Online-Yoga-Special: „Die Kraft der Hingabe“

 

Animiert vom Karfreitag der christlichen Tradition wird diese intuitive Yoga-Klasse die Idee der Hingabe an das Leben, dich selbst und andere Wesen praktizieren. Deine vollständige Hingabe steht im Mittelpunkt der körperlichen wie meditativ-spirituellen Praxis stehen. Sei dabei, erfahre Yoga, gib dich hin!

Bei Fragen kontaktiere mich jederzeit gerne. Ich freue mich von Herzen auf Dich!

Datum: Karfreitag, 29. März 2024, 9:15 – 10:45. 

Wo? Online mit GoTo-Meeting (kostenfrei). Die Zugangsdaten und ggf. weitere Infos werden bei Anmeldung per E-Mail zugesandt.

Leitung:  Stephan Maey

Investition: Betrag nach Selbsteinschätzung per Banküberweisung. Gebe das, was Du geben kannst und geben magst. Alternativ auf eine bestehende 5er/10er/Jahreskarte.

Anmeldung: hier

Yoga-Workshop in Köln: Rücken-Power – Achtsame Praxis für Deinen Rücken

 

Dieser Rücken-Yoga-Workshop in Form einer achtsamen Yogaklasse mit Raum für individuelle Fragen wird sich primär mit dem unteren Rücken beschäftigen. Mobilisierung, Dehnung, (Selbst-)Massage und Kräftigung rund um den unteren Rücken und den relevanten Gelenken und Muskeln werden praktisch erfahren und dabei inhaltlich thematisiert. Vorerfahrung ist nicht nötig.

Deine Fragen, Blockaden, Verkürzungen und Schmerzen darfst Du gerne mitbringen. Ich bin aus persönlicher Erfahrung bestens damit vertraut ;-).

 

Wann? Donnerstag, 04. April 2024 von 18:00 bis 19:30.

Wo? Tajet Garden, Alteburger Str. 250 50968 Köln-Bayenthal.

Investition: 15-20€ nach Selbsteinschätzung

Anmeldung: Hier!

8-tägiges Yoga-Retreat in die italienischen Alpen vom 06.09. – 14.09.2024

Yoga-Retreat in die italienischen Alpen

** Yoga&Wandern, stille&bewegte Meditation, Klang&Stille **
** leckeres vegetarisches Essen **

HIER FINDEST DU DAS AUSFÜHRLICHE INFO-PDF

Gemeinsam wunderbare Natur erleben auf Wanderungen und Spaziergängen! In Stille sein! Von Klängen durchflutet und getragen! Tägliche Yogapraxis zur Verbindung mit Körper und Geist! Meditatives Erleben zur emotionalen Klärung und zur seelischen Inspiration! Alles begleitet von einemwohlwollendem und inspirierendem Miteinander und leckerem regionalem Bio-Essen!

Hört sich schön an? Wird es auch 😉. Matthias Wagner und Stephan Maey laden Dich von Herzen ein, dabei zu sein und mit uns in die italienischen Alpen zu reisen. Es gibt insgesamt maximal 12 Plätze. Die Unterbringung ist von Zelt über Schlafsaal bis hin zum Doppel- und Einzelzimmer (nur begrenzt) möglich. 
Die Kosten für die 8 Übernachtungen inkl. Yoga- und Meditation (zweimal täglich), Verpflegung (Morgen-Brunch, Lunchpaket und Abendessen) und Miete für den Yogaraum liegen zwischen € 1.000,00  und € 1.400,00 je nach Unterbringung und Selbsteinschätzung. Die Anreise kommt zusätzlich dazu. Eine gemeinsame Anreise im Mini-Bus ab Köln ist ggf. möglich. 

Interesse? Fragen? Kontaktiere uns gerne persönlich. Weitere und ausführlichere Infos zu den Kosten, den Unterbringungsmöglichkeiten und unserem Aufenthalt findest Du auch hier (Info-PDF)!


Möge diese Reise unsere Herzen weit und weich machen,

den Geist lebendig und wach, 

das Bewusstsein schwingungsfähig!

Wir freuen uns von Herzen auf unsere gemeinsame Zeit in Italien

Frühjahrsputz – Darmreinigung in der Eifel am 23.03.2024

Darmreinigung in der Eifel. Wir üben das wunderbare Reinigungsritual Shankprakshalana. Vollständige innere Reinigung und Ausrichtung. Loslassen, Abgeben und das innere Feuer entfachen. Ich freue mich auf den Tag. 3 – max. 5 Plätze. Bitte rechtzeitig anmelden. Weitere Infos zur Darmreinigung findest Du auch hier!

Wann? Samstag, 23.03. 2024 von 9:00 bis ca. 15:30

Wo? Nordeifel in der Nähe von Bad Münstereifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel möglich; Adresse gibt es mit der Anmeldung)

Investition:  100 – 120 € oder Solidaritätspreis

Anmeldung: hier

Klangreise am 24.03.2024 – „Frühlingserwachen“

Frühlingserwachen mit  Thomas Piel & Stephan Maey 

Der Frühling erwacht in zarten Farben und lebendigen Klängen. Vögel zwitschern fröhlich ihre Melodie, während sich ein zarter grüner Schleier über Bäume und Sträucher legt und die ersten Blumen mutig ihre Köpfe aus der Erde strecken. Die Tage werden länger und die Sonne wärmt unsere Erde.

Frühlingsgefühle ziehen durch unsere Herzen wie ein wohltuender Hauch im Wind. Unsere Lebensfreude wächst, unsere Laune hebt sich und die Welt erscheint im neuen Licht. Der Frühling ist eine Zeit des Neubeginns, in der alles möglich ist. Mutter Erde erwacht aus ihrem tiefen Winterschlaf.

Inmitten dieses farbenfrohen Frühlingserwachens begleiten Stephan und Thomas mit einen Soundbad voller Klänge, Schwingungen und Rhythmen, die deinen Körper, Geist und Seele beleben.

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt (max. 12 TN). Ich freue mich auf Dich.

Wann? Am Sonntag, 24. März 2024 um 19:45 – ca. 21:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 23-30 € oder Solidaritätspreis (Du kannst mehr oder weniger geben)

Infoabend Ausbildung Kreatives Hatha-Yoga NEUE TERMINE FOLGEN BALD




Du bist interessiert an einer Yogalehrerausbildung bzw. -fortbildung (bzw. Massageweiterbildung) oder einer Meditationsausbildung und möchtest Dich orientieren? Herzlich willkommen beim Infoabend zu den verschiedenen KHY-Ausbildungsmodulen! Es ist sinnvoll und hilfreich, Dir das ausführliche und komplett neu überarbeitete Ausbildungs-PDF vorab anzuschauen. Dort findest Du viele Informationen und Ideen zum Basismodul und den verschiedenen Themenmodulen.

Wann? Am…Termin folgt in Kürze

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr. und auf Wunsch auch ONLINEsolltest Du es persönlich nicht schaffen!

Anmeldung: Hier…

Weitere Infoabend-Termine findest Du hier… 

Unabhängig vom Infoabend empfehle ich Dir auf jeden Fall auch einen praktischen Einblick in Form einer analogen oder digitalen Klasse oder eines Workshops/Seminars zu bekommen, solltest Du das Kreative Hatha-Yoga und meine Art des Unterrichtens und Yoga-Lebens noch nicht kennen. Hierzu kannst Du mich gerne persönlich kontaktieren. Ich freue mich auf die gemeinsamen Erfahrungen.

Die nächsten Starttermine der Module:

  • KHY-Basismodul 350+ 09. März 2024
  • KHY-Themenmodul 2 „Vom Zauber der Berührung“ 08. Mai 2024
  • KHY-Themenmodul 3 „Die Welt ist Klang“ 02. Oktober 2024
  • KHY-Themenmodul 1 „Bewusstsein&Meditation“ in Planung für 2025
  • KHY-Themenmodul 4 „Yoga&Gesundheit“ in Planung für 2025

Klangzauber – Yoga & Sound am 14.04.24 in Köln

Schamanentrommel

Alles Leben ist (in) Schwingung! Yoga ist Schwingung, Klang ist Schwingung. Wir sind die Resonanzräume in denen sich Schwingung entfaltet und hör- und spürbar wird.

Ich freue mich von Herzen auf diese besondere Klangerfahrung und die begleitende achtsame und intuitive Yogapraxis.

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich von Herzen auf Euch.

Wann? Am Sonntag, 14. April 2024 um 19:00 (bis ca. 20:45)

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 10-20 € o. Solidaritätspreisprinzip

Anmeldung: Hier…

Frühlings-Schwitzhütte in der Eifel „Wach werden, dich selbst spüren, das Leben feiern!“ am 30.04.24

Eintauchen in den Schoß von Mutter Erde

Tiefe Anbindung zu deiner Lebenskraft

dich selbst spüren

das Leben feiern

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, ggf. Waldspaziergang zur inneren Ausrichtung, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden des Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom jeweiligen Motto der Hütte intuitiv gestalten. 
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Gruppe von max. 13 TN inkl. Leitung plus Feuerhütter*in

Datum: 30.04.24 ab 15:30 (bis ca. 23:00)

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 60-95€ zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

Reisen & Retreats

loslassen

tief durchatmen

neue Facetten erfahren

das Leben und dich selbst

erforschen & feiern

wachsen

bewegt sein

still sein

 

Auszeiten, Reiselust und kreative Freiräume sind essentielle menschliche Grundbedürfnisse. Sie sind eine wertvolle Basis und sprudelnde Quelle für nachhaltige Regeneration & Heilung, für Inspiration & Lebensfreude, für Rückzug sowie für Begegnung, Austausch und Weiterentwicklung. Über die Art und Weise des Reisens lässt sich sicherlich offen und kontrovers debattieren im Hinblick auf Nachhaltigkeit und Zerstörung ökologischer Ressourcen und Lebensräume. Aber die Sache an sich ist nicht wegzudenken. Dafür ist sie zu schön und reizvoll und in einiger Hinsicht auch urmenschlich.

Ich freue mich über eine gemeinsame Reise-Zeit! Anbei Infos zu allen aktuellen Reise-, Retreat- und Bildungsurlaubsangeboten!


1. Aktuelle Reisen&Retreats

  • 12. – 19.05.2024 (Stephan Maey, Neue Wege): Mit Kreativem Hatha-Yoga auf Baltrum tiefe Regeneration erfahren! Autofreies Meeresrauschen, Klangbaden, Atem und Bewegung auf der Nordsee-Insel. Yoga, Meer, Wohlbefinden und Regeneration pur!
    Alle Infos und Anmeldung hier!
  • 06. – 14.09.2024 (Massahia Wagner, Stephan Maey): Yoga&Klang-Retreat in die italienischen Hochalpen. Yoga&Wandern, Klang&Stille, Täler&Höhen, Natur pur. Mit Retreat-Charakter inkl. Schweigezeiten und Medien-Detox.
    8-12 Mitreisende sind möglich.
    HIER FINDEST DU DAS AUSFÜHRLICHE INFO-PDF
  • 29.12.24 – 05.01.25 (Stephan Maey, Neue Wege): Kreatives Hatha-Yoga – Neujahrsretreat in Mecklenburg. Im wunderbaren Hotel Park am See. 
    Weitere Infos hier!


2. Bildungsurlaube ins Oberbergische Land (Stephan Maey, Melanchthon Akademie)

Das Haus Wiesengrund in Nümbrecht-Überdorf ist ein wunderbarer Ort für eine (regionale) Auszeit in freundlicher Umgebung, umgeben von einladender Natur und leckerer Vollverpflegung (zu großen Teilen Bio und regional, vegetarisch und vegan, aber auf Wunsch auch hochwertiges Fleisch). Eine preiswerte Alternative zu einer Urlaubsreise inkl. inspirierendem Seminarprogramm mit spannenden Themen rund um Yoga, Meditation, Selbsterfahrung und Bewusstsein. Diese Wochen sind auch „einfach so“ als Auszeit und nicht nur als Bildungsurlaub buchbar. 

Hier findest Du die bereits feststehenden Termine der kommenden Monate.
Auch Tagesseminar-Termine (ohne Übernachtung) in Köln findest Du dort, wenn eine längere Abwesenheit für Dich nicht in Frage kommt.

Workshop „Kreative Hatha-Yoga-Massage“ am Hochschulsport der Uni Köln am 20.04.2024

Kreative Hatha-Yoga-Massage

Kreative Hatha-Yoga-Massage übst Du zusammen mit einem anderen Menschen. Es ist eine Mischung aus gemeinsamer (aktiver wie passiver) Körperarbeit, Thai-Yoga-Massage-Techniken sowie kreativer Begegnung, Berührung und tiefer Entspannung.

 

Der Workshop vermittelt ebenso einfache wie effektive Techniken und Methoden der gemeinsamen Körperarbeit, Berührung und Massage. Vorerfahrung ist nicht nötig. Das Spektrum reicht von sanft haltender Präsenz über intuitive Druckpunktmassage bis hin zu kraftvoller Dehnung. Ein ausgewähltes Set von den Füßen bis hin zum Gesicht bezieht den ganzen Körper mit ein. Ideal um Alltagsroutinen entgegenzuwirken und Dir selbst und einem anderen Menschen lebendig zu begegnen.

Während der Praxis bist du vollständig bekleidet, es wird ohne Öl und am Boden gearbeitet. Anmeldung alleine oder mit Partner*in möglich.

Mitzubringen: Handtuch, Decke, ggf. eigene Yoga-/Isomatte, ein Sitzkissen, ausreichend Mineralwasser oder Tee, bequeme ausreichend warme Kleidung, Neugierde und Lust auf Kontakt und Berührung!

Bei Fragen im Vorfeld kontaktiere mich jederzeit gerne!

Datum: Samstag, 20. April 2024, 10:00 – 16:30. 

Wo? Berufskolleg Lindenstr. 78 in Köln

Leitung:  Stephan Maey & Anna Ryffel

Investition: Kostenfrei für Angestellte und Studierende der Kölner Hochschulen (10€ falls eine Teilnahme zertifiziert werden soll)

Anmeldung: über den ASTA-Hochschulsport 

Yoga-Workshop in Köln: Pranayama – Die Kunst der lebendigen Atmung am 27.04.2024

rose_gelb

Dem Atem kommt in der Yogatradition eine ganz besondere Bedeutung zu. Es ist ebenso einfach, unkompliziert und alltagskompatibel mit ihm zu arbeiten, wie es herausfordernd ist.
Dieser praxisorientierte Workshop erforscht Atemräume und vermittelt grundlegende harmonisierende, meditativ-fokussierende und aktivierende Atemtechniken. Regenerative Tiefenentspannung mit Klängen und sanfte Körperübungen bereiten dich auf die Praxis vor.
Egal ob zum Einsteigen, Auffrischen oder Vertiefen – jedes individuelle Bedürfnis wird in der Gruppe Raum bekommen. Atem- und Prana-Missverständnisse und kontraproduktive Ausführungsarten können so aufgelöst bzw. verändert werden.
Ergänzend gibt es physiologische wie spirituelle Hintergründe zum Atem und zu unserer Lebensenergie. 
Eine geführte Atemreise durch dein Leben bildet den Höhepunkt eines intensiven Tages.
Vorkenntnisse werden nicht vorausgesetzt. Bei akuten seelischen Themen bitte im Vorfeld Rücksprache halten. Vielen Dank

Wann? Samstag, 27. April 2024 von je 10:00 bis 16:30.

Wo? Melanchthon-Akademie, Köln-Südstadt

Investition: 50 € (Studierende zahlen die Hälfte)

Anmeldung: Über die Melanchthon-Akademie
Melanchthon Akademie Köln, Kartäuserwall 24,  50678 Köln-Südstadt
(Haltestellen der Linien 15, 16, 17, 106, 130, 132, 140 Chlodwigplatz)

Männer-Schwitzhütte in der Eifel „Kreative Schöpferkraft“ am 30.05.24 (Fronleichnam)

Tiefe Anbindung zu deiner Lebenskraft

Tiefe Anbindung zu deiner Männlichkeit

Tiefe Anbindung zu deiner Weiblichkeit

Tiefe Anbindung zu einer kreativen Schöpferkraft

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, ggf. Waldspaziergang zur inneren Ausrichtung, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden des Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom jeweiligen Motto der Hütte intuitiv gestalten. 
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Gruppe von max. 13 TN inkl. Leitung plus Feuerhütter

Datum: 30.05.24 ab 14:30 (bis ca. 23:00)

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Leitung: Valentin van Almsick & Stephan Maey

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 65-100 € zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

Sommer-Schwitzhütte in der Eifel „Leichtigkeit“ am 31.08.24

Eintauchen in den Schoß von Mutter Erde

Tiefe Anbindung zu ihrer und deiner Lebenskraft

Urvertrauen spüren

innere Klärung erleben

in Leichtigkeit sein

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, ggf. Waldspaziergang zur inneren Ausrichtung, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden des Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom jeweiligen Motto der Hütte intuitiv gestalten. 
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Gruppe von max. 13 TN inkl. Leitung plus Feuerhütter*in

Datum: 31.08.23 ab 14:30 (bis ca. 23:00, Übernachtung nach persönlicher Rücksprache gerne möglich)

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 66-111€ zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

Frühjahrsputz in Köln am 25.02.2024

Yogische Darmreinigung – der Frühjahrsputz mit Stephan und Stephan jetzt wieder in Köln: Innere Reinigung, Klarheit und Kraft! Dieses Jahr wieder in der Musicfactory in Köln-Niehl. Stephan Rustemeyer und Stephan Maey heißen Dich von Herzen willkommen. Weitere Infos zur Darmreinigung findest Du auch hier!

9 – max. 12 Plätze. Bitte rechtzeitig bis zum 25.01.2024 anmelden. Weitere Infos zur Darmreinigung findest Du auch hier!

Wann? Sonnag, 25.02.2024 von 9:00 bis ca. 16:00 in der Musicfactory in Köln-Niehl.

Investition: 125€ / erm. 110 €

Weitere Infos findest Du hier…

shankprakshalana_yoga_darmreinigung_köln

Menschenreise-Retreat – „Karnevals-Yoga-Auszeit“ vom 09.02. – 12.02.24

Tief durchatmen, Natur erleben, den Körper spüren

Gedanken, Gefühle, Empfindungen lebendig erfahren

den eigenen Fokus neu ausrichten

still sein und in Klang baden

berührt sein, bewegt sein, Du selbst sein!

Hier findest Du inhaltliche Infos in einer ausführlichen PDF-Beschreibung! 

*** MÖGLICHST RASCH ANMELDEN, DA DIE ZIMMERKAPAZITÄTEN SONST GGF. VERGRIFFEN SIND! ***

Dich erwartet: Kreative Hatha-Yoga-Praxis, Meditation (in Stille und in Bewegung), Klangreisen, Massage-Workshop, Spaziergänge & Naturerleben, auf Wunsch offenes Teilen, seelisch-geistige Inspirationen, leckeres veganes Essen.

Stundenweise Kinderbetreuung gegen Aufpreis nach Rücksprache ggf. möglich. 

Yoga-Gruppe von min. 4 bis max. 14 TN (durch mitreisende Kinder und Jugendliche kann die Gruppe insgesamt ggf. deutlich größer sein). Da die Zimmerkontingente begrenzt sind, lohnt sich eine rechtzeitige Anmeldung.

(mehr …)

Deine WilD-nATuR auf Seelenreise mit Judith Maria Günzl und Stephan Maey am 08.02.2024 (Entfällt!)

Eine animalisch bewegte, berührende Seelenreise-Erfahrung! 

Körper schüttelt, Körper tanzt,
all das, was sich tief verschanzt.

Deine WiLd-nATuR ganz nah,
verbunden, kraftvoll, einfach da.

Hände malen auf nackter Haut,
Seele gleitet leis‘ und laut.

Eine kraftvoll Rhythmus begleitete einleitende Phase des bewegten Ausdrucks verbindet Dich mit Deiner Wild-Natur (Dynamische Schüttelmeditation). 
Die Begegnung mit einem anderen Menschen lässt deine Wildheit farblich
auf deinem Gesicht und/oder Körper erscheinen (Diade mit Körperfarbe). 
Nach erneuten bewegten Ausdruck deiner ursprünglichen Wildheit (dynamische freie Tanzmeditation)
gleitest Du sanft in den tragenden, nährenden, erforschenden Seelengesang!

Kommt so gekleidet, wie es an diesem besonderen Tag für Dich passt. Unterstütze dabei gerne deine animalisch wilde Seite!

Wann? Donnerstag, 08. Februar 2024 um 19:00 bis ca. 22:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Stephan Maey & Judith Maria Günzl

Investition: 33-66 € oder Solidaritätspreisprinzip

Anmeldung: hier

Klangreise am 04.01.2024 – „Sound Only – Neujahrsfokussierung mit reinem Klang“

Diese inspirierende Neujahrs-Klangreise schenkt Dir die Möglichkeit Dich voll und ganz und zutiefst hingebungsvoll fokussiert auf das junge Jahr auszurichten. Getragen von Stimme, Klängen, Rhythmen und Melodien, gänzlich ohne gesprochene Sprache erlebst Du die Kraft innerer Bilder, bewegst Dich frei oder sitzt oder liegst einfach nur still. Du hast die Möglichkeit Dich tief zu entspannen, fokussiert zu beobachten, kreativ schöpferisch zu werden. Deine ganz individuell innere Beobachtungs- und  Erlebnisreise für einen bewussten Start in das Jahr.  Weitere Infos zu Klangreisen findest Du hier!

Bitte vorher anmelden (hier klicken). Ich freue mich sehr auf Dich und die gemeinsame Reise.

Wann? Am Donnerstag, 04. Januar 2024 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Stephan Maey

Investition: 27 € / erm. 20 € oder Solidaritätspreisprinzip

Winter-Schwitzhütte in der Eifel „Heiße Stille!“ am 06.01.24

Eintauchen in den Schoß von Mutter Erde

Tiefe Anbindung zu ihrer und deiner Lebenskraft

ursprünglich wahrnehmen

Urvertrauen spüren

heiß werden

still werden

in Stille sein

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden des Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom jeweiligen Motto der Hütte intuitiv gestalten. 
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Gruppe von max. 13 TN inkl. Leitung und Feuerhütter*in

Datum: 06.01.24 ab 12:00 (bis ca. 20:00, Übernachtung nach persönlicher Rücksprache möglich)

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 55-90€ zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

KHY-Neujahrsspecial 2024 „Die Kraft der Transformation“

namaste.mudra.kreatives.hatha.yoga.koeln

Der bewusst kraftvoll-sanfte Start in das neue Jahr! Intuitiv-kreative Praxis mit Atem, Körper, Seele und Geist! Sei dabei! Die Klasse ist dem Wandel und der Transformation gewidmet.

Bitte wenn möglich vorher anmelden. Ich freue mich sehr auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 04. Januar 2024 um 18:00 (ankommen ab 17:45)

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Stephan Maey

Investition: 20 € / erm. 16 € oder Solidaritätspreisprinzip

Ein Stück Menschenreise – Geschenkgutscheine für Freunde…

yoga_koeln_gutschein

Zu einem besonderen Anlass oder auch einfach aus einer Laune heraus – ich habe auch Geschenkgutscheine für meine Angebote!

Gutscheine gibt es: 
* Für sämtliche Gruppenangebote (die ich auch selbst organisiere: Yogakurse, Wanderungen, Klangreisen, Ausbildungen, Schwitzhütten etc.)
* Coaching & Supervision
* Yoga & Massage

Die Gutscheine schicke verschicke ich gerne postalisch oder auch kurzfristig per E-Mail als PDF.
Danke für Eurer Vertrauen.

Yoga-Workshop in Köln: Asana – Die Kunst der bewussten Haltung am 05.10.2024

rose_gelb

Dieser Workshop spielt mit 10 verschiedenen und miteinander in Verbindung stehenden Arten von grundlegenden körperlichen Haltungen sowie die begleitende innere Ausrichtung (sthira sukham asanam). Ziel ist es einen Eindruck zu vermitteln, wie diese Asana-Typen sinnvoll und körperfreundlich ausgeführt und miteinander kombiniert werden können, um bestmöglich davon zu profitieren und sie auch alleine üben zu können. In einem geschützten Raum können dabei auch individuelle Besonderheiten berücksichtigt werden.
Ergänzend gibt es philosophisch-spirituelle Hintergründe zum Yoga-Konzept Asana und regenerative Tiefenentspannung mit Live-Klängen.
Erste Vorkenntnisse in Yoga bzw. Körperarbeit werden vorausgesetzt.

Wann? Samstag, 05. Oktober 2024 von je 10:00 bis 16:00.

Wo? Melanchthon-Akademie, Köln-Südstadt

Investition: 35 € (Studierende zahlen die Hälfte)

Anmeldung: Über die Melanchthon-Akademie
Melanchthon Akademie Köln, Kartäuserwall 24,  50678 Köln-Südstadt
(Haltestellen der Linien 15, 16, 17, 106, 130, 132, 140 Chlodwigplatz)

Tantrische Tarot-Klang- und Seelenreise mit Judith Maria Günzl und Stephan Maey am 09.12.2023


Hinweis: Diese Reise findet in deinem geschützten Raum statt. Es gibt keine körperliche Begegnung mit anderen Menschen. 

Tantrische Tarot-Klang- und Seelenreise

Körper und Seele durchflutet von Klängen.
Im Spiegel des Tarot.
Raum zum Loslassen und Sein.
Subtil getragen von der Urkraft tantrischer Polarität.
Raum für lebendige Erfahrung und tiefe Begegnung.

Mit Dir, mit dem Leben.
Dabei entscheidet der Augenblick, wohin und wie tief es gehen kann,
Du entscheidest, welchen Raum der Erfahrung Du betreten möchtest.

Eine bewegende und innerlich berührende Erfahrung !

Wann? Samstag, 09. Dezember 2023 um 19:15 bis ca. 21:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Stephan Maey & Judith Maria Günzl

Investition: 35 € (erm. 25€) oder Solidaritätspreisprinzip

Anmeldung: hier

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation „Kraft der Liebe“ am 21.12.2023

intuitive-tiefen-höhen-meditationm

Eine wundervolle Gelegenheit Dich in einer geführten Klang-Meditationsreise voll und ganz dem Leben, Dir selbst und der Liebe in Dir und in allem, was Dich umgibt, zuzuwenden. Ich lade Dich von Herzen ein zu dieser Intuitiven Tiefen-Höhen-Meditation (klick hier für weitere Informationen).

Wann? Am Donnerstag, 21. Dezember 2023 um 20:00. Ankunft um 19:45!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25€ (erm. 18€) oder Solidaritätspreisprinzip

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt.

Herbst-Schwitzhütte „Wilde Kraft“ in der Eifel am 25.11.23

Eintauchen in den Schoß von Mutter Erde

Tiefe Anbindung zu ihrer und deiner Lebenskraft

Deine wilde Kraft erleben

und zum Ausdruck bringen

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, ggf. Waldspaziergang zur inneren Ausrichtung, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden des Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom jeweiligen Motto der Hütte intuitiv gestalten. 
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Gruppe von max. 12 TN inkl. Leitung plus Feuerhütter*in

Datum: 25.11.23 ab 12:00 (bis ca. 20:00, Übernachtung nach persönlicher Rücksprache möglich) 

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 55-90€ zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

Klangreise „Herbstzauber“ am 12.11.2023

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Meditativ-sanfter Klangzauber zum Herbstbeginn –  Begleitet von Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien, eigener Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise zu Dir und in den Augenblick! Die Reise wird auf Wunsch abgerundet von Klangmassage-Elementen. Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich von Herzen auf Euch.

Wann? Am Sonntag, 12. November 2023 um 18:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 / erm. 18 € o. Solidaritätspreisprinzip

Anmeldung: Hier…

Solidaritätspreisprinzip – Gib das, was Du geben kannst und möchtest.

Die Zeiten der aktuellen Transformation bringen auch existentielle Unsicherheit bei zunehmend mehr Menschen mit sich. Mir ist es wichtig, dass Menschen nicht aufgrund von finanziellen Engpässen an Veranstaltungen nicht teilnehmen können. Gleichzeitig muss ich selbst von meinen Angeboten leben können und das ist nicht gerade leichter geworden seit März 2020.

Das Solidaritätspreisprinzip soll dabei unterstützen die individuelle existenzielle Situation des oder der einzelnen zu berücksichtigen. Du kannst also auch (deutlich) weniger oder auch mehr geben, als der jeweils angegebene Preis. Vielen Dank.

Hier findest Du das PDF mit den preislichen Grundlagen!

Liebe

Neue Yogakurse an der Veytalschule in Satzvey ab Oktober 2023

Yoga ist bewusst gelebte, 
wohlwollend annehmende Präsenz!

Ich freue mich von Herzen auf die gemeinsame Praxis!


Dich erwartet:
Eine wohlwollende Gruppenpräsenz. Inspierende Yogapraxis mit einem Fokus auf Körper, Geist, Seele und Atem. Raum um zu spüren, zu sein, Grenzen freundlich auszuloten. Eine ebenso tief meditativ und regenerativ entspannende wie inspirierend fordernde Praxis. Wach sein, da sein, Du selbst sein! Yoga erleben.
Begleitet wird deine Übungspraxis von Live-Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien und über 20 Jahren Anleitungspraxis und Gruppenerfahrung. 

Ich freue mich von Herzen auf Dich!

Ort: Freie Veytalschule Satzvey
Datum: ab dem 27.10.23 freitags von 8:20 bis 09:35

Investition Satzvey: Einzelne Klasse: 13-16 €  
10er Karte (3 Monate gültig) 110-150 €
oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich nach den eigenen Möglichkeiten auch mehr oder weniger geben.

Bei Fragen jederzeit gerne anrufen (0176 315 39 500) oder eine E-Mail (kontakt@menschenreise.de) schicken! 

Herbstspaziergang, Zaubertränke und zauberhafter Klang in der Eifel am 01.11.2023

Der Herbstspaziergang für das Immunsystem! Jahr für Jahr ist es dasselbe in unseren Breiten: Durch weniger Sonnenlicht und Bewegung wird der Organismus anfälliger für z.B. Erkältungskrankheiten in allen möglichen Varianten. Regelmäßige Spaziergänge insbesondere im Wald können helfen gesünder durch die dunklere Jahreszeit zu kommen. Die prophylaktische oder auch akute Einnahme von Immunsystem unterstützenden Tränken aus der Natur können ebenfalls unterstützen.

Auf dem ca. 2-stündigen Spaziergang werden wir gemeinsam Fichten-Harz sammeln. Aus diesem Harz werden wir im Anschluss an eine regenerative Klangentspannung eine Harz-Tinktur auf Alkohol-Basis erstellen. Dabei wird Schritt für Schritt erklärt wie das funktioniert, damit Du es auch selbst wiederholen kannst.
Neben der Harz-Tinktur werden wir auch sog. Fire-Cider auf Apfelessig-Basis herstellen, was etwas aufwendiger ist, als die Harz-Tinktur, aber ebenso ein wunderbares Hausmittel ist um Erkältungskrankheiten aller Art entgegen zu wirken. Auch hier werden wir in aller Ruhe Schritt für Schritt vorgehen zum besseren Verständnis.
Alle benötigten Arbeitsgeräte und Inhaltsstoffe werden wir im Vorfeld besorgen. Auch Glasgefäße zum Mitnehmen haben wir vor Ort. Der Fire-Cider müsste allerdings dann nach seiner mehrwöchigen Ziehzeit von Dir eigenständig weiterverarbeitet werden, was aber kein Hexenwerk ist. Äh. Doch. Hexenwerk schon. Aber machbar. 😜
Du musst daher nichts mitbringen, wir freuen uns aber über eine freiwillige Spende für die Materialien.

Wir freuen uns sehr auf den gemeinsamen Tag mit Dir. Erst als Sammler und dann als Kräutersudhexen im Anschluss an die Walpurgisnacht! Yeah!

Bitte vorher anmelden, da die Platzzahl auf max. 9 begrenzt ist

Wann? Mittwoch, 01. November 2023 von 11:00 bis ca. 18:00.

Wo? WIT13 in der Nähe von Bad Münstereifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel möglich, genaue Anschrift bei Anmeldung)

Investition: 50€ (erm. 40 €) oder Solidaritätspreisprinzip + zzgl. freiwillige Spende für die „Zauber“tränke zur Mitnahme

Anmeldung: hier

Yoga-im-Park von Mai bis September…

Für die Park-Klassen bitte eine eigene Matte mitbringen und vorab verbindlich anmelden! Ab 4 verbindlichen Anmeldungen ist spontanes Dazukommen möglich. Alle Termine und Anmeldung findest Du hier…

Ein paar ganz besondere Kreative-Hatha-Yogastunden inmitten zweier wunderschöner Parks und manchmal auch am Strand: dem Marienburger Südpark sowie dem Lindenthaler Stadtwald. Alle aktuellen Termine findest Du hier bzw. werden über einen speziellen Emailverteiler und die Menschenreise-Facebook-Seite veröffentlicht.

