Liebe(r) [VORNAME],
nach knapp drei Wochen Auszeit mit sehr inspirierenden Erfahrungen, tiefer Innenschau - und der dazugehörigen Leichtigkeit wie auch des dabei auftauchenden Schmerzes -, mit schönen Begegnungen, mit viel stillem Allein-Sein, freue ich mich jetzt auf viel Lebendigkeit im März - auf der Matte, auf dem Kissen, und in der Natur!
Im März beginnen die neuen Präventionskurszyklen sowie NEU die donnerstags Klangmeditation um 17:40 (abwechselnd von Johanna und mir). Ganz besonders freue ich mich im März - neben der ersten Yoga-Wanderung in der Eifel am 21.03.2020 - auch auf den seit einigen Jahren traditionellen Frühjahrs(yoga)-Workshop „Sich Selbst willkommen heißen!“ – Körperliche, geistige und seelische Inspirationen für den eigenen Selbstwert in der Kölner Südstadt. Mich selbst anzunehmen als der (oder die), der (oder die) ich bin, ist eine unverzichtbare Basis sowohl für die eigene Zufriedenheit, als auch für die eigene Weiterentwicklung.
Aus Perspektive des KHY sind dabei 2 Aspekte von grundlegender Bedeutung bei dieser Reise hin zur Selbstannahme, hin zur Zufriedenheit, hin zum Menschsein in all seinen Facetten:
Bewusstheit über meine inneren seelisch-geistig-emotionalen Strukturen zu erlangen inkl. meiner ganz persönlichen Eigenarten sowie meiner Schattenaspekte (Wer bin ich als Person? Wie bin ich? Was zeichnet mich aus? Was möchte noch integriert werden? Wie kann ich mich mit all dem annehmen und (dann / trotzdem) weiterentwickeln?), ebenso wie meditative Bewusstseinszustände zu erfahren (Wer bin jenseits von dieser Person mit ihren Attributen? Inwiefern hilft mir meditatives Erleben auf dieser Reise zu mir?). Beide Aspekte sind unverzichtbar für die Nachhaltigkeit dieser Reise.
In den letzten Wochen hatte ich das große Glück mich intellektuell abstrakt, als auch konkret erfahrend sehr intensiv mit diesem Themenkreis beschäftigen zu dürfen. Weitere Inspirationen hierzu findest Du in Form eines Essays im Menschenreise-Blog. Lies gerne rein. Gerne auch weitersagen.
Ich wünsche Dir einen schönen Start in den Frühling nach einem stürmisch milden Winter. Gestern konnten wir hier draußen noch mal einen Tag Schlitten fahren, heute alles wieder grün und überall laufen kleine spontane Bäche ins Tal. Wunderschön.
Stephan
**Alle weiteren Veranstaltungen der nächsten Wochen in den Übersichten weiter unten:
Einmal inhaltlich sortiert und etwas ausführlicher für die erste Jahreshälfte!
Einmal rein chronologisch sortiert für die kommenden drei Monate.**
AUSBILDUNG KREATIVES HATHA-YOGA
Fühl Dich herzlich eingeladen zum nächsten kostenfreien Ausbildungs-Infoabend am Samstag 07.03.2020 um 18:00. Nach einer gemeinsamen Meditation erwartet Dich eine ausführliche Übersicht über die Inhalte und Organisation des Grundlagen- sowie des Vertiefungsmoduls der Ausbildung. Das nächste Grundlagenmodul beginnt im Mai 2020, das nächste Vertiefungsmodul im Juni 2020.
MEDITATION&KLANGREISEN
BILDUNGSURLAUBE
Die nächsten Bildungsurlaube in chronologischer Übersicht (hier ist eine rechtzeitige Anmeldung (5-6 Monate vorab) empfohlen, da die Wochen in der Regel weit im Vorfeld ausgebucht sind. Aber bitte erst frühestens 6 Monate vorab, da eine Anmeldung im System der Melanchthon-Akademie sonst evtl. noch nicht möglich ist. Vielen Dank.
