Yoga-Workshop: Asana – Die Kunst der bewussten Haltung am 01.10.2023

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Dieser Workshop spielt mit 9 verschiedenen und aufeinander aufbauenden Arten von grundlegenden körperlichen Haltungen. Ziel ist es einen Eindruck zu vermitteln, wie diese Asana-Typen sinnvoll und körperfreundlich ausgeführt und miteinander kombiniert werden können, um bestmöglich davon zu profitieren und sie auch alleine üben zu können. In einem geschützten Raum können dabei auch individuelle Besonderheiten berücksichtigt werden.
Ergänzend gibt es philosophisch-spirituelle Hintergründe zum Yoga-Konzept Asana und regenerative Tiefenentspannung mit Klängen.
Erste Vorkenntnisse in Yoga bzw. Körperarbeit werden vorausgesetzt.

Wann? Sonntag, 01. Oktober 2023 von je 10:00 bis 16:30.

Wo? Melanchthon-Akademie, Köln-Südstadt

Investition: 50 € (Studierende zahlen die Hälfte)

Anmeldung: Über die Melanchthon-Akademie
Melanchthon Akademie Köln, Kartäuserwall 24,  50678 Köln-Südstadt
(Haltestellen der Linien 15, 16, 17, 106, 130, 132, 140 Chlodwigplatz)

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