal Shankprakshalana – die yogische Darmreinigung – anbieten. Danach brauchen wir beide erst mal eine Pause von diesem schönen Reinigungsritual. Es gibt schon einige Anmeldungen, komm gerne noch dazu. Infos und Anmeldung hier…

Zu guter Letzt: Im Januar gibt es den nächsten Infoabend für die beiden Ausbildungszyklen Kreatives Hatha-Yoga 2016/2017  (Grundlagen- & Vertiefungsmodul). Ich freue mich sehr auf deine Neugier und dein Kommen! Termin: 14.01.2016 um 20:00 im Tajet Garden (bitte vorher anmelden).

Vielen Dank für inspirierende Yogaklassen, berührende Einzelarbeit und wundervolle Ausbildungstreffen 2015. Von Herzen ein geruhsames Weihnachtsfest und die besten Wünsche für 2016. Vertrauen. Liebe. Freiheit.

Menschenreisethemen Herbst 2015

Liebe(r) [VORNAME],

Sommer war da. In voller Kraft. Dank für die Lebensfreude, die ein solcher Sommer mit sich bringt. Aktuell ein prächtiger Herbst mit seiner erdigen Kraft. In der Eifel – meinem neuen Wohnort bzw. der aktuellen Baustelle – schon erster Frost. Auch kalte Luft lädt ein zum Atmen!

Nach 9 intensiven, inspirierenden und berührenden Tagen im „Yoga-Retreat“ mit der aktuellen  Yoga-Ausbildungsgruppe freue ich mich jetzt auf lebendige und berührende Klassen, Massagen, Einzelarbeit und Bildungsurlaube in Kölle.
Sei gerne dabei! Die herzliche Einladung zum Kreativen Hatha-Yoga zu kommen: Körper spüren, Geist klären, Seele erforschen. Herbst-Probestunde ist möglich.

Im November steht dann eine Yogareise in die Türkei an. Auch Einsteiger sind hierzu herzlich willkommen.

Im November der Beginn neuer Infoabende für die nächsten beiden Ausbildungszyklen Kreatives Hatha-Yoga 2016/2017  (Grundlagen- & Vertiefungsmodul). Ich freue mich auf deine Neugier und dein Kommen! 1. Termin: 05.11.2015 um 20:00 im Tajet Garden (bitte vorher anmelden).

Liebe. So schön, dass es die gibt.

Menschenreisethemen Sommer 2015

Liebe(r) [VORNAME],

Sommer ist da. Weichheit und Leichtigkeit in den Körpern, Herzen und Seelen vieler Menschen. Sehr spürbar. Sehr sichtbar, sehr hörbar. Traurigkeit gibt’s auch, Überforderung & Verzweiflung auch im Sommer. Vielleicht aber ist gerade der Sommer mit seiner lichten Gestalt eine schöne Möglichkeit um der eigenen Dunkelheit zu begegnen. Dabei zu erkennen, dass diese gefühlte Schwere der Dunkelheit zwar im Kontrast zur Leichtigkeit des Lichts steht, aber dadurch immer auch die wunderbare Chance auf wertschätzende Annahme und Entwicklung aufweist.

Das Licht leuchtet Dir dabei den Weg, die Dunkelheit ist der Acker der Veränderung. Das Licht wiederum mit seiner inspirierenden und wachstumsfördernden Kraft lässt die beackerte Saat dieses Ackers wachsen. Dunkelheit, Schwere, Leid – kein Fluch sondern Chance, kraftvoller Motor zu neuen Entwicklungshorizonten. Dunkelheit und Licht – keine rivalisierenden Widersacher, sondern Partner.

Deswegen gibt es auch keine Notwendigkeit die Dunkelheit zu verdammen oder zu negieren und das Licht als einzig erstrebenswerten Überzustand zu idealisieren (wie es in esoterischen/religiösen Kreisen manchmal geschieht). Dies ist nur Flucht vor dem Schatten. Wieso eigentlich? Dunkelheit – sie ist Acker, Dünger, Ort der Erkenntnis. Gäbe es keine Dunkelheit – könntest Du das Licht als solches bewusst erkennen und wertschätzen?

„It’s Only in the Darkness You Can Truly See the Stars“

(vgl. hierzu einen sehr berührenden gleichnamigen Song von Yopi & Consenso… hier reinhören)

Nicht die Dunkelheit an sich ist das Problem – sie ist ebenso wie das Licht lediglich ein ganz natürliches Phänomen. Deine (zu starke) Identifizierung mit der Dunkelheit bzw. deine Abwehr dieser Dunkelheit verursachen mögliche Probleme. Aus der Perspektive vedantischer Philosophie kann diese Dunkelheit mit einem Zustand der Unwissenheit gleichgesetzt werden. Eine Unwissenheit darüber, wer Du (wirklich) bist bzw. was Du nicht bist und was eine authentische Sinnhaftigkeit für Dich sein kann.
Nun ist es nicht unbedingt einfach bzw. nicht möglich diese Unwissenheit in absoluter Hinsicht aufzulösen: Ich bin reines Licht/Gott, einfach perfekt und vollkommen etc. Wohl aber kannst Du immer wieder erkennen und Dich daran erinnern, dass diese Dunkelheit ein Teil des Lebens (= Seins) ist und somit auch zu Dir gehört. Gleichzeitig kannst Du immer wieder erkennen und Dich daran erinnern, dass Du ganz sicher nicht nur die Dunkelheit – die Angst, die unstillbare Bedürftigkeit, die gefühlte Nutzlosigkeit und Unfähigkeit, der Zorn, die Manipulation, die Feigheit, die unterdrückte Wut, die Verantwortungslosigkeit, die Verachtung und Selbstzerstörung – bist, die Du manchmal glaubst zu sein. Allein die Tatsache, dass Du diese Dunkelheit erkennen kannst ist ein Ausdruck vom Licht des Bewusstseins. Jede Konfrontation mit diesen Identifizierungen, jede bewusste Beobachtung, jede noch so kleine Veränderung und Entwicklung ist ein Ausdruck des Lichts unterstützt von der Dunkelheit oder auch dem Schatten.

In diesem Sinne – schönes Sein und schönes Wachstum diesen Sommer. Mal gucken, was Du im Herbst ernten darfst.

Vertrauen. Liebe. Freiheit.

Asatoma Sadagamaya
Tamasoma Jyotirgamaya
Mrityorma Amritamgamaya

Führe mich von der Illusion (dem Unrealen) hin zur Realität
Führe mich vom Dunkel der Unwissenheit zum Licht des Wissens
Führe mich von der Angst vor dem Tod zur Unsterblichkeit

Brhadaranyaka Upanishad, I. 3.28

 

Sommer ist da… Reiselust? Yoga-Blog-Artikel für Neue Wege

Im Rahmen meiner Yoga-Reisen in Kooperation mit Neue Wege in diesem und nächsten Jahr habe ich einen Yoga-Praxis-Blog zu den 3 Grundprinzipien des Kreativen Hatha-Yoga mit einigen praktischen Übungsvorschlägen verfasst. Schau gerne mal rein.

Komm auch gerne mit in die Türkei im November bzw. im Mai 2016. Im Juli 2016 geht’s in den Sommerferien in das Allgäu. Ich freue mich auf diese wundervollen Möglichkeiten der konzentrierten Sammlung und liebevollen Zentrierung.

Veranstaltungs-Tipps Juni-August:

1.) Yoga-im-Park! Geplante und spontane Termine. Gerne per Email informieren lassen: Einfach eine Mail an kontakt@menschenreise.de Betreff: Yoga-im-Park!

Menschenreisethemen Tänzchen zum Muttertag

Liebe(r) [VORNAME],

jede(r) hat sie – eine Mutter. Und für jede(n) ist sie etwas ganz besonderes und einmaliges. Ganz unabhängig von deinem Verhältnis zu ihr. Für dich ist sie ein ganz besonderer Mensch. In positiver wie möglicherweise auch negativer Hinsicht. So oder so: Deine Mutter!

Vielleicht magst Du ihr  – und Dir selbst – zum Muttertag einen besonderen Raum in deinem Geist und in deinem Herzen schenken. Mal schauen, wo ihr so steht. Welche Wege ihr schon zusammen gegangen seid, welche Blockaden und Hindernisse es auf diesem Weg zu überwinden galt und gilt. Dankbarkeit ausdrücken, Freude daran, dass es sie gibt. Vielleicht auch Traurigkeit, Wut, Enttäuschung über gefühlten Mangel da sein lassen. Ablehnung und Schuldgefühle, die daraus möglicherweise resultieren.

Es kann somit auch die Möglichkeit sein um Vergebung zu bitten. Dir selbst vergeben, deiner Mutter vergeben. Dich selbst wertschätzen, deine Mutter wertschätzen.

Hier ein „Deine Freunde“- Song um diesen Prozess auf eine leichte und verspielte Art zu unterstützen. Gerne laut hören und kräftig abtanzen. Wenn’s passt gerne auch „(d)einer Mudder“ zuschicken mit einem Lächeln dabei.

Und wo wir schon beim Tanzen sind: Ende Mai steht die Aufführung eines sehr interessanten Tanzprojekts an. Viel Herzblut, Freude, Leidenschaft und Einsatz stecken drin. Es heißt „Us – zwei Kulturen“ und geht um das Aufeinandertreffen der afrikanischen und europäischen Kultur. Wer Lust auf Tanztheater hat unbedingt hingehen. Der Vorverkauf läuft bereits. Die Tickets für alle 3 Veranstaltungen können bei der TanzFaktur bestellt/gekauft werden. Einfach auf die Webseite gehen und den Kartenwunsch mit Datum und Anzahl der gewünschten Karten unter „Kontakt“ angeben (Reservierung wird empfohlen!).
Es gibt auch die Möglichkeit das Projekt und die damit verbundenen Kosten per Spende zu unterstützen. Hier klicken für nähere Infos.

Apropos Spende: Wenn Du noch eine Gelegenheit suchst nach Nepal zuverlässig Geld zu spenden: Das Nyingma Zentrum Deutschland mit Sitz in Köln ist eine gute Möglichkeit.

Veranstaltungs-Tipps Mai-August:

1.) 29.-31-05.2015 Tanztheater „Us – zwei Kulturen“ in der TanzFaktur 

2.) Mai – August: Yoga-im-Park! Geplante und spontane Termine. Gerne per Email informieren lassen, wenn Du möchtest. Einfach eine Mail an kontakt@menschenreise.de Betreff: Yoga-im-Park!

Menschenreisethemen Ostern 2015

Liebe(r) [VORNAME],

nach dem Sturm kommt bestimmt so echter Frühling. Freue mich dann zeitnah die Yoga-im-Park Saison eröffnen zu können. Ich informiere Dich bei Interesse gerne per Email über spontane und längerfristig geplante Termine. Weitere Infos hier. 

Ab dem 15.04. beginnen die neuen Frühjahrs-Sommer-Yoga-Kurszyklen im Tajet Garden. Der Kursplan als PDF-Download ist online. Eine Präventionskursbezuschussung ist möglich. Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Gerne auch Freunde mitbringen (siehe Massage für Freunde-Special unten).

Ich wünsche Dir von Herzen schöne und reiche Ostertage. Mit viel Lachen und Freude.

 

Veranstaltungs-Tipps April/Mai:

1.)  „Bring a friend, get a massage“ oder „Massage für Freunde“ -Frühjahrs-Special:

Freunde von Dir kaufen ihre erste Kurskarte im April, Du kommst dafür zu einer TiefenentspannungsmassageWeitere Infos im Blog.

2.) Spontan: Inspirierende Klangyoga-Klasse „Klang&Stille“ am 25.04.2015 um 20:15 im Tajet Garden. Alle Infos im Blog.

