Di 20:1521:45
Grundlagen (Präventionskurs)
ab 11.09.2018, bis 11.12.2018
Ort
Tajet Garden
Leitung
Stephan Maey
entfällt
30.10.2018
27.11.2018
Sanft fordernde Sonnengruß&asana-Grundlagen, Atem&meditative Elemente, passives Üben&Faszienarbeit, geführte & stille Tiefenentspannung. Du erlernst systematisch alle wesentlichen Grundlagen für die Yoga-Praxis: Körperarbeit, Atem, Entspannung, grundlegende Philosophie. Entschleunigung garantiert. Als Präventionskurs anerkannt! - hier mehr lesen...
  • für Menschen ohne Vorkenntnisse offen
  • Anmeldung erforderlich
  • ermäßigte Probestunde nach Rücksprache möglich
  • Matten, Decken, Kissen etc. vorhanden
  • Präventionskurs
Do 18:2019:50
Grundlagen (Präventionskurs)
ab 13.09.2018, bis 06.12.2018
Ort
Tajet Garden
Leitung
Stephan Maey
entfällt
01.11.2018
Sanft fordernde Sonnengruß&asana-Grundlagen, Atem&meditative Elemente, passives Üben&Faszienarbeit, geführte & stille Tiefenentspannung. Du erlernst systematisch alle wesentlichen Grundlagen für die Yoga-Praxis: Körperarbeit, Atem, Entspannung, grundlegende Philosophie. Entschleunigung garantiert. Als Präventionskurs anerkannt! - hier mehr lesen...
  • für Menschen ohne Vorkenntnisse offen
  • Anmeldung erforderlich
  • ermäßigte Probestunde nach Rücksprache möglich
  • Matten, Decken, Kissen etc. vorhanden
  • Präventionskurs
Do 09:3011:00
Grundlagen (Präventionskurs)
ab 13.09.2018, bis 06.12.2018
Ort
Tajet Garden
Leitung
Stephan Maey
entfällt
01.11.2018
Sanft fordernde Sonnengruß&asana-Grundlagen, Atem&meditative Elemente, passives Üben&Faszienarbeit, geführte & stille Tiefenentspannung. Du erlernst systematisch alle wesentlichen Grundlagen für die Yoga-Praxis: Körperarbeit, Atem, Entspannung, grundlegende Philosophie. Als Präventionskurs anerkannt! - hier mehr lesen...
  • für Menschen ohne Vorkenntnisse offen
  • Anmeldung erforderlich
  • ermäßigte Probestunde nach Rücksprache möglich
  • Matten, Decken, Kissen etc. vorhanden
  • Präventionskurs
Di 15:4517:30
Grundlagen&Variationen
ab 21.08.2018, bis 18.12.2018
Ort
Berufskolleg Lindenstraße
Leitung
Stephan Maey
Systematischer und inspirierender Einstieg in Grundlagen und einfache Variationen des Kreativen Hatha-Yoga. Aufbau und Spannungsfelder des Sonnengrußes und ausgewählter asanas (= Körperstellungen), Atemübungen, Tiefenentspannung und meditative Elemente. Gerne ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen falls vorhanden und möglich. Ich freue mich auf die gemeinsame Erfahrung.
  • für Menschen ohne Vorkenntnisse offen
  • keine Anmeldung erforderlich
  • nur für Studierende bzw. Bedienstete der Kölner Hochschulen
  • kostenfrei
Do 20:0021:30
Variationen
ab 13.09.2018, bis 13.12.2018
Ort
Tajet Garden
Leitung
Stephan Maey
entfällt
01.11.2018
22.11.2018
Sonnengruß&asana-Variationen, Partnerasanas, intensive Atemarbeit & meditative Elemente, geführte & stille Tiefenentspannung Du praktizierst kreative und tänzerisch fließende Choreographien Variationen, erlebst  inspirierende asanas und deren intuitive Variationen. Längeres Halten von asanas und unterstützende Arbeit mit Partner/-in. Intensives pranayama. Stille Meditation. Kreativer und konkreter Zugang zu inspirierender Yoga-Philosophie, Affirmationen und inneren Bildern. Gezielte Faszienarbeit. Die Fokussierung auf verschiedene Themen bei einem gleichbleibenden Rahmen ermöglicht es Dir, inhaltliche Tiefe und kreative Vielfalt zu kombinieren. - hier mehr lesen...
  • nur mit Vorkenntnissen
  • Anmeldung erforderlich
  • ermäßigte Probestunde nach Rücksprache möglich
  • Matten, Decken, Kissen etc. vorhanden
Di 18:3020:00
Grundlagen&Variationen
ab 11.09.2018, bis 11.12.2018
Ort
Tajet Garden
Leitung
Stephan Maey
entfällt
27.11.2018
31.05.2002
Dynamisch-sanfter Sonnengruß, karana&asana-Variationen, Atem&meditative Elemente, geführte & stille Tiefenentspannung. Du praktizierst kreative und tänzerisch fließende Choreographien, erlebst kreativ-intuitive asanas und deren Variationen. Längeres Halten von asanas und passives Üben sowie gezieltes Einwirken auf die Faszien. Kreativer Einsatz von Hilfsmitteln, inspirierender praktischer Zugang zu Yoga-Philosophie, Affirmationen und inneren Bildern. Die Fokussierung auf verschiedene Themen bei einem wiederkehrenden und gleichbleibenden Rahmen ermöglicht es Dir, inhaltliche Tiefe und kreative Vielfalt zu kombinieren. - hier mehr lesen...
  • nur mit Vorkenntnissen
  • Anmeldung erforderlich
  • ermäßigte Probestunde nach Rücksprache möglich
  • Matten, Decken, Kissen etc. vorhanden