Die Erde spüren, den Himmel erleben
um Dich selbst kreisen, in Dir selbst ruhen, Dich tief fallen lassen, ganz loslassen und wieder vollständig auftauchen, kraftvolle Asanas und meditativer Fluss

Investition: € 18 / erm. € 15 oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben!

schmetterling

„tell-a-friend…!“ Freunde neu in den Park mitbringen und 5€ weniger zahlen…

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation am 03.08.2023 – „Sommerkraft“

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Diese inspirierende Klangreise schenkt Dir die Möglichkeit den Sommer mit seiner feurig-verspielten Kraft willkommen zu heißen. Begleitet von Klängen, Tönen, kreativen Rhythmen, intuitiven Melodien, Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick! Du erlebst die Kraft innerer Bilder und hast die Möglichkeit, Dich tief zu entspannen und dabei wach und präsent auf innere Beobachtungs- und  Erlebnisreise zu gehen. Die Reise wird auf individuellen Wunsch abgerundet von Klangmassage-Elementen. Weitere Infos zur ITHM findest Du hier!

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 03. August 2023 um 20:00 – ca. 21:45

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 € / erm. 18 € oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben!

Bewusstseins-Schwitzhütte in der Eifel am 08.06.23 („Vergebung“)

Eintauchen in den Schoß von Mutter Erde

Dich lebendig Dir selbst und dem Leben zuwenden

Tiefe Anbindung zu deiner Lebenskraft erfahren

dich in Vergebung üben

Vergebung (er-)leben

 

 

Wenn wir im Groll sind, uns ärgern, bei uns selbst oder anderen Schuld suchen, uns selbst als Opfer oder Täter erleben, dann befinden wir uns in einem Zustand des Unfriedens, erleben einen ruhelosen inneren Zwangsaktionismus, geben einen Teil unseren inneren Integrität auf. Die Qualität der Vergebung und der Prozess dorthin sind das Elixir um derartigen Zuständen zu begegnen. Diese Schwitzhütte ist eine Forschungsreise in das Reich des reinigenden Feuers der Vergebung.

Dich erwartet: Ankommen in der Gruppe und am Ort, ggf. Waldspaziergang zur inneren Ausrichtung, gemeinsame Vorbereitung der Hütte und Entzünden des Feuers, Sharing-Runde, am Feuer sein, Schwitzhütten-Ritual, heiße Steine, inspirierende Düfte, leckere vegetarisch-vegane Schwitzhüttensuppe und weitere Leckereien im Anschluss an das Ritual.
Die einzelnen Runden dieses Schwitzhüttenrituals werden sich inspiriert vom Motto der „Bewusstseinsreise“ intuitiv gestalten. Der Hauptfokus an diesem Termin wird auf die Qualität des Vergebens  gerichtet sein.
Während des Rituals bist Du herzlich eingeladen, Dich trotz (oder gerade wegen) einer intensiven Erfahrung wohlwollend um Dich selbst zu kümmern. Trinken absolut empfohlen und erlaubt. Weitere Infos zum Ritual gibt es bei Anmeldung.

Gruppe von max. 12 TN inkl. Leitung plus Feuerhütter*in

Datum: 08.06.23 ab 12:00 (bis ca. 19:45)

Ort: Bad Münstereifel (genaue Anschrift bei Anmeldung)

Investition: nach eigenen Möglichkeiten 55-90€ zzgl. finanzieller Beitrag auf Spendenbasis zum Feuerholz sowie für den Feuermenschen. Oder Solidaritätspreisprinzip – Du kannst grundsätzlich auch mehr oder weniger geben.

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

 

 

 

 

Infoabend Meditations-Ausbildung am 14.06.2023 ab 19:00 im Tajet Garden




Du bist interessiert an einer Meditationsausbildung und möchtest Dich orientieren? Herzlich willkommen zu unserem Infoabend! Dies ist eine wunderbare Gelegenheit uns und andere interessierte Menschen kennenzulernen und dich über die Ausbilungsmodule und deren Inhalte informieren zu lassen.  Wir freuen uns von Herzen auf Dich.

19:00-20:00 Infoabend Meditationsausbildung

All deine Fragen zu den Modulen bring herzlich gerne mit!

Wann? Am Mittwoch, 14.06.2023 ab 19:00!

Wo? Analog im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Anmeldung: Hier…   Mit Anmeldung erhältst Du auch den Online-Link

Weitere Infoabend-Termine findest Du ggf. hier… 

Die nächsten Starttermine des Basis-Moduls:
Basismodul Meditationslehrer*innen-Ausbildung: 02.09.2023 
+ dann wieder 27.01.2024

Bewusstseins- bzw. Heilraum-Schwitzhütte in der Eifel

Eintauchen in den Schoß von Mutter Erde

Tiefe Anbindung zu deiner Lebenskraft

Urvertrauen spüren

innere Klärung

Reisen durch die menschliche Bewusstseinsspirale

und persönliche Heilräume

Neben den 4 Jahreszeiten Schwitzhütten gibt es pro Jahr eine Bewusstseins- bzw. Heilraum-Schwitzhütte. Diese wird zu einem bestimmten Thema sein, wie z.B. Vergebung, das innere Kind, Bewusstseinsspirale etc.
Themenvorschläge oder individuelle Hütten zu einem konkreten Thema sind auch möglich. Sprich mich gerne darauf an!
Die Hütte selbst ist dabei nur der Erlebensraum, es ist nicht die Transformation oder Heilung selbst. Diese findet in Dir statt. 

Liebe

 

 

 

Weitere Infos, konkrete Termine und Anmeldung findest Du hier…

 

Stereo-Soundbad mit Thomas Piel & Stephan Maey am 23.03.2023 in Köln

 

 

 


Kreatives Stereo Soundbad
– Hören, Spüren, Loslassen Ein sinnliches Sounderlebnis im Tajet Garden mit Thomas Piel (gesundheitundentspannung.de) und Stephan Maey. Schwingungen spüren, Klänge erleben, Rhythmen fühlen. Erlebe einen Soundteppich in die Tiefen und Höhen des Bewusst-Seins. Auf Wunsch kannst Du Dir die Schalen auch direkt auf den Körper legen lassen und eine noch intensivere Klangmassage erfahren. Wir freuen uns von Herzen auf Dich. Bitte möglichst vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt.

Wann? Am Donnerstag, 23. März 2023 von 20:00 bis ca. 21:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 23 € / erm. 18 €  oder Solidaritätspreis

Meditationslehrer*Innen-Ausbildung

Wir leben in einer Zeit einer beeindruckenden – inneren wie äußeren – transformativen Dynamik. Dabei ist es sehr wichtig die eigene Mitte lebendig zu spüren und sich selbst weiterzuentwickeln.
Genau darin unterstützen Dich die Meditationslehrer*Innen-Ausbildungsmodule. Ein erfahrenes Dozententeam mit ganz unterschiedlichen Erfahrungshintergründen begleiten Dich dabei. Sowohl deine persönliche Entwicklung als auch das Vermitteln professioneller Kompetenzen liegen uns dabei sehr am Herzen.

Nächster Start Basismodul: 02.09.2023! Nähere Infos zu den Meditationsausbildungsmodulen findest Du hier.

Neu ab 2023 (24.-26.02.23 + Supervisionstag am 15.03.2023) Zusatzmodul (Info-PDF hier!):
Das inspirierende und spannende Ergänzungsmodul “Wer und wie bin ich? Wer und wie sind wir?“ Meditation und die Erforschung individueller wie kollektiver Bewusstseinsfelder bietet einen tiefgehenden Einblick in das Thema Bewusstsein. Lebendige und nachvollziehbare Bewusstseinstheorie (Spiral Dynamics), psychologische Modelle und tief gehende meditative Praxis (in Stille, in Bewegung, mit Bildern und Affirmationen sowie mit Klängen) werden lebendig, zeitgeistsensibel und kreativ miteinander verbunden. Wertvolle Unterstützung für deine eigene authentische Entwicklung. Wertvolle Werkzeuge für deine (Anleitungs-) Praxis werden vermittelt inklusive Supervisionstag.
Transformative Zeiten und die Kreation einer neuen Welt brauchen Menschen, die mutig sind und sich trauen, in die Eigenverantwortung zu gehen. Meditation und Selbsterkenntnis kommen dabei eine entscheidende Schlüsselrolle zu. 
Eine Vorerfahrung in Meditation und Interesse an der Erforschung von Bewusstseinsfeldern werden vorausgesetzt.
Weitere Infos und Anmeldung direkt über das Tajet Garden! Hier klicken!

Weitere Infos zu den Meditations- und Yogaausbildungen findest Du hier!

Bewusstseinssoundspirale – Eine Klangerfahrung durch die menschliche Bewusstseinsspirale

Schamanentrommel

In 10 lebendigen Stationen tauchst Du tief ein in klanglich dargebotene menschliche Bewusstseinsstrukturen. Von beige über rot und türkis bis hin zu farblos eine heilsame Abenteuerreise zu unseren kollektiven Bewusstseinswurzeln und -entfaltungen.
Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich von Herzen auf Euch.

Wann? Am Freitag, 24. Februar 2023 um 18:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 23 / erm. 18 € o. Solidaritätspreisprinzip

Anmeldung: Hier…

Zwischen-den-Jahren Special 2022 am 29.12.2022 in Köln

namaste.mudra.kreatives.hatha.yoga.koeln

Die Zeit um Weihnachten und zwischen den Jahren – die sogenannten Rauhnächte – bringt in der Regel eine ganz besondere Qualität mit sich. Das Tor hin zu unbekannten Bewusstseinsräumen ist durchlässiger zu dieser Zeit. Ich freue mich diesen transformativen Wechsel im Rahmen einer klangbegleiteten Yogaklasse zum ersten Mal seit 3 Jahren wieder gemeinsam analog mit Dir zu erleben.

Wann? Am Donnerstag, 29.12.2022 von 18:00 bis 19:30

Investition: 20€ (erm. 15€) oder o. Solidaritätspreisprinzip

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Bitte möglichst vorher anmelden da Platzzahl begrenzt.

Klangyogaklasse „Kraft der Liebe“ am 22.12.2022 in Köln

Eine wundervolle Gelegenheit Dich in einer sprach- und klanggeführten Yogareise durch Körper, Geist und Seele Dir selbst und der Liebe in Dir zuzuwenden. Thomas Piel und Stephan Maey laden Dich von Herzen ein zu dieser wundervollen Praxis.
Yoga-Vorerfahrung sinnvoll. Es geht aber nicht um Leistung oder perfekte Asana-Performance. Es geht darum über die Klänge und die Yogapraxis in einen intimen Kontakt zu Dir selbst und dem Leben an sich zu kommen.

Wann? Am Donnerstag, 22. Dezember 2022 um 20:00. Ankunft ab 19:45!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 20€ (erm. 15€) o. Solidaritätspreisprinzip

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt.

Yogische Darmreinigung! Herbst(z/s)auber in der Eifel am 02.03.2024

Im Anschluss an die ebenso sanfte wie vollständige körperliche Reinigung und einer 45-60 minütigen Ruhephase gibt es ein gemeinsames Essen. Körperliche und seelische Reinigung zu Beginn der dunkleren Jahresauszeit. Loslassen, Kraft tanken, neue Wege gehen. Weitere Infos zur Darmreinigung findest Du auch hier!
Kleine Gruppe von 3- max. 5 TN.

Investition: 120€ / erm. 100 € oder Solidaritätspreisprinzip

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

shankprakshalana_yoga_darmreinigung_köln

Klangyoga-Klasse am 14.10.2022 „Herbstzauber“

Schamanentrommel

Tauche ein in die wundervolle Welt des Körpers, der Bewegung, des Klangs und der Stille. Eine ganz besondere und herbstliche  Kreative Hatha-Yoga-Klasse erwartet dich. Lebendige Klänge und eingängige Melodien tragen Dich durch die geerdete Praxis.
Die Tiefenentspannung im Anschluss wird sanft klanglich begleitet und in Stille enden. Körper, Geist

Meditativ-sanfter Klangzauber zum Herbstbeginn –  Begleitet von Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien, eigener Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise zu Dir und in den Augenblick! Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich von Herzen auf Euch.

Wann? Am Freitag, 14. Oktober 2022 um 19:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 20 / erm. 15 € o. Solidaritätspreisprinzip

Anmeldung: Hier…

Bewusstseinsreise – „Eine meditative Reise durch die menschliche Bewusstseinsspirale“

Inspirierende Reise durch die menschliche Bewusstseinsspirale

Acht konkrete und ein bis zwei weitere visionäre Reiseziele

aufbauend auf die Meme-Theorie und Spiral Dynamics

Warum verhältst Du dich, wie Du dich verhältst?

Warum verhalten sich andere Menschen so, wie sie sich verhalten?

Wo liegt mein evolutionäres Entwicklungspotential?

Bewusstseins erweiternd und Empathie fördernd

 

Farben gestalten unser Leben. Und es gibt mehr als Schwarz und Weiß. Von Beige über Purpur bis hin zu Türkis bzw. Koralle und schlussendlich farblos reist Du an diesen beiden Tagen durch acht (bzw. visionär neun oder zehn) grundsätzlich unterschiedliche Ebenen der menschlichen (kollektiven) Bewusstseinsspirale. Anhand lebendiger Texte und intensivem Austausch, unterstützt von meditativer Innenschau, Naturerleben und Tiefenentspannung tauchst Du tief ein in die geheimnisvolle und fabelhafte Welt des Bewusstseins. Deine individuelle Entwicklung im Rahmen kollektiven Bewusstseins ist dabei ein essentieller Fokus. 

Dich erwartet: Überblick über die Meme-Theorie und Spiral Dynamics,  in der Natur sein, inspirierende Erkenntnis, meditative Schau, tiefe Entspannung, Verbundenheit mit der Natur, leckeres vegetarisch-veganes Essen (zur PDF-Beschreibung)

Ergänzend hierzu kannst Du an folgenden Veranstaltungen teilnehmen:

Kleine Gruppe von max. 6 TN.

Wann: Pfingstsamstag, 04.06. ab 10:00 bis Pfingstsonntag, 05.06. bis ca. 15:00

Investition: 140 € / erm. 110 € zzgl. Beitrag zur Verpflegung/Unterkunft. Solidaritätspreisprinzip – Du kannst auch mehr oder weniger geben.

Hier findest Du nähere inhaltliche Infos in einer PDF-Beschreibung! 

Weitere Infos und Anmeldung findest Du hier…

 

Klangreise „Vertrauen, Liebe, Freiheit“

„Vertrauen, Liebe, Freiheit“! Diese 3 Zustände sind in meinem Erleben wesentliche Grundlagen für ein selbstbestimmtes, selbstverantwortliches und zufriedenes Leben im Sinne gegenseitiger Wertschätzung. Sei dabei und tauche ein in Klang- und Seelenwelten!
Dabei erlebst Du die Kraft innerer Bilder und hast die Möglichkeit, das Wunder und die Kraft des Lebens zu erspüren, Dich tief zu entspannen und nachhaltig zu regenerieren.

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt (max. 6 (Eifel) bzw. 9 (Köln) TN). Ich freue mich auf Dich.

Wann? Am Pfingstmontag, 06. Juni 2022 um 18:45 – ca. 20:00 in der Eifel

Wo? Adresse wird mit der Anmeldung bekannt gegeben

Wann? Am Mittwoch, 15. Juni 2022 um 20:00 – ca. 21:30 in Köln

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)Wann? Am Mittwoch, 15. Juni 2022 um 20:00 – ca. 21:30

Investition: 25 € / erm. 18 € bzw. Spende im Rahmen der eigenen Möglichkeiten (Solidaritätspreis)

Seminarreihe „Frühlingshafter Menschenreise-Sommer“

 

 

Die kreativ-schöpferische Kraft des Frühlings wirkt konstruktiv in den Frühsommer. Mit Auftakt am 01.05.2022 freue ich mich im Mai und Juni ganz besondere Erfahrungs- und Bewusstseinswelten mit Dir teilen zu können:

* So 01.05.2022 von 10:00 bis 16:30 in der Melanchthon Akademie (Köln)
Workshops & Specials „Sich Selbst willkommen heißen!“ – Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert“
Wundervoller (Yoga-)Workshops um Dir selbst liebevoll und wohlwollend zu begegnen.
Investition: 48€ / erm. 24€

* So 01.05.2022 von 19:30 bis 21:15 im Tajet Garden (Köln)
Meditation & Klangreisen „Urvertrauen im Frühlingserwachen“
Therapeutische Klangreise zur Stärkung des Urvertrauens
Investition*: 25€ / erm. 18€

* Mo 02. – Fr 06.05.2022 Yoga-Bildungsurlaub im Oberbergischen Land
BU1: Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im Berufsleben!
Eine Woche Auszeit in wunderschöner Natur, inspirierenden Inhalten, Zeit zum Einfach-Sein & leckerem Essen.
Investition: 500€ (inkl. Unterkunft und Verpflegung)

* Sam., 04.06. –  Son., 05.06. Meditative Bewusstseinsreise am Pfingstwochenende in der Eifel mit Übernachtung und viel Natur. Bewusstseinsreise – „Eine meditative Reise durch die menschliche Bewusstseinsspirale“
Wundervolle regenerative Auszeit und dabei hochgradig spannend und inspirierend auch um die aktuelle Zeitqualität und die eigene Rolle dabei besser einordnen zu können! Sehr empfehlenswert!
Investition*: 140 € / erm. 110 € zzgl. Beitrag zur Verpflegung/Unterkunft im Rahmen der eigenen Möglichkeiten

* Son 05.06.2022 von 16:15 bis ca. 23:30 Schwitzhüttenritual in der Eifel
Erdend und inspirierend ist dieses Natur-Ritual eine Kraft schenkende Verbindung zu Mutter Erde. Das Leben feiern, die Sinne öffnen, dich selbst tief gehend erfahren und mit der Kraft der Schöpfung verbinden. Sehr kraftvoll!
Investition*: 50 € / erm. 40 € zzgl. Beitrag zur Verpflegung/Holz im Rahmen der eigenen Möglichkeiten

Do 16.06.2022 von 20:00 bis 21:45 im Tajet Garden (Köln)Meditation & Klangreisen „Urvertrauen in der Sommerkraft“
Therapeutische Klangreise zur Stärkung des Urvertrauens
Investition*: 25€ / erm. 18€

Therapeutische Klangreise am 01.05.2022 – „Urvertrauen im Frühlingserwachen“

intuitive-tiefen-höhen-meditation

In anhaltenden bewegenden Zeiten und der damit verbundenen Unsicherheit und dem Kopfkino in den individuellen Feldern wie im kollektiven Feld widmet sich diese therapeutische Klangreise dem (Ur-)Vertrauen. Klänge, Töne, Rhythmen, Melodien, seelisch-geistige Inspirationen und Stille holen dich in den unmittelbaren Augenblick! Du erlebst die Kraft innerer Bilder und hast die Möglichkeit, das Wunder und die Kraft des Lebens zu erleben, Dich tief zu entspannen und nachhaltig zu regenerieren.

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt (max. 4 TN). Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Sonntag, 01. Mai 2022 um 19:30 – ca. 21:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 € / erm. 18 € bzw. Spende im Rahmen der eigenen Möglichkeiten

Therapeutische Klangreise am 15.06.2022 – „Urvertrauen in der Sommerkraft“

intuitive-tiefen-höhen-meditation

In anhaltenden bewegenden Zeiten und der damit verbundenen Unsicherheit und dem Kopfkino in den individuellen Feldern wie im kollektiven Feld widmet sich diese therapeutische Klangreise dem (Ur-)Vertrauen. Klänge, Töne, Rhythmen, Melodien, seelisch-geistige Inspirationen und Stille holen dich in den unmittelbaren Augenblick! Du erlebst die Kraft innerer Bilder und hast die Möglichkeit, das Wunder und die Kraft des Lebens zu erleben, Dich tief zu entspannen und nachhaltig zu regenerieren.

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Mittwoch, 15. Juni 2022 von 20:15 – ca. 21:45

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 € / erm. 18 € bzw. Spende im Rahmen der eigenen Möglichkeiten

Yoga-Workshop am 01.05.2022: „Sich Selbst willkommen heißen!“ – Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert

Am Ende der dunklen Tage ruft die Kraft des Frühjahrs mit ihrem Licht! An diesem Frühlings-Sonntag nutzen wir dieses Licht und begeben uns auf eine inspirierende Reise zu unseren Wurzeln und zum Wert des eigenen Selbst. Meditation, intensive (aber körperfreundliche) Asanapraxis, energetisierende Atemübungen, intuitive geistig-seelische Inspirationen und Übungen sind die begleitenden Elemente dieser Reise.
Vorerfahrung sinnvoll aber keine Voraussetzung. Ich freue mich von Herzen auf die gemeinsame Erfahrung.
Wir werden an diesem Tag gemeinsam zu Mittag essen. Jede(r) möge dafür leckeres vegetarisches oder veganes Essen mitbringen. Es soll aber kein Druck entstehen unbedingt etwas ganz tolles selber machen zu müssen. Etwas kaufen ist auch vollkommen ok. Es wird so oder so ganz viel seelische Nahrung geben!

kreatives_hatha_yoga_5_Elemente_sonnengruss_ritual

Wann? Sonntag, 01. Mai 2022 (10:00 bis 16:30).

Wo? Melanchthon Akademie Köln, Kartäuserwall 24,  50678 Köln-Südstadt (Haltestellen der Linien 15, 16, 17, 106, 130, 132, 140 Chlodwigplatz)

Investition: 48 € (Studierende zahlen die Hälfte)

Anmeldung: Über die Melanchthon-Akademie

„Berührung, Begegnung, Kontakt“ – Eine online-Körper- und Seelenerfahrung mit Catrin und Stephan Maey am 18.04.2022 in deinem analogen, geschützten Raum!

 

Die aktuelle Zeitqualität bringt neben ihren riesigen menschlichen Herausforderungen ein ganz besonderes Transformationpotential mit sich. Es ist die Einladung des Lebens die volle Verantwortung für dich selbst zu übernehmen und Dir deiner Potentiale, Bedürfnisse und Grenzen voll und ganz bewusst zu werden. Das gilt für die Beziehung zu Dir, das gilt für die Beziehung zu einem Partner bzw. einer Partnerin oder auch zu einem Freund bzw. einer Freundin. In diesem Workshop schenkt Ihr Euch selbst Zeit und Raum in Kontakt zu treten miteinander. Euch zu üben in der Kunst der Berührung, der Begegnung und des Kontakts. Welche Bedürfnisse und Grenzen, welche Sehnsüchte und Spannungsfelder liegen grundsätzlich verborgen in Eurer Beziehung? Neugierig?

Wir freuen uns, wenn Du dabei bist. In diesem Online Format wirst Du zusammen mit einem anderen Menschen angeleitete Körper-, Atem-, Berührungs-, Begegnungs-, Massage- und Meditations-Impulse bekommen und diese eigenverantwortlich umsetzen. Daraus darf sich dann ein freier und spontaner und intuitiver Fluss zwischen Euch entwickeln, der auch von der Anleitung abweichen darf.

Durch das Online-Format (Ihr seid nicht zu sehen oder zu hören, außer ggf. eingangs oder um Fragen zu klären) kannst Du selbst für eine geschützte und geborgene Atmosphäre sorgen. Ein wohlwollender und respektvoller Umgang miteinander ist dabei erwünscht (was nicht bedeutet, dass potentiell nicht auch Blockaden und Widerstände, Emotionen und Konflikte auftreten können). Wichtig ist auch, dass Du mit einem Menschen zusammen übst, dem Du vertraust und der Dir vertraut und mit dem eine gewisse Form von Nähe möglich ist und von beiden auch erwünscht ist. Die Grenzen müsst Ihr im Endeffekt selbst ausloten. 

Neugierig? Dann sei gerne dabei. Bei Fragen kontaktiere mich gerne vertrauensvoll.

Datum: Ostermontag, 18. April 2022, 17:00 – 19:30. 

Wo? Online mit GoTo-Meeting (kostenfrei). Die Zugangsdaten und weitere Infos werden bei Anmeldung per E-Mail zugesandt.

Leitung:  Catrin &  Stephan Maey

Investition: Betrag nach Selbsteinschätzung per Banküberweisung. Gebe das, was Du geben kannst und geben magst.

Anmeldung: hier

Von Weihnacht und Widerstand, von Mitgefühl und Solidarität

von Stephan Maey am 24. & 25.12.2021

Weihnachten 2021 – Das unwirklichste Weihnachten, das ich bisher erlebte. In Watte gepackt neben mir stehend, gehend, sitzend und liegend durch zum einem eine Corona-Infektion und Quarantäne und deren Nachwirkungen. Zum anderen und vor allem aber in Watte gepackt neben mir stehend, gehend, sitzend und liegend in einer Welt, die jeglichen Realitätsbezug verloren zu haben scheint. Eine Welt, welche Zahlen, Computermodellen, paranoider Angstpropaganda und postfaktischen pharmazeutischen Heilsversprechen mehr Aufmerksamkeit schenkt, als dem konkreten menschlichen Erleben und Sein und Miteinander im Hier und Jetzt. Ja, es gibt eine gewisse Krankheitsdynamik. Ich erfahre sie gerade selbst bzw. habe dies getan. Ja, diese bringt gewisse Ungewissheiten und Risiken mit sich. Ja, daran scheinen im Einzelfall auch Menschen sehr schwer zu erkranken und sogar zu sterben. Mein tiefes Mitgefühl für all die, die etwas Derartiges erleben mussten. Ja, all das scheint es in irgendeiner Form zu geben. Und, ja, all das ist Teil eines Lebensrisikos. Die Krankheit und der Tod gehören dazu. Das mag im Einzelfall immer auch schlimm und teilweise sogar tragisch sein. Aber es bleibt Teil eines natürlichen Lebensrisikos. Selbst wenn dieses Virus aus einem Labor entfleucht sein sollte (was durchaus plausibel erscheint – auch wenn wir wohl nie erfahren werden, ob es so ist -, denn es wirkt schon merkwürdig stark auf ganz verschiedenen Organ-Ebenen, es ist keine klassische Atemwegserkrankung, wie ich sie aus der Vergangenheit kenne): Es bleibt Teil des Lebens. Es kann im Einzelfall ein (auch tragisches) Drama sein. Aber es ist kein grundsätzliches Drama. Einfach nur zum Leben dazugehörend. Denn es ist faktisch da – in welchen Formen, Variationen und Mutationen auch immer. Ja.

Nein, es ist kein Grund eine Gesellschaft zu spalten. Nein, es ist kein Grund große Teile der Menschen zu traumatisieren und in massive materielle und/oder biologische Existenzängste zu treiben. Nein, es ist kein Grund Menschen zu diskriminieren, zu stigmatisieren und gegeneinander aufzuhetzen. Nein, es ist kein Grund Schulen in Zuchtanstalten umzufunktionieren, in denen spielerische Spontanität, natürliche menschliche Begegnung zwischen Kindern, unschuldiges Spielen, Rangeln, Raufen nicht nur unterbunden, sondern bewusst abtrainiert werden. Es ist auch kein Grund Menschen per sozialen Druck und existentiellen Zwang zu einer experimentellen Medikation zu nötigen, welche a) nicht das kann, was sie vorgibt zu tun, nämlich Menschen nachhaltig schützen, in dem sie nachhaltig immunisiert. Welche b) qualitativ wie quantitativ besorgniserregende Nebenwirkungen aufweist. Das denke ich mir nicht aus, weil ich ein indoktrinierter „Impfgegner“ bin und generell anti gegen alles, was „die da oben“ machen. Das sind Fakten, die ich aus vertraulichen Gesprächen mit „Impfärzten“ weiß. Also von Menschen, die in ihrer Praxis gegen Corona impfen oder dieses getan haben und mitkriegen, dass es viele zum Teil schwere Nebenwirkungen gibt. Das weiß ich auch von konkret Betroffenen, die zum Teil heftige Lähmungserscheinungen haben oder hatten. Unmittelbar nach der Impfung. Es sind keine Fantasiewelten eines paranoiden Yoga-Esoterikers. Es sind greifbare Fakten. Auch das die vermeintliche „Impfung“ nicht nachhaltig immunisiert ist eine allgemein anerkannte Tatsache, keine Lügen von „schwurbelnden“ Rechtsextremist*Innen. Was natürlich im Umkehrschluss nicht bedeutet, dass es nicht auch Lügen von „schwurbelnden“ Rechtsextremist*Innen gibt. Ja, auch diese gibt es und auch die sind Teil eines natürlichen Lebensrisikos. Eine gesunde Demokratie hält das einfach aus (denn es handelt sich dabei in der Tat und Gott sei Dank um eine kleine extremistische und sozial oftmals unterprivilegierte Minderheit), weil sie stark genug ist und ein natürliches antifaschistisches Immunsystem hat. Eine schwächelnde Demokratie mit zunehmend totalitären Zügen kann dies nicht ertragen, weil es an das eigene antifaschistische Immunsystem – aus gutem Grund? – nicht zu glauben scheint. Das ist sehr schade. Und bedroht unser aller friedliches Zusammenleben.

Wenn gerade hunderttausende von Menschen seit vielen Tagen fast täglich in ganz Deutschland (und nicht nur dort) in jedem Kaff auf die Straße gehen – auch heute wieder, auch morgen wieder – dann erleben wir wahrlich Historisches. Absolut einmalig in der Geschichte der BRD und angelehnt an die Montagsdemos in der DDR. Wenngleich es in vielen Gazetten und Kanälen und von der Politik fälschlicherweise und propagandistisch so dargestellt wird: Es ist keine kleine extremistische Minderheit von hetzenden Rechtsradikalen und unbelehrbaren Impfverweiger*Innen (wenngleich auch diese dort als Minderheit zu finden sind, was medial ausgeschlachtet wird). Es ist ein Querschnitt der Gesellschaft. Menschen, die Angst vor den Auswirkungen willkürlicher Corona-Politik haben. Menschen, die zutiefst verzweifelt sind. Menschen, die Lust haben auf demokratische Werte und Selbstbestimmung. Sehr feine und zum Teil sozial sehr engagierte Zeitgenossen*Innen. Sie haben lediglich eine andere Vorstellung davon, was es heißt solidarisch miteinander zu sein, was es heißt menschliches Miteinander zu leben, was es heißt gesund zu sein und was es heißt sich und andere vor Krankheit zu schützen. Und es ist auch keine „kleine“ Minderheit. Es sind viele. Menschen, die bereits eine Corona-Infektion durchgemacht haben, Menschen, die sich für eine Impfung entschieden haben, Menschen, die sich gegen eine Impfung entschieden haben. Und sie alle sind wundervolle, kostbare Wesen! So wie auch grundsätzlich alle anderen Menschen.

Und es ist vollkommen okay und Teil einer lebendigen gesellschaftlichen Dynamik, wenn diese Form der experimentellen Medikation nach offener und ehrlicher Aufklärung und komplett freiwillig an Menschen verabreicht wird. Lass dich aber bitte nicht impfen, wegen des sozialen Drucks, der aufgebaut wird, wenn Du also medizinisch nicht überzeugt bist von dieser Impfung. Denn es handelt sich zweifelsohne um eine experimentelle Medikation. Niemand (!) kann zu diesem Zeitpunkt wissen, wie sie sich mittel- und langfristig auf den menschlichen Organismus und das menschliche Immunsystem auswirkt. Auch nicht die Wissenschaftler*Innen, die uns noch vor einem Jahr weisgemacht haben, dass diese Impfung einen langfristigen und hohen Schutz haben würde (was beides nach aktuellem Erfahrungsstand nicht stimmt). Solange Wahlfreiheit gegeben ist, dennoch absolut legitim. Unter Zwang aber geht gar nicht. Schon gar nicht als Dauermedikation (und ein Booster-Abstand von 4 Monaten – ggf. mit sich immer wieder mal ändernder Rezeptur – scheint ja geplant für 2022). Das ist auch im Nürnberger Kodex – erstellt 1947 um zu verhindern, dass jemals wieder experimentelle Menschenversuche wie im Nationalsozialismus durchgeführt werden können – klar geregelt. Das geht auch nicht wenn diese Pflicht „wertschätzend kommuniziert wird“ wie allen Ernstes vom sogenannten „Ethik“rat gefordert. Was auch immer an einem „wertschätzend kommunizierten“ Zwang ethisch sein soll. Und ein Zwang ist diese Pflicht letztendlich. Zumindest für Menschen ohne das nötige Geld um sich frei zu kaufen. Die gehen sonst bei Verweigerung schlicht und ergreifend in den Knast, wenn es nichts mehr zu pfänden gibt. Da ist eine fette rote Linie. Eine sehr fette. Lass dich gerne „experimentell impfen“, wenn das dein freiwilliger solidarischer Beitrag zur Gesamtsituation ist, den Du gerne und freiwillig auf dich nimmst. Alleine deine positive Grundeinstellung zur Impfung, wird sich schon positiv auf deine Empfänglichkeit für eine Corona-Infektion bzw. deren Verlauf auswirken können. Dem Placebo-Effekt sei dank. Medizinische Kosten für mögliche Nebenwirkungen trägt die Solidargemeinschaft, denn die Hersteller sind von der Haftung komplett befreit. Alles gut.