3.) Tag der offenen Tür im Tajet Garden am 01.05.2015 mit einem traditionell bunten Programm (Körperarbeit, Tanz, Informationen zu Ausbildungen, Klangreise mit Waskhar Schneider, Massage, Yoga, leckeres Büffet etc.). Nähere Infos folgen in Kürze.

PEGIDA, TTIP & TERROR

PEGIDA, TTIP, Ukraine-Konflikt und (vordergründig) islamistischer Terror – düster schillernde Phänomene einer Zeit höchstsensibler internationaler Vernetzung. Abgelutscht? Weit weg? Zu abstrakt? Noch nie gehört? Kannste nicht mehr hören? Hat eh alles keinen Zweck? Macht Angst? Findste geil? Macht dich krank, deprimiert und lähmt dich? Geht dich nichts an?

Schade. Denn diese Phänomene sind aus meiner Perspektive nur scheinbar externe Oberflächen-Erscheinungen von ursächlich tief im individuellen (Unter-)Bewusstsein des Einzelnen liegenden Ängsten und Bedürfniskonflikten. (mehr …)

Spontan: 2-tägiger Yoga-Workshop in der Südstadt

Liebe(r) [VORNAME],

ich springe spontan für eine Kollegin ein und freue mich, wenn Du dabei bist:

Intensiver Workshop für 8-13 Menschen am Sa, 31.01. und So, 1.2.15 jeweils von 11 – 16:45h für 62€. Studierende zahlen die Hälfte. Aktuell noch ca. 6 freie Plätze.

Alle Infos und Anmeldung im Blog. Liebe.

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Menschenreisethemen Februar/März 2015

Liebe(r) [VORNAME],

eine immer mehr und weiter zusammenwachsende Welt benötigt immer mehr (selbst-)bewusste Menschen, um sich nicht immer weiter voneinander zu entfernen. Phänomene wie PEGIDA und Co., fanatischer Islamismus, in ihrem Kern durch und durch antidemokratische Freihandels- und Dienstleistungsabkommen (Stichwort TTIP, CETA und TISA) sind aktuelle Oberflächen-Phänomene misslungener Bedürfnisbefriedigung.

Gelungene Bedürfnisbefriedigung und vor allem auch Bewusstwerdung meiner erfüllten und unerfüllten körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnisse sind ein wichtiger Aspekt für ein konstruktives und wohlwollendes Miteinander. Selbstbewusstwerdung – das hat nicht nur was mit besonders toll und erleuchtet sein zu tun und so. Ich beziehe mich hier auf die Fähigkeit für mich selbst zu erkennen, wo meine Kraft liegt und wo mein Schatten. Die Fähigkeit für mich selbst herauszufinden, was ich brauche, um mich mit dem Leben verbunden zu fühlen. Die Fähigkeit mir meiner Grenzen bewusst zu werden und mich dann um deren inneren und äußeren Einhaltung konstruktiv zu kümmern. Immer und immer wieder.

Ich persönlich finde das auch immer und immer wieder sehr herausfordernd. Eine andere Möglichkeit sehe ich aber nicht. Lies gerne mehr im Blog inkl. eine paar You-Tube-Video-Tipps.

Ich wünsche von Herzen eine inspirierende Fastenzeit.

 

Veranstaltungs-Tipps Februar/März:

Der „Studi-Deal 2015“: Als Student/-In kannst Du noch bis zum 28. Februar 2015 eine kostenlose Probestunde machen und eine spezielle 10er-Schnupperkarte für 100€ erwerben. Weitere Infos im Blog.

Nach dem spontanen Yoga-Workshop letzte Woche gibt es jetzt am 22.02.2015 die nächste Gelegenheit Yoga, Klang und Köstlichkeiten zu erleben. Dieses mal an der FBS in der schönen Kölner Südstadt. Waskhar, Sabine und Stephan freuen sich auf Dich. Weitere Infos im Blog.

Ein neuer Montagsabend-Yogakurs im Tajet Garden freut sich noch auf Zuwachs. Start ist am 23.02. um 20:00.

Auch der Frühling kommt dieses Jahr irgendwann und damit auch das nächste Reinigungsritual. Gemeinsam mit meinem Kollegen Stephan Rustemeyer eröffnen wir Dir die Gelegenheit am Sonntag, 15.03.2015 mit Shankprakshalana, innere Reinigung auf allen Ebenen zu erfahren. Weitere Infos und Anmeldung hier…

Kreatives-Hatha-Yoga-Einzelarbeit

Zeit und Raum für Deine/Ihre persönlichen Anliegen und Bedürfnisse!

  • Möglichkeit an persönlichen körperlichen, geistigen und/oder seelischen Themen therapeutisch oder präventiv zu arbeiten
  • Möglichkeit gezielt Fragen zu stellen zur eigenen Asana-, Pranayama- und Meditationspraxis
  • Gemeinsames Entwickeln persönlicher Übungssets
  • Intensives und achtsames gemeinsames Üben in Form einer Partneryogaklasse (Genial!)
  • Auf Wunsch neben der Anleitung auch gerne Elemente aus der Thai-Yoga-Massage und Tiefenentspannungsmassage sowie Klangmassage möglich

Gerne können wir vorab telefonieren/mailen um mögliche Fragen zu klären und die Einzelarbeit vorzubereiten.

Eine ausführliche Darstellung meines professionellen Werdegangs gibt es hier…

Wo, wann und wieviel ? Hier klicken für Infos zu Kosten und zur Terminvereinbarung.

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Menschenreisethemen Januar 2015

Liebe(r) [VORNAME],

„Bewegung macht das Leben“ schreibt eine meiner früheren Lehrerinnen in ihrem aktuellen Neujahrsnewsletter. Ja. Wichtig! Die Bewegung Deines Körpers ebenso wie die Bewegungen des Herzens – den E-motionen –, des Geistes – den Gedanken -, wie auch der Seele – der nachhaltigen Entwicklung des Seins. Bewegung als Grundprinzip des Lebens. „Bewegung macht das Leben“, Bewegung ist das Leben bzw. Das Leben ist immer auch Bewegung. Bewegung durch Phasen der Leichtigkeit und Phasen der Schwere, Momenten des Schmerzes und Augenblicken des Glücks. Bewegung zwischen zwei oder mehreren Polen, Dynamik innerhalb von Polaritäten.

Aus der Perspektive des Hatha-Yoga ausgedrückt ist dies die Schwingungsbewegung zwischen ha (=Sonne) und tha (=Mond). Der Wechsel von Anspannung und Entspannung.
Eine Bewegung, die auf allen Ebenen wirkt: körperlich, mental, emotional und seelisch.

Dieses bewegende und bewegte Wechselspiel des Lebens ist aus meiner Wahrnehmung grundsätzlich daran interessiert, in einem harmonischen Gleichgewicht zu schwingen. Die natürliche und gesunde Bewegung läuft also nicht nur und ausschließlich in eine Richtung, sondern sucht aus sich selbst heraus immer wieder einen Gegenpol:

Dem Wachsein folgt der Schlaf. Wenn’s laut war, darf’s auch wieder leise werden. Viel Bewegung fordert Ruhe. Der Enttäuschung folgt die Hoffnung. Der Fülle, die Leere. Lebensprinzipien und wiederkehrende Regelmäßigkeiten des Seins. Dies ist eine Einladung, diesen Prinzipien gegenüber sensibel zu sein. Denn wenn Du sie lässt und die Lebensumstände Dich lassen strukturieren sie dein Leben auf natürliche Art und Weise. Sie schenken Gesundheit und Zufriedenheit. Und damit Freiheit. Freiheit von inneren und äußeren Zwängen und Notwendigkeiten.

Lässt Du sie nicht oder halten Dich deine Lebensumstände davon ab, was beides in der Regel immer wieder passiert – UND AUCH DAS GEHÖRT ZU DEN BEWEGUNGEN DES LEBENS!! -, ist dies nicht grundsätzlich „schlecht“ oder „falsch“. Es kann gleichwohl Bewusstseins-erweiternde Erfahrungen mit sich bringen. Kann dich wachsen lassen, ist eine Frage Deiner inneren Haltung hierzu. Die oben erwähnte Bewegung in Form einer polaren Struktur wird sich dennoch versuchen durchzusetzen. Ob Du willst oder nicht. Denn es ist ein als natürliches Grundprinzip des Lebens. Keine Notwendigkeit dagegen anzukämpfen.

Eine Einladung an Dich für das kommende Jahr immer wieder wach und immer wieder neu – nicht nur Silvester, weil es dann alle tun –  zu schauen, welche Bewegung gerade ansteht in Deinem Leben. Wie kannst Du Ihr unterstützend den Weg bahnen?

Von Herzen alles Liebe für diesen Jahreszyklus wünscht

Stephan Maey

 

Veranstaltungs-Tipps:

Der „Studi-Deal 2015“: Als Student/-In kannst Du bis zum 28. Februar 2015 einmalig eine spezielle 10er-Schnupperkarte für 100€ erwerben. Weitere Infos im Blog.

Auszeit? Ja. Wichtig!! Beschenke dich selbst und komm über Karneval mit auf die Casa el Morisco! Eine Woche Kraft und Inspiration für Körper, Geist und Seele. Zusätzlich zu Deiner Reise gibt es zwei Klassen Yoga-im-Park in Köln gratis dazu. Weitere Infos online.

Hinweis: Nach einer eher experimentellen Zeit 2013 und 2014 stelle ich in diesem Jahr wieder auf das reine Präventionskursprinzip mit Bezuschussung durch Krankenkassen um. Für die neuen Kurse kannst Du Dich bei freien Kapazitäten ab sofort gerne persönlich, online oder per Email anmelden. Platzzahl ist begrenzt.

Menschenreisethemen Dezember 2014

Liebe(r) [VORNAME],

ein turbulentes und für mich persönlich sehr herausforderndes Jahr geht zu Ende. Immer wieder ein echtes Abenteuer diese Menschenreise. Der Dünger vieler schmerzhafter Lernerfahrungen 2014 freut sich auf üppiges Wachstum 2015 (oder wann auch immer).
Danke für die gemeinsamen Erfahrungen in Einzelarbeit, Kursen, Ausbildungen, Seminaren und auf Reisen. Oder auch einfach so. Ich freue mich mit wachem Blick das Jahr 2015 zu erleben. Dir wünsche ich einen schönen und sicheren Übergang dorthin.

In den oftmals wundervoll stillen Tagen zwischen den Jahren die herzliche Einladung am 28.12.2014 zur Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation. Die Erlöse werden wieder gespendet. Die bisherigen Vorschläge für mögliche Spendenprojekte 2014 gingen beide Richtung Nepal. Vielleicht hast Du auch noch eine Idee?

Vor allem aber… meldet Euch an & kommt vorbei zur Medi. Aktuell erst zwei bis drei Anmeldungen. Da geht noch was. Weitere Infos im Blog… 

Die Woche zuvor am 21.12. um 19:30 ein Trommelreisen-Ritual mit meinem Freund und Kollegen Christof Schnepp. Anmeldung hier & Infos im Blog.

Liebe. Abhängen.

Stephan Maey

N.B. Passend zur Jahreszeit: Die nachhaltige Alternative für gemütliche Stunden und stimmungsvolle Atmosphäre: Bio-Kerzen und Teelichte. Auch hierzu Infos im Blog.

Für gemütliche Stunden: Nachhaltige Biokerzen

Nachhaltigkeit ist nicht nur en vogue. Sie macht auch Sinn. Insbesondere für die Generationen der Zukunft, aber auch für Deinen und meinen Kontakt zu unserer Umwelt.