30.03.-03.04.2020 (im Oberbergischen): BU2 - Kreatives Hatha-Yoga – Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben
06.-09.04.2020 (im Oberbergischen): BU3 - Wildnispädagogik&Meditation
20.-24.04.2020 (in Köln): BU1 - Kreatives Hatha-Yoga - Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben
10.-14.08.2020 (in Köln mit Vorerfahrung): BU2 - Kreatives Hatha-Yoga - Selbstbewusst & authentisch im (Berufs-)Leben
17.-21.08.2020 (im Oberbergischen): BU1 - Kreatives Hatha-Yoga - Konstruktiv und entspannt im (Berufs-)Leben
YOGAREISEN
Die Termine für die Yogareisen 2020 stehen fest:
28.06. - 05.07.2020: KHY - Atem & Meditation in Südtirol
11.-18.10.2020: Klangyoga - Der Weg zur Stille! in Franken
Für gemeinsame Anmeldungen oder deine Weiterempfehlung erhältst Du eine Gutschrift für ein Menschenreiseangebot deiner Wahl! Alle Infos hierzu im Menschenreise-Blog. So... tell-a-friend! Weitersagen...
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PS (zum Wohle aller): Du bist mit hoher Wahrscheinlichkeit in diesem Newsletter, weil Du mir in der Regel irgendwann per Email, über mein Kontaktformular oder in Schriftform (Unterschriften-Listen, die ich auslege) die Aufforderung dazu erteilt hast. Sollte das auf dich nicht zutreffen, dann bitte ich dich, dies kurz per E-Mail mitzuteilen. Vielen Dank. Solltest Du keine MenschenreiseThemen mehr bekommen wollen, dann gib jederzeit unbedingt Bescheid (siehe ganz unten). Mein Anliegen ist es nicht, dich mit unerwünschten oder irrelevanten Informationen, Texten und Bildern zuzumüllen oder Dir etwas aufzuquatschen, was Du gar nicht willst oder brauchst, sondern auf meine Angebote hinzuweisen und dich mit Texten und Bildern zu inspirieren. Vielen Dank.
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Weitere aktuelle Veranstaltungs-Hinweise im Überblick findest Du auch weiter unten! Viel Freude!
Die nächsten Veranstaltungen
Juli 2025Do., 03.07.2025, 18:15, Südpark in Köln-Marienburg
Yoga-im-Park
Yoga-im-Südpark
weitere Informationen Mo., 07.07.2025, 18:15, Nippeser Tälchen
Yoga-im-Park
Yoga-im-Park (Nippeser Tälchen)
weitere Informationen Do., 10.07.2025, 18:15, Südpark in Köln-Marienburg
Yoga-im-Park
Yoga-im-Südpark
weitere Informationen Do., 24.07.2025, 18:15, Südpark in Köln-Marienburg
Yoga-im-Park
Yoga-im-Südpark
weitere Informationen So., 27.07.2025, 10:30, Nippeser Tälchen
Yoga-im-Park
Yoga-im-Park (Nippeser Tälchen)
weitere Informationen Do., 31.07.2025, 18:15, Südpark in Köln-Marienburg
Yoga-im-Park
Yoga-im-Südpark
weitere Informationen August 2025Sa., 30.08.2025, 14:00, Bad Münstereifel
Schwitzhütte
Sommer-Schwitzhütte in der Eifel
weitere Informationen September 2025So., 21.09.2025, 18:00, Seminarhotel Kunze-Hof
Yoga-Bildungsurlaub
BUX: Mehr Power im Berufsleben. Ein ganzheitlicher Ansatz mit Kreativem Hatha. (Jadebusen)
weitere Informationen
regelmäßige Kurse
Dienstags18:30 - 19:50 Online-Live-Yoga
Kreativer Abend Informationen
Freitags08:30 - 09:50 Kreatives Hatha-Yoga in der Eifel
KHY in der Eifel (Waldorfschule Satzvey) Informationen
Sonntags09:15 - 10:45 Online-Live-Yoga
Kreativer Morgen Informationen
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