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Liebe(r) [VORNAME],
eine immer mehr und weiter zusammenwachsende Welt benötigt immer mehr (selbst-)bewusste Menschen, um sich nicht immer weiter voneinander zu entfernen. Phänomene wie PEGIDA und Co., fanatischer Islamismus, in ihrem Kern durch und durch antidemokratische Freihandels- und Dienstleistungsabkommen (Stichwort TTIP, CETA und TISA) sind aktuelle Oberflächen-Phänomene misslungener Bedürfnisbefriedigung.
Gelungene Bedürfnisbefriedigung und vor allem auch Bewusstwerdung meiner erfüllten und unerfüllten körperlichen, geistigen und seelischen Bedürfnisse sind ein wichtiger Aspekt für ein konstruktives und wohlwollendes Miteinander. Selbstbewusstwerdung - das hat nicht nur was mit besonders toll und erleuchtet sein zu tun und so. Ich beziehe mich hier auf die Fähigkeit für mich selbst zu erkennen, wo meine Kraft liegt und wo mein Schatten. Die Fähigkeit für mich selbst herauszufinden, was ich brauche, um mich mit dem Leben verbunden zu fühlen. Die Fähigkeit mir meiner Grenzen bewusst zu werden und mich dann um deren inneren und äußeren Einhaltung konstruktiv zu kümmern. Immer und immer wieder.
Ich persönlich finde das auch immer und immer wieder sehr herausfordernd. Eine andere Möglichkeit sehe ich aber nicht. Lies gerne mehr im Blog inkl. eine paar You-Tube-Video-Tipps.
Ich wünsche von Herzen eine inspirierende Fastenzeit.
Veranstaltungs-Tipps Februar/März:
Der "Studi-Deal 2015": Als Student/-In kannst Du noch bis zum 28. Februar 2015 eine kostenlose Probestunde machen und eine spezielle 10er-Schnupperkarte für 100€ erwerben. Weitere Infos im Blog.
Nach dem spontanen Yoga-Workshop letzte Woche gibt es jetzt am 22.02.2015 die nächste Gelegenheit Yoga, Klang und Köstlichkeiten zu erleben. Dieses mal an der FBS in der schönen Kölner Südstadt. Waskhar, Sabine und Stephan freuen sich auf Dich. Weitere Infos im Blog.
Ein neuer Montagsabend-Yogakurs im Tajet Garden freut sich noch auf Zuwachs. Start ist am 23.02. um 20:00.
Auch der Frühling kommt dieses Jahr irgendwann und damit auch das nächste Reinigungsritual. Gemeinsam mit meinem Kollegen Stephan Rustemeyer eröffnen wir Dir die Gelegenheit am Sonntag, 15.03.2015 mit Shankprakshalana, innere Reinigung auf allen Ebenen zu erfahren. Weitere Infos und Anmeldung hier...
Die nächsten Veranstaltungen
August 2026Mo., 17.08.2026, 09:30, Melanchthon Akademie Köln-Südstadt Yoga-Bildungsurlaub
BU3: Bewusst (&) empathisch mit Kreativem Hatha-Yoga! (Köln) weitere Informationen Mo., 24.08.2026, 10:30, Haus Wiesengrund-Überdorf Yoga-Bildungsurlaub
BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben! (Überdorf) weitere Informationen September 2026So., 20.09.2026, 16:00, Hotel Bethanien, Langeoog Yoga-Bildungsurlaub
BU8: Fit für den Beruf. Effektive Strategien für mehr Energie am Arbeitsplatz (Langeoog) weitere Informationen So., 27.09.2026, 18:00, Hotel Bethanien, Langeoog Yoga-Bildungsurlaub
BU5: Kreatives Hatha-Yoga – Nachhaltige Gesundheitsförderung (Langeoog) weitere Informationen Oktober 2026So., 11.10.2026, 18:00, Allgäuhaus Wertach Yoga-Bildungsurlaub
BU7: Tief durchatmen im Berufsleben. Von der Bedeutung von Atmung, Entspannung und Meditation für Wohlbefinden, Leistungsfähigkeit und Work-Life-Balance (Neuharlingersiel) weitere Informationen Mo., 26.10.2026, 09:30, Melanchthon Akademie Köln-Südstadt Yoga-Bildungsurlaub
BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst & authentisch im Berufsleben! (Köln) weitere Informationen Sa., 31.10.2026, 12:00, Bad Münstereifel Schwitzhütte
Herbst-Schwitzhütte in der Eifel weitere Informationen
regelmäßige Kurse
Montags18:00 - 19:20 Bezuschusster Präventionskurs
Präventionskurs (Bad Münstereifel) ab 07.09.2026 Informationen
Donnerstags18:30 - 19:50 Bezuschusster Präventionskurs
Präventionskurs (Köln Ehrenstraße) Informationen
Freitags08:30 - 09:50 Kreatives Hatha-Yoga in der Eifel
KHY-Präventionskurs in Satzvey Informationen
Sonntags09:15 - 10:45 Online-Live-Yoga
Kreativer Morgen Informationen |