In der dunklen Jahreszeit brennen viele Kerzen und Teelichte. Gemütlichkeit berührt unsere Herzen. Das geht auch ökologisch sinnvoll und bezahlbar. Geld verdient wird damit trotzdem…

http://www.biocandela.de/info/Produktinformation.html

 

Menschenreisethemen November 2014

Liebe(r) [VORNAME],

Herbst ist da. Zeit der Einkehr? Zeit schwindender Aktivität? Zeit des „Nichtstuns“?
Ja? Nein? Klappt nicht? Die Schnelllebigkeit der Zeit hindert mich? Ja, macht es ganz sicher nicht leichter. Die Wurzel des Problems reicht aber tiefer.

Hierzu ein ebenso simples wie eindrucksvolles Zitat aus Gesprächen von Nisargadatta Maharaj:

Frage: „Aber wie soll ich in der Welt leben ohne Aktivität? Aktives Sein ist doch Grundlage meiner Existenz.“

Nisargadatta Maharaj: „Ja, es ist sicherlich schwer auf das existenznotwendige Tun zu verzichten. Aber noch viel schwieriger ist es, auf alles unnütze Tun zu verzichten.“

Da ist was dran. An zwei November-Sonntagen die wundervolle Gelegenheit zum Müßiggang und Runterkommen. Inspirierende Trommelreise mit Christof Schnepp am 09.11. und hingebungsvolles Singen mit Yopi am 1. Advent. Alle Infos im Blog.

Das neue Grundlagenmodul der Yogalehrer(Innen)Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga hat gerade begonnen. Bei aktuell 6 Teilnehmerinnen ist bis zum zweiten Treffen Mitte November ein Einstieg für 2 weitere Teilnehmer/innen noch möglich. Der nächste Start ist dann im Mai 2016.

Schon jetzt freue ich mich auf die nächste Yoga-Reise auf die Casa el Morisco. Gerne auch mit bekannten Stimmen und Gesichtern. Konkretere Infos auch hierzu im Blog.

Auf alle Anmeldungen und Anfragen werde ich erst ab dem 03. November reagieren können. Danke für Dein Verständnis.
Hey… Vertrauen, Liebe, Freiheit…

Stephan Maey

 

Singing Circle im Tajet Garden mit Yopi

YOPI Git_bw

 Wann? 30.11.2014 um 20:00 Wo? Im Tajet Garden.

Wir singen gemeinsam spirituelle Lieder aus aller Welt, Kirtan, indische Bhajans, südamerikanische Heilungslieder und tibetische Mantras. Wir tauchen ab in die heilende und herzöffnende Kraft der Musik, vereinen unsere Stimmen zu einem kraft- und gefühlvollen Chor.

Von der Ruhe – zur Extase – zur Ruhe. Herzöffnende Klänge und Ohrwurm-Melodien laden zum Mitsingen ein. Es gibt Textblätter und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Spende erbeten.

Der Kölner Musiker Yopi leitet Singkreise in ganz Deutschland und auf internationalen Yogafestivals, ist Teil des Kirtan-Duos Jay&Jay und veröffentlicht in diesem Jahr seine dritte Solo-CD.

Menschenreisethemen Oktober 2014

Liebe(r) [VORNAME],

wundervolle spätsommerliche Momente in diesen Tagen. Vermutlich um diese noch intensiver erleben zu dürfen, habe ich gestern in einer stadtbekannten Eisdiele auf der Goltsteinstraße folgende „Poesie“, wie es der Dichter selbst bezeichnet, geschenkt bekommen:

Der Moment 
ist Raum
ohne Dimension

Sehr inspirierend. Herzensdank dafür. Noch eine zweite „Poesie“ folgte, passend zur spätsommerlichen Sonnenkraft und vom Autor folgendermaßen gemeint:

Für die Sonnen
es gibt keinen Tag
und keine Nacht.

O, auch hierfür Dank vom Herzen. Die Sonnen, das sind wir Menschen in all unserer menschlichen Strahlkraft, gibt es immer nur Licht. Nichts als reines Licht. Dunkelheit existiert nicht, Licht allgegenwärtig. Ein schönes Bild, das der Autor hier aufgreift.

Meine geistig-emotionale Realität hingegen, insbesondere in Momenten der (Entwicklungs-) Krise, weist mehr auf als reines Licht. Da gibt es auch (ungeliebten) Schatten, der sich mal mehr mal weniger bewusst und unbewusst bemerkbar macht. Im Sinne eines respektvoll gemeinten Poetry-Slams daher folgende Antwort-Poesie:

Kenne ich mein Licht, kenne ich mein Selbst.
Vergesse ich meinen Schatten,
laufe ich Gefahr,
mich selbst zu verbrennen.

Was auch immer Du jetzt daraus machst. Viel Freude dabei!

Falls Du Dich trotz des sommerlichen Klimas innerlich auf den Herbst vorbereiten möchtest: Es gibt nach wie vor freie Plätze für die Darmreinigung am 05.10.2014. Innere Schattierungen lösen und rausspülen.

Am 09.10.2014 um 18:30 gibt es einen letzten Infoabend für das Ende Oktober beginnende Abenteuer Yogalehrerausbildung. Bildungsprämien/-checks werden akzeptiert.

Nutz auch gerne den Herbst um regelmäßig Kreatives Hatha-Yoga zu üben. Einige Kurse im Tajet Garden haben derzeit noch den einen oder anderen Platz frei. Schnupperkarte 123€. Präventionskurseinstieg teilweise noch möglich.

Alle Termine wie immer unten.

Mit Gleichmut und lebendigem Ausdruck in den Herbst!

Stephan Maey

 

Menschenreisethemen September 2014

Liebe(r) [VORNAME],

gerade zurück von einer sehr berührenden Yoga-Woche im Bergischen Land freue ich mich auf inspirierende Erfahrungen im dritten Trimester 2014.

Für die kommende bewegte und herausfordernde Zeit werden Menschenreise-Angebote von einem Leitziel der Yoga Sûtren des Patanjali begleitet: „yogah citta vritti nirodah“ – zu Deutsch:

„Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes in eine dynamische Stille übergehen“! Ein Zustand des Erkennens in tiefer Versenkung und trotzdem mitten im Leben. Als Inspiration erfreue Dich gerne am unten angehängten Foto.

Es schwingt hier der Wunsch mit, neben wundervoller Arbeit mit dem Körper auch die Bedeutung tiefer geistiger, seelischer und spiritueller Ebenen in den Mittelpunkt zu stellen.
Dabei in den kommenden Monaten auf bekannte und neue Art und Weise Wege aufzeigen, die sich als sinnvoll und pragmatisch erweisen, um dem Sein als Mensch mit all seiner Freude und all seinem Leid konstruktiv zu begegnen.

In diesem Sinne in der kommenden Woche am 03.09.14 die ganz herzliche Einladung zu einem inspirierenden Infoabend zur Ausbildung in Kreativem Hatha-Yoga. Nächster Starttermin des Grundlagenmoduls ist Ende Oktober 2014. Bitte vorher anmelden.

Das Kursprogramm nimmt auch wieder Fahrt auf. Ich freue mich mit Nora Laabs & Eve Ziegler zwei Absolventinnen des im Mai abgeschlossenen Ausbildungsmoduls als Lehrerinnen des Yoga-Angebots im Tajet Garden begrüßen zu dürfen.

Auch wird es ab November in unregelmäßigen Abständen spezielle Sonntagsevents geben wie Trommelreisen, Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation, Konzerte, Chanten, Klangyogastunden. Weitere Infos hierzu aktuell in den kommenden Menschenreisethemen bzw. auf Facebook. Merke Dir den Sonntag schon jetzt gerne vor.

Als Ausblick auf den Oktober sei noch der Hinweis erlaubt: Es gibt noch freie Plätze für die Darmreinigung am 05.10.2014 und bei Anmeldung bis zum 05.09. auch noch den ermäßigten Frühbucherpreis.
Die Plätze für Bildungsurlaube in diesem Jahr sind bereits alle vergeben. Es lohnt sich daher, Dich bei Interesse rechtzeitig mind. 5-6 Monate im voraus für die Bildungsurlaube 2015 anzumelden. Bei Fragen und für die Anmeldung direkt Frau Solbach unter 0221 93 18 03 22 kontaktieren. Danke.

Alle Termine wie immer unten.

Mit Lebensfreude und Herzensgüte in den Herbst!

Stephan Maey

 

Menschenreisethemen Juni 2014

Liebe(r) [VORNAME],

Sommer. Derzeit zeigt sich das Wetter oft von seiner schönsten Seite. Das Leben lacht mich mit seiner wundervollen Sonnenseite an, vieles scheint so viel leichter. Ein ähnlich weiches Gefühl, wie wenn ich mich mit den Sonnenseiten in mir in Kontakt fühle. Freundliche Selbstannahme so recht leicht. Sicherlich eine schöne und kostbare Fähigkeit, dies genießen zu können.
Eine gute Möglichkeit aber auch, mich selbst zu fragen, was so schwer daran ist, die weniger sonnigen Seiten des Lebens und meiner Selbst zu akzeptieren? Mir aufmerksam die innewohnende Erwartungshaltung anzugucken, mir selbst sowie dem Leben gewisse Unzulänglichkeiten und unpassende Besonderheiten nicht zu erlauben. Warum eigentlich nicht? Warum schaue ich so gerne auf „Erfolg“, Leistung, absehbare Sicherheit? Warum so wenig auf „einfach bedingungslos freundlich ich bzw. mit mir selbst sein“? Trotz bzw. gerade wegen aller innewohnenden Hindernisse! Das ist doch auch Erfolg, dies zu können. Und ist nicht gerade die Kraft des Sommers geeignet dies zu tun? Im Sinne von aus der Erdung, dem Hochgefühl, der inneren Ressource heraus schauen, nicht aus dem gefühlten Mangel und Defizit. Geniale Erkenntnisse können daraus resultieren! Kenne und akzeptiere ich mich selbst, erobere ich die Welt, indem ich mich von der Abhängigkeit von ihr und von meinem „Selbst“ befreie! Oder? Fragen für den Sommer? Das möge jeder und jede selbst entscheiden.

An wundervollen Sommertagen von meiner Seite aus ganz herzliche Einladungen zu einer leidenschaftlichen Sommer-Klangyogastunde sowie zum nächsten Infoabend für die Yogalehrer/-innen-Ausbildungsmodule. Beides am 22.06. im Tajet Garden.

Nach einem schönen Park-Auftakt heute morgen, freue ich mich auch ganz besonders, dass meine Kollegin Julia Meisen bald auch Yoga-im-Park Sessions unterrichtet. Spontane Infos über die Park-Sessions gerne auf Wunsch ca. eine Woche vorab per Mail oder über Facebook.

Platane

 

Detailliertere Infos zu den aktuellen Veranstaltungen findest Du auch im Menschenreise-Blog.

Liebe. Sonne. Erkenntnis.

Stephan Maey

 

Menschenreise-Mai vom 23. – 25.05.2014: “Freundlich mit mir Selbst”

An diesem Wochenende erwartet Dich eine inspirierende Mélange aus achtsamer Körperarbeit, berührenden Klängen und erholsamer Stille. Alle Beteiligten freuen sich von Herzen über Euer Kommen. Kommt gerne auch spontan zum einfach Sein vorbei. Da die Plätze der einzelnen Veranstaltungen begrenzt sein werden, empfehlen wir aber Euch im Vorfeld hierzu anzumelden. Das erleichtert uns auch die Planung. Du kannst gerne auch gezielt nur an einzelnen Veranstaltungen teilnehmen.

Als Vorgeschmack findest Du hier eine kurze inspirierende Hörprobe einer ca. 60-minütigen Jam-Session von Waskhar und Judith Maria. Es war eine wohltuende Freude dies live erleben zu dürfen.