Aber bitte sei mit mir zusammen solidarisch mit all jenen, die sich anders entscheiden. Die sich – z.B. weil sie große Sorge vor den Nebenwirkungen (die es faktisch gibt) dieser Impfung haben – nicht impfen lassen wollen bzw. sich nicht impfen lassen können und dennoch diskriminiert werden. Bitte sei solidarisch und gehe gemeinsam in den konstruktiven Widerstand. Sage freundlich aber bestimmt „nein“ zur Impfpflicht! Dieses Nein ist ein solidarischer Akt gegen die zunehmende gesellschaftliche Spaltung. Es ist ein Akt der Menschlichkeit und des Mitgefühls. Dieser Akt ist für das Leben und gegen das große Unrecht, das hier sehr bald zu geschehen droht, ganz ohne gesicherte Faktenlage, die es zumindest noch auf Wirkebene rechtfertigen würde – es ist eher sehr verzweifeltes postfaktisches Wunschdenken!

Ich danke für von Herzen für deinen Mut und deine Solidarität. Liebe.

Falls Du über die Tage Zeit und Muße hast, hier ein paar Leseempfehlungen bzw. Hörempfehlungen:

Verstoß gegen ärztliche Behandlungsfreiheit? Ein offener Brief von Ärzt*Inn*en. Hier gibt es auch Hinweise zu den postfaktischen Behauptungen, die medial seit fast 2 Jahren hartnäckig verbreitet werden.
https://www.youtube.com/watch?v=hZQRL8vF93E

Ein Schauspieler mit Migrationshintergrund (und dementsprechend authentischer Diskriminierungserfahrung) hält ein leidenschaftliches Plädoyer für den Widerstand gegen das Unrecht, das gerade geschieht und für offene und freie Gesellschaft. Vielen Dank dafür. Seine Rede wurde leider nie vor Publikum gehalten, da ihm Repressalien angedroht worden sind.

Beherzter Leserbrief mit Bezugnahme auf die Weihnachtsansprache Frank-Walter Steinmeiers.
https://www.nachdenkseiten.de/?p=79376

Corpus Delicti, Fragen zu Corpus Delicti und Über Menschen von Juli Zeh. Alles sehr lesenswert. Trifft den Zeitgeist und seine Themen.

Was heißt persönliche Verantwortung in einer Diktatur von Hannah Arendt.

Harry Potter von J.K. Rowling, insbesondere die letzten 3 Bände, ganz besonders der letzte Harry Potter and the Deathly Hallows. Antifaschistische und antitotalitäre Literatur vom Feinsten.

Du hast selbst eine Corona-Infektion oder bist besorgt vor einer möglichen Infektion? Sehr gerne kannst Du mich jederzeit vertrauensvoll kontaktieren. Ich hatte mich auf meine Infektion (die ich mir gewünscht hatte) seelisch und therapeutisch gut vorbereitet und teile in einem persönlichen Gespräch gerne meine Erfahrungen mit der Infektion. Dies ersetzt selbstverständlich keine ärztliche Beratung oder Behandlung. Es ist einfach ein Erfahrungsaustausch zwischen Menschen und vor allem auch seelische Unterstützung! Du bist nicht allein! Liebe.

Online-Workshop „und 2022…? – Entwicklungsperspektiven & dein Umgang damit!“ am 09.01.2022

Dieser Workshop richtet sich an den Wunsch in uns Menschen, sich konstruktiv mit sich selbst und dem Leben auseinanderzusetzen, sich nachhaltig zu entwickeln und in die Eigenverantwortung zu wachsen. Deine aktuelle (individuelle wie kollektive) Lebenssituation mit ihren Entwicklungsperspektiven in Form von Krisen, Herausforderungen und Möglichkeiten sowie die spontan-intuitiven Erfahrungen/ Erkenntnisse des Augenblicks werden dabei berücksichtigt.
Insbesondere vor dem Hintergrund der letzten knapp 2 Jahre ist dieser Blick auf das Innen wie das Außen zentral wichtig, um das Geschehen und die eigenen Reaktionen darauf besser einordnen zu können: „Was passiert hier gerade?“ „Wie reagiere ich auf den Wandel?“ „Welche Ängste werden ausgelöst?“ „Wie kann ich wohlwollend mit mir selbst und anderen umgehen in dieser anstrengenden Zeit der Veränderung?“
Neben deinem persönlichen Prozess ist es dabei auch bereichernd und Empathie-fördernd, die Prozesse anderer Menschen mitzuerleben. Hier klicken für unser Info-PDF.

Auf persönlichen Wunsch hin wird dieser Prozess unterstützt durch einen umfassenden und psychologisch-fundierten astrologischen Blick auf die Situation. Bitte teile mir bei deiner Anmeldung mit, ob Du daran Interesse hast, da dies der Vorbereitung bedarf. Danke.

Nach einer gemeinsamen Einstimmung und Vorbereitung wirst Du Raum haben dein persönliches Thema zu formulieren. Wenn Du Interesse am astrologischen Blick hast, wird das dann mit einfließen. Zum Abschluss gibt es eine Meditations-Reise zur Integration der bearbeiteten Themen.

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt (max. 7 TN). Wir freuen uns auf Euch.

Wann? Am Sonntag, 09. Januar 2021 von 14:00 bis ca. 17:00

Wo? Im Internet als online-Veranstaltung mit Live-Stream aus Essen (Zugang bei Anmeldung)

Investition: € 38 / erm. € 30 + optional 20€ (erm. € 15) für Horoskop

Leitung:
Stephan Maey, Yoga- und Meditationslehrer, Heilpraktiker (Psychotherapie), Pädagoge
Henrik Köller, Dipl. Psychologe, Dipl. Sozialpädagoge, Astrologe

Anmeldung: hier

Ist es unsolidarisch sich nicht gegen Corona „impfen“ zu lassen?

Text vom 16.11.2021

Jede und jeder möge das Recht haben frei zu wählen, ob bzw. wann er oder sie sich gegen eine Erkrankung wie Corona impfen lässt. Das sollte ganz selbstverständlich sein in einer Welt, in der Menschen eigenverantwortliches Handeln und selbständiges Denken zugetraut wird. Ist es aber scheinbar nicht. Wer jetzt noch nicht verstanden hat, dass wir trotz aller politischen Lippenbekenntnisse gegen eine Impfpflicht auf genau eine derartige (und vermutlich dauerhaft bleibende) Situation mit Hochgeschwindigkeit zusteuern, der oder die scheint nicht mehr wahrnehmen zu wollen. Das ist wiederum das gute Recht eines und einer jeden. Zwang hilft da kaum.  Eine derartige Haltung hilft aber leider auch den Menschen nicht, die faktisch massiv diskriminiert werden. Und es sind eben nicht nur einzelne Spinner*Innen, die hier zunehmend ausgeschlossen werden (was schlussendlich aber auch nicht ok wäre). Es ist ein großer Teil der Bevölkerung. Es ist auch nicht lediglich eine Diskriminierung dieser Andersdenkenden. Es ist eine Diskriminierung und Gefahr für uns alle. Es ist eine Diskriminierung des Gemeinwohls. Denn das Miteinander geht darüber komplett verloren. Niemand gewinnt etwas, alle sind mehr oder weniger auf der Verliererseite. Sehr viele Menschen auf allen Seiten fühlen sich mies und missverstanden und als Opfer. Warum kann und darf die Entscheidung zur Nicht-„Impfung“ nicht genauso sein wie die Entscheidung zur „Impfung“? Obwohl es sich sowohl faktentechnisch – geringe und zeitlich sehr überschaubare Wirkung der Medikation (eine Impfung im klassischen Sinne ist es ja nicht, weswegen auch die Definition von Impfung schnell geändert worden ist), kein Schutz vor Ansteckung, qualitativ und quantitativ massive Nebenwirkungen, die oftmals marginalisiert und nicht ausreichend untersucht werden (wie ich aus Gesprächen von bzw. mit Medizinner*Innen und Staatsanwälten*Innen weiß) – als auch rein menschlich (Krankheit und Tod lassen sich nicht gänzlich vermeiden und Corona ist nicht mehr oder weniger Anlass zur Sorge als sehr viele andere Krankheiten und Todesursachen) um eine gut nachvollziehbare und rational begründbare Entscheidung handelt? Dabei geht es nicht um „recht haben“ oder „im alleinigen Besitz der Wahrheit zu sein“. Es geht schlicht und ergreifend um eine Wahlfreiheit. Jede und jeder hat das Recht Angst vor einer Covid-Erkrankung zu haben (mit im Einzelfall schweren Verläufen). Jede und jeder hat das Recht sich sich auch Booster 2, 3, 4  und 5 etc. aufgrund einer freien Entscheidung spritzen zu lassen. Genauso hat jeder und jede das Recht Angst vor einer experimentellen Medikation (mit potentiellen Nebenwirkungen in einem nicht geklärten Ausmaß) zu haben. Warum wird hier eine Sorge über die andere gestellt? Das hat in der aktuellen Situation m.E. überhaupt nichts mit Solidarität bzw. unsolidarischem Verhalten zu tun. Ein verantwortungsbewusstes Handeln (soweit wie möglich) zum Wohle aller ist definitiv auch ohne „Impfung“ und Dauertestung möglich. 

Nach fast 2 Jahren unermüdlicher und wohlmeinender Aufklärungsarbeit – nicht ganz ohne Widerstand ;-) und sicherlich auch dem einen oder anderen kommunikativen Irrtum –  im „Pandemie“-Kontext, aber auch aufgrund der Beobachtungen der gesellschaftlichen und politischen Entwicklung der Prä-Corona-Zeit weiß ich, dass ich in einiger Hinsicht gegen Windmühlen kämpfe. Zumindest was diese konkrete aktuelle Lebensrealität angeht (für’s „Bewustseinsperspektivische bin ich da deutlich positiver gestimmt und das motiviert). Dankenswerterweise aber unterstützt und auch kontrovers gefordert von vielen wundervollen (geimpften und ungeimpften) Menschen aus allen Bereichen der Gesellschaft. Manchmal ist er dennoch frustrierend der Kampf gegen Windmühlen und ich freue mich immer über Rückmeldung, Dialog, Unterstützung. So einiges ließe sich m.E. mit ganz simplen Maßnahmen optimieren (nicht perfektionieren) zum Wohle ALLER! Ich mache diese Arbeit gerne und aus tiefster Überzeugung. Nicht primär um gegen etwas zu sein (was nicht meiner Art entspricht) und mich aus meiner Verantwortung für die Menschheitsfamilie zu stehlen. Sondern um mich klar und unmissverständlich für das Wohl aller einzusetzen: Für das Leben (und damit die Krankheit und den Tod, die ganz selbstverständlich dazugehören), für das Licht (und damit den Schatten, der dem Lichte folgt) und für gegenseitiges Vertrauen ohne Diskriminierung, wohlwollende Begegnung ohne Hetze und ein Leben in verantwortungsbewusster innerer wie äußerer Freiheit!

Hier wieder ein paar hörens-/sehens-/lesenswerte Links rund um die aktuelle Situation:
(un-)freie Impfentscheidung, massive globale Zensur Andersdenkender in den etablierten wie in den sozialen Medien, Sinnhaftigkeit der Impfkampagne im aktuellen Pandemiegeschehen. Nicht recht haben – DISKURS! BITTE!!

Wie immer gehe ich gerne in den offenen Dialog. Liebe.

 

30 Gründe, warum ich mich derzeit nicht impfen lasse

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation „Kraft der Stille“ am 25.11.2021

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Meditativ-dynamische Stille im November –  Begleitet von Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien, Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick!

Du begibst dich auf eine Reise hin zu einem zentralen Lebensthema. Ein Thema, dass jetzt  ins Bewusstsein rücken möchte, weiter gebracht werden oder wieder aufgegriffen werden möchte. Ein Thema, dass jetzt gerade dran ist und das an diesem Abend Raum und Zeit geschenkt bekommen soll.

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 25. November 2021 um 20:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 / erm. 18 €

Anmeldung: Hier… (maximal 7 TN)

Initiativen für Gesundheit und alternative Sichtweisen auf die aktuelle Situation

Text vom 20.10.2021

Link zu einer Petition von Musiker*Innen die sich gegen soziale Diskriminierung richtet aufgrund einer (angeblich freien) Impfentscheidung. Musik-in-Freiheit! Vielen Dank!
https://www.musik-in-freiheit.de

Und Dank auch an die Jazztage Dresden für ein klares Statment: Alle oder keiner! Abbruch aufgrund von 2G Verordnung!
https://www.jazztage-dresden.de/de/startseite/

„Wie spalte ich eine Gesellschaft bzw. die Menschheit“ so in etwa lese ich die gesellschaftliche und politische Dramaturgie der letzten Jahre, insbesondere der letzten ca. 18 Monate. Waren der erste Lockdown und die Zeit bis Mai 2020 noch grundsätzlich nachvollziehbar und wurde in meinem Erleben auch mitgetragen von der breiten Mehrheit der Bevölkerung, war so gut wie alles, was danach kam ein Ausdruck von politischer Hilflosigkeit bzw. gezielter Agenda, menschlicher Perspektivlosigkeit, medizinischer Ahnungslosigkeit, pharmazeutischer Gier und psychologischer Manipulation. Zu welchem Zwecke und aus welchen Gründen auch immer – es diente insgesamt nicht der Gesundheit der Menschen (weltweit mit geschätzten vielen Millionen Lockdown-Toten, zerstörten Existenzen, Not, Hunger und Elend), wohl aber führte all das zu einer gesellschaftlichen Spaltung, wie sie ihresgleichen sucht in der Geschichte der BRD. Und in einigen anderen Ländern sieht es mit stellenweise (fast) bürgerkriegsähnlichen Zuständen nicht besser aus.

Viele Menschen mit denen ich Kontakt hatte in dieser Zeit – und ich spreche hier nicht von Rechtsextremist*Innen, Holocaustleugner*Innen oder enthemmten Paranoiker*Innen, sondern von oftmals eher links-liberal oder auch klassisch konservativ gesinnten und oftmals gut geerdeten Ärzt*Innen, DaF-Lehrer*Innen, Sozialarbeiter*Innen, Künstler*innen, Yogalehrer*Innen, Ergotherapeut*Innen,  Tierärzt*Innen, Student*Innen, Lehrer*Innen, Krankenpfleger*Innen, Mechaniker*Innen, Heilpratiker*Innen, Angestellten, Ladeninhaber*Innen, Weltenbummler*Innen, Rentner*Innen, alles Menschen „mit dem Herzen am rechten Fleck“ so wie das bei den allermeisten Menschen der Fall ist – haben Vergleiche zu den sehr dunklen Abschnitten der deutschen Geschichte gezogen. Natürlich lässt sich das hier nicht 1:1 vergleichen. Weder mit dem Nationalsozialismus des Dritten Reiches, noch mit dem kommunistischen Sozialismus der DDR. 1:1 Vergleiche sind grundsätzlich schwierig. Es ist wichtig die jeweils unfassbaren Gräueltaten, die mit diesen beiden totalitären Schreckensregimen einhergingen, auch als solche stehen zu lassen. Es ist aber auch wichtig nicht in Geschichtsvergessenheit zu geraten, insbesondere weil die notwendige Heilung dieser kollektiven Verletzungen noch nicht stattgefunden hat. Wir haben insbesondere die Zeit des Dritten Reiches komplett tot gelabbert seit nunmehr fast 80 Jahren und in schier endlosen Dokudauerschleifen konserviert. Aber haben wir den Schrecken wirklich gefühlt und an uns rangelassen? Die Entmenschlichung, die Demütigung, die stille Panik und den Tod Unschuldiger? Haben wir uns als Kollektiv Vergebung ermöglicht und damit die einhergehende Heilung zugelassen? Ist es nicht eher so, dass wir als Kollektiv alles dafür tun, dass so etwas nie wieder passiert, damit wir den Schmerz nicht fühlen müssen? Und das wir durch diese traumatisch-extremistische Vermeidungshaltung genau das totalitäre Gegenteil erzeugen – verpackt in einem vermeintlich liberalen und toleranten Kostüm das alle unbedingt tragen MÜSSEN!! – , von dem, was wir als Kollektiv eigentlich wollen – nämlich Heilung? Denn gewisse Tendenzen (aggressives und rational nicht haltbares Klima gegenüber Andersdenkenden, Instrumentalisierung „der“ Wissenschaft und damit einhergehend wissenschaftliche Diskursunfähigkeit auf einem Niveau von „Wir haben recht, also halt die Fresse und tu, was wir Dir sagen“) und konkrete einzelne Entwicklungen (massive Zensur in den (sozialen) Medien, gesellschaftliche Ausgrenzung einzelner Menschengruppen, entmenschlichte Digitalisierung und Abschaffung der Privatsphäre, Denkverbote aufgrund angeblicher Alternativlosigkeit, gottgleiche Verehrung der pharmazeutischen Industrie) gibt aus dem Erleben vieler Menschen durchaus Grund zu großer gesellschaftlicher und demokratischer Sorge. Bleiben wir wach. Menschen waren immer nur Menschen und das war damals wie heute so! Der autoritär-totalitäre Geist war noch nie weg und wird vermutlich niemals weg sein. Denn er ist einfach Teil unseres menschlichen Geistes und bedarf der Zuwendung: Wohlwollend, aber auch klar Grenzen setzend.

Gleichzeitig erlebe ich die Situation nach wie vor und wie von Anbeginn als eine Riesenchance für nachhaltige Entwicklung und wirkliche Transformation. Transformation, die aus dem Impuls des und der Einzelnen natürlich und nachhaltig geschieht. Kein politisch und pseudosolidarisch aufgezwängter Wandel ohne Bestand. Verstecken in der Komfortzone ist kaum noch möglich aktuell und das ist schlussendlich super, weil es uns alle weiterbringt. Eine neue Welt entsteht gerade, daran besteht kein Zweifel und daran dürfen wir mitwirken. Welch tolle Gelegenheit. Nur – wohin geht die Reise?

(mehr …)

KHY im Online-Stream

Du willst spontan dabei sein? Sehr gerne! Schicke eine SMS, E-Mail, Signal oder Telegram-Nachricht an 0176 – 315 39 500 bzw. an kontakt@menschenreise.de bis spätestens 15 Min. vor Beginn der Klasse. Die Einwahldaten schicke ich Dir dann umgehend zu!

Den aktuellen Kursplan findest Du hier!  Die Preisübersicht findest Du im Preise-AGB-PDF!

Wichtige Hinweise:

* Die KHY-Online Praxis braucht ein hohes Maß an Eigenverantwortung, da Du komplett in deinem eigenen Raum übst. Ich kann Dich weder hören noch sehen. Die Anleitung stellt eine Inspiration dar, der Du im Rahmen deiner Möglichkeiten und Grenzen folgen darfst.

* Wenn es Fragen und Unsicherheiten gibt, dann kontaktiere mich sehr gerne. Dann können wir vor Beginn der Klasse oder Anschluss gemeinsam drauf gucken.


Ablauf der Online-Kurse:

* Du meldest Dich bei deiner ersten Teilnahme bis spätestens 15 Min. vor einer Yoga-Klasse oder per Telegram, SMS oder E-Mail an. Daraufhin bekommst Du eine E-Mail/Nachricht mit einer Zugangs-ID sowie ggf. ein Kennwort für GoTo-Meeting sowie weitere Informationen.

* Die GoTo-Meeting-Software musst Du Dir dann auf dein Smartphone, Tablet, LapTop oder Desktop-Rechner installieren. Dabei entstehen Dir keine Kosten.

* Mit der ID und (ggf. dem Kennwort) kannst Du dich anschließend in den entsprechenden Kreativen-Hatha-Yoga-Raum einloggen (ganz einfach – nur die 9 Zahlen der ID eingeben sowie das Kennwort, dass ich Dir zuschicken werde und schwupps – drinnen bist Du!). Dabei gib bitte deinen Vor- und Nachnamen an oder sage kurz, wer Du bist. Wenn Du das nicht möchtest, können wir ein Pseudonym für Dich finden.

* Ich bitte Dich – nachdem Du dich eingeloggt hast und den KHY-Raum auf deinem Bildschirm sehen kannst und wir uns ggf. begrüßt haben –  dein Mikrofon und deine Kamera auszustellen. Vielen Dank. Weitere Informationen bekommst Du vorab per E-Mail.

Kosten: siehe Preise-AGB-PDF!

* Die aktuelle Situation bringt für viele Menschen gewisse finanzielle Herausforderungen mit sich. Daher bitte ich auch einen Solidaritätspreis an. Wenn Du das Geld nicht aufbringen kannst oder gar selbst aktuell in finanziellen Engpässen steckst, dann kannst Du einfach selbst entscheiden, wie viel Du geben kannst. Jede Summe ist ok für mich. Bitte nicht wegen der Kosten wegbleiben, das ist nicht in meinem Sinne und auch nicht im Sinne eines Solidaritätsprinzips. Andersherum darfst Du auch gerne einen höheren Betrag geben, wenn das für dich möglich und stimmig ist. Vielen Dank.

Intuitive Klang-Meditation in Dunkelheit am 30.12.2021 – „Winterschlaf“

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Inspirierende Meditations-Möglichkeit den Winter in der Zeit der Rauhnächte mit seiner stillen und dunklen wie lichten Präsenz zu erleben. Wir werden die ganze Zeit in kompletter Dunkelheit üben! Du wirst nichts sehen können, deine anderen Sinne können dafür umso lebendiger wahrnehmen. Raum für Bilder der anderen Art.
Sanft begleitet von Klängen, Tönen, Rhythmen, Melodien und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick!

Bitte vorher anmelden da Platzzahl (max. 6) begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 30. Dezember 2021 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 25 € / erm. 18 € (zusammen mit Yogaklasse 38 € / erm. 28 €)

Anmeldung: Hier…

#Wie kommen wir da wieder raus?*

Text vom 16.06.2021

Seele schwer und tief versunken
Geist benebelt wie betrunken
Herz verschlossen und nicht offen
hat uns Spaltung voll getroffen.

Wenn sich poetischer Ausdruck in meinem Leben Raum nimmt, dann ist das immer ein Zeichen großer Krise gewesen. Waren es in den ersten 45 Lebensjahren primär die individuellen Krisen, die dabei im Vordergrund standen und meine Entwicklung nachhaltig prägten und Heilung ermöglichten, könnten es in den zweiten 45 Jahren die kollektiven Krisen sein. Aktuell – daran besteht wohl kein Zweifel und da sind sich vermutlich auch trotz aller Spaltung alle einig – erleben wir eine Akutphase kollektiver gesellschaftlicher Krise. Intolerante Schwarz-Weiß-Dichotomien, Täter-Opfer-Denken, moralische Richtig-Falsch-Narrative mit fehlender Selbstreflexion, teilweise massive mediale Desinformation (im Mainstream wie alternativ), empathielose Alternativlosigkeit und erzwungene (Un-)Solidarität. Wo sind wir gelandet? Und #wie kommen wir da wieder raus?

Wenn die Bankkonten kritischer alternativer Medien (und dies betrifft mittlerweile viele, sind keine Einzelfälle mehr) gekündigt werden, wenn Kanäle in den sozialen Medien gesperrt und deren kritische Inhalte unter fadenscheinigen Gründen sehr häufig gelöscht werden – was hat das dann noch mit Meinungsfreiheit zu tun? -, wenn es bei kritischen Ärzten*innen und Richter*innen zu Einschüchterungen kommt bis hin zu Hausdurchsuchungen und eingeleiteten Strafverfahren, wenn Menschen weltweit diffamiert und kriminalisiert werden, weil sie sich für Grundrechte engagieren, wenn demokratische Protestbewegungen vom Verfassungsschutz beobachtet werden, wenn eine andere Haltung haben in einigen Kontexten und hinsichtlich gewisser Themen grundsätzlich suspekt und offensichtlich unerwünscht ist, wenn gewisse Themen derart polarisieren, dass Menschen sich ganz genau überlegen, was sie mit wem teilen (damit sie keine Schwierigkeiten bekommen und z.B. gemieden oder gar gemobbt werden oder ihren Job verlieren), dann gibt es aus meiner Sicht ein demokratisches und freiheitliches Problem, dass ich ernst nehmen möchte. Denn das freiheitseinschränkende und totalitäre „Böse“ gibt es nicht nur in der Türkei, in China, Nordkorea, Syrien oder Russland. Auch nicht nur bei der AFD. Es ist sehr naiv und schlussendlich stereotyp diskriminierend derartiges anzunehmen. Den Geist der totalitären Kontrolle gibt es überall. Er ist auch gar nicht „böse“. Er ist zutiefst menschlich und hat etwas mit unseren Urängsten zu tun. Beginnen wir daher einfach bei uns selbst. Du bei Dir und ich bei mir. Denn die Spaltung bleibt in meiner Wahrnehmung eine große Bedrohung für unser wohlwollendes Miteinander. 

Yoga bietet ein wundervolles Werkzeug für diese wichtige Arbeit für das Wohl der Einzelwesen sowie für das gesellschaftliche Miteinander und das universelle Kollektiv. Denn Yoga ist das Gegenteil von Spaltung. Es ist die Kraft der Verbindung, des Kontakts, des In-Beziehung-Tretens: Mit sich selbst, mit den anderen Wesen, mit dem Leben an sich. Die Basis dieser Begegnung liegt in der Kraft der stillen Beobachtung der inneren und äußeren Bewegung. Das ist alles, was es braucht bzw. verkörpert eine Möglichkeit (neben anderen). Denn erkennt das Beobachtende die intime Realität des Beobachteten, dann ist das die Basis für eine empathische Verbindung. Eine Verbindung jenseits von jemanden (oder seine/ihre Haltung) mögen oder nicht mögen. Man kann weiterhin auf einer oberflächlichen Ebene jemanden oder eine Haltung nicht mögen und ablehnen, diesem Wesen ebenso wie sich selbst (WICHTIG!) aber grundsätzlich und in der Tiefe des Herzens sukha – Weichheit, Geschmeidigkeit, Frieden, Glück, Harmonie – wünschen. WinWinWin so möglich – trotz aller Risiken. #So kommen wir da wieder raus! Liebe.

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Ein hochinteressantes Gespräch, welches die Probleme der aktuellen Situation gut widerspiegeln.
Und noch eine „Faktenklärung“ (da sogenannte Faktenfinder das manchmal falsch wiedergeben): Der „Great Reset“ ist kein Verschwörungsmythos. Sondern eine offen von verschiedenen Menschen (insbesondere von Klaus Schwab) diskutierte Idee zur Rettung der Menschheit mit guten Ideen, aber leider auch stark totalitären und demokratiefeindlichen Ansichten. 
Und jetzt – Gunnar Kaiser im Gespräch mit dem Salzburger Psychologieprofessor Manuel Schabus. Von Ängsten und Leiden der Menschen in der Corona-Krise:
https://www.youtube.com/watch?app=desktop&v=6oZNp_dinYQ&t=183s

Vertrauen * Liebe * Freiheit

Drei inspirierende Kreative Hatha-Yoga-Reisen 2021!

Hier klicken für Info-PDFs zu den Reisen zum Runterladen.

Nach den wundervollen Erfahrungen im Allgäu und im Ammergau, in Tirol sowie in Franken in den letzten Jahren, freue ich mich im Sommer und Herbst 2021 auf gleich drei wundervolle Reisen. Wunderschöne Landschaften, die zum Wandern einladen, 4 volle Stunden Yogapraxis pro Tag und leckeres Essen. Eine sehr empfehlenswerte Kombination und eine gute Gelegenheit um zu entschleunigen, sich neu zu sortieren und neue Kraft und Kreativität zu schöpfen.
Neu dabei ist ein Angebot speziell für Familien bzw. Väter und Mütter zusammen mit ihren Kindern. Gemeinsam Urlaub machen und trotzdem Raum für sich selbst haben – ein oft gar nicht so leicht zu lösendes Spannungsfeld. Als Papa von 2 Kindern kenne ich das gut. Die Oktober-Reise in den Ammergau bietet den Vätern und/oder Müttern zweimal täglich eine Zeit der Regeneration und Inspiration durch Kreative Hatha-Yoga-Praxis. Die Kinder werden in dieser Zeit betreut. Die beste Voraussetzung für ein darüber hinaus entspanntes Miteinander.

Reisezeit 1: 20.06. – 27.06.2021 ins Seehotel Niedernberg „Klangyoga“
(7 Übernachtungen: Yoga-Start am 21.06.2021)
Weitere Infos und Anmeldung direkt über Neue Wege – hier klicken!
FINDET VERBINDLICH STATT!

Reisezeit 2: 05.09. – 12.09.2021 ins Lechlife „Atem&Meditation“
(7 Übernachtungen: Yoga-Start am 06.09.2021)
Weitere Infos und Anmeldung direkt über Neue Wege – hier klicken!

Reisezeit 3: 10.10. – 17.10.2021 ins DasSeinz „Yoga-Urlaub mit Kindern“
(inkl. Kinderbetreuung)

(7 Übernachtungen: Yoga-Start am 11.10.2021)
Weitere Infos und Anmeldung direkt über Neue Wege – hier klicken!

Ich freue mich von Herzen, wenn Du dabei bist. Nähere Infos zur Reise und zur Anmeldung entnehme bitte den Info-PDFs.

P.S.: Da aufgrund bereits ausgebuchter Zimmer immer wieder Menschen nicht dabei sein konnten, die dieses eigentlich wollten: Eine rechtzeitige Anmeldung einige Monate vorab lohnt sich!


Bilder von vorherigen Reisen

cows

allgaeu

schutzengel

„NEUE WEGE Yoga Spenden Marathon“ für die Bewohner der vom Hochwasser betroffenen Gebiete in Bad Münstereifel und Erftstadt

Neue Wege organisiert in den nächsten Wochen viele Online-Spenden-Meetings um die betroffenen Gebiete im Raum Bad Münstereifel, wo ich selbst lebe, glücklicherweise nicht persönlich betroffen bin, und Erftstadt zu unterstützen.

Ich unterstütze diese Aktion mit einer KHY-Online-Klasse.

Wann? Am Samstag, 31. Juli 2021 um 08:00 

Wo? Online-Stream via Zoom (Zugangsdaten und weitere Infos auch zu den Spenden bekommst Du hier!)

Investition?: freiwillige Spende an unmittelbar Betroffene oder eine Organisation. Weitere Infos hierzu findest Du hier! Das Geld bitte NICHT an mich und auch NICHT an Neue Wege überweisen. Vielen Dank.

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame Morgenklasse! 

Yoga&Wandern in der Eifel am 15.08.2021

moos_flechten pilzwesen eifel_rot

Augenblicke lebendiger Inspiration, tiefer Entspannung und wundervollem Naturerleben in der schönen Eifel. Dich erwarten: Eine ca. 5-6 stündige Wanderung (ca. 12-14 km) inkl. Körperarbeit/Meditation, Gehen in Stille und gemeinsamer Brotzeit – jede(r) bringt hierfür etwas mit. Zum Schluss enden wir mit einer Tiefenentspannung und je nach Stimmung einem Feuer zum Ausklang.

Unsere Route wird uns dieses Mal auf kleine Wald- und Wanderwege in der Nordeifel führen. Näheres Infos zur Strecke und zum Treffpunkt sowie zur Anreise gibt es bei Anmeldung.

Bitte vorher anmelden, da Platzzahl auf max. 6 begrenzt.

Wann? Sonntag, 15. August 2021 von ca. 10:30 bis ca. 17:30.

Wo? Eifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel aktuell nur mit dem Bus oder auch Fahrgemeinschaften möglich, wird im Vorfeld besprochen)

Investition: 45 € (erm. 40 €) – „tell-a-friend“ und bekomme eine 10€-Gutschrift

Anmeldung: hier

Von Impfungen, kreativen Alternativen und Meinungsfreiheit

Aus vielen Gesprächen weiß ich, dass die Menschen mürbe sind, nicht mehr können, endlich wieder eine gewisse „normale bzw. alte Normalität“ zurückhaben wollen (die es aber nicht mehr geben wird – egal ob mit oder ohne Impfung. Dafür ist zu viel passiert. Das bringt Chancen und Risiken mit sich). Viele sind verzweifelt, andere wollen sich nicht mit „so viel negativem Kram“ beschäftigen und das Ganze daher lieber ausblenden, für wieder andere hat sich im Alltag fast nichts geändert. Sie wollen einfach nur solidarisch sein. 

„Ich lasse mich jetzt impfen, damit dieser Spuk bald vorbei ist“

höre ich immer wieder mal. Andere lassen sich impfen, weil sie dem sozialen Druck im Kollegium oder vom Arbeitgeber nicht standhalten können. Und das sind oftmals Menschen, die dieser Impfung eigentlich sehr kritisch gegenüber stehen (wie im Übrigen auch viele Wissenschaftler*Innen und Ärzt*Innen. Die, die nicht gehört oder gar diffamiert werden). Und sie sind absolut zu recht kritisch. Niemand kann wissen, was diese Impfungen, insbesondere die auf Basis komplett neuer Technologien, mittel- und langfristig mit uns machen. Wer behauptet, er könne schadhafte Folgewirkungen gänzlich ausschließen in den nächsten 10-15 Jahren, der lügt bzw. redet dummes und absolut unwissenschaftliches ideologie- oder profitversessenes Zeug. Punkt. Gleichzeitig ist es legitim, sie als einen Teil der Gesamtlösung zu diskutieren.

