Yoga-Bildungsurlaub

mesa

Selbstbewusst & entspannt im Beruf mit Kreativem Hatha-Yoga

Das Praktizieren von Kreativem Hatha-Yoga bietet die Möglichkeit, Kontakt zu sich selbst aktiv herzustellen. Dieser Kontakt bildet die Basis, um den Herausforderungen des Berufsalltags entspannt(er) und selbstbewusst(er) begegnen zu können. Der Fokus der praktischen Übungen liegt auf der meditativen Verbindung von Atem und Bewegung, Anspannung und Entspannung, Klang und Stille. Neben dem praktischen Üben werden die Reflexion des eigenen Stresserlebens, das Erkennen eigener Ressourcen sowie die Integration des Geübten in den (Berufs-)Alltag zentrale Themen dieses Bildungsurlaubs sein.

Anmeldung über die Melanchthon Akademie Köln Kartäuserwall 24  50678 Köln-Südstadt Zur Webpräsenz der Akademie…

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