(mehr …)

Menschenreisethemen Mai 2014

Liebe(r) [VORNAME],

es war ein bisher ungemütlicher Mai. Das darf sich ändern. Dann gibt es auch wieder  Yoga-im-Park. Es ist traditionell viel los im Mai, dem Wonnemonat. Lebenskraft sprießt aus allen Winkeln der Schöpfung, Menschen finden zueinander. So ist überhaupt viel los in unserem Menschsein. Gemütliches wie Ungemütliches. Muss da ein Menschenreise-Mai-Event dazu? Wird es gemütlich dort? Mmh. Ich frage mich. Aber zu spät. Denn es kommt. Kommt mit der angekündigten Freundlichkeit und Wertschätzung dem Geschenk, der Chance, der Herausforderung des Lebens gegenüber. Es kommt also. Wir freuen uns, wenn Du auch kommst.

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Das genaue Programm ist jetzt noch etwas detaillierter online im Blog. Dort findest Du jetzt auch eine kurze Klangprobe der wundervollen Arbeit von Judith Maria und Waskhar, entstanden während einer kleinen Jam-Session und spontanen Tiefenentspannungssitzung für meine große Wenigkeit.
Es ist nach wie vor möglich nur an einzelnen Veranstaltungen teilzunehmen. Eine erm. Yoga-10er-Karte gibt es nur an diesem Wochenende für alle Menschenreise-Neulinge im Tajet Garden.

An diesem Wochenende gibt es auch Gelegenheit Infos zu den Yogalehrer/-innen Ausbildungsmodulen zu bekommen. Am Sonntag 25.05. von 17:00-18:00.

Nur ein paar Tage später folgt das Open House im Tajet Garden, dem Ort an dem die Menschenreise seit nunmehr 8 Jahren viele Veranstaltungen anbietet. Wie immer zu diesem Anlass gibt es ein buntes Programm verschiedener Anbieter/-innen. Macht Euch gerne ein eigenes Bild. Infos hier … 

Auch zu dieser Gelegenheit gibt es noch einmal die Möglichkeit Dich über die Ausbildungsmodule Kreatives Haha-Yoga zu informieren. Am 29.05. um 15:15. Da es die aktuellen Frühbucherpreise noch bis Ende Juli gibt, die vorher letzte Chance hierfür.

Ja und dann wieder die Freundlichkeit. Lest folgenden, für viele sicherlich wohlbekannten und wundervoll einfachen wie kraftvollen Wunsch:

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu – Mögen Glück und Harmonie mit allen Lebewesen sein. Auch ein Aspekt von Freundlichkeit. Liebe.

Herzlich,

Stephan Maey

 

Online Live-Stream

Kreative Hatha-Yoga Online Klassen
Ort ist der virtuelle Raum des Internets

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Menschenreisethemen April 2014

Liebe(r) [VORNAME],

Wissen und Funktionalität sind zwei wichtige menschliche Fähigkeiten. Ich selbst bin sehr dankbar für das mir zur Verfügung stehende Wissen. Ich selbst bin sehr froh für die mir innewohnende Fähigkeit der Funktionalität. Beide Fähigkeiten erleichtern mein (Über-) Leben auf dem Planeten Erde inmitten der Menschen ungemein.

Immer wieder aber erlebe ich sie auch als Hindernisse auf dem Weg zu Zufriedenheit und innerer Freiheit. Beide haben die innewohnende Tendenz, ein erschreckend hohes Maß an Kontrolle und kontrolliert sein mit sich zu bringen: Ich möchte verstehen, einordnen, schaffen, machen, erreichen, lösen, verbessern. Ich möchte alles im Griff haben – kontrollieren.

Zuviel davon & es trägt mich weg aus dem Wunder des Augenblicks. Lässt mich den Wert meines Seins vergessen. Hindert mich daran einen Moment ganz so wahrzunehmen wie er ist, ohne meine Ausschmückungen und Interpretationen des Wahrgenommenen.

Es kann mich davon abhalten in Kontakt zu treten und wohlwollende Wertschätzung und Freundlichkeit meiner eigenen Person sowie anderen Menschen entgegenzubringen. Ein möglicher Schatten von Wissen und Funktionalität.
Im Mai – wie bereits angekündigt – ein Wochenende an dem es genau um jene Freundlichkeit und Wertschätzung meiner selbst und damit dem Sein an sich geht. Begegne ich mir selbst in Freundlichkeit erhöht das meine Chancen ungemein, auch anderen freundlich begegnen zu können. Was genau bedeutet freundlich dabei genau? Das Mai-Wochenende „Freundlich mit mir selbst“ möchte da einige Inspirationen geben, das genaue Programm ist jetzt online im Blog. Es ist möglich nur an einzelnen Veranstaltungen teilzunehmen.

Der April steht ganz im Zeichen intensiver Wochen: ein Bildungsurlaub in Köln (aufgrund der erfreulich hohen Nachfrage gibt es noch einen weiteren Termin im August zusätzlich zu den anderen), ein 9-tägiger intensiver Yogalehrer/-Innen Ausbildungsblock über Ostern, und eine Reise in die Türkei, für die noch ein paar entspannte Plätzchen zu haben sind.

Seit kurzem hat Julia die Pflege der Menschenreise Facebook & Twitter Seite übernommen. Dort gibt es neben Event-Infos auch immer wieder kleine schöne Texte, Bilder, Filmchen. Wer Lust hat…

 

Im Mai eröffnen wir dann auch die Yoga-im-Park Saison. Sei dabei. Über die Termine informieren wir gerne ca. 5-6 Tage vorher per Mail. Wenn Du noch nicht im Yoga-im-Park Verteiler für mögliche weitere Termine bist, gib gerne Bescheid, dann packen wir dich rein. Danke.

Es grüßt frühlingshaft und von Herzen

Stephan Maey

 

Menschenreisethemen Februar/März 2014

Liebe(r) [VORNAME],

noch kein Newsletter raus 2014, da ist auch schon wieder Karneval. Verrückt. Für diejenigen, die den Winter, der keiner war aus ihrem Körper-Seele-Geist-System vertreiben wollen der Hinweis auf die nächsten beiden Möglichkeiten, an der yogischen Darmreinigung teilzunehmen: 16. und 23. März. Plätze werden langsam knapp. Bei Interesse möglichst rasch anmelden.

Ferner steht im März der nächste kostenlose Infoabend für die Yogalehrer/-Innen-Ausbildung KHY an. Ich freue mich immer wieder auf Eure Neugierde.

Ich persönlich freue mich jetzt auf die Reise nach Andalusien über Karneval. Eine Anmeldung für die nächste Reise in die Türkei im April/Mai ist noch möglich (Nähere Infos hier).

Und als Ausblick für den Mai: Vom 23. – 25.05.2014 wird es ein spontanes Menschenreise-Wochenende geben. U.a. mit Yoga, Klängen, Meditation, Begegnung. Mit dabei voraussichtlich Judith Maria Günzl, Waskhar Schneider, Julia Meisen und andere tolle Menschen.

Die (vielen) neuen Menschenreise-Yogakurse im Tajet Garden nehmen nach und nach Gestalt an, freuen sich aber über Yogins und Yoginis, die dabei sein wollen. Gerne vorbeikommen. Gerne weitersagen. Seit kurzem gibt es ja auch eine 10er-Schnupperkarte für 123 €.

„Ob ich da wohl eine richtige Entscheidung getroffen habe?“…

… Häufig beschäftigen sich Menschen damit, ob etwas richtig oder falsch ist. In mancherlei Hinsicht eine durchaus berechtigte Frage, soll ja auch nicht in Beliebigkeit und Gleichgültigkeit ausarten unser kostbares Leben.
Gleichzeitig eine Frage, die viel innere Unruhe und Zerrissenheit erzeugen kann. Gerade in einer Zeit, in der es kaum noch kulturelle Selbstverständlichkeiten gibt. Alles darf, muss, soll und wird permanent hinterfragt. Alles muss optimiert, verbessert, ständig kontrolliert und überprüft werden. Insbesondere Kinder brauchen die alleraller… allerbesten Entscheidungen. Aus der Möglichkeit freie Entscheidungen treffen zu können und zu dürfen wird so schnell Leistungswahn und/oder Entscheidungsfindungsneurose – mhh… interessantes deutsches Wort, Stephan. Also Zustände, die wirkliches In-Kontakt-Sein, mit dem was ist, verhindern. Als Gegenpol ein paar simple Worte des Sufi-Dichters Rumi, welche die Kraft haben, einen anderen Weg aufzuzeigen:

„Jenseits von richtig und falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“

In diesem Sinne Kölle Alaaf, liebe Jecken und Jeckinnen.

Es grüßt von Herzen

Stephan Maey

 

Menschenreisethemen Dezember 2013

Liebe(r) [VORNAME],

2013 neigt sich dem Ende. Was auch immer Dich dieses Jahr bewegt und berührt hat, Dich zum Lachen und glücklich Sein, Weinen und Verzweifeln gebracht hat – 2014 erwartet Dich vielleicht mehr davon, ebenso wie die Möglichkeit auf jede Menge neue Erfahrung und die Möglichkeit von Wandel wie Kontinuität.

Sei herzlich eingeladen, die Zeit des Übergangs vom alten ins neue Jahr am 29.12.2013 beim Yoga-zwischen-denJahren und/oder bei einer Intuitiven-Tiefen-Höhen-Meditation (als Spendenevent) gemeinsam zu feiern und zu erleben.

Aufgrund der derzeit vielen privaten und beruflichen Anforderungen und Herausforderungen wird der traditionelle 5-Elemente-Sonnengruß vor Weihnachten dieses Jahr entfallen (bitte nicht mehr anmelden). Den nächsten wird es dann voraussichtlich erst in einem Jahr also Weihnachten 2014 geben.

Dafür gibt es am 22.12.2013 um 19:00 eine wundervolle Seelengesang-Reise im Tajet Garden mit Judith Maria Günzl. Anmeldung direkt über Judith: 0177 2321254 oder seelengesang@web.de.

Gerne möchte ich Euch an dieser Stelle auf ein ideales Weihnachts-Angebot von Carmen Kegler aufmerksam machen, einer befreundeten Yogalehrerin, die Ihr vielleicht auch schon von Vertretungstunden her kennt: Sie hat einen DIN A4-Yogakalender liebevoll gestaltet (nähere Informationen, einen visuellen Eindruck und die Kontaktdaten von Carmen erhältst Du im Menschenreise-Blog).

Kleiner Ausblick für 2014: Die Yogakurse mit Stefan Bühler, Dina, Massahia, Sabina, Julia und mir beginnen wieder ab dem 05.01.2014. Der neue Kursplan ist bereits als Download online.
Die Reise nach Andalusien über Karneval füllt sich schon ganz gut (Nähere Infos hier), die Bildungsurlaube im Januar und April sind bereits voll, für die August-Termine bitte rechtzeitig anmelden.

Wundervoll reiche und seelisch nährende Weihnachts- und Neujahrstage. Liebe.

NB: Auch in diesem Jahr gibt es wieder Menschenreise-Geschenkgutscheine(siehe Preise)

Stephan Maey

Sei Dir Deiner Selbst bewusst, sei stark, sei stolz auf das, was Du bist.
Und doch: Habe die Demut zu erkennen, dass Du nicht der Nabel der Welt bist,
dass Du auch weich und weg sein und loslassen darfst.
Sei wie die Liebe:

Wundervoll stark und weich zugleich. Denn…

„Liebe ist…

… die stärkste Macht der Welt, und doch ist sie die
demütigste, die Du Dir vorstellen kannst…“

Mahatma Gandhi

 

Stille Meditation und Klangmeditation in den 11.11.2013

kreatives-hatha-yoga-ausbildung-köln

Meditation in Stille und mit den Klängen unserer Stimmen – mit Stephan Maey
Son., 10.11.2013 ab 23.23 bis ca. 00:24 Uhr im Tajet Garden, kostenlos (bzw. wer mag Spende für den Waldkindergarten)

Der Wechsel zwischen Klang und Stille

„yogah cittavritti-nirodah“ heißt es in Sutra I.2 des Patanjali.

