MenschenreiseThemen

MenschenreiseThemen Frühsommer 2023 – „Lass es raus, lass es kreisen“

LOKAH SAMSTAH SUKHINO BHAVANTU
लोकाः समस्ताः सुखिनो भवन्तु
"MÖGE ZUFRIEDENHEIT UND FREUDE MIT ALLEN LEBEWESEN SEIN.

MÖGEN MEINE GEDANKEN, GEFÜHLE, WORTE UND TATEN DAZU BEITRAGEN"

AKTUELLES!

* HIER DER LINK ZUM AKTUELLEN ONLINE-KURSPLAN mit aktuell zwei Klassen pro Woche (montags 19:30 und sonntags 9:15)

* In der analogen Yoga-Therapiegruppe donnerstags von 18:00 bis 19:30 im Tajet Garden (Köln) sind bei freier Kapazität bis zu drei Probestunden möglich. Bitte um vorherige persönliche Kontaktaufnahme. 

* Meditative Kräuterwanderung (+ leckeres Essen) und Klangbad in der Eifel am 11.06.2023 
Es gibt noch 2 freie Plätze! Alle Infos und Anmeldung hier...

* Bewusstseins-Schwitzhütte zum Thema Vergebung am 08.06.2023 (Fronleichnam). Es gibt noch 1-2 Plätze. Ich freue mich von Herzen auf Dich. Alle Infos und Anmeldung hier...

* Infoabend für den nächsten Meditations-Ausbildungszyklus (ab September 2023) am 14.06.2023  Alle Infos und Anmeldung hier...

* Die nächste Yogareise "Klangyoga - Der Weg zur Stille" in Mecklenburg findet vom 18.06. bis zum 25.06. statt! Ich freue mich, wenn Du dabei sein magst! Es gibt noch freie Zimmer im Haus! Spontan dabei sein ist möglich!
Alles Infos und Anmeldung hier...

Liebe(r) [VORNAME],

"lass es raus, lass es kreisen", heißt es im Lied einer zeitgenössischen Kölner Band. Von "diesen seltsamen Zeiten..." ist an anderer Stelle im Lied die Rede. Und ja, es sind zweifelsohne seltsame Zeiten. Die Illusion vermeintlicher Sicherheit und Beständigkeit der "alten Welt" ist uns als Gesellschaft verloren gegangen, auch wenn nicht wenige und sicherlich auch Teile in mir und in Dir verzweifelt versuchen, an ihr festzuhalten.

Die "neue Welt", die ebenso nur eine scheinbare, aber aktuell doch sehr willkommene Sicherheit mit sich bringen wird, hat sich noch nicht spürbar manifestiert. Die Zeit des Umbruchs - wie es sich für solche Zeiten wohl von jeher gehört - ist massiv geprägt von allen möglichen oftmals medial massiv gelenkten Ängsten, pompöser politischer Propaganda, massiver und demokratisch höchst bedenklicher Ausgrenzung anderer Meinung. Von maßloser KI-basierter Viren-Paranoia, über Kriegspropaganda (hüben wie drüben) und globalem Wettrüsten (mit deutschen Panzern und immer mehr KI-Waffen), bis hin zu absolut fragwürdiger und wissenschaftlich mehr als zweifelhafter, definitiv aber diskussionswürdiger und ebenfalls KI-basierter CO2-Paranoia (grundsätzlich ist CO2 ein ebenso wichtiges Gas für diesen Planeten, wie es der Sauerstoff für uns zum Atmen ist und atmosphärische Schwankungen hat es immer gegeben - lange vor der (in anderer Hinsicht sicherlich absolut ausbeuterischen und änderungswürdigen) menschlichen Industrialisierung). Und eine andere "Haltung" als die staatlich oder von gewissen Experten und Expertinnen vorgegebene darf dabei irgendwie nach wie vor nicht wirklich sein. Sofort bist Du ein Leugner, ein Schwurbler, ein Aluhut, ein Idiot, wenn nicht gar antisemitisch oder rechtsextrem. Mmh. Was ist da los?

