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Liebe(r) [VORNAME],
in turbulenten und hochfrequenten Zeiten braucht es um so mehr Inseln der Kraft, der Ruhe und der Einkehr. Einen Anker, der dich ebenso runterholt und erdet, wie er dich innerlich und äußerlich stärkt und dich inspiriert, dich SELBST zu entwickeln. Yoga kann das. Aber was sonst kann, braucht und ist Yoga? Lies gerne mehr hierzu im Blog...
AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA
In diesem Sinne - diese Welt braucht SELBSTENTWICKLUNG - auch die ganz herzliche Einladung zum unverbindlichen Ausbildungs-Infoabend am 13.02.2019 um 20:00: Dich erwartet eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das Vertiefungsmodul startet am 25.05.2019! Als Frühbucher bist Du bis zum 31.03. dabei! Bitte vorab anmelden.
YOGISCHE DARMREINIGUNG
Seit nunmehr 16 Jahren - der Klassiker - die Darmreinigung in Köln. Stephan Rustemeyer und ich laden dich herzlich ein am 24.03.2019 nach Köln-Niehl. Frühbucherrabatt noch bis zum 15.02.2019! Infos und Anmeldung hier...
YOGA&WANDERN
Im März dann auch - am Tag zuvor den 23.03.2019 - die erste Wanderung in der Eifel.
Natur, Körperarbeit, Meditation, Gemeinschaft. Ich freue mich auf Euch. Infos und Anmeldung hier...
BILDUNGSURLAUB
Als neues Projekt für dieses Jahr ein spannender und preislich sehr attraktiver Bildungsurlaub im Oberbergischen: Wildnispädagogik und Meditation vom 15.-18.04.2019! Zusammen mit meiner Frau begleiten wir dich achtsam und inspirierend durch innere und äußere Welten. Da das Seminarhaus (mit sehr leckerem Essen) bis Ende Februar/Anfang März bestätigt werden muss, freuen wir uns über zeitnahe Anmeldung (bis dahin mind. 5 TN, danach ist dann auch spontanes Hinzukommen bis max. 9 TN möglich). Da die Yoga-Bildungsurlaube in der Regel ca. 9 Monate vorher ausgebucht sind, eine tolle Gelegenheit noch spontan zu buchen. Du kannst auch einfach so teilnehmen, ohne dass Du Bildungsurlaub hierfür in Anspruch nehmen musst (z.B. für Selbstständige).
Wir freuen uns auch sehr, wenn Du dieses Pilot-Angebot mit anderen teilst. Vielen Dank.
YOGAREISE
Ein weiterer Ausblick: Die Yogareise "Atem&Meditation" in die Ammergauer Alpenvom 27.04. - 04.05.2019! Wundervolle Natur, sanft-intensive Yogapraxis und sehr viel Zeit und Raum zum Sein! Da in den vergangenen Jahren Kurzentschlossene oftmals nicht mehr mitfahren konnten, weil die Zimmer ausgebucht waren, lohnt sich eine zeitnahe Anmeldung. Infos und Anmeldung hier...
Von Herzen gegrüßt,
Stephan
Vertrauen, Liebe, Freiheit
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!
Die nächsten Veranstaltungen
Februar 2026Mo., 16.02.2026, 10:30, Haus Wiesengrund-Überdorf
Yoga-Bildungsurlaub
BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben! (Überdorf)
weitere Informationen März 2026So., 15.03.2026, 18:00,
Yoga-Bildungsurlaub
BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Nachhaltige Gesundheitsförderung (Norderney)
weitere Informationen Sa., 28.03.2026, 13:30, Bad Münstereifel
Schwitzhütte
Frühlings-Schwitzhütte in der Eifel
weitere Informationen April 2026Sa., 25.04.2026, 10:00, Melanchthon Akademie Köln-Südstadt
Workshops & Specials
Workshop: „Dich Selbst willkommen heißen!“ – Körperliche, geistige und seelische Inspirationen rund um den eigenen Selbstwert
weitere Informationen So., 26.04.2026, 10:00, VHS Frechen
Workshops & Specials
Klang-Yoga am 26.04.2026
weitere Informationen
regelmäßige Kurse
Montags18:00 - 19:20 Bezuschusster Präventionskurs
Präventionskurs (Bad Münstereifel) ab 09.02.2026 Informationen
Donnerstags18:30 - 19:50 Bezuschusster Präventionskurs
Präventionskurs (Köln Ehrenstraße) Informationen
Freitags08:30 - 09:50 Kreatives Hatha-Yoga in der Eifel
KHY-Präventionskurs in Satzvey Informationen
Sonntags09:15 - 10:45 Online-Live-Yoga
Kreativer Morgen Informationen
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