Eine schöne Übersetzung vom zeitgenössischen Yogalehrer Sriram hierzu lautet:

„Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Citta [des meinenden Selbst, des interpretierenden Teil unseres Geistes] in eine dynamische Stille übergeht.“

(mehr …)

Menschenreisethemen Oktober&November 2013

Liebe(r) [VORNAME],

sommerlicher Herbst im goldenen Oktober. Wie alles andere, wandelt sich definitiv auch das Klima. Ich lade Dich ganz herzlich ein am Sonntag, den 10.11.2013 gemeinsam die permanente Kraft des inneren Wandels und der inneren Bewegung zu erforschen und in einen Zustand dynamischer Stille zu gelangen.
Die wundervolle Musik und Stimme von Judith Maria Günzl bietet Dir hierzu eine tolle Möglichkeit. Judith Marias Stimme hat die Fähigkeit, in die entlegensten Winkel (m)einer Seele vorzudringen und einen Zustand tiefer Berührung und Bewegung herbei zu zaubern.
Im Anschluss gibt es ein lecker Süppchen und ein paar Snacks, um dann ab 23:23 in den 11.11.2013 zu meditieren. Dies ist eine schöne Möglichkeit, den offiziellen Karnevalsauftakt einmal anders einzuleiten und Dich bewusst und ohne Alkohol mit der reizvollen Idee „des mal anders sein und mit Vorstellungen brechen“, die dahinter steckt, zu verbinden. Yoga Alaaf…

Der Menschenreise-November ist auch sonst der Monat der Sonntage. Am 03.11. beginnt der neue Sonntagabends-Yogakurs im Tajet Garden. Julia und Sabina freuen sich darauf, diesen Abend ab dann regelmäßig mit Dir zu erleben.
Am 17.11. folgt die dritte yogische Darmreinigung in unserem Jubiläumsjahr (10 Jahre Shankprakshalana). Stephan und ich freuen uns auf einen kraftvollen Reinigungstag.
Am 24.11. der nächste Infoabend für die Yogalehrer/-Innen-ausbildungen 2014. Alle Interessierten mit entsprechender Vorerfahrung sind herzlich eingeladen. Im Anschluss gibt es eine Veranstaltung der Kreativen Heilräume: Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Für alle Bewegungs- und Trance-Verliebten sei noch auf den 14.11. hingewiesen: Hingebungsvoller Trance-Tanz mit Christof Schnepp.

Genauere Infos wie immer im Menschenreise-Blog.

Und als kleiner Ausblick für 2014: In diesem Jahr kannst auch auf echte Reisen gehen mit dem Kreativen Hatha-Yoga und der Menschenreise. Wie schon bisher wieder ins Bergische Land (Bildungsurlaub) sowie nach Andalusien und in die Türkei. Reiselustig?
Nähere Infos hier…

Ganz herzlich gegrüßt von

Stephan Maey

Kreatives Hatha-Yoga ist

 … Anspannung & Entspannung…
… Atem & Bewegung…
… Klang & Stille…

 

Menschenreisethemen September 2013

Liebe(r) [VORNAME],

viel und immer schnellere Bewegung. Generell spürbar, wie ich finde. Bei den Menschen und in der derzeitigen Raum-Zeit-Qualität schlechthin. Bei mir definitiv. Puh. Zu viel und immer schnellere Bewegung braucht als Gegenpol dann mal klare Stille. Einfaches Prinzip. Das (Kreative) Hatha-Yoga arbeitet unter anderem genau damit. Nun, der traditionelle 5-Elemente-Sonnengruß (Herbstgruß) sowie die Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation im September sind/werden von daher entfallen. Ebenso der geplante Open-Yoga-Day am 03. Oktober.

Fühl Dich aber ganz herzlich eingeladen zu einem der vielen neuen laufenden oder geplanten Yogakurse im Tajet Garden zu kommen. Dina, Julia, Massahia, Petra, Sabina, Stefan und natürlich auch ich selbst freuen uns sehr auf neue und bekannte Gesichter. Für neue Gesichter im Tajet Garden gibt es derzeit eine vergünstigte 10er-Schnupperkarte.

Den aktuellen Kursplan findest Du hier. Oder weiter unten im Newsletter. Apropos Newsletter. Endlich hat er seine neue Form. An der ein oder anderen Stelle mag es aber noch ein wenig holpern. Selbst ein- und austragen ist z.B. noch nicht möglich. Kommt aber noch. Und beim Adress-Export-Import sind unter Umständen auch Adressen in den Verteiler geraten, die dort gar nicht hingehören und hin wollten. Ich bitte um Verzeihung für mögliche Unannehmlichkeiten diesbezüglich. Eine kurze Antwortmail (Betreff „[E-Mail Adresse] austragen„) reicht und die Menschenreise-Themen werden Dir zukünftig nicht mehr zugesandt.

Ferner die ganz herzliche Einladung am 29.09.2013 um 18:00 zum Klang-Heilungsabend mit Susanne Schinnerl zu kommen. Wunderbarer Klang und kostbare Stille. Weitere Infos im Blog.

Ganz herzlich gegrüßt von

Stephan Maey

Kreatives Hatha-Yoga ist

 … Anspannung & Entspannung…
… Atem & Bewegung…
… Klang & Stille…

 

Klang- und Seelenreisen

Willkommen zu den Veranstaltungsreihen der Kreativen Heilräume*. Hier findest Du Informationen und Termine zu Klang- und Seelenreisen:

gong

Klänge und Gesänge haben die Fähigkeit Dich unmittelbar zu berühren und zu bewegen. Klang- und Seelenreisen ermöglichen Dir somit einen tiefen Zugang zu seelischen und geistigen Prozessen sowie einen innigen Kontakt zu Dir selbst. Eine wundervolle Möglichkeit das, was ist, jenseits von Worten und Sprache zu erfahren und zu begreifen.

Leitung:  Stephan Maey und schöne Gäste
* Kreative Heilräume sind kein Ersatz für eine ärztliche, psychotherapeutische, psychiatrische oder heilkundliche Behandlung. Sie stellen aber eine in vielen Fällen sinnvolle Ergänzung hierzu dar.

Kreative Heilräume: Selbstheilung & Selbstverantwortung

 

Kreative Heilräume* bieten die wundervolle Möglichkeit…

zu erfahren, zu erkennen, zu experimentieren…
anzunehmen, neu & anders zu gestalten…
Verantwortung für sich zu übernehmen…
authentisch zu wachsen & zu heilen…
aus sich selbst heraus…

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Womöglich kennst Du / kennen Sie es auch: Situationen großer Unzufriedenheit, starkes (unbewusstes) Kontrollstreben, Momente manifester Lebenskrise, Autoaggression, nagende Niedergeschlagenheit, fiese Verbitterung, ächzende Überforderung, mangelnder Selbstwert, Gefühle der Sinnlosigkeit und Stagnation, Isolation, Ängste und Hemmungen. Ein Teil des bewussten Menschseins, Triebfeder von Entwicklung! Heilräume, Momente des Loslassens, sind unerlässlich um sich konstruktiv mit derartigen Zuständen auseinanderzusetzen. Räume, die Wachstum und Entwicklung ermöglichen!

Die Prinzipien der Kreativen Heilräume sind dabei simpel:

Achtsamkeit & Vertrauen – Durch eine einfühlsame und achtsame Vorgehensweise und die Anbindung an den eigenen inneren Raum wird Vertrauen für den Prozess aufgebaut.

Loslassen – Ein Zustand tiefer Entspannung ermöglicht einen tief gehenden Zugang zu körperlichen, geistigen und seelischen Prozessen. Empfindungen, Gedanken und Gefühlen kann so jenseits unserer Alltagsmuster begegnet werden.

Erleben – Durch den Zustand tiefer Entspannung können innere Widerstände umgangen werden. Unterschwellige, unerwünschte sowie unbewusste Denk- und Verhaltensmuster werden über gezielte Aktivierung bewusst oder unbewusst erlebt. Dies kann über verschiedene Wahrnehmungskanäle geschehen.

Selbstverantwortung – Durch angemessene Annahme von Selbstverantwortung für die eigenen Lebensthemen und die eigene Lebenssituation wird die Möglichkeit der Aktivierung von Selbstheilungskräften nachhaltig gestärkt. Das Selbstbewusstsein und die Fähigkeit zu liebevoller Selbstannahme wachsen.

Einsicht und intellektuelles Verständnis für die eigene Situation und das Erkennen von Mustern etc. spielen dabei eine wichtige Rolle. Die Fähigkeit vom konditionierten „Verstehen-Wollen“ sowie vom „Wegmachen-Wollen“ loszulassen hat dabei aber zunächst Priorität. Heilungs- und Erkenntnispotentiale jenseits des menschlichen Verlangens „verstehen bzw. wegmachen zu wollen“ werden so aktiviert. Die Begrenzungen von Wort und Sprache können so überwunden werden. Authentische emotionale wie intellektuelle (Selbst-) Annahme sind Resultat dieses Prozesses.

Ich freue mich, Dich/Sie auf diesem Weg zu mehr Verantwortung, Wachstum und Heilung begleiten zu dürfen.

Weitere Informationen und Hintergründe zur konkreten Arbeit gibt es hier.

Vertrauen, Liebe, Freiheit

Stephan Maey

Einzelarbeit & Veranstaltungen der Kreativen Heilräume:

* Kreative Heilräume sind je nach Symptomatik kein grundsätzlicher Ersatz für eine weiterführende ärztliche, psychotherapeutische, psychiatrische oder heilkundliche Behandlung. Sie stellen aber eine sinnvolle eigenverantwortliche und den Heilungsprozess unterstützende heilkundliche Ergänzung hierzu dar.

MenschenreiseThemen Juli 2013

Liebe(r) [Vorname] [Nachname]

7 Jahre Menschenreise und ein sehr lebendiger Auftakt des ersten Ausbildungsblocks im Kreativen Hatha-Yoga. Wow… ganz schön berührend finde ich das beides…

Freue mich sehr in den nächsten Monaten wieder interessante Projekte und Menschen erleben und vorstellen zu dürfen: u.a. Spenden-Special für den Waldkindergarten in Rodenkirchen, wundervolle Klangyogastunde mit Judith Günzl…

Bianca Bosbach

Aufgrund von chronischem Zeitmangel und aktuell sehr hohem Arbeitspensums habe ich mich dazu entschlossen, die 5-Elemente-Jahresgruppe dieses Jahr nicht fortzusetzen. War keine leichte Entscheidung, fühle mich jetzt aber sehr wohl damit. An dieser Stelle aber gerne der Hinweis, dass meine Kollegin Bianca Bosbach am kommenden Mai-Wochenende (10. – 12.05.) ein ähnlich der Jahresgruppe gestaltetes Frauenwochenende in der Vulkaneifel anbietet. Kundalini Yoga, Meditation, Selbsterfahrung, Tanz. Es gibt noch 2 freie Plätze. Infos hier…

Vertrauen, Liebe, Freiheit

Stephan Maey

Kreative Heilräume: 5-Elemente-Jahresgruppe – Element Erde am 28.04.2013 in Köln-Weiß


5-Elemente-Jahresgruppe

Ende April startet der neue Elemente Zyklus mit Bianca Bosbach und Stephan Maey. Fühl Dich herzlich eingeladen das Element Erde gemeinsam mit uns zu erleben. Ausführliche Infos findest Du hier. Bitte vorher anmelden (auch möglich für nur dieses Element).

Zum Auftakt ist der Frühbucherpreis dieses Mal noch bis zum 14.04.13 möglich.

Bianca und Stephan freuen sich auf den gemeinsamen Tag. 