Ferner bleibt die Frage inwieweit diese Impfung überhaupt sinnvoll ist. Die Grippeimpfung existiert seit vielen Jahrzehnten, zunehmend mehr Menschen lassen sich impfen, trotzdem gibt es nach wie vor schwere Grippeepidemien und auch nicht weniger Grippetote (und zwar auch Geimpfte, die zum Teil schwere Verläufe haben können). Denn Viren mutieren. Das ist deren Überlebensprinzip seit jeher. Warum das medial jetzt so aufgeblasen wird? Keine Ahnung. Da könnte man auch berichten, dass der Stuhl von Angela Merkel von Tag zu Tag unterschiedliche Beschaffenheit und inhaltliche Zusammensetzung hat, je nachdem was und wie sie gegessen hat, welche Enzyme gerade mehr oder weniger stark am Verdauungsprozess beteiligt sind, wieviel Stress sie gerade hat etc. Das wäre von gleicher wissenschaftlicher Relevanz wie über mutierte Viren zu berichten.

Wo ist da jetzt der Sinn dieser Impfung als einziger Lösungsansatz? Eine Impfung auf Basis der mRNA-Technologie hat m.W. nach überhaupt keine empirische Historie, die deren nachhaltige Wirksamkeit belegt. Wie oft pro Jahr sollen wir uns denn impfen lassen? 2mal jährlich für den Rest unseres Lebens um dann trotzdem immer wieder neuen Mutationen zu begegnen?
So muss es immer eine individuelle Entscheidung sein, die jede*r optimaler Weise mit dem Hausarzt in Ruhe abklärt. Genau so sieht es auch mein Hausarzt, der grundsätzlich Impfbefürworter ist, aber ohne Impfzwang – egal ob direkt oder indirekt, der ethisch nicht zu verantworten ist. Jeglicher Druck ist unangemessen, digitale Impfdokumente werden aber offen diskutiert bzw. sind in einigen Ländern wie Israel bereits Realität. Mit dem Entzug von gewissen Privilegien (gemeint sind Grundrechte) wird offen gedroht. Oder sie werden bereits entzogen. So wie in Israel. Mediziner dort sprechen von medizinischer Apartheid. Führende europäische Politiker wie Sebastian Kurz oder Mette Frederiksen waren in Israel um sich das Prinzip des digitalen „green passport“ erklären zu lassen. Wer das gutheißt, wer da nicht skeptisch wird, wer da nicht laut „Stop“ sagt,  der oder die hat die demokratische Idee nicht verstanden. Und läuft Gefahr ein zunehmend totalitäres Staatswesen zu unterstützen. Und ich rede hier nicht primär von einer Einschränkung der Reisefreiheit. Das wäre ja demokratisch in einiger Hinsicht und unter fairen Bedingungen noch vertretbar und für die Nachhaltigkeit des Planenten ggf. sogar förderlich. Ich rede hier neben der massiven Einschränkung der Versammlungs- und Meinungsfreiheit, Beeinträchtigung der freien Berufsausübung, ganz allgemein von einer möglicherweise grundsätzlichen Einschränkung der Bewegungsfreiheit (ohne Test, Impfung oder ähnlichem): Darf ich noch ins Kino, in den Supermarkt, ins Fitnessstudio, ins Schwimmbad, in den Vergnügungspark, in den Zoo, in die Schule, auf Demonstrationen, in den Kindergarten, ins Konzert, ins Festival, in die Sauna, in den Park, ins Hotel, auf den Wanderweg, zum Friseur, zum Bäcker etc. etc.
Und vor allem: Darf ich noch irgendwo anonym sein, ohne das irgendein Server in den USA oder China oder sonstwo speichert, wo ich gerade bin? 
Alles höchst brisante Fragen, die ein digitaler Impfausweis mit sich bringt.
Und dieser wird auch in Europa schon seit längerer Zeit schon geplant. Nicht erst seit Corona.

Dabei gibt es definitiv andere Wege mit dieser medizinischen Krise umzugehen. Es gibt immer andere Wege. Impfung ist mit absoluter Sicherheit nicht der einzige Ausweg, vermutlich überhaupt kein Ausweg, der faktisch funktioniert (sondern lediglich propagandistisch so verkauft wird). Warum dürfen diese anderen Lösungswege nicht sein in der öffentlichen Diskussion?
Natürliche Immunität, wirksamer Schutz von Risikogruppen, ohne diese komplett zu isolieren wie aktuell der Fall, eine insgesamt gesündere körperliche wie seelische Lebensweise (der beste Schutz gegen Krankheit, den es gibt), ein besseres öffentliches Gesundheitswesen, um Erkrankte auch adäquat menschlich wie technisch versorgen zu können und nicht rein pharmazeutisch. Insbesondere bei viralen Erkrankungen sind pharmazeutische Produkte nicht das Mittel der ersten Wahl und viele Menschen weltweit sind vermutlich gestorben, weil sie falsch pharmazeutisch behandelt worden sind und nicht an dem Virus. Die insgesamt stark pharmazeutische Ausrichtung der Medizin macht die Menschen insgesamt viel kränker als das sie hilft. Ein einzelnes Medikament gezielt eingesetzt kann Leben retten. Der chronische Abusus oder das falsch eingesetzte Medikament tötet.
Warum ist der Meinungskorridor hier so extrem stark eingeengt? Warum gibt es überhaupt ein so großes Defizit andere Meinungen und Perspektiven zu tolerieren in unserer zeitgenössischen Gesellschaft? Und zwar nicht primär vom „rechten“ oder „linken“ Rand – da ist es ja eher zu erwarten – sondern aus der sogenannten Mitte? 
Hier ein paar Stimmen und Eindrücke aus dem zeitgenössischen Geschehen. Zum Teil sehr inspirierend, zum Teil auch erschreckend inwieweit demokratische Grundwerte massiv unter Beschuss stehen. Das ist die aus meiner Perspektive wirkliche Gefahr dieser Krise und gleichzeitig die große Chance. Denn weder das Virus, noch die Coronamaßnahmen sind der Grund dieser Krise. Das, was wir erleben, ist ein Ausdruck dessen, was schon vorher problematisch lief. Der Umgang mit dem Virus sowie die getroffenen Maßnahmen sind Ausdruck einer tief gehenden demokratischen wie spirituellen Krise.

Was kann ich jetzt tun? Du kannst kritisch hinterfragen und nicht einfach nur offizielle oder ungefiltert alternative Narrative glauben und blind propagieren. So diskutiere auch die unten stehenden Inhalte kritisch. Sie sind keine Wahrheit. Es sind nur durch und durch legitime Sichtweisen.
Du kannst eigenverantwortlich für dich einstehen. Dich Selbst kennenlernen, Schatten integrieren, Potentiale entfalten, Deine Werte leben, zu Dir stehen. Auch gegen möglichen Widerstand. Und gleichzeitig deinen solidarischen Beitrag leisten, indem Du die Bedürfnisse und Ängste anderer Menschen ernst nimmst (aktuell z.B. die Angst vor Viren, die Angst vor sozialem Abstieg und Vereinsamung, die Angst vor Abschaffung der Demokratie, die Angst vor totalitärem Staatswesen, die Angst vor Impfung) und dich nicht über sie stellst. Damit ist unheimlich viel getan.

Liebe.

Weiterführende Links:

Ein Berliner Hausarzt gibt ein sehr klares Interview auf einer Demo. Ein schwurbelnder Verschwörungstheoretiker? Oder eine Stimme der Menschlichkeit und medizinischen Vernunft?
https://www.youtube.com/watch?v=8NTZcYdEOxI

Eine Redakteurin schreibt einen offenen Brief. Anonym. Meinungsfreiheit in Deutschland 2021. Und der Umgang der SZ mit einem Interview, dass mit einem maßnahmenkritischen Professor geführt worden ist. Freie Pressearbeit in Deutschland 2021. Erschreckend in einer Demokratie.
https://www.youtube.com/watch?v=JcZquFucuHE

Hans-Jörg Karrenbrock: Es ist doch nur! Alles halb so wild. Oder?
https://www.bitchute.com/video/kkyFSulCTipk/
und klare Worte aus der Perspektive eines Christen, der sich nicht wegduckt.
https://www.youtube.com/watch?v=qtmg3ZhnNEk

 

Dr. Daniele Ganser im Gespräch: Mit Liebe, Mut & Wahrheit gegen Angstpropaganda (G. Kaiser 25.01.21). 
https://www.youtube.com/watch?v=SEsI1Us55Bc

Die mutige Leiterin einer Pflegeeinrichtung geht – scheinbar erfolgreich – einen alternativen, menschenfreundlichen und würdevollen Weg. Gegen den Widerstand von Behörden. Es ist das böse RT das berichtet (und es wird ggf. nicht kritisch genug dargestellt, das ist möglich).
https://de.rt.com/kurzclips/114518-rebellin-von-kirchheim-isabell-flaig/

Ein Journalist der etablierten Medien, der noch ganz offen entscheidende Punkte anspricht. Viele trauen sich das scheinbar nicht mehr: Heribert Prantl.
https://www.youtube.com/watch?v=XrQCE6Metn8

„Wir impfen Euch alle!“ Eine aktuelle Demoparole aus Reihen der sogenannten Antifa. Auch „Wir impfen eure Kinder“ ist zu hören. Mach Dir ein eigenes Bild, wie antifaschistisch Du das einstufst.
https://www.youtube.com/watch?v=sl1n7GS0fMs

Dr. Stefan Lanka (bekannt aus dem Masern-Prozess). Eine komplett andere Sichtweise auf Viren und die Vorstellung von Infektionsgeschehen schlechthin. Ist das so dermaßen schwachsinnig und anti-wissenschaftlich, dass man es per se aus dem wissenschaftlichen Diskurs ausschließen sollte? Ich finde nicht, selbst wenn es totaler „Quatsch“ sein sollte. Das rein materialistische Weltbild darf nicht unsere einzige Bezugsquelle sein. Leben ist mehr als Materie. Und Krankheit fällt nicht einfach vom Himmel und trifft dich wie der Blitz. Sie hat multifaktorielle Ursachen, die in der Regel keinen ausschließlich materiellen Grund haben (wie z.B. ein Virus). Das ist nur ein Teil eines komplexeren Zusammenhangs.
https://www.youtube.com/watch?v=F_CjvNyOJKY

Reframing – wie Begriffen neue Bedeutungen verliehen werden.
https://www.youtube.com/watch?v=s0LwlmyBHgM

Die Zensur, die Google tätigt. Wer das nicht als demokratische Bedrohung wahrnimmt, der möge mir sagen, wann für ihn oder sie die Schmerzgrenze erreicht ist. Meinungsfreiheit muss kompromisslos sein. Sie ist die Grundlage einer Demokratie.
https://reitschuster.de/post/david-gegen-goliath-vor-gericht-gegen-youtube-und-google/

Juli Zeh – Kritik an ihrer Kritik
https://www.sueddeutsche.de/kolumne/politik-in-der-pandemie-der-grosse-balanceakt-1.4871595
https://www.sueddeutsche.de/kultur/juli-zeh-corona-interview-1.4867094?reduced=true

Vertrauen * Liebe * Freiheit

Mantra Yoga mit Janin Devi, André Maris & Stephan Maey am 09. Mai 2021

Tauche ein in die wundervolle Welt des Körpers, der Bewegung, der Stille und berührender Klänge.

Eine ganz besondere Kreative Hatha-Yoga-Klasse erwartet dich. Während du von Stephan Maey durch die Klasse begleitet wirst, lassen dich Janin´s & André ´s Mantras und Songs noch tiefer in dich selbst und in jedes asana eintauchen. Ein unvergessliches Erlebnis!
Fließe im Rhythmus der Musik! Fühle dich geborgen, tief bewegt und geliebt! In der besonderen Atmosphäre der Mantra Yogastunden ist es ganz einfach körperliche, aber vor allem auch emotionale Spannungen fallen zu lassen und sich
dem Fluss des Lebens und der Gefühle anzuvertrauen.

Wann? Sonntag, 09. Mai 2021, 15:00 – 16:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: € 23 VVK / 28 AK (oder € 38 als Kombiticket mit anschließendem Konzert ab 17:15)

Anmeldung: Über das Tajet Garden

„Spüre dich selbst!“ intuitiv, sinnlich-liebevolle Selbstzuwendung mit Stephan Maey

 

„Spüre dich selbst!“ Ein Online-Special im Zeichen intuitiver, sinnlich-liebevoller Selbstzuwendung mit Berührung, Massage, Meditation und Affirmation. 

Wenn die aktuelle Zeitqualität zu einem einlädt, dann sich selbst zu begegnen und den Wandel, der gerade nachhaltig geschieht, bewusst einzuladen. Mit allen Widerständen, Emotionen, Chancen.
Dich Dir dabei auch Dir selbst bewusst körperlich und seelisch zuwenden darf Teil dieser Praxis sein. Dieser Sonntagabend ist dabei ganz explizit dieser Selbstbegegnung in Form von Berührung, Massage, Meditation und Affirmation gewidmet. 
Du bist ganz für Dich, sicher in deinem Raum, niemand kann Dich sehen oder hören und wirst vor allem auditiv durch die ca. 70 Minuten begleitet.

Neugierig? Dann sei gerne dabei. Bei Fragen kontaktiere mich gerne vertrauensvoll. Ich freue mich, wenn Du dabei bist.

Datum: Sonntag, 28. Februar 2021, 18:00 – ca. 19:10. 

Wo? Online mit GoTo-Meeting (kostenfrei). Die Zugangsdaten und weitere Infos werden bei Anmeldung per E-Mail zugesandt.

Leitung:  Stephan Maey

Investition: Spende per Banküberweisung. Gebe das, was Du geben kannst und geben möchtest. Vielen Dank.

Anmeldung: hier

Eine andere Perspektive – Segen oder Fluch?

„Jedes Ding hat genau drei Seiten:
Eine, die Du siehst.
Eine, die ich sehe.
Und eine, die wir beide nicht sehen.“

 

In Zeiten der Krise wird gerne darauf hingewiesen, dass „alle an einem Strang ziehen müssen“, denn „dann schaffen wir das!“. Und ja, es braucht zweifelsohne (und grundsätzlich) eine solidarische Anstrengung im Rahmen eines Gemeinwesens, damit das Gemeinwohl lebendig bleibt und gedeihen darf. Das aber alle an einem Strang ziehen müssen und dabei bitte nicht quer-, oder selbst-, oder frei- oder andersdenkend aus der Reihe hüpfen, halte ich auch – oder vielleicht sogar gerade –  in Zeiten der (aus meiner Wahrnehmung primär Menschen und nur sekundär Viren gemachten) Krise für einen absolut ausbaufähigen Ansatz. Ausbaufähig in dem Sinne, dass es ja gerade in Zeiten der Krise möglichst viele kreative und konstruktive Impulse geben sollte, das Problem anzupacken. Denn aufgrund unfassbarer und absolut absurder Engstirnigkeit des Denkens ist eine solidarische Lösung für das Allgemeinwohl m.E. noch lange nicht in Sicht. Was ich seit März 2020 erleben muss, macht mich immer wieder sprach- und fassungslos: Medizinisch, epidemiologisch, politisch, gesellschaftlich (und spirituell). Dabei ist die alternative Perspektive doch nicht zwangsläufig und in jedem Falle ein Fake-News-Fluch. Im Gegenteil: In genau dieser Andersartigkeit steckt potentiell großer Segen für das Wohl aller Lebewesen. Denn allein das Zulassen und Hören dieser anderen Perspektive ist sowohl ein empathischer Akt des Miteinanders (und somit ein erster Schritt raus aus der Krise), als auch ein weiterer möglicher Lösungsansatz für die ungelöste medizinische, gesellschaftliche und demokratische Situation. 

Wir leben in Zeiten des Wandels. Dieser Wandel ist mir persönlich willkommen und nicht mehr aufzuhalten. Die Art und Weise wie dieser Wandel geschieht und politisch und medial begleitet wird, beschämt mich dabei zutiefst. Wer vollmundig Solidarität und Wandel einfordert, sollte eigentlich keine Spaltung und Alternativlosigkeit säen. Genau das erlebe ich leider tagtäglich  (so ich mich in den medialen Raum bewege und viele Menschen tun das jeden Tag mehrere Stunden: Newsticker, Nachrichten-Apps, Radio, Fernsehen, Social-Media und Co.). 
Ich möchte jetzt hier keine Beispiele anführen, denn es geht mir ja eben nicht um Spaltung, sondern um den kooperativen gemeinsamen Prozess. Ich bin aber gerne auf Wunsch bereit in die Diskussion einzusteigen und kann Dir unzählige traurige Beispiele für politische und mediale Spaltung zukommen lassen und konstruktive kritische Betrachtung gehört zu diesem Prozess eben auch dazu.
Lieber möchte ich dieses sehr hörenswerte Interview mit Dr. Hans-Joachim Maaz ans Herz legen. Eine auch für den Laien sehr nachvollziehbare psychodynamische Beschreibung dessen, was wir (oder zumindest ich – die Geister scheiden sich da ja sehr) im Rahmen der massiven gesellschaftlichen Krise der Gegenwart erleben. Sehr klar zeigt er dabei auch die Rolle der „außenstehenden Perspektive“ auf. Der „alternativen“ oder oft auch leichtfertig „verschwörungsideologisch“ bezeichneten Perspektive. Die systemische Omega-Rolle. In dieser Hinsicht bekenne ich mich voller Überzeugung dazu, „Verschwörungstheoretiker“ zu sein.
Seine eigene Erwartungshaltung auf das weitere gesellschaftliche Geschehen ist dabei ggf. etwas negativ. Was ich aus psychodynamischer Sicht aktuell nachvollziehen kann. Aus mittel- bis langfristiger psychodynamischer Entwicklungsperspektive betrachtet sowie aus spiritueller und bewusstseinsevolutionärer Perspektive heraus – letztere werden hier nicht wirklich thematisiert – bin ich da jedoch positiver gestimmt. Viele innere Prozesse werden gerade bei sehr vielen Menschen angestoßen. Das bringt sicherlich einiges an persönlichem Leid mit sich,  ist aber eben die wunderbare Chance immense Schritte der Entwicklung und des Wachstums zu durchwandern. Davon werden wir alle (irgendwann und irgendwie) profitieren. Definitiv. Danke dafür, auch wenn es aktuell schmerzt. Gerne begleite ich dich auch im Rahmen deiner ganz persönlichen aktuellen Wachstumskrise bzw. -chance!

Da die Impfung ja auch in aller Munde ist aktuell, hier noch ein Video aus dem sogenannten Corona Untersuchungsausschuss. Da kommt auch eine in der Regel nicht gehörte Sichtweise hinsichtlich einer fürchterlichen Realität zum Ausdruck. Einfach mal still zuhören, wirken lassen und gucken, was das bei Dir auslöst. Dann auch gerne Kritik üben. Oder die Tränen fließen lassen. 

 

 

Vertrauen * Liebe * Freiheit

Solidarität oder Spaltung? Es liegt an uns.

„Wir müssen jetzt solidarisch sein!“ und „Wieso ist es denn so schwer sich an die Regeln zu halten?“ – so heißt es allzu oft seit März 2020. Und „Bleiben Sie gesund“ – höre und lese ich seitdem überall. Darf ich da überhaupt noch krank werden? Niesen, mich räuspern, husten? Darf ich mir hochhelfen lassen, wenn ich gerade gestürzt bin, obwohl ich ja Risikogruppe bin und der junge Mann keine Maske dabei hat? Oder ist das an sich jetzt schon unsolidarisch? War ich unvorsichtig? Habe ich einen Fehler gemacht und bringe dadurch andere in Gefahr? Es könnte ja grundsätzlich fast immer auch Corona sein bei der Unspezifität der Symptomatik, die Covid-19 mit sich bringt! Mmh. Bei mir erzeugt das eher sozialen Druck, kein Gefühl von solidarischem und empathischen Miteinander. Dafür ist es an zu viele fragwürdige Regeln, fragwürdige Bedingungen und fragwürdige und inkonsequente Verordnungen ohne klare zeitliche Strategie geknüpft. Nicht mehr organisch, nicht mehr lebendig, gekünstelt, gestellt.

Anstatt natürlicher und angemessener Solidarität – für grundsätzlich alle und ohne moralisierenden Beigeschmack à la „kein Intensivbett für Impfverweigerer“ – und anstatt einer wohlwollenden und der Situation und dem Leben angemessenen Besorgtheit um die eigene Gesundheit sowie die Gesundheit anderer – was ich beides als sehr wünschens- und unterstützenswert erachte -, erlebe ich leider nach wie vor einen sehr massiv medial „geframten“ und angstbedingten politischen bzw. gesellschaftlichen Aktionismus, eine misslungene und realitäts- sowie menschenferne politische Kommunikation und die entsprechende – zum Teil sicherlich stark überzogene und doch auch nachvollziehbare – emotionale Reaktion darauf. Das heizt dann die ohnehin schon starken gesellschaftlichen Polarisierungstendenzen zusätzlich an. Willkommen in der Spaltung: Die links-alternativ Versifften gegen den rechten Nazi-Mob, die ewiggestrigen Klimawandelleugner gegen die elitären Klimahysteriker, die verstrahlten Aluhütte gegen die Riege der Weltverschwörer, die Coronaleugner gegen die Immunsystemleugner.
Eine nette Ansammlung von Kategorien. Eine sozial legitimierte Form der Entmenschlichung.

Es ist nicht das Virus, das uns spaltet und vor eine demokratische Zerreißprobe stellt. Dieses ist demokratisch absolut unvoreingenommen und einfach nur es selbst. Es ist nicht das Virus, welches uns spaltet und vor eine demokratische Zerreißprobe stellt, es ist der Umgang damit. Es sind die seit langem inhärenten kulturellen Defizite in überalterten Gesellschaften einer globalisierten Welt hinsichtlich der Themen Krankheit, Tod und einem würdevollen Umgang damit. Es ist nicht das Virus, das uns spaltet und vor eine demokratische Zerreißprobe stellt, es ist der gegenseitige abwertende und ausgrenzende Umgang miteinander. Das war auch schon vor Corona so. Meinungen, die nicht in ein gewisses Narrativ passen, werden kategorisch

(mehr …)

Geführte Meditation „Kraft für die Seele inmitten des Winters!“ am 02.02.2021 um 20:00

Eine geführte Meditationsreise inmitten eines besonderen Winters. Die Tage werden schon wieder spürbar heller und sind doch noch kurz. Die seelischen und körperlichen Kräfte – insbesondere unter besonderen Umständen wie den aktuellen – sind oftmals etwas angeschlagen zu dieser Jahreszeit und freuen sich über Unterstützung. Regeneration und Loslassen als wichtige Ressourcen des Augenblicks. Heilend und stärkend. Eine wundervolle Gelegenheit Dich innerlich auszurichten (denn diese Form der Selbstverantwortung braucht es immer und immer und immer und immer und immer wieder…), Dich in all deinen Facetten zu erfahren, die gegenwärtige Situation und dich selbst so anzunehmen, wie sie ist und wie Du bist. Konstruktiv-beobachtende Selbst- und Augenblickserforschung. Als Basis für Dein Leben. 

Bitte vorher anmelden per E-Mail, SMS oder Telegram – die Einwahldaten bekommst Du dann zugeschickt. 0176 – 315 39 500. Ich freue mich sehr auf Euch.

Wann? Am Dienstag, 02. Februar 2021 um 20:00 (im Anschluss an den 18:15 Yoga-Live-Stream)

Wo? Im virtuellen Raum (via GoTo-Meeting)

Investition: Spende (gib das, was Du geben möchtest und geben kannst)

Anmeldung: hier

Geführte Meditation zur Wintersonnenwende am 21.12.2020 um 20:45

Eine geführte Meditationsreise zu diesen besonderen Tagen im Jahresverlauf. Die Tage sind am Höhepunkt der Dunkelheit angekommen und die Zunahme des Lichtes steht kurz bevor. Eine wundervolle Gelegenheit Dich innerlich auszurichten, Dich in all deinen Facetten zu erfahren, den Schatten zuzulassen und zu integrieren und Dich auf das Licht hin auszurichten.

Bitte vorher anmelden per E-Mail, SMS oder Telegram – die Einwahldaten bekommst Du dann zugeschickt. 0176 – 315 39 500. Ich freue mich sehr auf Euch.

Wann? Am Montag, 21. Dezember 2020 um 20:45 (im Anschluss an den 19:15 Yoga-Live-Stream)

Wo? Im virtuellen Raum (via GoTo-Meeting)

Investition: Spende

Anmeldung: hier

Intuitives Online-Neujahrskonzert 2021

2020 war ein Jahr der wahrlich besonderen Dynamik. In Vorbereitung auf die Dynamiken des Jahres 2021 laden wir Dich herzlich ein, Dich von Klang, Stimme, Rhythmus und Melodie in die Tiefen und Höhen des Seins treiben zu lassen.

Bitte vorher anmelden per E-Mail, SMS oder Telegram – die Einwahldaten bekommst Du dann zugeschickt. 0176 – 315 39 500. Ich freue mich sehr auf Euch.

Wann? aus technischen Gründen bis auf Weiteres verschoben

Wo? Im virtuellen Raum (via GoTo-Meeting)

Investition: nach eigenem Ermessen

Anmeldung: hier

Pandemie oder eher totalitäre Diktokratie?

Hier ein Link zum Artikel als PDF zum Download! (Stand: 10.12.20)

Pandemie oder eher totalitäre Diktokratie?

VORAB 0.0: Die folgenden Inhalte können Dich evtl. irritieren, verunsichern, schockieren oder nerven. Vielleicht stimmst Du mir in vielen Punkten auch zu und bist dankbar, dass Menschen sich trauen von der schon fast in religiösem Eifer endlos wiederholten „Mainstream“-Meinung „Leben retten um jeden Preis, egal was es kostet“ – also ohne Rücksicht auf „Kolateralschäden“ und eine gewisse menschliche Demut – abzuweichen. Erfreulicherweise tun das – endlich – zunehmend mehr Menschen auch öffentlich. Gesicht zeigen! Denunziert und verunglimpft oder belächelt werden sie – sowohl massenmedial und vonMenschen aus der Politik, als auch von ihrem direkten persönlichen Umfeld – leider oftmals weiterhin. Oder auch – zum Teil rechtswidrig und brutal – in polizeilichen Gewahrsam genommen. Oder es wird anderweitig Druck ausgeübt.
Egal, wie es sich bei Dir verhält: Ich bin nach wie vor offen für Rückmeldungen aller Art und kritischer Auseinandersetzung auf Augenhöhe. Auch wenn ich irgendwo etwas Falsches behaupte, freue ich mich über Korrektur. Ich bin kein Mediziner und auch kein Jurist. Einfach nur besorgter Mensch mit kritischem und selbstdenkendem Verstand und guter Beobachtungsgabe. Seit April 2020 habe ich intensiven Kontakt (persönliche Gespräche und lange E-Mail-Konversationen) mit vielen Menschen. Jeden einzelnen davon nehme ich sehr ernst und investiere viel Zeit dafür. Manchmal findet man dann etwas näher zueinander und hört sich gegenseitig zu, manchmal kommt es auch zum Kontaktabbruch (bisher nicht meinerseits und das soll auch so bleiben – Spaltung haben wir wahrlich genug aktuell). In diesem Sinne freue ich mich über Eure aufrichtigen Rückmeldungen. Egal wie Eure Haltung zum aktuellen Zeitgeschehen ist, ich möchte in erster Linie immer dem Menschen begegnen und ihn wertschätzend so nehmen, wie er oder sie ist, auch wenn da nicht immer Sympathie mit im Spiel ist, aber genau dann ist es ja wichtig. Und Leben schützen finde ich dabei grundsätzlich eine wundervolle Idee, die ich sehr unterstütze. Trotzdem vertrete ich hier meine Haltung und suche auch bewusst die kritische und sehr notwendige Auseinandersetzung. Im Sinne demokratischer und humanistischer Grundprinzipien, für die ich voll und ganz einstehe. Nie wieder Faschismus! Kein totalitäres Staatswesen! Danke.

VORAB 1.0: Am 18.11.20 soll das Infektionsschutzgesetz zum dritten Mal in diesem Jahr geändert werden. Aus meiner Sicht waren die beiden bisherigen Änderungen demokratisch schon mehr als fragwürdig und jetzt geht es noch weiter. Nähere Informationen hierzu findest Du unten im Text sowie in den Links. Hier auch eine Petition gegen die Gesetzesänderung (noch bis 18.11.)

https://www.openpetition.de/petition/online/neuauflage-des-ifsg-nein-zur-ermaechtigungsgrundlage

VORAB 2.0: Es finden weiterhin deutschlandweit viele sogenannte „Anti-Corona-Maßnahmen“-Demonstrationen statt. Am 18.11.20 auch wieder in Berlin vor dem Reichstag. Nicht von Querdenken organisiert, sondern von einer impfkritischen Bewegung (bzw. aktuellster Stand jetzt Honk for Hope), die sich schon seit Jahren gegen Impfzwang einsetzt (wie wir ihn faktisch bereits haben in Deutschland). Auch hier hängen sich „rechte Gruppierungen“ wieder dran. Aber zurück zum Reichstag. Wenn da jetzt deine Alarmglocken schrillen (Reichstag, da war doch was im August!?), dann lies dir die Informationen in diesem Beitrag sowie die weiterführenden Links gerne in Ruhe durch. Vielleicht ändert sich deine Meinung.
Ich habe jetzt mal an einer dieser großen Demos teilgenommen, nicht weil ich ein „Querdenken-Querdenker“ bin, obwohl ich deren unermüdlichen Aufruf zu Friedfertigkeit – ganz anders als medial dargestellt  – sehr zu schätzen weiß, auch nicht, weil ich leichtfertig mit Menschenleben spiele, sondern weil ich einen kritischen Verstand habe, den ich auch durchaus nutze und seit dem 13.03.2020 (der Tag an dem der erste Lockdown verkündet worden ist) auch ein sehr klares Bauchgefühl habe, dass hier etwas vorne und hinten nicht zusammenpasst. Zusätzlich wurde dann auch noch sofort (!) die alternativlose Lösung präsentiert: eine Impfung, die es zwar – angeblich – noch gar nicht gab, aber dafür direkt zig Millionen Mal bestellt worden ist. Ist klar. Davor war ich noch besorgt wegen des Virus, danach nur noch entsetzt wegen des politischen und medialen Umgangs mit diesem Virus. Dies hat sich bis heute nicht geändert. Ich hoffe noch. Deswegen schreibe ich auch. Danke für‘s aufmerksame Lesen.
Im Rahmen der insgesamt trotz angespannter Atmosphäre sehr friedlichen Demo am 07.11. in Leipzig mit ca. 45.000 Teilnehmenden erfuhren wir ganz unmittelbar wie den Demonstrierenden die Umsetzung des Rechts (nicht das Recht an sich, da muss man differenzieren) auf freie Meinungsäußerung und Versammlungsfreiheit im Rahmen einer Versammlung stark eingeschränkt werden kann. Mehrere (nicht alle) Hotels und Herbergen in und um Leipzig haben recht kurzfristig massenhaft Stornierungen durchgeführt und nahmen keine Gäste mehr auf (außer nachweislich Geschäftsreisende, die sich ja komplett frei bewegen dürfen in Deutschland) und dies trotz scheinbar gut funktionierender Hygienekonzepte (bisher kaum nachweisbare Ansteckungen in Hotels) und obwohl eine Übernachtung aufgrund einer Demonstration im Sinne von § 8 Grundgesetz keine touristische Reise darstellt und deswegen erlaubt sein sollte. Das sächsische Sozialministerium hat dies sogar explizit bestätigt, interessiert hat es die Hotels scheinbar nicht. Eventuell war es aber auch einfach nur die Angst vor Ansteckung. Ja, die Ängste. Lies hierzu auch gerne meinen Artikel „Von Fakten und Angsthasen, nein, sorry, Angstblasen“.

Wir sind dann privat untergekommen. In einer Wohnung von Leipzigern, die in ihren jungen Jahren selbst aus der DDR geflüchtet waren und sich über die aktuelle Situation extrem besorgt zeigten. Deutschland im November 2020. Also nicht im November 1989. Nein, 2020! Höre hierzu auch das unten verlinkte Interview mit Christof Wonneberger, einem evangelischen Pfarrer, der von 1986 bis 1989 den Widerstand in der DDR mit den Montagsgebeten und Montagsdemonstrationen mit aufgebaut hat.

