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Das Frühjahr ruft mit seinem Licht! An diesem Tag nutzen wir dieses Licht und begeben uns auf eine inspirierende Reise zum Wert des eigenen Selbst: Schätze entdecken, Ressourcen stärken, Potentiale entfalten. Dir Selbst begegnen.

Meditation, lebendige Yogapraxis, energetisierende Atemübungen stärken und erden uns für den Tag. Die sich anschließende Begegnung mit Dir Selbst wird intuitiv begleitet von geistigen und seelischen Inspirationen sowie Austausch und konkreten Übungen in der Gruppe. Nach einem gemeinsamen Essen (jede und jeder möge etwas zu einem vegetarisch-veganem Buffet beitragen) bildet eine wohltuende Klangreise sowie ein Selbstwert-Ritual den Abschluss des Tages.

Was Dich erwartet:

10:00 Ankommen in der Gruppe
10:15 Yogapraxis mit Körper, Atem, Meditation
11:45 Inspirationen und Sharing zum Thema „Selbstwert“
12:30 Ehrliches Mitteilen
13:00 PAUSE
14:15 Klangreise
15:00 „Du bist wertvoll – Ritual“
16:00 Schlussrunde

Wann? Samstag, 25. April 2026 von 10:00 bis 16:30.

Wo? Melanchthon-Akademie, Köln-Südstadt

Investition: 50 € (Studierende zahlen die Hälfte)

Anmeldung: Über die Melanchthon-Akademie
Melanchthon Akademie Köln, in den Räumlichkeiten des HDEK Köln, Kartäusergassee 9-11, 50678 Köln-Südstadt (Haltestellen der Linien 15, 16, 17, 106, 130, 132, 140 Chlodwigplatz/Ulrepforte)