Di 09:1510:15
Pranayama & Meditation
ab 27.07.2021, bis 21.12.2021
Ankunft
Di 09:05
Ort
Internet
Leitung
Stephan Maey
entfällt
17.08.2021
24.08.2021
31.08.2021

Alle Infos zu den verschiedenen Kursen findest Du hier...

  • nur mit Vorkenntnissen
  • Anmeldung erforderlich
  • ermäßigte Probestunde nach Rücksprache möglich
Do 17:4518:45
Atem & Bewegung (DIGITAL)
ab 29.04.2021, bis 23.12.2021
Ankunft
Do 17:40
Ort
HWF Köln-Lindenthal
Leitung
Stephan Maey
Kreativer und inspirierender Einstieg in Grundlagen und fließende Variationen des Kreativen Hatha-Yoga. Aufbau und Spannungsfelder des Sonnengrußes und ausgewählter asanas (= Körperstellungen), Atemübungen, Tiefenentspannung und meditative Elemente. Gerne neben einer Matte ein Sitzkissen und eine Decke parat haben. Ich freue mich auf die gemeinsame Erfahrung und deine regelmäßige Teilnahme.
  • für Menschen ohne Vorkenntnisse offen
  • keine Anmeldung erforderlich
  • nur für Studierende bzw. Bedienstete der Kölner Hochschulen
  • kostenfrei