(mehr …)

Von Fakten und Angsthasen, nein, sorry, Angstblasen

INFOS ZU DEN NÄCHSTEN DEMOS UND ERFAHRUNGSBERICHTE VOM 01.08.2020 AUS BERLIN FINDEST DU WIEDER GANZ UNTEN! AUCH WIEDER EINIGE SPANNENDE LINKS RUND UM DAS THEMA „CORONA“, NEIN, ZEITENWENDE (!) IST DOCH VIEL SCHÖNER…

Wenn wir eigentlich ein Problem auf Gefühlsebene haben – in diesem Falle (wie so oft) Angst – im Sinne von fehlendem Vertrauen -, warum wollen der Kopf und die Kontrolle es die ganze Zeit lösen? Warum jagt ein Faktencheck den anderen, warum toppt eine Enthüllung die nächste, warum wird unser Geist so die ganze Zeit auf Trab gehalten, anstatt still zu werden und ins Vertrauen und in die Liebe zu gehen? Was übrigens kein Widerspruch ist zu natürlichem solidarischen Verhalten – ohne Zwang.

Wir haben eine Situation in der verschiedene Menschen (bzw. in einiger Hinsicht verschiedene Lager) in unterschiedlichen Angstblasen leben. Das ist ein total „normaler“ Zustand, aktuell nur mit absolut besonderer Brisanz.
All diese Angstblasen werden massiv medial befeuert – im Mainstream wie auch alternativ. Es geht gar nicht um Fakten, es kann gar nicht um Fakten gehen, solange sich Angstblasen begegnen. Kannst Du voll vergessen. Du kannst auch niemanden überzeugen – weder in die eine, noch in die andere Richtung -, wenn die Angst den Geist dominiert. Denn Angst ist immun gegen Fakten im Sinne einer Sachlichkeit und Offenheit. Vertrauen ist die Voraussetzung für Offenheit. Angst versteckt sich lieber. Angst scheut sich auch gerne vor wertschätzender Begegnung, geht lieber in die Verteidigung oder den Angriff oder friert einfach ein.

So möchte ich uns alle einladen, die wir alle in der einen oder anderen Angstblase festhängen – aktuell in ziemlich massiv großen – uns zu erden, ins Vertrauen zu gehen, Natur und Humor können helfen, um uns wertschätzend an dieser Stelle zu begegnen. Ich möchte mich nicht mit meinem vermeintlichen Wissen über deine Angst stellen. Wenn Du Angst davor hast durch Corona-Viren zu erkranken oder ggf. sogar andere anzustecken und dadurch zu gefährden oder gar zu töten, dann ist das zum einen eine nachvollziehbare Angst (ob die jetzt neu ist, sei dahingestellt), zum anderen ist es eine für dich reale Angst. Und letzteres reicht vollkommen. Für dich real, für mich daher ernst zu nehmen (wenngleich ich sie nicht teile).
Umgekehrt wünsche ich mir von Dir in meiner Angst – in diesem Falle vor einem zunehmend totalitären Staatswesen und massiver medialer Manipulation der Menschen und die daraus resultierende Spaltung – ernst genommen zu werden, ganz gleich, ob Du diese teilst. Für mich real, für dich daher ernst zu nehmen. Fakten und Wissen spielen da zunächst keine Rolle.

Wenn wir uns an diesem Punkt – anstatt in die Spaltung zu gehen –  begegnen – WOW, dann haben wir aus meiner Perspektive schon unendlich viel aus dieser Krise gelernt. Auf dem Weg in eine Welt menschlicher Begegnung, und Ängste gehören da auf tiefster Ebene unbedingt mit dazu.

Ich lade Dich auch ein Dir deiner Wut – z.B. auf die Corona-Verharmloser, die alle gefährden bzw. auf die Behörden, die Kinder mit Maske in die Schule zwingen (AAARRRGGGGHHHGGHGRRRRGGHH) etc. – bewusst zu werden. Gerne auch mal rausschreien. Weinen, um dich schlagen im Wald. Denn auch diese Wut ist real und sie frisst dich auf und erfüllt dein Herz mit Hass und Verachtung, was der potentiellen Begegnung nicht unbedingt helfen wird. Ähnliches gilt für die Traurigkeit.

In den bisherigen fast 46 Jahren auf dieser Welt habe ich in mir zum Teil heftige Spaltung erlebt und mich jahrzehntelang mit den daraus resultierenden depressiven Zuständen beschäftigt. Durch viel innere Integrationsarbeit ist aus dieser Spaltung mittlerweile ein Einheitsbewusstsein geworden. Wertschätzung und Vertrauen, Liebe und Empathie konnten sich entfalten.

Jetzt erlebe ich auf gesellschaftlicher Ebene ein immenses Ausmaß an Spaltung, das sich quer durch Familien, Freundschaften, Organisationen,

(mehr …)

Seelengesang mit Judith Maria Günzl am 15.10.2020

SEELENGESANG-REISE
Eine Heilklang-Zeremonie ins Wesentliche

Wann? Donnerstag, 15. Oktober 2020 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Judith Maria Günzl

Investition: Seelengesang 25€ (erm. 20 €)

Anmeldung: direkt bei Judith: seelengesang@web.de

 

„Corona-Zeit“ – Ein Ausdruck spiritueller Krise


LINKS ZU KRITISCHER HALTUNG HINSICHTLICH DES AKTUELLEN GESCHEHENS SOWIE LITERATUR EMPFEHLUNGEN FINDEST DU AM ENDE DES ARTIKELS. EBENSO INFOS ZUR DEMO IN BERLIN AM 01.08.2020!

Mein wohl größter (kollektiv-gesellschaftlicher) Alptraum ist es, in einer Welt aufzuwachen, in der Faschismus und Totalitarismus und absolut unverhältnismäßiger staatlicher Aktionismus vorherrschen – ganz gleich welcher Couleur.

Genau wie Rassismus und Sexismus und jede andere Form der Diskriminierung – und es gibt viele Arten der gegenseitigen Ausgrenzung, Abwertung und Unterdrückung – sind mir derartige „Mismen“ sehr zuwider. Trotzdem muss ich damit klarkommen, dass es diese gibt. Vor allem muss ich Wege finden, nicht den Menschen abzuwerten, der derartige „Mismen“ lebt (denn das bekommt schnell totalitäre und faschistische Tendenzen), sondern dazu beitragen, dass diese Form der Haltung – die ich sicherlich auch auf die ein oder andere Art in mir selbst entdecken kann – nicht kultiviert wird.

Totalitäre Systeme, staatliche Bevormundung und mediale Manipulationen setzen sich der Idee menschlicher Freiheit und dem damit unweigerlich verbundenen Verantwortungsbewusstsein diametral entgegen. Wir erleben das in meiner Wahrnehmung weltweit massiv (nicht nur im Rahmen der „Corona-Krise“).

In derartigen Systemen und unter derartigen Zuständen können sich beide – Verantwortung und Freiheit – kaum entfalten. Sie brauchen aber Raum, um sich zu entwickeln, denn es sind zarte Pflänzchen, die nicht ohne Pflege, Nahrung und einem geeigneten und gesunden Nährboden wachsen. Freiheit und Verantwortung sind keine Selbstverständlichkeiten. Sie wollen kultiviert werden. Und sie sind nicht pflegeleicht, sondern sehr anspruchsvoll. Es ist echte Arbeit sich dem hinzugeben und die Entwicklungsschritte sind oft denkbar klein, aber auch wundervoll mit anzusehen.
Angst und Kontrolle und gegenseitige soziale Überwachung sind dabei denkbar schlechte Nährböden. Freiheit und Verantwortung gehen da eher ein. 

Auf diesen Äckern wandern wir aktuell als Gesellschaft in meiner Wahrnehmung über sehr sehr weite Strecken. Es scheint primär darum zu gehen biologisches Überleben – als scheinbar höchsten Wert – unter allen Umständen zu erhalten (im Hinblick auf COVID-19 wohlgemerkt, andere Gefahren werden weiterhin ignoriert – Waffenproduktion und dadurch ermöglichte Kriege, Strahlenbelastung (5G wird gerade massiv ausgebaut als gigantischer Feldversuch, denn niemand kann wissen, was diese (mehr …)

Öffentliche Präsenz für die Grundrechte und alternative Bewusstseinsfelder, grundsätzlich bedingungslose Annahme von menschlicher Diversität

Hier eine Übersicht über bundesweite Demos
(um Dir selbst ein Bild zu machen ggf. einfach mal hingehen, Einhaltung der Abstandsregeln sollte meinen Eindrücken nach zumeist möglich sein)

https://demo.terminkalender.top

Friedlicher Ausdruck von Meinungsfreiheit und gegen generelle (direkte oder indirekte) Impfpflichten im wunderschönen Bad Münstereifel. Spontane musikalische Beiträge, persönliche Gespräche, achtsamer Umgang miteinander.

Und wer nicht demonstrieren möchte gegen etwas bzw. für die Grundrechte, der kann sich auch Bewegungen anschließen, die  dafür einstehen, alternative Bewusstseinsfelder zu stärken gänzlich ohne Plakate und politische Aussagen, aber für ANDERES BEWUSSTSEIN:

nächster Termin ist der 12.07. und dann wieder 02.08. auf der Domplatte in Köln

https://t.me/koelnwachtauf

Große Demo in Berlin am 01.08.2020 organisiert von Michael Ballweg. Hier ein YouTube-Link:

https://www.youtube.com/watchv=24ibrrLLyUw&feature=youtu.be

Und ein sehenswerter Film eines jungen Psychologiestudenten aus Ulm. Keine „Verschwörungstheorien“, selbstbewusst und forsch, aber nicht reißerisch, sicherlich auch nicht durchweg „korrekt“ (zu viele Parameter sind einfach nach wie vor unklar und werden es vermutlich auch immer bleiben – zur offenen Diskussion lädt er auch explizit ein) und etwas zu einseitig, aber eben eine gute Zusammenstellung anderer Haltungen zum Geschehen der letzten Monate seit ca. Anfang März, die leider medial und im politischen Diskurs in meiner Wahrnehmung zu stark marginalisiert und aggressiv angegangen werden. Warum eigentlich? Danke, Sebastian, für diesen Film (dessen Namen ich persönlich nicht mag).

Wir sind unterschiedlich und darin gleich – Lasst uns das feiern!

Mögen wir erkennen, dass unsere Unterschiedlichkeit(en) uns schlussendlich miteinander verbindende Komponenten sind. Wenn wir erkennen, dass Diversität und Heterogenität jeglicher Couleur die normalen Phänomene der Welt der Erscheinungen und unserer menschlichen Einordnungen und Interpretationen sind, dann dürfen wir uns in diesem typisch menschlichen Charakterzug vereint fühlen. Wir dürfen ihn annehmen anstatt uns dagegen zu wehren im Sinne von „ich darf nicht einordnen/beurteilen“ (doch – darf ich, unbedingt, denn es passiert ohnehin, ich darf mir dessen dabei nur bewusst sein, das hilft und ist die Basis fortwährender Entwicklung) oder „dieses oder jenes darf gar nicht gedacht oder gefühlt, geschweige denn gesagt werden“ (doch – darf es, unbedingt, denn es passiert ohnehin, ich darf mir dessen dabei nur bewusst sein, das hilft und ist die Basis fortwährender Entwicklung). Gegenwehr erzeugt tiefe innere Zerrissenheit. Über die Annahme dürfen wir uns (innerlich wie im Kontakt miteinander) vereint fühlen und wahrhaftige Herzens-Toleranz (im Gegensatz zu political correctness) füreinander entwickeln. Und das heißt ALLE Meinung zuzulassen, nicht nur die, die mir angenehm ist bzw. noch Teil meines Bewusstseinsfeldes (vgl. hierzu auch Noam Chomsky, der sogar die Aussagen eines frz. Holocaustleugners in diesem Sinne als Teil der Meinungsfreiheit akzeptieren kann, wenngleich er sie innerlich in keinerlei Weise unterstützt). Die Trennung zwischen uns bleibt dann ggf. an der Oberfläche bestehen, darüberhinaus kann es aber zu positiver Wertschätzung der Andersartigkeit des oder der anderen führen und dahinter entsteht dann ein kostbarer Raum tiefer menschlicher Verbundenheit (in Verschiedenheit).

Beim Singen von „Lokah Samastah Sukhino Bhavantu“ – dem yogischen Herzenswunsch nach Glück, Zufriedenheit, Harmonie, Frieden (etc.) eines möglichst jeden Lebewesens – beziehe ich grundsätzlich auch wirklich jedes Lebewesen mit ein – vom Bakterium über die korrupte Politikerin, den selbstlosen Umweltaktivisten, den menschenfeindlichen Faschisten, mich selbst, die spirituell Erwachte bis hin zur Zecke. Dadurch rechtfertige ich nicht deren bewusste wie unbewusste Taten bzw. unterstütze deren Weltbild – weder das eine, noch das andere; dass heißt auch nicht, dass ich nicht Angst, Wut oder Hass empfinden darf vor dem oder gegen das Leid, dass diese ggf. in die Welt tragen. Trotzdem: In der Präsenz fokussiere ich mich auf das Wesen als solches – in all seinem Leid, all seiner Verblendung, all seinem reinen biologischen Sein, sowie all seiner Liebe und Freiheit. Würde ich hier selektieren, hätte ich den tiefen Sinn hinter diesem spirituellen Gesang nicht durchdrungen. Om Shanti.

Zum Schluss noch ein Literaturtipp.
Ein Roman über eine Gesundheitsdiktatur des 21. Jhd.
Ganz interessant in Anbetracht der aktuellen Krise, die jetzt auch erste psychologische Studien präsentiert zu vermeintlichen psychopathologischen Störungen von Kritikern der Corona-Massnahmen vgl. z.B. https://www.psypost.org/2020/06/psychopathic-traits-linked-to-non-compliance-with-social-distancing-guidelines-amid-the-coronavirus-pandemic-56980
Mir persönlich wird es da mulmig.

Juli Zeh
Corpus Delicti – Ein Prozess
btb Verlag

Liebe * Vertrauen * Freiheit

Demonstrieren – wofür? Und warum gerade jetzt? Und was hat Verantwortung damit zu tun?

Friedlicher Ausdruck von Meinungsfreiheit im wunderschönen Bad Münstereifel. Spontane musikalische Beiträge, persönliche Gespräche, achtsamer Umgang miteinander. Ein anderer Fokus liegt auf einer Impfpflicht (und die muss nicht zwangsläufig per Gesetz erzwungen werden – da gibt es andere mögliche Wege insbesondere, da es ein globales Phänomen ist und die Souveränität eines einzelnen Staates nicht bedingt möglich ist).

https://demo.terminkalender.top

Und wer nicht demonstrieren möchte gegen etwas bzw. für die Grundrechte, der kann sich auch Bewegungen anschließen, die  dafür einstehen, neue Bewusstseinsfelder zu stärken gänzlich ohne Plakate und politische Aussagen, aber für ANDERES BEWUSSTSEIN:

https://t.me/koelnwachtauf

Demonstrieren – wofür? Und warum gerade jetzt?

Demos und Aktionen gibt es gerade einige: Extinction Rebellion, Black Lives Matter, „Corona“-Demos, Demos für das Grundgesetz etc. Was ist da gerade los und darf man das gerade überhaupt bzw. sollte man das gerade überhaupt? Hinsichtlich einer potentiellen Ansteckungsgefahr mit COVID-19 muss das im Endeffekt jede(r) für sich selbst entscheiden. Nach den bisherigen Demos scheinen in Deutschland auf jeden Fall keine neuen Hotspots aufgetreten zu sein.

Für die Demokratie ist die Möglichkeit die eigene Meinung zum Ausdruck zu bringen und für Veränderung einzutreten unverzichtbar wichtig. Daher sind all diese Aktionen grundsätzlich zu begrüßen. Es ist demokratisch sehr erfreulich, dass verschiedene Gerichte – darunter auch das Bundesverfassungsgericht – dieses Recht in mehreren Entscheidungen untermauerte. Auch andere jüngste Entscheidungen des Bundesverfassungsgerichts habe ich sehr begrüsst (z.B. die gewonnene Klage der AFD gegen Seehofer). Man muss die Meinungen der AFD nicht mögen, aber trotzdem hat auch die AFD ein Recht auf grundsätzlich staatliche Neutralität ihr gegenüber (und wenn sie gegen geltendes Recht verstößt, gibt es dafür ja Gesetze, die das regeln). Das ist so wichtig in einer Demokratie.

Diese Neutralität wünsche ich mir grundsätzlich auch von den öffentlich rechtlichen Medien und werde zunehmend enttäuscht. Hierzu möchte ich folgendes Interview von Ken Jebsen mit Robert Fleischer empfehlen (2016 aufgenommen). Wer nicht die ganzen gut 90 Minuten hören möchte, dann eher so die letzte halbe Stunde. Dort führt Robert Fleischer (eigentlich bekannt durch seine seriösen Forschungen zu extraterrestrischen Leben) den Begriff „Meinungskorridor“ ein und Jebsen spricht von der „Presse als

(mehr …)

„Mir ist es eigentlich unverständlich, wie in der modernen Zeit solche unsinnigen Dinge geglaubt werden!“ Mir auch. Nur aus einem anderen Blickwinkel.

Bild von der Demo für das Grundgesetz in Bad Münstereifel am 23.05.2020

https://demo.terminkalender.top

Und wer nicht demonstrieren möchte gegen etwas bzw. für die Grundrechte, der kann sich auch Bewegungen anschließen, die  dafür einstehen, neue Bewusstseinsfelder zu stärken gänzlich ohne Plakate und politische Aussagen (weitere Veranstaltungen sind geplant):

https://t.me/koelnwachtauf

 „Mir ist es eigentlich unverständlich, wie in der modernen Zeit solche unsinnigen Dinge geglaubt werden!“ so im ungefähren Wortlaut zitiere ich hier eine Teilnehmerin einer Gegendemonstration zu einer sogenannten Corona-Demo. Sie bezieht sich dabei (in bester Absicht) auf die vermeintlichen „Verschwörungstheorien, die laut Leitmedien einen großen Teil der sogenannten Corona-Demonstrationen beherrschen. Laut vieler Leitmedien scheint das primär eine Ansammlung rechter und absolut durchgeknallter Freaks zu sein. Und ja, sicherlich gibt es die bzw. gibt es solche Thesen (um die Menschen an sich nicht abzuwerten). Das ist Tatsache. Das ist aber auch ein normales Phänomen  auf vermutlich jeder „Demo“ und in jeder Krise. Aber ist das generell so? Ist das die inhaltiche Substanz wie suggeriert wird? Ist dieser Protest in erster Linie geprägt von verschwörungstheoretischen Inhalten und faschistischen bzw. antisemitischen Weltordnungen? Aus meiner eigenen Erfahrung dieser Art von Protest sowie meiner eigenen diesbezüglichen Motivation kann ich hier nur klar negieren. Nein! Ganz klares Nein! Dem ist nicht so. Aber es kommt trotzdem in Einzelfällen vor und wird auch von spalterischen Kräften instrumentalisiert. Auch hier ist es gut wachsam zu sein.
Sind es dann nur schamlos selbstverliebte und absolut ekelhaft egozentrische Sozialdarwinisten, die sich lediglich Sorgen um Ihren nächsten Jahresurlaub machen? Nein, auf jeden Fall nicht die Leute, die ich kenne (die können sich einen klassischen Jahresurlaub zum Teil gar nicht leisten). Es geht vielen Menschen hier darum, dass sie sich in ihrem Wunsch nach verantwortungsvoller Selbstbestimmung und Ihrem Grundrecht auf freie und vor allem andere Meinung nicht ernst genommen fühlen. Darüberhinaus geht es Menschen dabei um einen nachhaltigen Wertewandel hin zu wirklicher globaler Solidarität und universeller Menschlichkeit und respektvollem Umgang mit diesem Planeten bzw. der Natur,  ohne dabei massiv durch wirtschaftliche Belange einzelner sabotiert zu werden (und das ist auch ein nicht verhandelbarer FAKT und nennt sich Lobbyismus). Damit einhergehend heißt das raus aus dem neoliberalen Wirtschaftssystem mit all seiner Spaltung quer durch ALLE Menschen (und deren politischen Ansichten, Glaubensrichtungen, Ethnien etc. weltweit), denn dem Geld und der Macht ist das alles vollkommen scheißegal, Hauptsache Profit und mehr Macht! Verschwörungstheorie? Überhaupt nicht belegbar? Diffuse Beschuldigung und Angstmache? Keine Quellen angegeben?  Bitte – WACH AUF! Bitte!

Hinsichtlich Selbstbestimmung und Selbstverantwortung (wesentliche Kernelemente im Kreativen Hatha-Yoga mit dem ich seit Jahren arbeite) und auch hinsichtlich freier Meinungsäußerung fühlen sich Menschen in diesem Land – m.E. absolut zu recht – nicht ernst genommen und

(mehr …)

Der Zeitgeist von Corona – Eine bildhafte Analyse aus astrologischer Sicht.

Dipl. Psychologe und Sozialpädagoge Henrik W. Köller gibt eine psychologisch-astrologische Sicht auf das aktuelle Zeitgeschehen. Dabei bettet er das aktuelle Geschehen in einen längerfristigen Zeitzyklus ein, konkretisiert die gegenwärtige Angst und verweist auf Wachstumschancen, die uns die aktuelle Krise bietet.

Mensch der Mitte 

Wundervoll weibliche
und wunderbar männliche Präsenz
in mir vereint

Linkes und rechtes Spektrum
des Denkens und Fühlens
in mir vereint

Die Höhen des Bewusstseins und
die Tiefen des Unbewusstseins
in mir vereint

Jede Polarität und alle Widersprüche,
der Raum der Sprache, des Bildes und der Stille
in mir vereint

ich bin ein Mensch der Mitte,
des unbedingten Weges
heilbringenden Bewusstseins

ich bin
in mir vereint

(27.05.2020)

„Gehen Sie nicht zu diesen Demonstrationen!“ Nein? Doch, unbedingt!

https://demo.terminkalender.top

„Gehen Sie nicht zu dieser Demo“ (gemeint sind die diversen Corona-Demonstrationen) – so der Betreff einer Mail einer vermeintlich links-alternativen und politisch sehr aktiven und recht einflussreichen Organisation (in deren Verteiler ich seit vielen Jahren bin). Immerhin ging diese Mail an angeblich 2,3 Millionen Menschen (der Menschenreise-Newsletter im Vergleich geht an ca. 1.400 Menschen, ca. 300-600 davon scheinen sich dann auch jeweils Inhalte anzugucken – wer genau und was genau, das weiß ich aus technischen und Datenschutzgründen nicht und will es auch gar nicht wissen, freue mich aber immer über persönliche Rückmeldungen von Euch).
„Das Coronavirus bringt unsichere Zeiten – das nutzen Klimaleugner*innen, Rechtsextreme und andere Demagog*innen.“ heißt es dann weiter (so wie in fast allen Leitmedien unisono). Im Text selbst wird dann eingangs die These aufgestellt (fett gedruckt, so als sei dies eine unumstößliche Wahrheit),  dass die Gesundheitsbehörden früh (ja?), viel (sehr relativ oder?) und systematisch (definitiv nicht) getestet hätten. Aha. Aber das nur am Rande.
Die aktuelle Bewegung auf der Straße wird also – neben den Leitmedien – auch von den gesetzten „alternativen/linken“ Organisationen und Parteien mit aller Macht (diverse weitere haben sich distanziert von den sogenannten Hygiene oder Corona-Demos) kräftig torpediert. Eine ehemalige Justizministerin wird zitiert mit: „Mir stehen die Nackenhaare zu Berge, wenn ich sehe, wie die Grundrechte benutzt werden für andere Ziele“, sagte sie – eine Anspielung auf Impfgegner, Esoterikerinnen und Verschwörungstheoretiker, die den Charakter vieler Demos prägen. 

Mmh. Ja, wofür sind Grundrechte denn überhaupt da und nötig? Das Grundrecht auf Meinungsfreiheit und Recht auf Unversehrtheit des Körpers z.B.? Habe ich nur ein Recht auf Meinungsfreiheit, wenn ich ohnehin eine gleiche oder ähnliche Meinung habe wie ein gewisser mehrheitlicher Commonsense, liebe ehemalige Justizministerin? Wenn Menschen eine vom gesellschaftlichen Commonsense abweichende Meinung haben, die eher eine Minderheit repräsentiert (die dadurch aber noch nicht per sé falsch oder minderwertig ist, ein leider noch immer sehr aktueller und verbreiteter Irrglaube der Menschheitsgeschichte), also z.B. sogenannte Impfgegner oder Impfkritiker (mit oft guten wissenschaftlichen Argumenten, die dann oft ganz grundsätzlich als unwissenschaftlich diskreditiert werden und offener Diskurs somit gar nicht ermöglicht wird), dann brauchen sie doch genau diesen Schutzraum, für den sie da gerade auf die Straße gehen. Oder die sogenannten „Esoteriker“, darunter scheinen z.B. Menschen zu fallen, die – anscheinend völlig wahnhaft – daran glauben, dass gesunde und natürliche Ernährung (u.a. ohne Pestizid- und Nitratbelastung, eher vegan und zuckerarm und möglichst ohne chemische Medikamente), menschliche Berührung und/oder Meditation und positive innere Ausrichtung hin zur Mitte (z.B. im Gegensatz zu panischer Massenhysterie) (schwere) Krankheiten bzw. Symptome vermeiden oder gar heilen können – ist es unverständlich, dass die sich aktuell nach diesem Schutzraum Grundgesetz sehnen? Und ein Verschwörungstheoretiker ist scheinbar oft jemand, der sich hinsichtlich einer Angelegenheit Sorge macht (z.B. um die Gefahren von Mobilfunkstrahlung – ist das so abwegig? Oder um die offizielle Darstellung historischer Ereignisse, die zumindest zum Teil sehr zweifelhaft bzw. unvollständig dargestellt werden, wie z.B. 9/11). Der Mensch gibt sich nicht selbst dieses Label, es wird ihm zugewiesen. Oft sehr schnell und reflexhaft, teilweise sicherlich auch zutreffend, teilweise lediglich, weil er oder sie kritische Fragen stellt und eine andere Meinung hat. Nicht mehr These und Antithese und dann ggf. sogar Synthese. Nein – Andere Meinung = Verschwörungstheorie bzw. „Lügenpresse“. Diese Meinung muss dann vernichtet werden. Synthese nicht möglich. Sind das keine guten Gründe für diese „Verschwörungstheoretiker“ (in vielen Kreisen wird die Begrifflichkeit mittlerweile allerdings schon fast als Auszeichnung verstanden) aktuell auf die Straße zu gehen? In Zeiten, in denen die gesellschaftliche und politische  Intoleranz gegenüber Andersdenkenden oftmals sehr aggressiv, abwertend und schamlos offen präsentiert wird und zwar nicht nur von sogenannten Extremisten, sondern aus der sogenannten Mitte der (elitären) Gesellschaft?
Das rechte Gruppierungen dabei ggf. versuchen die Proteste zu instrumentalisieren – ja, dem ist so (und das kommt auf Demos manchmal vor: Mir ist auch auf einer Fridays for Future-Demo in Köln vereinzelt aggressive und spalterische Stimmungsmache aufgefallen) und wird in den Telegram-Foren auch intensiv diskutiert. Aber wird dadurch die Legitimität der Proteste an sich grundsätzlich untergraben? Ist das ein Grund klein beizugeben? Lieber zuhause bleiben? Nein, auf keinen Fall – einstehen für die eigenen Bedürfnisse, Werte, Haltungen (gerne respektvoll und weitestgehend unter Berücksichtigung des Mindestabstands und in

(mehr …)

KHY-Spenden-Stream am 21.05.2020 um 9:30! „Wohin geht die Reise?“

35 Menschen waren dabei! Vielen DANK für Eure Spende! Liebe.

Ausstellung von Bildern Geflüchteter in Bad Münstereifel

 

„Wohin geht die Reise?“ Für viele von uns ist das in der Regel eine Wohlstandsfrage hinsichtlich des Ziels unserer nächsten Urlaubsreise oder ggf. auch eines in der Regel freiwilligen längeren privaten oder beruflichen Aufenthalts im In- oder Ausland. Dies ist in der Regel eine wundervolle Art neue Regionen und Menschen kennenzulernen oder auch einfach nur Natur zu genießen, tief zu entspannen und zu regenerieren abseits des Alltags. Wunderbar!
Für viele andere Menschen bedeutet „Reise“ etwas grundsätzlich Anderes. Sie sind aufgrund von existentieller Not, oftmals verursacht durch Krieg oder Terror oder Verfolgung, auf der „Reise“. Viele suchen dabei den Weg nach Europa. Auch wenn es grundsätzlich sicherlich sehr wünschenswert ist, dass Menschen überhaupt nicht in derartige Notsituationen kommen, weil sie ein freies und friedliches Leben in ihren Herkunftsländern führen können, gibt es faktisch sehr viele Menschen in großer Not, die unter oftmals fürchterlichen Bedingungen in verschiedenen europäischen „Flüchtlingslagern“ ausharren. In Zeiten der aktuellen Krise sind diese besonders stark betroffen und die mediale und politische Aufmerksamkeit ist aufgrund des allgemeinen Katastrophenalarms aktuell relativ gering.
In meiner Arbeit mit Geflüchteten im Rahmen von Deutschkursen habe ich verschiedene Einzelschicksale kennengelernt und erfahren, wie traumatisiert viele dieser Menschen sind aufgrund der Erfahrungen in ihren Herkunftsländern und während der Flucht. Ich möchte meine in Kooperation mit Neue Wege Online-Klasse an Himmelfahrt daher diesen Menschen widmen. Ich habe mich auf Empfehlung einer Yogaschülerin (vielen Dank!) dazu entschieden folgendes Projekt zu unterstützen bzw. als unterstützenswert vorzuschlagen:

Hamburger Hilfskonvois, ein Projekt des anerkannt gemeinnützigen Vereins Westwind Hamburg e.V. (www.westwind-hamburg.de)!

Ich empfehle eine – freiwillige solidarische – Spende
in Höhe von 10 – 20€ direkt an den Hamburger Hilfskonvoi. Wenn jemand das Geld nicht aufbringen kann (auch in Deutschland sind aktuell ja viele Menschen von der Krise betroffen), dann ist die Teilnahme auch ohne Spende absolut möglich. Alternativ kannst Du auch anderweitig Spenden, wenn Du lieber etwas anderes unterstützen möchtest. Vielen Dank.

Wann? Am Donnerstag, 21. Mai 2020 um 09:30 (Himmelfahrt)

Wo? Online-Stream via GoTo-Meeting (Zugangsdaten bekommst Du bei Anmeldung zu geschickt bzw. findest Du hier im ausführlichen PDF:
ONLINE_sTREAM_KHY_STEphan_Maey_HIMMELFAHRT)!

Investition?: freiwillige Spende direkt an den Hamburger Hilfskonvoi

Ich freue mich sehr auf die gemeinsame sanft-fließende Herzensreise! 

Eine Vision neuer Normalität

 

Rückkehr zur Normalität!? Der Wunsch ist groß. Ich finde es sehr spürbar, dass die Menschen mittlerweile erschöpft sind und sich zunehmend beeinträchtigt fühlen durch die vielen Maßnahmen der letzten Wochen. Und – ja, es gibt ja gerade zweifelsohne verschiedene Lockerungen. Analog-Shoppen ist z.B. wieder erlaubt, zaghaft öffnen auch Restaurants und auch Fußball wird es ab dem 16.05. wieder geben. Kinder dürfen (müssen – das sehen Eltern und Kinder sehr unterschiedlich) teilweise wieder Kitas und Schulen besuchen. Urlaub im Inland und einigen Nachbarländern scheint auch im Bereich des Möglichen zu liegen und große Unternehmen fordern im großen Stile Staatshilfen. Die üblichen Spinner und notorischen „Meckerheinis“ gehen zusammen mit rechten Verschwörungstheoretikern auf die Straße unter dem Deckmantel des Grundgesetzes, wollen aber eigentlich nur ihren Hass rausschreien und das System zerstören – so das schwarz-weiß Narrativ vieler Leitmedien. Ich war am Samstag einer davon. In Bad Münstereifel. Ca. 45-55 Menschen primär im Namen des Grundgesetzes bzw. gegen eine Impfpflicht. Alles friedlich und respektvoll und im Großen und Ganzen auch unter Berücksichtigung der Abstandsregeln (von auf der Demo 3 Metern). Ein bunter Haufen Menschen, keine populistischen Ansprachen, keinerlei offen rechtes oder aggressiv verschwörungstheoretisches Gedankengut. Eher die alternative „Hippie“-Fraktion. Aber sicherlich sehr kontroverse, provokante und zum Teil auch vom gesellschaftlichen Commonsense radikal abweichende Meinungen. So wie es sich für eine Demokratie gehört. Früher war das Meinungsvielfalt (auch nicht unbedingt immer im Sinne eines sich gegenseitig ernst Nehmens, aber immerhin), heute ist das schnell „Fake News“ und „Verschwörungstheorie“. Es darf also gar nicht sein. Böse. Zu wenig Differenzierung. Für meinen Geschmack.
Eine Freundin, die in Köln auf Demos unterwegs war berichtete Ähnliches. Eher buntes Treiben. Andernorts – z.B. in Berlin, wo die Polizei aber auch recht massive Präsenz zu zeigen scheint und zum Teil auch einige unliebsame Gesellen als Alphatierchen auftreten – mag es auch anders aussehen und auch die „rechte“ Gefahr – neben den aus meiner Sicht wesentlich bedrohlicheren globalen wirtschaftslobbyistischen Gefahren eines neoliberalen Systems außer Rand und Band – auf dem Schirm zu haben, ist sicherlich nicht blöd. Man denke nur an den NSU-Terror, in dessen Fahrwasser zum Teil auch die Rechtsstaatlichkeit des Staates äußerst fragwürdig erscheint. Ist die rechte Gefahr nur auf der Straße oder vielleicht gar in den politischen Institutionen? 
Und Spielplätze machen auch auch wieder auf. Irgendwie scheint sich langsam alles Richtung Normalität zu bewegen. Ab dem 14.05. werde ich auch wieder analog Yoga anbieten dürfen unter gewissen Auflagen.