Genau lässt sich das wohl nicht sagen. Für mich ist es mehr als je zuvor die Einladung, die Kraft der inneren Stimme, des eigenen Ausdrucks und der selbstbestimmten Eigenverantwortlichkeit zu kultivieren. Denn auch das möchte geübt und praktiziert werden, ist keine Selbstverständlichkeit, braucht konkrete Erfahrungswerte. Dabei braucht es gar nicht unbedingt immer Worte und verbale Auseinandersetzung. Manchmal darfst Du es eben einfach kreisen und fließen lassen. Im oben erwähnten Lied "Lass es kreisen" von AnnenMayKantereit heißt es hierzu so wunderschön:

"Du musst gar nicht so viel sagen. Du musst gar nicht so viel reden. 
Du musst dich einfach nur mal wieder so bewegen, wie Du willst.
Du musst dich einfach nur mal wieder bewegen, so wie du es gerade fühlst!"

Für mich eine wunderbarer Ausdruck von einem zentralen Grundprinzip des Kreativen Hatha-Yogas: Drück dich in deinem ganzen Wesen über deinen Atem, deinen Körper, deine Bewegungen, deine Stimme (und ja, auch deine Worte) lebendig und authentisch aus. Übernimm die volle Verantwortung dafür. Höre Dir selbst dabei zu und höre auch anderen Wesen in ihrem Selbstausdruck zu in dem Maße, in dem das möglich ist. Sei Du selbst, spüre Dich selbst, liebe Dich selbst (und damit das kostbare Geschenk des Lebens an sich).

In diesem Sinne eine erfüllte Sommerzeit. Ich freue mich Dir in der Schwitzhütte, beim Kräuterpflücken, auf der Yogamatte, beim Schweigen, in persönlicher Einzelarbeit oder auch auf Reisen zu begegnen. Wenn Du Interesse an einer Aus- oder Weiterbildung in Kreativem Hatha-Yoga ab 2024 hast, schau Dir gerne auch die komplett überarbeitete Ausbildungsstruktur an (mit jetzt einem großen Basismodul und diversen schlankeren Themenmodulen). Diesen Herbst startet ein nächstes Meditation-Ausbilungsmodul mit meinen Kolleginnen aus dem Tajet Garden. Am 14.06.2023 um 19:00 ist ein Infoabend hierzu.

In der Vergebungsschwitzhütte am 08.06.2023 gibt es aktuell noch 1-2 freie Plätze und ich freue mich sehr, wenn Du bei diesem tollen Ritual dabei sein magst. Vergebung ist eine wunderbare Qualität.

Fühl Dich von Herzen gegrüsst. Und: Lass es raus, lass es kreisen. Liebe

Schönheit pur in den französischen Alpen

  * * * Vertrauen * * * Liebe * * * Freiheit * * *

Klang-/Yogatherapiegruppe

Interesse an der Yogatherapie-Gruppe in Köln (donnerstags von 18:00 bis 19:30)? Der thematische Schwerpunkt in Zeiten massiver Transformation sind die Qualitäten (Ur-)Vertrauen, Empathie und (Selbst-)Liebe sowie Eigenverantwortlichkeit. Sie stellen die Basis dar für die Idee von Freiheit und ein friedvolles menschliches Miteinander. Die Aktivierung und Förderung der Selbstheilungskräfte sowie eine traumasensitive und -lösende Praxis sind weitere wesentliche Aspekte der Yogatherapie. Die Übungspraxis wird affirmativ wie klanglich unterstützt. Es gibt Raum für individuelle Themen und Austausch. Bei freien Kapazitäten bis zu 3 probatorische Sitzungen möglich. Weitere ausführliche Infos findest Du hier!

Ich verschicke auch weiterhin gerne Gutscheine für meine Angebote - Einzelarbeit wie Gruppen. Das ist ein geschenktes Stück Freude, Gesundheit und Selbstentwicklung und eine aktuell sehr wichtige existentielle Unterstützung für meine Arbeit. Vielen Dank! Weitere Infos findest Du hier!

