MenschenreiseThemen

Menschenreisethemen Januar 2015

Liebe(r) [VORNAME],

"Bewegung macht das Leben" schreibt eine meiner früheren Lehrerinnen in ihrem aktuellen Neujahrsnewsletter. Ja. Wichtig! Die Bewegung Deines Körpers ebenso wie die Bewegungen des Herzens - den E-motionen -, des Geistes - den Gedanken -, wie auch der Seele - der nachhaltigen Entwicklung des Seins. Bewegung als Grundprinzip des Lebens. "Bewegung macht das Leben", Bewegung ist das Leben bzw. Das Leben ist immer auch Bewegung. Bewegung durch Phasen der Leichtigkeit und Phasen der Schwere, Momenten des Schmerzes und Augenblicken des Glücks. Bewegung zwischen zwei oder mehreren Polen, Dynamik innerhalb von Polaritäten.

Aus der Perspektive des Hatha-Yoga ausgedrückt ist dies die Schwingungsbewegung zwischen ha (=Sonne) und tha (=Mond). Der Wechsel von Anspannung und Entspannung.

Eine Bewegung, die auf allen Ebenen wirkt: körperlich, mental, emotional und seelisch.

Dieses bewegende und bewegte Wechselspiel des Lebens ist aus meiner Wahrnehmung grundsätzlich daran interessiert, in einem harmonischen Gleichgewicht zu schwingen. Die natürliche und gesunde Bewegung läuft also nicht nur und ausschließlich in eine Richtung, sondern sucht aus sich selbst heraus immer wieder einen Gegenpol:

Dem Wachsein folgt der Schlaf. Wenn's laut war, darf's auch wieder leise werden. Viel Bewegung fordert Ruhe. Der Enttäuschung folgt die Hoffnung. Der Fülle, die Leere. Lebensprinzipien und wiederkehrende Regelmäßigkeiten des Seins. Dies ist eine Einladung, diesen Prinzipien gegenüber sensibel zu sein. Denn wenn Du sie lässt und die Lebensumstände Dich lassen strukturieren sie dein Leben auf natürliche Art und Weise. Sie schenken Gesundheit und Zufriedenheit. Und damit Freiheit. Freiheit von inneren und äußeren Zwängen und Notwendigkeiten.

Lässt Du sie nicht oder halten Dich deine Lebensumstände davon ab, was beides in der Regel immer wieder passiert - UND AUCH DAS GEHÖRT ZU DEN BEWEGUNGEN DES LEBENS!! -, ist dies nicht grundsätzlich "schlecht" oder "falsch". Es kann gleichwohl Bewusstseins-erweiternde Erfahrungen mit sich bringen. Kann dich wachsen lassen, ist eine Frage Deiner inneren Haltung hierzu. Die oben erwähnte Bewegung in Form einer polaren Struktur wird sich dennoch versuchen durchzusetzen. Ob Du willst oder nicht. Denn es ist ein als natürliches Grundprinzip des Lebens. Keine Notwendigkeit dagegen anzukämpfen.

Eine Einladung an Dich für das kommende Jahr immer wieder wach und immer wieder neu - nicht nur Silvester, weil es dann alle tun -  zu schauen, welche Bewegung gerade ansteht in Deinem Leben. Wie kannst Du Ihr unterstützend den Weg bahnen?

Von Herzen alles Liebe für diesen Jahreszyklus wünscht

Stephan Maey

Veranstaltungs-Tipps:

Der "Studi-Deal 2015": Als Student/-In kannst Du bis zum 28. Februar 2015 einmalig eine spezielle 10er-Schnupperkarte für 100€ erwerben. Weitere Infos im Blog.

Auszeit? Ja. Wichtig!! Beschenke dich selbst und komm über Karneval mit auf die Casa el Morisco! Eine Woche Kraft und Inspiration für Körper, Geist und Seele. Zusätzlich zu Deiner Reise gibt es zwei Klassen Yoga-im-Park in Köln gratis dazu. Weitere Infos online.

Hinweis: Nach einer eher experimentellen Zeit 2013 und 2014 stelle ich in diesem Jahr wieder auf das reine Präventionskursprinzip mit Bezuschussung durch Krankenkassen um. Für die neuen Kurse kannst Du Dich bei freien Kapazitäten ab sofort gerne persönlich, online oder per Email anmelden. Platzzahl ist begrenzt.

Die nächsten Veranstaltungen

April 2025

Mi., 30.04.2025, 15:15, Bad Münstereifel
Schwitzhütte Mai-Schwitzhütte in der Eifel
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Mai 2025

Mo., 05.05.2025, 10:30, Haus Wiesengrund-Überdorf
Yoga-Bildungsurlaub BU2: Kreatives Hatha-Yoga – Selbstbewusst und authentisch im (Berufs-) Leben (Überdorf)
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Mi., 07.05.2025, 19:15, Tajet Garden
Workshops & Specials Kreatives Hatha-Yoga in Bayenthal – Das Ende und der Anfang
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Mi., 14.05.2025, 19:15, Tajet Garden
Workshops & Specials Kreatives Hatha-Yoga in Bayenthal – Das Ende und der Anfang
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Sa., 24.05.2025, 10:00, Berufskolleg Lindenstraße
Workshops & Specials Kreative Hatha-Yoga-Massage
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Sa., 31.05.2025, 00:00, Tajet Garden
Meditationsausbildung Meditationslehrer*innen-Ausbildung
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Juni 2025

Mo., 23.06.2025, 10:30, Haus Wiesengrund-Überdorf
Yoga-Bildungsurlaub BU3: Kreatives Hatha-Yoga – Bewusst (&) empathisch im Berufsleben! (Überdorf)
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… Kreatives Hatha-Yoga … Klarheit für den Geist, Geschmeidigkeit für den Körper, Kraft für die Seele

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