Aber kann es so etwas wie eine Rückkehr zur Vor-Corona-Normalität geben? Alle Menschen mit denen ich darüber spreche (und das sind viele!) sind sich da einig: Nein. Die Welt, wie wir sie noch vor ca. 2 Monaten erlebten, diese Welt gibt es nicht mehr. Eine bloße Erinnerung. Denn selbst wenn alle Maßnahmen dauerhaft zurückgenommen werden sollten – und da sind wir ja heute – am 11.05.2020 – bei Weitem nicht -, wird es nicht so sein wie vor Corona. Die noch immer anhaltende, permanente und irreführende mediale Angst-Propaganda (anfangs ggf. sicherlich noch nachvollziehbar – was ist denn da los?, mittlerweile m.E. hochgradig unsinnig und gefährlich für die seelische und soziale Gesundheit von uns allen – und gilt es diese nicht genauso einzubeziehen in den Prozess? Siehe hierzu auch folgende Pressekonferenz aus dem UKE in Hamburg) sowie fragwürdige politische Entscheidungen (wie die Maskenpflicht – insbesondere Kinder finden uns (mich) Riesen mit Maske in meiner Wahrnehmung oft sehr unheimlich, Gehörlose werden auch zum Teil in sehr schwierige Situationen gebracht und die nach wie vor verbotene Berührung zwischen Menschen worunter viele ganz arg leiden) werden ihre Spuren hinterlassen. Da mir die Zeit fehlt dies ausführlicher darzustellen, verweise ich auf den Blog-Artikel einer Traumatherapeutin, der mir zugeschickt wurde (vielen Dank an Alex) und über dessen grundlegende Themen ich seit Wochen mit Menschen spreche. Die größte Gefahr der aktuellen Situation ist die Angst. Nicht das Virus.

Es ist uns in Deutschland erfolgreich gelungen Menschenleben zu retten. Das ist wunderbar. Die Krankenhäuser waren zu keinem Zeitpunkt auch nur annähernd in Situationen, wie wir sie aus anderen Ländern gesehen haben (aber auch dort war es m.W. nach kein flächendeckendes Phänomen, sondern betraf in der Regel nur einzelne Regionen). Im Gegenteil – Kliniken

(mehr …)

Impfung oder Impfzwang? Der Weg zurück in die Normalität?

Es wird von Seiten der Politik (weltweit) seit einigen Monaten sehr viel darüber gesprochen, dass eine Impfung gegen Corona die einzige Möglichkeit sei, wieder zur „Normalität“ (Was ist das eigentlich?) zurückzukehren. Dazu gibt es fundierte kritische Meinungen, die in der breiten medialen Wiedergabe wenig Gehör finden (und leider auch gerne pauschal und abwertend als notorische und asoziale Impfgegner oder krude Verschwörungstheoretiker verunglimpft werden). Aber ist es grundsätzlich falsch sich zu fragen, wie viele Impfungen da denn noch verabreicht werden sollen? „Die Experten“ (wer ist das?) werden das schon wissen? Herr Gates sprach in einem Interview (englisches Original hier) ja davon die Weltbevölkerung (!) gegen COVID-19 impfen zu wollen (und in nur 18 Monaten ggf. sogar weniger damit zu beginnen und Testverfahren im Vorfeld zu verkürzen) und Impfstoffe gegen „alle Infektionskrankheiten“ entwickeln zu wollen. Können wir wirklich derart massiv in das Leben eingreifen, ohne das es anderweitige Konsequenzen hat – eine m.E. grundsätzlich wichtige Frage. Wirklich beantworten werden wir die vielleicht nie können. Aber drüber nachdenken und verschiedene ethische, medizinische und soziale Aspekte mit einbeziehen als „einfach nur“ biologisches Leben zu schützen? Können gute weltweite Hygiene und sauberes Trinkwasser nicht ganz ähnliche Effekte erzielen, ohne derartige massive Eingriffe? Darf ich Unternehmen bzw. einem Wirtschaftszweig (der Pharmaindustrie) blind vertrauen, der faktisch einen immensen wirtschaftlichen Vorteil daraus zieht und offensichtlich Lobbyismus betreibt (macht diese Aussage mich jetzt zu einem Verschwörungstheoretiker?) und gleichzeitig Glyphosat oder andere

(mehr …)

Solidarität oder Schuld? Solidarisches Grundeinkommen oder stigmatisierende Sozialleistungen?

So zweifelhaft die Verhältnismäßigkeit einiger Corona-Massnahmen aus meiner Perspektive sind, so unsolidarisch sind deren Effekte. Viele Künstler*innen, Vereine, gemeinnützige Organisationen sowie Selbstständige und Freiberufler*innen aller Richtungen werden in existentiell bedrohliche finanzielle Situationen katapultiert, in (Schuld basiertes) Hartz-IV gezwungen oder Schlimmeres. Vermeintliche Hilfspakete offenbaren sich als unsolidarische Farce (als unmittelbar betroffener mit mittlerweile hohen finanziellen Einbußen, bin ich hier direkt involviert).
Anstatt psychologischen Druck zu nehmen und ein massvoll-existenzsicherndes Grundeinkommen zu gewährleisten (auf dessen Höhe man sich verlassen kann und so eine gewisse finanzielle Planungssicherheit hat), geht jetzt der große unsolidarische, panische, Nerven aufreibende und Zeit intensive Kampf los: Wie überleben? Woher kommt Rettung? Wie kann ich der erste sein bevor der Topf leer ist? Etc. etc. Solidarisch geht anders.
Hier eine Übersicht über bereits laufende Petitionen (gerne teilen), insgesamt sind es derzeit drei auf unterschiedlichen Plattformen (vielen Dank, Vivien):

– Bundestagspetition von Susanne Wiest: https://epetitionen.bundestag.de/petitionen/_2020/_03/_14/Petition_108191.nc.html

– OpenPetition von David Erler: https://www.openpetition.de/petition/online/hilfen-fuer-freiberufler-und-kuenstler-waehrend-des-corona-shutdowns-2

Change.org von Tonia Merz: https://www.change.org/p/finanzminister-olaf-scholz-und-wirtschaftsminister-peter-altmaier-mit-dem-bedingungslosen-grundeinkommen-durch-die-coronakrise-coronavirusde-olafscholz-peteraltmaier

Hier auch der Link zu einem Erklärvideo. Dort wird das Prinzip einmal erklärt, falls Du noch gar nicht weißt, was es damit auf sich hat.

Über aktuelle Entwicklungen versuche ich an dieser Stelle zu informieren.

 

Perspektiven in uns aus der aktuellen Krise

VORAB 0.0: Hier lassen sich politische Entwicklungen ganz gut mitverfolgen: https://democracy-app.de/

VORAB 1.0: upps… wieder lang und viel… und lesen… und puh… JA! Nicht für alle, aber für Einige, ich weiß. Aber kurz und knapp und ganz eindeutig und fertig is’… JETZT WISST IHR ALLE BESCHEID! Basta. Nein – das wäre vergleichbar mit sogenanntem Populismus und eine Vereinfachung, die unserer wunderbaren Vielfalt – die ich so liebe an unserem Menschsein und an dieser Welt überhaupt und gleichzeitig auch als so herausfordernd erfahre  –  nicht gerecht wird. Wenn wir uns im Raum von Sprache und Dialog aufhalten, dann haben wir es immer und automatisch mit Facettenreichtum zu tun. Nicht so sehr mit ultimativen Wahrheiten und glasklaren und eindeutigen Antworten auf die Herausforderungen des Mysteriums Leben. Wer das nicht aushalten kann, der sollte und darf sich einfach daraus temporär oder generell zurückziehen und sich bei und in sich selbst sammeln. Was grundsätzlich so oder so immer wieder empfehlenswert ist, auch vorbereitend für den Dialog mit anderen. Danke.

VORAB 2.0: Das Coronavirus Sars-Cov-2 und die damit einhergehende Atemwegserkrankung COVID-19 (sowie die damit einhergehenden Begleiterkrankungen wie z.B. eine Lungenentzündung) stellen eine faktische und in Einzelfällen sogar tödliche Bedrohung dar. Insbesondere Risikogruppen bedürfen des besonderen Schutzes (und gleichzeitig auch ein Recht auf sterben, wenn sie dies so für sich entscheiden). Unser Gesundheitssystem sollte gleichzeitig nicht über alle Maßen belastet werden. Das gilt übrigens auch für andere Viren. Wir alle sind diesbezüglich eingeladen – auch über Corona hinaus –  grundsätzlich auf Hygienestandards zu achten und im Einzelfall ggf. auch auf Abstand zu achten oder gar „social distancing“ zu praktizieren bzw. den diesbezüglichen Wunsch von Menschen zu respektieren. Unbedingt.
Und auch die erschreckenden und leidvollen Situationen in vielen Krankenhäusern weltweit sind Teil dieser Krise (wobei die Ursachen hierfür wohl nicht ausschließlich in COVID-19 zu suchen sind). Mein Respekt, meine Dankbarkeit und mein Mitgefühl gilt all jenen, die dort jetzt gerade – vor allem aber auch grundsätzlich – eine sehr wertvolle Arbeit leisten. Oft unter schlechten Bedingungen. Vielen vielen Dank.
Mein Mitgefühl ist auch bei all denen, die gerade schmerzhaften Verlust aufgrund von COVID-19 und deren Begleiterscheinungen erfahren.
Ebenso bei all denen, die gerade schmerzhaften Verlust aufgrund einer anderen Ursache erfahren. In Deutschland sterben insgesamt durchschnittlich täglich bis zu 2.500 Menschen (bei ca. 700.000 bis 900.000 Toten jährlich). Mein Mitgefühl den Angehörigen und Freunden von z.B. ca. 3.069 (2019) Verkehrstoten in Deutschland (und ca. 1,35 Millionen weltweit pro Jahr!!!!!), von ca. 20.000 – 30.000 Tausend Toten pro Jahr aufgrund von Krankenhauskeimen in Deutschland (offizielle Einschätzung des RKI), von ca. 290.000 bis 645.000 Toten weltweit pro Jahr die an einer Atemwegserkrankung infolge einer Influenza (also Grippe)-Infektion sterben (in jedem Land saisonal sehr unterschiedlich. In Deutschland gab es in der Saison 2017/18 die letzte Epidemie mit laut RKI geschätzt (nicht abschließend untersucht) ca. 25.100 Toten, sonst aber auch nur wenige Hundert Tote), von ca. 9.235 (2017) Suizidtoten pro Jahr in Deutschland, von Menschen, die aufgrund einer Suchterkrankung (bzw. deren Folgen) sterben, von Menschen, die aufgrund schlechter Lebensbedingungen (wie z.B. Krieg (geführt mit Waffen aus den Industrienationen – Deutschland vorne mit dabei), Luftqualität, Junk-Food und Zucker oder fehlender Versorgung mit sauberem Wasser oder Medikamenten) sterben, von Menschen, die aufgrund ihrer „Andersartigkeit“ – wie z.B. religiöser Glaube, ethnischer Zugehörigkeit, sexueller Ausrichtung, Geschlecht oder anderer politischer Auffassung – getötet werden, von Menschen, die aufgrund einer internationalen Höher-Besser-Weiter-Haltung „aufgeben“ und früher sterben, von Menschen, die an einer anderen Erkrankung (wie Krebs, Tuberkulose, Diabetes etc.) sterben. Zahlen spielen da eigentlich gar keine Rolle. Zumindest nicht beim Mitgefühl für das Einzelschicksal. Und bei der Tatsache der Unvermeidbarkeit des Todes.

Gleichzeitig dürfen wir uns aber auch im Vertrauen üben (als Gegenmittel zur Angst, die so spürbar ist und gerade einen neuen Kanal – Corona – zum Funken hat). Denn wir haben erstens ein in der Regel gut 

(mehr …)

Menschenreise (Online-)Themenabend

Analog zu den KHY-Themen-Abenden werde ich „krisen- und transformationsinspiriert“ ab sofort einen Menschenreise-Themenabend anbieten. Dieser wird online stattfinden und ist offen für maximal 8 Menschen damit auch kommunikativ-sinnvoller Austausch stattfinden kann und eine gewisse Intimität gewahrt bleibt. Die aktuelle globale und gesamtgesellschaftliche Situation, das Waagspiel zwischen Vertrauen und Angst sowie das Potential von Transformation und unser jeweiliges persönliches Erleben hierzu sind Teil des Abends. Jede Haltung und Meinung zum aktuellen Geschehen ist dabei absolut willkommen – von hardcore-Autoritäten konform bis hin zu giga-kritisch, von absolut verängstigt bis hin zu mega-inspiriert, von verzweifelt bis belustigt. Solange Du offen für andere Sichtweisen und Bewusstseinsarbeit bist.
In meiner Wahrnehmung durchlaufen wir gerade einen sehr sehr tief gehenden Prozess individueller wie kollektiver Transformation. Dieser bringt viele Themen – insbesondere Ängste und tiefe Verunsicherung und die damit einhergehenden Verhaltensweisen – klar und offen auf den Tisch. Gleichzeitig liegt gerade ein massives kreatives Potential in der Luft. All das ist eine wundervolle Chance für jede und jeden von uns diesen Transformatiuonsprozess im eigenen Bewusstsein abzubilden. Was gerade an heftiger Dynamik auf allen möglichen Ebenen – konstruktiv wie destruktiv, dynamisch oder eingefroren – passiert – es passiert sowieso. Wie (bewusst) ich damit umgehe, passiert nicht von allein. Hier habe ich Steuerungs- und aktuell in meinem Erleben enorme Wachstumsmöglichkeiten. Der Themenabend möchte diese Möglichkeiten der Bewusstwerdung aufgreifen. Der Abend beginnt mit einer gemeinsamen Bewusstseinsreise. 

Bitte melde dich bei Interesse. NächsteTermine und Einwahldaten schicke ich Dir dann zu. 

Die Online-Themenabende sind grundsätzlich kostenfrei. Ich freue mich aber, wenn Du – nur wenn Du kannst und möchtest und absolut freiwillig – hierfür einen solidarischen Betrag deiner Wahl an mich oder auch eine Person oder Organisation deiner Wahl spendest. Vielen Dank.

 

Corona-Krise – Eine Zeit intensiver Transformation

Sars-Cov-2 – ein Virus, der oder das uns alle beschäftigt. Ein Virus nach dem lateinischen Wort corona – Krone – benannt. Die Krone aus der Welt der Kleinstlebewesen – bzw. der „Nicht-Lebewesen“, da ist sich die Wissenschaft nicht einig – stellt die „Krone der Schöpfung“ vor eine existentielle Herausforderung. Weltweit. Und als Gegenmaßnahme ist eine aktuelle Konsequenz in vielen Teilen dieser Welt der (Fast-)Stillstand des öffentlichen und zum Teil auch des wirtschaftlichen Lebens.

Stillstand. Mmh. Insbesondere in leistungsorientierten Gesellschaften, wie der unseren, die sich in großer Abhängigkeit vom wirtschaftlichen Output befinden, ist dies das vielleicht noch größere Bedrohungspotential. Systemsprengstoff!? Die Angst geht um.
Es ist dies somit eine absolut fundamentale (System-)Krise und gleichzeitig eine unfassbare Chance für jede(n) einzelne(n). Nicht nur Bedrohung. Bedrohung des Alten birgt ja immer und grundsätzlich die Chance auf Neues. Und STILLSTAND – ist es nicht das, was diese Welt total gut gebrauchen kann? Diese Welt mit all ihren Hamsterrädern (deswegen vielleicht auch Hamsterkäufe? Ein antrainierter Reflex?), ihrer Immer-was-zu-tun-haben-müssen-Neurose, ihren unzähligen sich permanent wandelnden Fakten und Fakenews, ihrer medialen Hysterie, ihrem Wir-haben-recht-und-Du-bist-schuld-Denken,  ihrer zum Teil peinlich unreflektierten „Vernunfts“-Hörigkeit, ihrem Kontrollfimmel, ihrem penetranten Ausgrenzungsdenken: „Du bist/denkst/fühlst anders, geh weg!“ – und da können z.B. Mitglieder der AfD ebenso ein Lied von singen, wie z.B. ethnische Minderheiten überall auf der Welt – , mit all ihren Artenzerstörungs- und Klimaveränderungsproblemen. Ist es nicht irgendwo auch fantastisch, dass einfach mal alles still steht? Vermutlich auch weniger CO2 rausgepustet wird und Menschen die Vögel in Großstädten viel lauter singen hören können als sonst – wie mir eine Kursteilnehmerin aus Köln heute per E-Mail schrieb? Ist es nicht auch ein Geschenk, dass einige ggf. sogar in den Luxus kommen, Zeit zu haben Dinge zu tun, die sonst immer hinten überfallen? Mal wieder in Ruhe kochen, einfach mal aus dem Fenster gucken, Stephans unerträglich lange Blogartikel lesen? Ist es nicht auch inspirierend, dass einfach mal vieles still steht? Menschen sich potentiell sehr hingebungsvoll sich selbst begegnen können? Ohne Ablenkung! Oder ist eben auch das Teil der Herausforderung? Stillsein ist ja nicht einfach. Und staatlich verordnete Freiheitsbeschränkung und Überwachung der Mobilfunkdaten (wie aktuell zumindest teilweise der Fall) hinterlässt grundsätzlich auch immer einen faden Beigeschmack. Unabhängig davon, ob nötig oder nicht.

Natürlich gilt dieser Stillstand nicht für alle Teile der Gesellschaft. Im pflegerischen und medizinischen Bereich, in Krankenhäusern und

(mehr …)

Neue Präventionskurse ab dem 05.03.2020

Der Winter-Frühjahrs-Sonnen-Zyklus Kreatives Hatha-Yoga mit neuen Präventionskursen beginnt. Deine Krankenkasse übernimmt bei regelmäßiger Teilnahme ca. 70-100% der Kursgebühr. Ich freue mich, wenn Du dabei bist. Ermäßigte Probestunde ist möglich.

Gerne auch weitersagen mit der Tell-A-Friend-Aktion! Weitere Infos und den Kursplan findest Du hier…

yoga_reise_buddha

Sthira Sukham Asanam“

Die Kunst der Balance zwischen Stabilität und Flexibilität –

körperlich, geistig, seelisch

Entwicklung & Sein

Entwicklung und Sein

Ich nehme mich an,

so wie ich bin

Integriere mein Licht

Integriere meinen Schatten

Erlebe in Schmerz

Erlebe in Liebe

Erlebe in Stille

Erlebe in Bewegung

Der Weg der Entwicklung

Der Weg, den ich geh

//

einfach sein

nichts sonst

bedingungslos

ursprungslos

impulslos

einfach sein

sein

mein Zustand

der Zustand, der ich bin

//

so ham

ich bin

ich bin

sein

//

„Wer bin ich?“ Eine jahrtausendealte Frage. Eine Frage, der ein Mensch sich von verschiedenen Perspektiven nähern kann.
Zum einen aus einer Perspektive struktureller Entwicklung, der alle Menschen bis zu einem gewissen Punkt folgen. Ich bin Fötus, Embryo, Baby, Kleinkind, Kind, Jugendlicher, junger Erwachsener, Erwachsener, Mensch der Lebensmitte, Mensch im fortgeschrittenem Alter, Senior#In, Greis#In. Jede dieser Phasen und die potentiell damit einhergehenden seelisch-geistig-emotional-körperlichen Entwicklungsschritte finden dabei gänzlich andere Antworten auf die Frage nach dem „Wer bin ich?“.  Sei es das (ebenso schmerzhafte wie lustvolle) Erkennen der eigenen Körperlichkeit als Baby, die Aneignung einer Ich-Struktur als Kleinkind, Frustrationstoleranz, magisches und mythisches Denken, Entwicklung höherer kognitiver und (selbst-)reflektorischer Fähigkeiten, Entwicklung komplexer seelischer und intuitiver Strukturen, Empathiefähigkeit, Entwicklung von Verantwortungsbewusstsein und Selbstbefähigungskräften usw. – jeder Prozess wird andere Ich-Facetten freilegen. „Ich bin der Mittelpunkt des Geschehens! Ich bin abhängig von Gott (anderen)! Ich bin (nicht) in der Lage, das zu lösen! Ich bin im Mitgefühl mit mir selbst (anderen)! Ich mag meine Art mit Problemen umzugehen!“

Dieser Entwicklungsprozess findet zwar in einiger Hinsicht automatisch statt im Sinne eines uns Menschen innewohnenden evolutionären Programms. Soll er „gelingen“ braucht es aber

(mehr …)

Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation am 04.04.24 in Köln – „Frühlingserwachen“

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Inspirierende Möglichkeit den Frühling mit seiner treibenden Kraft willkommen zu heißen.  Begleitet von Klängen, Tönen, treibenden Rhythmen, Melodien, Bewegung und seelisch-geistigen Inspirationen eine Reise in den Augenblick! Du erlebst die Kraft innerer Bilder und hast die dich selbst bestärkende Möglichkeit, Dich voll und ganz Deiner inneren Vision hinzugeben, um diese Kraftquelle auch im Außen zu stärken. Was trägt dich, motiviert dich, bewegt dich? Stärke das! Weitere Infos zur ITHM findest Du hier!

Bitte vorher anmelden (hier klicken) da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 04. April 2024 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 27 / erm. 20 € (max. 13 TN)

„Den Dämonen Nahrung geben“ Schattenarbeit mit Judith Maria Günzl am 27.02.2020

Integriere deinen Schatten

mit der tibetisch-buddhistischen Heilweise
„Den Dämonen Nahrung geben“

Jetzt im Winter, in der dunklen Jahreszeit, sind wir eher nach innen gerichtet und begegnen leichter unseren Schatten & Dämonen.
Der Schatten, der Dämon, sind unsere noch nicht integrierten, zumeist abgelehnten & gefürchteten Anteile.

Der Dämon ist Alles, was uns hindert, frei und glücklich zu sein!

Das können Krankheitssymptome, Schmerzen, Urteile & Glaubenssätze, verstrickte und unglückliche Beziehungen, Misserfolge etc. sein, einfach Alles, was uns leiden lässt.

Solange wir uns gegen ihn wenden, kämpfen wir gegen uns selbst und unsere eigene Lebensenergie. Wir projizieren unseren Schatten, das Unbewusste, nach außen und führen dort Krieg.

So bleiben wir bei allen Bemühungen unvollständig, auf der Suche und im Kampf.

Diese kraftvolle und heilsame Arbeit „Den Dämonen Nahrung geben“ wurzelt im tibetischen Buddhismus und ist eine Liebesdarbietung an die Ganzheit des Lebens.
Endlich nehmen wir Verantwortung für Licht und Dunkel in uns.

Endlich sind wir bereit, ganz zu sein und in schlichter Achtsamkeit und Liebe unsere abgespaltenen Anteile wieder nachhause kommen zu lassen.

Dieser Prozess ist in 6 klare Schritte gegliedert:

– den Dämon in Körper und Geist lokalisieren
– ihn einladen und mit allen Sinnen erfassen
– ihn befragen zu seinen wahren Bedürfnissen
– ihn mit der wahren Nahrung nähren
– die Verwandlung des Dämons in eine verbündete Kraft
– die Integration und das Einssein damit

Jeder Teilnehmer arbeitet für sich selbst auf der Matte.

Ich führe achtsam und genau durch alle Schritte.
Zur Integration am Ende des Prozesses singe ich eine intuitive Seelenreise.

Danach kann das Erlebte im Kreis geteilt werden.

Wann? Donnerstag, 27. Februar 2020, von 19.45 bis 22.15 h
Davor gibt es um 18:15 eine offene Kreative Hatha-Yoga-Klasse mit Johanna Chylewski (in Kombination mit der Dämonenfütterung für 15€ / erm. 10€)

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung: Judith Maria Günzl

Investition: 25 € 

Anmeldung: Seelengesang@web.de

 

1918 – 2019 – 2020 – 2121 – egal! Liebevoll!

Kurz vor Weihnachten war ich bei einem Freund werkeln. Er lebt mit seiner Familie in einem sehr alten, zu großen Teilen von ihm selbst stilvoll saniertem Haus, das bis ca. Anfang des 20. Jhd. als Dorfschule diente.

Beim Rausreißen der wurmstichigen Dielen im Dachgeschoss habe ich kleine fitzelige Reste von alten Zeitungen entdeckt. In alter Frakturschrift gedruckt, die am 03. Januar 1941 von den Nationalsozialisten zu Gunsten der Antigua Schrift verboten worden war. Mit Gewissheit kann mein Freund nicht sagen, wann die Böden verlegt worden sind. Aufgrund eines kleinen Fachwerkräumchens, das auf die Dielen drauf gebaut worden ist, und das als Schlafraum für den Schullehrer fungierte, gehen wir aber davon aus, dass die Dielen über hundert Jahre alt sein müssen. Dementsprechend alt also vermutlich die Zeitungsschnipsel.

Zusammenhängenden Text konnte ich den Fitzeln nicht mehr entnehmen, dafür waren sie zu klein, aber das erste Wort, das ich entziffern konnte, war das Wörtchen „liebevoll“. Mmh… „liebevoll“! Unter all den ca. 500.000 Wörtern der deutschen Kernsprache (spezielle Fachwortschätze nicht mitgerechnet), die es auch damals schon annähernd gegeben haben muss, genau dieses. Freudvoll staunend hat mich dieses „Liebevoll“ berührt.

(mehr …)

KHY-Klasse „sanft fordernd meditativ“ am 06.02.2020

Diese sanft-fordernd meditative Yogaklasse bietet Dir die Möglichkeit Dich selbst sowie das Kreative Hatha-Yoga spielerisch fokussiert zu erforschen und kennenzulernen. Begleitet  von Klängen eine sehr lebendige Reise durch Körper, Geist und Seele.

Bitte möglichst vorher anmelden (hier klicken). Ich freue mich auf Dich und die gemeinsame Reise.

Wann? Am Donnerstag, 06. Februar 2020 um 18:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 15 € / erm. 10 € (oder 25€ / erm. 17 € für Klangreise + plus Yogastunde vorab)

KHY-Themen-Abende

intuitive-tiefen-höhen-meditation

Neu in 2020: In unregelmäßigen Abständen werde ich ab Januar 2020 KHY-Themen-Abende anbieten. Diese beschäftigen sich jeweils mit einem konkreten körperlichen, psychologischen oder philosophischen oder auch gesellschaftlichen Thema. Da bin ich auch offen für Vorschläge und Anregungen von Euch. Wünsche? Raus damit!

Der Abend richtet sich vor allem an Menschen, die eine Yogaausbildung absolviert haben. Aber auch langjährig Übende sowie Menschen mit ernsthaftem Interesse an einer Yogalehrerausbildung sind herzlich eingeladen.

Fester Bestandteil sind je eine ca. 90-minütige Yogaklasse zum entsprechendem Thema. Im Anschluss nach einer Pause ein thematischer Workshop bzw. eine Fragenrunde oder gemeinsamer Austausch zum Thema der Klasse bzw. des Abends. 

Gerade der gemeinsame Austausch ist dabei ein wichtiges Element. Auf Wunsch kann ggf. auch jemand von Euch anleiten und ein Thema in der Klasse aufgreifen.

Wann? Am Donnerstag, 30. Januar 2020 um 18:00

Thema: Selbstliebe & Herzöffnung

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition:  mit KHY-Ausbildung: 40 € (erm. 35 €)
                        ohne KHY-Ausbildung: 45 € (erm. 40 €)
                        mind.  5 – max. 10 TN

Anmeldung: Hier…

Weihnachtsgruß 2019 und ein paar persönliche Worte des Danks und der Veränderung!

To Whom It May Concern

Weihnachten naht und ich möchte von Herzen Dank sagen und dabei ein paar persönliche Worte an Euch richten. Worte des Danks, der Entwicklung und der Veränderung. Vielen Dank an Euch und an meine Familie (die immer wieder recht viel auf mich verzichten muss aufgrund meiner Arbeitsblasen)! Vielen Dank an das Leben mit all seinen Wundern und Herausforderungen! Vielen Dank an mich selbst für mittlerweile (fast) 17 Jahre inspirierender Arbeit mit Menschen. Vielen Dank für die damit einhergehenden eigenen intensiven und dankenswerterweise im Verlauf der Jahre zunehmend konstruktiven Prozesse.
Gefühlter offizieller „Yoga“-Auftakt war im Mai 2003 mit der Organisation und Leitung einer Yogischen Darmreinigung in einer Ballettschule in Köln-Nippes und erste Vertretungsstunden in den Yogaklassen meiner damaligen Lehrerin Jutta Quja Hartmann ab Ende 2002 oder Anfang 2003 (wo ich auch meine heutige Frau kennen und ca. 3 Jahre später auch lieben lernen durfte). Vielen Dank für das Vertrauen!

Ab April 2005 – unmittelbar im Anschluss an meine erste offizielle Yogalehrerausbildung,

(mehr …)

Intuitive Klangyogastunde mit Stephan Maey am 31.10.2019

Schamanentrommel

Intuitiv gewählte Asana, Pranayama und Meditation begleitet von Tönen, Rhythmen, Melodien und Gesängen von Stephan Maey.

Wann? Donnerstag, 31. Oktober 2019 um 18:20 – 19:50

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel)

Investition: nur Klangyoga 19€ (erm. 15€), zusammen mit anschließendem Seelengesang 39€ (erm. 30€).

Anmeldung: Hier…

Achtsamkeit und Perfektion – ein paar Anmerkungen

Manchmal entsteht bei mir der Eindruck, dass hinsichtlich der Ideen von achtsam sein bzw. Achtsamkeit, interessante Vorstellungen in unserem Geist am Werke sind.

„Achtsamkeit geht doch schon in unseren Gedanken los“ und „manche Sachen dürfe man nicht mal denken“ – vermutlich weil sie so „unachtsam“ und „schlimm“ sind.

Was hat es damit auf sich? Heißt Achtsamkeit, dass man keine „schlechten“ oder negativen oder kritischen Gedanken haben darf? Dass man immer achtsam – im Sinne von bedacht, entgegenkommend, sorgfältig, vorsichtig – sein muss? Heißt Achtsamkeit, dass man keine Fehler machen darf, sich immer perfekt verhält und sich seiner Umgebung zuliebe grundsätzlich anpasst? Dass man seine Gedanken und Gefühle in Vollendung im Griff hat, um einen vermeintlichen äußeren wie inneren Frieden zu wahren? Heißt Achtsamkeit, dass man niemals jemanden kritisieren oder verletzen darf? Interessante Fragen, oder?

Sobald ich für mich scheinbar klar habe, dass ich selbst „schlechte Gedanken“ oder ein „falsches Verhalten“ habe, bin ich zwar nicht mehr unbedingt achtsam, aber das liegt nicht in erster Linie an dem konkreten Gedanken oder dem Verhalten an sich, welche ich wahrnehme. Diese sind in dem Augenblick aus unterschiedlichen Gründen einfach so wie sie sind! Ich muss dahinter gucken. Dort ist der Schlüssel. Nicht nur dass ich sie habe, ist von Belang. Es liegt an der Art und Weise, wie ich ihnen begegne. Wenn ich sie als „falsch und unerwünscht“ kategorisiere und mich dann mit dieser Kategorisierung identifiziere –

„Ich mag die Art und Weise wie der spricht überhaupt nicht, ganz schlimm, was für ein totaler Vollidiot, ekelhaft“ … „Oh, ich habe jetzt wieder diese krassen negativen Gedanken über andere, immer das Gleiche mit mir, ach, ich bin einfach unverbesserlich, echt peinlich und so fies, ich schäme mich für mich selbst, wann hört das endlich auf?“ -,

dann bin ich bedingt achtsam im Sinne von gewahr sein (da ich meine eigenen abwertenden Gedanken einer anderen Person gegenüber hier ja bewusst mitkriege und als wiederkehrenden Prozess einstufe) bis zu dem Punkt, an dem ich beginne mich selbst innerlich zu verurteilen. Hier verhalte ich mich mir selbst gegenüber genauso unachtsam, ja gewalttätig, wie ich es gegenüber der Person im Beispiel getan habe.

Achtsamkeit liegt demnach nicht darin, meine Gedanken oder Gefühle zu kategorisieren in gut oder schlecht, erwünscht oder unerwünscht und diese bzw. mich selbst dann entsprechend zu sanktionieren. Denn der Gedanke, das Gefühl, das Verhalten ist jetzt gerade ja einfach so, wie er bzw. es halt ist. Achtsamkeit liegt auch nicht darin, dieses vermeintlich Unerwünschte komplett zu negieren und wegzudrängen bzw. mich mit dem Erwünschten über alle Maßen zu identifizieren, es zu idealisieren und daran anzuhaften. Achtsamkeit in diesem Sinne bedeutet sich selbst und seiner Umgebung gewahr zu sein ohne unmittelbare Bewertung im Sinne von gut oder schlecht, erwünscht oder unerwünscht.