INHALTLICH SORTIERTER ANGEBOTS-ÜBERBLICK

** Alle weiteren Menschenreise-Veranstaltungen chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate findest Du ganz unten**

** Für Infos über diesen Zeitraum hinaus bitte hier klicken... **

AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA

Yogapraxis vertiefen, Yogaphilosophie atmen? Dich selbst weiter entwickeln? Yogalehrer*In werden? Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

AUSBILDUNG MEDITATIONSLEHRER*IN (IM TAJET GARDEN)

Meditation als Tor zur Selbsterfahrung! Lernen Meditation professionell anzuleiten. Interesse an einem Infoabend? Für Termine und Anmeldung hier klicken!

YOGA-WORKSHOPS

MEDITATION&KLANGREISEN

In Klang baden, tief entspannen, Dir selbst begegnen, seelische Inspiration tanken und tiefe Regeneration erfahren? All das ermöglicht Dir das Reisen im Klang bzw. eine Intuitive-Tiefen-Höhen-Meditation.

Nähere Infos und alle Termine findest Du hier...!

YOGISCHE DARMREINIGUNG

• Darmreinigungsritual Shankprakshalana “Frühjahrsputz” & "Herbst(s-/z-)auber"

  * Wundervolle Gelegenheit innerer und äußerer Reinigung. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein! Termine, Infos und Anmeldung hier...

 

 

YOGA & WANDERN

Natur erleben? In Kontakt mit Dir und deiner Umgebung sein? Wandern und dich körperlich spüren? Kräuter entdecken und in Stille sitzen? Komm gerne mit auf eine meditative Wanderung in der Eifel.

Weitere Infos und alle aktuellen Termine findest hier!

 

BILDUNGSURLAUBE

Die Bildungsurlaube BU1 bis BU4 in Köln und im Oberbergischen Land in chronologischer Übersicht findest Du hier! Eine rechtzeitige Anmeldung (3-5 Monate vorab) wird empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.

BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!

BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im Berufsleben! 

BU3: Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (&) empathisch im Berufsleben! 

BU4: Wildnispädagogik und Meditation (aktuell nicht angeboten)

Die nächsten Termine findest Du hier!

YOGAREISEN

REGELMÄßIGE YOGAKURSE

Hier geht's zur Übersicht der aktuellen Online-Präsenz

Hier geht's zur Übersicht der aktuellen Yogatherapiekurse in Köln und Bad Münstereifel

Hier geht's zur Übersicht der aktuellen Kurse im Rahmen des ASTA-Hochschulsports

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Weitere Infos hierzu im Menschenreise-Blog. 

 

PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.

Die nächsten Veranstaltungen

April 2025

Mi., 30.04.2025, 15:15, Bad Münstereifel
Schwitzhütte Mai-Schwitzhütte in der Eifel
weitere Informationen

Mai 2025

Mo., 05.05.2025, 10:30, Haus Wiesengrund-Überdorf
Yoga-Bildungsurlaub BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-) Leben (Überdorf)
weitere Informationen

Mi., 07.05.2025, 19:15, Tajet Garden
Workshops & Specials Kreatives Hatha-Yoga in Bayenthal – Das Ende und der Anfang
weitere Informationen

Mi., 14.05.2025, 19:15, Tajet Garden
Workshops & Specials Kreatives Hatha-Yoga in Bayenthal – Das Ende und der Anfang
weitere Informationen

Sa., 24.05.2025, 10:00, Berufskolleg Lindenstraße
Workshops & Specials Kreative Hatha-Yoga-Massage
weitere Informationen

Sa., 31.05.2025, 00:00, Tajet Garden
Meditationsausbildung Meditationslehrer*innen-Ausbildung
weitere Informationen

Juni 2025

Mo., 23.06.2025, 10:30, Haus Wiesengrund-Überdorf
Yoga-Bildungsurlaub BU3: Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (&) empathisch im Berufsleben! (Überdorf)
weitere Informationen

regelmäßige Kurse

Dienstags

Donnerstags

Freitags

Sonntags

… Kreatives Hatha-Yoga … Klarheit für den Geist, Geschmeidigkeit für den Körper, Kraft für die Seele

Kontakt & Anmeldung

www.menschenreise.de
mobil 0176 – 315 39 500

Wir freuen uns auf Deinen Besuch.