Carnival Special: Guru talk(s) – menschenreise to your animal

Carnival-Special: Guru talk(s) – ‚menschenreise‘ to your animal

Everyone is welcome. He loves You. More information in blog.

 

 

 

Neu in 2013: Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation am 01.03.2013


Aufbauend auf den Erfahrungen der letzten Jahre gibt es ab sofort die neue Veranstaltungsreihe der Kreativen Heilräume (klick hier für weitere Informationen).

Anfang März jetzt spontan und kurz nach Vollmond die offizielle Auftaktveranstaltung im Tajet Garden:
Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation (klick hier für weitere Informationen).
Zum Kennenlernen ein Schnupperpreis von € 14 (erm. 7). Bitte unbedingt vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Freitag, 01. März 2013 um 20:20

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel)

 

Carnival Special: Guru talk(s) – menschenreise to your animal

kreatives hatha yoga köln - guru talk(s)

Carnival-Special: Guru talk(s) – ‚menschenreise‘ to your animal

In this class you will experience deep relaxation. It is also drum journey to encounter animal in your atman that is soul. It is also dancing the animalistic energy without no understanding. Everyone is welcome. He loves You.

This class is taught in very profound and beautiful fake Indian accent. If you don’t like it, it’s your problem. There also is beautiful translation.

You must not drink or take drug before this class. You must not bring any drink or drug. It is not welcome. No costume is needed. He will know who you are, isn’t it. Just come the beautiful self you are.

When? Thursday (waiberfasnacht), february 7, 20:15 pm

Where? Tajet Garden, Alteburger Street 250 in Cologne (Tram stop with line 16 is Schönhauser Street or Bayenthalgurtel)

Money? Yes, don’t forget to bring if you don’t have Yogakarte already. 15 €uros (10 €uros cut-price).

The illusion of space is limited this night. Please do sign up for this class before you come. Thank you.

N.B. Diese Veranstaltung macht sich die karnevalistische kölsche Atmosphäre dieses besonderen Tages zunutze, ist aber trotz allem tief gehende Arbeit an Körper, Geist und Seele: Tiefenentspannung, Trommel-Trance, Körper, Herz und Seele tanzen lassen. Verkleidung nicht nötig. Alle Ähnlichkeiten des Fotos mit Helge Schneider sind rein zufälliger Natur.

 

Inspirierende Yogareisen&Retreats

Reisen kann so vieles sein: Rückzug, Begegnung, Natur, Stille, Einsamkeit, Zweisamkeit, Abschalten, Abenteuer, Kultur, Entgiftung und Reinigung, Inspiration, Regeneration, Zeit, Lernen, Wohlbefinden, Ruhe, Potentialentfaltung, Bildung, Perspektivenwachstum, Herausforderung, Harmonie, Selbsterfahrung, Freiheit…

Es ist mir eine zentrale Herzenssache Dir einen ebenso klaren wie geschmeidig annehmenden Raum auf unserer gemeinsamen Reise-Erfahrung zur Verfügung zu stellen. Dabei ist es mein Wunsch, dass Du die Reiseerfahrungen machen kannst, die schön, wichtig und nährend für Dich sind.

Intuitiv wie inhaltlich zum Motto der Reise oder des Retreats gezielt ausgesuchte Reiseorte sind die Basis für eine wunderbare Auszeit. Leckeres und nahrhaftes Essen ist ein willkommener Reisegefährte. Die Natur bietet selbstverständlich wirkende Entschleunigung. Die gemeinsame Praxis in Yogaklassen, Tiefenentspannung, Meditation und Klangbädern das besondere Extra.

Ich freue mich sehr über dein Interesse, deine Mitreise, deine Fragen sowie deine Vorschläge und Inspirationen zu zukünftigen Reiseorten und -themen! Melde Dich jederzeit gerne!

Alle aktuellen Infos zu den Reisen und Retreats findest Du im Menschenreise-Blog!

Hinweis: Da die Zimmer zum Teil ab einem gewissen Zeitpunkt von den Hotels und Seminarhäusern auch anderweitig vergeben werden, lohnt sich eine rechtzeitige Anmeldung. Es ist in der Vergangenheit leider immer wieder vorgekommen, dass jemand nicht mehr mit konnte, obwohl es eigentlich noch Platz in der Gruppe gab, die Zimmer aber alle ausgebucht waren.

 

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Vertrauen * Liebe * Freiheit

Gedanken zum 21.12.2012


Heute ist der 21.12.2012. Repräsentativ für das Ende des Maya-Kalenders, der Beginn einer neuen Zeit. Dort wo die Mayas lebten, dürfte dieser Tag so eben begonnen haben. Ich rechne nicht mit Fahrzeugen des Lichts, die mich auf eine „neue Erde“ bringen. Ebenso rechne ich weder heute noch am 23.12. – ein weiteres beliebtes Datum – mit der Zerstörung der Welt (es sei denn, sie ist Menschen gemacht).

Trotz allem medialen und esoterischen Hokus-Pokus, möchte ich diesem Tag aber nicht das Potential aberkennen, das er mit sich bringt. Die Hoffnung – für mich gesprochen – auf eine menschlichere und freiere Welt, die sich dahinter verbirgt. Die Hoffnung auf Glück jenseits materiellen Besitzes, auf wachsende Freiheit hinsichtlich unserer Ängste und Wünsche.

Es sind aber keine extraterrestrischen und überpersönlichen Kräfte, die dieses für mich erreichen. Für mich liegt dies immer in meiner Verantwortung als Mensch und Individuum. Dazu gehört auch das Entdecken der Dunkelheit in mir (und nicht nur in der „bösen Welt“) um genau dort Licht hinbringen zu können, wo es Licht braucht – nämlich dort, wo es dunkel ist. Alle möglichen überpersönlichen Möglichkeiten, darf ich dabei natürlich gerne konstruktiv und kreativ willkommen heißen: Die Erschaffung all der vielen göttlichen Namen, Formen, Vorstellungen und Bilder sind ein genialer kreativer Akt kollektiver Sehnsucht (der aber schnell ein Weg in die Enge sein kann, anstatt die Weite zu leben).

Viele Menschen werden sich heute weltweit treffen oder für sich mit diesem Thema sein. Vielleicht findest auch Du einen Moment der Stille oder bewusste Präsenz bei was auch immer Du tun magst – heute und morgen und nächste Woche und in zehn Jahren…

„Lokah samasta sukhino bhavantu“

 „Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein. Mögen meine Taten, Gedanken und Worte in einer Form zum Glück und zur Freiheit aller beitragen“

Vertrauen. Liebe. Freiheit.

 

Movie-Release-Concert im Tajet Garden am 09.12.2012


Spontan – Movie-Release-Concert im Tajet Garden:

Ein lang gehegter persönlicher Traum hat sich manifestiert: Ein kurzer Film über Kreatives Hatha-Yoga. Ein 4-minütiger lebendiger Einblick in das Wesen von KHY, mit wunderschönen Bildern, eingängig & einfühlsam vertont ganz ohne gesprochene Sprache.

Um den organisatorischen, kreativen und Yoga-übenden Aufwand, den alle Beteiligten während dieser Manifestation hingebungsvoll auf sich nahmen, entsprechend zu würdigen, wird der Film jetzt im Rahmen eines Konzerts präsentiert.

Wann? Am Sonntag, 09. Dezember 2012

Wann genau?

  • 16:15 Konzert mit Karpe Triem
  • 17:00 Pause
  • 17:30 Yogareise – der Film
  • 17:45 Konzert mit Karpe Triem
  • ca. 18:30 Nachhall & Ausklang

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel)

Feiert gerne mit und erlebt echtes Kunstwerk. Kinder sind sehr herzlichst eingeladen. Die Musiker von Karpe Triem freuen sich über eine Spende. Du musst mit Yoga übrigens konkret nix am Hut haben um Konzert und Film trotzdem genießen zu können. Soviel Freiheit darf sein…

Wir freuen uns auf viele Gesichter, neugierige Augen, offene Ohren, kehlige Münder.

 

 

Kosten&Terminvereinbarung

Räumlichkeiten&Termine:

Einzelarbeit findet im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal oder in Bad Münstereifel (genaue Adresse gibt es bei Terminvereinbarung) statt.
Auf Anfrage auch in anderen Räumlichkeiten bzw. als Hausbesuch.

Für die Einzelarbeit bedarf es einer Terminabsprache. Meine regulären Termine in Köln für Einzelsitzungen (Kreatives-Hatha Yoga, Coaching/Supervision sowie Tiefenentspannungs-Massage) sind regulär zu folgenden Zeiten

  • mittwochs ab 18:30
  • donnerstags von 9:30 bis 17:00 ggf. auch danach möglich

Weitere Termine sind  je nach Kapazität ggf. auch zu anderen Zeiten nach Rücksprache möglich. Es gibt in der Regel wenn überhaupt eine Wartezeit von höchstens 1-2 Wochen bis zum Termin. Bei akuten Krisen bin ich bemüht möglichst innerhalb weniger Tage einen Termin zu realisieren.

Grundsätzlich sind auch Online-Coachings möglich, wenn ein direktes persönliches Treffen nicht klappen sollte oder möglich ist.

Termine in Bad Münstereifel sind montags, dienstags, mittwochs, freitags und samstags relativ flexibel und nach telefonischer Rücksprache möglich.

Kosten:

Die aktuellen Kosten findest Du in der aktuellen Preisübersicht. Bei Fragen hinsichtlich der Kosten kontaktiere mich gerne.

Anfragen bitte

  • per E-Mail an stephan.maey@menschenreise.de
  • mobil unter 0176 – 315 39 500 (ich rufe gerne zurück)

Zur Philosophie&Arbeitsweise meiner Einzelarbeit

Einzelarbeit biete ich mit folgendem Fokus an:

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In erster Linie ist es dabei immer mein grundlegender Fokus einen Raum für mein Gegenüber zu öffnen und zu halten, in dem dann selbstverantwortliche Erfahrung, Erkenntnis, Annahme und konstruktive Entwicklung möglich sind.

Ich unterstütze Dich/Sie dabei, den Kontakt zu Dir/sich selbst – das eigene innere Wissen und Fühlen – bewusst zu erleben und zu erforschen. Dies spiegelt meine erfahrungsbasierte Überzeugung wider, dass die Quelle von „Heilung“, Veränderung und Wachstum in jedem Menschen selbst liegt. Also in Dir/Ihnen (und nicht in mir oder meinen Methoden)! Methoden können allerdings wertvolle Werkzeuge auf diesem Weg sein, ein spiegelndes Gegenüber ein manchmal unverzichtbarer Wegweiser.

Dabei schöpfe ich entsprechend des gewählten Settings und der Art der Einzelarbeit oft intuitiv aus einem breiten Fundus verschiedener Möglichkeiten (aus Gestaltherapie, Körpertherapie, Traumatherapie, Gesprächstherapie, Tiefenentspannung/Meditation, Klangreisen, systemische Ansätze) zur Intervention und Unterstützung. Ich stelle Zeit und Raum sowie meine Präsenz, Wahrnehmung und Erfahrung zur Verfügung.

Ich freue mich von Herzen auf Dich/Sie und die gemeinsame Zeit.