„Ich mag die Art und Weise wie der spricht überhaupt nicht, ganz schlimm“… „oh, – STOP – ich habe jetzt wieder diese in einigen Situationen für mich typische Reaktion. Das habe ich jetzt schon so oft beobachtet. Irgendwie stört mich das ja immer noch. Was ist denn da los bei mir, dass ich bei so einigen Typen Mensch auf diese Art und Weise reagiere? Ich guck es mir wohl einfach mal weiterhin an und steige jetzt nicht weiter drauf ein!“

Die ursprüngliche unwillkürliche Reaktion ist nach wie vor da. Wird aber viel früher gestoppt. Die Beobachtung und die damit einhergehende  Benennung von dem, was ist, tritt jetzt in den Mittelpunkt. Das ist eine ganz wesentliche Facette der Achtsamkeit: Es entsteht ein Raum der Beobachtung. Ein Raum, der ganz klar und offen und wertschätzend kritisch wahrnimmt, dabei benennt, was da ist – ohne vorab zu filtern. Ein Raum, der benennt und nicht be- oder verurteilt. Ein Raum, in dem alles sein darf. Ein Raum, der es mir dann perspektivisch ermöglicht, Gedanken, Gefühle und Verhalten konstruktiv zu beeinflussen – weil ich beobachte und nicht mehr anhafte. Durch das Üben der kostbaren menschlichen Fähigkeit zu beobachten, gebe ich mir selbst die wundervolle Chance meine Reiz-Reaktions-Schemata aufzuweichen und selbstbestimmt handlungsfähiger zu werden. 

Achtsamkeit mit einem unfehlbaren Denken, Fühlen, Verhalten gleichzusetzen ist schlichtweg unrealistisch, denn so funktioniert unser Geist nicht. Achtsamkeit hat nichts mit Perfektion zu tun. Achtsamkeit bedeutet auch nicht, dass ich mir selbst und meiner Umgebung nicht auch kritisch begegnen und Konflikte führen darf. Achtsamkeit aus dieser Perspektive ist lediglich der selbst-emanzipatorische innere Raum, in dem das alles stattfindet.

Ein spannender Weg. Lasst ihn uns gemeinsam gehen. In Vertrauen, in Liebe, in Freiheit.

 

Paar-Sein: Meditation, Berührung, Sinnlichkeit – ein Abend für Paare am 15.08.2019

herzblueten

Wann? Donnerstag, 15. August, 20:00 – 22:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung:  Stephan Maey (ggf. Bianca Bosbach)

Investition: 60 € / erm. 50 € pro Paar (+ bring-a-friend-Aktion). Bitte rechtzeitig anmelden: maximal 3-4 Paare.

Anmeldung: hier

Ein Tag der bewegten Innenschau: Yoga, Lesung, Meditation und TranceTanz am 19.05.2019!

Ein Tag der bewegten Introspektion:

10:00 Kreatives Hatha-Yoga mit Stephan Maey (10 €)

11:30 Meditation: »Bewegung unter Beobachtung» mit Stephan Maey (Spende)

12:30 Buchlesung »Surfen auf Seelenwellen« von und mit Benedikt Bech (Spende)
Hier findest Du eine Rezension zum Buch…

ab 13:30 Ayurveda Food&Drink von soulfruit.de

16:00 Yoga & Atem mit Dina Wolter (10 €)

18:00 Trance-Tanz mit Christof Schnepp  (10 €)

Ein Tagesticket (ohne Essen) gibt es für 25€!

Wann? Am Sonntag, 19. Mai 2019 ab 10:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Wir freuen uns auf einen bewegten Tag mit Dir!

Achtsamkeitstag für Paare – gemeinsam auftanken am 18.05.19

 PAAR-SEIN!!

Ein Tag im Zeichen der achtsamen Begegnung zwischen (d)einem Partner / (d)einer Partnerin und Dir. Der Kursort ist in Leverkusen. Anbieter ist die AWO Leverkusen. Dort auch bitte anmelden.

Weitere Infos auch auf Herz&Lust.de

Wann? Samstag, 18. Mai 2019, 10:00 – 17:00

Wo? AWO-Leverkusen

Leitung:  Bianca BosbachStephan Maey

Investition: 60 €

Anmeldung: hier

„Was ist Yoga? Mut!!?“

 

„Was ist Yoga?“ – eine Frage, mit der ich kontinuierlich mir selbst und regelmäßig anderen im Rahmen von z.B. Bildungsurlauben und Ausbildungsgruppen begegne.

Eine Frage, deren Antworten eine beeindruckende Mannigfaltigkeit mit sich bringen. Eine Frage, die sich niemals abschließend und nicht aus dem Lehrbuch beantworten lässt. Eine Frage die in vielerlei Hinsicht einer tiefen persönlichen Auseinandersetzung bedarf. Jeder Moment des Lebens, jede Erfahrung und jede Begegnung bringen im Hinblick auf eine Beantwortung dieser Frage potentiell neue Hinweise, andere Perspektiven und interessante Facetten mit sich.

So kann Yoga etwas sein, was mich körperlich und seelisch unterstützt, eine Art Sport, Entspannungstraining oder Wellnessprogramm. Insbesondere aufgrund von Erkrankung, Verschleiß und Schmerzen, einem inneren Druck „etwas für sich tun zu müssen“, psychischen Problemen, aber auch während der Schwangerschaft finden so viele Menschen einen Zugang zu Yoga.
Für andere oder unter anderen Umständen geht es mehr um Fitness und körperliche Herausforderung sowie Entwicklung von Selbstvertrauen. Dann gibt es Menschen, welche die philosophische und/oder seelisch-spirituelle Komponente des Yoga erfahren möchte. Meditation, positive Affirmation, Selbstbewusstwerdung, Bezugnahme auf Gott oder andere universelle Lebensprinzipien durch Gebet und Gesang. Und es gibt weitere Arten Yoga zu leben und zu verstehen, wie z.B. in gewissen „energetischen“ Zustände zu verweilen.

In Kontakt mit sich selbst zu treten und sich selbst auf eine andere Art und Weise zu spüren als dies im Alltagsgeschehen der Fall ist, scheint mir dabei für die meisten Menschen eine ganz grundlegende Motivation und ein wesentlicher Fokus der Praxis zu sein. „In Kontakt treten, in Verbindung gehen“ – wesentliche Aspekte bei der Frage „Was ist Yoga?“!

Ein weiterer grundsätzlich wichtiger Aspekt (zumindest aus der Perspektive des KHY) ist die authentische innere und äußere Haltung, die ich einnehme. Gerade und aufrecht und grundsätzlich offen sein. Mir selbst und dem Leben gegenüber. Mich selbst kennenlernen, reflektieren und zu mir selbst stehen: Zu meinen Überzeugungen, Wahrnehmungen, Selbstbildern, Potentialen, „Schwächen“. Ohne andere damit zu überfahren. Ohne statisch an ihnen festzuhalten. Der Haltung – mit ihrer Festigkeit und klaren Kontur – darf im Sinne des Yoga immer die Weichheit, Geschmeidigkeit, Leichtigkeit gegenüber stehen. Nicht nur im Sinne des KHY, sondern schon viel früher in der historischen Entwicklung des Yoga geschehen, gibt es hier die wundervolle Idee von sthira sukham asanam aus demPatañjali Yoga-Sutra (2.46): „Die ideale (innere und äußere) Haltung ist zugleich stabil/fest und leicht/geschmeidig/beweglich“!

Aufgrund aktueller Erfahrungen und Konflikte, die sich mir derzeit in einem öffentlichen Lebensbereich sehr sehr intensiv offenbaren, erweist sich mir die Balance zwischen klarer Haltung und einem weichen Umgang damit als unverzichtbar für ein friedvolles und respektvolles menschliches Miteinander. Gleichzeitig wird mir dabei der unermessliche Wert einer authentischen Harmonie zwischen einer inneren und äußeren Haltung („Mich trauen (öffentlich/im Außen) zu dem zu stehen, was mich innerlich bewegt!“) sehr massiv vor Augen geführt. Einer Haltung, die sich (gewaltsam) durchsetzen möchte, kann man immerhin (konfrontativ) begegnen. Das mag Reibung mit sich bringen und unangenehm sein, aber man weiß mehr oder weniger, woran man ist und es kann etwas Neues daraus erwachsen. Eine innere Haltung, die sich im Außen versteckt und bewusst oder unbewusst abtaucht oder gar ins Gegenteil verkehrt wird – da wird es wesentlich schwieriger. Eine Haltung, die Kontakt und Begegnung vermeiden oder nur unter gewissen Bedingungen eingehen möchte, macht es auch nicht leichter. Die Triebfeder dahinter: Die Angst. Angst vor Kontakt, Konfrontation, Begegnung, Erkenntnis, Veränderung. Ebenfalls seit Jahrtausenden sehr ausführlich beschrieben in der Geschichte des Yoga.

Eine fokussierte Yoga-Praxis mit wachem Geist und offenem Herzen ist eine wunderschöne Möglichkeit Dir selbst und dem Leben zu begegnen und das Zusammenspiel von innerer und äußerer Haltung zu erforschen und zu erfahren. Es ist in vielerlei Hinsicht ein Weg der Selbsterkenntnis. Angst bleibt da nicht aus. Und wo es Ängste gibt, da braucht es Mut! Und Menschen, die diesen Mut aufbringen möchten. Fühl dich herzlich eingeladen: Yoga braucht Mut! Yoga ist Mut! Bist Du dabei?




Bildungsurlaub: Wildnispädagogik und Meditation im Oberbergischen Land vom 15.-18.04.2019

moos_flechten pilzwesen eifel_rot

Dieser Bildungsurlaub vermittelt Dir die grundlegenden Ideen der Wildnispädagogik. Eine wesentliche Basis dabei ist der unmittelbare Kontakt zur Natur. Die fundierten theoretischen Grundlagen werden dabei direkt in die Praxis umgesetzt. Die Teilnehmenden sind selbst sehr aktiv am Geschehen beteiligt und bekommen kreative und gut umsetzbare Ideen, wie sie die Seminarinhalte ggf. selbst in beruflichen Kontexten einsetzen können.

Darüber hinaus verbindet diese Woche das Feld der Wildnispädagogik mit dem Feld der Meditation. Es wird erforscht und erfahren, wo sich diese beiden scheinbar unterschiedlichen Disziplinen überschneiden und inwieweit sie miteinander verwoben sind. Eine (ent)spannende und erkenntnisreiche Reise in äußere wie innere Welten.

Anmeldung über die Melanchthon Akademie Köln
… zur Webpräsenz der Akademie…

Bitte vorher anmelden, da Platzzahl auf max. 12 begrenzt.

Wann? Samstag, 13. April 2019 von 10:00 bis ca. 18:00.

Wo? Haus Wiesengrund in Nümbrecht-Überdorf

Seelenwellen – Bewegung unter Beobachtung


Buchvorstellung am 5. Oktober 2018 18 – 21 Uhr

Praxis für Bioenergetische Analyse, Coaching, Supervision

Rubenstr. 116 in 12157 Berlin

Kontakt: bechgehabt@gmail.com

Hier klicken für mehr Infos zum Buch:

Seelenwellen_becht

Hier meine Rezension:

Bewegung unter Beobachtung oder „Surfen auf Seelenwellen“ von Benedikt Bech

Ein alter Mönch ohne Namen, Arkan der Krieger, Pudra die Hexe, Laika die Hündin? Leben auf einer vom Körper komplett abgetrennten Bewusstseinsinsel? Archetypische Figuren als innere Puffer und Retter aus tiefster Not für unseren Götterspeise-Geist?

Was auf der einen Seite einladend spielerisch und bildhaft daher kommt, besticht auf der anderen Seite durch einen ebenso tiefen wie klaren Blick in den menschlichen Geist. Oder – aus Jnana-Yoga Perspektive gesprochen – vielmehr in die menschlichen Körper und deren Hüllen im Sinne verschiedener Ebenen: Da werden Erschütterungen auf der eher unbewussten geistig-emotionalen Ebene (die als massiv bedrohlich erlebte frühkindliche Existenzkrise des kleinen Benedikt, Panikattacken, …) und bewusste wie unbewusste Bewegungen beziehungsweise Interpretationen der geistig-intellektuellen Ebene (zum Teil vollkommen verzerrte Selbstbilder) beschrieben und deren Auswirkungen auf die energetische Ebene und den physischen Körper: „… immer wenn er seinen Körper bis zum Maximum auslaugte…“, „… den Körper aufbeißen, damit die Spannung abfließen kann …“, exzessives Nagelkauen, schmerzhafte Gelenkdegenerationen und entzündliche Prozesse schon im jungen Erwachsenenalter.

Die von Benedikt im realen Leben gewählte Unterstützung in Form von Körper(psycho)therapie, die eine wertvolle Basis seines Heilungs- beziehungsweise integrativen Ganzwerdungsprozesses darstellt, ist aufgrund der eben beschriebenen Symptomlage recht naheliegend und – wenngleich sehr lebendig und mitreißend beschrieben – an sich vielleicht noch nicht sonderlich Erkenntnis fördernd für den persönlichen Prozess des einzelnen Lesers. Benedikt Bechs Buch besticht aber darüber hinaus durch eine sehr klare und simple sowie wundervoll detaillierte Beschreibung menschlicher Zustände: archetypische – in Form sehr bildhafter Figuren – , körperliche und energetische (einengende Blockaden sowie deren Aufbrechen, Hitze, Schmerzen, Öffnungen, Energie-Erweckungen, …), und emotional-intellektuell-geistige – Wut, Hass, Profilierungsstreben und Bestätigungswahn, Leistungsstreben, panisches Lampenfieber oder Selbstzerstörungsimpulse.

Die Tiefe und Klarheit von Benedikts Beschreibung ist ein Produkt meditativer Einsicht. In diesem konkreten Fall ist es die Vipassana-Meditation. Vipassana-Meditation ist eine sehr alte Kunst der klaren Erkenntnis über stille Beobachtung der eigenen Bewegungen: Wahrnehmungen, Haltungen, Empfindungen, Bilder, Interpretationen usw. Es geht dabei darum, sich bewusst(er) zu werden, was gerade und unmittelbar gegenwärtig geschieht im Kontrast zu all dem, was der menschliche Geist permanent produziert, faktisch aber gegenwärtig gar nicht zwangsläufig existent ist: Pläne schmieden, Shopping-Listen, andere kontrollieren und verurteilen, Selbstverurteilung und Minderwertigkeitsgefühle, die Vergangenheit analysieren und die Zukunft planen, Perfektionsstreben, Ängsten nachhängen, sich Sorgen machen, Größenwahn und Selbstüberschätzung, Haben-Wollen oder Vermeiden-Wollen, einengende Ich-Identifikationen und innere Glaubenssätze, unverdaute Introjekte, Projektionen, Abspaltungen usw. Dies sind Prozesse von grundsätzlicher Gültigkeit für – mit gewissen Nuancen – alle Menschen. Denn „unser“ Geist – also der menschliche Geist an sich – hat Kultur übergreifend und seit vielen Jahrtausenden gültige Attribute, die uns miteinander verbinden (auch wenn wir oft irrtümlicherweise glauben, dass sie uns voneinander trennen).
Benedikt hat diese meditativen Räume genutzt, um sich voll und ganz den Prozessen seiner eigenen tief traumatischen Geschichte zu widmen. Diese totale Hingabe zusammen mit einem scharfsinnigen Geist ermöglicht dann die im Buch verwendete „Was würde Jens wohl sagen“-Perspektive. Jens ist Körpertherapeut und Benedikts wichtigste reale Begleitung auf diesem Weg der Selbsteroberung. Diese Perspektive liefert nachvollziehbare und lebendig-bildhafte Rückschlüsse auf die in Benedikt ablaufenden psychodynamischen Vorgänge.

Diese totale Hingabe ermöglicht aber auch die sehr plastische, griffige und inspirierende Darstellung archetypischer Bilder in Form der eingangs erwähnten Figuren. Beim Lesen ist da bereits nach wenigen Seiten ein inneres Feuerwerk bei mir ausgelöst worden. Verschiedene eigene Figuren, die mir bei meinem Überleben auf dieser Welt unterstützend zur Seite stehen, sind sehr lebendig (wieder) aufgetaucht: Der traurig-stille Beobachter, die aufmüpfige Ziege (als sympathischer Freigeist, Querdenker und lust- und humorvoller Lebemann), die liebliche Fee, der sich selbst kasteiende Asket mit seinem großen Bruder, dem wütenden (Selbst-)Zerstörer, der staunende Wandler zwischen den Welten, der stets wachsame Kontrolleur. Da war ich natürlich sofort voll drin, und genau das macht das Buch so lesenswert: komplettes Eintauchen in Benedikts Prozess der Bewegung unter Beobachtung. Der Leser und die Leserin dürfen neugierig sein. Danke für den Mut!

Stephan Maey

Herbstspaziergang – Demo mit liebevoller Selbst- und Waldzuwendung!


Herbstspaziergang zur Einkehr und Erholung, zur Inspiration und Lebensfreude. Wie schön, erst heute wieder erlebt. Herbstspaziergang als Zeichen und Symbol gegen die fahrlässige Zerstörung unserer Lebensräume weltweit. Fahrt gerne in den Hambacher Forst am 06.10. um gegen die anscheinend geplante Rodung von bis zu 120 Hektar Wald durch RWE (dem rechtmäßigen Besitzer des Waldes – viele Wälder (ca. 48%) in Deutschland sind in Privatbesitz) ein Zeichen zu setzen.

Dieses Zeichen muss nicht vordergründig politisch motiviert sein und kein stumpfes Polarisieren und Verurteilen mit sich bringen. Nicht gegen die „Bösen“ von RWE (wo auch nur Menschen arbeiten und bei denen sicher einige von uns jahrelang ihren Strom bezogen haben oder noch immer beziehen), die jetzt an allem schuld sind. Nicht um eine scheinbare und schnell recht eindimensional und plakativ gedachte Klimakatastrophe abzuwenden. Die Veränderungen des Klimas sind so komplex und die Ursachen so mannigfaltig! Allem voran die intensive Viehwirtschaft („Rinderpüpse“), die Rodung riesiger Waldflächen zum Reis-, Soja-, Maisanbau, die weltweite Zerstörung alter Moorlandschaften mit dem dadurch freigesetzten Lachgas (etwas 298mal so treibhauswirksam wie CO2!!), die Stromerzeugung durch Kohle, der sehr stark zunehmende Flugverkehr (politisch absolut und vollkommen verschont, was die ganze Klimaschutzdebatte irgendwie sowieso zur Farce werden lässt), der Straßenverkehr (nach wie vor oft ohne Geschwindigkeitsbegrenzung auf deutschen Autobahnen und der Verbrauch bei 180 km/h ist mal ganz sicher ein anderer als bei 120 km/h – ich hab’s ausprobiert!), aber auch Vulkanausbrüche, die seit einigen Jahrzehnten stets wachsende Weltbevölkerung („the more, the merrier“ – trifft leider nicht immer zu) sowie unser schier unstillbarer genereller Hunger nach EnergieENERGIEEnergie – auch googeln kostet viel Energie, das Coffee-To-Go-Cup-Phänomen etc. Puh. Also – komplex.

Betrachte den Wald- oder auch Parkspaziergang daher als einen liebevollen und mitfühlenden Akt. Grundsätzlich. Weil der Wald es Dir wert ist. Weil deine Umgebung es Dir wert ist. Weil Du es Dir wert bist. Sich um etwas oder jemanden oder sich selbst kümmern, weil dies grundsätzlich von Wert ist und nicht erst um Katastrophen abzuwenden, Krankheit und Krise zu bekämpfen. Meine kleine Utopie? Im Kleinen immer wieder lebbar!

Chanten nach der Sommerpause am 28.08.2018

Zusammenkommen, kreativ, spontan und frei in Rhythmus und Gesang eintauchen! Ariane, Sascha und Stephan freuen sich auf Euch. Vorab um 18:30 eine offene Yogaklasse (für Neue als Probestunde 15€ / erm. 10€)!

Einfach kommen. Wir freuen uns auf Euch.

Wann? Am Dienstag, 28. August 2018 um 20:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition Chanting: Spendenbasis

 

Sommer-Konzert mit Judith Maria Günzl & Phil Hennen

fließende Worte & Seelengesang
mit Phil & Judith Maria Günzl

Judith Maria singt Heimatlieder der Seele.
Ihr Gesang geschieht. Intuitiv. Lauscht sie der Quelle,
folgt dem Fluss des Lebens, vertieft in ihr Spiel am Klavier.
Diese Medizin singt sie in fremden, doch urvertrauten Sprachen,
die nur das Herz versteht. Macht sich leer, um zu empfangen,
was uns die Stille zu berichten weiß.

Phil spricht seine Dichtkunst frei.
Existentiell Durchlebtes.
Mystik, Liebe, die Absurdität unserer Zeit und der Aufbruch in ein Neues Bewusstsein
bewegen ihn zu schreiben und zu sprechen.
Es drängt aus seinem Innern
Un-be-dingte Lebendigkeit.
Machtvoll und sensibel zugleich.
Durchdringt das Wort den Raum.

Ganz spontan tun die Zwei sich für ein Sommerkonzert zusammen.
Sphärischer Gesang, licht und weich, Sprache, die im Rhythmus bleibt,
laden ein, Urlaub zu machen und auf die Reise zu gehen, zumindest einen Abend lang…

Wann? Am Dienstag, 07. August 2018 um 20:15

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: Spende für Künstler & Raum nach eigenen Möglichkeiten

Kreatives Hatha-Yoga am Feiertag – Stille Präsenz, Atem&Bewegung

Kreatives Hatha-Yoga Feiertagsspecial: In stiller Präsenz und mit rhythmischen Fluss Körper, Geist und Seele erleben. Ich freue mich auf dich.

Hatha-Yoga-Vorkenntnisse erwünscht. Gerne vorbeikommen und dabei sein!

Wann? Am 01.11.18 von 19:15 bis ca. 20:45!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 10er-Karte / Jahreskarte oder 17€ / ermäßigt 14 € (12er-/Präventionskurskarten hier nicht möglich)

Yoga&Wandern in der Eifel am 22.07.2018

moos_flechten pilzwesen eifel_rot

Augenblicke lebendiger Inspiration, tiefer Entspannung und wundervollem Naturerleben in der schönen Eifel. Dich erwarten: Einleitende Meditation und Ausrichtung, eine ca. 4-5 stündige Wanderung (14-18km) inkl. Körperarbeit/Meditation und gemeinsamer Brotzeit, abschließende Körperarbeit und Tiefenentspannung. Zum Schluss – wer noch mag – ein gemeinsames Essen am Feuer – jede(r) bringt hierfür etwas mit.

Unsere Route wird uns dieses Mal Richtung Schönau und Langscheid durch hübsche Eifeltäler, weite Ebenen, Wald und charmante Dörfer führen.Freue mich auf Dich.

Bitte vorher anmelden, da Platzzahl auf max. 9 begrenzt.

Wann? Sonntag, 22. Juli 2018 von 10:15 bis ca. 17:45.

Wo? Nordeifel in der Nähe von Bad Münstereifel (Anreise mit ÖPNV bis Bahnhof Bad Münstereifel möglich)

Investition: 50 € (erm 40 €)

Anmeldung: hier

Informationsverarbeitung 3.0 im Zeitalter totaler Verwirrung!

Verwirrung-

Überall auf der Welt bewegt es sich. Immer schneller und permanent. Vor allem unsere Nervensysteme. Denn fast alle können via Smartphone und Co., jederzeit und fast überall hunderttausende von Informationen abrufen. Dadurch entsteht oft der Eindruck, dass wir alles wüssten, top-informiert sind, den Überblick haben, wenn wir nur wollen. Hardcore-Informationsgesellschaft eben. Dabei sind diese Informationsfluten mittlerweile so Tsunami-artig in ihrer Fülle, so stark fragmentiert und zusammenhangslos, mitunter so falsch oder Kontext-entfremdet, so widersprüchlich, einseitig und unreflektiert in ihrem Inhalt, so sehr auf das Außen ausgerichtet und vom Innen wegführend, dass sie uns schirr umklatschen und letztendlich hochgradig verwirren (können). Was meinst Du, was da abgeht in der Rübe? Chaos pur! Syntax error – Verarbeitung nicht möglich! Verwirrung par exellence.

Verwirrung aber nicht nur im Sinne von „Ich weiß nicht, was los ist!“, sondern auch im Sinne von „Ich weiß genau, was los ist! Ich hab’s gecheckt. Alles klar.“. Erstere Verwirrung kann eine gute Basis dafür sein, sich motiviert mit der Frage zu beschäftigen: „Was ist hier eigentlich los?“. Eine wundervolle Frage, die mich im Idealfall dazu anstößt…

… zu beobachten und den Dingen auf den Grund zu gehen, sie in eine Perspektive zu rücken, sie zu hinterfragen, zu verwerfen oder zu integrieren. 
In Beziehung treten – und nicht nur wissen! Eine eigene innere Haltung entwickeln – und nicht nur passiv übernehmen!

Es ist also potentiell eine desillusionierende Form der Verwirrung und damit ein Schritt in die Freiheit. Es lebe der Anfängergeist!

Okay, aber ist es nicht irgendwie sexy, genau zu wissen, was los ist? Klar ist das sexy (und in konkreten Kontexten natürlich auch absolut notwendig), deswegen stehen wir da ja auch so drauf. Befindest Du dich in einem Zustand der „Ich weiß nicht, was los ist“-Verwirrung, dann sehnst Du dich sicherlich oft nach einer „Ich weiß genau, was los ist“-Form der Verwirrung. Genau deswegen betrachte ich letztere auch als die wesentlich heimtückischere und gefährlichere Art der Verwirrung. Sie fühlt sich gut an, sie verleiht ein vermeintliches Gefühl von Sicherheit, Kontrolle, Überlegenheit, Souveränität. Sehr attraktiv. „It’s so true!“, um es in President Trumps Worten zu sagen.  Deswegen wird sie auch gerne gewählt. Macht es einfacher. Und bei der oben beschriebenen Art und Fülle von Informationsmengen auch durchaus nachvollziehbar: Kapitulation – im Sinne einer Nicht-Auseinandersetzung – ohne offensichtlich zu kapitulieren: Hab‘ ja alles im Griff. Ich hab‘ zwar nichts intern verarbeitet und wir dadurch wirklich angeeignet als Wissens- und Erfahrungsschatz (denn dafür sind die Mengen zu groß und kommen zu schnell), aber ich tue so, als ob und bastel mir meine Welt und glaube, dass sie auch wirklich so ist. Und deine kenne ich ja auch, die habe ich mir auch gerade zusammengebastelt. Nett. Oder?

Wie sieht’s bei Dir aus? Was weißt Du alles, ohne es einmal wirklich zu betrachten? Und bei genauer und immer wiederkehrender Betrachtung im Innen, wie im Außen – was kristalliert sich da als wirklich wesentlich heraus?

Im 17. und 18. Jhd. gab es einmal eine Epoche namens Aufklärung, deren positive Strahlkraft maßgeblich die großartigen Ideen der Toleranz und der Freiheit des Individuums geprägt haben. Aktuell scheint so eine Art Aufklärungs-TÜV anzustehen. Was davon hat Substanz und überdauert diese aktuelle Zeitqualität totaler Massen-Verwirrung als Gegenbewegung zu humanistischer Bildung und innerem Wachstum? Wir befinden uns vom Grundsatz her schon einige Jahrzehnte in einer massenmedial geprägten Hochfrequenz-Informations-und-Illusions-Phase. Sogenannte Fake-News, das Postfaktische, alternative Fakten – alles nichts Neues. Höchstens die Internet-Trolle, die diese Art der psychologischen Kriegsführung technisch perfektionieren. Es wird aktuell nur klarer benannt, was vorher im Verborgenen wirkte. Es ist eine Zeitqualität, in der Objektivität und Subjektivität, Emotion und Vernunft, das Eigene und das Fremde – die alle ihren großen Wert haben – gnadenlos durcheinander gewirbelt und bewusst miteinander vermengt bzw. gegeneinander ausgespielt werden. Psychologie in Zusammenarbeit mit Informationstechnologie – das sind die Wissenschaften der Stunde!
Da entsteht dann schon mal Verwirrung. Verwirrung pur. Obwohl ich eigentlich alles weiß. Oder weil ich alles weiß? Oder warum überhaupt? Ach, ich weiß auch nicht… Halt. Moment. Doch. Alles klar. Das ist ja so…  STOP STOP STOP!

Was hilft? Also wirklich? Nachhaltig in diesem Sinne hilft nur eins: Ich halte inne. „Was ist hier eigentlich los?“ Ich beobachte. Damit beginnt Informationsverarbeitung 3.0. Ich fange bei mir an. Weg vom Außen, dem angeblich Objektiven, den angeblichen Fakten. Ich schaue. Ich entdecke. Ich trete in Beziehung. Zu mir. Zur Welt.

Offener Geist, offenes Herz.

Das klappt nicht immer. Ich probiere es trotzdem. Ich schaue, nehme an, verwerfe, lasse los,halte fest. Ich transformiere mich und mein „Verständnis“ von X. Fortwährend. Immer wieder. Das ist Informationsverarbeitung 3.0. Manchmal mag es langweilig sein, sich das immer wieder klar zu machen. Stimmt. Aber: Es ist hochgradig spannend immer wieder Veränderungen zu erleben oder neue Facetten zu entdecken und Schleier zu lüften. Und:  Es fehlen die (wirklich nährenden) Alternativen. Und: Es macht frei(er). Ob das jetzt sexy ist oder nicht – mach Dir dein eigenes Bild.

Um das Ganze unterhaltsam und inspirierend zu gestalten folgende Empfehlung eines Vortrags von Dr. Daniele Ganser: „Wie uns illegale Kriege schmackhaft gemacht werden – Sündenfall Kosovo 1999“. Auch wenn der Titel Krieg in sich trägt, geht es inhaltlich letztlich um Frieden. Sehr klar. Sehr erhellend. Unterstützung für den eigenen Weg. Auch dieser Blogbeitrag wurde von Daniele Ganser, den ich sehr schätze, inspiriert. Sexy der Mann. Zumindest in diesen Videos.

N.B. Wenn’s dich anspricht: Teile es mit anderen. Nicht nur im Form eines Links. Das ist nur der Anfang. Sondern auch in Form eines kommunikativen Austausches über die Thematik. Das bringt hoffentlich Reibung mit sich und ist Futter für die nächste Innenschau. Auch das ist Teil der Informationsverarbeitung 3.0. Kontakt zu echten Menschen. „Echtes“ wirken, in der „echten“ Welt. Und diese ist ein echtes Geschenk.

Vertrauen. Liebe. Verwirrung. Äh. Freiheit.

„Ich bin Gott“ – oder vom Spannungsfeld Selbstbefähigung vs. Annahme

intuitive-tiefen-höhen-meditation

 

„Ich bin Gott“, irritiert dich diese Aussage? Gut. Hervorragend. Irritation ist eine geniale Triebfeder hin zu konstruktiver und authentischer Entwicklung. Und auch Du bist Gott. Da biste baff, wa!!?

Das Wort Gott ist dabei bewusst (provokant) gewählt. Vielleicht hast Du eine Vorstellung davon was Gott ist oder nicht ist. Belass es gern dabei. Dein persönlicher Raum.

Für diesen Text aber übersetz es Dir gerne als verantwortungsbewusste Selbstbefähigung

„Ich kann alles Mögliche erreichen ohne mir selbst und anderen dadurch nachhaltig zu schaden“

– auf der einen Seite und vertrauensvoll-gleichmütige Annahme auf der anderen Seite –

„Es kann alles Mögliche geschehen, was ich nicht beeinflussen kann“ (und ich gehe trotzdem vertrauensvoll weiter).

Wenn ich sage „ich bin Gott!“ dann meine ich damit, dass ich die mir persönlich zur Verfügung stehenden individuellen Möglichkeiten mich konstruktiv und authentisch um mich selbst und meine Umgebung zu kümmern bestmöglich einsetze (was von Mensch zu Mensch in der konkreten Umsetzung faktisch ein sehr sehr weites Feld bedeutet, was wiederum schwer auszuhalten sein kann). Dies ist der aktive und willentlich einflussnehmende Teil in mir.

Ebenso meine ich damit, dass ich Teil eines größeren kollektiven Feldes bin, mehr als ein isoliertes Individuum mit seinem (Ego-)Willen. Es passiert soviel, was (mein) Ich – also mein Fühlen, Denken, Verstehen, Wollen – nicht beeinflussen kann. Wo ich bestenfalls einfach nur geschehen lassen und annehmen kann (wenn es mir möglich ist und leicht ist das nicht).

Beide Aspekte dieser Art von „Gott sein“ haben ihre eigenen Herausforderungen. Beide sind gleichermaßen wichtig für einen Zustand von Zufriedenheit und Glück in mir und in dieser Welt. Ein essentiell wichtiges Spannungsfeld.