Eine ausführliche Darstellung meines professionellen Werdegangs gibt es hier…

Wo, wann und wieviel? Hier klicken für Infos zur Terminvereinbarung und Kosten…

 kunst

Kreative-Hatha-Yoga-Massage

Kurz und bündig:

  • wirkt therapeutisch wie präventiv bzw. unterstützt bei mentaler, emotionaler & körperlicher Anspannung
  • reduziert spürbar Stress, löst Blockaden & führt zu Klarheit, Gesundheit* & Wohlbefinden
  • bringt Dich in einen Zustand tiefer Entspannung und ermöglicht den Zugang zu unterbewussten Bildern & Eindrücken
  • bringt Dich in nährenden und zutiefst regenerierenden Kontakt mit Dir selbst
  • aktiviert Selbstheilungskräfte*

Bei der Kreativen-Hatha-Yoga-Massage wird der vollständig und bequem bekleidete Körper von Fuß bis Kopf berührt, gehalten, gedehnt, bewegt, massiert, energetisiert, auf Wunsch in Vibration versetzt (Klangschalen), entspannt.
Die Vorgehensweise dabei ist intuitiv, d.h. sie folgt keinem vorab statisch festgelegtem Muster, sondern greift die im jeweiligen Moment auftauchenden Impulse der Beteiligten auf. Dies geschieht über intuitive Berührung, passive Bewegung, Dehnung, Ernergiepunkt- bzw. Linienaktivierung, Klänge, Energiearbeit, Stille und teilweise auch über Sprache. Du selbst wie auch der Augenblick entscheiden mit, welche Methodik genau zum Einsatz kommt.

Du kannst diese Massage folgendermaßen buchen:

1. Kreative Hatha-Yoga-Massage (Basis-Set) 45 oder 60 Minuten für 59,50 € bzw. 77,35 €

2. Kreative Hatha-Yoga-Massage (Sound-Set) 60 oder 75 Minuten für 77,35 € bzw. 91,63 €

Zusätze/Add-Ons (á 15 Min. für je 14,28 €):
– Füße
– Beine / Hüfte
– Bauch / innere Organe
– Wirbelsäule + Brustraum
– Hals / Nacken / Schulter
– Kopf / Gesicht
– Extra-Sound

Ein Solidaritätspreis ist auch hier nach Rücksprache möglich!

Körperlich basiert diese Art der passiven Körperarbeit auf ebenso einfachen wie wirksamen Techniken der Thai-Yoga-Massage sowie auf dem Yin-Aspekt des Hatha-Yoga. Die Intensität der einzelnen Haltungen ist dabei individuell je nach Bedürfnis und Möglichkeiten frei wählbar.
Seelisch-emotional wirkt geführte Tiefenentspannung, Klangmassageenergetische Arbeit angelehnt an Reiki, Cranio-Sakral-Therapieder therapeutischen Arbeit mit inneren Bildern, Imaginationen und (Auto-)Suggestionen sowie der Selbstheilungsmethode* Light Grids nach Damien Wynne.

Neben körperlicher Flexibilität, Öffnung und Wohlbefinden, liegt der Fokus auf tiefer Entspannung, innerer Erkenntnis über Kontakt zum Unterbewusstsein und Aktivierung von Selbstheilungskräften*.

Zur Behandlung gehört je nach Wunsch auch ein kurzes vor- bzw. nachbereitendes persönliches Gespräch. So können individuelle Themen berücksichtigt werden.  Da es immer eine Zeit lang dauert, bis sich die Entspannung vollständig entfaltet, beinhaltet jede Behandlung eine Nachspür- und Ruhephase, in der nichs mehr im Außen geschieht. Im Anschluss an die Behandlung ist es ratsam Dich nicht sofort dem Alltagsstress hinzugeben, sondern den Zustand der Entspannung, Klarheit und Achtsamkeit noch einen Moment bewusst zu erleben.

Auf Wunsch kann der körperliche Aspekt auch reduziert bzw. weggelassen werden und auf einer rein energetisch-emotional-mentalen-klanglichen Ebene gearbeitet werden. Die aktuelle Version dieser Massage hat sich in den letzten Jahren nach und nach zu ihrer jetzigen Form entwickelt.

 

Eine ausführliche Darstellung meines professionellen Werdegangs gibt es hier…

* Diese Massage ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Je nach Symptomatik ist daher ein Arztbesuch unbedingt notwendig. Bei Unsicherheit bitte die eigene Thematik vorab mit mir besprechen. Vielen Dank.

Wo, wann und wieviel? Hier klicken für Infos zur Terminvereinbarung und Kosten…

Über Yoga

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 Yoga ist…

… alt & doch sehr lebendig.

… kraftvoll & doch sehr sanft.

… praktizierte Spiritualität & doch sehr erdverbunden.

… ein bewusster, konzentrierter Zustand & doch sehr viel Freude.

Yoga ist…

Anspannung & Entspannung,

Halten & Loslassen,

Einatmen & Ausatmen,

Stärken & Dehnen,

Bewegung & Ruhe,

Annahme & Veränderung,

Erfahren von Stille,

achtsam sich wandelnder Fluss

 Kreatives Hatha-Yoga ist

… Anspannung & Entspannung …

… Atem & Bewegung …

… Klang & Stille …

… Wertschätzung & Annahme …

… Wachstum & Selbstverantwortung …

Yoga ist ein jahrtausendealter körperlicher wie spiritueller Lebensweg, der im Laufe seiner Geschichte ganz unterschiedliche Ausrichtungen entwickelt hat (und dies nach wie vor tut). Die Bedeutung der Sanskritwurzel des Wortes Yoga kann mit „Vereinigung“, „Verbindung“ oder im Sinne des KHY auch mit „Kontakt“ übersetzt werden. Diese Bedeutungen verweisen auf eine Absicht, die hinter Yoga zu finden ist: Ein Zustand der Verbindung mit dem „Selbst“, mit Deinem „Innersten“, was auch immer das genau sein mag. Es geht im KHY nicht um scheinbar endgültige (objektive) Definitionen. Es geht um (subjektive) Erfahrung und lebendige Beziehung zu dem, was ist. Es geht um einen Zustand der Annahme und der daraus resultierenden Stille. Nicht durch aktives Streben lässt sich dieser Zustand erlangen, sondern durch ein „Geschehenlassen“. Große Herausforderung! „Bist Du bereit?“ bzw. „Gibt es eine Alternative?“ – wesentliche Fragen auf dem Weg.

Denn dieses „Geschehenlassen“ bedarf der aktiven Unterstützung. Yoga – unter anderem auch der körperliche Aspekt, die asanas – stellt eine wundervolle Möglichkeit dar, sich diesem „Geschehenlassen“ anzunähern. Wenngleich Yoga  Berührungspunkte mit verschiedenen Religionen aufweist, ist Yoga im Sinne des KHY keine Religion. Ganz gleich woran Du glaubst oder nicht glaubst, Yoga ist ein Werkzeug, das allen Menschen potentiell stets zur Verfügung steht. In dieser Hinsicht ist es eher zu vergleichen mit einer kulturübergreifenden Sportart oder einer künstlerischen Tätigkeit, als mit einem konfessions- und kulturgebundenen spirituellen Weg, der oft mit einer ganz bestimmten Vorstellung von Gott verbunden ist.

Yoga – als Methode und Technik, als konkret erfahrbarer Zustand, ebenso wie als Haltung dem Leben gegenüber – ist eine wundervolle Möglichkeit Dir selbst und dem Leben zu begegnen! Danke!

Liebe!

Darmreinigung

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Shankprakshalana – Yogische Darmreinigung

Shankprakshalana – das große Reinigungszeremonial des Hatha Yoga. Du trinkst leicht gesalzenes Wasser, welches mithilfe einer Abfolge 5 leichter Yogaübungen durch den Körper geleitet wird. Der Name kommt von den Wörtern shanka, was Muschel heißt (der Dünndarm sieht muschelförmig aus), und prakshalana, was waschen bedeutet. Shankprakshalana ist eine sehr einfache und effiziente Möglichkeit den Verdauungstrakt vollständig zu reinigen.

Neben der körperlichen Reinigung ist eine tiefe mentale wie emotionale Reinigung möglich. Loslassen auf voller Linie. Wir bieten Dir dazu einen Raum, in dem Du Dich wohl fühlen und Dich deiner körperlichen und seelischen Prozesse widmen kannst.
Dieses Ritual ist Empowerment: Eine wundervolle Möglichkeit, für Dich selbst, Deinen Körper, Deine Denk-, Verhaltens-, und Ernährungsmuster Verantwortung zu übernehmen. Als heiltherapeutische Behandlung dient es der Heilung und Prävention von z.B. Stress-bedingten Symptomen des Verdauungsapparats (z.B. starke Unregelmäßigkeiten im Stuhlgang, Verstopfung, Reizdarm), von Hautproblemen und Allergien (wie z.B. Neurodermitis) sowie von chronischen Erschöpfungszuständen. Ideal auch als Übergang in einen neuen Lebens- oder Jahresabschnitt, zur Entgiftung, Ernährungsumstellung und Entwöhnung von Kaffee, Nikotin, Zucker u.a. Zur Vor- und Nachbereitung ist eine spezielle –  insgesamt aber recht alltagskompatible – Diät einzuhalten (nähere Infos bei der Anmeldung).
Wenn möglich, ist es sinnvoll, Dir die 2-3 Tage danach möglichst wenig vorzunehmen, um den Prozess körperlich wie emotional nachwirken lassen zu können.

– Voraussetzungen: körperliche Gesundheit
– Kontraindikationen: Schwangerschaft und Stillzeit; akute Magengeschwüre etc.

– Leitung: Stephan Rustemeyer (Köln) und/oder Stephan Maey (Köln und Eifel)

Kosten für das Ritual in Köln……….. 125€ (erm. 110€) 9-12 TN (aktuell nicht angeboten)
Kosten für das Ritual in der Eifel……… 120€ (erm. 100€) 3-5 TN

Weitere Infos gerne telefonisch oder im PDF-Download (siehe unten).
Gerne leiten wir dieses Ritual auf Anfrage auch für Einzelpersonen bzw. private Gruppen.

Südpark in Köln-Marienburg

WEGBESCHREIBUNG & TREFFPUNKT SÜDPARK
KVB-Endhaltestelle der Linie 106 (Südpark) auf der Pferdemengesstraße. Von dort sind es nur wenige Meter über die Straße bis zum Parkeingang.
Treffpunkt ist direkt an dem kraftvollen Platz, an dem wir auch Yoga üben werden:
In unmittelbarer Nähe einer wunderschönen Platane gegenüber der kleinen Statur eines Jaguars auf einer größeren Wiese. Da der Südpark insgesamt recht überschaubar ist (eher ein größerer Garten), wirst Du uns definitiv finden, wenn Du ein bisschen suchst. Genial ist die ruhige und beschützte Atmosphäre dort. Da ein schöner Spielplatz in unmittelbarer Nähe ist, ist auch mit Kindern kommen möglich.

Stadtwald in Köln-Lindenthal

WEGBESCHREIBUNG & TREFFPUNKT STADTWALD
KVB-Haltestelle der Linien 7, 13, 136 (Dürener Str./Gürtel oder Wüllner Str.).
Treffpunkt ist am Parkeingang Rautenstrauchstr. / Ecke Fürst-Pückler-Str. unweit der Haltestelle Wüllnerstr. Von dort gehen wir gemeinsam zu einem schönen Ort im Park.

Stephan Maey (*1974)

namaste.mudra.kreatives.hatha.yoga.koeln

  • Freier Yoga- & Meditationslehrer, (Entspannungs-)Coach
  • Heilpraktiker (Psychotherapie)
  • Intuitiver Klangkünstler
  • Gelegenheits-Blogger, Freigeist und Lebenskünstler
  • Studium der Pädagogik, Germanistik, Anglistik und DAF in Köln & Bonn (M.A.)

Ausführlicher Überblick über meine Ausbildungswege und Reifungsprozesse als Download in einer PDF-Übersicht.

Weiteres zu mir & meiner Arbeit

Meine Philosophie ist einfach: Entscheidend ist die Haltung, die ich meiner Menschenreise – meinem Leben – gegenüber an den Tag lege. Gewisse Anteile meiner Persönlichkeit sowie die Umstände, in die ich hinein geboren werde, unterliegen nur bedingt meiner direkten Einflussnahme. Bewusste Auseinandersetzung damit und meine Einstellung hierzu liegen hingegen potentiell in meinen Händen: Wer bin ich eigentlich im Hinblick auf das Leben? Was kann ich zur gegenwärtigen Situation konstruktiv beitragen? Wie kann ich mich auf das Einlassen und das Annehmen, was faktisch da ist, anstatt mich hinter meinem „Hätte, Sollte, Müsste“ zu verstecken? Es geht mir um das Entdecken und Annehmen der eigenen Lebendigkeit und inneren Fülle. Hier liegt für mich ein wesentlicher Schlüssel zu Freiheit und Glück.

Dabei beziehen sich innere Lebendigkeit und Fülle für mich nicht nur auf die „schönen“ Seiten des Lebens wie Liebe, Freude, Gesundheit, Kreativität, Humor, Spiel, meditative Stille usw. Innere Lebendigkeit und Fülle beziehe ich auf das gesamte Spektrum meines Denkens, Fühlens, Erlebens und Handelns: Auch Wut, Krankheit, Einsamkeit, Hass, Überforderung, Verachtung, Tod usw. gehören dazu. Es stehen nicht (vermeintlich objektiver) Erfolg oder Versagen im Vordergrund, auch nicht Lust oder Unlust, nicht die äußeren Phänomene und Symptome, sondern die eigene innere Haltung dazu sowie deren diesbezügliche Bedeutung.

Neben diesem Prinzip des „Self-Empowerments“, der Selbstbefähigung und Selbstverantwortung also, liegt mir die eigene Befähigung zur Selbstheilung sehr am Herzen. Ich glaube an die Fähigkeit in mir selbst Heilräume zu schaffen und Heilungsprozesse anzuregen. Selbstheilung kann geschehen, indem ich mir selbst den Raum erlaube, den ich brauche, um Erfahrungen, Geschehnisse, Gefühle und Gedanken verarbeiten zu können.
Das heißt nicht, dass ich Superkräfte entwickelt habe, keine Hilfe mehr brauche und nie krank bin. Das heißt nur, dass ich immer wieder neu entscheide, ob die „Erkrankung“ externer Hilfe bedarf (z.B. in Form eines Therapeuten, der direktiv interveniert, in Form einer Medikation oder Operation etc.) oder ob ich der „Erkrankung“ auch durch die Möglichkeit der eigenen aktiven Auseinandersetzung in Form von Reflektion, Tiefenentspannung, Meditation, Suggestion, Ritualen usw. begegnen kann. Externe Hilfe (auf das nötige Minimum begrenzt) mag dabei trotzdem unausweichlich und sehr sehr wichtig – und auch schön – sein, da ich mir den nötigen Raum insbesondere bei akuter Krise und schwerer Erkrankung nicht immer selbst geben kann.

In meiner Arbeit mit Menschen, für die ich sehr dankbar bin, beherzige ich diese Haltungen so gut es mir im jeweiligen Augenblick möglich ist. Sei es beim Kreativen Hatha-Yoga, im Rahmen der Ausbildungsmodule oder während der therapeutischen Arbeit mit Menschen – mein Fokus dabei ist stets das Schaffen eines Raumes, in dem sich mein Gegenüber jenseits von Alltagsroutinen selbst begegnen und erleben und so mehr Verantwortung für sich selbst und sein Leben übernehmen kann. Verletzung, Defizit und Schatten sind mir  dabei ebenso bedeutsam wie Fülle, Ressource und Potential. Gleichzeitig versuche ich wach zu bleiben gegenüber neuen Einsichten, Erkenntnissen und Entwicklungen um mich selbst und meine Arbeit weiterzuentwickeln.

Ich danke der Natur und ihren elementaren Kräften, als deren Teil ich mich betrachte.
Ich danke all den vielen Menschen und Momenten aus tiefstem Herzen, die mir – in welcher Form auch immer – als Lehrer und Lehrerinnen begegnet sind bzw. dies in Zukunft tun werden. Möge mein Herz und mein Geist immer wieder offen sein für die Lehren des Lebens. Aum Danke.

Stephan Maey (Köln im Oktober 2012… und seither immer wieder mal überarbeitet…)

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Über den Tod

Merke wohl die ernsten Worte
von der Stunde, von dem Orte
treibt dich eingepflanzter Drang
Tod ist Leben
Sterben Pforte
Alles ist nur Übergang

Dieser Inschrift begegneten meine Schwester und ich wenige Tage nach dem Tod unseres Vaters im April 2003. Während eines Spazierganges am schönen Weserwehr in Bremen-Hastedt fielen meine Blicke auf diese Zeilen und berührten etwas in mir, was noch lange nachwirken sollte. 7 Jahre zuvor, zu einer Zeit als ich nicht weit von diesem kraftvollen Ort lebte, waren sie mir nie (bewusst) aufgefallen. Jener Spaziergang, jene Worte und all die anderen Geschehnisse einer turbulenten Zeit haben in mir die Erkenntnis und das Verständnis dafür wachsen lassen, dass der Tod dazugehört.

Ohne Leben keinen Tod, ohne Tod kein neues Leben.

Über das Leben

Das Leben ist ein faszinierendes Abenteuer,
eine echte Herausforderung,
ein großes Geschenk.

Das Leben ist das faszinierendste Abenteuer von allen.
Es ist der Wille, der dieses Abenteuer gestaltet.
Es ist die Liebe, die den Willen trägt.

Das Leben wird geprägt vom Wandel.
Im Wandel liegt Beständigkeit.
Leben, das ist …
beständiger Wandel mit sich wandelnder Beständigkeit.

Leben heißt allein sein. Leben heißt vereint sein.
Was zwischen diesen Polen liegt, unterliegt der Bedingtheit.
Jenseits davon liegt die Freiheit.

Mögen Harmonie und Glück, Freude und Zufriedenheit, Frieden und Freiheit mit allen Lebewesen sein.
Aum Shanti. Aum Freiheit. Aum Danke.

Über die Menschenreise

„Nicht der „Reiseweg“ ist entscheidend, sondern die Art und Weise, die innere Haltung, mit der er begangen wird. Nicht die Bezeichnung des Weges ist von Bedeutung, sondern die Intensität, Hingabe und Aufrichtigkeit, mit der er gelebt wird.“

In diesem Sinne möchte die Menschenreise ihren Beitrag leisten und Menschen auf ihrem Reiseweg begleiten, sich selbst begleiten lassen. Ob nur für ein kleines Stückchen oder über unendliche Weiten, ob durch körperliche Arbeit oder intellektuelle Auseinandersetzung, ob durch menschliche Nähe oder kritische Distanz, ob mit Astrologie oder Massage, Fußball oder Yoga, den Künsten oder der Wissenschaft – wichtig ist immer das, was hinter unseren Wegen, Disziplinen, Systemen, Techniken, Konzepten und Vorstellungen steckt. Wichtig ist der Glaube an die grundsätzlich vorhandene Möglichkeit der Veränderung und Entwicklung, sowie die Erkenntnis der Bedeutung des Augenblicks. Die Einsicht, dass jeder Moment all das für uns bereithält, was wir zu erleben, zu lernen und zu verstehen bereit sind. In Schmerz und Leid, wie in Freud und Wohlgefühl.

Gezeugt vor ungewisser Zeit, viele Jahre ausgetragen, im Juni 2006 schließlich geboren, feiert die Menschenreise die Vielfalt und Fülle des Lebens. Menschen, Wege, Ideen zusammenführen, aneinander reiben, miteinander verbinden, zusammenbleiben,  irgendwann dann wieder voneinander trennen und sich weiter entwickeln.
Das Leben feiern – im Hier und Jetzt verankert – undogmatisch, klar, fassbar, geerdet. „Visionen“ konkret erfahrbar machen, um sie als Idee reifen zu lassen. Ideen reifen lassen, um im Zuge eines lebendigen Prozesses auch wieder von ihnen loszulassen und andere Aspekte miteinzubringen. Anpacken und machen. Loslassen und sein. Jetzt. Und immer wieder neu.

Stephan Maey

Rücken & Entspannung (Schwerpunkt)

Der Rücken – dieser zentrale Teil unseres Körpers, der in unserer “Büro-Stuhl-Leistungs-Sitzgesellschaft” so viele Scherereien bereitet. Weniger auf Stühlen bzw. bewusster zu sitzen ist eine Möglichkeit potentiellen Rückenproblemen aus dem Weg zu gehen. Unterstützend – egal ob präventiv oder für einen bereits schmerzenden Rücken – wirkt aktive Körperarbeit. Bewegung und Lockerung, Dehnung und Kräftigung sind wichtig für Deine Gesundheit und Deine Entwicklung.

Die ebenso kreativen wie einfachen und dennoch fordernden Übungen werden Dich auch beim alleinigen Üben effizient unterstützen. Das Hatha-Yoga-Prinzip des Wechsels von Anspannung und Entspannung findet hier besondere Berücksichtigung. Die achtsame Vorgehensweise ermöglicht es Dir, Dich selbst kennen zu lernen und auf besondere Bedürfnisse einzugehen. Durch die gewonnene Selbsterkenntnis und durch Wiederholung neuer Bewegungs-, Wahrnehmungs- und Denkweisen sollen alte Strukturen konstruktiv und kreativ verändert bzw. ins Bewusstsein integriert werden.

Rücken ist (auch) Seele – entdecke mentale und emotionale Ursachen für (potentielle) Rückenprobleme. Hierbei kommt auch gezielt der Entspannungsaspekt ins Spiel. Das Zusammenspiel zwischen Körper, Geist und Seele hat in den letzten Jahren erfreulicherweise den Sprung in eine breitere Öffentlichkeit geschafft (inkl. wissenschaftlicher “Rücken”deckung).

 

Yoga-im-Park

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  • frische Luft für lebendigen Atem
  • direkter Kontakt zur Erde
  • umringt von kraftvollen Bäumen
  • entspannte Begegnung mit Dir und anderen
  • mitten im Leben

Du möchtest per E-Mail, Signal, Telegram oder Facebook informiert werden über die aktuellen und oft spontanen Termine? Gerne. Schick mir einfach eine E-Mail, komm in die Menschenreise-Signal-Gruppe, den Menschenreise-Telegram-Kanal oder „like“ die Menschenreise auf Facebook.

Kreatives Hatha-Yoga in Kölner Parks zu üben ist eine kreativ-lebendige Erfahrung, die es Dir ermöglicht, Dich in besonderem Maße mit der Erde zu verbinden und in ihr zu verwurzeln. Der Kontakt zu Dir selbst sowie zu anderen kann so kraftfvoll erfahren werden. Um Yoga-im-Park zu praktizieren, muss es warm (ca. 18 Grad aufwärts) und trocken sein, sonnig ist keine Voraussetzung. Saison ist in der Regel von April bis September. Bitte eigene Matte mitbringen. Ggf. auch eine Decke.

Bitte unbedingt bis spätestens 1 Tag vorher anmelden, da ich mind. 5 verbindliche Anmeldungen brauche. Vielen Dank. Der Termin wird dann noch mal per Yoga-im-Park-Email-Verteiler (schon drin?) bestätigt. Wenn es ausreichend Anmeldungen gibt ist spontanes Dazuzukommen möglich. Sollte es Unklarheiten bezüglich des Wetters geben (so mittelschön), kannst Du in der Regel ab 9:00 anrufen und nachfragen: Stephan 0176 – 315 39 500. Solltest Du uns nicht finden, dich verspäten – bis zum Beginn der Klasse ist mein Handy an!

Kosten: 18€ / erm. 15€! oder  Solidaritätspreisprinzip

Hier klicken für Treffpunkt im Südpark…

Hier klicken für Treffpunkt im Stadtwald…

Platane