Inspiration zu diesem Text kam mir durch eine sehr sehenswerte und psychologisch interessante Neuverfilmung von Maria Magdalena, die gerade in den Kinos läuft (ab Mitte März 2018).

Meditation am Feiertag – Atem&Bewegung, Klang&Stille

Neben den regelmäßigen Sessions immer donnerstags von 17:30 – 18:15 heute ein Feiertagsspecial: Wir werden gemeinsam über Bewegung, innere Bilder, Affirmationen, Atem, Töne und Klänge wache Präsenz (Da sein, klar sein!), tiefe Entspannung (Loslassen und Zulassen!) sowie Stille (Weichheit und Zufriedenheit!) erfahren können!

Wir werden nach einer kurzen Einführung jeweils drei Phasen für je 20-30 Min. im Gehen, Sitzen und Liegen üben. Teilweise geführt, teilweise mit Klängen, teilweise in Stille. Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Gerne vorbeikommen und dabei sein!

Wann? Am 01.11.18 von 17:30 bis 18:45!

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: ermäßigt + Jahreskarte 10€ / regulär 13 €

 

Fronleichnam-Yoga-Special „Fließen lassen“

 

Eine innerlich wie äußerlich fließende und Klang-Umwobende Klasse erwartet dich! Ich freue mich!

Wann? Am Donnerstag, 31. Mai 2018 um 11:00 bis ca. 13:00.

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 17€, erm. 15 € oder auf Jahreskarte

Anmeldung hier…

Paarseminar Herz&Lust vom 10.11. – 11.11.2018: Nähe und Sinnlichkeit in Beziehung neu entdecken

Paar sein? Intimität erfahren? Sinnlichkeit spüren und Leidenschaft leben? Herausfordernd? Ja. Definitiv. Und sehr schön. Wenn das Paarsein Zeit und Raum bekommt. Dieses Seminar möchte genau an dieser Stelle ansetzen und Zeit wie Raum für intime Begegnung ermöglichen. Fühle Dich von Herzen eingeladen…

Zwei lebendige Tage mitten in Köln jenseits des Alltags schenken Euch die Möglichkeit, Eure Beziehung zueinander wieder neu zu entdecken. Erlebt Eure Polarität als Mann und Frau, um den Raum für sinnliche, lebendige Begegnung zu schaffen. Wir laden Euch ein zu erspüren, was Eure Verbindung braucht, um sich weiter entfalten und vertiefen zu können. Es ist eine Entscheidung für Dich, für Euch und für lebendige Intimität und Herzensbegegnung. Maximal 6 Paare.

Mehr Details zum Wochenende findest Du hier…

Meine langjährige und hoch geschätzte Kollegin Bianca Bosbach und ich freuen uns auf diese spannende gemeinsame Zeit!

Wann? Samstag, 10. November (ab 10:00) bis Sonntag 11.11.2018 (bis ca. 15:00).

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Leitung: Bianca Bosbach und Stephan Maey

Investition: siehe ausführliches Info-PDF

Anmeldung: hier

herzblueten

Jahreszyklus 2018 – Eine Erlebnisreise durch dein Leben!

Astro-Chart

Ein Abend Workshop im Januar und vier intensive Tage in der Eifel! Termine auf Wunsch unabhängig voneinander buchbar. Da sehr unterschiedliche Lebensbereiche an den 4 Tagen berührt werden, ist eine Teilnahme an allen Terminen aber durchaus sinnvoll.

Die Termine (jeweils von 10:00-17:30):

1.) 21.04.2018 Instinktive Raumergreifung
2.) 24.06.2018 Empfindung, Ausdruck und Krise
3.) 01.09.2018 „Ich & Du & Wir“ oder von der Kunst der Beziehung
4.) 07.10.2018 Von individueller Berufung und kollektiver Entwicklung

Weitere Infos im ausführlichen PDF. Wir freuen uns auf Dich.

Leitung:
Stephan Maey, Yogalehrer, Heilpraktiker (Psychotherapie), Pädagoge
Henrik Köller, Dipl. Psychologe, Dipl. Sozialpädagoge, Astrologe

Eine inspirierende Kreative Hatha-Yoga-Reise ins Allgäu

Nach wunderschönen und zutiefst regenerierenden Erfahrungen in den letzten Jahren freue ich mich das Allgäu im Juni 2018 wieder bereisen zu dürfen. Wundervolle Landschaften, die zum Wandern einladen, 4 volle Stunden Yogapraxis pro Tag und verdammt leckeres Bio-Essen. Eine sehr empfehlenswerte Kombination und gute Gelegenheit um zu entschleunigen, sich neu zu sortieren und neue Kraft und Kreativität zu schöpfen. Maximal 12 Teilnehmer/-innen.

Ich freue mich von Herzen, wenn Du dabei bist. Nähere Infos und Anmeldung HIER!

P.S.: Da bisher jedes mal Menschen nicht dabei sein konnten, die eigentlich wollten aufgrund bereits ausgebuchter Zimmer: Eine rechtzeitige Anmeldung einige Monate vorab lohnt sich!

 

Bilder aus 2016…

cows

allgaeu

wasserfall

schutzengel

 

(D)ein Jahreszyklus individueller Entwicklung – Eine astrologisch inspirierte Bewusstseinsreise

„Warum mache ich gewisse Erfahrungen immer wieder?“
„Wie begegne ich Krisen?“
„Was trägt mich durch das Leben?“
„Wie entfalte ich mein Potential?“

1 Abend-Termin in Köln und 4 intensive Workshop-Tage in der Eifel für Dein persönliches Wachstum! Von individueller Krise über instinktive Raumergreifung bis hin zur Magie von Beziehung und kollektiver Entwicklung eine zutiefst berührende Entwicklungsreise! Die 5 Stationen sind einzeln oder als Paket möglich – deine Wahl!

Ausführliche Infos zu dem, was dich erwartet sowie Kosten und Zeiten findest Du im PDF (siehe unten). Wir freuen uns von Herzen auf Dich! Bei Interesse, Fragen und Unsicherheiten kannst Du uns auch gerne im Vorfeld kontaktieren.

Wegbegleitung: Henrik Köller und Stephan Maey

Astro-Chart

 

…Vertrauen, Liebe, Freiheit auf dem Weg…

Paarzeit – Jahresgruppen & Retreats

Lebendige Begegnung braucht kräftige Wurzeln und gegenseitiges Vertrauen. Aber auch Zeit&Raum als bewusstes Geschenk für die Partnerschaft. Nur Ihr selbst könnt Euch dieses Geschenk letztendlich ermöglichen.

Mit den Paarabenden, Jahresgruppen und den Paar-Retreats – in bewusst intimer Runde von je nach Veranstaltungstypus 2 bis maximal 6 Paaren – öffnen wir Räume, in denen lebendiger Paar-Kontakt sein darf. Dabei muss nichts geschehen, aber es gibt Raum für all das, was geschehen und was gesagt und geteilt werden möchte. Gespräch und Austausch sind ebenso teil der Begegnung wie Stille, Sinnlichkeit und körperliche Berührung.

Ein schöner Einstieg können die Paarabende in Köln sein. Hieran nehmen 2 – max. 4 Paare teil. Zur Vertiefung der Begegnung bietet sich unsere Paarzeit als Jahresgruppe in Köln oder unser Paar-Retreat in der Eifel an. Ausführliche Infos zum Köln-Wochenende und Eifel-Retreat gibt es weiter unten und in den entsprechenden PDFs. Hieran nehmen 3 – max. 5/6 Paare teil.

Für Fragen, Zweifel, Unsicherheit haben wir gerne ein offenes Ohr. Ebenso freuen wir uns aber auf Eure Neugierde und die Lust auf Begegnung. Wendet Euch gerne persönlich, per Mail oder telefonisch an Bianca Bosbach  oder Stephan Maey.

Paar-Zeit: Herz & Lust nach Herzenslust! Sinnliche Jahresgruppen und Auszeitwochenenden für Paare.

Paar sein? Intimität erfahren? Sinnlichkeit spüren und Leidenschaft leben? Herausfordernd? Ja. Definitiv. Und sehr schön. Wenn das Paarsein Zeit und Raum bekommt. Unsere Jahresgruppen und Wochenenden möchten genau an dieser Stelle ansetzen und Zeit wie Raum für intime Begegnung ermöglichen. Fühle Dich von Herzen eingeladen…

Herzblume

Lebendige Tage im Herzen der Eifel oder Mitten in Köln jenseits des Alltags schenken Euch die Möglichkeit, Eure Beziehung zueinander wieder neu zu entdecken. Erlebt Eure Polarität als Mann und Frau (aber auch gleichgeschlechtliche Paare sind willkommen), um den Raum für sinnliche, lebendige Begegnung zu schaffen. Wir laden Euch ein zu erspüren und umzusetzen, was Eure Verbindung braucht, um sich weiter entfalten und vertiefen zu können. Es ist eine Entscheidung für Dich, für Euch und für lebendige Intimität und Herzensbegegnung.

Weitere Details zu unseren Paarabenden und Wochenenden findest Du in den PDFs unten, im Menschenreise-Blog oder auf unserer Homepage Herzundlust.de!

Meine langjährige und hoch geschätzte Kollegin Bianca Bosbach und ich freuen uns auf diese spannende gemeinsame Zeit!

Epochaler Wandel an der HWF in Köln-Lindenthal

HIER DER LINK ZU DEN NEUEN KHY-ASTA-KURSEN AB DEM 18.04.2017

Liebe Studierende und Angestellte der Kölner Hochschulen, liebe aktuell und ehemals Teilnehmende,

aufgrund der aktuellen Hallensituation können wir – wie in den Kursen angekündigt und wie es sich schon seit einiger Zeit abzeichnete – die Turnhalle der HWF Lindenthal dienstags in der Zeit von 14-17:30 Uhr nicht mehr nutzen. Auch andere Zeiten an anderen Tagen sind betroffen. Es besteht Eigenbedarf der Lehre, da die Halle im Gebäude der Heilpädagogik aufgrund eines fehlenden Notausgangs nicht mehr benutzt werden darf. Dieser Eigenbedarf der Fakultäten ist vorrangig vor dem ASTA-Sport.

Der ASTA und ich haben uns sehr bemüht, eine Alternative zu finden. Die Halle des Berufskollegs Lindenstraße (Lindenstr. 78) ist es schließlich geworden. Von 15:45 bis 17:30 kann somit zumindest ein Kurs perspektivisch weiterlaufen. Neustart ist der 18.04.2017!

Am kommenden Dienstag, den 04.04. um 14:00 und um 16:00 werde ich daher das zumindest vorläufig letzte Mal die beiden Kurse in den bekannten Räumlichkeiten geben. Ein Ort und eine Zeit, die wie kaum etwas anderes mein bisheriges Leben nachhaltig geprägt haben! Puh, das ist echt was…
Ich freue mich sehr sehr sehr doll, wenn Ihr diesen Termin gemeinsam mit mir erleben wollt. Nach 18 Jahren (!) – in dieser Halle zu diesen Zeiten – ist das schon ein großer persönlicher epochaler Einschnitt (und ich weiß, dass das vielen von Euch ähnlich geht). Ich glaube es gab bisher nichts in meinem Leben, was eine derartige Regelmäßigkeit, Konstanz und Kontinuität über einen derartig langen Zeitraum aufweisen konnte: Kein Wohnort, keine Partnerschaft, kein Hobby, keine berufliche Aktivität, keine Kinder, kaum eine Freundschaft. Eine einzige Freundschaft – aus Schulzeiten noch – kommt evtl. dran…

Im April 1999 – in meinem zweiten Semester an der Uni Köln – habe ich selbst meine Yogapraxis an genau diesem Ort und zu genau dieser Zeit begonnen. Meine Semesterplanung als Student habe ich grundsätzlich an ihnen ausgerichtet. Zumeist erst die Yogakurse (montags, dienstags und/oder mittwochs) in den Semesterwochenplan geschrieben, dann Vorlesungen und Seminare. Genau in dieser Reihenfolge.

9 Jahre später im April 2008 – in meinem ersten Semester nach Studienabschluss – habe ich dann diese beiden Kurse übernommen und seither mit kleinen Unterbrechungen geleitet. Wieder 9 Jahre später im April 2017 wird es diese Kurse nicht mehr geben. Nach insgesamt ca. 20 Jahren, in denen es diese Kurse seit ihrer Gründung gegeben hat. Da kamen schon einige sehr nachhaltig prägende Erinnerungen hoch als ich die Kurse letzten Dienstag geleitet habe.

Bin gespannt, wie es kommenden Dienstag sein wird. Freue mich, das gemeinsam mit Euch zu teilen. Liebe.

Paarseminar Herzenslust vom 18.05. – 20.05.2017: Nähe und Sinnlichkeit in Beziehung neu entdecken

Herzblume

DSC02991

Paar sein? Intimität erfahren? Sinnlichkeit spüren und Leidenschaft leben? Herausfordernd? Ja. Definitiv. Und sehr schön. Wenn das Paarsein Zeit und Raum bekommt. Dieses Seminar möchte genau an dieser Stelle ansetzen und Zeit wie Raum für intime Begegnung ermöglichen. Fühle Dich von Herzen eingeladen…

Drei lebendige Tage im Herzen der Eifel jenseits des Alltags schenken Euch die Möglichkeit, Eure Beziehung zueinander wieder neu zu entdecken. Erlebt Eure Polarität als Mann und Frau, um den Raum für sinnliche, lebendige Begegnung zu schaffen. Wir laden Euch ein zu erspüren, was Eure Verbindung braucht, um sich weiter entfalten und vertiefen zu können. Es ist eine Entscheidung für Dich, für Euch und für lebendige Intimität und Herzensbegegnung. Maximal 5 Paare.

Mehr Details zum Wochenende findest Du hier…

Meine langjährige und hoch geschätzte Kollegin Bianca Bosbach und ich freuen uns auf diese spannende gemeinsame Zeit!

Wann? Freitag, 18. Maey (ab 18:00) bis Sonntag 20.05.2018 (bis ca. 15:30).

Wo? Haus Abrams, Hellenthal ( im Nationalpark Eifel)

Leitung: Bianca Bosbach und Stephan Maey

Investition: siehe ausführliches Info-PDF

Anmeldung: hier

herzblueten

 

„Von der Dunkelheit ins Licht“ – Ein Klang&Yoga Abend am 27.08.2017

shruti

Im Rahmen der Tajet Garden Veranstaltungsreihe „Von der Dunkelheit ins Licht“, ins Leben gerufen von Jörg Bunero, darfst Du Dich an diesem Abend von Stephan Maey mit lebendiger Kreativer Hatha-Yoga Praxis inspirieren lassen. Teilweise begleitet von den Klängen und Gesängen von Uta Horstmann und Nele Sterckx (www.horizontalmusik.de). Den Abschluss bildet dann ein horizontales Liegekonzert.

Wir freuen uns auf Euch.

Wann? Am Sonntag, 27. August 2017 um 19:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: kostenfrei

 

5-Elemente-Meditations-Ritual am 29.12.2016 (Spendenevent)

kreatives_hatha_yoga_5_Elemente_sonnengruss_ritual

Willkommen zum 5-Elemente-Meditations-Ritual, einem meditativ-still-dynamischen Ritual. Dieses intuitiv-kreative Ritual spielt eingangs mit der meditativ-dynamischen Qualität einer angeleiteten Bewegungschoreographie um im Anschluss deinen freien Übungsfluss zu ermöglichen: In 5 Phasen, eingeteilt in die Elemente

  • Erde (Manifestation, Körper, Ankommen, Vertrauen),
  • Wasser (emotionale Bezugnahme, Gefühl, Liebe)
  • Feuer (inneres Feuer, Inspiration, Fokussierung, Hingabe),
  • Luft (rationale Bezugnahme, mentale Beweglichkeit, Vision, Klarheit) &
  • Äther (Integration, Annahme, Innerer Raum, Transzendenz, Loslassen, Freiheit),

begleitet vom Atem, von Düften, von Stille wie von Klängen und Rhythmen, erlebst Du (mehr …)

TTIP/CETA/TISA – gute Gründe am 17.09. auf die Straße zu gehen!

Video-Eindruck aus Hannover…: Hannover1

Gefährlich und perfide:

CETA soll „vorläufig“ in Kraft treten, ohne dass das europäische Parlament geschweige denn irgendeines der europäisches nationalen Parlamente diesem sogenannten Handelsabkommen zwischen der EU und Kanada zugestimmt hätten. Im Klartext: Keine Volksvertretung, also kein vom Volk gewähltes Parlament hat offiziell darüber abgestimmt und grünes Licht gegeben. Es sind Einzelpersonen (teilweise nicht einmal demokratisch legitimiert), die auf diese „vorläufige“ Inkraftnahme pochen. Also…

wieder auf die Straße bzw. Deutzer Werft um 12:00 am 17.09.2016! Wenn nicht jetzt, wann dann?

… TTIP/CETA/TISA – für alle, die es interessiert und aus meiner Perspektive und meinem intuitiven gesellschaftlichen Gefühl folgend ist es – wenngleich politisch, was ich ja gar nicht so mag – menschlich wichtig, das es das tut, denn es geht eben nicht nur um irgendwelche politischen Ansichten und Machtinteressen (bei der beeindruckend breiten Allianz verschiedener Gruppierungen gegen TTIP ist das aber sicherlich auch der Fall, da möchte ich realistisch bleiben), sondern vor allem auch ganz grundsätzlich um wertvolle humanistische Ideale, z.B. um das Recht auf Selbstbestimmung: 

„Lebe ich um zu funktionieren und den Machtinteressen von Großkonzernen und Märkten dienen zu müssen, oder lebe ich um Mensch zu werden und zu sein?“

Funktionieren gehört da ja ohnehin schon ausreichend zum Leben dazu, zumindest in meinem Leben ist das so, muss also nicht noch über die Maßen stark von privaten Konzernen und staatlichen Institutionen gefördert bzw. als Kontrollinstrument ausgenutzt werden… No!

IMG_2142

Es geht bei der ganzen Diskussion auch nicht primär um den „Standort Deutschland“, weder pro (Wirtschaftsstandort Deutschland als große Exportnation wird gestärkt) noch contra (Verbraucher- und Arbeitnehmerrechte werden torpediert), wie es teilweise anmutet. Grundlegende und universelle Interessen von Menschen in vielen verschiedenen Nationalstaaten sind gleichermaßen bedroht. Es geht nicht in erster Linie um die Menschen in Deutschland, es geht um den Menschen an sich und dessen Möglichkeiten ein Leben in Selbstverantwortung führen zu können, (mehr …)

Yogatag im Tajet Garden am 03.09.2017

Yoga_Tag_2017

6 Yogaklassen, zusätzliches Kinderyoga-Angebot, eine Dichter-Lesung und Kirtan erwarten Dich. An diesem Tag gibt es die Möglichkeit Yoga-Kurskarten mit speziellen Ermäßigungen zu erwerben. Gerne weitersagen…

Der genaue Zeitplan und weitere Infos als PDF: TajetGarden_Yogatag_Plakat_A4

Wann? Am Sonntag, 03. September 2017 ab 09:30 bis ca. 20:30

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, Linie 106 Tacitusstr.)

Investition: 36 / erm. 28 € für den ganzen Tag… Tickets über das Tajet Garden!

 

Menschenreise goes „Wilde Möhre“ – 12. – 14. August 2016 in der Lausitz

Wilde-Möhre-Festival

Ein Open-Air-Musik-Festival unter dem Motto: Hören, Sehen, Fühlen. Feine elektronische Musik, alternative Künstler, inspirierendes Rahmenprogramm! Ich freue mich schon jetzt sehr auf das Sein dort. Nähere Infos und Ticketbestellung unter https://wildemoehrefestival.de/

10 Jahre Menschenreise – ein paar persönliche Eindrücke

Wir schreiben das Jahr 2006 während der Zeit des Fußball-Sommermärchens in Deutschland. Zeitgleich in Köln-Ehrenfeld, an einem Ort der damals Kheyala Yoga-Atelier von uns genannt wurde, organisieren und feiern Nadine Goussi Aguigah und ich ein Wochenende unter dem Motto: „Am Ball bleiben“! Körperarbeit, Gesang, Musikworkshops, Rituale, Vernissage, leckeres Essen, Begegnung, Yoga, viele Gäste, viele Freunde und Freundinnen und auch Fußball (den ich seit meiner Kindheit sehr liebe).

 

Yoga-Atelier_Ehrenfeld

Ein für mich persönlich sehr bewegendes und berührendes Event und gleichzeitig auch der Auftakt der im Juni 2006 frisch und frech gegründeten Menschenreise. Das Motto „Am Ball bleiben“ hätte damals passender nicht sein können. Nach seelisch sehr fordernden und aufreibenden 4 Jahren zuvor, war dies – wenngleich vordergründig die Fußballassoziation den Ausschlag gegeben hat – ein unbewusster Ausdruck meines Wunsches „durchzuhalten, weiter zu machen, nicht aufzugeben“. Es waren 4 Jahre geprägt von Verlust, Abschied, Tod, Depression und starken Existenzängsten, großer Enttäuschung und Desillusionierung, schmerzhafter emotionaler Verstrickung, aber auch (mehr …)

Carnival-Klangyoga-Klasse am 04.02.2016 – „Wild&Crazy“

spinning_colors

Karneval Wirbel inspiriert: Waskhar Schneider & Stephan Maey laden Dich von Herzen ein – Tauche ein in die faszinierende Welt animalischer Wildheit und zivilisiert sanftmütiger Verrücktheit. Geht ab. Dabei und danach gerne feiern.

Bitte vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Wir freuen uns von Herzen auf Euch.

Wann? Am Donnerstag, 04. Februar 2016 um 20:00

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16/17 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel, 106 Tacitusstr.)

Investition: 23 € (erm. 18 €)

 

PEGIDA, TTIP & TERROR

PEGIDA, TTIP, Ukraine-Konflikt und (vordergründig) islamistischer Terror – düster schillernde Phänomene einer Zeit höchstsensibler internationaler Vernetzung. Abgelutscht? Weit weg? Zu abstrakt? Noch nie gehört? Kannste nicht mehr hören? Hat eh alles keinen Zweck? Macht Angst? Findste geil? Macht dich krank, deprimiert und lähmt dich? Geht dich nichts an?

Schade. Denn diese Phänomene sind aus meiner Perspektive nur scheinbar externe Oberflächen-Erscheinungen von ursächlich tief im individuellen (Unter-)Bewusstsein des Einzelnen liegenden Ängsten und Bedürfniskonflikten. (mehr …)

Für gemütliche Stunden: Nachhaltige Biokerzen

Nachhaltigkeit ist nicht nur en vogue. Sie macht auch Sinn. Insbesondere für die Generationen der Zukunft, aber auch für Deinen und meinen Kontakt zu unserer Umwelt.

In der dunklen Jahreszeit brennen viele Kerzen und Teelichte. Gemütlichkeit berührt unsere Herzen. Das geht auch ökologisch sinnvoll und bezahlbar. Geld verdient wird damit trotzdem…

http://www.biocandela.de/info/Produktinformation.html

 

Singing Circle im Tajet Garden mit Yopi

YOPI Git_bw

 Wann? 30.11.2014 um 20:00 Wo? Im Tajet Garden.

Wir singen gemeinsam spirituelle Lieder aus aller Welt, Kirtan, indische Bhajans, südamerikanische Heilungslieder und tibetische Mantras. Wir tauchen ab in die heilende und herzöffnende Kraft der Musik, vereinen unsere Stimmen zu einem kraft- und gefühlvollen Chor.

Von der Ruhe – zur Extase – zur Ruhe. Herzöffnende Klänge und Ohrwurm-Melodien laden zum Mitsingen ein. Es gibt Textblätter und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Spende erbeten.

Der Kölner Musiker Yopi leitet Singkreise in ganz Deutschland und auf internationalen Yogafestivals, ist Teil des Kirtan-Duos Jay&Jay und veröffentlicht in diesem Jahr seine dritte Solo-CD.

Menschenreise-Mai vom 23. – 25.05.2014: “Freundlich mit mir Selbst”

An diesem Wochenende erwartet Dich eine inspirierende Mélange aus achtsamer Körperarbeit, berührenden Klängen und erholsamer Stille. Alle Beteiligten freuen sich von Herzen über Euer Kommen. Kommt gerne auch spontan zum einfach Sein vorbei. Da die Plätze der einzelnen Veranstaltungen begrenzt sein werden, empfehlen wir aber Euch im Vorfeld hierzu anzumelden. Das erleichtert uns auch die Planung. Du kannst gerne auch gezielt nur an einzelnen Veranstaltungen teilnehmen.

Als Vorgeschmack findest Du hier eine kurze inspirierende Hörprobe einer ca. 60-minütigen Jam-Session von Waskhar und Judith Maria. Es war eine wohltuende Freude dies live erleben zu dürfen.

(mehr …)

Stille Meditation und Klangmeditation in den 11.11.2013

kreatives-hatha-yoga-ausbildung-köln

Meditation in Stille und mit den Klängen unserer Stimmen – mit Stephan Maey
Son., 10.11.2013 ab 23.23 bis ca. 00:24 Uhr im Tajet Garden, kostenlos (bzw. wer mag Spende für den Waldkindergarten)

Der Wechsel zwischen Klang und Stille

„yogah cittavritti-nirodah“ heißt es in Sutra I.2 des Patanjali.

Eine schöne Übersetzung vom zeitgenössischen Yogalehrer Sriram hierzu lautet:

„Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Citta [des meinenden Selbst, des interpretierenden Teil unseres Geistes] in eine dynamische Stille übergeht.“

(mehr …)

Klang- und Seelenreisen

Willkommen zu den Veranstaltungsreihen der Kreativen Heilräume*. Hier findest Du Informationen und Termine zu Klang- und Seelenreisen:

gong

Klänge und Gesänge haben die Fähigkeit Dich unmittelbar zu berühren und zu bewegen. Klang- und Seelenreisen ermöglichen Dir somit einen tiefen Zugang zu seelischen und geistigen Prozessen sowie einen innigen Kontakt zu Dir selbst. Eine wundervolle Möglichkeit das, was ist, jenseits von Worten und Sprache zu erfahren und zu begreifen.

Leitung:  Stephan Maey und schöne Gäste
* Kreative Heilräume sind kein Ersatz für eine ärztliche, psychotherapeutische, psychiatrische oder heilkundliche Behandlung. Sie stellen aber eine in vielen Fällen sinnvolle Ergänzung hierzu dar.

Kreative Heilräume: 5-Elemente-Jahresgruppe – Element Erde am 28.04.2013 in Köln-Weiß


5-Elemente-Jahresgruppe

Ende April startet der neue Elemente Zyklus mit Bianca Bosbach und Stephan Maey. Fühl Dich herzlich eingeladen das Element Erde gemeinsam mit uns zu erleben. Ausführliche Infos findest Du hier. Bitte vorher anmelden (auch möglich für nur dieses Element).

Zum Auftakt ist der Frühbucherpreis dieses Mal noch bis zum 14.04.13 möglich.

Bianca und Stephan freuen sich auf den gemeinsamen Tag. 

Neu in 2013: Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation am 01.03.2013


Aufbauend auf den Erfahrungen der letzten Jahre gibt es ab sofort die neue Veranstaltungsreihe der Kreativen Heilräume (klick hier für weitere Informationen).

Anfang März jetzt spontan und kurz nach Vollmond die offizielle Auftaktveranstaltung im Tajet Garden:
Intuitive Tiefen-Höhen-Meditation (klick hier für weitere Informationen).
Zum Kennenlernen ein Schnupperpreis von € 14 (erm. 7). Bitte unbedingt vorher anmelden da Platzzahl begrenzt. Ich freue mich auf Euch.

Wann? Am Freitag, 01. März 2013 um 20:20

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel)

 

Carnival Special: Guru talk(s) – menschenreise to your animal

kreatives hatha yoga köln - guru talk(s)

Carnival-Special: Guru talk(s) – ‚menschenreise‘ to your animal

In this class you will experience deep relaxation. It is also drum journey to encounter animal in your atman that is soul. It is also dancing the animalistic energy without no understanding. Everyone is welcome. He loves You.

This class is taught in very profound and beautiful fake Indian accent. If you don’t like it, it’s your problem. There also is beautiful translation.

You must not drink or take drug before this class. You must not bring any drink or drug. It is not welcome. No costume is needed. He will know who you are, isn’t it. Just come the beautiful self you are.

When? Thursday (waiberfasnacht), february 7, 20:15 pm

Where? Tajet Garden, Alteburger Street 250 in Cologne (Tram stop with line 16 is Schönhauser Street or Bayenthalgurtel)

Money? Yes, don’t forget to bring if you don’t have Yogakarte already. 15 €uros (10 €uros cut-price).

The illusion of space is limited this night. Please do sign up for this class before you come. Thank you.

N.B. Diese Veranstaltung macht sich die karnevalistische kölsche Atmosphäre dieses besonderen Tages zunutze, ist aber trotz allem tief gehende Arbeit an Körper, Geist und Seele: Tiefenentspannung, Trommel-Trance, Körper, Herz und Seele tanzen lassen. Verkleidung nicht nötig. Alle Ähnlichkeiten des Fotos mit Helge Schneider sind rein zufälliger Natur.

 

Gedanken zum 21.12.2012


Heute ist der 21.12.2012. Repräsentativ für das Ende des Maya-Kalenders, der Beginn einer neuen Zeit. Dort wo die Mayas lebten, dürfte dieser Tag so eben begonnen haben. Ich rechne nicht mit Fahrzeugen des Lichts, die mich auf eine „neue Erde“ bringen. Ebenso rechne ich weder heute noch am 23.12. – ein weiteres beliebtes Datum – mit der Zerstörung der Welt (es sei denn, sie ist Menschen gemacht).

Trotz allem medialen und esoterischen Hokus-Pokus, möchte ich diesem Tag aber nicht das Potential aberkennen, das er mit sich bringt. Die Hoffnung – für mich gesprochen – auf eine menschlichere und freiere Welt, die sich dahinter verbirgt. Die Hoffnung auf Glück jenseits materiellen Besitzes, auf wachsende Freiheit hinsichtlich unserer Ängste und Wünsche.

Es sind aber keine extraterrestrischen und überpersönlichen Kräfte, die dieses für mich erreichen. Für mich liegt dies immer in meiner Verantwortung als Mensch und Individuum. Dazu gehört auch das Entdecken der Dunkelheit in mir (und nicht nur in der „bösen Welt“) um genau dort Licht hinbringen zu können, wo es Licht braucht – nämlich dort, wo es dunkel ist. Alle möglichen überpersönlichen Möglichkeiten, darf ich dabei natürlich gerne konstruktiv und kreativ willkommen heißen: Die Erschaffung all der vielen göttlichen Namen, Formen, Vorstellungen und Bilder sind ein genialer kreativer Akt kollektiver Sehnsucht (der aber schnell ein Weg in die Enge sein kann, anstatt die Weite zu leben).

Viele Menschen werden sich heute weltweit treffen oder für sich mit diesem Thema sein. Vielleicht findest auch Du einen Moment der Stille oder bewusste Präsenz bei was auch immer Du tun magst – heute und morgen und nächste Woche und in zehn Jahren…

„Lokah samasta sukhino bhavantu“

 „Mögen alle Lebewesen überall glücklich und frei sein. Mögen meine Taten, Gedanken und Worte in einer Form zum Glück und zur Freiheit aller beitragen“

Vertrauen. Liebe. Freiheit.

 

Movie-Release-Concert im Tajet Garden am 09.12.2012


Spontan – Movie-Release-Concert im Tajet Garden:

Ein lang gehegter persönlicher Traum hat sich manifestiert: Ein kurzer Film über Kreatives Hatha-Yoga. Ein 4-minütiger lebendiger Einblick in das Wesen von KHY, mit wunderschönen Bildern, eingängig & einfühlsam vertont ganz ohne gesprochene Sprache.

Um den organisatorischen, kreativen und Yoga-übenden Aufwand, den alle Beteiligten während dieser Manifestation hingebungsvoll auf sich nahmen, entsprechend zu würdigen, wird der Film jetzt im Rahmen eines Konzerts präsentiert.

Wann? Am Sonntag, 09. Dezember 2012

Wann genau?

  • 16:15 Konzert mit Karpe Triem
  • 17:00 Pause
  • 17:30 Yogareise – der Film
  • 17:45 Konzert mit Karpe Triem
  • ca. 18:30 Nachhall & Ausklang

Wo? Im Tajet Garden, Alteburger Str. 250 in Köln-Bayenthal (Haltestellen der Linie 16 Schönhauser Str. oder Bayenthalgürtel)

Feiert gerne mit und erlebt echtes Kunstwerk. Kinder sind sehr herzlichst eingeladen. Die Musiker von Karpe Triem freuen sich über eine Spende. Du musst mit Yoga übrigens konkret nix am Hut haben um Konzert und Film trotzdem genießen zu können. Soviel Freiheit darf sein…

Wir freuen uns auf viele Gesichter, neugierige Augen, offene Ohren, kehlige Münder.